Imagerie de vindecare (Healing Imagery)

Marlene Hunter – Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors

Toate fiintele vii, de la plante la animale au un lucru in comun si anume,

capacitatea incredibila de a se vindeca. Daca ne gandim la un animal ranit sau la o planta
degradata, ne putem da seama de asta. Animalul, ca si oamenii, isi revine din boala, iar
planta creste noi frunzulite sau ramuri si uneori are cicatrici care amintesc observatorului
ca odata a fost lovita.
Si tu ai aceasta capacitatea minunata. De asemenea, la fel ca si plantele sau
animalele, cai si tot ceea ce este viu in jurul tau, ai acea energie vindecatoare miraculoasa
in tine.
Mergi acum mai adanc in interiorul tau, chiar in centrul fiintei tale, la sursa acelei
energii vindecatoare din tine. Mergi la sursa acelei energii, fii constient de aceasta
energie care vine din centrul fiintei tale. Preia acea energie si directioneaz-o spre partile
corpului tau spre care simti instinctiv ca trebuie directionata.
Fiecare dintre noi are propria conceptie personala despre aceasta energie. Pentru
mine, este o sursa de lumina vindecatoare, ca soarele, o lumina care poate fi directionata
catre partile corpului care necesita vindecare si scufunda acea parte a corpului in
stralucirea sa vindecatoare. Este o lumina aurie, care inconjoara si scalda boala sau partea
vatamata a corpului cu aceasta anergie de aur.
Descopera propria conceptie referitoare la ceea ce este energia vindecatoare.
Localizeaz-o in adancul tau si directioneaza-o oriunde corpul tau are nevoie de ea.
Acum simte vindecarea care incepe sa aiba loc in tine. Pur si simplu poti simti
vindecarea. Exact. Directioneaza acea energie in corpul tau, oriunde simti intuitiv ca este
nevoie de ea, stiind ca poti deveni chiar surprins de partea corpului pe care ai ales-o in
mod intuititv. Dar stiind de asemenea, ca mintea subconstienta are mult mai multa
informatie decat cea constienta si ca mintea subconstienta poate sti ca o alta parte a
corpului tau, diferita de ceea ce iti spune constientul, poate avea nevoie de vindecare mai
intai. Increde-te in mintea ta subconstienta pentru a directiona acea energie. Increde-te in
raspunsul tau intuitiv.
Acum lasa ca imaginatia ta minunata si creatoare sa conceapa o imagine,
constienta a modului in care se prezinta acea boala sau a partii vatamate a corpului tau.
Imagineaza-ti cum arata, cum se simte sau chiar cum suna.
Aceasta reprezentare poate fi o imagine, ca si cum te uiti intr-o carte de anatomie,
sau tridimensionala, ca o sculptura. Poate fi in intregime simbolica sau grafica. Foloseste-
ti propriul talent pentru a construi o imagine care are insemnatate pentru tine.
Foloseste toate simturile tale constiente pentru a forma acea reprezentare. Umple
acea imagine cu toate detaliile posibile pe care le poti vedea, auzi, simti, atinge, gusta,
mirosi. Acum incepe sa creezi o alta imagine: aceasta imagine este a momentului
vindecarii, al convalescentei, al refacerii. Este imaginea viitoare a corpului tau care iti
prezinta cum va arata, cum se va simti, cum va suna cand vei fi bine iar. Refa armonia si
puterea din corpul tau. Umple toate acele detalii in orice fel este in regula pentru tine,
amintindu-ti ca reprezentarea poate fi realista sau simbolica, bidimensionala sau
tridimensionala. Lucreaza in orice fel stii in mod instinctiv ca este congruenta cu
imaginea ta adanca a sinelui.
 Plaseaza aceasta imagine langa cea de mai inainte. Sarcina ta devine acum foarte
simpla: pur si simplu trebuie sa transformi prima imagine in a doua. Unii oameni prefera
sa faca asta intr-un mod similar rasfoirii unei reviste comice in care, lasand paginile sa se
deruleze repede, personajele par sa se miste. Altii aleg sa faca un film al procesului, altii
deseneaza imgini imediate, altii doar simt transformarea uneia in alta.
In felul propriu, in fiecare zi subconstientul tau va reintari aceasta imagerie de
vindecare. Cu cat faci asta mai frecvent, cu atat este mai puternic mesajul pe care il dai
mintii subconstiente si intregului corp: Sunt bine ! Sunt pe drumul refacerii !

Alte tehnici de imagerie pentru vindecare

Culoare
Unii oameni isi picteaza o imagine in imaginatie – o imagine in culori a bolii.
Imageria de vindecare presupune pictarea unei noi imagini, folosind culori de vindecare,
sau schimband imaginea din minte cu o imagine de convalescenta sau refacere.
O variatie este simpla percepere a culorii in tonuri de boala, care se transforma
treptat in patternuri diferite, schimbandu-si gradual culoarea, amestecandu-se cu culori
vibrante si pline de energie care reface.

Muzica
Muzica bolii poate fi perceputa ca deranjanta sau discordanta. Multi vor auzi
interior o piesa anume. Muzica se poate schimba gradual, brusc, sau deliberat incepand
alta piesa la sfarsirea uneia.
Durerea care este perceputa in termeni auditivi poate fi alterata in acest fel,
schimband imaginea durerii odata cu schimbarea muzicii. Aceste metafore muzicale pot
fi combinate cu folosirea frecventa a cuvintelor : armonie, ritm, tempo, etc.

Vant, briza
Imaginea unei brize usoare imprastiind usor boala, aducand putere si un sentiment
de bine este foarte placuta. Imaginea unui vant mai puternic, imprastiind boala departe,
este mai activa si invioreaza. Conceptul de furtuna, descriind boala ingrozitoare si
devastataore poate fi inlocuit cu o briza calda, vindecatoare care aduce pace si confort.

Apa vindecatoare
Poate fi vorba despre inotul intr-o piscina magica sau scufundarea intr-o apa
vindecatoare. Apa vindecatoare face trimitere catre siguranta din uter si plutirea in
lichidul amniotic. Legatura cu a fi renascut paote fi exploatata.