Referat

,,Corelația dintre flexibilitatea

interioară, inteligență și confort
personal”

Verificat: dr.conf.univ. S. Briceag

Elaborat: Onceanu Veronica

Grupa: CP11M
 În infinitatea vieții în care sunt, totul este perfect

Întreg și complet.

Văd toate tiparele de împotrivire din mine,

Doar ca pe alte lucruri de care mă pot elibera.

Ele nu au nici o putere asupra mea.

Eu sunt puterea în lumea mea.

Eu merg lin, înainte atît cît pot de bine,

Cu schimbările ce au loc în viața mea.

Mă aprob pe mine și felul în care mă schimb.

Fac tot ceea ce pot pentru asta.

În fiecare zi este din ce în ce mai ușor.

Mă bucur să fiu în ritmul și curgerea vieții mele

a-tot-schimbătoare.

Astăzi este o zi minunată.

Aleg să o fac așa.

Totul este bine în lumea mea.

Afirmații pentru confortul personal

și flexibilitate interioară.

Este oare flexibilitatea interioară și confortul personal atat de departe de oameni

sau oamenii au o părere nu tocmai corectă ? În mod sigur, un subiect de meditație
pentru fiecare, pentru ca fiecare în parte are drumul lui către acestea. Trebuie doar
să își propună sa le găsească. Și dacă pentru mulți sună ireal, atunci pentru alții
mai pămîntesc și le găsesc în - satisfacție, schimbare și mulțumire.

1
 Cînd se caută aceste sentimente, dacă se pot numi sentimente sau stări, de multe
ori pare a fi greu de găsit. Și s-ar părea că doar oamenii inteligenți și împăcați cu
sine dispun de ele. Există multe cărți care învață oamenii “cum să…” ( mai
fericiți, mai zvelti, mai bogați, mai bun-comunicatori, mai iubiți), însă într-adevăr
totul se ascunde în sentimentul profund de a te simți bine cu tine însuți. Tot ceea ce
trăim – bucurie sau suferință, interes sau plictiseală – este reprezentat în minte ca
informație. Dacă putem controla această informație, putem hotărî cum va fi viața
noastră de mai departe. Anume flexibilitatea interioară, confortul personal și
inteligența de a percepe aceste stări duc la o viață de calitate, plină de armoie, într-
un cuvînt se cunoaște fericirea.

Confortul personal și flexibilitatea interioară mai numite și satisfacția și

calitatea vieții și capacitatea de a schimba starea interioară sunt niște vise
care pot fi realitate, însă aici intervin două idei de bază: adaptarea condițiilor
externe la scopurile noastre și adaptarea noastră la condițiile externe. Echilibrul
celor două, inteligența de a discerne cand este cazul să acceptăm că sunt anumite
situații în viață asupra cărora nu avem control (de exemplu traficul infernal care
mananca mult timp si nervi) și posibilitatea noastră de a acționa în acord cu situația
obiectivă (alegem rute ocolitoare sau ascultăm în mașina muzica preferată, un
audio-book folositor). Aceasta presupune flexibilitate interioară, inteligență de a
folosi și situațiile care par potrivnice pentru avantajul și confortul nostru. Folosită
de una singură, aceste strategii nu dau roade, schimabrea condițiilor externe pentru
a ne satisface nouă preferințele poate părea eficientă la început, dar dacă o
persoană nu iși controlează conștiința, vechile dorințe, temeri, vor apărea și nu ne
vor da pace și liniște.

Calitatea vieții nu depinde nici de părerea altora despre noi, nici de bunurile
materiale. Contează imaginea pe care ne-o formăm despre propria persoana și ce ni
se întamplă. Banii, bunurile materiale, succesul pot aduce fericire, mai ales cand
am cunoscut și cum este să traiesti fără ele, însă acea fericire este de scurtă durată.
Abia dupa ce le-au obținut însa, oamenii iși dau seama de acest lucru, și toti care
2
au trait această experiență pot depune mărturie în acest sens. Depinde acum de
fiecare dacă ia de bune aceste lucruri sau dorește să trăiască pe propria piele.
Pentru că aceste stări din interior să dureze , omul are nevoie să simtă mulțumire,
satisfacție. Obținerea unui rezultat sau a unui lucru atunci cand te așteptai mai
puțin, plăcerea de a descoperi în tine calități pe care nu știai că le ai, evoluția din
punct de vedere fizic sau mental, activitățile noi care descoperi că te satisfac,
ducerea la bun sfarșit a unei sarcini, ajutorul oferit cuiva care are nevoie sunt
lucruri mărunte sau nu, dar sunt lucruri pe care le poate face oricine, iar în urma
trăirii lor, cu toții putem spune că starea de satisfacție trăită este aproape de
fericire, de un confort personal și o flexibilitate interioară toate acestea trăite
intelligent.
Este dovedit că oamenii își aleg singuri destinul conștient. Iar pentru a avea un
destin împăcat e nevoie de acel confort personal sau de flexibilitatea interioară pe
care oamenii le pot avea nemărginit. Pentru aceasta e nevoie de eliberat de trecut,
de aici începe schimbarea. E nevoie de eliberarea și iertarea trecutului. De iertare a
tuturor inclusiv și pe noi înșine. S-ar putea spune că nu știm cum să iertăm și s-ar
putea să nu vrem să iertăm, dar însuși faptul că spunem că am vrea să iertăm,
începe procesul de schimbare, adică dispinem de o flexibilitate interioară capabilă
de vindecare sufletească și trupească, ca mai tîrziu să fie loc de un confort
personal. A ierta însemnă să cedezi, să te eliberezi de tot. Iar Universul v-a avea
grijă de restul.

În infinitatea vieții în care mă găsesc,

Totul este perfect, întreg și complet.

Cred într-o putere mai mare decît mine,

Care trece prin mine în fiecare moment al fiecărei zi.

Mă deschid către înțelepciunea interioară, știind că

Există o singură inteligență în cest Univers.

3
 De la această inteligență vin toate răspunsurile,

Toate soluțiile, toate vindecările, toate creațiile.

Am încredere în acestă putere și Intelegență,

știind că tot ceea ce am nevoie să știu îmi este dezvăluit,

și tot ceea ce am nevoie să am vine la mine acolo unde trebuie,

în ordinea care trbuie, la momentul potrivit.

Totul este bine în lumea mea.

Apoi urmează următoarea etapă – iubirea se sine – aceasta înseamnă acceptarea

de sine cu adevărat exact așa cum suntem. Iubindu-ne și aprobîndu-ne, creind un
spațiu de protecție, încredere, merit și acceptare, toate acestea vor crea mai multă
ordine în minte, relații mai iubitoare în viață. Vechea zicală: ,, Dacă nu reușești
din prima, încearcă din nou și din nou”. Este adevărată.

Multă lume afirmă ca trec de la o etapă a vieții la alta fără a cunoaște succesul și
d-au vina pe orice și oricine înafară de ei. Alții sunt de parerea că succesul ar fi o
moștenire ereditară, ,, dacă n-au avut părinții mei noroc, n-ul am nici eu”. Greșit.
Fiecare experiență este un succes, indifernt de ce natură este experiența. Dacă nu se
întîmplă așa, fie că nu suntem în armonie cu capacitățile noastre interioare, ori nu
recunoaștem succesele. Pentru a avea succes e nevoie de recurs la primele două
etape sus menționate, ca mai apoi să ne propunem standarde pe care să le atingem
și intr-un final să putem afirma și simți succesele. Dar asta nu e tot... Pentru a
ajunge pînă aici mai e nevoie și de o gîndire pozitivă, de lupta împotriva
negativului cu mintea. Și nu e simplu deloc. Natural, toti ne naștem optimiști și
avem o gîndire pozitivă, copiii sunt mereu veseli, nu se plictisesc și nu văd nimic
rău în jur; Negativismul apare odată cu gîndurile, cu educația de la părinți, de la

4
mediu. E îmbucurător faptul că e unica ,,boală care are leac” – e contrariul ei,
gîndirea pozitivă.

În infinitatea vieții unde sunt, totul este perfect,

Întreg și complet.

Sunt întotdeauna protejat și îndrumat în mod Divin.

Pot să mă uit în interiorul meu fără să risc nimic.

Pot să mă uit în trecutul meu fără să risc nimic.

Pot să-mi lărgesc punctul de vedere despre viață,

Fără să risc nimic.

Sunt mult mai mult decît personalitatea mea

-trecut, prezent sau viitor.

Aleg acum să mă ridic deasupra problemelor mele de

Personalitate, ca să recunosc măreția ființei mele.

Doresc din tot sufletul să învăț să mă iubesc.

TOTUL ESTE BINE ÎN LUMEA MEA.

În gîndirea pozitivă se ascunde însuși puterea gîndului. „Gîndul este puterea prin
care noi creem sau distrugem iar Cuvântul este darul care vine direct de la
Dumnezeu. Dacă Dumnezeu a creat lumea după chipul şi asemănarea Lui,
înseamnă că omul a căpătat puterea de a creea ca şi Dumnezeu. Noi avem puterea
de a crea şi această putere este aşa de mare, încât tot ceea ce credem se poate
transforma pentru noi în realitate. Noi ne cream pe noi înşine şi devenim ceea ce
credem că suntem. Cuvântul e puterea pe care o avem de a ne exprima şi de a
comunica, de a gândi şi de a crea evenimentele din viaţa noastră. Cuvântul e cea
mai puternică unealtă pe care o are omul. Cuvântul reprezintă manifestarea fiinţei
5
noastre spirituale, scânteia divină din interiorul nostru. Cuvântul nostru poate crea
cel mai frumos vis şi realitate, dar poate şi să distrugă tot ce există în jurul nostru.
De aceea, folosirea greşită a cuvântului creează iadul pe pământ. Orice putere
creatoare folosită rău, nepotrivit, poate deveni putere distructivă. Cuvântul nostru
este magie pură, iar folosirea lui greşită poate deveni magie neagră. Cuvâtul vorbit
sau scris este atât de puternic încât un simplu cuvânt poate schimba o viaţă sau
poate distruge vieţile a milioane de oameni. Deaceea noi creaturile lui Dumnezeu
avem voie să gîndim doar pozitiv spre binele nostru, spre binele celor din jur.
Gîndirea pozitivă vindecă sufletul și trupul nostru. Ceea ce gîndim despre noi
înșine devine adevărat pentru noi și suntem 100% responsabili pentru cee ce se
petrece în viața noastră. Toate evenimentele pe care le-am trăit de-a lungul vieții
noastre, pînă în acest moment au fost create de gîndurile și credințele noastre din
trecut.  Gîndirea noastră pozitivă ne poate modela viaţa socială, adică ne poate
transforma în persoane populare şi admirate de ceilalţi şi ne poate garanta relaţii de
prietenie autentice. De ce? Fiindcă fără să gîndim pozitiv nu putem avea încredere
în oameni şi nici nu ne putem manifesta afectiv faţă de ceilalţi. Gîndirea pozitivă
presupune să-i preţuim pe cei de lîngă noi şi să folosim toate resursele de care
dispunem pentru a ne pune în armonie cu noi şi cu ceilalţi, adică duce automat la
relaţii sociale bune. Avem voie să gîndim doar pozitiv pentru a ajunge la succese,
la fericire, la acel confort personal.

Ce este confortul personal. Daca l-am compara cu cel din lumea materială atunci
confortul înseamnă cînd avem casă, iar în casă sunt de toate și toate sunt aranjate la
locul lor. Și atunci e un confort perfect pentru noi. Tot așa cofortul din interiorul
nostru ar însemna inteligență de a percepe exact cum stau lucrurile, gîndire
pozitivă, stima de sine, capacități de a schimba lucrurile pozitiv în viață, împlinirile
așteptate, ș.a, așezate toate în interiorul nostru pe rafturile potrivite duc la un
confort personal și la o flexibilitate interioară (adică la capacitatea noastră de a ne
adapta la toate schimbările necesare). Așadar pentru a obține fericirea e nevoie de
corelația dintre aceste trei stări : confort personal, flexibilitate interioară și de

6
inteligență (nu există fericire fără inteligență), iar pentru a dispune de aceste trei e
nevoie de iertarea și uitarea trecutului, de iubirea de sine, de gînduri și vorbe
pozitive, de fapte bune, de realizări și experiențe, de noi succese. Aici se ascunde
secretul fericirii.

Concluzionez cu un fragment al poveștii despre fericire din cartea "Alchimistul" ,

de Paulo Coelho.

,, Intr-o buna zi , un negustor si-a trimis fiul către orașul în care locuia cel mai
înțelept om din lume, pentru a afla de la acesta care este secretul fericirii. Băiatul a
rătacit vreme de 40 de zile prin deșert și , în cele din urmă, a ajuns în fața unui
castel magnific , așezat în vîrful unui înalt munte. In acel loc traia cel mai înțelept
om din lume. Atunci cînd a pașit dincolo de porțile acelui castel , nu a zarit pe
nimeni aratînd că un om plin de înțelepciune , în fața căruia să se plece toți
oamenii, ci un furnicar de persoane angajate în tot felul de lucruri : o mulțime de
comercianți alergînd în colo și încoace , targovete sporovaind pe colturile ulițelor ,
o orchestră înterpretînd cu măiestrie tot felul de melodii și chiar o imensă masă
încărcată de cele mai delicioase și exotice bucate din lume.
Pîna la urmă, a descoperit că, amestecat în mjlocul mulțimii, omul cel înțelept
stătea de vorbă cu oricine, iar în dreptul lui se aflau la rînd nenumarați oameni.
Țăranul a trebuit să aștepte două ore înainte de a ajunge în fața preaințeleptului .
Aceasta a ascultat cu atenție ceea ce iși dorea îndepărtatul călator , însa i-a răspuns
că nu avea destul timp pentru a-i impartăși secretul fericirii. În schimb , i-a propus
fiului de negustor să se plimbe prin imprejurimi și să se întoarcă la el peste doua
ore. Înțeleptul a adaugat : "În timp ce faci lucrul asta, ține în mîna o linguriță avand
în ea doi stropi de ulei .Orice s-ar întampla, nu ai voie sa verși uleiul!"
Baiatul a colindat toate străzile , suind și coborand scările palatului , atințindu-și
mereu ochii către lingură. S-a întors după doua ore, iar omul cel înțelept l-a
întrebat : "Ei bine, ai vazut splendidele tapiterii persane ce-mi împodobesc pereții
sălii de mese ? Ai admirat grădina mea minunată  creată vreme de zece ani de către
maestrul meu grădinar ? Te-ai minunat de pergamentele rare aflate în biblioteca
7
mea ?" Stingherit , tăranul a mărturisit că nu a putut zări nimic din toate acestea.
Singura lui grijă fusese să nu verse uleiul din linguriță."În acest caz ", i-a spus
înțeleptul , "du-te înapoi și delecteaza-te cu aceste minunății ale lumii mele. Nu te
poți încrede într-un om dacă nu ii cunoști casa." Ușurat, băiatul și-a luat din nou în
mîna lingurița cu cele două picături de ulei și a plecat să exploreze cu adevărat
palatul, privind, de această dată, cu atenție, toate operele de artă de pe pereți și
plafoane. S-a desfătat, plin de uimire, cu prijeliștile grădinilor, cu frumusețea
florilor și cărțile rarisime de pe rafturile bibliotecii . Ajuns din nou în fața
înțeleptului om, tînărul a descris în amănunțime, cu încîntare , tot ce zărise. "Bine,
dar unde sunt picaturile de ulei pe care ți le-am încredințat ? ", l-a întrebat
înțeleptul. "Secretul fericirii este să vezi toate minunile lumii fără a vărsa nici o
picatură de ulei din lingurița ta."

8
 Bibliografie

1. . Emilian, I.; Ursu, V. (2004).,, Dezvoltare pentru viaţă”. Chişinăuu: Pontos

2. Louise L. Hay (2000). ,, Poți să-ți vindeci viața. București

3. Mihaly Csikszentmihalyi. ,, Flux. Psihologia fericirii”. 1990

4. Paulo Coelho . ,, Alchimistul”. 1988

5. http://www.diane.ro/2013/09/psihologia-fericirii.html