: Dr.

Joe Dispenza – Exerciţiu simplu pentru întărirea

imunităţii ::
yogaesoteric.net/content.aspx

Dr. Joe Dispenza, profesor, cercetător, speaker internaţional, autor

de succes, şi-a dedicat viaţa studiind modul în care oamenii pot folosi
ultimele descoperiri din domeniile neuroștiinței și fizicii cuantice nu
doar pentru a vindeca boli dar și pentru a se bucura de o viață mai
împlinita și mai fericită.

El practic rescrie practic istoria medicinei pentru că măsoară la

nivelul organismului efectele unor practici precum meditația,
rugăciunea, recunoștința și astfel vine cu dovezi științifice ale
efectelor acestor practici.

În articolul de astăzi vă prezentăm o modalitate simplă pe care dr.

Joe Dispenza o recomandă pentru întărirea sistemului imunitar.

„Cel mai eficient vaccin împotriva gripei pe care ți-l vei

putea administra vreodată vine din interiorul tău.

Dacă vreți să vă întăriți sistemul imunitar, practicați zilnic acest

exercițiu simplu.

Noi am făcut un experiment: 120 de persoane care timp de 3 minute

zilnic au lăsat deoparte resentimente, frustrare, frică etc. și s-au
concentrat pe a simți recunoștință pentru ceea ce au în viața lor,
apreciere, mulțumire. Am măsurat răspunsul trupului lor, răspunsul
sistemului lor imunitar. Ne-au interesat în principal
imunoglobulinele A, care reprezintă principalul mijloc prin care
organismul nostru se apară de bacterii și virusuri.

Atunci când ești frustrat, agitat, speriat, stresat etc., sistemul tău
imunitar este slăbit, pentru că organismul tău percepe o stare de
alarmă, este setat pe modul luptă sau fugi, toată energia ta se
consumă pentru ca organismul tău să se ocupe de «amenințarea»

1/3
exterioară. Nu mai ai suficientă energie disponibilă pentru interior,
pentru procesele de creștere și pentru echilibrare, apărare,
revigorare, vindecare din interior.

Întrebarea pe care ne-am pus-o a fost: atunci când oamenii își

deschid inima este posibil ca aceste substanțe chimice din interiorul
nostru să ajungă la un nivel care să ne întărească sistemul imunitar?

Experimentul pe care l-am făcut a demonstrat că după primele 4 zile

în care oamenii au făcut exercițiul despre care am vorbit mai sus, s-a
înregistrat o modificare semnificativă (nivelul imunoglobulinei A a
crescut cu 50%) în ceea ce-i privește pe cei 120 de participanți.

Aceasta înseamnă că, de fapt, trupul tău este perfect capabil să

producă acele substanțe chimice care să îți întărească sistemul
imunitar suficient de mult, încât să nu ai nevoie de vaccin împotriva
gripei. Aceasta înseamnă că starea ta interioară este mai puternică
decât circumstanțele exterioare.

Doar făcând acest exercițiu simplu zi de zi, starea sistemului vostru

imunitar devine din ce în ce mai bună. Și nu este vorba numai despre
faptul că, astfel, trupul vostru secretă substanțele chimice care vă
protejează împotriva gripei; în cadrul experimentului am verificat și
alte aspecte.

S-a dovedit că în același interval de 4 zile au fost activate şi genele

care previn apariția tumorilor, a cancerului, cele care se ocupă de
repararea țesuturilor afectate de diverse probleme, cele care previn
îmbolnăvirea inimii, atacul de cord, cele care încetinesc
îmbătrânirea, cele care previn problemele neurodegenerative și
inflamatorii. În plus, a crescut nivelul substanțelor chimice care
susțin, stimulează procesul de învățare. Toate astea în numai 4 zile!”

Un exercițiu simplu pentru a declanșa acest mecanism este ca în

fiecare zi, înainte de a adormi, să faceţi o listă scrisă cu 10 persoane
care au fost prezente în viața dvs. în acea zi sau în trecut și cărora le
sunteţi recunoscător / recunoscătoare: părinții, profesorii care v-au

2/3
oferit cunoștințele și abilitățile pe care le-aţi folosit apoi în viaţă,
persoanele care v-au ajutat atunci când aţi avut nevoie, autorii
cărților care v-au inspirat, colegii de la serviciu, vânzătoarea de la
magazin pentru că a fost acolo pentru voi etc.

Dacă nu reușiţi să găsiţi 10 persoane, puteţi completa până la 10 cu

diferite obiecte sau aspecte de care vă bucuraţi și care vă ajută să
aveţi o viață mai bună: aveţi cu ce să vă îmbrăcaţi, aveţi apă caldă la
chiuvetă, sunteţi sănătos, aveţi un acoperiș deasupra capului etc.

Manifestaţi-vă pentru câteva momente recunoştinţa faţă de toate

aceste persoane şi, eventual, aspecte din listă, apoi raportaţi-vă la
Atributul Dumnezeiesc al Recunoştinţei Dumnezeieşti, care în
realitate este şi rămâne în veşnicie o energie subtilă sublimă,
nesfârşită, gratuită, ce prezintă o frecvenţă de vibraţie care nu se
modifică niciodată, urmărind să o atrageţi din abundenţă în
universul vostru lăuntric.

Puteți face acest exerciţiu în orice moment al zilei. Cu cât îl faceţi mai
des, cu atât este mai bine pentru trupul vostru și pentru sistemul
imunitar şi totodată el vă ajută să creşteţi lăuntric. Este foarte
important însă să-l faceţi seara, înainte de a adormi, pentru că în
acele momente există o deschidere şi o receptivitate mărită la nivel
subconştient și atunci exercițiul are un efect mai mare.

yogaesoteric

16 martie 2021

3/3