La un an de la debutul pandemiei,

tulburările somnului sunt din ce în

ce mai frecvente

Așa cum era de așteptat, calitatea somnului a scăzut în ultimul an.

Cu ocazia Zilei Mondiale a Somnului 2021, Philips a demarat studiul anual, realizat împreună cu
KJT Group, în cadrul căruia au fost intervievate peste 13.000 de persoane din 13 ţări, în legătură cu
obiceiurile lor de odihnă și somn. Pandemia COVID-19 a avut un impact semnificativ asupra tuturor
aspectelor din viaţa de zi cu zi, iar studiul a evidenţiat că sănătatea somnului nu face excepţie.

Respondenţii mărturisesc că nu au dormit suficient:

70%
simt că acum au cel puţin un nou obstacol care le
se simt spun că pandemia
îngreunează somnul
odihniţi în le-a influenţat negativ
32% majoritatea 37% capacitatea de a avea un 43%
dimineţilor somn de calitate
consideră trezirile bruște, în timpul nopţii, cea mai
deranjantă manifestare a tulburărilor de somn

Telefoanele mobile sunt utilizate tot mai frecvent înainte de culcare

2021 84%

2020 74%

Dintre aceștia:

73%
petrec timp pe reţelele
de socializare Sfat
Pentru un somn
46% de calitate, evită
spun că utilizarea 41% să îţi petreci seara
telefonului este citesc știri despre pandemia în faţa telefonului!
ultima activitate COVID-19
înainte să adoarmă

Mulţi oameni caută răspunsuri online și

apelează la consultaţii virtuale pentru a
rezolva problemele de somn
În ultimul an s-a înregistrat o creștere în utilizarea resurselor online și a
consultaţiilor pentru rezolvarea tulburărilor de somn.

31%
Peste o treime au accesat o programare
au apelat la resurse online (în special motoare de medicală virtuală
căutare) pentru a afla mai multe despre somn și
metode de îmbunătăţire a calităţii somnului.

55%
spun că prima lor
consultaţie online a avut
70% loc în timpul pandemiei
dintre aceștia au decurs la aceste căutări COVID-19.
pentru prima dată în timpul pandemiei.

16% au apelat la consultaţii online pentru rezolvarea problemelor legate de somn. Știaţi?
Analizorul SmartSleep Philips vă poate ajuta să
identificaţi eventualele tulburări de somn. Durează
doar 10 minute:
dintre care 58% declară că vor apela în continuare la consultaţii online, dacă vor avea www.smartsleep-analyzer.philips.com
alte probleme de somn.

Genul joacă un Pacienţii cu apnee în somn sunt într-o

rol important în continuă luptă.
problemele legate de
În ciuda prevalenţei apneei în somn și a varietăţii de soluţii
patologia somnului. pentru tratarea acestei afecţiuni, pacienţii cu apnee în
Femeile sunt mai somn s-au luptat să adere la terapia CPAP în ultimul an, iar
predispuse să: atitudinile negative faţă de afecţiune sunt mai frecvente.
Comparativ cu 20201, persoanele care spun că apneea
dezvolte noi probleme
în somn le afectează somnul:
legate de odihnă și somn

73% 66% 2020 2021

57%
sufere de insomnie 48%
36%
18% 16%
10%
36% 28%

admită că pandemia a avut sunt mai puţin spun că nu le-a fost Nu au apelat la
efecte negative asupra dispuse să apeleze la prescrisă terapia terapia CPAP, care
terapia CPAP CPAP le-a fost prescrisă
rutinei de somn

Persoanele care nu suferă de apnee în somn sunt

39% 33% de părere că:

și asupra capacităţii de a
avea un somn de calitate
27% 25% 30%
21% 24% 20% 23%
18%
41% 33%
un test de somn Apneea Dacă ar fi Tratamentul
le-ar putea dovedi obstructivă de diagnosticaţi cu pentru apnee în
că suferă de apnee somn nu este o apnee obstructivă somn este mai
obstructivă de somn afecţiune care de somn, nu ar greu de suportat
și de aceea există o trebuie neapărat folosi terapia CPAP decât însăși
teamă în realizarea tratată afecţiunea
testului
Aceste atitudini negative faţă de apneea în somn sunt
Stigma din jurul apneei în somn îi îngrijorătoare, mai ales pentru că această afecţiune
ţine pe oameni departe de ajutorul este deja stigmatizată. Acesta este motivul pentru care
de care au nevoie. Dacă sunteţi de Philips și-a luat angajamentul de a promova importanţa
părere că puteţi avea apnee în somn,
discutaţi cu medicul dumneavoastră
tratamentului și a dezvoltării unor soluţii care asigură:
pentru a stabili cel mai bun plan de
tratament.
Confort Acces facil Conectivitate

Pentru mai multe informaţii despre rezultatele studiului, realizat cu ocazia

Zilei Mondiale a Somnului, vă rugăm să accesaţi: philips.com/worldsleepday.
1 mai mult/ mai puţin probabil în comparaţie cu 2020.