Responsabilul comisiei diriginților:

prof. Adelina Sabău

Clasa a V-a A
PLANIFICAREA ANUALĂ
A ORELOR DE CONSILIERE ȘI ORIENTARE
Anul scolar: 2020-2021
diriginte: prof. Irinel-Lucia Oltean
 CONSILIERE ȘI ORIENTARE

Semestrul I Semestrul II Anual

Nr.crt MODULUL Număr de ore Număr de ore Număr de ore

1 Autocunoaștere și dezvoltare personală 4 3 +1* 8

2 Comunicare și abilități sociale 3 2 5

3 Managementul informațiilor și al învățării 4 3 7

4 Planificarea carierei 3 4 7
5 Calitatea stilului de viață 4 3 7

TOTAL ORE 18 16 34

*Menționăm că în perioada 1-5 martie (S22) se desfășoară săptămâna dedicată activităților extracurriculare și extrascolare „Școala altfel“
având orar specific, o oră de consiliere și orientare fiind inclusă în aceasta
 PLANIFICARE CALENDARISTICĂ – SEMESTRUL I
MODUL CONTINUTURI OBIECTIVE DE TEMA NR. SAPT STRATEGII DE
REFERINTA ORE . LUCRU
5. CALITATEA 5.1 Calitatea vietii personale 5.1 sa identifice Probleme 1 S1 - Exersarea
STILULUI DE VIAȚĂ - Situatii de decizie rolul normelor in organizatorice comportamentel
- Rezolvarea unor probleme viata grupurilor de in internat si or de grup, in
cu potential de risc (ex: apartenenta in mediul conformitate cu
relatii abuzive, de 5.2 sa exerseze extern anumite norme
exploatare) si /sau de criza abilitati de luare a Regulamentul 1 S2 - Cunoasterea
(accidente, catastrofe deciziilor, in intern Regulamentului
natural, etc) contexte variate intern, crearea
- Raportarea la norme regulilor clasei
- Realizarea
caietului cu
normele de
protectie a
muncii
1. AUTOCUNOAȘTERE 1.1 Autocunoasterea 1.1 sa exerseze Valori pozitive 1 S3 - Joc de rol pe
ȘI DEZVOLTARE - Stima de sine prezentarea Jaloane teme ca: “Ce
PERSONALĂ - Etichetarile caracteristicilor pentru viață imi place in
- Cum poate fi imbunatatita positive despre sine Respectul legatura cu
stima de sine 1.2 sa observe pentru mine si mine/Ce nu imi
1.2 Schimbare, crestere, schimbari associate pentru ceilalti place in legatura
dezvoltare diferitelor varste cu mine”
- Caracteristicile
preadolescentei:
schimbarile fizice,
dezvoltarea personalitatii,
relatiile cu colegii,
asteptarile personale
3. MANAGEMENTUL 2.1 Managementul 3.1 sa exerseze Arta ascultării 1 S4 - Activitati de
INFORMAȚIILOR ȘI AL informatiilor deprinderi de Ce să faci și să selectare a
INVĂȚĂRII - Tehnici de selectare a selectare a nu faci pentru informatiilor in
 informatiilor-avantaje si informatiilor o învățare raport cu
limite relevante pentru eficientă diferite sarcini
3.2 Invatare eficienta invatarea eficienta de invatare si de
- Activitatea de invatare 3.2 sa identifice creare a
- Caracteristici ale invatarii caracteristici ae deprinderilor de
eficiente invatarii proprii studiu
- Fise de
autoevaluare si
de observare a
propriei
activitati de
invatare
2. COMUNICARE ȘI 2.1 Managementul emotiilor 2.1 sa aplice tehnici Principiile 1 S5 - Prezentare si
ABILITĂȚI SOCIALE - Importanta autocontrolului de autocontrol cooperării – discutii in grup,
- Tehnici de autocontrol 2.2 sa identifice tehnici de pe baza
2.2 Comunicarea dezavantaje ale autocontrol experientei
- Comportamentul agresiv- manifestarii personale,
neagresiv comportamentului despre
- Cooperarea și munca în agresiv dezavantajele/
echipă avantajele
comportamentu-
lui agresiv si
neagresiv
3. MANAGEMENTUL 3.1 Managementul 3.1 sa exerseze Ce? 1 S6 - Activitati de
INFORMAȚIILOR ȘI AL informatiilor deprinderi relevante Când? selectare a
INVĂȚĂRII - Tehnici de selectare a pentru invatarea De ce? informatiilor in
informatiilor - avantaje si eficienta Cum? raport cu
limite 3.2 sa identifice diferite sarcini
3.2 Invatare eficienta caracteristici ae de invatare
- Activitatea de invatare invatarii proprii - Analiza unor
- Caracteristici ale invatarii resurse folosite
eficiente in invatare
- fise de
autoevaluare
 referitoare la
propria
activitate de
invatare
4. PLANIFICAREA 4.1 Exploatarea carierei 4.1 sa utilizeze in Sunt și eu 1 S7 - Discutii cu
CARIEREI - explorarea nevoilor școlii context adecvate voluntar privire la
și comunității termenii de munca, continuturile
- alegerea unui proiect de ocupatie si cariera termenilor
voluntariat munca, ocupatie
- oricine poate fi voluntar si cariera
- Definirea
termenilor de
munca, ocupatie
si cariera
1. AUTOCUNOAȘTERE 1.1 Autocunoasterea 1.1 sa exerseze Planul meu 1 S8 - Joc de rol pe
ȘI DEZVOLTARE - Stima de sine prezentarea pentru succes teme ca „Ce imi
PERSONALĂ - Etichetarile caracteristicilor place in legatura
- Cum poate fi imbunatatita positive despre sine cu mine” / „Ce
stima de sine 1.2 sa observe nu imi place?”
1.2 Schimbare, crestere, schimbari associate Stop stresului 1 S9 - Discutii in grup
dezvoltare diverselor varste despre etichetari
- Copilarie, pubertate, si despre
adolescenta, tinerete, consecintele
maturitate, batranete acestora
-caracteristici generale, - Norme de
observabile comportament
cu prieteni si
colegi
- Cum imi aleg
prietenii
3. MANAGEMENTUL 3.1 Managementul 3.1 sa exerseze Privește înapoi 1 S10 - Joc de rol,
INFORMAȚIILOR ȘI AL informatiilor deprinderi de și mergi discutii pe tema
INVĂȚĂRII - Tehnici de selectare a selectare a înainte rolului cartii in
informatiilor - avantaje si informatiilor evolutia
 limite relevante pentru personala, ca
3.2 Invatare eficienta invatarea eficienta om intreg,
- Activitatea de invatare 3.2 sa identifice educat
- Caracteristici ale invatarii caracteristici ae
eficiente invatarii proprii
2. COMUNICARE ȘI 2.1 Managementul emotiilor 2.1 sa aplice tehnici De la clică la 1 S11 - Discutarea unor
ABILITĂȚI SOCIALE - important autocontrolului de autocontrol clicuri situatii care
- tehnici de autocontrol 2.2 sa identifice necesita
2.2 Comunicarea dezavantaje ale autocontrol
- comportamentul manifestarii - Joc de rol pe
agresiv/neagresiv comportamentului tema exersarii
agresiv tehnicilor de
control al furiei
Drumuri către 1 S12 - Exersarea
buna comportamente-
înțelegere lor de grup, in
conformitate cu
anumite norme
3. MANAGEMENTUL 3.1 Managementul 3.1 sa exerseze Jucati 1 S13 - Discutii,
INFORMAȚIILOR ȘI AL informatiilor deprinderi de regulile! dezbateri, joc de
INVĂȚĂRII - Tehnici de selectare a selectare a rol prin care
informatiilor - avantaje si informatiilor elevul sa
limite relevante pentru deprinda tehnici
3.2 Invatare eficienta invatarea eficienta de invatare, cu
- Activitatea de invatare 3.2 sa identifice intelegerea
- Caracteristici ale invatarii caracteristici ae avantajelor si
eficiente invatarii proprii dezavantajelor
fata de stilul
propriu, de
abilitatile
proprii, de
temperament si
puterea de
concentrare
5. CALITATEA 5.1 Calitatea vietii personale 5.1 sa identifice Informațiile și 1 S14 - Discutii in grup,
STILULUI DE VIAȚĂ - Situatii de decizie rolul normelor in alegerile pe baza
- Rezolvarea unor probleme viata grupurilor de sănătoase experientei
cu potential de risc (ex: apartenenta înseamnă personale, sau
relatii abuzive, de 5.2 sa exerseze succes pe baza unor
exploatare) si /sau de criza abilitati de luare a situatii
(accidente, catastrofe deciziilor, in imaginare cu
naturale, etc.) contexte variate risc maxim:
- Raportarea la norme incendii,
cutremure
- Stabilirea de
reguli si
comportamente
pentru astfel de
situatii
- Realizarea de
fise de lucru
privind
prevenirea si
stingerea
incendiilor
2. COMUNICARE ȘI 2.1 Managementul emotiilor 2.1 sa aplice tehnici Drumuri către 1 S15 - Cunoasterea
ABILITĂȚI SOCIALE - important autocontrolului de autocontrol pace și bună drepturilor
- tehnici de autocontrol 2.2 sa identifice înțelegere copilului/omu-
2.2 Comunicarea dezavantaje ale lui
- comportamentul manifestarii - Realizarea unor
agresiv/neagresiv comportamentului desene care sa
agresiv ilustreze aceste
drepturi
- Expunerea
desenelor
3. MANAGEMENTUL 3.1 Managementul 3.1 sa exerseze Împreună 1 S16 - Discutii cu
INFORMAȚIILOR ȘI AL informatiilor deprinderi de înțelegem și privire la
INVĂȚĂRII - Tehnici de selectare a selectare a învățăm mai continuturile
 informatiilor - avantaje si informatiilor ușor termenilor
limite relevante pentru munca, ocupatie
3.2 Invatare eficienta invatarea eficienta si cariera,
- Activitatea de invatare 3.2 sa identifice preferinte,
- Caracteristici ale invatarii caracteristici ae aspiratii
eficiente invatarii proprii - Ilustrarea temei
prin desen si
expunerea
acestora
1. AUTOCUNOAȘTERE 1.1 Autocunoasterea 1.1 sa exerseze Explorarea 1 S17 - Joc de rol avand
ȘI DEZVOLTARE - Stima de sine prezentarea emoțiilor, ca tema
PERSONALĂ - Etichetarile caracteristicilor planuri de exersarea
- Cum poate fi imbunatatita positive despre sine acțiune comportamente-
stima de sine 1.2 sa observe lor legate de
1.2 Schimbare, crestere, schimbari asociate viitoarea
dezvoltare diverselor varste profesie/cariera
- Copilarie, pubertate, - Insusirea
adolescenta, tinerete, termenilor/
maturitate, batranete notiunilor/
-caracteristici generale, conceptelor de:
observabile responsabilitate,
harnicie,
respectarea
cuvantului,
ordine, relatii
bune cu colegii
5. CALITATEA 5.1 Calitatea vietii personale 5.1 sa identifice Dependențe și S18 - Discutii,
STILULUI DE VIAȚĂ - Situatii de decizie rolul normelor in efecte 1 prezentari,
- Rezolvarea unor probleme viata grupurilor de vizionarea de
cu potential de risc (ex: apartenenta filmulete care sa
relatii abuzive, de 5.2 sa exerseze descurajeze
exploatare) si /sau de criza abilitati de luare a consumul de
(accidente, catastrofe deciziilor, in alcool si droguri
naturale, etc.) contexte variate
 PLANIFICARE CALENDARISTICĂ – SEMESTRUL II

MODUL CONTINUTURI OBIECTIVE DE TEME NR. SAPT STRATEGII DE

REFERINTA ORE LUCRU
1. AUTOCUNOAȘTERE 1.1 Autocunoasterea 1.1 sa exerseze Sunt S19 - Discutii,
ȘI DEZVOLTARE - Stima de sine prezentarea preadolescent 1 dezbateri
PERSONALĂ - Etichetarile caracteristicilor privitoare la
- Cum poate fi imbunatatita positive despre sine schimbari
stima de sine 1.2 sa observe observabile
1.2 Schimbare, crestere, schimbari asociate - Realizarea
dezvoltare diverselor varste autoportretului
- Copilarie, pubertate,
adolescenta, tinerete,
maturitate, batranete
-caracteristici generale,
observabile
3. MANAGEMENTUL 3.1 Managementul 3.1 sa exerseze Instrumente 1 S20 - Activitati de
INFORMAȚIILOR ȘI AL informatiilor deprinderi de de lucru utile selectare a
INVĂȚĂRII - Tehnici de selectare a selectare a învățării informatiilor in
informatiilor - avantaje si informatiilor raport cu
limite relevante pentru diferite sarcini
3.2 Invatare eficienta invatarea eficienta de invatare,
- Activitatea de invatare 3.2 sa identifice crearea de
- Caracteristici ale invatarii caracteristici ae instrumente de
eficiente invatarii proprii lucru specifice
invatarii la clasa
a VI-a:
vocabularul de
cuvinte, caietul
de invatare, fisa
de lucru, ciorna,
memoratorul,
caietul de
 definitii,
portofoliul
1. AUTOCUNOAȘTERE 1.1 Autocunoasterea 1.1 sa exerseze Succesele de 1 S21 - Discutii cu
ȘI DEZVOLTARE - Stima de sine prezentarea până acum și privire la
PERSONALĂ - Etichetarile caracteristicilor cariera mea continuturile
- Cum poate fi imbunatatita positive despre sine viitoare termenilor
stima de sine 1.2 sa observe munca, ocupatie
1.2 Schimbare, crestere, schimbari asociate si cariera
dezvoltare diverselor varste - Joc de rol cu
- Copilarie, pubertate, privire la
adolescenta, tinerete, cautarea
maturitate, batranete trasaturilor
-caracteristici generale, definitorii
observabile pentru cateva
profesii alese de
copii
- Cautarea pe
internet a
informatiilor
PROGRAMUL „ȘCOALA Abilități sociale Săptămâna Activități de 1 S22 - Excursii
ALTFEL” dedicată cunoaștere și - Vizite
activităților activități ludice - Concursuri
extracurriculare și și practice - Parteneriate
extrașcolare - Proiecte
educationale
1. AUTOCUNOAȘTERE 1.1 Autocunoasterea 1.1 sa exerseze Scaunul cu trei 1 S23 - Exercitii de
ȘI DEZVOLTARE - Stima de sine prezentarea picioare al autocunoastere,
PERSONALĂ - Etichetarile caracteristicilor încrederii în intercunoastere
- Cum poate fi imbunatatita positive despre sine sine - Practicarea
stima de sine 1.2 sa observe exprimarii
1.2 Schimbare, crestere, schimbari asociate opiniilor
dezvoltare diverselor varste pro/contra,
- Copilarie, pubertate, practica
adolescenta, tinerete, argumentarii
 maturitate, batranete fiecarui raspuns
-caracteristici generale,
observabile

3. MANAGEMENTUL 3.1 Managementul 3.1 sa exerseze Mediul meu 1 S24 - Dezbateri, joc
INFORMAȚIILOR ȘI AL informatiilor deprinderi de stenic de de rol cu privire
INVĂȚĂRII - Tehnici de selectare a selectare a acțiune la crearea unui
informatiilor - avantaje si informatiilor mediu stenic,
limite relevante pentru ordonat, curat,
3.2 Invatare eficienta invatarea eficienta proprice
- Activitatea de invatare 3.2 sa identifice invatarii,
- Caracteristici ale invatarii caracteristici ae stabilirea
eficiente invatarii proprii relatiei clare
intre haosul din
mediul
inconjurator si
dezordinea si
lipsa de
eficienta in
actul invatarii
4. PLANIFICAREA 4.1 Exploatarea carierei 4.1 sa utilizeze in Interviu de 1 S25 - Exercitii de
CARIEREI - Munca, ocupatia, cariera: context adecvate reporter intercunoastere
caracteristici termenii de munca, - Practicarea
ocupatie si cariera exprimarii
opiniilor
pro/contra
5. CALITATEA 5.1 Calitatea vietii personale 5.1 sa identifice Salvatorii vieții 1 S26 - Lucru pe grupe
STILULUI DE VIAȚĂ - Situatii de decizie rolul normelor in pentru
- Rezolvarea unor probleme viata grupurilor de identificarea
cu potential de risc (ex: apartenenta situațiilor de
relatii abuzive, de 5.2 sa exerseze criză sau de
exploatare) si /sau de criza abilitati de luare a catastrofă
(accidente, catastrofe deciziilor, in naturală și
naturale, etc.) contexte variate modul cum
 - Raportarea la norme reacționăm
2. COMUNICARE ȘI 2.1 Managementul emotiilor 2.1 sa aplice tehnici Voluntariatul 1 S27 - Exersarea
ABILITĂȚI SOCIALE - important autocontrolului de autocontrol în acțiune comportamente-
- tehnici de autocontrol 2.2 sa identifice lor pozitive, de
2.2 Comunicarea dezavantaje ale solidaritate si
- comportamentul manifestarii compasiune,
agresiv/neagresiv comportamentului prin vizitarea
agresiv unor persoane
aflate in nevoie
5. CALITATEA 5.1 Calitatea vietii personale 5.1 sa identifice Protejezi 1 S28 - Identificarea
STILULUI DE VIAȚĂ - Situatii de decizie rolul normelor in natura, componentelor
- Rezolvarea unor probleme viata grupurilor de protejezi viața! unui
cu potential de risc (ex: apartenenta comportament
relatii abuzive, de 5.2 sa exerseze ecologic in
exploatare) si /sau de criza abilitati de luare a diverse situatii
(accidente, catastrofe deciziilor, in - Realizarea unui
naturale, etc.) contexte variate poster cu
- Raportarea la norme tematica
ecologica „SOS
Terra”
2. COMUNICARE ȘI 2.1 Managementul emotiilor 2.1 sa aplice tehnici Văi și vârfuri 1 S29 - Aplicarea
ABILITĂȚI SOCIALE - important autocontrolului de autocontrol chestionarului
- tehnici de autocontrol 2.2 sa identifice sociometric in
2.2 Comunicarea dezavantaje ale vederea
- comportamentul manifestarii depistarii
agresiv/neagresiv comportamentului liderilor
agresiv Cum îmi fac 1 S30 - Exercitii de
prieteni noi? intercunoastere
- Practicarea
exprimarii
opiniilor
1. AUTOCUNOAȘTERE 1.1 Autocunoasterea 1.1 sa exerseze Autoportretul 1 S31 - Realizarea
ȘI DEZVOLTARE - Stima de sine prezentarea autocaracteriza-
PERSONALĂ - Etichetarile caracteristicilor rii prin
 - Cum poate fi imbunatatita positive despre sine completarea
stima de sine 1.2 sa observe unor fise de
1.2 Schimbare, crestere, schimbari asociate lucru
dezvoltare diverselor varste - Constientizarea
- Copilarie, pubertate, imaginii de sine
adolescenta, tinerete,
maturitate, batranete
-caracteristici generale,
observabile

5. CALITATEA 5.1 Calitatea vietii personale 5.1 sa identifice Identificarea 1 S32 - Activitate pe
STILULUI DE VIAȚĂ - Situatii de decizie rolul normelor in situațiilor grupe de elevi
- Rezolvarea unor probleme viata grupurilor de limită in scopul
cu potential de risc (ex: apartenenta identificarii
relatii abuzive, de 5.2 sa exerseze componentelor
exploatare) si /sau de criza abilitati de luare a unui
(accidente, catastrofe deciziilor, in comportament
naturale, etc.) contexte variate potrivit in
- Raportarea la norme situatii de
urgenta
4. PLANIFICAREA 4.1 Exploatarea carierei 4.1 sa utilizeze in Ocupații și 1 S33 - Vizite în oraș,
CARIEREI - Munca, ocupatia, cariera: context adecvate meserii descoperirea
caracteristici termenii de munca, unor mici
ocupatie si cariera oupații/cariere
3. MANAGEMENTUL 3.1 Managementul 3.1 sa exerseze Timpul liber. 1 S34 - Discutii si
INFORMAȚIILOR ȘSI informatiilor deprinderi de Sosirea dezbateri,
AL ÎNVĂȚĂRII - Tehnici de selectare a selectare a examenului și a explicarea celor
informatiilor - avantaje si informatiilor vacanței mai potrivite
limite relevante pentru metode de
3.2 Invatare eficienta invatarea eficienta relaxare a
- Activitatea de invatare 3.2 sa identifice corpului si
- Caracteristici ale invatarii caracteristici ae psihicului dupa
eficiente invatarii proprii școală
 Planificarea orelor la Consiliere si orientare:
Anul scolar 2020-2021
SEMESTRUL I
NR.CRT. TEMA SAPTAMANA DATA
1. Probleme organizatorice in internat și în mediul extern S1 18.09.2020
2. Regulamentul intern S2 25.09.2020
3. Valori pozitive. Jaloane pentru viață. Respectul pentru mine și pentru ceilalți S3 02.10.2020
4. Arta ascultării. Ce să faci și să nu faci pentru o învățare eficientă S4 09.10.2020
5. Principiile cooperării – tehnici de autocontrol S5 16.10.2020
6. Ce? Când? De ce? Cum? S6 23.10.2020
7. Sunt și eu voluntar S7 30.10.2020
8. Planul meu pentru succes S8 06.11.2020
9. Stop stresului! S9 13.11.2020
10. Privește înapoi și mergi înainte S10 20.11.2020
11. De la clică la clicuri S11 27.11.2020
12. Drumuri către buna înțelegere S12 04.12.2020
13. Jucați regulile! S13 11.12.2020
14. Informațiile și alegerile sănătoase înseamnă succes S14 18.12.2020
15. Drumuri către pace și bună înțelegere (Crăciunul) S15 25.12.2020
16. Împreună înțelegem și învățăm mai ușor! S16 15.01.2020
17. Explorarea emoțiilor, planuri de acțiune S17 22.01.2020
18. Dependențe și efecte S18 29.01.2020
 Planificarea orelor la Consiliere si orientare:
Anul scolar 2020-2021
SEMESTRUL II
NR.CRT. TEMA SAPTAMANA DATA
19. Sunt preadolescent S19 12.02.2021
20. Instrumente de lucru utile învățării S20 19.02.2021
21. Succesele de până acum și cariera mea viitoare S21 26.02.2021
22. Activități de cunoaștere și activități ludice și practice – ȘCOALA ALTFEL S22 05.03.2021
23. Scaunul cu trei picioare al încrederii în sine S23 12.02.2021
24. Mediul meu stenic de acțiune S24 19.03.2021
25. Interviu de reporter S25 26.03.2021
26. Salvatorii vieții (Vinerea Mare) S26 02.04.2021
27. Voluntariatul în acțiune S27 07.05.2021
28. Protejezi natura, protejezi viata! S28 14.05.2021
29. Văi și vârfuri S29 21.05.2021
30. Cum imi fac prieteni noi? S30 28.05.2021
31. Autoportretul S31 04.06.2021
32. Identificarea situațiilor limită S32 11.06.2021
33. Ocupații și meserii S33 18.06.2021
34. Timpul liber. Sosirea examenului și a vacanței S34 25.06.2021

Diriginte:

prof. Oltean Irinel-Lucia