PROIECT DE LECTIE

Data :03.06.2013

Unitatea Scolara :Scoala gimnaziala nr.280,CMBRAE ,Cabinetul de asistenta psihopedagogica

Clasa :a -V-a

Profesor :Zaharia T.Mariana –Sofia

Aria Curriculara :Consiliere si orientare

Disciplina :Consiliere si orientare

Unitatea de invatare :Autocunoasterea si dezvoltarea personala

Subiectul lectiei :Autocunoasterea

Tipul lectiei : Invatare de noi cunostinte

Timp :45 minute

Interval orar:14.15-15.00

Competente generale :Dezvoltarea capacitatii de autocunoastere si a atitudinii pozitive fata de

sine

Competente specifice:

1.1 Sa identifice situatii in care se manifesta stima de sine

Scopul lectiei:Invatarea de noi cunostinte precum autocunoasterea,imaginea de sine si stima
de sine.

La sfarsitul lectiei elevii vor fii capabili sa :

□Obiective operationale cognitive :

-sa isi dezvolte abilitati de autocunoastere si intercunoastere
-Sa recunoasca experiente care dezvolta o imagine de sine pozitiva ,respectiv negativa
□Obiective afectiv –atitudinale :
-optimizarea increderii in sine
-sa aiba o atitudine participativa in dialogul cu clasa si profesorul
□Obiective psihomotorii :
-colaborarea cu colegii in vederea solutionarii diverselor sarcini didactice

Strategia didactica :

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 1

 Resurse procedurale : Exercitiu de spargere a ghetii ,harta inimii,studiul de caz
,converstia ,explicatia , chestionarul ,tema pt acasa

Resurse materiale :Prezentare power point ,fise de lucru ,chestionarul, fisa de evaluare a
activitatii
Forme de organizare : pe echipe ,frontal ,individual si pe grupe

Bibliografie :
-Traian Cosma ,Ora de dirigentie in gimnaziu .Indrumari si texte in sprijinul profesorului
diriginte,Editura Didactica si Pedagogica R.A.,Bucuresti,2007
-Programa scolara pentru Aria Curriculara Consiliere si Orientare pentru clasa a –V-a
,aprobata prin ordinul ministrului ,Nr.5286/09.10.2006
-Alexandru Gheorghe si altii ,Dirigentia si Consilierea .Ghid metodologic ,Editura Gheorghe
Alexandru,Craiova ,2004
-Gabriela Lemeni ,Mihaela Porumb ,Consiliere si Orientare .Ghid de educatie pentru
cariera . Activitati pentru clasele V-VIII,Editura ASCR

TIPUL LECTIEI :ACHIZITII DE NOI CUNOSTINTE

ETAPE ,DESFASURAREA LECTIEI

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 2

 Etapele lectiei Activitatea profesorului Activitatea elevilor Observatii
1.Moment Se stabileste prezenta Elevii se impart in Pe perechi de
organizatoric/Pregatire elevilor prin intermediul echipe de cate 2 si se cate 2
a clasei pentru unui exercitiu de spargere prezinta
activitate a ghetii .Intreaga
5min. activitate este dirijata de
profesor cu ajutorul TIC.
Se verifica existenta
resurselor materiale.
2.Verificarea temei Verifica modul in care Elevii prezinta tema Individual sau
3min elevii si-au facut tema ,daca au avut ceva de echipa ,dupa caz
pregatit
3.Reactualizarea Adreseaza intrebari Elevii raspund si dau frontal
cunostintelor frontal si individual informatii in legatura
2min. privitor la temele studiate cu activitatea
anterior anterioara
Va plac orele de
consiliere?
Ce a-ati facut ultima oara
in ora de consiliere ?
A-ti vrea sa mai
participate si la alte astfel
de activitati ?
4.Captarea atentiei Se stabilesc cateva reguli Elevii sunt atenti la Frontal
/Discutie introductive de comunicare pentru reguli
2min. aceasta ora dar si pentru
situatiile de grup .
□Fiecare parere trebuie
ascultata
□Nimeni nu este intrerupt
□Toate intrebarile au
rostul lor
□Nimeni nu este criticat
□Fiecare are dreptul sa
fie ascultat
□Nimeni nu rade de
colegul lui
5.Anuntarea Se anunta titlul lectiei Elevii primesc individual
continutului si a ,obiectivele materialele de lucru
obiectivelor
2min.
6.Dirijarea invatarii Se prezinta cele trei Elevii participa in mod
26min. concepte activ,asculta
:autocunoasterea,imaginea profesorul,completeaza
de sine si stima de sine individual harta
Autocunoasterea este… inimii,sunt atenti la
Activitate completare prezentarea
individuala afisei harta conceptului de imagine individual
inimii de sine,privesc si
Se prezinta conceptul de asculta cu atentie
imagine de sine materialul ,,Ratusca
Se face prezentare cea urata’’,primesc
materialului in power fisele si indeplinesc grup
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 3
point ,,Ratusca cea urata’’ sarcinile de grup.
Se impart elevii in grupuri Elevii asculta ultimul
si se dau sarcini diferite pt concept stima de
fiecare grup. sine ,si completeaza
 Scenariul didactic :
CINE EŞTI, CINE SUNT  ?

Exercitiu de spargere a ghetii:

Activitate de intercunoastere: se formează grupe de câte doi, fiecare îi pune celuilalt
întrebări pentru a-l cunoaşte, după aceea trebuie să prezinte colegul la celelalte grupuri formate;
Observaţii: copii nu au voie să se jignească;

Stabilirea regulilor de comunicare pentru aceasta ora dar si pentru situatiile de grup .
□Fiecare parere trebuie ascultata
□Nimeni nu este intrerupt
□Toate intrebarile au rostul lor
□Nimeni nu este criticat
□Fiecare are dreptul sa fie ascultat
□Nimeni nu rade de colegul lui
Cuvintele cheie :autocunoasterea,imaginea de sine si stima de sine
 Autocunoasterea – procesul de explorare si structurare a propriilor caracteristici
(abilitati, emotii, motivatie, atitudini, credinte, mecanisme de aparare si adaptare) in urma
caruia rezulta imaginea de sine a persoanei.
Activitate individuala completarea hartii inimii ,exercitiu de autocunoastere.

Harta inimii

A B

1. 1.

2. 2.

3 3
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 4
4 4
 1. 1.

2. 2.

3 3

4 4

Nume:

Cerinţa: completează spaţiile inimii astfel:

A- cel puţin 3 calităţi personale care iţi plac cel mai mult;
B- cel puţin 3 lucruri din viaţa ta pe care ţi-ar plăcea să le schimbi;
C- cel puţin 3 lucruri pe care le faci bine;
D- cel puţin 3 cuvinte care ţi-ar plăcea să se spună despre tine;
Imaginea de sine – este modul in care o persoana isi percepe propriile caracteristici fizice,
cognitive, emotionale, sociale si spirituale.
 este o reprezentare mentala a propriei persoane;
 nu reflecta intotdeauna realitatea (subevaluare/supraevaluare);
 se dezvolta pe parcursul vietii din experientele pe care le are copilul, aprecierile si
reactia/atitudinile persoanelor semnificative fiind esentiale; (procesul de formare a
identitatii copilului)

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 5

Activitate de grup

 Studiu de caz
 Se prezinta materialul in power point ,,Ratusca cea Urata’’
 se dau fisele ,se impart elevii pe grupe
,, Pe un taram indepartat traia o mama rata. Ea avea 5 oua si astepta cu nerabdare ziua cand
aveau sa iasa puisorii. Intr-o zi, pe cand clocea linistita ouale, a vazut rostogolindu-se spre ea un
alt ou. Era putin mai mare decat celelalte. Ce se intamplase? “Mm, bine!” s-a gandit ea. “Inca un
copil inseamna mai multa bucurie in casa!” L-a asezat si pe acela in cuibar si a continuat sa le
cloceasca.
Intr-o zi frumoasa de primavara au inceput sa iasa puii din oua: toti erau pufosi si aurii, numai
unul era mare, urat si cenusiu.Mama rata l-a iubit la fel ca pe ceilalti; ratustele insa il necajeau,
radeau de el, il aratau cu degetul de parca ar fi fost o sperietoare. Ratusca cea Urata , caci asa ii
spuneau, se intrista si nu mai manca, nu se mai juca cu ceilalti; statea retrasa si ofta.
Intr-o buna zi, mama rata suparata de suferinta Ratustei , a luat-o de aripa si au plutit
impreuna la marginea lacului. De ele s-au apropiat zambind niste lebede. “Ce frumoase sunt!
De-as putea si eu sa fiu ca ele!” a suspinat trista Ratusca cea Urata.
Mama rata le-a privit mirata intai pe lebedele care se apropiau gratioase, apoi pe fiica ei,
Ratusca cea Urata. Intr-o clipa a inteles.
“Uita-te in oglinda apei!”, a indemnat-o Mama Rata. Si fiica ei a ascultat-o. Din apa o privea o
lebada frumoasa, cu pene albe ca neaua.
Toti puii de lebada sunt gri si urati.
Analiza
 1.Ce gandea si ce simtea fata de sine Ratusca cea Urata?
 2.Cum ajunsese la aceasta parere?
 3.Cum se simtea alaturi de fratii ei?
 4.Ce a ajutat-o sa vada realitatea?
 5.Cum credeti ca s-ar evalua acum Ratusca cea Urata?
 6.Formulati un mesaj referitor la aceasta povestire.

Grupa 1 rezolva sarcinile individual,Grupa 2 rezolva sarcinile in grup ,Grupa 3 deseneaza pe coli
A4 ce au inteles ei ca reprezinta imaginea de sine .

 Stima de sine se refera la modul in care ne consideram ca persoane in raport cu propriile

asteptari si cu ceilalti;
 -Stima de sine pozitiva este sentimentul de autoapreciere si incredere in fortele proprii;
Modul în care ne evaluam pe noi însine

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 6

 Cat de “buni” ne consideram în comparatie cu:
Propriile asteptari
Asteptarile celorlalţi
Este dimensiunea evaluativa si afectiva a imaginii de sine
Este determinata, cel putin în aceasta etapa , preponderent de mesajele venite din exterior
Se completeaza chestionarul pentru stima de sine .
Stima de sine

Instructaj

Alege unul dintre raspunsurile la intrebarile |afirmatiile de mai jos .Incearca sa fii cat mai
obiectiv .Marcheaza raspunsul cu un X .

1.Accept cu usurinta aprecierile si De accord Partial de accord Dezacord

rugamintile celorlalti fara sa ma jenez
2. Intru usor in contact cu alte
persoane
3. Chiar daca imi exprim dezacordul
fata de spusele cuiva,acest lucru nu-mi
afecteaza respectul pentru acea
persoana .
4.Nu incerc sa –I fac pe altii sa se simta
vinovati .
5.Nu am nevoie sa le demonstrez
altora ca sunt mai bun ca ei .
6.Ma bucura succesul altora .
7.Nu ma simt inferior in comparative
cu altii.
8.Intr-o relatie ma centrez pe punctele
tari ale acelei persoane ,nu pe
slabiciunile ei.
9. Consider ca o persoana este bine
intentionata pana cand se dovedeste
contrariul .
10.Rar se intampla ca unele actiuni
anterioare sa ma faca sa ma simt
vinovat.
11.Lupt pentru ideile si punctele mele
de vedere.
12.Ma consider o persoana onesta .
13.Nu ma simt jignit atunci cand altii
au idei si puncte de vedere diferite de

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 7

 ale mele .
14.De cele mai multe ori problemele
reprezinta o provocare pentru mine .
15.Nu caut sa profit de pe urma altora.
16.Uneori fac pe martirul.
17.Uneori imi place sa fiu singur .
18.Nu ii dau pe altii la o parte .
19.Indraznesc sa imi admit greselile .
20.Am incredere in mine si in judecata
mea .
21.Uneori ma tem de viitor .
22.Nu ma supar din orice .
23.Nu reactionez inadecvat atunci
cand sunt invins sau dezamagit.
24.Sunt o persoana bine organizata
(din punct de vedere interior ).Cand
am decis sa imi schimb un anumit
obicei ,reusesc sa fac acest lucru .
25.Sunt uneori invidios.
26.Uneori sunt gelos .
27.Uneori ma simt plictisit.
28.Nu-mi este teama sa –mi dezvalui
cele mai profunde sentimente .
29.Nu-I blamez pe altii pentru
problemele mele .
30.Mi se pare usor sa-I apreciez si sa-I
multumesc pe ceilalti .

Aduna X-urile din fiecare coloana si scrie totalul dedesupt .

Pentru coloana 1 punctele se inmultesc cu 3 si se adauga X-urile de pe coloana 2 .Punctele de pe

coloana 3 nu conteaza .Se face totalul .

Peste 70 de puncte indica o stima de sine ridicata ,insemnand ca te simti bine cu tine insuti si cu ceilalti .

Daca ai mult sub 70 de puncte ,acesta indica o stima de sine scazuta.

Considera acest exercitiu o provocare incitanta pentru autocunoastere!

Feedbackul de sfarsit consta in completarea acestui chestionar

CHESTIONAR

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 8

 1. Daţi o notă activităţii desfăşurate.

2. Ce v-a plăcut?

3. Ce nu v-a plăcut?

4. Credeţi că v-a fost utilă? Dacă da, de ce?

Tema pentru acasa

ANEXA :PREZENTAREA POWER POINT FOLOSITA

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 9

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 10
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 11
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 12
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 13
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 14
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 15
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 16
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 17
Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 18
Unitatea de invatamant :

Profesor :Zaharia T.Mariana –Sofia

Clasa: a V – a

An scolar: 2012-2013

CONSILIERE ŞI ORIENTARE

Planificare anuala

Nr.crt. Modulul Semestrul1 Semestrul2 Anual

Nr.de ore Nr.de ore Nr.de ore
1. Autocunoastere 4 5 9
si dezvoltare
personala
2. Comunicarea si 3 5 8
abilitatile
sociale
3. Managementul 3 4 7
informatiilor si
al invatarii
4. Planificarea 1 1 2
carierei
5. Calitatea stilului 3 7 10
de viata
Total ore 14 22 36

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 19

Extras din programa scolara pentru clasa a 5-a :

Obiective cadru/Competente generale

1. Dezvoltarea capacitatii de autocunoastere si a atitudinii pozitive fata de sine
2. Dezvoltarea abilitatilor de interrelationare în contexte variate
3. Dezvoltarea abilitatilor de utilizare a informatiilor în procesul de învatare
4. Dobândirea abilitatilor de explorare si planificare a carierei
5. Exersarea abilitatilor de management al unui stil de viata de calitate

Obiective de referinta/Competente specifice si exemple de activitati de învatare

Modulul 1. Dezvoltarea capacitatii de autocunoastere si a atitudinii pozitive fata

de sine

1.1 sa identifice situatii în care se manifesta stima de sine

- activitati dirijate si semidirijate pentru cunoasterea de sine si pentru inter-cunoastere;

- scurte povestiri, întâmplari neobisnuite pentru evidentierea stimei de sine a unor persoane sau
personaje;

- lucru în echipa: ce este stima de sine (ce spun expertii,definitii personale, catrene, ghicitori, refrene);

1.2 sa exemplifice caracteristici specifice preadolescentei

- benzi desenate, colaje cu tema: „Eu copil, eu acum”.

Continuturile învatarii
1. Autocunoastere si dezvoltare personala

1.1 Autocunoastere

• Stima de sine: ce este stima de sine si în ce situatii se manifesta. Atitudinea pozitiva fata de

propria persoana

1.2 Schimbare, crestere, dezvoltare

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 20

Caracteristicile preadolescentei: schimbarile fizice, dezvoltarea personalitatii, relatiile cu colegii,asteptari

Proiect didactic ,inspectie titularizare 2013, realizat de Prof.Zaharia T.Mariana-Sofia Page 21