DISTANTAREA SOCIALA SI APROPIEREA

EMOTIONALA

In izolarea sociala este posibil să simțiți emoții precum frică sau îngrijorare. Aveti temeri
justificate, griji, sunteti stresati; aceste emotii sunt firesti, normale, trebuie sa invatam sa le
acceptam, sa ne descurcam cu ele. Este important in timp ce stati acasa sa ii ajutati pe copiii sa
treaca mai usor peste aceasta situatie neobisnuita si provocatoare pentru toti. Sa fiti alaturi si
impreuna cu ceilalti emotional in timp ce ramaneti  distantati fizic.

            Aveți acum prilejul să stați mai mult împreună, ceva ce acum cateva saptamani parea un vis
imposibil.  Transformați acest context pentru a vă bucura, pentru a va apropia de membrii familiei,
pentru a va cunoaste mai bine, pentru a va redescoperi.

SUGESTII DE ACTIVITATI
· construiti povesti impreuna, creati rime,versuri, cititi carti impreuna,
dansati, cantati impreuna
· puteti viziona spectacole de teatru, concerte, puteti vizita virtual
muzee

SUGESTII DE ACTIVITATI
·faceti exercitii de autocunoastere si intercunoastere impreuna de ex:
3 calitati care ma definesc, 3 lucruri pe care as vrea sa le spuna ceilalti
despre mine, etc
Ganditi pozitiv, incurajati-va reciproc, dezvoltati increderea in sine: de
ex jucati jocul "Cercul complimentelor in familie"

SUGESTII DE ACTIVITATI
· dezvoltati gandirea pozitiva, motivatia: de ex: Practicati zilnic
Exercitiul recunostintei (fiecare membru al familiei spune pentru ce e
recunoscator) sau/si Jurnalul realizarilor, faptelor bune{ Ce am facut
azi, De ce sunt mandru?}

SUGESTII DE ACTIVITATI
· verbalizati ceea ce simtiti in timpce va concentrati pe partea pozitiva,
De ex jocul Vizualizam paharul pe jumatate plin (Care e partea buna?
Ce aduce bun?  Ce voi invata?)

SUGESTII DE ACTIVITATI
· inventați jocuri pe care să le jucați împreună: construiți puzzle,
colorați, desenați, pictați, creați obiecte decorative pentru Paște,etc
Pentru realizarea unor produse creative, utilizați resurse din
gospodărie: paste făinoase, semințe, frunze etc.

SUGESTII DE ACTIVITATI
· discutati despre planurile de viitor, dezbateti idei, filme incercati sa
intrati in lumea copilului, cu muzica, preocupari, prioritati, etc
· dezvoltati gandirea critica si abilitatea de a rezolva probleme De ex
Exercitii de tipul; griji si solutii, temeri si sperante

PROF. CONSILIER SCOLAR MIHAELA CENUSA - CJRAE - COLEGIUL DE ARTA

OCTAV BANCILA IASI