Scoala Gimnazială Christiana

REFERAT
Păstrarea ochiului sănătos

Anechitei Viorica, An III

Ochiul este un organ a cărui principală funcție este cea de a detecta lumina. Se compune dintr-un
sistem sensibil la schimbările de lumină, capabil să le transforme în impulsuri nervoase.
Ochii compuși se găsesc la artropode (insecte și animale similare) și sunt formați din mai mulți
ochi simpli care permit formarea unei vederi panoramice în mozaic.
La majoritatea vertebratelor și câteva moluște, ochiul funcționează prin proiectarea imaginilor pe
o retină sensibilă la lumină, de unde se transmite un semnal spre encefal prin intermediul
nervului optic. Ochiul are o formă sferică, este umplut de o substanță transparentă, gelationoasă
numită umoare vitroasă, are o lentilă de focalizare numită cristalin și, adeseori, un mușchi
numit iris, care reglează cantitatea de lumină care intră.
 Alcătuirea ochiului :
● tunica externă: -sclerotica „albul ochiului”, alb sidefie, fibroasă -cornea transparentă:
situată anterior, bombată, transparentă
● tunica medie: -coroida (rol de hrănire) -corpul ciliar(produce umoarea apoasă) -irisul:
„floarea ochiului”, cu orificiul pupila
● tunica internă: -retina: conține celulele fotosensibile (celule cu con, celule cu bastonaș)
 Pe retină se găsesc:
● pata galbenă (zona de maximă acuitate vizuală) -locul unde diametrul ochiului atinge
retina (conține celule cu con)
● pata albă-locul unde nervul văzului părăsește retina (nu conține celule fotosensibile)
Sănătatea ochilor este la fel de importantă ca sănătatea celorlalte părți ale corpului. Ca
să vă îngrijiți dinții, îi periați și mergeți la stomatolog, aveți grijă de ten spălându-vă pe față; de
ce nu ar trebui să aveți grijă și de ochi?
Este extrem de importantă pentru vedere, ne ajută să percepem lumea înconjurătoare:
forme, detalii, culori și contribuie la starea generală de bine prin reglarea ciclurilor de
somn/veghe, a dispoziției, a performanțelor cognitive, etc. Însă lumina poate fi și cauza
îmbătrânirii premature a ochilor.
Razele UV sunt la fel de dăunătoare pentru ochi cum sunt și pentru piele. Se
acumulează pe durata întregii vieți, accelerând îmbătrânirea ochilor și apariția cataractei.
Lumina albastru-violet dăunătoare este unul din factorii recent identificați care pot afecta
celulele retiniene.
Dacă aveți nevoie de ochelari pentru a corecta o eroare de refracție, ca de exemplu
miopia sau hipermetropia, este important să și purtați acești ochelari. Ei pot spori confortul
vizual și acuitatea vederii, iar acest lucru înseamnă că ochii nu vor mai fi suprasolicitați și nu vor
mai obosi. De asemenea puteți reduce riscurile presiunii oculare urmând regula 20-20-20. Dacă
lucrați mult la calculator, faceți o pauză la fiecare 20 minute și priviți un obiect aflat la o distanță
de 20 de picioare (6 metri) timp de 20 de secunde.
 Este foarte important să purtați lentilele potrivite care să răspundă nevoilor
dumneavoastră individuale. Vederea bună este necesară în toate aspectele vieții, fie că citiți, vă
aflați la volan sau faceți sport; dacă nu puteți vedea bine, totul este afectat!
Un control oftalmologic periodic este una din cele mai simple căi de a identifica orice
afecțiune oculară ce poate apărea. Opticienii pot identifica orice problemă de vedere sau a
ochilor și să vă recomande tratamentul necesar afecțiunii respective. Controlul oftalmologic este
și cel mai bun mod de a verifica dacă ochelarii de vedere pe care îi aveți își fac treaba așa cum
trebuie.
TEHNOLOGIILE ȘI INOVAȚIILE LENTILELOR PENTRU SĂNĂTATEA OCHILOR
Eye Protect System este un sistem unic de filtrare încorporat în lentile, care oferă
protecție împotriva razelor UV și a luminii albastru-violet nocive atât pe partea din față a lentilei,
cât și pe cea din spate. Sistemul de protecție a ochilor va filtra parțial lumina albastru-violet și va
absorbi lumina UV, înainte ca aceasta să ajungă la ochi. Lentilele cu Sistemul de protecție a
ochilor sunt transparente din punct de vedere estetic și au o percepție a culorilor optimizată.
Tehnologia Transitions este inteligentă față de lumină. Dacă este aplicată pe lentile,
acestea se vor adapta în mod automat la condițiile de lumină schimbătoare și vor contribui la
protecția împotriva razelor UV și a luminii albastru-violet nocive atât în aer liber, cât și la interior.
Când sunteți în aer liber, în lumina soarelui, trebuie să purtați ochelari de soare. Aceștia
vă vor  proteja ochii de razele UV nocive. Tehnologia Xperio Polarised este cea mai bună
opțiune pe care o oferim, pentru confort vizual și un maxim de protecție împotriva strălucirii
puternice și a razelor UV în zilele însorite.
Datorită ultimelor inovații, acum vă puteți optimiza lentilele și mai mult. Opțiunile de
îmbunătățire a lentilelor, cum ar fi straturile de protecție, pot contribui activ la obținerea unei
sănătăți oculare optime, și la claritatea vederii.
Straturile de protecție pentru lentile au fost create pentru a oferi ochilor protecție UV.
Acest aspect este extrem de important, pentru că o expunere prea îndelungată la razele UV a
fost asociată cu apariția cataractei. Incluzând acest strat de protecție în lentilele pe care le
purtați, ați putea beneficia de protecție în plus pentru ochii dumneavoastră pe termen lung.
Crizal Prevencia oferă un E-SPF 35, care este cel mai ridicat indice E-SPF pentru
lentile. Știți deja care este importanța factorului de protecție solară SPF pentru piele, așa că de
ce să nu investiți și în E-SPF pentru ochi? Optimizarea lentilei cu Crizal Prevencia reduce și
expunerea la lumina albastru-violet, susținând supraviețuirea celulelor retiniene pentru o vedere
sănătoasă.
Bibliografie
https://ro.wikipedia.org/wiki/Ochi

https://www.essilor.ro/vederea-dvs/viata-si-ochii-tai/cum-va-puteti-imbunatati-sanatatea-ochilor