6 reguli esențiale de îngrijire a

pielii pe care trebuie să le

urmezi
Îngrijirea pielii este un pas esențial dacă ne dorim să avem o piele sănătoasă,
iar pentru asta trebuie să avem o rutină adecvată nevoilor ei.

— BEAUTY  08 septembrie 2020 de Braslasu Iulia

 
La prima vedere ar părea dificil să ai o rutină corectă de îngrijire a pielii. Însă
adevărul e că nu trebuie să urmezi o mulțime de pași complicați pentru ca pielea
ta să fie sănătoasă.

Știm cu toții că o piele frumoasă contribuie la starea noastră generală de bine. Și

cu atâtea produse noi, dar și tendințe de frumusețe, devine greu să îți dai seama
ce anume ți se potrivește. Tocmai de asta există câțiva pași care nu ar trebui să
lipsească din rutina nimănui de îngrijire:

1. Folosește un produs de curățare blând

cu pielea
Expunerea la soare, poluarea, dar și o rutină nepotrivită își pun amprenta asupra
sănătății și aspectului pielii noastre. Din acest motiv e necesar ca în fiecare zi să îți
cureți tenul cu un produs care să fie blând și să nu ți-l agreseze, îndepărtându-ți
astfel toate impuritățile acumulate pe parcursul zilei. 

2. Nu uita de produsele pentru protecție

solară
Razele UVA și UVB ne afectează pielea pe tot parcursul anului. Expunerea excesivă la
soare duce la îmbătrânirea prematură a tenului, dar și la apariția ridurilor și a liniilor
fine. Chiar dacă fondul de ten sau crema hidratantă conțin SPF, ar fi bine să
folosești și un produs separat pentru protecția solară. Indiferent de anotimp, nu ar
trebui să uiți de acest produs esențial.

3. Hidratează-ți pielea de două ori pe zi

Pe parcursul unei zile, pielea ta își pierde din hidratare și nu ar trebui să ignori acest
aspect. Specialiștii ne recomandă să ne hidratăm pielea de două ori pe zi pentru
că astfel ajuți regenerarea pielii și păstrarea ei cât mai fină și sănătoasă. De
asemenea, printre ingredientele care ajută la hidratarea pielii se numără acidul
hialuronic și ceramidele. 
4. Nu îți exfolia tenul în fiecare zi
Da, exfolierea este un pas esențial pentru oricine în rutina de îngrijire, dar asta nu
înseamnă că ar trebui să îl faci în fiecare zi pentru că pielea ta se va usca și sensibiliza
destul de tare. Prin exfoliere elimini celulele moarte, care pot produce pe ten
iritații, dar și acnee. Exfolierea chimică accelerează îndepărtarea celulelor moarte
superficiale ale pielii și permite ingredientelor active din produsele de îngrijire să
pătrundă mult mai bine, astfel încât să ai o piele cu un aspect mai neted. Indicat ar
fi să faci acest pas de două ori pe săptămână.

5. Ia în considerare folosirea unui produs

anti-îmbătrânire
În rutina ta de îngrijire ar trebui să fie și un produs anti-îmbătrânire. Iar printre
ingredientele eficiente se numără retinolul, un derivat al vitaminei A, care
contribuie la îmbunătățirea texturii pielii și îi redă elasticitatea de care are nevoie.
În plus, ajută și la reducerea ridurilor și a liniilor fine.

6. Nu pune presiune pe tine

Îngrijirea pielii nu ar trebui să îți provoace un stres. Învață să fii blândă cu tine și nu
pune niciodată presiune să ai un ten perfect pentru că el nu există. E normal să
aibă imperfecțiuni, iar asta nu trebuie să reprezinte pentru tine o probl