Baschet

Istoria baschetului
Povestea baschetului a început atunci când 1891, profesorul educației fizice din
Canada, numit James Naismit, care a lucrat la o școală din Springfield,
Massachusetts, a trebuit să creeze un nou sport prin ordinul șefului școlii ca fiind o
alternativă la fotbalul american și la baseball care dacă au practicat în străinătate iar
iarna era imposibil de practicat (foarte rece și zăpadă).
Atunci a decis să creeze un sport care nu a avut contact fizic din cauza posibilelor

răniri, mai ales fiind podeaua din lemn și care folosea picioarele,

El a decis să atârne două coșuri de piersici la 3,05 metri de la sol (o măsură care nu a

fost niciodată schimbată până în prezent) și jocul a constat în plasarea mingii în coșul

adversarului. Logo-ul Startup a creat regulile principale 13 prin care jocul a condus.

Unele schimbări au apărut în curând ca să taie partea inferioară a coșului, astfel încât

nu trebuie întotdeauna să întrerupeți jocul atunci când cineva îl marchează. Au fost

implementate tabelele, care au dat naștere la recuperări, printre altele.

Jocul a fost foarte popular, iar în 1936 deja debutează ca modalitate olimpică.

Pozițiile jucătorilor
▪ Point guard (PG)
Conducătorul de joc al echipei(antrenorul din teren). De cele mai multe ori cel mai
scund jucător. Cel mai bun pasator și dribleur. Jucătorul care trebuie să ia cele mai
bune decizii pentru a pune în situații bune coechipierii. Trebuie să aibă o foarte bună
viziune a terenului pentru a fi capabil să creeze aruncări deschise. Trebuie să fie
capabil să distrugă defensiva adversă. Este responsabil de asigurarea echilibrului
defensiv.
 ▪ Shooting guard (SG)

Cel mai bun aruncător al echipei. Trebuie să aibă abilitatea de a crea aruncări
deschise și de a obține procentaje bune și în situațiile când apărătorii pun presiune.
Trebuie să știe să folosească blocajele coechipierilor pentru a avea aruncări deschise.
E neapărat să aibă știința de a simți jucătorii. Are a doua responsabilitate a
driblingului și trebuie să recupereze ofensiv.
▪ Small forward (SF)

Cel mai bun jucător al echipei care poate juca și pe perimetru și în interior. Trebuie să
fie agresiv și puternic pentru a juca în interior dar în același timp suficient de agil
pentru a putea juca afară. Al doilea cel mai bun aruncător și pătrunzător. Multe
aruncări sunt executate de pe baseline. Are prima responsabilitate pentru a recupera
ofensiv.
▪ Power forward (PF)

Jucătorul cel mai tehnic și mai mobil de sub panou, marchează din apropierea coșului
și de la semi-distanță.
▪ Center (C)

Se mai numește și „post man”.

Cel mai înalt și cel mai puternic jucător al echipei. Apărător versat sub propriul coș,
domină ambele panouri.

Regulament
• Baschetul se joacă între două echipe a câte 5 jucători. Scopul fiecărei echipe
este să introducă mingea în coșul adversarilor și să încerce să împiedice
cealaltă echipa să înscrie. Echipa care înscrie cele mai multe puncte la
terminarea timpului de joc va fi învingătoarea jocului respectiv.
• Mingea poate fi pasată, aruncată, lovită, rostogolită, driblată, în orice direcție.
• De asemenea, adversarul poate fi depășit prin procedeul numit „fentă”.
 Terenul de joc

Dimensiunile terenului de baschet

• Terenul de joc este:

1. O suprafață dreptunghiulară;
2. Plană
3. Dură
4. Liberă de orice obstacol.
• Dimensiunile terenului trebuie să fie de 28 m în lungime pe 15 m în lățime,
acestea fiind măsurate de la marginea interioară a liniilor care delimitează
terenul.
• Federațiile naționale au autoritatea să aprobe pentru competițiile naționale,
terenurile de joc existente cu dimensiunile minime de 26 m lungime și 14 m
lățime.
• Terenul de joc va fi delimitat de linii. Toate liniile trebuie să fie trasate cu
aceeași culoare (de preferință alb), să aibă o lățime de 5 cm și să fie clar
vizibile.
• Aceste linii sunt:
1. Liniile de fund (pe lățimile terenului);
2. Liniile laterale (pe lungimile terenului).
• Aceste linii nu fac parte din terenul de joc. Orice obstacol inclusiv scaunele
din zona băncii echipelor trebuie să fie situate la cel puțin 2 m distanță de
terenul de joc.
• Linia de centru trebuie trasată, paralel cu liniile de fund, din punctele centrale
ale fiecărei linii laterale.
• Ea va fi prelungită cu 15 cm în afara fiecărei linii de tușă.
• Cercul central trebuie trasat la centrul terenului și va avea o rază de 1,80 m
măsurată de la marginea exterioară a circumferinței. Dacă suprafața cercului
central este colorată, atunci culoarea va fi aceeași cu cea a zonelor de restricție.
Semicercurile vor fi trasate pe terenul de joc având centrul la jumătatea liniilor
de aruncări libere și o rază de 1,80 m măsurată de la marginea exterioară a
liniilor care le delimitează.

Curtea de Baschet
• Curtea de baschet trebuie să fie rigidă și fără obstrucții, cu măsuri de măsurare

28 cu lungime de 15 metri.

• Câmpul are mai multe linii și marcaje pe care le vom explica acum unul câte

unul, cu ajutorul următoarei imagini pentru a le identifica:

1.Linii Laterale –Aceste linii se află pe marginea curții și o delimitează, marcând

zona valabilă pentru a juca.
2.Linie limită –Această linie servește, de asemenea, la delimitarea câmpului și este
de la ea că jucătorii înlocuiesc mingea în joc atunci când a plecat sau un coș este
făcut.
3.Linia Centrală –Linia centrală este responsabilă pentru împărțirea câmpului în
jumătate și definirea zonei defensive și a atacatorului care aparține echipei.
4.Puncte linie 3 –Punctele care se fac în spatele acestei linii sunt în valoare de
punctele 3 pentru a intra. Linia este de metri 6,75 din coș.
5.Linie liberă de aruncare –Din această linie, jucătorii care vor face o aruncare
liberă aruncă mingea. La lansare, jucătorul nu poate pasi pe linie sau să-l
depășească înainte ca bila să atingă janta.
6.Cerc gratuit de aruncare –Cercurile de aruncare liberă au un diametru de metri
3,65. În timpul aruncării libere, shooter-ul trebuie să rămână în cercul de aruncare
liberă.
7.Lane Line –Aceste linii sunt folosite pentru a indica locul în care jucătorii ar
trebui să se poziționeze în momentul executării unei aruncări libere și, de
asemenea, să delimiteze zona restricționată. Jucătorii nu își pot părăsi poziția și nu
intră în zona restrictivă până când mingea nu părăsește mâna aruncătorului.
8.Centrul central –Ea are aproximativ 3,65 metri în diametru și este situat în
centrul terenului de baschet. Ea servește pentru a delimita zona în care jucătorii
 care nu se află în minge în aer, trebuie să rămână din ea până când oricare dintre
cei doi atinge mingea.

Legitimațiile
Există multe tipuri de treceri posibile care pot fi făcute, nu există reguli care să le
limiteze, există unele care sunt mai frecvente și de obicei sunt primii care urmează să
fie învățați:
Se trece la sân;
Treceți cu o singură mână;
Permis de ștergere;
Treceți în sprijin;

Regulile de baschet
• Regulile baschetului sunt încă suficiente și există pentru cele mai variate
situații. Pentru a evita să fii prea plictisitor, să enumerăm câteva dintre cele mai
comune și mai importante.
–Pedeapsa cu defecțiuni –Fiecare echipă poate comite absențe 4 în funcție de

perioadă (fiind lipsă personală). Începând cu 5, toate greșelile personale făcute în

acea perioadă dau dreptul echipei libere la aruncare liberă.

–Acumularea de faulturi –Un jucător nu poate acumula faulturi 5 în timpul jocului.

Dacă da, el a ieșit din joc.

–Fouls (locul) –De fiecare dată când se face în zona restrictivă, faultul dă dreptul la o

aruncare liberă. Dacă este oprit, echipa va relua mingea în joc pe linia laterală în locul

cel mai apropiat de locul unde a fost făcut greșeala (aceasta dacă echipa nu a

acumulat deja faulturi în acea perioadă).

–Etape și Dribble –După ce a primit mingea, jucătorul poate face două suporți. Dacă

o primiți cu un picior în urmă, puteți să vă rotiți în jurul acelui picior fără a număra

un suport. După driblingul și ținând mingea, el nu mai poate dribla din nou.

–Regula 3 secunde –Un jucător nu poate rămâne mai mult de 3 secunde în zona

restrictivă a adversarului atunci când echipa deține mingea.

–Regula 5 secunde –Jucătorul aflat în posesia mingii nu poate să-l păstreze timp de

mai mult de 5 secunde în mâini, fiind capabil să se învârtă la nesfârșit cu el.

–Regula 8 secunde –Echipa cu o minge de minge are 8 secunde pentru a obține

mingea la jumătatea adversă. După aceasta, nu puteți să vă driblați înapoi până la

jumătatea dvs. sau să faceți o trecere acolo.

–Regula 24 secunde –Echipa care are posesia mingii are 24 secunde pentru a face o

aruncare și mingea atinge cel puțin marginea coșului.

Pozițiile jucătorului
Deoarece jucătorii de pe teren în baschet sunt puțini, pozițiile sunt de asemenea ușor

de înțeles și memorabile:

Armator (PG)– Jucătorul este în centru și începe mișcarea. El este creierul

echipei și este în el începutul pieselor.
Extreme (SG)– Aceștia sunt jucătorii care sunt mai aproape de linia laterală. De
obicei, acesta ajută navigatorul sau scorul de multe puncte, de obicei până la
punctul 3.
Posturi (PF)– Pivoții sunt de obicei cei mai mari și mai puternici jucători. Se
apropie de zona restrictivă a adversarului și de sub coș pentru a face îngropați,
punți și a prinde recuperările.

Arbitri în baschet
Deoarece nu putea lipsi, baschetul are și mai mulți arbitri și membri ai personalului,

fiind:

Trei arbitri– Acestea sunt responsabile pentru comandarea jocului și asigurarea

faptului că jucătorii respectă regulile de baschet.
Marcator și auxiliar– Ele au funcția de a completa buletinul jocului cu numărul
de absențe de către echipă și jucător, pentru a înregistra punctele marcate etc.
Timer– Responsabil pentru ceasul de joc și timpul reducerilor.
 Operator de 24 secunde– Aceasta are funcția de a controla timpul de atac al
echipelor, fiindcă fiecare echipă are 24 secunde să o facă.

Valoarea punctelor
La fel ca în majoritatea sporturilor, și în cazul baschetului este declarată câștigătoare
echipa care înscrie cele mai multe puncte. Totuși, spre deosebire de fotbal sau
handbal, la baschet, mingea care trece prin coș poate aduce un număr diferit de
puncte, în funcție de locul în care a fost făcută aruncarea și de tipul aruncării.

În cazul unei aruncări libere, acordate în urma unei greșeli a echipei adverse, valoarea
unui coș este de un punct. În ceea ce privește zona din care este făcută aruncarea, se
vor acorda 2 puncte pentru un coș înscris din zona de 2 puncte, demarcată printr-un
semicerc, sau 3 puncte pentru un coș marcat din zona de 3 puncte, adică orice zonă de
pe teren aflată în afara semicercului care delimitează zona de 2 puncte.

Echipele care activează într-o ligă primesc câte două puncte pentru fiecare joc
câștigat, cât un punct pentru o înfrângere și zero puncte pentru un meci pierdut prin
forfait (abandon).

TIMP REGULAMENTAR DE JOC

În mod normal, un joc obișnuit de baschet este împărțit în patru sferturi a câte 10
minute, excepție făcând liga americană NBA, unde jocul este împărțit în patru sferturi
a câte 12 minute. Între fiecare sfert, mai puțin al doilea și al treilea, și între ultimul
sfert și reprizele de prelungiri se acordă câte o pauză de 2 minute, iar între sferturile 2
și 3 se va acorda pauza dintre reprize, de 15 minute.

În cazul în care, la sfârșitul timpului regulamentar, scorul este egal, meciul va

continua cu reprize de prelungiri, de câte 5 minute, până ce o echipă va reuși să se
impună. În cazul în care se dispută al doilea joc al unei duble manșe, iar la sfârșitul
acestuia, numărul total de puncte înregistrate de ambele echipe în cele două întâlniri
este egal, se va trece la prelungiri, întocmai ca în cazul prezentat anterior.
 NUMĂRUL JUCĂTORILOR DINTR-O ECHIPĂ ȘI
ROLUL FIECĂRUIA
Într-un meci standard de baschet, numărul jucătorilor prezenți pe teren, dintr-o
echipă, este de 5. Totuși, în echipă, există un număr total de 12 jucători cu drept de
joc, care vor intra și ieși progresiv de pe teren, pe parcursul jocului, pentru că, spre
deosebire de alte sporturi, în baschet este permis un număr nelimitat de schimbări.

Cu toate că scopul principal al baschetului este acela de a înscrie cât mai multe
puncte, fiecare jucător dintr-o echipă are un rol bine stabilit și anumite calități care îi
permit să facă față cu succes oricărei situații. Astfel, pe un teren de baschet vor fi
întâlnite cinci categorii de jucători, câte unul din fiecare:

Shooting guard

Este cel mai bun aruncător din echipă și are abilitatea de a înscrie des coșuri de trei
puncte. Se poate demarca ușor și poate înscrie chiar și atunci când presiunea pusă de
adversar este una mare. Jucătorii din această categorie sunt dependenți de coechipierii
lor, care trebuie să intuiască momentul oportun în care să le paseze mingea. 
Point guard

Este un adevărat conducător de joc, fiind deseori considerat antrenorul din teren. Are
abilități excelente de dribling și de pasare a mingii, este rapid și are capacitatea de a
crea ocazii de înscriere atât pentru el, cât și pentru coechipieri. Rolul unui point guard
este și acela de a studia dinamica jocului și de a descoperi anumite slăbiciuni ale
echipei adverse, pentru a le exploata.
Small forward

Acest rol este atribuit unui jucător versatil, care dă dovadă de viteză de reacție,
anduranță, capacitate de a se demarca, de a pătrunde în careul advers, de a înscrie
coșuri de trei puncte și de a trece cu ușurință în apărare.

Power forward

Jucătorii cu acest rol sunt mobili, rapizi, au capacitatea de a marca de sub panou, cu
ușurință, dar și din zona de trei puncte. În faza de apărare, acești jucători trebuie să
poată bloca adversarii care încearcă să înscrie de sub panou, dar și să poată ține pasul
cu jucătorii rapizi.

Center

Sunt, de regulă, cei mai înalți jucători de pe teren și au cea mai mare forță. Datorită
acestor calități, sunt excelenți apărători și pot schimba deseori desfășurarea unui joc,
prin abilitățile lor de a pasa mingea, după recuperare.
Cu toate că pare un sport complex, baschetul este ușor de practicat la nivel amator,
așa că, dacă ești în căutarea unei noi activități fizice, se poate dovedi alegerea ideală
pentru tine. Cu două coșuri de baschet și o minge, poți transforma orice teren într-
unul potrivit pentru practicarea acestui sport.