Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
nlpmania.ro/ce-blocaje-emotionale-se-ascund-in-spatele-geloziei-in-cuplu
1/5
sa iti schimbi modul in care te vezi pe tine. Asta e cel mai dificil.
Trebuie sa ajungi sa simti (nu sa gandesti) ca ai valoare pentru cealalta
persoana. Iar daca persoana respectiva nu iti acorda acea valoare pe care o
meriti, atunci nu e persoana potrivita pentru tine.
Ti-am zis ca m-am confruntat si eu cu problema asta. Stiam insa ca trebuie sa
fac ceva cu asta, asa ca am facut ceea ce stiu cel mai bine… m-am pus sa
citesc… iar acum iti spun si tie ce am aflat.
Cum functioneaza gelozia
Cand simti gelozie in mintea ta, apare un gand ca ai putea sa pierzi acea
persoana care iti este foarte necesara. Gelozia se spune ca este opusul iubirii.
De fapt, daca stai sa te gandesti, daca esti gelos, pui persoana respectiva pe o
functie de obiect.
Te pui pe tine in primul plan „EU trebuie sa ma simt bine…”, iar partenerul pe
care esti gelos il pui in simplu rol de a face tot ce poate ca sa te simti tu bine. Din
cauza asta, se spune ca gelozia nu este deloc iubire. Iubire inseamna sa oferi
celuilalt bucurie si fericire, nu sa o ceri tu de la el pentru tine. Am auzit persoane
care spun ca gelozia e buna. Buna pentru cine? Pentru propria persoana? Nici
macar. Pentru celalalt? Prin ce anume? Prin faptul ca il cobor la statutul unui
obiect care imi este de folos?
Gelozia asta face: coboara statutul persoanei. Cum poti sa daruiesti, sa oferi
fericire cuiva pe care tu il cobori la statutul de persoana care trebuie sa iti
implineasca tie nevoile?
2/5
Sentimentele de pierdere si de posesivitate le ascunzi prin faptul ca incepi sa
daruiesti, dar conditionat. Adica „eu iti ofer fericire daca si tu imi oferi fericire”,
„eu iti ofer placere daca si tu imi oferi placere”. Aceste conditionari uneori nici nu
sunt clare, nu te gandesti la ele. Spui: „Eu am fost tot timpul langa tine, te-am
iubit, te-am ajutat etc… si tu ma faci sa sufar…” De fapt, spui acelasi lucru…
daca tu ai facut asta, asteptai ca si celalalt sa faca la fel. Cand nu face la fel,
incepi sa suferi.
Sentimentul de gelozie este vechi, e poate unul dintre primele emotii simtite de
om de la aparitia sa. Dupa instinctul sexual, gelozia asigura perpetuarea speciei.
Omul a fost gelos pentru ca voia sa transmita gena lui mai departe in viitor.
Simtea pericolul ca poate alta gena i-ar lua locul. Asa ca sentimentul de
posesivitate a aparut si el.
Nu spun ca gelozia este din start rea. Cred ca acolo unde un strop de gelozie
apare, relatia e mai „condimentata”. Problema e ca aceasta gelozie sa nu iti
intunece mintea si sa vezi lumea in gri in loc sa o vezi in roz.
Uite cum poti sa iti dai seama daca gelozia ta este normala sau este exagerata.
3/5
In timp ce ramai in casa si partenerul are de mers undeva, iti vin in minte toate
posibilele situatii in care altcineva este in jurul partenerului tau. Cum nu ai vazut
acel rival/rivala, tu incepi sa ii dai forma si sa il dotezi cu continut… Mai mult
decat atat, iti imaginezi exact ceea ce nu ti-ar placea sa se intample si apar
ganduri ca mai bine suni sa verifici daca e totul in regula sau si mai util ar fi sa
mergi pana acolo.
Parintii sunt datori sa intareasca stima de sine a copilului, dar de cele mai
multe ori parintii sunt ei insisi niste copii care au nevoie de stima de sine. Asa
ca ghici cum procedeaza ei!?
Pur si simplu, fac din orice lucru un concurs intre ei si copil. Intre ei si tine, fiind
copil. Si cum mai mereu o sa castige, o sa iti slabeasca stima de sine.
Am vazut multe situatii in care tatal ii spunea copilului: „Uita-te la mine cum pot
sa sar peste gardul asta si tu nu poti” sau „Ce slab esti ca nu poti sa ridici bagajul
de jos, uita-te la mine ca il pot ridica”.
Nici macar nu pot sa dau vina pe parinti, pentru ca si ei au patit la fel la randul lor
cand au fost copii. Nu au avut niste parinti care sa stie ce sa nu zica si ce sa
zica.
In cuplu, aceasta intamplare din copilarie care ti-a scazut stima de sine se
manifesta prin teama ca in orice moment, partenerul tau o sa gaseasca alta
persoana, ceva mai demna de iubirea lui/ei. In acel moment, incepi sa nu mai fi
sigur/sigura de iubirea lui/ei pentru tine.
Tot spun, de fiecare data cand am ocazia, ca acel gand pe care il repetam de
enorm de multe ori la un moment dat o sa devina realitate. Sau, cum zice
poporul, „de ceea ce iti e frica, de aia nu scapi”.
4/5
Exercitii pentru gelozie
Subiectul e lung si nu o sa reusesc sa il clarific tot dintr-o data. Asa ca pentru azi
am pregatit doua formule de autosugestie pe care sa le folosesti pentru aceasta
problema.
Aceasta metoda face parte din metoda gandirii pozitive pentru a elimina sau
controla gelozia.
5/5