Tratament natural pentru purificarea ficatului

După mesele "grele" de Paşte, cu multe ouă, fripturi şi preparate din carne, ficatul este organul
cel mai solicitat în timpul digestiei. În cazul în care se resimte oboseala ficatului, manifestată
printr-o durere aproape continuă, ca o gheară, în regiunea hepatică, purificarea se începe cu un
regim alimentar bazat pe legume şi fructe, însoţit de purgarea (curăţirea) zilnică a intestinului,
timp de o săptămînă. Există purgative naturale, care provoacă eliminarea energică a conţinutului
tubului digestiv: fructe de verigariu (Rhamnus cathartica), ulei de ricin, ceai de barba împăratului
(Mirabilis jalapa) sau trepădătoare (Mercurialis annua). Apoi, vreo cîteva zile nu se bea decît suc
de mere proaspăt, în orice cantitate. În acest fel, ficatul se relaxează şi se poate debarasa de
calculii de bilirubină, de colesterol. După ce ficatul a fost pregătit în acest fel pentru tratamentul
de purificare, într-una din seri, amestecăm 200 ml ulei de măsline presat la rece şi 200 ml suc de
lămîie proaspăt stors, puţin încălzite. Apoi, timp de cîteva ore, încălzim zona ficatului cu o pernă
electrică sau cu sticlă de apă caldă. Din 15 în 15 minute se iau cîte 6 linguri de ulei de măsline
amestecat cu zeamă de lămîie. Se continuă aşa pînă cînd se consumă întreaga cantitate de ulei şi
zeamă de lămîie, în total 400 ml.

Se pune întrebarea de ce se face acest tratament noaptea şi nu ziua? Răspunsul îl găsim în

influenţa bioritmului asupra noastră, în special asupra organelor. Conform ceasului biologic
chinezesc, noaptea există acel maxim energetic de două ore, atît în meridianul vezică biliară
(orele 23-1), cît şi în meridianul ficatului (orele 1-3). Perioada optimă pentru orice tratament
aplicat acestor organe este cu două ore înainte, cît şi în timpul maximului lor energetic. Efectele
vor compensa noaptea fără somn cînd, dimineaţa, la defecare, se va observa că ies calculi de
bilirubină, de culoare verde şi lichid biliar.

Desigur, se va continua cu regim alimentar: la micul dejun se vor mînca 3-4 mere sau portocale,
iar ziua se bea ceai diuretic (care măreşte cantitatea de urină eliminată din organism), din cozi de
cireşe amare, mătase de porumb, trifoi roşu, fructe de ienupăr, măceşe, turiţă mare, ghimpe sau
frunze de mesteacăn. Seara se poate mînca orez fiert. Regimul, fără nici un pic de carne sau
mîncăruri "grele" pentru ficat, va continua timp de o săptămînă.

Un tratament asemănător, ce are ca efect curăţirea, purificarea întregului tract digestiv, este
recomandat şi de către terapeutul naturist Stelian Fulga, din Bucureşti (tel. 0743/127830). Acest
tratament durează numai o singură zi şi include folosirea unui laxativ natural foarte puternic –
extract din arborele de Camerun – apoi, ingerarea unor uleiuri (de măsline, din seminţe de in şi
din seminţe de struguri) amestecate cu zeamă de lămîie. Noaptea se doarme pe partea dreaptă,
vizat fiind ficatul. Urmează un regim alimentar adecvat. Tratamentul complet, cu recomandările
privind utilizarea sa, poate fi procurat de la dl Stelian Fuga.

In continuarea articolului ce cuprindea notiunile generale despre purificarea colonului, descriem

metoda simpla si eficienta de purificare a întregii fiinte, asa cum a fost ea prezentata de dr.
Bernard Jensen si dr. Richard Anderson. Desi pentru unii poate parea dificila, toate indicatiile si
etapele descrise sunt necesare si pot aduce extraordinar de mult bine în viata celui ce o practica.
Primul pas este totusi acela de a fi pregatit din punctul de vedere al vitalitatii; persoanele foarte
slabite, foarte în varsta, convalescentii sau copii nu vor realiza aceasta metoda, ci, cel mult, o
varianta simplificata, pe termen scurt.

1. ALIMENTATIA

În programele de purificare aparute recent în Occident, realizarea unei cure alimentare sau a unui
post mai îndelungat nu se mai considera a fi necesara, ci doar se administreaza suplimente
alimentare adecvate, cu rol de eliminare. Aceasta nu este decat o pacaleala ce a devenit posibila
datorita lipsei de timp, de informatii sau pur si simplu datorita comoditatii sau lenei celor ce
sufera de diferite afectiuni. În lipsa unei alimentatii adecvate, chiar daca se poate produce o
eliminare masiva de toxine, totusi efectele benefice nu tin mai mult de cateva zile, fiind din nou
necesara procurarea unor noi remedii. În astfel de conditii, nu se face altceva decat sa se mentina
vechile obiceiuri alimentare si de viata eronate, care mai devreme sau mai tarziu vor genera
efecte nefaste mult prea grave pentru a mai putea fi rezolvate printr-o simpla terapie de
purificare. Tocmai de aceea, pentru intervalul de 7 zile consacrat metodei de purificare, vom
alege în functie de propriile posibilitati si preferinte, unul dintre modurile de alimentatie descrise
în continuare.

a. Alimentatia anti-acida.

Cea mai simpla forma de cura, ea poate fi realizata si pe intervale mult mai lungi de timp. În
general, acest mod de alimentatie care reduce mult aciditatea excesiva de la nivelul colonului si
din întregul organism, se recomanda sa fie folosit si dupa încheierea celor 7 zile de terapie. Pe
termen scurt, aceasta metoda nu este atat de eficienta ca urmatoarele, dar poate ajuta persoanele
care nu se confrunta cu perturbari grave. Alimentele care vor fi utilizate în mod exclusiv în acest
interval sunt urmatoarele: sfecla, varza, morcovi, conopida, telina, castraveti, fasole verde, soia,
salata verde, ciuperci, ceapa, patrunjel, rosii, pastarnac, ridichi, rabarbar, spanac, dovlecel,
piersici, mere, banane, mure, cirese, curmale, smochine, grepfrut, struguri, lamai, mango, pepeni,
portocale, caise, pere, ananas, zmeura, prune, mei. Alimentele se pot prepara cu ulei vegetal (de
preferinta obtinut prin presare la rece), sare (dar în cantitate redusa) si condimente. De asemenea,
se poate consuma paine graham sau paine neagra.

b. Cura cu cruditati.

Timp de o saptamana se vor consuma numai legume, fructe, seminte si cereale germinate, cu
adaosuri de ulei vegetal, suc de lamaie si eventual condimente. Nici unul dintre ingrediente nu va
fi preparat prin încalzire, ci “hrana vie” se va consuma sub forma de salate sau, în cazul fructelor,
ca atare. Pentru un meniu cat mai variat si agreabil se recomanda consultarea lucrarilor despre
hrana vie, aparute si la noi în tara (în special cele ale d-nei Elena Nita Ibrian). O modalitate
particulara, de o eficienta unica, este cura cu struguri.
c. Cura cu sucuri.

Se vor folosi fie numai sucuri de fructe, fie numai sucuri de legume. Este bine ca legumele sau
fructele alese pentru realizarea curei sa faca parte dintre alimentele care nu formeaza acid.
Sucurile se prepara întotdeauna cu putin timp înainte de a fi consumate, din vegetale de calitate
cat mai buna. Cantitatea de suc necesara pentru o zi este de minimum 1,5 litri. Cele mai
recomandate cure cu sucuri sunt: cura cu suc de mere, cura cu suc de portocale sau folosirea unei
combinatii de suc de morcovi, telina si patrunjel (acesta din urma, nu mai mult de 50 ml pe zi).

d. Postul complet.

Nu se mananca absolut nimic, ci se consuma doar apa plata sau apa de izvor de calitate cat mai
buna. Este o metoda recomandata celor care deja au o anumita experienta în ceea ce priveste
metodele de purificare si celor ce se confrunta cu situatii grave, care necesita un remediu forte.
Postul complet de mai multe zile se recomanda sa fie realizat doar sub supraveghere de
specialitate.

Chiar si dupa încheierea curei, indiferent de tipul de alimentatie ales, se va avea în vedere în mod
strict sa nu se consume timp de minimum o luna urmatoarele alimente: alcool, toate produsele
lactate, toate produsele animale (carnea, grasimile animale, ouale), ciocolata, cafeaua, painea
alba (se va înlocui cu graham sau paine de secara), prajiturile, nautul, amidonul, lintea, pastele
fainoase, piperul negru, orezul alb (decorticat), bauturile racoritoare din comert, zaharul (sub
orice forma si în orice combinatii; zaharul va fi înlocuit cu miere de albine, în cantitati mici),
ceaiul negru, otetul, orice fel de conserve, alimentele care contin coloranti sau alti aditivi
alimentari sau îndulcitori artificiali (aspartam, nutra sweet, etc.) Carnea, zaharul si alcoolul, în
special, acidifica cel mai mult organismul, creand premisele autointoxicatiei.

2. CLISMELE CU PLANTE

Se vor realiza zilnic, pe întreaga durata a curei (7 zile), în fiecare dimineata înainte de a manca.

Extractul de plante folosit se alege în functie de necesitati, de natura tulburarilor la nivelul

colonului si de tipul de efect pe care îl urmarim.

Iata în continuare cateva dintre cele mai folosite extracte de plante pentru clisme în scopul unei
cat mai eficiente purificari a corpului:

- clisme cu macerat de seminte de in – utile pentru refacerea si regenerarea colonului

- clismele cu cafea – indicate pentru persoanele care se confrunta cu tulburari ale ficatului,
avand un rol de detoxifiere a acestuia. Nu sunt indicate persoanelor slabite si nu se realizeaza
mai mult de 2 ori pe saptamana în cadrul acestei terapii. Se fac sub supraveghere medicala,
deoarece au efecte foarte puternice

- clismele cu marul lupului – au un puternic efect de eliminare a încrustatiilor de la nivelul

colonului; sunt recomandate în cazurile de cancer al colonului, polipi, slabirea imunitatii în
general.

- clismele cu nalba, musetel si coada soricelului – sunt blande si regeneratoare; pot fi folosite
pentru cei cu colon iritabil si în cazul persoanelor mai slabite sau sensibile la nivelul colonului

- clismele cu extract de clorofila si seminte de in – reprezinta o veritabila binefacere pentru

întregul organism, fiind dezintoxicante, regenerante, tonice. Sunt foarte utile pentru persoanele
cu un organism foarte îngreunat, care au consumat multe medicamente si alimente nocive,
fumatorilor, bautorilor de cafea si alcool.

- clismele cu argila medicinala – se vor realiza cu “apa de argila” foarte bine filtrata.
Combinatia de apa distilata si argila are un efect puternic de absorbant al toxinelor de la nivelul
colonului. Nu se recomanda realizarea lor prea frecventa.

În cazul purificarii colonului, cantitatea de apa distilata folosita va fi de aproximativ 2-2,5 litri.
Este bine ca recipientul pentru clisma sa fie plasat la aproximativ 1 metru deasupra nivelului la
care se afla canula. Nu vom uita sa ungem foarte bine atat canula irigatorului, cat si zona
anusului, cu ulei de masline sau unt. Este bine ca pentru aceasta procedura sa fim asezati chiar în
cada sau în apropierea toaletei. Vom folosi, de asemenea, cu multa grija clema de blocare a
fluxului de lichid din irigator, pentru a face ca apa sa intre gradat, fara o presiune mare. În nici un
caz nu vom forta, fiind atenti sa nu permitem sa intre mai multa apa decat simtim ca la momentul
actual este necesar, fara a ne jena.

3. PLANTE FOLOSITE PENTRU ACCELERAREA PURIFICARII

Simpla utilizare a regimului alimentar si a clismelor nu ar fi suficienta în absenta unor remedii

vegetale ce au drept rol “înmuierea” si dizolvarea încrustatiilor persistente la nivelul colonului si
în placa de mucoid. În Occident sunt comercializate preparate complexe cu acest rol. Oferim în
continuare un amestec de plante simplu, dar nu mai putin eficient, care sa ajute procesul
eliminator. Pentru o eficacitate maxima a remediilor din plante este bine sa va adresati totusi unui
specialist care poate sa le adapteze necesitatilor dvs. de moment.

<!--[if !supportEmptyParas]-->

Combinatia de plante pentru cura de purificare de 7 zile

Aloe (Aloe vera), brusture (Arctium lappa), trei-frati-patati (Viola tricolor), schinel (Cnicus
benedictus), papadie (Taraxacum officinalis), patlagina (Plantago sp.), rozmarin (Rosmarinus
officinalis), matase de porumb (Stigmata Zea mays).

Preparare: plantele se macina fin cu ajutorul unei rasnite electrice si se amesteca în parti egale.
Astfel, pentru perioada de 7 zile a curei este necesara o cantitate de 4 linguri de pulbere din
fiecare planta.
Administrare: Cu 40 de minute înainte de a manca (este foarte important ca stomacul sa fie gol)
se iau 2 lingurite din amestecul de pulberi de plante, care se tin sub limba timp de 15 minute.
Dupa acest interval, plantele se înghit cu putina apa si apoi, dupa înca 25 de minute, se poate
manca daca simtim nevoia. Administrarea se face de 4 ori pe zi (de preferinta la un interval de 6
ore).

O alta varianta care poate fi folosita pentru purificarea cu plante este folosirea, sub forma de
cura, a gelului stabilizat de aloe (de provenienta americana, disponibil acum si în tara noastra).
Se administreaza 2 linguri de gel pe zi, cu 30 de minute înainte de masa.

4. UN REMEDIU ADJUVANT

Flora intestinala, alcatuita din felurite tipuri de organisme microscopice, are un rol extrem de
important în buna desfasurare a proceselor la nivelul colonului. Cel mai adesea însa, în afara
bacteriilor “prietenoase” care ar trebui sa existe în proportii adecvate în orice intestin sanatos,
exista si organisme a caror proliferare poate genera neplaceri. Este cunoscut, de exemplu, ca în
cazul celor ce au o alimentatie axata preponderent pe consumul de proteine (mai ales cele din
carne) bacilii de tipul E. coli ajung sa predomine în flora intestinala (ajung uneori la peste 85%),
ceea ce determina numeroase probleme. “Prietenii” microscopici care trebuie sa existe la nivelul
florei colonului sunt în special de genul Lactobacillus acidophilus si L. bifidus. Aceste organisme
au rolul de a ajuta la metabolizarea vitaminelor din complexul B, la sinteza unor vitamine, la
absorbtia calciului, magneziului si fosforului si au numeroase alte functii care contribuie la
mentinerea unei sanatati excelente.

Tocmai din aceste motive, se recomanda ca dupa încheierea acestei prime cure de 7 zile, sa se
consume suplimente de Lactobacillus acidophilus si L. bifidus (se gasesc în farmacii sub forma
de tablete, capsule sau sub forma lichida). O alta varianta accesibila este consumarea, dupa 2-3
zile de la încheierea tratamentului, de iaurturi naturale bogate în astfel de bacterii benefice pentru
intestin.

<!--[if !supportEmptyParas]-->

EFECTE ALE ACESTEI TERAPII DE PURIFICARE

În cazul utilizarii repetate, în mod adecvat, a acestei modalitati terapeutice, se vor elimina
depozitele de toxine din diferitele tesuturi ale corpului si se va obtine o excelenta purificare a
colonului prin eliminarea încrustatiilor vechi chiar de mai multi ani de zile. Aceasta va genera în
scurt timp împrospatarea respiratiei, a mirosului corporal; totodata se atenueaza si dispar
congestiile diferitelor organe vitale (ficat, rinichi etc.). Aceasta terapie nu a fost folosita în scopul
principal de a elimina o anumita afectiune, dar cu toate acestea, în urma realizarii ei, s-au produs
vindecari a numeroase boli, cum ar fi: afectiuni ale pielii, psoriazis, herpes, infectii renale si
urinare cu bacil coli, cancerul de colon, varicele, hipertensiunea, congestii hepatice, distensii
abdominale, hipercolesterolemie, artrita, vitiligo, anemie, reumatism, toate afectiunile colonului,
scaderea imunitatii manifestata prin raceli, gripe si infectii frecvente, stari precanceroase, noduli
mamari, vertijuri si stari de slabiciune etc. Simultan cu eliminarea acestor acumulari vechi de
toxine sunt îndepartate si stari emotionale chinuitoare, depresii, stari de melancolie, apatie,
indispozitie si chiar traume psihice.

<!--[if !supportEmptyParas]-->

Precautii si contraindicatii

- Persoanele slabite, cele foarte în varsta, lipsite de energie vor realiza aceasta forma de cura
numai sub supraveghere, pe perioade scurte de timp.

- Persoanele care sufera de hemoroizi sau au avut recent interventii chirurgicale la nivelul
colonului NU vor realiza aceasta terapie.

- În timpul curei, mai ales la persoanele care au un organism încarcat, intoxicat, sunt posibile
reactii mai intense de purificare, cum ar fi: usoara ameteala, greata, dureri usoare în regiunea
ficatului, diaree, etc. Aceste simptome dispar în general în 2-3 zile.

- Ca urmare a clismelor, se vor elimina uneori de la nivelul intestinului materii consistente,

asemanatoare unui “tipar” al colonului, si de o consistenta asemanatoare cauciucului. Acesta nu e
un motiv de îngrijorare, fiind vorba de placa de mucoid, precum si de numeroasele încrustatii din
aceasta. De asemenea, pot sa apara cantitati inexplicabil de mari de materii fecale, chiar în
conditiile în care se consuma doar o cantitate redusa de alimente sau numai sucuri, semn al
faptului ca eliminarea materiilor toxice este eficienta.

- Întotdeauna dupa folosirea irigatorului pentru clisme, este necesar sa se dezinfecteze toata
aparatura utilizata, precum si toaleta. De asemenea, se vor spala foarte bine mainile si se va
mentine tot timpul o igiena exemplara a întregului corp. Este indicat în plus ca zilnic sa se faca
un dus cu apa calduta, în care se va urmari o frecare cat mai buna a pielii cu ajutorul unui burete
natural.

Articol aparut in revista de naturism si spiritualitate "Elixirium" nr. 7 , preluat in lucrarea

"Principii si directii in vindecarea naturala" , editura Kamala.

uuuuuuuuuu
Error! Hyperlink reference not valid.

 Terapii

 Terapii Naturiste

In urma cu 11 ani, intr-o primavara, viata tinerei Jennifer Mathew s-a transformat intr-un calvar.
Din senin, pe intreg corpul i-au aparut pete rosii, care cu timpul s-au extins, au inceput sa se
inflameze si sa supureze, iar de atunci a inceput boala. Dintr-o fata frumoasa, cu o figura
luminoasa si plina de prospetime, ajunsese de nerecunoscut: chipul, intreg corpul erau o imensa
si hidoasa rana. A fost internata in mai multe spitale, clinici universitare, a primit felurite
diagnostice si pumni intregi de medicamente, dar fara a aparea vreo ameliorare. Insa Dumnezeu
a facut o minune: cand era mai deprimata si mai lipsita de speranta, a cunoscut doi medici
exceptionali - dr. Bernard Jensen si prof. univ. John Harvey Kellog de la Battle Creek
Sanitarium, un spital de pe coasta de est a Statelor Unite. Aici a fost supusa unei terapii cum nu-
si imaginase ca poate exista. Nu i s-a dat nici un medicament, nu i s-a facut nici o perfuzie, pe
piele nu i s-a aplicat nici o solutie intens colorata, ci a facut... clisme, cu zecile, sub o
supraveghere medicala stricta. Nu si-ar fi imaginat ca aceasta procedura batraneasca, macar ca
era facuta cu aparatura ceva mai sofisticata, ar putea avea asemenea efecte. In primele zile a fost
foarte slabita, ametita; s-a simtit chiar mai sfarsita ca inainte. Dar ranile de pe corp au inceput sa
supureze si mai tare si sa o manance insuportabil, asa incat trebuia sa-i fie aplicate permanent
solutii calmante pe piele. Dupa cateva zile, mancarimea a incetat, ranile au inceput sa se usuce,
iar intr-o zi, uitandu-se in oglinda a vazut ca pe unul din obraji pielea redevenise catifelata si alba
- un miracol! A fost cea mai fericita zi din viata ei. Tratamentul isi facuse efectul!

De 40 de ani, de cand studiaza terapia de purificare a intestinului gros, doctorii Jensen si Kellog
s-au obisnuit cu aceste rezultate spectaculoase. Cu ce nu au reusit ei sa se obisnuiasca a fost
indiferenta lumii medicale fata de aceasta metoda de vindecare naturala, lipsita de efecte adverse
si cu rezultate cu totul exceptionale. Iata principiile ei:
Cura de purificare a colonului vizeaza o dezintoxicare extrem de ampla a organismului, pornind
de la curatarea intestinului gros - principala cale de eliminare a deseurilor si substantelor toxice
din organism. Descrierea acestei metode este suficient de ampla, asa incat sa ocupe cateva carti
groase de mai multe sute de file, dar in sinteza ea se bazeaza pe 4 cai de "atac ":
1. Schimbarea pentru o perioada de timp a alimentatiei.
2. Efectuarea de clisme cu plante.
3. Folosirea interna a unor amestecuri din plante, destinate accelerarii eliminarii de materii toxice
din intestin.
4. Administrarea de suplimente nutritionale pe baza de "bacterii prietenoase ", in special
Lactobacillus acidophilus si Lactobacillus bifidus.
Prin aceasta metoda, in Statele Unite au fost vindecate boli din cele mai diverse, de la cancere in
faze incipiente, sechele post-hepatice, ciroza - la boli de piele grave ori depresii psihice. Extrem
de multe boli etichetate de medicina oficiala drept "afectiuni cu cauze necunoscute " si tratate
fara succes, cu tone de corticoizi, antibiotice si citostatice au cedat la cateva cure de purificare a
colonului.
In cele ce urmeaza, va propunem un regim simplu, de 7 zile, pentru a realiza aceasta eliminare a
toxinelor din intestinul gros. Medicii americani au observat ca primavara oamenii au cea mai
mare nevoie de aceasta cura, deoarece atunci organismul se afla intr-o stare maxima de
intoxicare, provocata de consumul de carne, de sedentarism, de lipsa de oxigenare, provocata de
statul in casa exagerat. Cu ajutorul acestei cure, nu numai ca pot fi vindecate foarte multe
afectiuni, dar pot fi preintampinate si boli de sezon, cum ar fi: astenia de primavara, colitele si
gastritele, avitaminozele, alergia, astmul, eruptiile de acnee si multe, multe altele.

Terapia de dezintoxicare de 7 zile

Este bine sa incepeti aceasta cura la inceputul saptamanii, lunea, cand organismul este mai
relaxat si mai apt sa reziste solicitarilor. Iata ce veti face concret in aceasta perioada:

1. INLOCUIREA ALIMENTATIEI NORMALE CU CEA ANTI-ACIDA

Conceptul de alimentatie antiacida este binecunoscut in randul naturistilor si porneste de la
premisa ca hrana omului modern scade anormal de mult pH-ul organismului, in special la nivelul
tubului digestiv. Consumul de carne si produse din carne, de alimente preambalate si cu aditivi
sintetici, de sucuri obtinute industrial, de bauturi alcoolice, de dulciuri rafinate are drept
consecinta cresterea anormala a aciditatii. Observatiile clinice au aratat ca pe fondul acestei
aciditati crescute apar si se agraveaza boli din cele mai diverse, de la colite si gastrite pana la
afectiuni dermatologice, hepatice si renale, infectii cu localizari diverse. Alimentatia antiacida
este usor de adoptat, chiar pentru perioade lungi de timp si presupune consumarea exclusiva a
urmatoarelor alimente alcalinizante: legume (spanac, ridichi, urzica, salata verde, varza, ceapa,
morcov, telina, pastarnac, sfecla, conopida, castraveti, rosii), leguminoase (fasole, soia, fasole
verde), fructe (lamai, mere, banane, curmale, smochine, portocale), cereale si fulgi de cereale
(grau si mei), ciuperci. Gatirea, cu sau fara foc, se va face pe cat posibil cu ulei presat la rece de
floarea-soarelui, dovleac sau masline. La toate alimentele mentionate se adauga si iaurturile
naturale (sunt excluse cele cu fructe) si branza de vaci (nu este neaparat nevoie sa fie dietetica).
Dupa cum se poate vedea, aceasta alimentatie nu este foarte restrictiva (pentru primavara este
chiar placuta), dar veti observa ca efectele sale sunt exceptionale. Nu numai ca va veti simti
organismul mai usor, despovarat de toxine, ci veti remarca si o imbunatatire a starii de spirit si a
tonusului psihic.

2. CLISMELE CU EXTRACTE DE PLANTE

Cum obtinem extractul pentru clisma

Seara se pun intr-un vas de portelan sau sticla 2 linguri de seminte de in si 2 linguri din planta
aleasa pentru clisma, intr-o jumatate de litru de apa de izvor sau plata. Se lasa sa se macereze la
temperatura camerei, de seara pana dimineata, cand se filtreaza. Maceratul se pune deoparte, iar
planta ramasa se fierbe 1-2 minute in inca jumatate de litru de apa, dupa care se lasa sa se
raceasca si se filtreaza. In final, se combina maceratul cu extractul obtinut prin fierbere, iar
preparatul obtinut va fi folosit pentru clisma.
Cum se face clisma
Se va folosi un irigator (se gaseste in farmacii) cu canula din material moale si fara asperitati.
Extractul din plante strecurat se pune in rezervorul irigatorului, care va fi situat cu circa un metru
mai sus decat nivelul canulei, pentru a crea o diferenta de presiune suficient de mare. Se lasa sa
patrunda lichidul in intestin gradat, asa incat sa nu fie fortati peretii colonului. Dupa introducerea
completa a extractului, pacientul se intinde pe pat sau pe marginea baii, ramanand in aceasta
pozitie, vreme de 10-15 minute, dupa care se va face evacuarea normala.

Plantele folosite pentru clisme si cateva indicatii

Alaturi de cele doua linguri de seminte de in, care sunt un ingredient obligatoriu, am mentionat
in modul de preparare al extractului de mai sus faptul ca se mai adauga doua linguri din "planta
aleasa ". Alegerea plantei se face in functie de scopul terapeutic urmarit. Iata cateva posibile
alegeri:
- musetelul - este indicat pentru oamenii sanatosi, care vor sa se mentina in forma prin acest
procedeu de dezintoxicare. Este indicata clisma cu musetel si in cazul bolilor foarte grave, atunci
cand este tinut un regim alimentar restrictiv (cum ar fi postul negru de mai multe zile).
- tataneasa - este foarte eficienta in tratarea bolilor inflamatorii si tumorale.
- marul-lupului - cu precadere va fi folosit in cazul bolilor produse de slabirea sistemului
imunitar.
- cafeaua - are efecte drenoare, extrem de puternice, asupra ficatului si vezicii biliare. Spre
deosebire de celelalte clisme care se fac in fiecare zi, vreme de o saptamana, clismele cu cafea se
fac doar de doua ori pe saptamana, sub indrumarea medicului de familie, care este singurul
abilitat sa decida o marire a frecventei acestei proceduri. Clismele cu cafea (prezentate in extenso
acum doi ani in paginile ziarului nostru) sunt indicate in terapia hepatitei, a bolilor produse de
intoxicatii, a cancerului (clismele cu cafea exclud folosirea semintelor de in).

3. ADMINISTRAREA INTERNA DE PLANTE PURIFICATOARE

Terapeutii americani au elaborat un amestec foarte complex din plante, menit sa inmoaie
materiile toxice din intestin, sa amplifice peristaltismul (miscarile musculaturii netede din
intestin), sa mobilizeze toxinele depuse in tesuturi spre a fi eliminate. Cele 12 plante cuprinse in
reteta sunt un adevarat cocteil de sanatate, care va va ajuta extraordinar chiar si in afara curei de
purificare a colonului.
1. Rocoina (Anagallis arvensis) - este un puternic diuretic, folosit frecvent in medicina pora
romaneasca.
2. Brusture (Arctium lappa) - alaturi de efectul depurativ exceptional, are efecte antibiotice si
antiinfectioase.
3. Trei-frati-patati (Viola tricolor) - este probabil cel mai bun purificator din flora romaneasca.
Este de notat si efectul antialergic si antiastmatic extrem de puternic.
4. Anghinare (Cynara scolymus) - este planta amara din acest amestec. Rolul ei este de a accelera
procesele de eliminare si de a favoriza drenarea ficatului si bilei.
5. Lipicioasa (Galium aparine) - este o ruda a sanzienei albe. Are efecte stimulente asupra
rinichilor.
6. Papadie (Taraxacum officinalis) - este un depurativ complex, care imbina efectele laxative cu
cele tonice amare. Se folosesc frunzele uscate.
7. Patlagina (Plantago major) - este menita sa inmoaie materiile toxice din colon si sa protejeze
peretii acestuia.
8. Crusin (Rhamnus cathartica) - nu mai are nevoie de prezentare, fiind cel mai utilizat laxativ.
Este important sa retineti ca in acest amestec poate fi folosit si de cei cu colon iritabil, deoarece
"agresivitatea " sa este pe deplin temperata de celelalte 11 plante din amestec.
9. Rozmarin (Rosmarinus officinalis) - constituie principiul aromatic al amestecului. Are actiune
tonica si dinamizanta.
10. Matase de porumb (Zea mays) - amplifica efectul depurativ al celorlalte plante. Este unul din
cele mai bune diuretice.
11. Schinduf (Trigonella foenum-graecum) - are proprietati revitalizante si reintineritoare
remarcabile. Despre aceasta planta vom vorbi intr-un numar viitor, deoarece favorizeaza
procesele de regenerare celulara, mareste vitalitatea si vigoarea, scurteaza perioada de
convalescenta.
12. Lichen de piatra (Cetraria islandica) - este un drenor limfatic exceptional, are efecte
antitumorale si antiseptice la nivelul intestinului si in general.
Plantele se macina cu rasnita electrica de cafea sau se piseaza in piua, pana devin o pulbere fina.
Se amesteca apoi in proportii egale - cate 4 linguri din fiecare - si se pun intr-un borcan cu filet.
Se iau doua lingurite din acest amestec de patru ori pe zi, se tine sub limba vreme de 10-15
minute, dupa care se inghite cu apa. Ideal ar fi ca tratamentul cu amestecul de plante
purificatoare sa fie luat cu o saptamana inainte de inceperea clismelor si sa fie continuat
minimum o saptamana dupa efectuarea lor.

4. INGERAREA DE SUPLIMENTE NUTRI}TIONALE CU "BACTERII PRIETENOASE "

In Occident se gasesc felurite casete, gelule, solutii cu aceste bacterii - in principal Lactobacillus
acidophilus si Lactobacillus bifidus - care sunt destinate mentinerii sanatatii tubului digestiv. Ele
impiedica declansarea candidozelor, inhiba dezvoltarea bacilului Eschericia coli, previn colitele
si alte tulburari de acest fel. La noi au aparut in ultimul an in marile magazine alimentare iaurturi
cu aceste doua specii de bacterii prietenoase, ale caror nume este inscriptionat pe ambalaj.
Cercetati etichetele puse de producatori si veti gasi iaurturile facute cu aceste culturi. "Doza "
optima de iaurt este 200 ml (un pahar) pe zi.

Cui ii este recomandata aceasta cura

Surprinzator pentru o cura cu efecte vindecatoare foarte puternice, ea le este recomandata in
primul rand persoanelor sanatoase. O saptamana de cura facuta o data la jumatate de an este un
excelent sprijin pentru sanatate. De ce? Pentru ca un intestin incarcat va face ca substantele
nocive sa nu mai poata fi evacuate si ca atare ele vor fi preluate de circulatia sanguina, dupa care
se vor depune in tesuturi, devenind sursa unor numeroase boli care apoi vor fi greu de tratat.
Toti cei care au suferit sau sufera de constipatie ar trebui sa faca macar de doua ori pe an aceasta
cura. Conform studiilor facute de dr. Jensen, o persoana sanatoasa trebuie sa aiba o evacuare la
18 ore (si nu la 3-4 zile, cum considera anumiti medici), acesta fiind ciclul biologic firesc al
eliminarii. Tratamentul este extrem de eficient pentru bolile de piele (acnee, alergii cutanate,
eczeme de etiologie necunoscuta etc.), obezitate, bolile de ficat, infectiile (inclusiv respiratorii)
recidivante. Persoanele cu tulburari nervoase, cu tulburari psihice pot beneficia foarte mult de pe
urma acestui procedeu purificator bland.
Despre efectul curei in boala canceroasa va oferim doar rezultatele unui studiu facut in SUA pe
1500 de femei. De la toti subiectii experimentului a fost extras lichid mamar, verificandu-se
concentratia de celule modificate, cu risc sporit de malignizare. La femeile suferinde de
constipatie cronica s-a observat o frecventa a celulelor modificate de sase ori mai mare decat la
femeile cu tranzit intestinal apropiat de cel normal. Aceasta proportie a ajuns insa la normal la
doua-trei luni dupa ce femeilor care sufereau de constipatie cronica le-au fost facute procedeele
de "curatare " a colonului.

Cui ii este contraindicata aceasta cura

Este contraindicata in primul rand persoanelor care au suferit hemoragii sau interventii
chirurgicale recente in zona colonului. Apoi, persoanele care sufera de boli ale intestinului gros
in faza acuta nu vor face acest procedeu. De asemenea, cei foarte slabiti vor evita sa efectueze
cura, fara o supraveghere medicala stricta.

Ilie Tudor

La ce ora ne tratam
Cronoterapia nu este o notiune noua, aceasta practica se foloseste si la noi in tara, efectele fiind
extrem de benefice daca tratamentul este aplicat corect si in cunostinta de cauza. "In acupunctura
exista 12 meridiane care traverseaza suprafata corpului. Chinezii spun ca fiecarui meridian ii
corespunde o anumita ora. In cele doua ore de maximum energetic ale fiecarui meridian apar cel
mai adesea simptomele diverselor boli (semn ca meridianul respectiv este afectat si determina
boala). Pentru a simplifica lucrurile, ei au creat si perfectionat de-a lungul timpului un ceas
biologic de functionare maxima si minima a diverselor meridiane energetice. De exemplu, pentru
persoanele care sufera de tulburari psihice, insomnii sau anxietati, cea mai buna perioada de
tratament este pe timpul noptii, deoarece atunci psihicul functioneaza la capacitate maxima. Intre
7.00 si 9.00 dimineata actioneaza stomacul, asa ca atunci este bine sa mancam, intre 9.00 si
11.00 pancreasul trebuie lasat sa functioneze. Altfel, daca-l hranim acum, ingreunam inima si tot
ceea ce va digera pancreasul se va depune pe vase. Intestinul subtire este activ intre orele 13.00-
15.00, ora 13.00 fiind cea mai potrivita pentru servirea mesei. Urmeaza perioada vezicii urinare
(15.00-17.00) si cea a rinichilor (17.00-19.00). Intervalul oral cuprins intre 19.00 si 21.00
reprezinta perioada optima pentru intretinerea relatiilor de cuplu, iar intre 21.00 si 23.00 trebuie
sa apara somul, este perioada de relaxare maxima cand se adoarme cel mai bine. Daca ai trecut
de ora 23.00 si nu te-ai culcat, risti sa stai treaz pana dimineata. Meridianul plaman functioneaza
intre 3.00 si 5.00 si, daca intrebati orice specialist in domeniu cand au loc, in general, crizele de
bronhospam, asmatice sau bronsice, va va spune mai mult ca sigur ca undeva intre 3 si 5
dimineata. Acest ceas ne ajuta sa dam tratamentul corect la orele cele mai potrivite, in care
organul respectiv poate raspunde cel mai eficient la medicatie. Nimeni nu vine la noi pentru o
singura afectiune si atunci incercam sa ne concentram asupra problemelor majore. In cazul
tulburarilor de stomac, este indicat ca tratamentul sa fie aplicat intre 7.00 si 9.00, pentru colite
intre 5.00 si 7.00 si asa mai departei, ne explica dr. Cristina Balanescu, medic primar medicina
generala

Celuloza dubla - reglarea problemelor de colon

Este indicata in:

- constipatii cronice;
- noduli hemoroidali, fisuri anale;
- disbacterioza de orice tip;
- diabet;
- impiedica formarea pietrelor in vezica biliara;
- micsorarea surplusului de greutate;
- programe de purificare a intestinelor;
- profilaxia si tratamentul formatiunilor maligne ale
intestinului, ale tumorilor altor organe si tesuturi, tumori ale
glandei mamare;
- profilaxia si tratamentul disfunctiilor ovarelor, sindromului
premenstrual;
- profilaxia si tratamentul dilatarii varicoase ale venelor,
tromboflebitelor si ulcerelor;
- dureri de cap;
- dezintoxicarea in diferite forme de intoxicatie.

Mod de administrare:

Prima saptamana : 1 pastila, de 2 ori pe zi, intre orele 5-7

meridianul colonului si 13-15 meridianul intestinului subtire.
A doua, a treia si a patra saptamana, se iau 3 pastile pe zi:
-1 pastila,intre orele 5-7 dimineata, (meridianul colonului),
-1 pastila, intre orele 13-15 (meridianul intestinului subtire),
-1 pastila, intre orele 21-23 (meridianul triplului incalzitor).

Se consuma lichide dupa urmatoarea formula:

greutatea corpului impartita la 20 = numarul de litri de apa care
trebuie bauti pe zi.

MALAVASHTAMBHA

Program de eliminare a constipatiei

Extras din cartea “Ghid de alimentatie sanatoasa” - Dr. Ovidiu Chis 2004

CONSTIPATIA este o boala a civilizatiei ce afecteaza pana la 50% din

populatia Europei !

Datorita constipatiei oamenii sunt mai mult constipati decat

bolnavi, dar devin apoi mai mult bolnavi decat constipati!
CONSTIPATIA

- este o sursa sigura si periculoasa de autointoxicare !

- este una din cauzele principale a bolilor si a inbatranirii premature !

- otravurile care se produc prin stagnarea si putrefactia materiilor fecale,

patrund foarte usor prin - membranele extrem de subtiri care separa
intestinul de vasele de sange !

DE CE TREBUIE EVITATA CONSTIPATIA ?

Una dintre cauzele principale ale imbatranirii premature este acumularea

de toxine in organism prin autointoxicare. Cei care sunt constipati au o
sursa permanenta de autointoxicare in intestinul gros.

Bolile direct imputabile autointoxicatiei sunt

ciroza, reumatismul, dizenteria, artrita, nevrite, psihoze, maladiile inimii,

boli ale pielii, litiaze, insomnii, sciatica, anemie, mirosul neplacut al gurii.
Acestea se datoreaza recircularii toxinelor.

Principalele consecinte ale constipatiei la diversele etaje ale corpului

- stomac: pierderea tonusului stomacal, ptoze stomacale, ulcere, cancer.

- rinichi: litiaze (calcului), colici nefritice.

- sistem nervos: insomnii, depresii, iritabilitate, isterie.

- picioare: sciatica, staze venoase ce conduc la formarea varicelor.

- colon: hemoroizi, cancer.

- piele: eruptii de diferite naturi.

- ficat: congestii hepatice, calculi la vezica, intoxicatii de origine hepatica.

- apendice: apendicita cronica sau acuta.

- sange: anemie, modificari patologice ale compozitiei sanguine -

influenteaza TOATE organele si TOATE celulele corpului

- partea inferioara a abdomenului: staze sanguine diverse, infectii cronice

ale organelor genitale la femei (uter, ovare, trompa), deplasarea uterului.

Efectele psihologice ale constipatiei

- proasta dispozitie

- oboseala, plictiseala

- descurajarea, nemultumirea

- chiar indepartarea de prieteni sau nereusitele la serviciu se pot datora

functionarii proaste a intestinului gros.

Veritabila drama a constipatiei, este ca nu exista organe purificatoare intre

membrana colonului si circulatia sanguina: otravurile patrund direct in
sange si se repartizeaza in intregul organism

Daca aceasta autointoxicatie persista multi ani, asa cum se intampla

adeseori la omul modern, se pot imagina efectele ei profund negative
asupra procesului de imbatranire.

Permeabilitatea colonului este foarte mare; din acest motiv multe

medicamente sunt administrate sub forma de supozitoare, pentru ca astfel
ele ajung direct in sange

Inlaturarea constipatiei si dezintoxicarea organismului ar trebui sa

reprezinte un inceput pentru oricare tratament naturist sau alopat !
TRATAMENTUL CONSTIPATIEI - 4 METODE
COMBINATE

A. PURGATIA TERAPEUTICA, CU ULEI DE RICIN SAU SARE AMARA

B. RECOMANDARI DIETETICE

C. TRATAMENTUL FITOTERAPEUTIC

D. MASAJ SI PRESOPONCTURA

A. PURGATIA TERAPEUTICA, CU ULEI DE RICIN SAU SARE

AMARA SI O MARE CANTITATE DE APA SARATA SAU INFUZII DE
PLANTE

Apa absorbita pe gura ajunge in stomac de unde, datorita purgativului,

parcurge rapid tot intestinul pana la iesire. Se continua ingestia apei sarate
pana ce apa iese prin anus tot asa de curata si limpede ca si la intrare. El
nu prezinta nici un fel de dificultati majore, nu implica nici un pericol si
de aceea este recomandat oricui, cu conditia ca tehnica sa fie corect
executata.

MODUL DE REALIZARE A PURGATIEI TERAPEUTICE:

1. Se iau 2 - 5 linguri de ulei de ricin

2. Dupa cateva ore incep sa apara efectele purgativului. Vom consuma

atunci la interval de 10 minute unul dupa altul 6 - 14 pahare de apa calda
(la temperatura corpului) si sarata intr-un dozaj de 5-6 grame de sare la
litru, (o lingurita rasa de sare, la 1 litru de apa).

3. Vom consuma astfel (3 - 4 litri) de apa sarata ce va fi eliminata in cateva

ore antrenand si materiile fecale.

Deoarece aceasta cura este RADICALA indepartand tot continutul tubului

digestiv este necesar sa tinem seama de urmatoarele:

- Pentru a vindeca constipatia, trebuie vindecat intestinul !

- Mucoasa intestinala dupa ce este curatata trebuie neaparat sa fie si

tonifiata sau HRANITA cu alimente pure, suculente, usor de digerat si cu
continut bogat in apa, si uleiuri vegetale sau unt.

- Acum intestinul are mare nevoie de hrana uleioasa, in caz contrar el va

usca din nou materiile fecale, si va aparea din nou constipatia !!!
“SPALAREA” TUBULUI DIGESTIV CU APA SARATA

Este obligatoriu ca apa sa fie sarata, pentru ca:

- Apa pura va fi absorbita prin intestin si va fii evacuata pe cale normala

ca urina, si nu prin anus.

- Apa sarata se comporta ca un “detergent” al tubului digestiv, dizolvand

materiile fecale incrustate pe peretii intestinului

- Daca exista contraindicatii la sare (hipertensiune), purgatia se va face cu

ceaiuri din plante (menta, lemn dulce, coada soricelului), sau supa de
zarzavat strecurata. Pentru a amplifica efectul de curatare a mucoasei
tubului digestiv este bine sa se adauge un varf de cutit de pulbere de
ghimbir la fiecare pahar de apa sarata sau ceai.

PURGATIA TERAPEUTICA

- Este cea mai eficienta modalitate de purificare a organismului.

- In felul acesta intregul tub digestiv este spalat si odata cu aceasta sunt
antrenate si toxinele din sange pentru a fi eliminate.

- Este posibil sa apara din aceasta cauza o usoara stare de slabiciune, care
va trece in ziua urmatoare.

- Dupa acest exercitiu este absolut necesar sa ne odihnim si sa evitam sa

iesim in frig.

Dupa purgatie trebuie, in mod imperativ sa se respecte urmatoarele

indicatii:
1. PRIMA MASA

- sa se manance cel putin la o jumatate de ora dupa exercitiu si cel mai

tarziu la o ora dupa terminarea acestuia; este categoric interzis sa se lase
tubul digestiv gol mai mult de o ora.

- prima masa va fi alcatuita din: orez alb decorticat, fiert in apa, (nu in
lapte), chiar foarte bine fiert, incit boabele sa se topeasca in gura. El
eventual poate fi insotit de morcovi bine fierti. La aceasta prima masa este
absolut necesar sa se consume 20-40 grame de unt.

2. IMPORTANT Timp de 24 de ore dupa aceasta tehnica este absolut

interzis sa se bea sau sa se manance:
- lapte, iaurt, chefir, etc.

- bauturi acide, fructele si legumele crude

- Painea este permisa numai la a doua masa care urmeaza dupa exercitiu.

- Branzeturile si carnea sunt absolut interzise in prima zi.

- Dupa 24 de ore puteti reveni la regimul normal specific, evitand totusi

carnea.

3. BAUTURI

Numai dupa prima masa, putem bea moderat apa sau infuzii usoare (tei,
menta),

24 de ore este STRICT INTERZIS consumul de: Bauturi acide

(racoritoare sintetice), Apa minerala, Alcool

Faptul ca scaunele nu vor apare decat dupa 24 sau 36 de ore nu trebuie sa

ne surprinda. Ele vor fi acum galbene - aurii si inodore, precum acelea ale
unui bebelus.

- Acest procedeu trebuie efectuat de cel putin de doua ori pe an, la

schimbarile anotimpurilor.

- Cei care vor insa sa se purifice foarte bine, pot sa-l realizeze o data pe
luna sau la fiecare interval de 15 zile.

contraindicatii

- ulcer gastric in forma grava

- afectiuni acute ale tubului digestiv: dizenterie, diaree, colita pronuntata,

apendicita acuta sau afectiuni grave ca tuberculoza intestinala sau cancer.

- Cazurile de colita cronica pot fi totusi ameliorate prin PURGATIA

TERAPEUTICA in afara perioadelor de criza.

- In cazurile de intoleranta la sare se poate recurge la o fiertura de praz,

morcovi sau alte legume.

VARIANTA REDUSA

- Cei foarte constipati pot sa realizeze purgatia in fiecare saptamana, dar

numai cu 6 pahare de apa. In acest caz ciclul se realizeaza intr-o jumatate
de ora.

- Aceasta este cel mai bun reeducator al intestinului.

- EFECTE BINEFACATOARE eliminarea totala a sedimentelor incrustate

in mucoasa intestinului gros.

Cei la care evacuarea cotidiana le dadea iluzia ca nu au fost si ca nu sunt

constipati vor constata in materiile fecale eliminate coji, samburi, fire de
par, etc., toate acestea fiind incrustate in intestin de luni sau chiar de ani de
zile.

Prin purgatie toate aceste murdarii sunt eliminate, pericolele de intoxicare

datorate prezentei toxinelor sunt suspendate.

EFECTELE BINEFACATOARE nu vor apare neaparat imediat, dar ele nu

vor intarzia dupa 2-3 zile, manifestandu-se prin

- un somn mai bun,

- disparitia eruptiilor sau a cosurilor de pe fata sau corp.

- prospetimea mirosului rasuflarii,

- disparitia rapida mirosurilor corporale. Transpiratia devine inodora,

putand astfel sa renuntam la deodorante

- pielea in general, si mai ales tenul, devine luminoasa, privirea devine

stralucitoare si magnetica.

- Toate acestea se mentin, cu conditia de a pastra un regim alimentar

hipotoxic, fara exces de carne.

Acest procedeu nu este numai pur eliminatoriu, el este in acelasi timp

tonic si stimulator general.

- Prin purgatia terapeutica se stimuleaza profund FICATUL, aceasta

constatandu-se dupa culoarea primelor scaune.

- Efect stimulator general asupra PANCREASULUI, marind secretia de

insulina.

- Curatirea completa a tubului digestiv antreneaza o ASIMILARE

CORECTA a hranei, ii face deci sa se implineasca armonios fizic pe cei
slabi, si sa piarda in greutate pe cei cu kilograme in plus.
- Intregul continut al intestinului fiind evacuat, in aceasta situatie
eventualii PARAZITI INTESTINALI si ouale lor sunt antrenati afara.

B. RECOMANDARI DIETETICE

- este necesar sa se bea mai multe lichide (cel putin 1,5-2 litri / zi)

- Dieta intercalata cu cruditati 1-2 zile de fructe sau legume crude,

intercalate cu 5-6 zile de alimentatie normala dar caracterizata de
moderatie.

ALIMENTE MEDICAMENT -sunt alimente extrem de benefice in

aceasta afectiune.

- Se vor consuma aceste alimente pe cat posibil in stare CRUDA:

- CEREALE: grau incoltit, tarate de grau, secara, orz verde.

- FRUCTE: nuci, cirese, visine, capsuni, coacaze negre si rosii, struguri,

macese, lamai, mandarine, fragi, mere, mure, pere, prune uscate,
smochine, portocale, zmeura.

- LEGUME: patrunjel, tomate, sfecla rosie, spanac, anghinare, arpagic,

cartofi, ceapa, hrean, morcovi, ridichi, creson, hasma, pastarnac, macris,
telina, urzica, varza, usturoi.

- LEGUMINOASE: mazare verde.

- LACTATE: iaurtul.

- ALTELE: ulei de floarea soarelui, de masline, de ricin, seminte de susan,

ulei de susan, seminte de in, miere.

ALIMENTE NERECOMANDATE

1. Carne si preparate - orice fel de carne sau peste.

2. Grasimi - untura, alimente prajite in ulei sau untura, supe si sosuri grase
(pregatite cu grasime animala)

3. Alimente chimizate - margarina, inlocuitori al zaharului (aspartam,

zaharina)

4. Produse de patiserie - preparate cu zahar si faina alba

5. Dulciuri - zahar, ciocolata, dulciuri cu zahar, prajituri, inghetata, prafuri

pentru budinci si frisca, gogosi, napolitane etc.

6. Conserve si muraturi, (in afara de varza murata si masline).

7. Bauturi - cafea, ceai negru, bauturi racoritoare sintetice sau cu adaos de

arome si culori artificiale, bauturi alcoolice.

8. Condimente - cele foarte picante (ardei iute), sare in exces, condimente

cu adaos sintetic (vegeta)

C. TRATAMENTUL FITOTERAPEUTIC se face dupa o reteta modulata

special in functie de tipul de constipatie:

CONSTIPATIA ATONA - cauze: sedentarism, alimentatie saraca in fibre.

caracteristici:

- scaune relativ tari, dar in cantitate mare

- stari pronuntate de oboseala, letargie, intoxicatie, plictiseala, lene,

pasivitate, inconstienta, prostie (sistemul nervos functioneaza deficitar
datorita intoxicatiei si lipsei de oxigenare a creierului)

CONSTIPATIA SPASTICA - cauze: traume emotionale, stres, schimbari

de mediu, dereglari ale mecanismului de defecatie in urma suprimarii
nevoilor fiziologice.

caracteristici:

1. e insotita de crampe si balonari

2. scaune tari, uscate, in cantitate mica

stari de enervare, lipsa de ingaduinta si calm

sensibilitate la stimulii exteriori

TRATAMENTUL CU PLANTE MEDICINALE

Plantele transfera organismului atat substantele, cat si energia necesara
vindecarii:

CONSTIPATIA ATONA - tratament

- plante stimulente digestive (condimente), laxative medii, cu gust

predominant picant - amar si efect incalzitor

- ghimbir, urzica, mustarul alb, anghinarea, cicoarea, sapunarita, trei frati

patati, papadia

CONSTIPATIA SPASTICA - tratament

- plante antispastice digestive si sedative pentru sistemul nervos, laxative

puternice, emoliente digestive, fara un pronuntat gust astringent, amar sau
picant, si cu efect incalzitor:

- lemn dulce, seminte de in, crusin, chimen, fenicul, usturoi, roinita, talpa
gastei, volbura, soc, frasin

metoda degustarii sublinguale - fiecare reteta trebuie sa contina un

amestec de aproximativ 5 plante

Plantele se vor macina fin (cu o rasnita de cafea), iar din pulberea rezultata
se va lua 1 gram (o lingurita mica) de 4 ori pe zi, inainte de masa cu cel
putin 30 de minute, si SE VA TINE SUB LIMBA 15 minute, dupa care se
va inghiti cu putina apa sau miere.

Necesarul de lichide (1,5 litri / zi) este bine sa fie asigurat prin
MACERATUL LA RECE din plante medicinale. PREPARARE:

- Plantele maruntite se lasa in apa la macerat intre 3 si 8 ore; sau de seara

pana dimineata.

- Astfel are loc o extractie lenta a tuturor principiilor terapeutice din plante

- Aceasta metoda este cu mult mai eficienta decat infuzia, pentru ca

plantele nu sunt degradate prin temperatura ridicata; deci vindecarea va
aparea mult mai repede, daca va fi facuta regulat si sistematic.

PLANTE CONDIMENTE - va imbunatatesc considerabil digestia: aceste

plante se macina si se adauga din belsug mancarurilor dupa ce acestea au
fost luate de pe foc.

Reteta 1 - busuioc, sovarf (oregano), cimbrisor (sau cimbru), nucsoara,

telina, leustean, chimen, coriandru, sofran.

Reteta 2 - ienupar, maghiran, dafin, marar, tarhon

Reteta 3 - menta, cuisoare, scortisoara, rosmarin, fenicul, ghimbir,

cardamon. altele: anghinare (aperitiv), usturoi.

***(amestecurile pot fi adaptate dupa gust)

BAI DE SEZUT - cu:

- coada calului

- galbenele sau

- tinctura de galbenele (10 picaturi)

- tataneasa (radacina)

- urzica moarta

plantele se prepara sub forma de macerat la rece 50 g. de planta la 1 litru

de apa, se lasa 8 - 12 ore; dupa care se mai adauga 1 - 2 litri de apa calda
potrivindu-se ca pentru baie.

In caz de constipatie cronica: In prima faza se face eliminarea materiilor

care stagneaza in intestinul gros prin PURGATIA TERAPEUTICA sau
prin clisma (700 ml - 1000 ml), cu plantele indicate la bai de sezut.

- apoi se fac CLISME CU ULEI CALD 50 ml

- zilnic, pentru a vindeca intestinul gros,

- 1 la doua zile in urmatoarea saptamana,

- 1 la 3 zile din saptamana a 3-a, pana in saptamana a 6-a

- Daca dopurile de materii fecale persista, clismele cu ulei se fac alternativ

cu cele cu infuzii de plante sau cu purgatia terapeutica.

D. MASAJ SI PRESOPONCTURA:

ESTE RECOMANDAT AUTOMASAJUL ABDOMINAL: - efleurage in

sensul acelor de ceasornic, stand pe spate relaxat, se executa 7 serii de 5
rotatii, extrem de lent, cu ulei cald imbogatit cu esente de iasomie,
galbenele sau musetel.

MASAJUL CU ULEIURI al intregului corp este o metoda care calmeaza

foarte profund sistemul nervos. Ea poate, impreuna cu dieta sa va
schimbe viata radical in bine.

Practicati zilnic sau tot la doua zile masajul sau automasajul cu ulei cald
imbogatit cu cateva picaturi din esente volatile. Ramaneti dupa aceea 2
ore, invelit intr-un halat, apoi faceti dus fara a folosi in exces sapunul.
Stergeti excesul de ulei, si folositi haine moi si calduroase. (Aceasta
metoda este utila in special pentru CONSTIPATIA SPASTICA)