Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
(I)
Precizari de inceput
Etape premergatoare
Incepe cu primele etape ale meditatiei: alege un loc linistit si placut, aseaza-te intr-o
pozitie confortabila, inchide ochii, inspira profund si lent, expira lent, relaxare completa
corporala, pornind de la virful picioarelor spre zona capului.
Chakra Muladhara
Metoda vizualizarii
Cristale si pietre
Chakra Sacrala
Metoda vizualizarii
In continuare, deplaseaza-ti atentia cu circa 7-8 cm mai sus, pana cand dai de o sfera de
culoare portocalie care pluteste in interiorul corpului tau. Aceasta este “chakra sacrala”,
care guverneaza dorintele tale fizice. Cauta si curata eventualele zone intunecate. Inspira
profund, pentru a amplifica lumina alb-stralucitoare din interiorul sferei, pana cand
aceasta devine perfect transparenta si luminoasa, ca un balon de sticla portocalie.
Chihlimbar, citrin, topaz, piatra Lunii, agata de Foc, spinel portocaliu, opal de Foc
Metoda vizualizarii
Cristale si pietre
Curatarea chakrelor (II)
Chakra inimii
Metoda vizualizarii
Cristale si pietre
Merit dragostea;
Chakra gatului
Metoda vizualizarii
Cristale si pietre
Metoda vizualizarii
Cristale si pietre
Meditatie, stimulare vizuala, creatie de arta vizuala, desen, colorat, antrenarea memoriei,
exercitii cu lumea viselor, hipnoza, vizualizare, terapie prin regresie (constientizarea
vietilor anterioare)
Chakra coronara
Dupa ce ai terminat, deplaseaza-ti atentia asupra interiorului crestetului capului. Aici este
situata chakra coronara, care permite accesul la intelepciunea universala. Vizualizeaza
sau constientizeaza la acest nivel o sfera transparent de culoare violet. Inspira profund si
purifica-ti aceasta chakra cu ajutorul luminii alb-stralucitoare, pana cand sfera devine
impecabila.
Iasomie, tamaie
Cristale si pietre