SCOALA POSTLICEALA SANITARA “HENRI

COANDA”
TIMISOARA

CERCETARE
IN
NURSING
SUPORT
CURS
ANUL
III
AN SCOLAR 2013-
2014
1
 Cercetare în nursing
INTRODUCERE
În contextul mond!l !l "e#olu$e cuno!%te"& n'o"m!$! % cel ce o
 (o)ed* !lc*tue)c cu !de#*"!t &&(ute"e!+, Cercetarea ştiini!ic" "e("ent* ("nc(!lul
#o" de cuno!%te"e,
În domenul medc!l& )t"!te.le $*"lo" de#olt!te #e!* c! ("o"t!te de
neconte)t!t !tn.e"e! unu )t!nd!"d /n!lt !l )t*" de )*n*t!te ! (o(ul!$e, De% !ce!)t*
 ("o"t!te )e "e.*)e%te % /n $!"! no!)t"*& con)t!t*m c* /nc* ex)t* o d'e"en$* )e)!l*
/nt"e #o"e % '!(te,
Cercetarea ştiini!ic"  e)te nece)!"* /n to!te com(!"tmentele !ct#t*$
um!ne /n c!"e )e tnde )("e (e"'ec$o!"e contnu*,
E)te ne#oe de !utoco"ect!"e /n /n.""e! (!centulu  D!  ! mult c!
/n o"c!"e domenu,
T"ece"e! de l! "utn* l! ("!ctc! !!t* (e e#den$! clnc* % do#e
%tn$'ce& ("e)u(une n'o"m!"e! contnu* % cuno!%te"e! "!$on!mentelo" !ct#t*$ de
 cu , A)t'el ("!ctcen /% (ot (une ("oleme le.!te de c!lt!te! /n.""lo"
!co"d!te, Ace)te ("oleme )e (ot contu"! /n tm( c! teme de ce"cet!"e,
Cercetare  5 omul /n to!te tm(u"le ! !#ut o curiozitate 6/n '!$!
)(ect!ct!colulu n!tu" - ce )e !)cunde /n &&)(!tele+ )*u& )* /n$ele!.* )t"uctu"! %
com(onentele lum& 'enomenele n!tu"& etc7,
- Caracter n  u num! %tn$'c c % ("!.m!tc - ex, Eml Co"!n 5
.e)tul ("mo"d!l de ! m8nc! dn '"uctul o("t 5 )emn'c!t# (t cond$! um!n*,
Cercetare  5 )tudu !m*nun$t e'ectu!t /n mod ))tem!tc& cu )co(ul de !
cuno!%te ce#!9 n#e)t.!$e,
Ce"cet!"e! 5 fundamentală 5
Ce"cet!"e! 5 aplicativă 5
Cercetarea fundamentală !"e )co(ul de ! .ene"! % o'e" n'o"m!$ )!u
teo" % de ! dent'c! ("nc(le c!"e )t!u l! !! !ct#t*$ nu")n., Ce"cet!"e!
'und!ment!l* e)te /nt"e("n)* (ent"u !cumul!"e! n'o"m!$lo"& extnde"e! !e de cuno
%tn$e /nt"-o d)c(ln*& (ent"u ! /munt*t*$ /n$ele.e"e! )!u !ut* l! 'o"mul!"e!
)!u "ede'n"e! teo"e, De ex, un ce"cet*to" (o!te )tud! /n !m*nunt com(o"t!mentul
nd#dulu d!to"!t unu )t"e) nten) cu )co(ul de ! /n$ele.e %tn$'c mod'c*"le
ndu)e de !ce)t!& cum !" ' n)omn!,
Cercetarea aplicată : .*)"e! )olu$lo" l! ("olemele med!te ("n
!(lc!"e! ("nc(lo" teo"etce, Ce"cet!"e! !(lc!t* )e !e!* (e .*)"e! une )olu$
med!te l! o ("olem* ex)tent*, Un !lt )co( : (l!n'c!"e! ))tem!tc* ! )c;m*"
/nt"-o )tu!$! ("olem!tc*, De ex, (o!te ' ce"cet!"e! !(lc!t* un )tudu !l e'cen$e

2
 Cercetare în nursing
INTRODUCERE
În contextul mond!l !l "e#olu$e cuno!%te"& n'o"m!$! % cel ce o
 (o)ed* !lc*tue)c cu !de#*"!t &&(ute"e!+, Cercetarea ştiini!ic" "e("ent* ("nc(!lul
#o" de cuno!%te"e,
În domenul medc!l& )t"!te.le $*"lo" de#olt!te #e!* c! ("o"t!te de
neconte)t!t !tn.e"e! unu )t!nd!"d /n!lt !l )t*" de )*n*t!te ! (o(ul!$e, De% !ce!)t*
 ("o"t!te )e "e.*)e%te % /n $!"! no!)t"*& con)t!t*m c* /nc* ex)t* o d'e"en$* )e)!l*
/nt"e #o"e % '!(te,
Cercetarea ştiini!ic"  e)te nece)!"* /n to!te com(!"tmentele !ct#t*$
um!ne /n c!"e )e tnde )("e (e"'ec$o!"e contnu*,
E)te ne#oe de !utoco"ect!"e /n /n.""e! (!centulu  D!  ! mult c!
/n o"c!"e domenu,
T"ece"e! de l! "utn* l! ("!ctc! !!t* (e e#den$! clnc* % do#e
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 cu , A)t'el ("!ctcen /% (ot (une ("oleme le.!te de c!lt!te! /n.""lo"
!co"d!te, Ace)te ("oleme )e (ot contu"! /n tm( c! teme de ce"cet!"e,
Cercetare  5 omul /n to!te tm(u"le ! !#ut o curiozitate 6/n '!$!
)(ect!ct!colulu n!tu" - ce )e !)cunde /n &&)(!tele+ )*u& )* /n$ele!.* )t"uctu"! %
com(onentele lum& 'enomenele n!tu"& etc7,
- Caracter n  u num! %tn$'c c % ("!.m!tc - ex, Eml Co"!n 5
.e)tul ("mo"d!l de ! m8nc! dn '"uctul o("t 5 )emn'c!t# (t cond$! um!n*,
Cercetare  5 )tudu !m*nun$t e'ectu!t /n mod ))tem!tc& cu )co(ul de !
cuno!%te ce#!9 n#e)t.!$e,
Ce"cet!"e! 5 fundamentală 5
Ce"cet!"e! 5 aplicativă 5
Cercetarea fundamentală !"e )co(ul de ! .ene"! % o'e" n'o"m!$ )!u
teo" % de ! dent'c! ("nc(le c!"e )t!u l! !! !ct#t*$ nu")n., Ce"cet!"e!
'und!ment!l* e)te /nt"e("n)* (ent"u !cumul!"e! n'o"m!$lo"& extnde"e! !e de cuno
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)!u "ede'n"e! teo"e, De ex, un ce"cet*to" (o!te )tud! /n !m*nunt com(o"t!mentul
nd#dulu d!to"!t unu )t"e) nten) cu )co(ul de ! /n$ele.e %tn$'c mod'c*"le
ndu)e de !ce)t!& cum !" ' n)omn!,
Cercetarea aplicată : .*)"e! )olu$lo" l! ("olemele med!te ("n
!(lc!"e! ("nc(lo" teo"etce, Ce"cet!"e! !(lc!t* )e !e!* (e .*)"e! une )olu$
med!te l! o ("olem* ex)tent*, Un !lt )co( : (l!n'c!"e! ))tem!tc* ! )c;m*"
/nt"-o )tu!$! ("olem!tc*, De ex, (o!te ' ce"cet!"e! !(lc!t* un )tudu !l e'cen$e

2
 nte"#en$lo" nu")n. )(ec'ce (ent"u ! com!te n)omn! !(*"ut* c! u"m!"e !
)t"e)ulu,
Ce"cet!"e! 'und!ment!l* e)te (ot"#t* (t de)co(e""e! ("nc(lo"
.ene"!le !le com(o"t!mentulu um!n % ("oce)ele o'olo.ce& !" ce"cet!"e!
!(lc!t* e)te de)tn!t* )* ndce cum !ce)te ("nc( (ot ' utl!te (t " eol#!"e!
 ("olemelo" /n ("!ctc! nu")n.,
Ex, /n d)c(lnele medc!le d!tele o$nute (ot ' utl!te (ent"u<
- ! elucd! !numte !)(ecte dn etolo.! 6c!uele % '!cto" ce n'luen$e!*
!(!"$! d#e")elo" ol7 une ol,
- Pent"u dent'c!"e! (e")o!nelo" c!"e )unt )u(u)e unu !numt ")c de
/moln*#"e,
- A dete"mn! ne#ole unu ."u( (o(ul!$on!l&
- A )tmul! nte"e)ul (ulc /nt"-o !numt* ("olem* de )*n*t!te (ulc*,
- A e#!lu! e'cen$! unu ("o."!m de )*n*t!te /n cu") de de)'*%u"!"e& %,!,
Nursingu# 5 e)te esenţial şi unic 5 cu("nde cuno%tn$e % !(ttudn
)(ec'ce conce(telo" % ("oce)elo" ("o(" c8t % nte"#en$ )(ec'ce cu e'ecte
 ene'ce e#!lu!le,
- implică ntel.en$*& )("t de o)e"#!$e& )en)lt!te&
/n$ele.e"e (t cel de !l*tu",
P"o'e)une! de nu")n. (e"mte celu c!"e o ("!ctc*<
- dezvoltare proprie&
- mult* satisfacţie 6c8nd )mul.em d)(e"*" )!u mo"$ (e")o!ne
necuno)cute - con)ttue &&c!u*+ (t no nu")ele7&
- ', mult consum de energie.
Se"#cle de nu")n. c!"e le !co"d*m 'n$elo" nd#du!le )!u ."u(u"lo"
6("e#ent#e )!u cu"!t#e& de )u)$ne"e (8n* /n ultm! cl(* ! #e$7 : )e"#c
/nc;n!te #e$& )t*" de ne& )*n*t*$ % de#olt*" !ce)te!,
Ce"cet!"e! /n nu")n. e)te o ce"cet!"e ! !)(ectelo" !ct#t*$ ("o'e)on!le&
c!"e $ne de !t"u$le % "e)(on)!lt*$le !))tentelo" medc!le % !"e c! )co(
/mun*t*$"e! ("!ctc& educ!$e % !dmn)t"*" )e"#clo" de nu")n.,
Cl!m( 61==47 de)c"e ce"cet!"e! /n nu")n. c! (e &&o le.*tu"* /nt"e
 ("!ctc*& educ!$e % teo"e+
N$iuni intr$%ucti&e' Ist$ric' S(eci!icu# cercet"rii nursing în
R$)*nia
Ce"cet!"e! > !ct#t!te ))tem!tc*& !!t* (e te;nc )(ec'ce& c!"e
 (e"mte !cumul!"e! de no cuno%tn$e ("n dent'c!"e! uno" '!cto" )!u "el!$ no c!"e
/mun*t*$e)c n#elul !ctu!l !l cuno!%te",
I)to"c& ce"cet!"e! ! /nce(ut cu t"e t(u" ("nc(!le de )tud& /nc* dn
 (e"o!d! P"mulu R*o ond!l, Ace!)t! )e "e'e"* l! dent'c!"e! ("n document!"e
3
! )u")elo" de d!te9 )tud de)c"(t#e 6ex, Stude"e! )omnulu79 ce"cet*" ex(e"ment!le
6c! de ex )tude"e! e'ectelo" medc!mentelo"7,
Ce"cet!"e! : ce"cet!"e! !celo" !)(ecte )(ec'ce ("o'e)e de nu")n. %
c!"e e)te "e!l!t* de nu")e,
Re)(on)!lt!te! !ce)to"! )e "e'e"* l! !)(ectele educ!$on!le& l! m!
n!.ementul % ("!ctc! nu")n.,
Ce"cet!"e! nu")n. (o!te ' !)em*n*to!"e cu ce"cet!"e! dn !lte
)(ec!lt*$& de ex, Stude"e! !nxet*$ (o!te ' )tud!t* % dn (e")(ect#! ();olo.c*,
Ce"cet!"e! nu e)te un lux !c!demc c un n)t"ument c!"e )* c"e!)c* c!
lt!te! ("oce)ulu de nu")n.,
od'c*"le c!"e !u !#ut loc /n !ct#t!te! nu")n.& /n educ!$! (ent"u
nu")e % /n m!n!.ementul nu")n. m(un no cuno%tn$e % e#!lu*" c!"e )* (e"mt*
!d!(t!"e! l! nole cond$ ("ecum % o(tm!"e! !ce)to"!,
?*"le /n c!"e ce"cet!"e! /n nu")n. !"e !e )olde % 'ondu" !'e"ente
)u'cente& ce"cet!"e! contnu* )* )e de#olte !#8nd un m(!ct !)u("! /n.""
)*n*t*$ /n /nt"e.! lume,
În $*"le /n c!"e ce"cet!"e! /n nu")n. 6C,N,7 )e !'l* /nt"-un )t!du
nc(ent& l()! "e)u")elo" um!ne % 'n!nc!"e /m(edc* "e!l!"e! de ("o."e)e,
TOATE ?@RILE S@ CONTRIUIE LA O?INEREA UNEI
S@N@T@?I AI UNE,
Te"menul &&ce"cet!"e+ e)te de)eo" 'olo)t (ent"u de)c"e"e! o"c*"ut t(
de n#e)t.!$e& )!u !ct#t!te de colect!"e ! n'o"m!$lo",
C,N, c*ut!"e ))tem!tc* (ent"u cuno%tn$e de)("e ("olemele m(o"t!nte
!le nu")n.ulu % e)te o ce"cet!"e ))tem!tc* ! de#olt*" cuno%tn$elo" ("#nd
m(o"t!n$! ("olemelo" nu")elo"& )e"#nd l! )t!l"e! une !e %tn$'ce !
cuno%tn$elo" (ent"u ("!ctc! nu")n.,
De#olt!"e! % utl!"e! cuno%tn$elo" nu")n.ulu e)te e)en$!l* (ent"u
contnu!"e! /mun*t*$" /n."" (!centulu,
Cercetarea : 'und!ment!l*
: !(lc!t*
Ace)te! )e "e'e"* l! utl!"e! d"ect* ! de)co(e"" )!u con)t!t*",
Cercetarea fundamentală !"e )co(ul de ! .ene"! % o'e" n'o"m!$ )!u
teo" % de ! dent'c! ("nc(le c!"e )t!u l! !! !ct#t*$ nu")n., Ce"cet!"e!
'und!ment!l* e)te /nt"e("n)* (ent"u !cumul!"e! n'o"m!$lo"& extnde"e! !e de
cuno%tn$e /nt"-o d)c(ln*& (ent"u ! /munt*t*$ /n$ele.e"e! )!u !ut* l! 'o"mul!"e!
)!u "ede'n"e! teo"e, De ex, Un ce"cet*to" (o!te )tud! /n !m*nunt com(o"t!mentul
nd#dulu d!to"!t unu )t"e) nten) cu )co(ul de ! /n$ele.e %tn%'c mod'c*"le
ndu)e de !ce)t!& cum !" ' n)omn!,
Cercetarea aplicată : .*)"e! )olu$lo" l! ("olemele med!te ("n
!(lc!"e! ("nc(lo" teo"etce, Ce"cet!"e! !(lc!t* )e !e!* (e .*)"e! une )olu$
4
 med!te l! o ("olem* ex)tent*, Un !lt )co( : (l!n'c!"e! ))tem!tc* ! )c;m*"
/nt"-o )tu!$! ("olem!tc*, De ex, (o!te ' ce"cet!"e !(lc!t* un )tudu !l e'cen$e
nte"#en$lo" nu")n. )(ec'ce (ent"u ! com!te n)omn! !(*"ut* c! u"m!"e !
)t"e)ulu,
Ce"cet!"e! 'und!ment!l* e)te (ot"#t* (t de)co(e""e! ("nc(lo"
.ene"!le !le com(o"t!mentulu um!n % ("oce)ele o'olo.ce& !" ce"cet!"e!
!(lc!t* e)te de)tn!t* )* ndce cum !ce)te ("nc( (ot ' utl!te (t " eol#!"e!
 ("olemelo" /n ("!ctc! nu")n.,
M$%a#it"i şi (r$ce%ee !$#$site în cercetare <
- analogia 5o)e"#!"e! de !)em*n*" /nt"e ("olem! de "eol#!t % o
!lt* ("olem* ! c*"e )olu$on!"e e)te cuno)cut*,
- Alegerea de soluţii la întâmplare
- Generalizarea c8nd o ("olem* e)te )tu'o!)*& )e (o!te )c;$!
o #e")une )m(l'c!t* & c!"e )* cu("nd* d!tele e e)en$!le
- Împărţirea 5 )(!".e"e! ("oleme /nt"-o )e"e de )u-("oleme c!"e
 (ot ' m! !o"d!le
- Adunarea 5 o ("olem* d'cl* (o!te ' u%u"!t* ("n !d*u.!"e!
une com(onente 6)u- ("olem*7
- Scăderea 5 /nde(*"t!"e! uno" com(onente dn ("olem! o".n!"*,
Ace)t ("ocedeu e)te 'olo)t /n )mul*",
- articularizarea 5 .*)"e! unu c! ce con$ne un )et m! lmt!t de
c!"!cte")tc 5
- !ilatarea sau contracţia 5 unele ("oleme )unt m! u%o"
de "eol#!t d!c* )e mod'c* )c!"! )!u num*"ul de #!"!le,
- "nversarea 5 ("#"e! d,(,d,#, o(u), Ex, /n loc de c8nd #ne t"enul
!ce)t! /n .!"*  c8nd #ne .!"! l! !ce)t t"en 
- #estructurarea 5 /n )tudle clnce nu )e /nt"e!* d!c* un
t"!t!ment !numt #ndec* o!l!& c d!c* l()! t"!t!mentulu dete"mn* !)en$!
#ndec*",
- $etoda lui appus 5 )e ("e)u(une c* ("olem! e)te "eol#!t* %
)e c!lcule!* de-! /ndo!)ele!,
- $etoda lui %ertullus 5 )e ("e)u(une B nu ex)t* o )olu$e % )e
/nce!"c* do#ed"e! !ce)tu luc"u,
Caracteristici#e cercet"rii <
- d"ec$on!t* )("e "eol#!"e! ("oleme&
-  !!t* (e do#e em("ce % o)e"#!$on!le&
- m(lc* o)e"#!$! ("ec)* % de)c"e"e! co"ect*&
-  (une !ccentul (e de#olt!"e! de teo"& ("nc(&
.ene"!lt*$&
- utle!* te;nc ))tem!tce& oect#e % lo.ce&

 - t"eue '*cut* cu c!lm % cu"!&
Ce"cet*to"ul t"eue )* !* cuno%tn$eex(e"en$* /n cee! ce ("#e%te
 ("olemele )tud!te& ("ecum % !lt!te /n ("eent!"e! d!telo",

I)($rtana cercet"rii în nursing

C,N, 5 de#olt* cuno%tn$e no c!"e !u d!"ul de ! /mun*t*$ ("!ctc!
nu")n.ulu /n ene'cul (!cen$lo"& comunt*$lo" % c;!" !l nu")elo",
P"n C,N, (o!te ' e#!lu!t* "ele#!n$! % e'cen$! !o"d*"lo" /n domenul
/n."" (!centulu % !l ("omo#*" )*n*t*$,
To!te ))temele de /n."" :  să amelioreze îngri&irea sănătăţii
menţinând costurile constante. A)t'el nu")n.ul e)te )u(u) une ("e)un c"e)c8nde (t
!-% demon)t"! % u)t'c! co)t-e'cen$!,
Sco(ul 'n!l !l nu")n.ulu e)te )* !).u"e o /n!lt* c!lt!te ! /n.""
 (!cen$lo", P"!ctc! clnc* '*"* ce"cet!"e e)te ("!ctc! !!t* (e t"!d$ d!" '*"* #!
ld!"e %tn$'c*, Ce"cet!"e! t"eue )* dent'ce mod!lt*$le e'cente de /n.""& )*
e#!luee m(!ctul !ce)to"! /n )t!"e! de )*n*t!te ! (!cen$lo" )!u )* te)tee !lte teo",
Pent"u ! /nt8m(n! ("o#oc*"le )oc!le % ne#ole nd#lo"& ("!ctc!
nu")n. t"eue )* !* l! !* ce"cet!"e!,
În contextul /n.""lo" de )*n*t!te& )c;m*"lo" d!to"!te )e"#clo" '!"m!
ceutce % ("o."e)ulu te;nolo.c& nu")ele % !l$ ("o'e)on%t ! /n.""lo" de
)*n*t!te !u ne#oe )* 'e ("e.*t$ ("o'e)on!l& )* "*)(und* l! ("o#oc*" % )* !c$onee
clnc !8ndu-)e (e do#e %tn$'ce,
Sc$(uri#e cercet"rii în nursing
Sco(ul ce"cet*" /n nu")n. e)te l! 'el de l!". c! % )co(ul nu")n.ulu
'oc!l8ndu-)e /n )(ec!l (e clent(!cent % (o!te ' ("eent!t )u u"m*to!"e!
de'n$e< nursingul cuprinde' promovarea sănătăţii(
' prevenirea )olii şi
' îngri&irea persoanelor )olnave fizic( mental sau cu
infirmităţi*deficienţe( de toate vârstele( în toate unităţile de îngri&ire a sănătăţii
 precum şi în alte unităţi ale comunităţii.
Ce"cet!"e! /n nu")n. e)te 'oc!l!t* /n ("nc(!l (e de#olt!"e!
cuno%tn$elo" "e'e"to!"e l! nu")n. % l! ("!ctc! )!& nclu8nd /n.""e! (e")o!nelo" /n
)t!"e de )*n*t!te )!u o!l*,
Ce"cet!"e! /n nu")n. 6CN7 e)te o"ent!t* c*t"e c!(!ct!te! nd#lo" % !
'!mllo" de ! 'unc$on! o(tm % de ! "educe& l! mnm& e'ectele ne.!t#e !le )t*" de
 o!l*,
CN : !).u"!"e! c!lt*$ % e'cen$e /n.""lo" nu")n.,
CN c!ut* )* /n$ele!.* n!tu"! com(o"t!mentulu um!n& /n )t!"e de
)*n*t!te )!u o!l* % )* dent'ce nte"#en$le (e c!"e le (ot 'olo) nu")ele (ent"u !


/mun*t*$ "eult!tele 6de ex, !uto-/n.""e!7 )!u (ent"u ! le mode"! 6ex !ln!"e!
du"e"7,
CN (o!te ' "e!l!t* /n to!te medle de luc"u !le nu")elo"< )(t!le&
clnc& c*mne& %,!, E! e)te de !)emene! o com(onent* m(o"t!nt* !t8t ! educ!$e c8t
% ! m!n!.ementulu /n nu")n.,
În conclue& CN c!ut* )* "*)(und* /nt"e*"lo" )!u "eol#* ("oleme !le
!ct#t*$ nu")n. ("n dent'c!"e& de)c"e"e& ex(lo"!"e& ex(lc!"e& ("dc$e % cont"ol,
Dec )co(u"le CN )unt<
- /n$ele.e"e! ("o("e ("o'e)&
- /n$ele.e"e! ("olemelo" de )*n*t!te&
- )("n"e! declo"&
- /mun*t*$"e! c!lt*$ /n.""lo"&
- )c*de"e! co)tu"lo" % utl!"e! e'cent* ! "e)u")elo"&
- )tudul nd#lo" % !l ("oce)ulu de nu")n.&
- /mun*t*$"e! educ!$e&
- de#olt!"e! (oltclo" de )*n*t!te& ("ote!"e! ("nc(lo"
de etc*&
- de#olt* !utonom! nu")n.ulu % /nt*"e%te ("o'e)!&
- 'u"ne!* n'o"m!$ (t nu")n.ul clnc !!t (e do#e,
CN d* (o)lt!te! nu")elo" )*<
- de)c"e )tu!$le (!"tcul!"e /n nu")n. c!"e )unt m! (u$n
cuno)cute&
- ex(lce 'enomenul c!"e t"eue lu!t /n con)de"!"e /n (l!n'c!"e!
/n.""lo" nu")n.,
- P"e#!d* "eult!tele ("o!le !le declo" lu!te /n nu")n. le.!te de
/n.""e! nd#dulu&
- Cont"olee ("oduce"e! uno" "eult!te nedo"te
- In$ee !ct#t*$ ).u"e& con'den$!le& c!(!le )* "e)(ecte do"n$!
 (e")o!ne /n."te,
La ce este +un" cercetarea în nursing ,  (ent"u ! "*)(unde !ce)te /nt"e*"
#om con)de"! (e )cu"t mot#ele ("o'e)on!le& clnce % (e")on!le (ent"u c!"e
/n$ele.e"e! % !(lc!"e! "eult!telo" ce"cet*" /n nu")n. e)te m(o"t!nt*,
De-&$#tarea (r$!esi$na#"
Cel m! un mod de ! #o" de)("e de#olt!"e! ("o'e)on!l* e)te de ! /nce(e
cu un ct!t dn Fende")on &&c8nd ntu$! !))tentelo" medc!le '!$* de ne#ole um!ne
)e /mn* cu !lt!te! de ! .*) % 'olo) de )t"*lucte de ce"cet!"e 'olo)nd metode
%tn$'ce de n#e)t.!"e& (e c!"e !(o le !(lc* /n ("!ctc! lo" de c cu & ele (ot !#e!
o eno"m* n'luen$* !)u("! modulu de /n.""e ! )*n*t*$ dn /nt"e!.! lume+,
În Codul de Condut* P"o'e)on!l* !l Con)lulu Cent"!l de Nu")n. !l !"
"t!n )e ("ece!*< &&)* )e !c$onee /ntotde!un! de !)emene! m!ne"* /nc8t )* )e
G
 ("omo#ee % )* )e !).u"e un*)t!"e! (!cen$lo" 6,,,7& )* )e men$n* % /mun*t*$e!)c*
cuno%tn$ele ("o'e)on!le % com(eten$! !))tentelo" medc!le+,
A))tentele c!"e )e mul$ume)c )* /n#e$e % )* contnue !(lc!"e! une ("ocedu"
&&(ent"u c* !%! )-! '*cut dntotde!un!+& nu #o" "eu% ncod!t* )* !tn.* !ce)t n#el de
excelen$*,
P"mul (!) /n ce"cet!"e! /n nu")n. e)te !le.e"e! unu )uect ne de'nt, D!
c* nu t"eue c*ut!t un )uect !nume % !le.e"e! lu "*m8ne l! l!ttudne!
 (e")o!ne ce #"e! )* /nce!(* ce"cet!"e!& e)te nece)!"* (une"e! /n ("o("le cu#nte !
to(c (e c!"e !" do" )* o n#e)t.;ee, Pent"u ! (o"n o ce"cet!"e /nt"-un domenu
!nume e)te m(o"t!nt* !'l!"e! ! cee! ce )e cuno!%te de! /n !cel domenu& cu !lte
cu#nte t"eue c*ut!te /n lte"!tu"! de )(ec!lt!te )tudle de ce"cet!"e '*cute /n !ce)t
)en),
E)te de !)emene! m(o"t!nt* col!o"!"e! cu ("eten % cole.& c!"e (ot #en
cu de no % nte"e)!nte % !ce)te d)cu$ (ot (une /nt"-o lumn* nou* tem!tc! !le!)*
 (ent"u ce"cet!"e, E)te ne c! )* )e (o!"te m! multe d)cu$ /n !ce)t )en)& (ent"u c*
de 'ec!"e d!t* !(!" !)(ecte no& ne"ele#!nte (8n* !tunc& )e cl!"'c* % )e "ede'ne)c
unele de, Po!te ' de 'olo) d)cut!"e! ("oleme cu o (e")o!n* c!"e nu !"e de-! '!ce
cu nu")n.ul, În !cet mod )e (ot c;e)ton! !)(ecte cu c!"e !))tent! medc!l* e)te '!
ml!"!t* % '*"* )*-% de! )e!m! nu le !co"d* )emn'c!$! cu#ent* lu8ndu-le c!
!t!"e,
Du(* !ce)te d)cu$ )e (o!te !#e! o ("#"e de !n)!mlu !)u("! tem!tc % )e
 (o!te "e)c"e dee! n$!l*, A(o t"eue c*ut!te cu#nte c;ee 6nu m! mult de 7&
 (ent"u c!"e )e #o" c*ut! c8t m! multe )nonme )!u cu#nte !)em*n*to!"e c! /n$ele),
Ace)t exe"c$u n$!l e)te (ent"u ! !ut! ("o'e)on%t )* c!ute ex!ct cee! ce
do"e)c /n momentul /n c!"e !un. l! lotec* % do"e)c )* o$n* "e'e"n$ele nece)!"e
teme lo" de ce"cet!"e,
E)te utl* 'olo)"e! cu#ntelo" c;ee % ! )nonmelo"& !" m!o"t!te!
 (ulc!$lo" con$n cu#ntele c;ee& ce (ot ' com(!"!te cu cele (e c!"e le !#em l! d)
(o$e& (ent"u ! #ede! d!c* )tudul "e)(ect# ne e)te )!u nu 'olo)to",
Te.n$#$gia in!$r)ati-"rii ,
A "e#olu$on!t ce"cet!"e! % ! )!l#!t mult tm( % ene".e nece)!"e c*ut*"
"e'e"n$elo" /n lte"!tu"! de )(ec!lt!te,
!o"t!te! loteclo" de$n /n ("eent ))temul de n'o"m!t!"e& nece)!"
une c*ut*" "!(de % e'cente,
/ne#egerea #ucr"ri#$r %e cercetare
Auto" luc"*"lo" de ce"cet!"e (ent"u ! /nle)n /n$ele.e"e! luc"*"lo"& l!
/nce(utul 'ec*"u !"tcol (ulc* un )cu"t "eum!t !l )tudulu % ! "eult!telo"
o$nute, În "e#)tele de )(ec!lt!te& "eum!tul e)te ("eent!t c! un )cu"t (!"!."!' l!
/nce(utul )tudulu& de cele m! multe o" )c") cu !lt t( de c!"!cte"e& (ent"u ! !t"!.e
!ten$! ctto"ulu,
H
 Ct"e! "eum!tulu e)te m(o"t!nt* (ent"u ! !#e! o dee de)("e cee! ce
con$ne !"tcolul "e)(ect#,
D!" lectu"! nu t"eue )* )e "eum! l! !t8t& deo!"ece )e (ot t"!.e conclu e"on!
te 5 ctto"ul )e #! /n!"m! cu )m$ c"tc (ent"u ! (!"cu".e con$nutul !"tcolulu
/n contnu!"e, E)te ne#oe de ex(e"en$* % cuno!%te"e (ent"u ! 'o"mul! /nt"e*" le.!te
de cee! ce ctm,
C$ninutu# #ucr"rii %e cercetare
Luc"!"e! de c, !"e un !numt 'o"m!t )t!nd!"d, P"mele dou* (*"$ (e c!"e le-
!m men$on!t )unt de! ttlul u"m!t de "eum!t, U"m*to!"ele )ec$un !le !"tcolulu
)unt enume"!te m! o),
- Intr$%ucere' Con$ne luc"u" .ene"!le le.!te de tem! )tudulu&
n))t8nd !)u("! mot#ulu (ent"u c!"e )-! /nt"e("n) ce"cet!"e!, Un )cu"t " eum!t !l
luc"*"lo" !nte"o!"e )!u /n"udte c! % con$nut (o!te ' de !)emene! ("eent!t /n
nt"oduce"e % c!"e e)te utl /n c*ut!"e! ulte"o!"* "e'e"n$elo",
- Materia# şi )et$%" 0 con$ne det!l le.!te de modul /n c!"e
)tudul ! 'o)t condu)& de lotul 'olo)t % de mlo!cele utl!te /n ce"cet!"e,
- Re-u#tate 0  e)te (!"te! /n c!"e "eult!tele o$nute ("n
)tudul "e)(ect# )unt ("eent!te de oce ("n nte"medul t!elelo" % ."!'celo",
- Discuii 0 "eult!tele )tudulu )unt nte"("et!te de oce /n lumn!
luc"*"lo" !nte"o!"e& c!"e !u 'o)t (ulc!te /n "e#)te de )(ec!lt!te )!u ! !lto" )tud
"el!#!nte ex)tente,
- C$nc#u-ii 5 e)te un )cu"t "eum!t !l )tudulu /n c!"e )unt
e#den$!te (unctele )l!e % (unctele 'o"te& ("ecum % m(lc!$le 'olo)" "eult!telo" 
ce"cet*",
- Re!erine 5 to!te )tudle& !"tcolele& "e#)tele % c*"$le men$on!te
/n text t"eue enume"!te com(let % /n det!lu l! 'n!l& !" !cce)ul l! !ce)te! t"eue )*
'e "el!t# u%o" d!c* !u 'o)t co"ect ("eent!te,
- A(en%ice 5 con$ne m!te"!lele de nte"e) % "ele#!n$* (ent"u
)tudu& d!" c!"e nu !u 'o)t cu("n)e /n !"tcolul "e)(ect# % )unt t"ecute l! 'n!l
6c;e)ton!"ul )!u ("o."!mul (ent"u nte"#u 'olo)te /n tm(ul ce"cet!*"7
Ace!)t! e)te )t"uctu"! de !* ! une luc"*" de ce"cet!"e, În 'unc$e de
t(ul !ce)te!< un )m(lu !"tcol dnt"-o "e#)t* )!u o te* o".n!l*& !ce)te (*"$ #!"!*
/n cee! ce ("#e%te det!lle& de l! c8te#! "8ndu" l! c8te#! c!(tole& d!" 'o"m! de
 ("eent!"e "*m8ne !cee!%,

=
 Re-u)atu# #ucr"rii %e cercetare
Tit#u# stu%iu#ui1
Aut$rii1
Data stu%iu#ui1 Data (u+#ic"rii1
Sc$(u#2)$ti&aia #ucr"rii1
3un%a)entarea cercet"rii4 i($te-a %e #ucru1
Materia# şi Met$%"1
Re-u#tate şi %iscuii1
c$nc#u-ii

De-&$#tarea c#inic"
Im(o"t!n$! "eult!telo" o$nute ("n ce"cet!"e (o!te ' cu u%u"n$* e#den$!t*
/n c!ul /n."" oln!#lo" dn )ec$le )(t!lelo" unde )t"e))ul e)te ', m!"e,
S-!u '*cut nume"o!)e )tud /n c!"e )-!u u"m*"t !c$unle % (*"e"le
!))tentelo" "e'e"to!"e l! du"e"e! de )t"e))& cu ("o'l!x! % t"!t!mentul !ce)te!,
Ace)te )tud duc l! u"m*to!"ele conclu % !nume< de% !))tentele "ecuno)c
)m(tomele % '!cto" c!"e ("ed)(un l! )t"e))& nu excele!* /n !co"d!"e! !))ten$e
cu#ente /n !ce)te c!u"& d!to"t* cuno!%te" n)u'cente ! 'enomenulu& ! l()e de
ex(e"en$* )!u ! !de"en$e l! ("!ctc! de "utn* "e'e"to!"e l! /n.""e! oln!#lo", P"n
/ncu"!!"e! !))tentelo" /n #ede"e! n'o"m*" % 'olo)" "eult!telo" ce"cet*" /n !ce)t
domenu& )e !"e c! )co( ("e#en"e! % "educe"e! e'ect#* ! du"e" de )t"e)),
O !lt* ("olem* !" ' !)(ectele ();olo.ce !le /n."" medc!le, C8t de mult
de(e")on!l*m (!cen$ % (e")on!lul )!nt!" Stud nume"o!)e !u demon)t"!t c*
!nxet!te! (!cen$lo" nte"n!$ /n )(t!l ! )c*ut& c8nd !))tentele !u 'o)t m!
 ("eteno!)e % l- )-!u !d"e)!t (!cen$lo" (e nume, Alt!te! de ! te !d"e)! une
 (e")o!ne (e nume& nu nece)t* un ("o."!m de educ!$e com(lex& c e)te o "e.ul* de
 !* ! cu"to!e& c!"e )-! o)e"#!t c* l()e%te /n multe )tu!$,
L! un n#el m! ("o'und de /n$ele.e"e nte"(e")on!l*& !))tentele )unt
/ncu"!!te )* 'e m! !tente l! do"n$ele (!centulu /n!nte de ! concluon! de ce !"e
!ce)t! ne#oe, Un ex, /n !ce)t )en) !" ' cel !l (!centelo" c!"e )unt )u(u)e
m!)tectome "!dc!le % c!"e nu t"ec do!" ("nt"-o o(e"!$e mutl!nt* d,(,d,#, 'c& c
% ("n celel!lte m(lc!$ de n!tu"* ();olo.c* !le une ol ."!#e cum e)te c!nce"ul,
În !ce)t )en) ex)t* ("o."!me )(ec!le de ce"cet!"e !d"e)!te !))tentelo" c!"e luc"e!*
cu oln!# c!"e )u'e"* de ol ncu"!le,
D!c* e)te )* ne .8ndm c* cne#! !("o(!t tocm! ! )u'e"t o o(e"!$e t"!um!t!
nt*& !m #"e! )*-l !ut*m )* )e !d!(tee no /n'*$%*" ! co"(ulu )*u '*"* un
)t"e)) /n (lu), Acee!% !ttudne !" t"eu )* o !#em % dn (o)tu"! de !))tent*
10
 medc!l* c*"e! / (!)* de (!centul )*u, De !cee! '!ml!"!"e! cu "eult!tele
ce"cet*" %tn$'ce /n nume"o!)e c!u"& nclu)# cele ct!te m! )u)& #! '!ce (o)l*
o !))ten$* medc!l* de )*n*t!te !dec#!t* % de c!lt!te,
De-&$#tarea (ers$na#"
Studle de ce"cet!"e ("#e)c /n e.!l* m*)u"* !t8t (!cen$ c8t % !))tentele
medc!le& !mele c!te.o" 'nd )u(u)e )t"e)ulu dn )*lle o(e"!to",
&&cuno!%te"e! e)te (ute"e+ )(une o c!l* #ec;e, !ml!"!"e! cu "eult!tele
ce"cet*" duce l! l*"."e! cuno!%te" % l! )u(o"tul nece)!" (ent"u o /n.""e medc!l*
m! un*& (o)lt*$ m! m!" /n c"e%te"e! c!lt*$ #e$ oln!#lo" % e#t!"e! com(lc!
$lo" ce duc l! )u'e"n$* % (e"de" 'n!nc!"e,
Sec"etul con)t* /n ! %t cum )* )e 'olo)e!)c* "eult!tele ce"ce"t*" % cum )* )e
!(lce /n ("!ctc! medc!l*& con)t"undu-)e !)t'el o (unte /nt"e teo"e % ("!ctc*,
R$#u# cercet"rii (entru t$ate nurse#e
To!te nu")ele !u "ol /n CN,
Ind'e"ent c! e)te #o"! de)("e nu")n. de )(t!l )!u ("n ))temul de
n.""e comunt!"!& nu")ele !u 3 "olu" m!o"e<
1,  !e practician-m(lc! !ctun de cuno!)te"e d"ect! ! ne#olo" de n.""e )
nu")n. !le (!centulu& '!mle )!u !lto" (e")o!ne m(lc!te9 nclude to!te
c!d"ele de nu")n. l! to!te n#elele clnce& nu")e ("!ctc!nte !#!n)!te ) nu")e
 (ent"u !))tent! comunt!"!,
2,  !e lider-  m(lc! !ctun de dece& "el!ton!"e& n'luent!"e ) '!
clt!"e exe"ct!te !)u("! !ctunlo" !lto"! n #ede"e! nde(ln" )co(ulu
("o(u)9 (o!te ' un "ol 'o"m!l de lde" !l nu")e )!u n'o"m!l !)um!t do!"
(e"odc de c!t"e nu")!
3,  !e cercetare- m(lc! m!)u" lu!te (ent"u )tudul e'ectelo" !ctu!le !le
te;nclo" de n.""e ) mun!t!t"e! !ce)to"!9 (ot nclude to!te c!te.o"le de
nu")e nu
do!" cele nclu)e n !ct#t!te! dd!ctc! ) )tnt'c! ) )tudent l! nu")n.,
 Nu")ele ("!ctcene (ot !#e! cont"u$ )emn'c!t#e /n ("oce)ul ce"cet*"&
 ("n !("o(e"e! de (!cen$& ele '!clte!* )!u !ut* CN % (ot (!"tc(! l! d'e"te
 ("oecte de ce"cet!"e& c!"e )e de"ule!* /n unt!te! /n c!"e /% de)'*%o!"* !ct#t!te!&
 ("n colect!"e! d!telo",
Un num*" dn ce /n ce m! m!"e de ce"cet*to" /n nu")n. cu ex(e"en$* luc"e!
* /n ec;(e multd)c(ln!"e % el!o"e!* ("o."!me de ce"cet!"e (e o (e"o!d* m!
lun.*& cu teme d'e"te& c! de ex, )*n*t!te! 'eme& c!lt!te! #e$& m!n!.ementul
du"e"& %, !,
Reult!tele )tudlo" de ce"cet!"e nu")n. (ot ' 'olo)te !t8t de (e")on!lul de
/n.""e c8t % celel!lte c!te.o" de 'u"no" de /n."" de )*n*t!te& (t ! /mun*t*$
 ("!ctc! clnc*& (t ! )("n educ!$! /n nu")n. % (t ! n'o"m! (e ce ce )e ocu(* de
 (l!n'c!"e! )e"#clo" % (oltclo" de )*n*t!te,
Ist$ric
11
 P"mele nu")e !u )tud!t n n)ttutle "el.o!)e te;ncle de
n.""e !
 (!centulu9 nu ex)t!u te;nc )t!nd!"d& de !!,
 Nu")n.ul ! e#olu!t con)t!nt /n (e"o!d! cu("n)* /nt"e "e!l*"le lu lo"ence
 N.;tn.!le % !c;$le c8%t.!te de du(* cel de-!l Dole! R*o ond!l,
In 1HG3 3#$rence Nig.tinga#e  ! de#olt!t un model de )co!l! nde(endent!
de nu")n. unde )e (une! !ccentul (e te;ncle c"tce& !tente l! ne#ole nd#du!le
!le (!centulu ) "e)(ect!"e! d"e(tu"lo" (!centulu,
CN ! /nce(ut cu N& e! 'nd con)de"!t* ("m! teo"etc!n* /n nu")n., P"m!
e(oc* ("#nd !(lc!"e! ("nc(lo" de c!lt!te /n )*n*t!te ! /nce(ut /n 1H3& c8nd N !
'o)t ("eocu(!t* de c!lt!te! /n.""lo" dn )(t!le, P"mele e#!lu*" !le /n.""
 oln!#lo" !u 'o)t '*cute /nc* dn 1H=0& de c8nd N /% 'olo)e! notele % o)e"#!$le
!)u("! (!cen$lo" (ent"u ! )t!l n#elul /n.""lo" !co"d!te % (ent"u !melo"!"e!
!celo" (*"$ de /n."" (e c!"e le con)de"! )u )t!nd!"dele do"te,
N ! /n#*$!t lm! t!l!n*& l!tn*& ."e!c*& )to"! % m!tem!tc!& ! )c")
mnume"o!)e c*"$ % "!(o!"te, Studle e !u 'u"n!t d!te c!"e !u du) l! "e'o"me /n
)(t!le,
 Numt* % &&do!mn! cu l!m(!+ ! /n."t cu !'ec$une % d*"u"e )old!$ (e
to!t* du"!t! "*oulu dn C"mee!,
N ! colect!t d!te (*)t"8ndu-le /nt"-un "e.)t"u& /n u"m! o)e"#!$lo" '*cute !
c"e)cut c!lt!te! /n.""lo" /n )(t!lele mlt!"e,
N ! c!lcul!t "!t! mo"t!lt*$ % ! !"*t!t cum ("n !(lc!"e! uno" m*)u" de
.en* ! )c*ut "!t! mo"t!lt*$, E! ! /nce"c!t "e("eent!"e! ."!'c* ! uno" )tu!$ l! un
moment d!t dn !ct#t!te! medc!l*, E! ! 'o)t no#!to!"e /n colect!"e!& c!lcul!"e!&
nte"("et!"e! % ("eent!"e! ."!'c* ! )t!t)tclo" de)c"(t#e,
N ! demon)t"!t c* ("n 'u"n!"e! )t!t)tclo" )-! de)c;) o c!le )("e
!numte /mun*t*$" /n ("!ctc! medc!l* % c;"u".c!l*, E! ! de#ent mem"u !l
Socet*$ Re.!le de St!t)tc* /n 1HH % mem"u ono"'c !l A)oc!$e Ame"c!ne de
St!t)tc* /n 1HG4,
Dr' E#i-a+et. Carnegie ! 'o)t un d)tn) educ!to" % !uto" ! nume"o!)e
luc"*" de)("e nu")n.& c!"e (e l8n.* ce"cet!"e /n !ce)t domenu ! !#ut de doo"8t %
 !"e"e "!))te 'nd ("omoto!"e! /n.""lo" de )*n*t!te nd'e"ent de culo!"e! (el, A
'o)t ("e%ednt! Ac!deme Ame"c!ne de Nu")n.& ("mnd nume"o!)e ttlu"
!c!demce& 'nd dec!n !l %col de nu")n. dn lo"d!,
Du(! !l dole! "!o ond!l te;nolo.! dn ce n ce m! !#!n)!t! nece)t!
metode de n.""e )(ec!l!t! n )(t!le ) nu")e m! ex(e"ment!te,
De#olt!"e! unt!tlo" de te"!(e nten)#! ) te"!(e co"on!"! n tm(ul !
nlo" 1=0 ! nece)t!t te;nc de nu")n. )(ec!l!t ) nu")e cu )tud m! !#!n)!te,
C"e)te"e! nte"e)ulu cu ("#"e l! ("omo#!"e! )t!" de )!n!t!te ) ("e#en"e!
moln!#"lo" dn !n 1=0 m("eun! cu )c!de"e! num!"ulu de medc dn medul
"u"!l ! dete"mn!t c"e)te"e! "olulu nu")elo",
12
 Ind'e"ent de "olul ("o'e)on!l )!u ("!ctc !l nu")e& !ce!)t! t"eue )!
!co"de !))tent! de n.""e !#!nd n #ede"e ) dentt!te! cultu"!l! ! (!centulu,
Sc;m!"le demo."!'ce dn Ame"c! !duc cu ele o )e"e de ne#o nd#du!le cu
 ("#"e l! nu")n., Nu")ele t"eue )! 'e de)c;)e ) )! cuno!)c! !)(ectele nece)!"e co"e)
(un!to!"e dentt!t cultu"!le ! (!centlo" 
În 1== /n USA ! 'o)t /n'n$!t* ("m! o".!n!$e c!"e )e ocu(* de ce"cet!"e!
/n nu")n.,
Un ene'cu ! 'o)t "e!l!t ("n !cce(t!"e! nu")elo" l! P"o."!mele De)c;)e
!le Un#e")t*$lo" ("#nd ce"cet!"e!,
Ele# % )tuden$ t"eue )* /n#e$e )* 'o"mulee /nt"e!"e! de ce"cet!"e
%tn$'c* nu")n.ulu& )* !(lce metodele de ce"cet!"e (ent"u !)(ectele (!"tcul!"e !le
me)e"e lo"& )* %te )* cte!)c* un )tudu de ce"cet!"e % c;!" )* "e!lee o de"t!$e
/n !ce)t )en),
Cola)orarea Coc+rane e)te o o".!n!$e non ("o't /n'n$!t* /n 1==3& c!"e
 ("oduce % d)emne!* !n!le ))tem!tce !le nte"#en$lo" /n.""lo" de )*n*t!te,
 #eţeaua de Cercetare a "C, 6Con)lul Inte"n!$on!l !l Nu")elo"7 ! 'o)t
/n'n$!t* /n 1===, Nu")ele !'l!te ("omo#e!* ce"cet!"e! /n nu")n. (ent"u
/mun*t*$"e! c!lt*$ ("!ctc nu")n.,
Te$rii#e nursing  )unt utl!te )* de)c"e& de#olte& d)emnee % )* utlee
cuno%tn$ele ("eente /n nu")n., Teo"le nu")n. 'u"ne!* o "e$e! c!d"u (ent"u
nu")e c! )* ))tem!tee !c$unle lo" nu")n.< ce )* /nt"ee& ce )* o)e"#e& ce )*
cent"ee& ce )* .8nde!)c* de)("e,,, Ele !ut* )* de)c"e& )* ex(lce& )* ("e#!d* % )*
 ("e)c"e,
%eoria descriptivă 5 dent'c* )co(u"le % o)e"#!$le % de)c"e ce elemente
ex)t* /n !ce! d)c(ln*,
%eoria eplicativă 5 dent'c* c!"!cte")tcle % com(onentele le.!te un! de
!lt! % "*)(unde (ent"u cum 'unc$one!* d)c(ln!,
%eoriile predictive 5 ("e#*d "el!$le dnt"e com(onentele unu 'enomen %
 ("e#*d /n ce cond$ )e #! ("oduce !ce)t!,
%eoriile prescriptive )e !d"e)e!* nu")n.ulu te"!(eutc % con)ecn$elo"
nte"#en$lo",
P"o'e)! nu")n. "ecuno!%te 4 n#ele !le teo"e nclu8nd< met!teo"!& m!"e!
teo"e& teo"! de mloc % teo"! ("!ctc*,
 Metateoria 5 cel m! /n!lt n#el !l teo"e& ("ent* cele m! .lo!le
 (e")(ect#e !le d)c(lne nu")n. ("n dent'c!"e! % e#!lu!"e! c"tc* !
'enomenelo" /n c* unce, O met!teo"e !de#*"!t* /n nu")n. #! !(*"e! c! o
)u(e")t"uctu"* cu mult(le !(lc!$ ("!ctce % o(o"tunt*$ extn)e (t ce"cet*to",
Al dole! n#el !l teo"e nu")n.  Marea Teorie /nt*"e%te (unctul de
#ede"e
.lo!l cu !o"d!"e! (e")(ect#e ("!ctc nu")n. % cu o (e")(ect#* nu")n. d)tnct*
! 'enomenelo" nu")n.,
13
 Teoria de mijloc )e concent"e!* (e conce(te de nte"e) (ent"u nu")e %
cu("nd< du"e"e!& em(!t!& )u(*"!"e!& )tm! de )ne& con'o"tul& demnt!te!& )(e"!n$! %
c!lt!te! #e$,
Teoriile practice ("mul n#el !l teo"e nu")n.& de)c"u ("e)c"($le )!u mod!
lt*$le (t ("!ctc*,
1, Ce m! "ecent teo"etcen ! nu")n.ulu )unt<
!, Le&ine-Nu")n.ul !ut! !d!(t!"e! (e")o!nelo" l! )c;m!"le dete"mn!te
de )tmul medulu nte"n ) exte"n,
 , Ore)-Nu")ele !))t! (e")o!n! c!nd nt!lne)te ne#o n
nece)!"ul de
!uton.""e un#e")!l!& de de#olt!"e ) de )!n!t!te,
c, R$5-Nu")ele n'luente!! )tmul (ent"u dete"mn!"e! !d!(t!" n (!t"u
modu" 5'olo.ce& !utoconce(ton!le& "ol-'uncte ) de nte"de(endent! "el!ton!l!,
d, Neu)an-Nu")ele n'luente!! "!)(un)ul (e")o!ne l! '!cto" de )t"e)) n
!"! 'olo.c!& ();olo.c!& )ococultu"!l! ) de de#olt!"e,
e, 6ing-Nu")ele )c;m! n'o"m!tle cu clent& !ce)t! 'nd
))teme de)c;)e& (ent"u !-) nde(ln )co(u"le ("o(u)e,
', R$gers-Nu")ele ("omo#e!! o nte"!ctune !"mono!)! nt"e (e")o!n! )
medul nconu"!to" (ent"u m!xm!"e! )t!" de )!n!t!te9 !mele )unt c!m(u" de
ene".e tet"!dmen)on!le,

Pr$)$&area sanatatii
JS!n!t!te! (ulc! e)te !n)!mlul cuno)tntelo"& de("nde"lo" ) !ttudnlo" o"ent!te
)("e mentne"e! ) mun!t!t"e! )!n!t!t (o(ul!teJ,
K 1=2 n)loM
JS!n!t!te! (ulc! e)te )tnt! ("e#en" ollo"& ("elun." #et ) !melo"!"
)!n!t!t ) #t!lt!t ment!le ) 'ce ! (e")o!nelo" ("n nte"medul uno" !ctun
conce"t!te #!nd !)!n!"e! medulu& lu(t! cont"! ollo" c!"e !u o m(o"t!nt! )oc!l!&
n#!t!"e! "e.ullo" de .en! (e")on!l!& o".!n!"e! de )e"#c medc!le n )co(ul
d!.no)tc!" ("ecoce ) t"!t!mentulu ("e#ent# !l ollo"& c! ) ("n (une"e! n
!(lc!"e de m!)u" )oc!le )(ec'ce c!"e )! !).u"e 'ec!"u mem"u !l colect#t!t un
n#el de #!t! com(!tl cu mentne"e! )!n!t!t& oect#ul 'n!l 'nd de ! (e"mte
'ec!"u nd#d )! )e ucu"e de d"e(tul )!u /nn*)cut l! )*n*t!te % lon.e#t!te,J

14
Princi(ii a#e (r$)$&arii sanatatii1
 luc"e!! cu o!men ) nu m(ot"#! lo"9
 e)te un ("oce) c!"e )e de)'!)o!"! n c!d"ul comunt!t loc!le9
 )e !d"e)e!! c!uelo" )u!cente )!n!t!t m! de."!! dec!t celo" med!te9
 )e !d"e)e!! !t!t nd#dulu c!t ) medulu nconu"!to"9
 )uln!! dmen)unle (ot#e !le )!n!t!t9
 cu("nde ) !" t"eu )! m(lce to!te )ecto!"ele )ocet!t& !" t"eu )! '!c! !(el
l! (!"tc(!"e! tutu"o"9
 m(lc! nt"!.! (o(ul!te n contextul #et )!le cotdene9 elementul cent"!l l
"e("ent! (!"tc(!"e! e'ect#! ! (ulculu l! de'n"e! ("olemelo"& lu!"e!
declo" ) de)'!)u"!"e! !ct#t!tlo" c!"e #e!! )c;m!"e! ) !melo"!"e!
dete"mn!ntlo" )!n!t!t, A)t'el& ("omo#!"e! )!n!t!t nece)t! col!o"!"e!
)t"!n)! nt"e to!te )ecto!"ele )oc!le n #ede"e! c"e!" unu medu '!#o"!l
)!n!t!t9
 #e!! c"e!"e! unu mod de J! )t cum )! t"!e)tJ ) de#olt!"e! c!(!ct!t
nd#lo" de ! n'luent! '!cto" dete"mn!nt ! )!n!t!t ("ecum ) mod'c!"e!
medulu (ent"u ! nt!" '!cto" c!"e '!#o"e!! un )tl de #!t! )!n!to) )
elmn!"e! celo" d!un!to" '!clt!nd J!le.e"le )!n!to!)eJ,


IMUNI7AREA 0 PRE8ENIREA IM9OLNA8IRILOR PRIN 8ACCINARE

Imun!"le& numte ) #!ccn!"& ("otee!! co( ) !dult de !numte
ol, Imun!"e! con)t! n !dmn)t"!"e! unu &accin c!"e contne '"!.mente dn
.e"menele mc"o!n m(lc!t 6tul(n !cte"ene )!u #"!le7 )!u c!ntt!t
mc !tenu!te !le
!ce)tu!, !ccnul )tmule!! ))temul i)un !l (e")o!ne )! ("oduc! !ntco"(&
c!"e
 (ot ulte"o" )! "ecuno!)c! ) )! d)t"u.! .e"menele (!to.en n momentul
ex(une",
Uneo"& mun!"e! nu ("otee!! com(let m(ot"#! !(!"te ol& d!"  "educe
)emn'c!t# ."!#t!te!, Imun!"le )e !dmn)t"e!! de oce nect!l, Anumte
#!ccnu" )e !dmn)t"e!! n do! unc!& !ltele nece)t! m! multe doe "e(et!te n
tm(,

RATIA CALORICA Sl ALIENTATIA RATIONALA

A).u"!"e! ene".e o".!n)mulu um!n e)te o 'uncte #t!l!& '!"! de c!"e
"e)("!t!& !ct#t!te! nm& ! c"ee"ulu& 'c!tulu& exc"ete& !ct#t!te! mu)cul!"!&
c"e)te"e! ) "e("oduce"e! nu !" ' (o)le,
Ene".! o".!n)mulu um!n e)te !).u"!t! ("n met!ol!"e! 6!"de"e!7
)u)t!ntelo" c!lo".ene 6mono!;!"de& !c ."!) ) !mno!c7, P"oduce"e! de
1
 ene".e )e "e!le!! n )(ec!l (e )e!m! .lucdelo" ) l(delo"& ("otenele !#!nd "ol
deo)et n c"e)te"e ) "e("oduce"e, Exce)ul !lment!" ) )edent!")mul c"ee!!
 ("emele oet!t, C!nd ne#ole ene".etce nu )unt !co(e"te ("n !(o"t !lment!"&
tm( ndelun.!t& !(!"e denut"t! 6)l!"e!7, Pent"u mentne"e! 'unctlo" )!le #t!le&
o".!n)mul !"e ne#oe de o c!ntt!te de ene".e c!lo"c! mnm!, Ace)t! e)te
metabolismul bazai  ( c!"e )e de'ne)te !)t'el< ene".! nece)!"! unu nd#d !'l!t n
)t!"e de #e.;e& n "e(!u) 'c ) ();c& de cel (utn 12 o"e du(! ultm! m!)! ) l! cel
 (utn 24 de o"e du(! n.e)te de ("otene& n condt de neut"!lt!te te"mc!& !dc! l! o
tem(e"!tu"! ! medulu !m!nt de 20-21,
Dec c;!" n "e(!u) com(let !"e loc o c;eltu!l! mnm! de ene".e& un
con)um de !lmente nece)!" 'uncton!" nm& (l!m!nlo"& c"cul!te etc, Ne#ole
ene".etce !!le )unt m! c"e)cute l! co(l ) )c!d cu #!")t!, Pent"u c;eltuelle
ene".etce )u(lment!"e 6n )(ec!l e'o"tul7& o".!n)mul nece)t! un )u(lment
ene".etc,
R!(o"t!te l! B. co"(."eut!te de!l!& ne#ole c!lo"ce n "!(o"t cu munc!
de(u)! )unt<
- "e(!u) l! (!t 20-2 c!lo"B. co"(9
- munc! u)o!"! 30-3 c!lo"B. co"(9
- !ct#t!te 'c! mode"!t! 3-4 c!lo"9
- munc! 'c! nten)! ) ("elun.t! 40-4 c!lo"9
- munc! 'o!"te ."e! 0-0 c!lo" ) c;!" m! mult,
Alt !uto" c!lcule!! )u"(lu)u" de c!lo" n 'uncte de d'e"tele !ct#t!t !)t'el<
- (ent"u #!t! )edent!"! H-=00 c!lo" (e)te met!ol)mul !!l9
- (ent"u !ct#t!te 'c! u)o!"! =00-1400 c!lo" n (lu)9
- (ent"u !ct#t!te! mode"!t! 1400-1H00 c!lo" n (lu)9
- (ent"u munc! ."e! 1H00-400 c!lo" n (lu),
Almentele dn ."u(ele !lment!"e ("eent!te )e (ot con)um! 'e c! !t!"e&
'e du(! ("e(!"!"e culn!"!, P"n ."u(!"e! n d'e"te modu" ! ("e(!"!telo" culn!"e l!
o m!)!& )e otne !n)!mlul de ("e(!"!te culn!"e numte menu,
enul "!ton!l t"eue )! !).u"e o #!"et!te l!".! de ("e(!"!te& ("ecum
) un mod de ("eent!"e )tmul!nt& )! "e!lee o conco"d!nt! de(ln! nt"e !(o"t )
ne#o& )! 'e ec;l"!t& !dc! )! cu("nd! !lmente dn to!te ."u(ele 6'!cto" ene".etc&
 (l!)tc& )!"u" mne"!le& #t!mne7, Ace!)t! "e("ent! de '!(t ratia calorica
alimentara ( dec c!ntt!te! de !lmente c!"e )! )!t)'!c! c!ntt!t# ) c!lt!t# to!te
ne#ole nut"t#e !le o".!n)mulu& n "!(o"t cu munc!& )exul& #!")t!& d'e"tele )t!"
'olo.ce 6!l!(t!"e& ."!#dt!te& c"e)te"e7& clm!& (e o (e"o!d! de oce de 24 de o"e,
 P"o(o"t! )u)t!ntelo" nut"t#e nt"-o "!te c!lo"c! ec;l"!t!& t"eue )!
'e (ent"u !dultul )!n!to)& n ce ("#e)te ("otenele 13 n mede& (ent"u l(de 30 n
mede ) (ent"u .lucde 0 n mede,

1
 Un o".!n)m !dult )!n!to)& con'o"m condtlo" de e'o"t medu& !"e
ne#oe lnc de o !lment!te cu o #!lo!"e c!lo"c! de !("oxm!t# 3000 c!lo",
P"nt"-o "e.ul! de t"e )m(l!& cuno)c!nd nece)!"ul de ("nc( nut"t#e ) ("ocentul&
 (utem !'l! u)o" c!te c!lo" dn cele 3000 "e#n 'ec!"u ("nc(u !lment!",
- ("otene< 3000 c!lo" x 1 < 100 > 40 c!lo"
- l(de< 3000 c!lo" x 2 < 100 > G0 c!lo"
- .lucde< 3000 c!lo" x 0 < 100 > 1H00 c!lo",
Cuno)c!nd !("oxm!t# l! c!te ."!me dn 'ec!"e )u)t!nt! nut"t#!
!#em d"e(tul& n c!d"ul "!te c!lo"ce lnce& lu!m l)t! de !lmente nece)!"e une
 (e")o!ne& n mede (e & (e c!"e o #om c!lcul! con'o"m t!elelo" cu com(ot!
!lmentelo" 6#e t!elul !l!tu"!t7, Ace!)t! l)t! t"eue )! cu("nd! !lmentele dn
to!te ."u(ele ("nc(!le 6("otene& l(de& .lucde7 n ("o(o"tle ndc!te ) n c!d"ul
unu num!" .lo!l de !("oxm!t# 3000 c!lo" 6n c!ul t!elulu !l!tu"!t 2=007,
Ace!)t! l)t! cu("nde !lmente ce )e (ot ("ocu"! n )eonul de !"n!, Cu !t!t m!
mult& ("o(o"tle ndc!te (ot ' "e)(ect!te n )eonul le.umelo" ) '"uctelo" ("o!)(ete,
T!elul c!"e u"me!!& o'e"! (o)lt!te! com(!"!" ("ocentulu 'ec!"e ."u(e de
!lmente& '!t! de num!"ul .lo!l de 2=00 c!lo" dn l)t! de !lmente& cu ("ocentul
ndc!t de ("o(o"tle !lment!te "!ton!le,
Du(! c!te#! )!(t!m!n de ("!ctc! )e #! (ute! "e)(ect! "!t! c!lo"c!& '!"! ! )e m!
!(el! l! c!lcule& n)u)ndu-)e (o)lt!te! de ! )t!l Qdn oc;J !lmentele ) c!ntt!
tle "e)(ect#e,
n cee! ce ("#e)te num!"ul de me)e (e  )e "ecom!nd! -, n .ene"!l "!t! c!lo"c!
)e "e(!"te!! !)t'el< 1-20 l! mcul deun& -10 l! .u)t!"e! de l! o"! 11&3 -4
l! m!)! de ("!n ) "e)tul du(! !m!! ) )e!"!, !)! de )e!"! )e #! lu! cu cel (utn
dou! o"e n!nte de culc!"e& (ent"u c! d.e)t! )! de)'!)o!"e n condt une ) )! nu
m(edce od;n! de no!(te,
 Ne#o! de #t!mne e)te !).u"!t! ("n !lmentele de o".ne !nm!l!& c!t
) ("n cele de o".ne #e.et!l!, A)t'el #t!mn! A 000 U,& 1& m. 6(e)te& unt& l!ct!te&
)oteu" de mo"co#& (!t"unel& !"de7& #t!mn! D 400 U,& 6ule dn unele )(ec de
 (e)te& l!ct!te& .!lenu) de ou7& #t!mn! E& 2-3 m.(e  6.e"mene de ce"e!le& ou& 'c!
t& l!(te& ule de 'lo!"e!-)o!"elu ) (!ne nte"med!"!7& #t!mn!  0& m. 6le.ume
#e"7& #t!mn! & 1& m.& #t!mn!  2 2 -2& m.& #t!mn!   2 m. & #t!
mn! C 0-10 m.& #t!mn! PP 1-2 m.,
t!mnele dn com(lexul  )e .!)e)c !t!t n !lmentele de o".ne
#e.et!l! c!t ) n unele de o".ne !nm!l!, t!mn! C )e otne ("n con)umul de
'"ucte ) le.ume #e",
"uctele ) le.umele #e"& c!"ne!& ou!le ) l!(tele )unt m(o"t!nte )u")e
de #t!mne ) )!"u" mne"!le& dec )unt nd)(en)!le n !lment!t! lnc!, C!te#!
exem(le m! )emn'c!t#e& ("odu)e de l()! !ce)to" )u)t!nte< l()! de 'e" ("o#o!c!
1G
 !nem! 'e"("#!& ce! de od m!"e)te .l!nd! t"od! 6.u)!7& l()! de )odu ("o#o!c!
oo)e!l! mu)cul!"! ) de("e)e neu"o();c!& de #t!mn! A - ol de oc;& de #t!
mn! C - )co"utul& !" l()! de #t!mn! D - "!;t)mul,
 Ne#ole lnce de !(! !le o".!n)mulu )unt de 200-3000 ml, O m!"e
 (!"te e)te !du)! cu !lmentele& ce!l!lt! e)te n.e"!t! c! !t!"e )!u )u 'o"m! de !utu"
) num! o mc! (!"te 6ce!, 300 ml7 "eult! dn !"de"le met!olce ce !u loc n o".!
n)m, nt"e !(o"tul ) elmn!"e! !(e t"eue )! ex)te un ec;l"u, n )'!")t
!lment!t! lnc! t"eue )! contn! ) o !numt! c!ntt!te de '"e 6celulo!7&
necome)tle,

P"eent!m m! o) c!te#! !lmente cu deo)et! !ctune #t!l!nt!& cu "ol ("otecto"&
ndc!te !t!t n !lment!t! omulu )!n!to) c!t ) ! celu oln!#, Ace)te! )unt 'o!"te
utle n d!et ) (ot ' con)um!te de l! #!")te '"!.ede (!n! l! !d!nc !t"!net,
-  !ro&dia de )ere contne 0 ("otene 'o!"te d.e)tle&
o c!ntt!te exce(ton!l de m!"e de .luteon 6o ("oten! )ul'u"!t! cu m(o"t!nt! n
oxdo"educe"e ) n "e)tent! l! n'ect7& 14 mne"!le e)ent!le& 1G #t!mne 6."u(! 
n tot!lt!te7 ) mult e".o)te"ol 6("o#t!mn! D7, Se !dmn)t"e!! n doe de o
ln.u"t! (e  l! co( ) 1-2 l! !dult ) !t"!n& l! 'ec!"e m!)!& !me)tec!t! n )u(!&
!u"t& )oteu" de le.ume etc, Com(en)e!! c!"entele n '!cto" nut"t# ) cont"ue l!
m! un! utl!"e ! .lucdelo", E)te ndc!t! l! denut"t d!etc 6("e#ne n)t!l!"e!
 (olne#"telo"7 ) l! )(o"t# 6'!#o"e!! "e)tent! ) !).u"! elmn!"e! toxnelo" dn
o".!n)m7, A"e ) un "ol ("otecto" (ent"u 'c!t, D"od! de e"e o)nut!& ("n T"!t!
mentul cu )od! c!u)tc!& c!"on!t de )odu )!u !cd clo";d"c& cum )e nt!m(l!
n ndu)t"e& (e"de G0 dn #t!mne, De !cee! )e ndc! con)um!"e! d"ode de e"e
cult#!t! (e ce"e!le,
- Germenele de grau contne ("odu)e 'o)'!tce& multe )!"u"
mne"!le 6'e"& m!.neu etc,7 ("otene com(lete c!"e contn tot !mno!c e)ent!l
etc, E)te o )u")! n!tu"!l! m(o"t!nt! de 'e"& m!.neu& ("otene& #t!mne  ) E,
t!mn! C e)te "edu)!, E)te ndc!t n )t!" de("e)#e& l! con#!le)cent& !nem&
)!"cn!& l!ct!te, !#o"e!! d.e)t! ) "e.le!! 'unctle nte)tn!le, Nu !"e n)!
)u'cent c!lcu, E)te cont"!ndc!t n ;(e"ten)une! !"te"!l!, L! co( )e
!dmn)t"e!! 1-4 ln.u"te (e & du(! #!")t!& !" l! !dult 2-3 ln.u"te l! me)e, Se
 ("e(!"! (un!nd ."!unte de ."!u nt"-o '!"'u"e ) )e !co(e"! cu !(!, Du(! 24 de o"e
#!"! ) 3 !"n!& oul )e um'l!, Se )(!l! ) )e umee)c o!ele n u"m!to!"ele c!te#!
le, Se m!n!nc! l! nce(utul me)e ) )e me)tec! ne, E)te m! (utn e'c!ce dec!t
d"od! de e"e,
-  olenul e)te un !lment cu totul deo)et, Contne ("otene&
!;!"u"& ."!)m& mne"!le& ol.oelemente& to!te #t!mnele& o )e"e de ;o"mon&
enme& '!cto" de c"e)te"e ) (.ment, Red! n c!te#! le #.o!"e! (e")o!nelo"
de("m!te& '!#o"e!! de#olt!"e! co(lo" oln!#co)& m(edc! m!t"!n"e!
1H
 ("ecoce ) "e'!ce denut"t!, Nu )e 'e"e (ent"u c! !)t'el )e d)t"u. #t!mnele, Se
!dmn)t"e!! dlu!t n !(!& l!(te& c!'e! )!u ce! c!ld& lnc o um!t!te (!n! l! o
ln.u"t! de c!'e!, Se ndc! m! !le) (e")o!nelo" du(! 0 de !n, E)te u)o" l!x!t#, Se
m!"e)te do! n c! de oo)e!l!& )l!cun& !neme& tulu"!" de c"e)te"e,
-  atrun&elul e)te un condment 'o!"te o.!t n ("nc(
nut"t#e, 100 . (!t"unel contn 200 m. #t!mn! C& 0 m. ("o#t!mn! A& 240
m.
c!lcu& 1= m. 'e" etc, E)te un excelent !nt)e(tc ) )e !dmn)t"e!! n "!;t)m&
tue"culo! 6deo!"ece contne mult c!lcu7 !neme& ol ocul!"e ),!, P"elun.e)te #!t!
) nt!"e )ene)cent!, Se con)um! c! !t!"e )!u )u 'o"m! de )uc,
-  "aurtul contne #t!mn! & )!"u" de c!lcu ) ("otene, D!
to"t! !cdulu l!ctc ) !cte"lo" (e c!"e le contne& ("otee!! 'lo"! nte)tn!l! !t!t de
utl! o".!n)mulu, A)t'el m(edc! (ut"e'!ct! nte)tn!l!, Exce)ul e)te demne"!l!
nt& ("n !cdul l!ctc contnut, Se "ecom!nd! 10 le - ln.u" de !u"t
lnc ) !(o (!u! - le,
3UMATUL
De)("e e'ectele ncotne !)u("! )!n!t!t )e (o!te #o" l! ne)'!")t,
Se("oduc tulu"!" "e)("!to"& c!nce" l! (l!m!n& )(o"e)te ")cul !t!culude co"d& )e
n.!lene)c (ele!& dnt& de.etele ) )e m!t"!ne)te("em!tu",
La ce ne %uce e:(unerea #a !u)u# %e tigara,
- 'um!tul e)te o c!u* m(o"t!nt* ! ollo" (ulmon!"e c"once
o)t"uct#e& tu)e! c"onc*& ex(ecto"!$! % n)u'cen$! "e)("!to"e 'nd '"ec#ent
/nt/lnte l! 'um*to"9 con)umul $.*"lo" ! 'o)t !)oc!t& de !)emene!& cu o ncden$*
c"e)cut* ! n'ec$lo" "e)("!to" % dece)elo" c!u!te de (neumone % ."(!
e)te o c!u* m!o"* ! ol co"on!"ene& cont"und !t/t l! !(!"$!
!te"o)cle"oe co"on!"ene& c/t % l! e#enmentele !cute co"on!"ene )c;emce 6n'!"ct
moc!"dc7& t"omotce % !"tmce9 !."!#e!* )c;em! (e"'e"c*& (o!te !'ect! ."e'ele
de -(!)) (e"'e"c % e)te o c!u* m(o"t!nt* ! ollo" ce"e"o#!)cul!"e
'um!tul e)te "e)(on)!l /n ("o(o"$e de H-=0 de !(!"$! c!nce"ulu
 "on;o-(ulmon!"9 m(o"t!nt '!cto" de ")c % (ent"u !lte t(u" de c!nce"e< c!#t!te
 uc!l*& '!"n.e& l!"n.e& e)o'!.& (!nc"e!)& #ec* u"n!"*& "nc;& )tom!c& col ute"n,
e)te un '!cto" de ")c (ent"u n)t!l!"e! m! de#"eme ! meno(!ue l!
'eme& !(!"$! ("em!tu"* ! "du"lo" '!c!le& ! o)teo(o"oe l! 'eme& ! d)'unc$lo"
)exu!le l! *"!$& )c*de"e! munt*$ /n .ene"!l
'um!tul /n tm(ul )!"cn (o!te !'ect! de#olt!"e! '*tulu& !ce)t! c/nt*"nd m! (u$n
dec/t un nou-n*)cut !l une m!me ne'um*to!"e9 c"e%te ")cul de !#o"t )(ont!n % de
dece) !l '*tulu
!lte e'ecte< .n.#te& !(!"$! c!"lo"& #oce "*.u%t*& /n.*len"e! te.umentelo"
de.etelo"& ! un.;lo"
1=
3u)atu# (asi& 0 c$nsecine
um!tul (!)# "e("ent* n;!l!"e! 'umulu de $.!"* de c*t"e ne'um*to"&
/nt"-un medu /n c!"e )e 'ume!* % e)te l! 'el de d*un*to" (ent"u )*n*t!te c! % 'um!
tul ("o("u-), E'ectele 'um!tulu (!)# (ot ' )en!$! de ."e!$*& ce'!lee!& tu)e!&
"t!$! oc;lo"& ex!ce"*" l! (!cen$ !)tm!tc& c"e%te"e! ")culu de c!nce" (ulmon!"&
! ")culu de ol c!"d!ce % !ccdente #!)cul!"e ce"e"!le,

Se%entaris)u#
E)te un mod de #!t!& de'nt ("nt"-o domn!nt! ! n!ct#t!t 'ce,
Ce"cet!"le !"!t! c! n t!"le eu"o(ene 6cu exce(t! celo" no"dce& unde ex)t! un cult
 (ent"u m)c!"e! n !e" le"7& n medul u"!n& n u" de H dnt"e (e")o!nele !dulte
)unt )edent!"e, S& 'o!"te nte"e)!nt& !("o!(e um!t!te dnt"e (e")o!nele )edent!"e nu
"e!le!! '!(tul c! !u un mod de #!t! ne)!n!to), Punct!ul (e c!"e l ("eent!m !"e
d!"ul de ! de#!lu "e!lt!te!,
A)!d!"& )untem )edent!" d!c!<
 nu !#em lnc m!c!" o o"! de (lm!"e )!u o !lt! !ct#t!te 'c! n !e" le"&
ne(olu!t& n locu" cum !" ' (!"cu"le& m!lul !(elo" cu".!to!"e& (!du"le,
 nu !#em mnmum 1 mnute n 'ec!"e  (ent"u exe"ct de .mn!)tc! )m(le<
.enu'lexun& 'lot!"& 'lex (ent"u de#olt!"e! mu)cul!tu" !domn!le etc,
 nu '!cem m!c!" de dou! o" 6de!l !" ' de t"e o"7 (e )!(t!m!n!& "e.ul!t& o o"! -
o o"! ) um!t!te de )(o"t& tm( n c!"e )! J!"demJ m!c!" G00 de c!lo",
 m!o"t!te! munc no!)t"e o '!cem dn (ot! )e!nd& n (co!"e )!u n !lte
 (ot )t!tce ) ne con'"unt!m cu ("oleme de .enul d)co(!te lom!"e& c'oe&
".dt!t !"tcul!"e& celulte,
 )untem oe )!u ne con'"unt!m cu o )u("!(onde"!lt!te !ccentu!t!,
 )untem nc!(!l )! '!cem e'o"tu" de nten)t!te mede& cum !" ' 1 Blomet"u
de !le".!"e '!"! o(""e )!u o o"! de me") (e o) n (!) !le"t 6G Blomet" (e o"!7& '!"! )!
ne (e"dem )u'lul ) '!"! )! !cu!m o oo)e!l! nten)!,
 G0-H0  dn tm(ul le" l (et"ecem l! tele#o"& n '!t! c!lcul!to"ulu& me".!nd
l! cum(!"!tu"& (lm!ndu-ne cu m!)n! )!u m!nc!nd,
D!c! #-!t "e.!)t n l)t! de )emne cl!"e !le )edent!")mulu& !tunc
u"m!"t& (ent"u ! #ede! c!"e )unt con)ecntele ne'!)te !le !ce)tu mod de #!t!,

20
 9$#i#e !i-ice (r$%use si agra&ate %e se%entaris)
In lumn! !ce)to" d!te& )edent!")mul e)te un! dnt"e cele m! (e"culo!)e
m!l!d, De ce Pent"u c! du(! o (e"o!d! lun.! de tm( n c!"e nu !(!"e nc un
)m(tom du"e"o)& dnt"-o d!t! ne con'"unt!m cu un no!n de ("oleme de )!n!t!te&
de)tul de ."eu de "eol#!t, I!t! l)t! ollo" c!"e !u d"e(t c!u! l()! m)c!" 'ce<
 9$#i#e articu#are  - m! !le) !tunc c!nd !(!" l! #!")te )u 0 de !n& )unt
)emnul cl!" !l )edent!")mulu, L()! exe"ctlo" 'ce& m! !le) ! celo" c!"e m(lc!
de#olt!"e! molt!t& duce "!(d l! ".d!"e! !"tcul!tlo"& '!#o"e!! de.ene"!"e!
te)utu"lo" dn com(ot! c!"tl!elo"& ("ecum ) !(!"t! ("oce)elo" n'l!m!to!"e,
 A!ectiuni#e c$#$anei &erte+ra#e  - !u cuno)cut o !de#!"!t! ex(loe n ultm
30 de !n, Totul (o"ne)te de l! (otle ."e)te (e c!"e le !#em !tunc c!nd )t!m n
 (co!"e )!u (e )c!un )& m! !le)& de l! n)u'cent! de#olt!"e ) !nt"en!"e ! mu)cul!
tu" )(!telu ) ! cele !domn!le, In !ce)te condt& nt"e!.! ."eut!te ! t"unc;ulu&
ne)u)tnut! de mu)c;& )e l!)! d"ect (e #e"te"e& ("oduc!nd t!)!"& de'o"m!" !le
colo!ne& n)otte de du"e" (ute"nce )& t"e(t!t& de un ."!d m! mc )!u m! m!"e de
n#!ldt!te,
 9$#i#e car%iace  - !(!" (e 'ondul exce)ulu de cole)te"ol dn )!n.e& ! ."eut!t
co"(o"!le m!"te& ! "ece(t#t!t )(o"te l! )t"e)& ! n)u'cente ox.en!" ! te)utu"lo",
Cu !lte cu#nte& ex!ct ("olemele c!"e (ot ' cu u)u"nt! com!tute de o #!t! !ct#!&
cu mult! m)c!"e n !e" le", Atente A'ectunle c!"do-#!)cul!"e con)ttue& n
 ("eent& c!u! num!"ul unu de mo"t!lt!te l! n#el mond!l,
 O+e-itatea si ingrasarea  - cont"!" ! cee! ce )e c"ede n ("eent& ("olemele de
."eut!te c!"e !'ecte!! !("o!(e um!t!te dnt"e eu"o(en nu )unt do!" o ("olem! de
det!, In ("mul "!nd& oet!te! e)te o ("olem! de )tl de #!t!& !(ettul !lment!"
exce)# ne'nd o c!u! n )ne& c o con)ecnt! ! une !ttudn ."e)te, I!" dee! c!
#om )l! )& m! !le)& c! #om !"!t! ne n'omet!ndu-ne ) )t!nd (!)#& e)te un! dn
cele m! m!" e"o", O o"! de exe"ct 'ce nten)e& d!" '!cute nt"-un "tm '"e)c& !"
d c!lo"le ! dou! me)e mel)u.!te )& ext"em de m(o"t!nt& t"!n)'o"m! !d(ot!tle
!t!t de ne)tetce n m!)! mu)cul!"!, ! mult& o #!t! !ct#! ) ec;l"!t! m(edc!
!(!"t! ten)unlo" ();ce c!"e conduc l! m!""e! (!tolo.c! ! !(ettulu !lment!"&
!ut! l! tne"e! )(ont!n! )u cont"ol ! c"e)te" n ."eut!te& '!"! ! ne m! c;nu cu
"e.mu" ) medc!mente,
 St!tul (e )c!un& !c!)! ) l! "ou& duce ).u" l! ;emo"o ) #!"ce

21
  Dia+etu# a%u#ti#$r  - !(!"e (e 'ondul une c"e)te" ! ("o(o"te de te)ut !d(o) n
o".!n)m, "!)me! dn o".!n)m n."eune!! !ctune! n)ulne ("odu)! de (!nc"e!)
)& n con)ecnt!& duce l! c"e)te"e! .lceme& nt"uc!t n#elul !;!"ulu dn )!n.e nu
m! (o!te ' cont"ol!t, In !'!"! exe"ctulu 'c& nu )e cuno!)te nc o !lt! mod!lt!te
e'cent! (e te"men lun. ) ne-noc#! de "educe"e ! ("o(o"te de te)ut !d(o),
 Ce#u#ita - e)te unul dn )emnele Jcl!)ceJ !le )edent!")mulu, E)te #o"! de o
n'l!m!"e ! te)utulu !d(o) (e !numte (o"tun !le co"(ulu& c!"e - !)! cum )(une!m
- !(!"e ) ("ol'e"e!! n !)ent! e'o"tulu 'c,
 Steri#itatea - n )(ec!l )te"lt!te! m!)culn! )e d!to"e!! n (e)te 0 dn c!
u"& )(un )(ec!l)t& !)ente !ct#t!t 'ce con)t!nte, Ce"cet!"le !"!t! c! n
condt de )edent!")m& )ec"et! !numto" ;o"mon cu "ol 'o!"te m(o"t!nt n
"e("oduce"e nu e)te )u'cent! 6.l!ndele endoc"ne c!"e  ("oduc ne'nd )tmul!te7 )&
n con)ecnt!& !(!"e )te"lt!te!,
 Sensi+i#itatea #a in!ectii  - tne n mod '"e)c de o l()! de !ct#!"e ! ))temulu
munt!", Nenum!"!te )tud !"!t! c! n condt Jde )e"!J& !dc! t"!nd n )(!t nc;)e
) cu tem(e"!tu"! con)t!nt!& l()t de )tmul!"e! cont!ctulu nemloct cu n!tu"! ) de
ce! ("odu)! de e'o"tul 'c& ("oduct! de celule cu "ol munt!" dn o".!n)m )c!de d"!
m!tc, In (lu)& )-! con)t!t!t c! n condt de )edent!")m celulele munocom(etente
 (u" ) )m(lu )e lene#e)c& de#ennd mult m! (utn !ct#e& c;!" d!c! )unt n num!"
)u'cent, Reult!tul e)te c! o".!n)mul nu "eu)e)te )! )e m! !(e"e de mc"o c;!"
 !n!l& moln!#ndu-)e tot m! de),
 9$#i#e res(irat$rii - !(!" nu do!" d!to"t! (olu!" ) ! d'e"tlo" !.ent
n'ecto)& c ) c! u"m!"e ! )c!de" munt!t n!tu"!le ! o".!n)mulu de c!"e
#o"e!m m! )u) )& nu n ultmul "!nd& dn c!u! ne-utl!" (l!m!nlo" l! c!(!ct!
te! lo" "e!l!, Ce"cet!"le medc!le dn multe t!" !"!t! c! m!o"t!te! o!menlo"
'olo)e)c cel mult um!t!te dn c!(!ct!te! lo" "e)("!to"e& "e)tul "!m!n!nd neutl!
t!, S o"ce o".!n )!u ))tem neutl!t )u'cent 6l! 'el c! ) !tunc c!nd e)te utl!t
exce)#7 )e moln!#e)te, I!" c!u! num!"ul unu ! )l!e 'olo)" ! c!(!ct!t no!)t"e
"e)("!to" e)te& '"e)te& !cee!) l()! ! e'o"tulu 'c de c!"e !m #o"t (!n!
!cum,
 He)$r$i-ii si &arice#e  - St!tul (e )c!un& !c!)! ) l! "ou& duce ).u" l!
;emo"o ) #!"ce& !ce)te dl!t!" (!tolo.ce !le #enelo" !(!" !tunc c!nd ex)t!
m!c!" un! dn cele t"e ("em)e< !)ent! e'o"tulu 'c '!cut ))tem!tc& (otle
)t!tce ndelun.!te ) con)t(!t!, Elmn!"e! !ce)to" t"e c!ue duce& n tm(& l!
!melo"!"e! ).u"!& d!c! nu c;!" l! elmn!"e! com(let! ! !ce)to" ("oleme )& cel
m! m(o"t!nt& m(edc! ("ol'e"!"e! lo",
 Tu#+urari#e %igesti&e - multe ("oleme cum )unt con)t(!t! 6n )(ec!l ce!
!ton!7& d.e)t! d'cl!& !lon!"e!& d)(e()!& d)c;ne! l!"! )!u c;!" !numte
'o"me de .!)t"t! !u c! ) c!u! ("nc(!l!,,, lene#"e! o".!n)mulu& c!"e nu e)te (u)
))tem!tc )! '!c! o !ct#t!te 'c! )u)tnut!, Int"e. ))temul no)t"u d.e)t# ! 'o)t
22
 ("oect!t de n!tu"! )! 'unctonee o(tm !tunc c!nd '!cem e'o"t 'c ) )untem !ct#,
In )c;m& !tunc c!nd !#em o #!t! )edent!"!& to!te ("oce)ele d.e)t#e& nclu)# cele
de elmn!"e& )unt n;!te n mod n!tu"!l, De !c !(!" ) ("olemele de )!n!t!te )u)
menton!te& (ent"u c! (e de o (!"te& no ne !lment!m no"m!l& !" (e de !lt! (!"te&
modul no)t"u de #!t! t"!n)mte ))temulu d.e)t# me)!e de n!ct#!"e& cee! ce
c"ee!! tulu"!" n l!nt,
L)t! !'ectunlo" ) tulu"!"lo" o".!nce ("odu)e de )edent!")m e)te !t!t
de m!"e& nc!t e'ect# nu !#em )(!tu )! le enume"!m (e to!te, In ("nc(u !("o!(e
to!te olle c!"e !u ("ol'e"!t ex(lo# n lume! mode"n!& de l! tulu"!"le de
!)ml!te ! c!lculu l! !le".e& de l! m."en! l! !numte d)'unct endoc"ne& !u - d!
c! nu c! ("nc(!l! c!u! - !tunc m!c!" c! ) com(onent! m(o"t!nt! !ce)t )tl de
#!t! n!ct#, Cee! ce e)te& n)!& cu !de#!"!t tulu"!to"& e '!(tul c! cele m! ne(l!cute
con)ecnte nu )unt "e)mtte l! n#el o".!nc& c l! n#el ();olo.c,
 Si (si.icu#4 ca sa nu $ ia ra-na4 are ne&$ie %e )iscare
!"e! ("olem! (e c!"e o "dc! )edent!")mul !(!"e dn '!(tul c! el nu e
do!" o )t!"e de )("t de moment& c )e con)ttue nt"-un !de#!"!t )tl& ext"em de ne)!n!
to)& de ! t"!, Ne multumm n tm(ul no)t"u le" cu ("#tul l! tele#o"& cu t"eu"le
c!)nce& cu c!te un me") l! cum(!"!tu"& cu d'e"tele mod!lt!t de !."ement
 ("n nte"medul com(ute"ulu& n c!u"le 'e"cte cu nt!ln"le cu ce dn !ntu"!ul
no)t"u& cu cttul une c!"t )!u cu o (lm!"e,
!c!ntele& n c!ul n c!"e nu )unt un nou ("le de munc!& )unt 'o!"te "!"
.!ndte ("n (")m! mentne" )!n!t!t ) ! tonu)ulu nte"o",
In concedu& ! nce(ut )! contee tot m! mult unde me".em& '!t! de cee!
ce e'ect# '!cem (ent"u ! ne )mt ne, Cont!ctul nemloct cu n!tu"! ! 'o)t ."!d!t
nlocut de excu")le cu m!)n!& de me")ul l! un ."!t!"& de (lm!" tot m! "!"e,
Ex)t! ) o ment!lt!te (!.uo!)! con'o"m c!"e!& od!t! t"ecut de #!")t! !dole)cente&
)(o"tul de#ne o Jo!c!J de(l!)!t!, L! #!")t! ! dou! ) ! t"e!& (ent"u mult& exe"ctul
'c e)te de neconce(ut& ex)t!nd !"e"e ();olo.ce t!" c! (!t"! m(ot"#! )!,
C! !t!"e& (l!m!n no)t" !un. )! n)("e tot m! (utn !e"& ))temul
mu)cul!" )e !t"o'!!& to!t! ene".! dn !lmente e)te ne econom)t! de o".!n)m&
e! 'nd utl!t! do!" (ent"u ("oce)ele 'olo.ce #t!le, Reult!& n con)ecnt!& un
men) )u"(lu) de ene".e& nu do!" 'c!& c ) ();c!& (e c!"e nu )tm cum )! o
.e)ton!m, Ace!)t! dn u"m!& !dc! ene".! ();c! n exce)& )e con)ttue - nu "!"eo"
- n '!cto" de)t!l!to" !l ec;l"ulu no)t"u nte"o", I!" tulu"!"le (e c!"e le #om
enume"! n contnu!"e !(!"& )-! demon)t"!t )t!t)tc& m! !le) l! ce c!"e !u un )tl de
#!t! )edent!" - o do#!d! cl!"! c! ene".! econom)t! '!"! #oe ) nec!n!l!t!
con)t"uct# de#ne o )u")! de )u'e"nt!,
 Tu#+urari (si.$;e)$ti$na#e generate %e se%entaris)  - De(resia
- )e !."!#e!! n co(le)to!"e! m!o"t!te ! c!u"lo" !tunc c!nd& (ent"u o (e"o!d! de
23
 tm(& ne "educem 'o!"te mult !ct#t!te! 'c! ) cont!ctul cu n!tu"!, In )c;m&
de("e)le )e #ndec! !de)e! )(ont!n ) '!"! medc!mente !tunc c!nd& ."!d!t& "eu)m
)! ne "ede)c;dem '!t! de o #!t! !ct#!& c!"e )! ne molee ene".le l!unt"ce& !"
c!nd '!cem e'o"t 'c n mod "e.ul!t& !ce)t! e)te un n!mc demon)t"!t !l )t!"lo" de
t")tete& (e)m)m ) !)tene ();c!,
 An:ietatea - de cele m! multe o" J!t!c!J !tunc c!nd nu !#em
)u(!(e (ent"u de)c!"c!"e! ten)unlo" nte"o!"e& c!"e nce( )! )e !cumulee, O"&
exe"ctle 'ce ) d"ecton!"e! ene".e l!unt"ce ("n nte"medul lo" )unt un
exce(ton!l mloc de "educe"e ! ten)unlo" ();ce, Un mloc l! c!"e& dn (!c!te&
 ("e! (utn !nxo) !(ele!! n ("eent, ! mult& )-! con)t!t!t c! ce c!"e !do(t! o
#!t! !ct#! ) de#olt! ."!d!t #ont! ) nc"ede"e! n e n)), Ace)te dou! c!lt!t
 ();ce )unt cele m! (ute"nce !ntdotu" m(ot"#! '"c ) 'olo" de tot 'elul,
 Ins$)nia - un "!(o"t el!o"!t de JCent"ul Ame"c!n (ent"u
Ce"cet!" P);!t"ceJ n 2002 !"!t! c! m! mult de G dn (e")o!nele c!"e !cu!
tulu"!" de )omn !u un t"! )edent!", ! mult& )tudle '!cute (e ."u(e de (!cent !
u
!"!t!t c! (e")o!nele c!"e nce( )! '!c! )(o"t de t"e o" (e )!(t!m!n! !u o "!t! de
!melo"!"e ! )omnulu l! 'el de m!"e c! ) ce c!"e "ecu". l! cele m! no )omn'e"e de
)nte!, Ace!)t! mun!t!t"e ! )omnulu ("n "enunt!"e! l! )edent!")m ("ent! n)!
!#!nt!ul c! nu !"e e'ectele !d#e")e ) nu !"e '"!.lt!te! "eult!telo" te"!(eutce
)(ec'ce celo" c!"e "ecu". l! medc!mente,
 Stari#e %e irita+i#itate ner&$asa  - )unt n o(n! multo" ce"cet!to"
ex("e)! uno" ene". ();ce "e'ul!te& c!"e )c!(! cont"olulu mnt con)tente,
Con)um!"e! !ce)te ene". ();ce ("n nte"medul e'o"tulu 'c ))tem!tc nu
"eol#! com(let !ce!)t! ("olem!& n)! o !tenue!! n 'o!"te m!"e m!)u"!& 'nd '!"!
do!" ) (o!te cel m! un c!lm!nt cuno)cut,
 Tu#+urari#e %e %ina)ica se:ua#a - !u cel m! !de)e! 'e c!ue
)t"ct ();olo.ce& 'e o comn!te de c!ue o".!nce ) ();olo.ce, Sedent!")mul& )-
! o)e"#!t& duce l! o de#olt!"e ! une ex!.e"!te )en)lt!t ();o-!'ect#e& c!"e )e
"e'lect! 'o!"te !de)e! n domenul !t!t de delc!t !l )exu!lt!t, Cu !lte cu#nte&
)edent!" )unt mult m! )u)ce(tl )! c!(ete com(lexe de n'e"o"t!te& )! de#olte
'"u)t"!"& )! )e con'"unte cu )t!" de ;(e"exct!lt!te )!u cu o(u)ul lo"& dec!t
celel!lte (e")o!ne, De !c ) (!n! l! !(!"t! uno" tulu"!" de dn!mc! )exu!l!& nu
m! e)te dec!t un (!),
P#ani!icarea e:a)inari#$r (eri$%ice
I' În c!d"ul (l!n'c*" ex!mn*"lo" (e"odce )e num*"* e:a)inarea
(eri$%ic" a (reşc$#ari#$r4 e#e&i#$r şi stu%eni#$r & ce u"me!* )* 'e )u(u% ex!
menulu medc!l de l!n$ !l )t*" de )*n*t!te,

24
  Se ex!mne!! ele# ) )tudent c!"e #o" ' )u(u) mun!"lo"
 ("o'l!ctce (ent"u )t!l"e! e#entu!lelo" cont"!ndc!t medc!le tem(o"!"e )
)u("!#e.;e!! e'ectu!"e! #!ccn!"lo" ) !(!"t! "e!ctlo" !d#e")e (o)tmun!"e
 E'ectue!! t"!ul e(demolo.c du(* #!c!n$! %col!"* )!u o" de
c8te o" e)te ne#oe,
 e"'c* e'ectu!"e! (e"odc! ! ex!mn!"lo" medc!le )t!lte
("n "e.lement!" !le n)te"ulu S!n!t!t Pulce,
II' PN E&a#uarea starii %e sanatate a ($(u#atiei  5
Oect#e<
!7 e#!lu!"e! )t*" de )*n*t!te ! (o(ul!$e % ! '!cto"lo" de ")c& /n #ede"e!
 (*)t"*" % ("omo#*" )*n*t*$& ("ecum % ! ("e#en" /moln*#"lo" % com(lc!$lo" 
!ce)to"!9
 7 /mun*t*$"e! )t*" de )*n*t!te ! (o(ul!$e ("n c"e%te"e! !cce)ulu
 (o(ul!$e l! )e"#c de !))ten$* medc!l* ("e#ent#* % c"e%te"e! )(e"!n$e de #!$*&
%,!,
Sco( <
!7 cuno!%te"e! (onde" /n (o(ul!$e ! '!cto"lo" dete"mn!n$ (ent"u olle cu
m(!ct m!o" !)u("! )t*" de )*n*t!te ! !ce)te!& d!.no)tc!"e! ("ecoce
% monto"!"e! !ce)to" ol (ent"u e#t!"e! dece)elo" ("em!tu"e9
 7 /mun*t!$"e! )t*" de )*n*t!te ! (o(ul!$e ("n ("e#en"e!&
cont"olul % monto"!"e! ollo" cu m(!ct m!o" !)u("! )*n*t*$9
c7 /mun*t*$"e! c!lt*$ #e$ % ("elun."e! du"!te med de #!$* (ent"u
!lne"e! l! )t!nd!"dele Unun Eu"o(ene9
d7 /mun*t*$"e! !cce)ulu l! )e"#c de )*n*t!te ! /nt"e. (o(ul!$ ! Rom8ne,

III, Pl!n'c!"e! c$ntr$#u#ui )e%ica# #a anga<are c! % ce# (eri$

%ic u"m*"e%te c! )t!"e! de )*n*t!te ! 'ec*"u !n.!!t )* (e"mt* exe"ct!"e!
me)e"e "e)(ect#e,
Cont"olul con)t* /nt"-un ex!men medc!l de l!n$ !l )t*" de )*n*t!te
 ("n c!"e& ("n com(!"!"e cu ex!menele !nte"o!"e& )e !("ec!* dn!mc! )t*" de
)*n*t!te, Com(!"!"e! )t*" de )*n*t!te cu cond$le de munc*& (e"mte lu!"e! dece
 ("#nd (o)lt!te! )!u m(o)lt!te! contnu*" munc !nte"o!"e& /n ultmul c!
!(lc8ndu-)em*)u" (e lne ("o'e)on!l*& dul!te uneo" % de m*)u" medc!le %
)oc!le,
Ex!menele l! !n.!!"e )!u (e"odce )e e'ectue!* de c*t"e !n.!!$ %
d'e"* /n 'unc$e de )(ec'cul unt*$& de ex, (ent"u )ecto"ul )!nt!" !n!lele
 (e"odce& /n )(ec!l (ent"u de(!"t!mentul de !lment!$e ! )u.!"ulu )unt< ex, clnc
%)!u "-)co(e (ulmon!"*& ex, co("o(!"!tolo.c, De !)emene! )e "ecolte!* (e"odc
!ce)to" !n.!!$& ("oe de (e te.umente& (ent"u ! u"m*" e#entu!l! )t!"e de (o"t! !
!ce)to"!,
2
 An$re:ia ner&$as"  e)te o tulu"!"e de !lment!$e c!"e !'ecte!* m!
!le) 'emele tne"e, o!l! )e c!"!cte"e!* ("n "educe"e! ."eut*$ co"(ulu cu cel
 (u$n 1 '!$* de ce! de!l* % ("n te!m! (e"))tent* de /n."*%!"e,
A'ec$une! deute!* de oce /nt"e 1-2 de !n,
Cau-e
C!uele !no"exe nu )unt (e de(ln cuno)cute& 'nd nc"mn!$ m!
mul$ '!cto" '!#o"!n$ c!"e (ot conduce nde(endent )!u /m("eun* l! !(!"$! ol,
P"nt"e !ce%t! )e num*"* '!cto"<
-  olo.c&
- )oc!l&
- '!ml!l %
-  ();olo.c,
De !)emene!& ! 'o)t demon)t"!t* m(lc!"e! '!cto"lo" .enetc&
 (e")o!nele c!"e !u un mem"u !l '!mle !no"exc ("eent8nd un ")c c"e)cut de !
de#olt! o!l!, Pue"t!te!& c*)*to"!& ("olemele '!ml!le& d#o"$ul )!u )c;m!"e!
loculu de munc* (ot decl!n%! !(!"$! !no"exe,
Ex)t* dou* t(u" m!o"e de (!cen$ cu !no"exe ne"#o!)*<
- t(ul "e)t"ct#& (e")o!n! "educe d"!)tc !(o"tul !lment!"& %
- t(ul ulmc, În !ce)t c!& (e")o!n! con)um* o c!ntt!te
m!"e de !lmente& du(* c!"e /% ("o#o!c* #*")*tu" )!u !ue!* de
l!x!t#e,
Dn c!u! !lment!$e "e)t"ct#e& oln!#ul )e ("#e!* de nut"en$
!)olut nece)!" (ent"u un! 'unc$on!"e ! o".!n)mulu, et!ol)mul unu !no"exc
de#ne dn ce /n ce m! lent& c! m*)u"* de !d!(t!"e '!$* de )c*de"e! ."eut*$,
Sc!de tem(e"!tu"! co"(ulu& !(!" ;(oten)une! % "!dc!"d! 6nm! !te
m! "!" dec8t /n mod no"m!l7, oln!#ul de !no"exe !cu* c*de"e! (*"ulu& de#ne
con)t(!t % ("ent* o)teo(ene 6"educe"e! den)t*$ o!)elo"7, L()! de mne"!le % #t!
mne dn o".!n)m dete"mn* c"ee"ul )* nu m! 'unc$onee l! (!"!met" no"m!l&
!'ect8nd c!(!ct!te! de ! /n#*$!,
Trata)ent
P"nc(!lul oect# !l t"!t!mentulu !no"exe ne"#o!)e /l "e("ent* "e'!
ce"e! ."eut*$ l! mnmum =0 dn ."eut!te! de!l* (ent"u #8")t! % /n*l$me!
 oln!#ulu,
În c!u"le )e#e"e )e "ecom!nd* nte"n!"e! /n )(t!l& 'o"mele u%o!"e !le ol (ut8nd ' t"!
t!te % !mul!to",
I A(o"tul c!lo"c t"eue m*"t t"e(t!t& (ent"u ! )e o$ne o c"e%te"e /n
."eut!te de un!-dou* Blo."!me (e )*(t*m8n*, De multe o" e)te nece)!"*
)u("!#e.;e"e! me)elo",
Se "ecom!nd* #tele l! ();olo.& !t8t (ent"u ! )e 'o"m! o m!.ne de
)ne ec;l"!t*& c8t % (ent"u )c;m!"e! oceu"lo" !lment!"e,
2
 Ace!)t! u"m*"e%te /n ("m* '!* )* )t"uctu"ee un ("o."!m !lment!"&
!x8ndu-)e (e num*"ul de me)e % nu (e c!lcul!"e! c!lo"lo"< )co(ul e)te !cel! de !
educ! (!centele )* m*n8nce )*n*to) % )* ("#e!)c* m!)! c! (e un "tu!l ene'c
!l*tu" de ("eten % '!mle,
II' În ce! de-! dou! '!* ! ("o."!mulu )e t"ece l! o "e-e#!lu!"e ! #e$&
 (un8ndu-)e !ccent (e "eol#!"e! de ("oleme& !lt'el dec8t ("n !(el!"e! l! dete dn ce
/n ce m! d"!)tce, L! 'el de e'cent* )e do#ede%te % te"!(! nte"(e")on!l*& deo!"ece
 (!centele )e !'l* de oce l! #8")t! l! c!"e )unt ext"em de nte"e)!te de "el!$le
nte"(e")on!le % (ot !)t'el com(en)! '"u)t"*"le dn domenul )luete % !lment!$e,
De !)emene!& /n c!u"le /n c!"e tulu"*"le de !lment!$e !(!" (e 'ondul une
de("e)& ();olo.ul (o!te ("e)c"e !ntde("e)#e& l! 'el % /n c!u"le m! ."!#e - /n)*
!ce!)t* 'o"m* de t"!t!ment e)te ne.oc!t* cu (!centul /n tm(ul %edn$elo" de
 ();ote"!(e,
Pe"de"le de $e)ut o)o) c!u!te de o)teo(ene )unt "edu)e cu !uto"ul c!
lculu % #t!mne D, In)ttu"e! c8t m! de#"eme ! t"!t!mentulu e)te 'o!"te
m(o"t!nt*& %!n)ele de #ndec!"e 'nd mult m! m!" /n !ce)t c!,
Pr$cesu# %e îngri<ire =nursing> (entru (acienii cu a#terarea sti)ei %e
sine4 etc'
Pent"u c* )ucce)ul unu t"!t!ment e)te o col!o"!"e 'e"ct* nt"e t"e
elemente nd)olul le.!te ) !nume< un diagnostic corect, o terapie adecvata si un
 pacient cooperant & e)te nece)!" c! (!centulu )! nu- 'e !)cun) nmc dn )u'e"nt!
)!, P!centul t"eue )! 'e co"ect n'o"m!t !)u("! )t!" )!le de )!n!t!te& !)u("!
")cu"lo"& ("ecum ) !)u("! modulu cel m! ndc!t de t"!t!ment& nd'e"ent de
c"edntele ) de ("eudec!tle )!le n domenul medc!l,
Inte"e! d!le c"once "e("ent! un moment ext"em de )t"e)!nt (ent"u
 (!centul cu n)u'cent! "en!l! c"onc! te"mn!l!, P"o!l cel m! d'cl !)(ect (e
c!"e oln!#ul ) '!ml! !ce)tu! t"eue )!-l ntele!.! ) )!-l !cce(te e)te c* d!l! nu
#ndec! o!l! "en!l!, P"n d!l! (!centul e)te mentnut n #!t*& n)* 'unc$le
"nc;ulu nu (ot ' )u)ttute n tot!lt!te,
Con)tent!"e! !ce)tu '!(t deo".!ne!* #!t! oln!#ulu& !ce)t! 'nd
ol.!t )!-) (e"ce!(* !lt'el co"(ul ) )!-) "econ)de"e "olu"le )!le ("o'e)on!le ) '!
ml!le,
Pe"de"e! "olu"lo" )oc!le& !lte"!"e! (l!nu"lo" de #to"& ne).u"!nt!&
!'ect!"e! m!.n ) ! )tme de )ne )unt do!" c!te#! dnt"e "e!lt!tle l! c!"e (!centul
d!l!t t"eue )! )e !d!(tee (ent"u ! (ute! ene'c! l! m!xmum de t"!t!mentele
"ecom!nd!te de medcul )(ec!l)t,
 Stima de sine, increderea in sine, imaginea de sine !ce)t! e)te t"o-ul ce !"e
 ("o!l cel m! m!"e m(!ct !)u("! )t!" de ne ! (e")o!ne ) ! c!(!ct!t !ce)te!
de ! )e ucu"! de #!t!, De !cee! )tm! de )ne )c!ut! )e !'l! !de)e! n meul une
2G
 m!" #!"et!$ de ("oleme ();olo.ce, Stm! de )ne )c!ut! e)te ("eent* /n
de("e)e& !nxet!te 6n )(ec!l !nxet!te )oc!l*7& tulu"!"le de !lment!"e& de(enden$e&
 ("oleme de "el!$on!"e& d'cult*$ /n comunc!"e % multe !ltele,
Vlnc /n unt*$le )!nt!"e %)!u de /n.""e& con'"unt!"e! mo"$ '!ce
 (!"te dn ("o'e)! de (u"t*to" ! ;!l!tulu !l, Ind'e"ent de ("o.no)tc medcul
/nce!"c* )* )!l#ee #!t! oln!#ulu )!u cel (utn )* o /mun*t*$e!)c*& )* o u%u"ee
 (ent"u o (e"o!d*, Pe l!n.* cuno%tn$ele de )(ec!lt!te el !"e ne#oe % de !lt*$
)(ec!le de /ntele.e"e ! ne#olo" emo$on!le !le (!centulu,
E 'o!"te ."eu c! medc )! !cce(t c! nu m! (ot '!ce nmc (ent"u un
 (!cent& )! !cce(t dee! c! #! mu", S totu)& c;!" ) n !ce)t nedo"t ) ne'e"ct
moment& )e m! (o!te '!ce ce#! (ent"u oln!#, Po!te ' !ut!t )! !cce(te& )! (lece
m(!c!t,
I!" !)t! )e nt!m(l! !tunc c!nd oln!#ul !"e oc!! )! )te ce l !)te!(t!
) (o!te )!-) nc;ee !numte luc"u"& )!-) ! "!m!) un de l! "ude ) ("eten& )! l!)e o
!mnt"e,
P"!ctc& !" t"eu c! (!cent )! 'e n'o"m!t cu ("#"e l! )t!"e! lo"& l!
 ("o.no)tc& l! !("o(e"e! momentulu mo"t, E un mod de ! le !"!t! "e)(ectul )
nc"ede"e! c! (ot '!ce '!t! )tu!te ) !u d"e(tul )!-) o".!nee ultm! (e"o!d! !
#et, Ade)e!& "udele nce!"c! )!- !)cund! (!centulu !de#!"ul ) ce" ) medculu )!
'!c! l! 'el, Ce dn u" )e tem c! (!centul #! )u'e" ("e! mult, De).u"& "el!tle )unt
!'ect!te& d!" !)t! (o!te !#e! ) un "eult!t (ot#& !tunc c!nd (!centul ) ex("m!
emotle le (e"mte ) celo"l!lt )! o '!c!, oln!#ul )e )mte ut& !" ce dn u" (ot
comunc! )u'e"nt!& (ot (ent"u ultm! d!t! )! )(un! !numte luc"u" ) nu )! le ne.e tot
"e)tul #et lo",
In '!t! unu ("o.no)tc )um"u #o" ' "ude )!u ("eten c!"e )e #o" "et"!.e
) !)t! (ent"u c! !u ("o("le d'cult!t n ! '!ce '!t! )tu!te, A)t! nu t"eue n)! )!
m(edce medcul )! comunce (!centulu )t!"e! n c!"e )e !'l! ) )! nce"ce )!
comunce cu el ) de)("e mo!"te, S-!" (ute! c! medcul )! 'e )n.u"! (e")o!n! c!"e
!"e cu"!ul de ! #o" de)c;) de)("e !ce)t )uect& d8ndu- !)t'el % (!centulu %!n)!
de !-% ex("m! (unctul de #ede"e& de ! )olct! !numte luc"u"& de !-% ex("m!
emo$le& .8ndu"le,
P"m! )!"cn! ! celu c!"e luc"e!! cu o!men !'l!t n )t!d te"mn!le !le
 ol e)te )! )t!le!)c! o "el!te !!t! (e "e)(ect ) "ec("oct!te, T"eue )! ntele!.!
)u'e"nt! (e")o!ne& )emn'c!t! (e c!"e e! o d!& )! 'e !tent l! cee! ce comunc!, Em(!
t! n !ce)t c! (o!te n)emn! )! ntele. )emn'c!t! (e")on!l! ! com(o"t!mentelo"&
emotlo" oln!#ulu, S! !'l ce c"ede& ce )mte& ce-l ("eocu(!,

2H
 NE8OI 3I7ICE4 EMOTIONALE4 SPIRITUALE4 SOCIALE
ec!"e om n tm(ul #et t"eue )! 'unctonee n cel (utn 3 domen
m(o"t!nte< munca, relatiile sociale 6("eten7 ) relatia intima 6'!ml!7, L! !ce)te!
)e !d!u.! "el!t! cu )nele ) domenul )("tu!l, uncton!"e! n !ce)te )!"cn nu
t"eue !nul!t! n momentul n c!"e oln!#ul e)te nt"-o '!! te"mn!l!, I!" (e")on!lul
medco-)!nt!" l (o!te ncu"!! )! 'unctonee, De).u" nu #! m! (ute! nde(ln c!
!lt!d!t! !ce)te )!"cn& d!" le (o!te !d!(t! (o)lt!tlo" )!le de m)c!"e& ex("m!"e,
Cum )(une!m )e nt!m(l! uneo" c! '!ml! )! )e loc;ee n )u'e"nt! )
)! nu m! (o!t! o'e" oln!#ulu )u(o"tul emoton!l, edcul % !))tent! (o!te n)! )!
comunce m! mult cu el, S! #!d! cum .!nde)te ) ce !nume l ncu"c!, S!- dent'ce
c!lt!tle c!"e-l (ot !ut! )! '!c! '!t! )!"cnlo" de)c")e& )! dent'ce .!ndu"le
ne.!t#e ) )!-l )("ne )! .!)e!)c! no )olut& (o)lt!t de ! '!ce '!t! ("o#oc!"
mo"t,
Attudne! (e")on!lulu medco-)!nt!" '!t! de oln!# t"eue )! "!m!n!
con)t!nt ncu"!!to!"e& !" comunc!"e! nu t"eue )! l()e!)c! n nc un moment,
O(n! .ene"!l! e)te c! unul dnt"e ultmele )mtu" c!"e )e (e"d e)te !uul& !)t'el
 (e")on!lul 6medcul& !))tent!7 t"eue )! )e (o!"te me"eu n ("e!m! oln!#ulu c! )
cum !" ntele.e tot& c;!" d!c! nu d! )emne c! o '!ce,

Riscuri#e c$nsu)u#ui %e %r$guri

Socet!te! cond!mn* cu #e;emen$* (e con)um!to" de d"o.u" le.!le
d!"& m!n'e)t* o "el!t#* tole"!n$* '!$* de con)um!to" de !lcool % tutun, În "e!lt!te
/n)*& % 'um!tul % con)umul '"ec#ent % exce)# de !lcool (ot dete"mn! tole"!n$* %
de(enden$* duc8nd l! !'ec$un !le nm& t"!ctulu d.e)t#& 'c!tulu& (l*m8nlo" %
))temulu ne"#o) cent"!l,
D"o.u"le ("ecum !lcoolul& ;e"on! % t"!nc;l!ntele con)um!te "e.ul!t
 (ot duce l! mod'c!"e! "e!c$lo" oc;mce no"m!le dn o".!n)m % d!c* nu )e
contnu* !dmn)t"!"e! doelo" !(!" )m(tomele )(ec'ce !)tnen$e 6t"emu"*tu"& t"!n)
("!$& )m(tome !)em*n*to!"e ."(e7, În (lu)& dn c!u! '!(tulu c* )unt de("e)o!"e&
ele /ncetne)c "e!c$le o".!n)mulu % ("oduc o )t!"e de )omnolen$*& c!(!ct!te! de
coo"don!"e ! m%c*"lo" e)te !'ect!t* !" (e")o!n! (o!te c*de! % )e
 (o!te !ccdent! cu u%u"n$*,
D"o.u"le ("ecum !m'et!mnele& coc!n!& ec)t!) )unt )tmulente
 (ute"nce& duc8nd l! o de)c*"c!"e de ene".e c!"e (o!te ' '!t!l* /n c!ul celo" c!"e !u
 ("oleme cu ten)une! !"te"!l*,

2=
 Con)um!to" de LSD )u'e"* de ;!lucn!$ % (ot ' ext"em de tulu"!$
du(* !dmn)t"!"e& c!(!l )* comt* !cte (e"culo!)e& /n )(ec!l d!c* e"!u !nxo%
)!u 'o!"te )u(*"!$ /n!nte )* ! d"o.ul,

M"suri %e (ri) a<ut$r

*)u"le de ("m !uto" !co"d!te de '!mle )!u de (e")o!nele dn
!ntu"!ul con)um!to"ulu de d"o.u" )unt de multe o" dec)#e /n )!l#!"e! #e$
!ce)tu!,
D!c* (e")o!n! e)te tensi$nat"4 (anicat"& /n u"m! unu con)um
de
;!lucno.ene& )tmulente de t(ul !m'et!mnelo"& ! ec)t!)-ulu )!u ! uno" doe
c"e)cute de c!nn!)& condut! de u".en$* (e c!"e t"eue )* o !do(t!$ e)te<
 )* /nl*tu"!$ dn u" ("#to" cu"o% % )* conduce$ (e")o!n! /nt"-un loc 'e"t de
.omote % lumn (ute"nce9
 )* c!lm!$ (e")o!n! #o"ndu- /ncet % ex(lc8ndu- c* (!nc! #! t"ece
(e m*)u"* ce d"o.ul /% #! (e"de dn e'ect9
 )* o /ncu"!!$ )* "e)("e !d8nc % "!" (ent"u ! nu )e )u'oc! /n !cce)ele de
 (!nc*9
 )* /nce"c!$ )* !'l!$ ce d"o. ! con)um!t (ent"u ! t"!n)mte !ce)t luc"u celo" de
l! S!l#!"e /n c! c* )t!"e! de )*n*t!te )e /n"*ut*$e%te "u)c,
Dac" (ers$ana este !$arte %es.i%ratat" sau înc"#-it" /n u"m! con)umulu
de
!m'et!mne )!u ec)t!) % /n u"m! de de(une" unu e'o"t )u)$nut /n tm(ul d!n)ulu&
6/n c!ul /n c!"e con)umul de d"o.u" )-! "e!l!t /nt"-o d)cotec* )!u l! o (et"ece"e
/nt"-un loc ne!e")t7& !"e du"e de c!(& !me$el& #*")*tu"& !"e o )en!$e "u)c* de
oo)e!l* % t"!n)("!$! e)te !)ent*<
 )e "ecom!nd* od;n"e! /n )(!$ !e")te& con)umul de )ucu" de
'"ucte %
)n!cB)-u" )*"!te (ent"u "eec;l"!"e! ;d"o-electoltc*& con)umul de lc;de
ne!lcoolce c!m um*t!te de lt"u (e o"* (ent"u "e;d"!t!"e,
Dac" (ers$ana îşi (ier%e starea %e c$nştien"
  ("mul luc"u (e c!"e t"eue )*-l '!c* )!l#!to"ul e)te )* )e !).u"e c* (e")o!n!
le%n!t* "e)("* no"m!l /n contnu!"e !" d!c* "e)("!$! nu e)te (e"ce(tl*& )*-
 '!c* "e)("!$e .u"* l! .u"*9
 /n )co( ("e#ent#& (ent"u ! nu-% /n.;$ lm! )!u d!c* #!")*& )* nu )e )u'oce&
 (e")o!n! /n )t!"e de ncon%ten$* #! ' (o$on!t* culc!t* (e-o (!"te cu
.enunc;ul u%o" /ndot& cu c!(ul /nto") )("e l!te"!l % "!$ele 'lect!te de-o (!"te
% de !lt! ! c!(ulu9
 l! )o)"e! !mul!n$e )e #o" o'e" to!te n'o"m!$le /n le.*tu"*
cu ce ! con)um!t % c8nd& !" d!c* !ce)t luc"u nu )e cuno!%te& !tunc& ce
"ec(ente )!u
 (ule" )-!u .*)t l8n.* (e")o!n! /n )t!"e de ncon%ten$* - !ce)t luc"u #! 'olo)
 (e")on!lulu medc!l l! )t!l"e! "!(d* ! celu m! un !ntdot,
30
S!aturi (entru (arinti1

1, S! cult#e o "el!te !!t! (e ("etene ) )nce"t!te cu co(lul,

2, Unele d"o.u" (o!"t! !lte denum" '!t! de cele "e!le& !dmn)t"!"e! lo" ("oduc!nd
ntoxc!t ."!#e& uneo" mo"t!le,
3, Nu ex)t! d"o.u" t!" )!u d"o.u" )l!e ) nc d"o.u" une )!u "ele,
4, D!c! co(lul t!u #! do" )! con)ume d"o.u"& e)te 'o!"te ("o!l c! el )! "eu)e!)c!
 (!n! l! u"m!, Pe !! J)emnelo"J enume"!te m! )u)& de()te!! n tm( utl !ce)t
luc"u
, P!"ntele e)te cel c!"e t"eue )!-l n'o"mee nc! de tm(u"u cu ("#"e l! noc#t!
te! d"o.u"lo",
, Cel m! un luc"u (e c!"e l (o!te '!ce un (!"nte& e)te !cel! de ! ' un exem(lu,
Co( t"eue )! )te de l! (!"nt c!"e e)te (e"colul !dmn)t"!" de medc!mente& n
.ene"!l& '!"! "ecom!nd!"e! medculu,
G, Alcoolul !m(l'c! e'ectele d"o.ulu

31
 Cercetarea  e)te un ("oce) c!"e t"eue )* 'e "e!l!t /n con'o"mt!te cu
"e.ulle %tn$'ce, Ce"cet*to"ul t"eue )* %te )* '!c* d'e"en$! /nt"e cee! ce )e %te
 (8n* /n ("eent % cee! ce %te el (e")on!l,
Sco(ul de !* !l ce"cet*" nu")n. e)te de#olt!"e! une !e de cuno%tn$e
c!"e )* /mun*t*$e!)c* ("!ctc! nu")n.,
P"oce)ul de ce"cet!"e !"e u"m*to" (!%<
1, De)c"e"e! ("oleme9 'o"mul!"e! /nt"e*"
2, )tude"e! lte"!tu"
3, )t!l"e!
oect#elo" 4,
'o"mul!"e! (oteelo" 
, dent'c!"e! #!"!lelo" 
, )elect!"e! unu model de ce"cet!"e
G, de'n"e! c!"!cte")tclo" (o(ul!$e )tud!te
H, )elect!"e! e%!ntonulu
=, o(e"!$on!l!"e! % m*)u"!"e! #!"!
lelo" 10, cule.e"e! d!telo" 
11, o".!n!"e! (ent"u !n!l*
12, !n!l!"e! d!telo" 
13, Inte"("et!"e! "eult!
telo" 14, comunc!"e! "eult!
telo" 1, utl!"e! "eult!
telo",

Descrierea (r$+#e)ei )e "e'e"* l! dent'c!"e! teme de ce"cet!"e& de)c"e"e!

 ("oleme dent'c!te % e#!lu!"e! "e!lt*$ !ce)te!, P"olem! t"eue )* 'e
nte"e)!nt* (ent"u ce"et*to"& )* 'e cl!" de'nt* % m(o"t!nt* (ent"u comunt!te, 6en.l,
!cB."ound7
Stu%ierea #iteraturii  5 ce"cet*to"ul t"eue )* %te c* d!c* ("olem! "e)
(ect#* ! m! 'o)t )tud!t*& e)te nutl )* m! (!"d* tm(ul "e(et8nd ex(e"mentul, Pt
)tude"e! lte"!tu" de )(ec!lt!te )e #o" !#e! /n #ede"e cu#nte c;ee )!u '"!e c!"e
#o" ' utl!te (ent"u c*ut!"e,
Sta+i#irea $+iecti&e#$r  teo"etce 5 )e "e'e"* l! nte."!"e! ("oleme )(ec'ce
/nt"-un context %tn$'c l!"., Ce"cet*to"ul t"eue )* do#ede!)c* c* )tudul )*u #!
extnde !"! de cuno%tn$e !ctu!le,
3$r)u#area i($te-e#$r  5 )e dent'c* to!te /nt"e*"le l! c!"e )e (o!te "*)
(unde& )e ex(lc* le.*tu"le % "!(o!"tele !%te(t!te % )e (ot ("e#ede! "eult!tele,
Se#ectarea unei )et$%e %e cercetare  5 )e "e'e"* l! 'o"mul!"e! une )t"!te.
 (e"nt"u ! "*)(unde /nt"e*"lo" de ce"cet!"e % (ent"u m(lement!"e! e#!lu*" )tu!$e
ce""cet!te,
De!inirea caracteristici#$r ($(u#aiei stu%iate  5 )e "e'e"* l! dent'c!"e!
."u(ulu $nt* (t c!"e ce"cet*to"ul )(e"* )* .ene"!lee "eult!tele )tudulu,
32
 Ce"cet*to"ul t"eue )* de'ne!)c* ex!ct c!"e e)te (o(ul!$! (t c!"e )e "e!le!*
)tudul % ce c!"!cte")tc !"e !ce!)t! 5 de ex (o(ul!$! de )ex m!)culn& cu #8")te
 (e)te H0 !n c!"e !"e ("oleme de elmn!"e u"n!"*,
Se#ectarea unui eşanti$n
 Nu )e (o!te te)t! /nt"e.! (o(ul!$e c!"e nte"e)e!*, P"n metode )t!t)tce )e
"e!le!* e%!nton!"e! (o(ul!$e c!"e t"eue !n!l!t*, E%!ntonul t"eue )* 'e t(c&
c!"!cte")tc& "e("eent!t# (o(ul!$e9 m*"me! e%!ntonulu t"eue )* ' e /n
conco"d!n$* cu '"ec#en$! e#enmentulu )tud!t 6ex, )tudul (l!nete !"te : lot mc
de nd# 5 ! m8nc! ne)*"!t : FTA lot m!"e de nd#7
8a#i%itatea şi încre%erea  5 #!ldt!te 5 de'ne%te c!(!ct!te! te)tulu de !
m*)u"! co"ect e#enmentul nte"n 6/n c!d"ul )tudulu7 % exte"n 6l! (o(ul!$!
"e("eent!t* ("n e%!nton7, Înc"ede"e! - de'ne%te m*)u"!"e! #!"!le /nt"-un mod
c!"e )e (o!te "e(et!,
C$#ectarea %ate#$r  5 t"eue '*cut* /n!nte de /nce(e"e! )tudulu& c! )* nu
l()e!)c* d!te (t )tu!$! )t!t)tc*, În cule.e"e! d!telo" t"eue $nut cont de
 ("olemele etce !le ce"cet*" ex, nu e)te etc !dmn)t"!"e! t"!t celo" 2 lotu" (t FTA,
Pe"o!d! de colect!"e ! d!telo" )e '!ce de "e.ul* (e o (e"o!d* de 1 !n c!lend!")tc,
Organi-area %ate#$r - t"!n)'o"m!"e! d!telo" ne("eluc"!te& cod'c!"e! lo"&
 (l!)!"e! d!telo" /n 'o"m!t elect"onc (t !n!l*,
Ana#i-area %ate#$r  "e("ent* o".!n!"e! % )ntet!"e! n'o"m!$lo"
o$nute (t ! (e"mte nte"("et!"e! "eult!telo",
Ana#i-area re-u#tate#$r  5 )!"cn! de ! d! )en) "eult!telo", Reult!tele
t"eue d)cut!te % !"*t!te m(lc!$le lo"& e#entu!l ce !c$un )!u ce"cet*" #to!"e
)unt )u.e"!te de c*t"e !ce)te!,
C$)unicarea re-utate#$r )e "e'e"* l! de)c"e"e! )tudulu& de ce ! 'o)t '*cut
cu ce )co(& de l! ce dee )-! (o"nt& ce ! 'o)t .*)t % ce m(lc!$ (ot !(!"e, Alte
'o"m!te de ! '!ce cuno)cute "eult!tele une ce"cet*" )unt< con'e"n$e& "e#)te de
)(ec!lt!te& "!(o!"te& c*"$& %,!,
Uti#i-area re-u#tate#$r cercet"rii < ("!ctc! !!t* (e do#e& ct"e! c"tc* !
unu !"tcol& ex)ten$! unu con)um!to" !l ce"cet*"& utl!"e! ce"cet*" c! !* de
document!$e (t )tud #to!"e,

To$ !n.!!$ dn ))temul )!nt!" t"eue )* ! dec, Ace)t luc"u e)te #!l!l
!t8t (ent"u nu")! ("!ctc!n* c8t % (ent"u un m!n!.e",
Ex)t* mul$ '!cto" c!"e n'luen$e!* lu!"e! declo", Ace%t! )e cl!)'c* /n '!
cto" exte"n % '!cto" nte"n, !cto" exte"n > ("e)un o".!n!to"ce& co)tu"& etc,
!cto" nte"n 5 cuno%tn$ele ("o(" % ex(e"en$! ("!ctc* )!u "utn!,
Atunc c8nd lu*m dec t"eue )* "*)(undem une /nt"e*",

33
 C*ut8nd "*)(un)u" (utem !'l! m! multe #!"!nte< cum !m /n#*$!t& cum '!
cem no9 cum '!c !l$, C!"e e)te "*)(un)ul &&un+ c!"e e)te ce! m! un* c!le (e c!"e
t"eue )* o !le.em 
M$%u# în care !$r)u#") între+area
o"mul!"e! ))tem!tc* ! /nt"e*"lo" ne !ut* )* de()t*m c!"e )unt
n'o"m!$le de c!"e !#em ne#oe (ent"u ! lu! o dece,
Con)t"uc$! /nt"e*"lo" (o!te ' !ut!t* de un ex )m(lu c!"e (o"ne%te de l!
'o"mul!"e! PICR< P ("olem!& I nte"#en$!& C com(!"!"e!& R "eult!te,
Pe")o!n* Inte"#en$e Com(!"!$e Reult!t
Cum !% de)c"e un C!"e e)te C!"e e)te L! ce m-!% (ute!
."u( de (e")o! nte"#en$! !lte"n!t#! cu c!"e o !%te(t! 
ne
)ml!"e cu  ("nc(!l* (e c!"e  (ot com(!"!  L! ce )e
ex(une
 (e")o!n! /n."t* !m lu!t-o /n  (e")o!n! /n."t* 
de mne  con)de"!"e
 Re'e"ndu-ne l! ("oce)ul nu")n.& dent'c*m  c!te.o" m!" de /nt"e*"<
 /nt"e*" c!"e )e !(lc* et!(e de cule.e"e ! d!telo"< c!u!
e#enmentulu)u'e"n$e,
 Înt"e*" c!"e )e !(lc* et!(e de 'o"mul!"e ! d!.no)tculu nu")n.
6e)te )!u nu d!.no)tcul !ctu!l !dec#!t (ent"u (!centul "e)(ect# 7
 Înt"e*" c!"e )e !(lc* et!(e de )t!l"e ! oect#elo" /n."" 6)unt
co"ect !le)e& )unt !d!(t!te /n.""lo"7
 Înt"e*" c!"e )e !(lc* et!(e de !(lc!"e ! nte"#en$lo" 6e)te ce! m!
 un* nte"#en$e9 ex)t* metode cu e'cen$* )u(e"o!"* 7
 Înt"e*" c!"e )e !(lc* et!(e de e#!lu!"e ! /n.""lo" 6e)te oect#*
m*)u"!"e! !ce)tu (!"!met"u Ex)t* % !lte (o)lt*$ de e#!lu!"e m!
e'cente7
Exem(lu e"* Îm(!c;et*" cu Wte".e"e! E'cen$*<
In'ec$o!)* !(* "ece co"(ulu cu ! Sc*de"e! 'e"e
Su.!" (* c*ldu$* Amelo"!"e!
 Nu")n. )t*" .ene"!le
comunt!"  S.u"!n$*<
E'ecte !d#e")e

o"mul!"e! /nt"e*" În c!ul /n.""lo" l! domclu ! )u.!"lo" cu

'e"* n'ec$o!)*& /m(!c;et*"le cu !(* "ece )unt
m! e'cente % m! ).u"e dec8t %te".e"e! co"(ulu
Categ$rii %e între+"ricuşi i($te-e
!(* c*ldu$* 
(use în cercetare
Înt"e*"le (ot ' nclu)e /n m! multe c!te.o"& du(* cum u"me!*<
34
  Înt"e*" de)("e !)(ecte clnce< cum (ot ' nte"("et!te d!tele
cule)e Ce te)te (o!te utl! nu")! (t ("ec!"e! co"ect* ! d!.no)tculu nu")n. 
De ex, /n c!ul ;(e"te"me l! co(l& c!"e e)te te)tul c!"e (o!te !("ec! cel
m! 'del de);d"!t!"e! /nt"-un moment !le)< (e"))ten$! (lulu cut!n!t )!u
dete"mn!"e!den)t*$ u"n!"e
 Înt"e*" de cau-a#itate )!u de %iagn$stic nursing1 c!"e e)te
ce! m! ("o!l* etolo.e (ent"u d. !ctu!l 
 Înt"e*" cu ("#"e l! inter&enii< c!"e e)te ce! m! ).u"*
nte"#en$e /nt"-un c! )(ec'c C!"e ("ocedu"* o'e"* un con'o"t m! m!"e /n cond$
de )ecu"t!te
 Înt"e*" cu c!"!cte" de (re&enie< c!"e )unt metodele o(tme (t !
 ("e#en !(!"$! ol  c!"e )unt #8")tele l! c!"e nte"#en$! ("e#ent#* e)te e'cent* 
De ex, educ!$! )exu!l* cu )co(ul de ! ("e#en )!"cn! nedo"t* % t"!n)mte"e! ITS&
e)te ne )* 'e /nce(ut* de l! cclul ("m!" de /n#*$*m8nt& .mn!u )!u lceu
 Înt"e*" c!"e )e "e'e"* #a riscuri& e#olu$! nd#dulu )!u ("o.no)tc<
c!"e (o!te ' e#olu$! )t*" unu nd#d d!c* ("me%te )!u nu /n."" nu")n.  de ex,
ce ")c (e )cu"t* du"!t* !"e un co(l 'e"l l! c!"e )e !(lc* do!" nte"#en$ non '!"m!
colo.ce& com(!"!t# cu unul l! c!"e )e !(lc* do!" nte"#en$ '!"m!colo.ce de
)c*de"e ! 'e"e 
 Înt"e*" c!"e )e "e'e"* l! c$st;e!icien" < c!"e e)te ce! m! e'tn*
nte"#en$e c!"e (o!te !).u"! )ecu"t!te! (e")o!ne /n."te % '!mle !ce)te!  c!"e
e) te ce! m! e'cent* metod* de educ!$e 
 Înt"e*" "e'e"to!"e l! riscuri % e'ecte nedo"te, Ex, /n ce m*)u"* e)te
!'ect!t* o (e")o!n* d!c* nu")! ("e.*te%te t"!t!mentul nect!l /n ("een$! !ce)te!
com(!"!t# cu )tu!$! /n c!"e !ce!)t! #ne cu )olu$! .!t! de nect!"e 
 Înt"e*" cu ("#"e l! ca#itatea &ieii  )!u )!t)'!c$! (e")o!ne /n."te,
 Înt"e*" "e'e"to!"e l! e'ectele utl*" une inter&enii )!u !ttudn (t o
 (o(ul!$e d!t*,
 Înt"e*" cu c!"!cte" !inanciar % de $rgani-are  ! )e"#clo" de )*n*t!te,
 Înt"e*" cu c!"!cte" s$cia#4 cu#tura#4 etnic )!u (si.$#$gic'
 Înt"e*" c!"e )* !"!te cum )e (o!te t"ece de l! teo"e l! ("!ctc*,
In'o"m!$le o$nute (ot ' c!lt!t#e 6)!t)'!c$! (!centulu& c!lt!te!
#e$7 )!u c!ntt!t#e 6'n!nc!"e& co)t-e'cen$*& ("e#en$e7,
P"mul (!) (t o$ne"e! !ce)to" n'o"m!$ e)te document!"e!,

E:erciii %e Pacient sau Inter&enie Inter&enia cu

c$nstrucie a Re-u#tate
(r$+#e)" care se
 între+"ri#$r c$)(ar"
Ca- ?

3
 oln!# nte"n!t Admn)t"!"e! Admn)t"!"e! An!l.ee
ATI du(* de !n!l.ec de !n!l.ec /n e'cent*,
o(e"!$! (e /n  (e"'ue Con'o"t !'"m!t
co"d contnu* de c*t"e (!cent
o"mul!"e! /nt"e*"  olu)
Cum e)te m! e'cent % con'o"t!l (ent"u un oln!# o(e"!t "ecent (e co"d )* 'e
!dmn)t"!t !n!l.ecul< /n olu) )!u /n (e"'ue 
E:erciii %e Pacient sau Inter&enie Inter&enia cu Re-u#tate
c$nstrucie a (r$+#e)" care se
 între+"ri#$r c$)(ar"
Ca- @
Co( cu Recu(e"!"e /n Recu(e"!"e /n !#o"!"e!
nte"#en$ )ec$ cu )ec$ '*"* c! #ndec*"
c;"u".c!le c!me"* de me"* de
mno"e  o!c*  o!c*
/ntre+area1 !"e o!c! /nt"-o c!me"* !men!!t* )(ec!l un "ol '!#o"!l /n "ecu(e"!"e!
co(lo" cu nte"#en$ c;"u".c!le mc 

Comunicarea pro)lemei<
Se )c"e un (!"!."!' c!"e de)c"e e)en$! ("oleme, De ex, de-! lun.ul !nlo" nu")! !
o)e"#!t c* (!cen$ !dole)cen$ c! % !(!"$n*to" !ce)to"! nu "e$n n'o"m!$le cu
 ("#"e l! "e.mul !lment!" "ecom!nd!t du(* o(e"!$! de !(endct*& !t8t l! domclu
c8t % l! domclu, C! u"m!"e& de% !(endcectom! e)te un! dn cele m! u%o!"e
nte"#en$ c;"u".c!le& num*"ul de (e")o!ne #ente l! cont"ol (o)t o(e"!to" e)te 'o!"te
m!"e& mot#ul 'nd d)con'o"tul !domn!l, A#8nd /n #ede"e c* !ct#t!te! dn
!mul!to"u de c;"u.e e)te 'o!"te !.lome"!t*& nu")! ! con)de"!t c* "e!l!"e! unu
m!te"!l cu "ecom!nd*" !lment!"e (o)t o(e"!to" !" ' ne#ent % !" (ute! )c*de!
num*"ul de !d"e)!n$& (e l8n.* '!(tul c* (!cen$ !" !#e! un ."!d c"e)cut de con'o"t,
Studiu cantitativ
D!c* )e #! )tud! !ce!)t* ("olem* c!ntt!t#& )e #! !'l! n" de (e")o!ne
o(e"!te !d"e)!nte c!"e !u ("mt "ecom!nd*"le )c")e ("#nd "e.mul !lment!" (o)t
!(endcectome com(!"!t# cu cele c!"e nu !u ("mt "ecom!nd*"le /n )c") c
do!" #e"!l, Studul nu (une ("oleme etce deo!"ece !mele lotu" de )uec$ !u
("mt "ecom!nd*" !lment!"e,
Studiu calitativ
Sco(ul !ce)tu )tudu e)te !cel! de ! !'l! d!c* )!t)'!c$! (e")o!nelo" c!"e !u ("mt
"ecom!nd*" )c")e de "e.m !lment!" e)te m! m!"e dec8t ! celo" c!"e !u ("mt "ecom!nd*" #e"!
le, S!t)'!c$! t"eue )* )e "e'e"e l! con'o"tul !lment!" d!to"!t "e)(ect*" unu "e.m !de c#!t&
)!t)'!c$e deo!"ece (e")o!n! nu m! e)te ne#ot* )* !(elee l! con)ult medc!l % d!to"t* e#olu$e '!
#o"!le "!(de ! (l*. o(e"!to",
3
Cercetarea cantitati&" Cercetarea ca#itati&"
Oect#* Suect#*
o"m!l* S)tem! In'o"m!l*
tc*& l o.c* !!t* ( e e
Lotul de )uec$ e)te m!"e& "e("eent!t# x(e"en$* Lotul e)te mc&
De)c"e"e n ume"c* n'o"m!t# De)c"e"e #
E)te oect#* 6nu e)te !'ect!t* e"!l*
de )m$u"7 E)te )uect#*
Un artic$# %e cercetare  t"eue )* cu("nd*<
- nt"oduce"e! % 'o"mul!"e! ("oleme,
- Reult!tele (e c!"e ce"cet*to"ul le-! .*)t /n lte"!tu"! de
)(ec!lt!te&
- Oect#ele luc"*"
- !te"!lul % metod! 'olo)te (t "e!l!"e! )tudulu,
- Reult!tele )tudulu, Ace)te! #o" ' de)c")e #e"!l
% nume"c& )u 'o"m* de de)ene& t!ele % '.u",
Pu+#icarea stu%ii#$r %e cercetare
Studle de ce"cet!"e cel m! '"ec#ent )unt (ulc!te 6/n )c") 7 )!u m!
 (ot ' ("eent!te o"!l,

Pu+#icarea stu%ii#$r %e cercetare

Pulc!$ c!"e t"eue )* ("ente u"m*to"ul t(c<
-  (e ("m! (!.n* !"tcolul % !uto" 6nu m! mult de t"e7,
ec!"e dnt"e !uto" !u un ndex c!"e ex(lc*& /n o)ul (!.n ttlul
%tn$'c("o'e)une! % ("o#enen$! !ce)to"!,
- P"mul !uto" e)te cel ("nc(!l& /n o)ul (!.n el #! !
#e! numte to!te d!tele (e")on!le % !d"e)! de cont!ct& n)ttu$! (e c!"e o "e("ent*&
!d"e)! de e-m!l, Ttlul nu t"eue )* 'e m! lun. de 20 c!"!cte"e % t"eue )*
ex("me ex!ct nten$! (e c!"e o !"e )tudul de ce"cet!"e,
- Pe ce! de-! dou! (!.n* )e #! )c"e "eum!tul )tudulu,
Reum!tul nu t"eue )* !* m! mult de 200 c!"!cte"e 6m!xm o (!.n* 'o"m!t A4&
)c") cu c!"!cte"e Tme) NeM Rom!n de m!xm 12 (uncte& l! un "8nd % um*t!te7, El
de)c"e conc) )tudul& mot# (t c!"e )e "e)(ect* u"m*to!"e! o"dne< nt"oduce"e& mot#!
$! )udulu& m!te"!l % metod*& "eult!te& d)cu$ % conclu,
- L! )'/"%tul !"tcolulu #o" not!te cu#ntele c;ee cu )co( de
dent'c!"e ! !"tcolulu de c*t"e ctto" nte"e)!$,
- Pe ce! de-! t"e! (. )e )c"e "eum!tul !"tcolulu /n lm!
en.le*,
- U"me!* !"tcolul det!l!t du(* !cele!% ("nc(
enume"!te l! )c"e"e! !"tcolelo" de ce"cet!"e, Nu )e #o" n)e"! m! mult de  '.u"&
3G