MINISTERUL EDUCAŢIEI CULTURII ŞI CERCETĂRI

AL REPUBLICII MOLDOVA

IPLT,,MIHAI EMINESCU”

ORAŞUL DROCHIA

ACTIVITATEA EXTRACURRICULARĂ

,, Tata, mama și eu- familie sportivă”

A realizat:

Zamfir Olga, Cațer Valeria, Tofan Victor

Grad didactic doi, Grad didactic doi, Grad didactic Întâi

 SE SPUNE CĂ PĂ DUREA
ASCUNDE O COMOARĂ ...

DACĂ VREI S-O DESCOPERI ,

ÎNSCRIE-TE ÎNTR-O ECHIPĂ Ş I
VINO CU NOI ÎN SALA DE
SPORT, DACĂ ÎŢ I PLAC
JOCURILE DE ECHIPĂ Ş I
MIŞ CARE.
Data 08 februarie 2019

Instituţia IPLT ,,M.Eminescu,, or.Drochia

Tipul activităţii: activitate spotivă – recreativă

Profesori: Tofan Victor, Tomac Dumitru, Cațer Valeria, Zamfir Olga

Numărul de participanţi 40 elevi, ( 20 de elevi și 20 părinți)

Clasele: a 4 A și a 4 C .

Timp preconizat: 60 minute

Locul desfăşurării sala sportivă

Inventar necesar Cercuri de gimnastică mari şi mici , jaloane mari , jaloane mici , mingi , funii , popice ,
saltele, saci şi odgon,

Scopul activităţii: dezvoltarea spiritului de competiţie, a spiritului de echipă şi a orientării în spaţiu.

Obiectivul educaţional:- Colaborarea fructuoasă între părinte – elev la activităţile de echipă.

Obiectivele:
-îmbunătățirea sănătății copiilor, îmbunătățirea dezvoltării fizice, formarea unui stil de viață sănătos în
rândul prescolarilor;
-popularizareaeducațieifiziceși a sportului;
-îmbunătățireaabilitățilormotorii la copiiipreșcolari;
-căutareaunormodalitățirealeșieficiente de a implicaadulțiișicopiiiîneducațiafizicăși sport;
-atragecopiiisăparticipeactiv la competițiile sportive.
-pentru a îmbunătățiabilitățileșiabilitățilemotrice, realizareafrumusețiifizice, forța, agilitatea, rezistența.
-săpromovezedezvoltareaemoțiilorpozitive, sentimente de ajutorreciproc, prietenie, empatie
Metode: Instructajul, conversaţia,demonstraţia,joc de echipă.

Regulile de arbitraj Profesorul pentru a petrece activitatea are nevoie de juriu (trei persoane : un profesor şi
doi elevi). La toate probele , învingători , este echipa care vine mai repede . Obligatoriu de respectat toate
regulile în caz contrar la timpul total se adaugă cîte cinci secunde la fiecare greşeală. Profesorul de fiecare dată
la toate probele ea timp aparte , care după fiecare probă le spune juriului , la urmă tot timpul este sumat. La
 proba cu căpitanii fiecare popice dat jos este minus zece secunde din timpul final. Echipa cîştigătoare este
echipa care are mai puţin timp.

ÎNTR-UN CORP SĂNĂTOS O MINTE SĂNĂTOASĂ

Desfăşurarea activităţii

O încălzire după muzică

Exerciții de dezvoltare fizică generală după muzică.
1-P.i mînilepe umere. 1 brațele lateral.2 P.i 3 brațele sus. 4.P.i
2-P.i picioare puțin depărtate, mînile la șold. 1-2 înclinare dr.mîna stîngă sus 3-4 opus.
3.P.i corpul înclinat brațele lateral. 1-4 Moara
4. P.i picioarele depărtate.mînile la șold. 1. Aplecare înainte. 2.P.i
5P.i picioarele depărtate.mînile la șold. 1-4. Aplecare înainte.
6. P.i P .b 1.ghemuit. 2 culcat. 3. Ghemuit 4. P.i
7. P.i P b. Săritură la 8 numărări.
1. Strînsul cartofilor.La semnal părintele ține căldarea( pachetul) copilu strînje popicele din
cerc le pune în căldare ,cu părintele se țin de mînă și trec printre jaloane se întorc
înapoi.Următoarea pereche aranjază la loc totul. Cine mai repede trece distanța?

2. Îmbrăcarea cercurilor.La semnal copilul îmbrace fiecare cercde gimnastică pe parinte -

trecere pe scaunu de gimnasticăparinte ține de mînă - 5 cinci așezări- dezlegarea nodului.

3. De găsit cuvîntul? Cercul de gimnastică legat cu o coardă copilul întră în cerc părintele
aleargă trăgînd cercul printre jaloane,copilul aleargă în cerc nu eșind din cerc pînă la
jalon-părintele și copilulia mingea între picioare și sare pănă la al jalon, ia o literă și se
întorc înapoi.(învățănănt, cunoștințe)
4.Lovitura la poartă cu stick (cliușca).La semnal copilul se așează pe cărucior părintele îl
deplasează pînă la linie- copilul face trei lovitur de partajare spre poartă se urcă în cărucior și
se întorc înapoi.

5. SĂRITURA CU SACUL(părinții)– ocolirea obstacolul.

Distanţa de la start pînă la stativ 10-15m

Cine mai repede?
6.Alergare parintele și copilul cu două mingi subțioară, trecere printre două cercuri sărituri
pesteste umflăturile( cocki)-elevul ea cu gura din vas cu apa o bumboanăiarpărinții din
farfurie cu făină eau tot o bomboană–întoarcere.

7.Tragerea odgonului elevii.

Totalurile activității