Ce nu stiati despre pepenele rosu

Pepenele rosu ajuta si la detoxifierea organismului, datorita enzimelor si acizilor organizi continuti
mai ales in apropierea cojii. Astfel, pepenele este recomandat persoanelor cu un organism slabit,
batrinilor, cit si celor care au avut sau mai au o alimentatie plina de toxine din mezeluri si alte
produse procesate.

In concluzie, o cura de minimum zece zile lunar cu pepene rosu are efect de dezintoxicare, de reglare
hormonala si imunitara a organismului uman, cu totul deosebite.

Unii medici si terapeuti recomanda sucul de pepene, dar acesta se oxideaza rapid si isi pierde in mai
putin de 15 minute potentialul curativ, ca atare este indicat sa se manince pepenele normal,
minimum doua kilograme de pepene pe zi.

Potrivit site-ului www.terapii-naturiste.com, pepenele rosu este indicat in tratarea acneei, pentru
nefrita, pielita si pielonefrita, pentru calculi renali (pietre la rinichi), pentru reumatism, pentru calculi
biliari (pietre la bila), pentru constipatie si colita de putrefactie.

Pentru o digestie sanatoasa, pepenii nu trebuie combinati cu niciun alt aliment. Pepenele este un
produs foarte acid, care fermenteaza in stomac si incetineste digestia altor produse.

“Un lucru demonstrat stiitific este acela ca fructele , si cum si pepenele este un fruct, trebuie
consumate intre mese si nu trebuie combinate cu niciun alt aliment”, confirma si prof. dr. Gheorghe
Mencinicopshi.

(Citeste AICI despre combinarea corecta a alimentelor ).

Atat pepenele rosu, cat si pepenele galben contin foarte putin sodiu si cantitati insemnate de
potasiu, iar din acest motiv sunt indicate pentru reducerea cantitatii de sodiu din organism, ceea ce
are efecte benefice asupra inimii, cat si a sistemului imunitar in special, cele doua fiind elemente de
baza in asa-numitele regimuri hiposodice.

Pepenele roşu este un cocteil de apă, aproape 95 la sută, şi zaharuri naturale, are proprietăţi
favorabile inimii pentru că are un nivel scăzut de grăsimi saturate şi colesterol. Un studiu recent din
Americadespre consumul de pepene şi sănătatea inimii a arătat legătură strânsă dintre acestea
două.
Consumul de pepene roşu îmbunătăţeşte funcţiile cardiovasculare. Dacă mâncaţi pepene roşu,
contribuiţi la menţinerea unei inimi sănătoase. Pepenele roşu are aminoacizi care ajută la păstrarea
arterelor în stare bună. Aminoacizii din pepene ajută la îmbunătăţirea fluxului de sânge şi sănătăţii
inimii. O porţie cât două ceşti reprezintă o sursă excelentă de vitamina A, B6, C şi potasiu, un mineral
imperios necesar pentru menţinerea echilibrului de apă din corp şi din interiorul celulelor. Pepenele
roşu are şi o mare cantitate de antioxidanţi extrem de folositori pentru sănătatea noastră, unul dintre
ei fiind Licopenul. Cura de pepene de 10-20 de zile produce o dezintoxicare globală şi, în plus, are
anumite efecte reglatoare hormonale asupra corticosuprarenalelor în mod special, putând face
minuni în tratamentul acneei, iar pe cât este posibil, în paralel cu o cură de pepene roşu se vor
elimina din alimentaţie carnea şi alte alimente toxice.

Ultimele cercetari despre elementele nutritionale continute de pepenele rosu si beneficiile aduse de
acesta va pot surprinde. Se pare ca acest deliciu al verii ajuta in mai multe feluri.

Nimic nu exprima cat de mult contezi decat daruirea unui mic pepene rosu. Sau cel putin asa este
obiceiul in China, unde oferirea acestui cucurbitaceu rosu este considerata a fi o metoda excelenta de
a multumi o gazda gratioasa sau un prieten bolnav.

Oamenii de stiinta de la Serviciul de Cercetari in Agricultura au descoperit ca in spatele acestui gest

nu stau doar traditia si gustul placut. Pe langa faptul ca are o mare cantitate de antioxidanti extrem
de folositori pentru sanatatea noastra – unul dintre ei fiind Licopenul – pepenele rosu este o
pretioasa sursa de aminoacizi.

Dintre aminoacizii continuti, unii au un rol deosebit de important in diviziunea celulara, cicatrizarea
ranilor si indepartarea amoniacului din organism.

Cercetatorii desfasoara in prezent studii pentru a demonstra ca substantele din pepenele rosu pot
ajuta la obtinerea unui tratament pentru presiunea arteriala ridicata, gradul ridicat al nivelului
glucozei si complicatiile vasculare.
Daca aceste studii se confirma, pepenele rosu poate reprezenta o sursa 100% naturala de aminoacizi.
Licopenul continut este un bonus castigat de organism in urma consumului de pepene.

Articole asemanatoare:

Cate ceva despre vitamina C

Publicitate:

Specialistii lucreaza la o modalitate de a extrage din pepene aminoacizii necesari obtinerii

tratamentelor de mai sus.

Pepenele rosu – adevarat furnizor de Licopen

Pepenele rosu este principalul furnizor de licopen in cazul in care este consumat in stare proaspata.
El are cea mai mare concentratie de Licopen in comparatie cu alte fructe si legume proaspete.

De fapt, pepenele rosu in stare proaspata contine un nivel mai mare de licopen decat rosiile in stare
proaspata – 2 cesti de pepene rosu contin in medie 18,16 mg, iar o rosie de marime medie contine 4
mg.

Bun pentru mentinerea unei inimi sanatoase

Pepenele rosu are proprietati favorabile inimii pentru ca are un nivel scazut de grasimi saturate si
colesterol.

Un studiu recent din America despre consumul de pepene si sanatatea inimii a aratat legatura
stransa dintre acestea doua.

Consumul de pepene rosu imbunatateste functiile cardiovasculare. Daca mancati pepene rosu,
contribuiti la mentinerea unei inimi sanatoase.
Pepenele rosu are aminoacizi care ajuta la pastrarea arterelor in stare buna. Aminoacizii din pepene
ajuta la imbunatatirea fluxul de sange si sanatatii inimii.

Vitamine si minerale

Pepenele in totalitatea lui este o sursa de multivitamine. O portie cat doua cesti reprezinta o sursa
excelenta de vitamina A, B6 si C.

Vitamina A intalnita in pepenele rosu prezinta o importanta deosebita pentru sanatatea ochilor.

Vitamina B6 continuta de pepenele rosu este folosita de organism pentru a produce substante
chimice la nivelul creierului, precum serotonina, melatonina si dopamina, care ajuta corpul in
combaterea anxietatii si panicii.

Vitamina C ajuta la intarirea sistemului imunitar si il ajuta sa ne protejeze impotriva infectiilor si

virusilor si este cunoscuta pentru stimularea acestuia si protectia impotriva radicalilor liberi.

Potasiu

O portie cat doua cesti furnizeaza si potasiu, un mineral imperios necesar pentru mentinerea
echilibrului de apa din corp si interiorul celulelor.

Persoanele care au un nivel scazut de potasiu pot experimenta carcei sau crampe musculare. Doua
cesti de pepene au putin sub 10 procente din doza zilnica recomandata de potasiu.

Mancati cu incredere pepene rosu, el va este un prieten care va ajuta pe multiple planuri. Sa nu
uitam ca tot el va poate ajuta sa va racoriti pe caldura, consumand in acelasi timp un desert delicios
care va ajuta si la mentinerea unei sanatati de invidiat.