1. Proiectul de care răspunzi este un adevărat succes. De ce?

PsG
a. I-ai supravegheat îndeaproape pe cei care au lucrat la el. 1
b. Toți cei care au lucrat la el au alocat mult timp și energie la realizarea lui. 0
2. Tu și soțul/ iubitul/ iubita vă împăcați după o ceartă. PmG
a. Îl/O ierți. 0
b. Tu ierți de obicei. 1
3. Te rătăcești în timp ce conduci înspre casa unui prieten. PsB
a. Ai ratat o intersecție. 1
b. Indicațiile prietenului tău au fost greșite. 0
4. În mod frecvent, ți se cere să dansezi la petreceri. PmG
a. Ai stat în locul potrivit. 1
b. Te-ai arătat a fi cel mai entuziast. 0
5. Uiți de ziua de naștere a soțului/ iubitului/ iubitei. PmB
a. Nu ești bun în a-ți reaminti zile de naștere. 1
b. Ai fost ocupat cu multe alte lucruri. 0
6. Primești o floare de la un admirator secret. PvG
a. Ești atractiv pentru el/ea. 0
b. Ești o persoana cunoscută. 1
7. Candidezi pentru un post la primărie și câștigi. PvG
a. Dedici campaniei mult timp și energie. 0
b. Lucrezi foarte mult la tot ceea ce faci. 1
8. Ratezi o logodnă importantă. PvB
a. Uneori memoria te înșeală. 1
b. Uneori uiți să îți verifici agenda. 0
9. Candidezi la un post la primărie și pierzi. PsB
a. Nu ți-ai făcut destul de multă campanie. 1
b. Persoana care a câștigat cunoaște mai multe persoane. 0
.10. Ești gazda unei cine de succes. PmG
a. Ai fost cu adevărat ravisantă în acea seară. 0
b. Ești o gazdă bună. 1
11. Oprești o crima deoarece suni la poliție. PsG
a. Un zgomot ciudat ți-a atras atenția. 0
b. Ai fost în alertă în acea zi. 1
12. Soțul/ iubitu/ iubita ta te surprinde cu un cadou. PsG
a. El/ea tocmai a primit o mărire salarială. 0
b. Ai scos-o în oraș la o cină specială cu o seară înainte. 1
13. Ai fost foarte sănătos tot anul. PsG
a. Puțini oameni în jurul tău au fost bolnavi, deci nu ai fost expus. 0
b. Te-ai asigurat că mănânci bine și că te odihnești. 1
14. Datorezi 10 dolari la bibliotecă pentru o carte pe care ai întârziat să o înapoiezi. PmB
a. Atunci când ești implicat în ceea ce citești, de obicei uiți de termen. 1
b. Ai fost atât de implicat în scrierea unui raport încât ai uitat să înapoiezi cartea. 0
15. Acțiunile pe care le deții îți aduc o mulțime de bani. PmG
a. Agentul tău decide să se apuce de ceva nou. 0
b. Agentul tău este un investigator bun. 1
16. Câștigi un concurs atletic. PmG
a. Te-ai simțit de neînvins. 0
b. Te-ai antrenat din greu. 1
17. Cazi la un examen important. PvB
a. Nu ai fost la fel de deștept ca și ceilalți participanțti la examen. 1
b. Nu te-ai pregătit foarte bine. 0
18. Ai pregătit o cină specială pentru un prieten iar el/ea abia dacă s-a atins de mâncare. PvB
a. Nu ai fost un bucătar bun. 1
b. Ai gătit în grabă. 0
19. Pierzi un eveniment sportiv pentru care te-ai antrenat o perioadă mai lungă de timp. PvB
a. Nu ești prea atletic. 1
b. Nu ești bun la sportul respectiv. 0
20. Rămâi fără benzină, noaptea, pe o stradă întunecoasă. PsB
a. Nu ai verificat câtă benzină a fost în rezervor. 1
b. Cablul de alimentare a fost rupt. 0
.21. Îți pierzi cumpătul cu un prieten. PmB
a. El/Ea tot timpul mă sâcâie. 1
b. El/ Ea este mereu ostilă. 0
22. Ești penalizat pentru ca ai întârziat depunerea declarației de venit. PmB
a. Întodeauna întârzii cu plătirea taxelor. 1
b. Ai fost prea leneș în a-ți plătii taxele anul acesta. 0
.23. Inviți o persoană în oraș dar el/ea refuză. PvB
a. Te simți ca o epavă tot restul zilei. 1
b. Ți s-a închis gura când ai invitat-o la întâlnire. 0
24. Gazda unui show de jocuri te alege din public pentru a lua parte la joc. PsG
a. Ai stat în locul perfect. 0
b. Te-ai arătat foarte interesat. 1
25. Cumperi un cadou soțului/prietenului/prietenei dar nu îi place. PsB
a. Nu prea te gândești când cumperi asemenea lucruri. 1
b. El/Ea este pretențioasă. 0
26. Te descurci extraordinar de bine la un interviu. PmG
a. Te-ai simțit extraordinar de încrezător în timpul interviului. 0
b. Te descurci bine la interviuri. 1
27. Spui o glumă și toată lumea râde. PsG
a. Gluma a fost bună. 0
b. Momentul a fost perfect. 1
28. Șeful tău îți dă puțin timp pentru a termina un proiect PvG
dar tu îl termini sub orice formă.
a. Ești bun în ceea ce faci. 0
b. Ești o persoană eficientă. 1
29. Te-ai simțit foarte dărâmat în ultimul timp. PmB
a. Nu ai nici un moment în care să te relaxezi. 1
b. Ai fost deosebit de ocupat în această săptămână. 0
30. Inviți pe cineva la dans dar el/ ea refuză. PsB
a. Tu nu ești un dansator destul de bun. 1
b. Lui/Ei nu ii place să danseze. 0
31. Salvezi o persoană de la moarte prin înec. PvG
a. Știi o tehnică de salvare a unei persoane care se îneacă. 0
b. Știi ce să faci în situații de criză. 1
32. Partenerul tău care este foarte romantic vrea să lase lucrurile PvB
să se liniștească pentru o perioadă.
a. Ești prea egoist. 1
b. Nu petreci prea mult timp cu el/ea. 0
33. Un prieten spune ceva care îți rănește sentimentele. PmB
 a. El/Ea tot timpul spune lucruri fără a se gândi la restul. 1
b. Prietenul tău se afla într-o stare proastă și s-a răzbunat pe tine. 0
34. Angajatul tău vine la tine pentru a primi un sfat. PvG
a. Ești un expert în domeniul în care ești întrebat. 0
b. Ești bun în a da sfaturi utile. 1
35. Un prieten îți mulțumește că îl ajuți atunci când trece printr-o perioadă grea. PvG
a. Îți face plăcere să îl ajuți atunci când trece printr-o perioadă grea. 0
b. Îți pasă de oameni. 1
36. Te distrezi de minune la o petrecere. PsG
a. Toată lumea este prietenoasă. 0
b. Tu ești prietenos. 1
37. Doctorul tău îți spune că ești într-o conditie fizică bună. PvG
a. Te asiguri că faci exerciții în mod regulat. 0
b. Ești foarte concentrat în a fi sănătos. 1
38. Soțul/ Prietenul/ Prietena te scoate la un weekend romantic. PmG
a. El/Ea a avut nevoie să se relaxeze câteva zile. 0
b. Lui/Ei îi place să exploreze. 1
39. Doctorul tău îți spune că mănânci pre mult zahăr. PsB
a. Nu acorzi prea multă importanță dietei. 1
b. Nu poți să renunți la zahăr, este totul pentru tine. 0
40. Ți se cere să conduci un proiect important. PmG
a. Tocmai ce ai terminat un proiect similar. 0
b. Ești un lider bun. 1
41. Soțul tău/ Prietenul/ Prietena au dezbătut ceva. PsB
a. Te-ai simțit morocănos și presat în cele din urmă. 1
b. El/Ea a fost ostil în ultima vreme. 0
42. Cazi în timp ce schiezi. PmB
a. A schia e dificil. 1
b. Partiile au fost alunecoase. 0
43.Câștigi un premiu important. PvG
a. Ai rezolvat o problemă importantă. 0
b. Ai fost cel mai bun angajat. 1
44. Acțiunile tale sunt în scădere tot timpul. PvB
 a. Nu ai știut mare lucru despre lumea afacerilor la momentul acela. 1
b. Ai făcut o alegere greșită în privința actiunilor. 0
45. Câștigi la loterie. PsG
a. A fost din pură întâmplare. 0
b. Ai ales numerele corecte. 1
46. Iei în greutate de sărbători și nu poți sa scapi de kilogramele acumulate. PmB
a. Dietele nu dau roade pe perioade lungi. 1
b. Dieta pe care ați încercat-o nu dă roade. 0
47. Ești în spital și vin puțini oameni care te vizitează. PsB
a. Ești iritat atunci când ești bolnav. 1
b. Prietenii tăi sunt neglijenți când vine vorba de asemenea lucruri. 0
48. Ți se refuză plata cu cardul într-un magazin. PvB
a. Uneori supraestimezi câți bani ai pe card. 1
b. Uneori uiți să plătești factura aferentă cardului de credit. 0

Rezultate:
PmB_______________
PvB_______________
HopeB( Total PmB+PvB) ___________
PsB_______________
Total B ____________
PmG______________
PvG ______________
PsG ______________
Total G ___________
Total Optimism/ Pesimism ( G-B)
Scoruri permanente și universale
Scoruri pe itemi B:
0-1: foarte optimist
2-3: moderat
4: mediu
5-6: pesimist
7-8: foarte pesimist
Scoruri pe itemi G:
7-8: foarte optmist
5-6: moderat
4: mediu
2-3: pesimist
0-1: foarte pesimist

Scoruri HopeB:
0-2: extrem de încrezător
3-6: moderat
7-8: mediu
9-11: moderat
12-16: fără speranță

Personalizare
Scoruri PsB:
0-1: stimă de sine ridicată
2-3: moderat
4: mediu
5-6: puțină stimă de sine
7-8: foarte puțină stimă de sine
Total B
3-6: foarte optimist
6-9: moderat
10-11: mediu
11-14: pesimist
+14: foarte pesimist

Total G și ( G-B)
+19 (+8): extrem de optimism
17-19 (6-8): moderat
14-16 ( 3-5): mediu
11-13 ( 1-2): moderat
10 (0): foarte pesimist