Cum se nasc visele?

Visele îşi originea în întâmplările trăite de oameni înaintea somnului şi

sunt produsele psihicului lor susţinea savantul Sigmund Freud. „Există vise în care legătura
directă cu evenimentele din ziua precedentă este vizibilă şi altele în care evenimentele nu par
să joace nici un rol. Făcând atunci apel la analiză, observăm că toate visele, fără excepţie, îşi
au rădăcina într-o impresie dobândită în ajun sau, mai bine zis, în ziua care a precedat visul.
Această impresie, care poate fi numită incitarea la vis, este uneori atât de puternică încât nu
este nimic surprinzător în faptul că ea ne-a preocupat în timpul stării de veghe. În acest caz
spunem pe bună dreptate că visul nopţii nu face decât să continue preocupările zilei”, afirma
medicul neuropsihiatru care a fondat şcoala de psihanaliză. Pot animalele visa? Este foarte
posibil ca nu doar oamenii să viseze atunci când dorm, dar şi animalele, au susţinut de-a
lungul timpului savanţii care au efectuat cercetări pe această temă. Visele au loc cel mai
adesea în faza REM (mişcării rapide a ochilor), în care activitatea neuronilor creierului este
asemănătoare cu cea a stării de veghe. Această stare este specifică şi celor mai multe dintre
mamifere. Mişcările pisicilor sau datul din picioare şi lătratul câinilor în timpul somnului au
sugerat că aceste animale ar putea visa. Cum să te trezeşti într-un vis Visele lucide sunt visele
în timpul cărora oamenii devin conştienţi că visează, însă rămân în starea de somn, iar visele
continuă. Sunt rare, însă oamenii de ştiinţă au susţinut că aceste vise pot fi cultivate. „Visele
lucide vă permit să folosiţi starea de vis din fiecare noapte pentru a avea parte de o realitate
stimulantă”, a scris Stephen LaBerge, psiholog, cercetător al viselor lucide. Fenomenul poate
fi util pentru „vindecarea” celor care suferă de coşmaruri cronice şi care cu ajutorul
exerciţiilor îşi pot crea propriul deznodământ al acestora. Unii cercetători au descoperit o
cauză modernă viselor lucide: jocurile video. Pasionaţii de jocuri video au o mai mai mare
probabilitate de a trăi experienţa unor vise lucide, decât ceilalţi. Au visele sens? Din cele mai
vechi timpuri, oamenii au încercat să ofere interpretări viselor lor Anumite vise au o mai mare
relevanţă pentru oameni, au fost de părere alţi oameni de ştiinţă. Sunt cele în care aceştia pot
găsi semnificaţii profunde, care le pot schimba viaţa. Unii savanţi le-au împărţit în mai multe
categorii: vise de avertizare, care indică situaţii periculoase în viitor, vise care exprimă
îngrijorarea despre evenimente petrecute în trecut, vise inspiraţionale, vise post-traumatice
care conţin scene care cauzează stres, vise de soluţionare a dificultăţilor prin care trec oamenii
şi vise de împăcare după moartea celor dragi. Un răspuns faţă de puterea viselor de a arăta
viitorul l-a oferit psihanalistul Sigmund Freud: „Remarcăm, ceea ce este interesant, că
înţelepciunea populară are dreptate când pretinde că visele prezic viitorul. În realitate visul ne
arată viitorul nu aşa cum se va realiza, ci cum dorim noi să se realizeze. Spiritul popular face
în această privinţă ceea ce are de altfel obiceiul să facă: crede ceea ce doreşte”. Singuraticii
visează mai mult Neurologul Patrick McNamara descoperit în 2001 că relaţiile sociale
afectează visele. Echipa lui a testat 300 de studenţi care au fost evaluaţi în funcţie de cât de
confortabil se simţeau în intimitate şi cât de ataşaţi erau într-o relaţie de prietenie. McNamara
a descoperit că studenţii care se aflau pe scara de ataşament nesigură, respectiv persoanele
singuratice, aveau mai multe vise în fiecare noapte şi mai detaliate decât studenţii cu relaţii
sociale mai puternice.