Poți avea absolut orice îți dorești în viața aceasta atât timp cât în interior nu

depinzi de lucrul respectiv.

În articolul de aici făceam o descriere a ce înseamnă atașamentele, cum se

manifestă ele, cum detașarea de atașamente duce la sfârșitul suferințelor,
iar aicidădeam o listă a atașamentelor și a nivelurilor de atașament pentru a
te ajuta să le recunoști.

În articolul prezent îți prezint două metode de lucru cu atașamentele,

metode pe care le-am folosit personal. Spune-mi în comentarii sau pe email
cum lucrezi tu cu atașamentele, cum faci ca să te eliberezi de ele.

În continuare, cele două metode:

1. Conștientizare prin rugăciune sau meditație.

Ca ajutor practic, în cartea a doua din seria „Diagnosticarea karmei”

Lazarev sugerează o rugăciune. Ea poate fi rostită ca o rugăciune sau se
poate folosi ca o meditație. Ajută mult la conștientizarea faptului că avem
anumite atașamente și la detașarea de ele. Eu am folosit-o mult timp și mi-
a făcut bine, de aceea o redau și aici.

„Doamne, Tată care m-ai creat, Iubirea este sensul vieţii mele şi fericirea
mea supremă.

Şi toată fericirea pământească pe care o am şi o voi avea, pentru mine şi

pentru urmaşii mei, să-mi fie doar mijloc de înmulţire a Iubirii.

Ştiu, Doamne, că tot ce mi se întâmplă şi mi se va întâmpla îmi este dat

doar de la Tine şi sufletul meu acceptă totul cu iubire.”
 Dacă stai să analizezi fiecare frază și sensul ei, îți dai seama că deja te-a
ajutat să-ți schimbi perspectiva, să relativizezi totul, să te detașezi de
atașamente, chiar dacă probabil efectul este de moment. Dar tocmai de
aceea, prin repetiție, ajunge să intre în subconștient și să înceapă să
lucreze singură.

Tot Lazarev zice la un moment dat că, după observațiile lui asupra
structurilor karmice, o afirmație intră în subconștient după 40 de zile de
repetiție. Am citit diferite studii însă care au încercat să determine câtă
repetiție este necesară pentru ca un obicei să devină automat, adică să
intre în subconștient, și nu se poate da o anumită perioadă. În funcție de
persoană, de obicei și alte variabile, perioada de timp necesară poate varia
considerabil. Deci fiecare trebuie să se observe și să vadă de cât timp are
nevoie.

2. Conștientizare și observare interioară.

Personal am ajuns să recunosc destul de repede agresivitatea interioară

generată de atașamente și ceea ce fac este să mă opresc și să mă observ
puțin interior. Dacă ești cinstit cu tine, îți dai repede seama ce atașament ai
în acel moment suficient de crescut încât să simți neliniște sau agresivitate.

Câteva sugestii de lucru:

 Totul ține de exercițiu, de a dori să faci o schimbare. Fă-ți un obicei

din a-ți observa mișcările sufletești pentru a ajunge să-ți recunoști
atașamentele.
 Poți începe prin a te raporta la lista atașamentelordin articolul
de aici. Ulterior vei ajunge să le rafinezi și să le observi mai în detaliu.
 În cazul în care îți este greu să identifici în interior un atașament, poți
fi atent la ce îți vine din exterior de la ceilalți, la ce reacții îți trezesc
ceilalți în relaționările zilnice. Vezi aici detalii despre acest proces.
 Bine este să îți conștientizezi atașamentele încă din fașă, pentru a nu
ajunge să se dezvolte, să ajungă în stadii dezvoltate sau chiar extreme,
când ruperea atașamentului din exterior vine cu multă suferință.
 Acest proces este unul continuu pe toată durata vieții. Nu poți spune
că ai scăpat de un atașament odată pentru totdeauna, ci trebuie să fii
permanent atent, să te analizezi și să te observi interior.
 În concluzie, pentru eliberarea de atașamente, dar și pentru orice
exercițiu de autocunoaștere și dezvoltare interioară, mantra
este: analizează-te, analizează-te, analizează-te.

Observă-te interior, fii permanent conștient de tine!