Fundamentele stiintifice ale jocurilor sportive

Serviciul este actiunea de punere a mingii in joc, singura actiune in

care executia este determinata in exclusivitate de calitatile individuale 
ale jucatorului. Este in acelasi timp prima actiune de atac a echipei  pentru
ca printr-o executie putenica si corecta se poate obtine un punct sau se
poate crea a situatie dificila pentru echipa adversa, impiedicandu-se
construirea in conditi optime a atacului.

Clasificarea acestei actiuni se poate face din perspectiva mai multor criterii:

In functie de punctul de lovire a mingii: serviciul poate fi de jos sau de sus;

Pozitia umerilor fata de minge si plasa determina alte caracteristici: serviciul

din fata sau din lateral;

Dupa zborul mingii: plasat, planat, in forta;

Dupa pozitia executantului: de pe sol sau din saritura;

Dupa distanta de la care se excuta: din apropierea liniei de fund sau de la mare
distanta;

Aspectele  tactice individuale elementare legate de executia acestei actiuni

sunt:

Directionarea serviciului spre zonele vulnerabile ale terenului advers;

Trimiterea mingii spre un jucator deficitar al preluare;

Trimiterea mingii spre jucatorul care a gresit in faza anterioara sau nou intrat
in teren.

Procedee de executie ale serviciului:

*    Serviciul de jos din fata   este utilizat mai ales de incepatori. Pentru
executarea lui, jucatorul este orientat cu fata si linia umerilor paralel cu
fileul.  Piciorul opus bratului de lovire este plasat inainte, articulatiile
glezna, genunchi sunt usor flexate. Trunchiul este usor inclinat, mingea
este tinuta la nivelul centurii cu mana opusa celei de lovire. Se arunca
mingea usor in sus, iar cu bratul indemanatic care a efectuat un scurt
elan se loveste mingea in portiunea ei inferioara concomitent cu
trecerea greutatii corpului pe piciorul din fata.In momentul lovirii, palma
este incordata si cu degetele apropiate.

Cele mai frecvente greseli:

La momentul initial: picioarele pe aceiasi linie, orientarea corpului pe alte

directii decat cea a fileului, tinerea mingii prea aproape sau prea departe
de corp;

In timpul executiei: aruncare prea inalta, lovirea din palma (fara aruncare),

lovirea cu degetele sau antebratul;

In finalul actiunii: pendularea bratului care loveste peste nivelul umerilor

sau in plan lateral,   neurmarirea cu privirea a mingii servite.

 Serviciul de sus din fata este folosit atat la nivelul  incepatorilor  cat si la
nivelul  de performanta.Prin traiectoria, forta, viteza si precizia care
poate fi imprimata mingii, se creeaza posibilitatea utilizarii acestui
serviciu intr-un numar mare de situatii, terenul advers fiind mult mai
usor de observat. Pozitia initiala a jucatorului este cu linia umerilor
paralela cu fileul, picioarele paralele cu linia umerilor, cel opus bratului
de lovire asezat mai inainte, greutatea corpului fiind repartizata in mod
egal pe ambele picioare. Mingea este tinuta in palma mainii care nu
loveste la nivelul pieptului. Bratul de lovire se afla ridicat intins la nivelul
capului, cu palma orientata spre minge pregatita pentru lovire. Mingea
se arunca in sus si in fata la o distanta de cca.40-60 cm, timp in care se
trece greutatea pe piciorul din spate si trunchiul executa o usoara
extensie. Mingea se loveste cu toata palma, cand se afla la momentul
maxim al inaltarii ei, intr-un punct aflat putin sub axul ei orizontal pe
calota inferioara, imprimamdu-se  o traiectorie ascendenta cu rotatii
inainte.
Greselile frecvente:

In momentul initial: pozitii incorecte ale picioarelor si ale corpului;

In timpul executiei: aruncarea mingii inainte, inapoi sau  lateral,

contactul de lovire pe calota inferioara sau lateral, amplitudine mica
a cursei bratului de lovire;

In finalul actiunii: centrul de greutate ramane pe piciorul din spate,

bratul de lovire executa miscarea de revenire in plan lateral, privirea
nu urmareste mingea dupa executie.

*    Serviciul de sus planat (plutitor) este serviciul care se foloseste cel

mai mult la nivelul echipelor de perfomanta.Tehnica lui de executie
este asemanatoare cu cea a serviciului  descris anterior, cu cateva
modificari. Astfel articulatia pumnului si palma bratului de lovire sunt
blocate in extensie pe tot parcursul executiei si  in finalul ei. Lovirea
mingii este scurta, se face intr-un punct situat cat mai aproape de
axul median al mingii. Zborul care se imprima este unul planat cu o
traiectorie imprevizibila, oscilanta. Dificultatea receptionarii este mai
mare decat la cel descris anterior. Se executa de la distante mari fata
de linia de fund, iar traiectoria lui vizeaza in special partea a doua a
terenului advers.

Greseli frecvente:

In momentul initial: pozitie prea joasa a bratului cu mingea sau  a celui

care loveste, mingea coborand pana acesta se ridica;

In timpul executiei: articulatia pumnului relaxata, palma acopera mingea

la lovire, punct de lovire prea jos fata de planul superior al fileului;

In finalul actiunii: pendularea laterala a bratului lovitor, flexia articulatiei

pumnului dupa lovire.

*   Serviciul din saritura a fost prezentat pentru prima data la C.M. din
1982 de catre echipele sud-americane (Brazilia) capatand rapid o
larga raspandire la echipele de performanta, mai ales  
masculine. Jucatorul aflat la o distanta de cca. 2m. de linia de fund
 arunca mingea cu una sau doua maini spre inainte in interiorul
terenului, executand in acelasi timp1-2 pasi de elan, apoi o bataie pe
ambele picioare inapoia liniei de fund, urmata de o saritura spre
minge. Bratul de lovire ridicat intins deasupra capului executa lovirea
mingii cand aceasta ajunge in punctul maxim de inaltare. Punctul de
lovire este situat putin sub linia mediana.  Aterizarea se face elastic,
pe ambele picioare in interiorul terenului.

Greseli frecvente:

In momentul initial: distanta prea mare de linia de fund;

In timpul executiei: nesincronizarea aruncarii mingii cu saritura si

lovirea, punctul de lovire prea jos;

In finalul actiunii: neantrenarea in actiune a trunchiului, aterizare

dezechilibrata.

Mai exista si alte variante mai putin folosite in jocul practicat azi:
serviciul de sus din lateral, serviciul prin rotarea bratului.

Traseul metodic  pentru invatarea serviciului:

Sisteme de actionare  cu accent pe ansamblul executiei actiunii:

-     Serviciu spre perete de la distanta mica, indreptat deasupra unei linii

corespunzatoare inaltimii fileului;

-      Pe perechi, la distanta de 5-6 metri: un elev executa serviciul celalalt

prinde mingea;

-      Acelasi exercitiu cu marirea distantei dintre elevi;

-      Serviciu spre perete de la 6-7 metri, cu intrare de traiectoria mingii

ricosate, efectuarea unei preluari de sus, pas de control, prinderea
mingii;
 -      Acelasi exercitiu cu preluare de jos;

-      Pe perechi, la distanta de 6-7 metri: un elev executa serviciul celalalt

preluarea de jos sau de sus, pas de control, prinde mingea;

Sisteme de actionare  cu accent pe blocarea articulatiei pumnului si cotului

si alegerea corecta a punctului de lovire:

-      Servici la perete distanta 4=5 metri, deasupra unei linii;

-      Serviciu de sus precedat de 2-3  aruncari ale  mingii pentru

verificarea inaltimii, pozitiei corpului;

-      Pe perechi serviciu cu accent pe blocare prin lovirea de 2-3 ori

a mingii inaintea executiei;

In conditii apropiate de joc:

-      Serviciu peste fileu de la diferite distante;

-     Serviciu peste fileu pe perechi;

-      Serviciu in conditii regulamentare sub forma de concurs;

-      Serviciu dirijat pe o anumita parte a terenului: apoi pe

diagonala;

-      Joc cu penalizarea serviciilor gresite

Sisteme de actionare pentru consolidarea serviciului:

-      Serviciu dirijat spre ultimii metri ai terenului;

-      Serviciu dirijat spre anumite zone