20 de informatii suprinzatoare despre fericire!

In ultimii 50 de ani, o multime de cercetari au fost realizate pe psihologi specializati in fericire.

Intelegerea modului in care oamenii fericiti isi conduc viata te poate ajuta si pe tine inspre a fi mai
fericit.
Iata 20 de informatii suprinzatoare despre fericire:
1. Genele si educatia in familie sunt raspunzatoare pentru doar 50% din potentialul fericirii
fiecaruia dintre noi
 
2. Doar 10% din nivelul de fericire este determinat de circumstante externe? Adica o masina
noua, o casa noua, etc.
 
3. Modul in care tu privesti viata si alegi sa o traiesti este 40% din nivelul tau de fericire.
 
4. Experimentarea fericirii devine din ce in ce mai usoara odata cu varsta. Un studiu facut in
2005 de Centrul american pentru Controlul si Prevenirea Bolilor arata ca tinerii cu varsta intre 20-
24 sunt tristi in medie 3,4 zile pe lună. Cei cu varsta cuprinsa intre 65-74 sunt tristi numai 2,3 zile
pe luna.
 
5. Doar 20 de minute de exercitii fizice, 3 zile in fiecare saptamana,  va creste fericirea ta cu
pana la 20%, dupa numai sase luni.
 
6. Cand esti fericit, corpul genereaza cu pana la 50% mai multi anticorpi. Deci esti si mai
sanatos.
 
7. In Statele Unite, numarul de persoane diagnosticate cu depresie clinica este de la 3 pana la
10 ori mai mare decat a fost pe vremea bunicilor nostri.
 
8. Oamenii fericiti castiga, in general, mai mult de oamenii nefericiti.
 
9. Femeile sunt cele mai nefericite in jurul varstei de 37; barbatii in jurul varstei de 42.
 
10. Practicarea dansului creste nivelul fericirii.
 
11. Facilitatile si centrele sportive cresc gradul de fericire la nivel mondial.
 
12. Banii cumpara partial fericirea. Cei care isi pot permite sa aiba grija de nevoile de baza, sunt
mai fericiti decat cei care nu pot.
 
13. Banii nu cumpara total fericirea. Dupa ce nevoile tale de bază au fost indeplinite, banii in plus
nu au niciun impact asupra nivelului de fericire.
 
14. Oamenii aflati in relatii sunt, de obicei, mai fericiti decat cei care nu sunt in relatii.
 
15. Oamenii mai fericiti au o probabilitate mai mare de a-si pastra relatiile.
 
16. Educatia si inteligenta nu contribuie neaparat la nivelul de fericire.
 
17. Fericirea are un parfum propriu! Experimentele clinice arata ca exista diferente la nivelul
mirosului corporal, daca suntem fericiti.
 
18. Imbratisati mai mult, copii vor deveni adulti mai fericiti.
 
19. Modul cel mai rapid de a creste fericirea este sa faci acte de bunatate.  Cinci astfel de acte
intr-o saptamana vor creste fericirea ta pentru pana la trei luni.
 
20. Modul cel mai puternic de a creste nivelul de fericire pe termen lung este sa iti gasesti
misiunea in viata si sa derive clar din ea obiectivul tau!
Sursa: http://www.davidweedmark.com/
Postat in :
Relaxare si echilibru
Data:
25-10-2013