Descoperirea Axei Interioare

Axiologia este disciplina care studiază originea, esența și ierarhizarea valorilor unui individ sau ale unui
grup. Simplu spus: fiecare ființă are o axă în jurul căreia gravitează, un centru spre care se întoarce în mod
natural, centru care îi impactează percepțiile, deciziile și acțiunile. Axiologia are misiunea să descopere
această axă, cu toate implicațiile asupra calității vieții.

În procesul de Descoperire a Axei Interioare, avem nevoie de un set de întrebări care să aducă la nivel
conștient valorile demonstrate în prezent și să filtreze cât mai mult așteptările, fanteziile, presiunile și
dezideratele sociale.

Ca să obții un rezultat cât mai apropiat de realitatea actuală, vino într-o stare de prezență înainte să răspunzi
la întrebările de mai jos. Dacă ai ceva presant de rezolvat, fă acel lucru. Dacă timpul este o problemă, revino
la acest test când nu ai grija timpului. Dacă o emoție nu îți dă pace, împacă-te cu ea. Când ești aici și acum,
atunci treci la întrebări.
Sugestii pentru când răspunzi:
- Scrie minimum 3 - maximum 5 răspunsuri la fiecare întrebare
- Dacă e cazul, poate fi aceeași valoare în mai multe răspunsuri de la aceeași întrebare. Exemplu:
Care sunt top 3 activități în care petreci cel mai mult timp într-o săptămână?

la job - project management

citesc în fiecare seară, despre project management

- Răspunde având în minte situația ta din ultimele 6 luni

- Te rog exclude orice răspunsuri abstracte, precum: organizare, integritate, disciplină, adevăr, contribuție,
libertate. Fiecare om le manifestă pe acestea în valorile de top (în axa lui). Căutăm DOAR
RĂSPUNSURI CONCRETE, PALPABILE.
- Scrie, unde e cazul, care este valoarea din spatele răspunsului. Exemple:

Activitatea De ce fac asta? Care e valoarea din spatele activității?

Îmi cheltui banii pe mâncare sănătoasă SĂNĂTATE

Îmi petrec timpul pe Facebook PRIETENI

Petrec timp cu copiii (joacă, facem teme, COPIII

curățenie, în parc, le citesc, etc)

1. Care sunt top 3 cheltuieli lunare (sau anuale, dacă ai un plan anual)?
a. Care sunt acele zone pe care dai cei mai mulți bani într-o lună / pe an. Include orice
cheltuieli pe care le faci și nu le exclude pe cele pe care le pui pe pilot automat lună de lună

1
 (rata, chiria, mâncarea, etc). Pune-le și pe astea, pentru că la bază și ele au în spate o valoare.
De exemplu, dacă stai în chirie într-un anumit oraș, e posibil ca valoarea din spatele chiriei
să fie „socializarea” / „prietenii”, „dezvoltarea personală” sau „job-ul” (stai în acel oraș
pentru prieteni, pentru a face o facultate sau pentru job-ul tău). Practic, tu-ți asumi să cheltui,
lună de lună o anumită sumă pentru o valoarea de-a ta.
b. Deci, identifică cele top 3 cheltuieli și care sunt valorile din spate.

2. Acolo unde tu decizi cum să amenajezi un spațiu (o cameră, un birou), cu ce alegi să îl umpli cel
mai mult? Ce găsești acolo cel mai mult?
a. Dacă cineva intră în camera ta, ce vede cel mai mult? Cărți? Dacă da, ce fel de cărți, pe ce
subiecte sunt cărțile? În cazul ăsta, cărțile + subiectele lor arată care este valoarea ta. La
mine, de exemplu, vei găsi foarte multe cărți despre relații + felul în care funcționează
creierul uman (ceea ce arată că relațiile + cunoașterea psihicului uman sunt o valoarea de-a
mea).
b. Deci, scrie ce lucruri există mai mult și care e valoarea din spatele acelor lucruri. Poate fi
vorba și de domeniul personal sau profesional.

3. În ce domenii din viața ta ai un grad ridicat de ordine / organizare?

a. Nu spune că nu le ai, că nu există în viața ta. Ba da, le ai, doar că în valorile tale. Valabil
pentru fiecare persoană: în valorile lui e foarte ordonat, organizat în mod natural.

2
4. Imaginează-ți că urmează să ajungi pe o insulă pustie, timp de o lună. Ești în siguranță, ai
mâncare și adăpost. Dacă ai putea să iei doar 3 lucruri (inclusiv persoane) cu tine, ce ai lua?
a. Deci care sunt acele 3 lucruri și ce valori reprezintă pentru tine? Personal, știu sigur că dacă
ar fi să stau o lună plecat pe o insulă pustie aș lua laptopul cu mine, o carte și pe Oana .
Cartea și laptopul au în spate valoarea mea nr 1 (dezvoltarea personală), iar Oana e valoarea
mea nr 2 (cuplul).

5. Ce îți vine în mod natural să faci, chiar trecând peste oboseală? Ce te reîncarcă cel mai mult?
a. Chiar atunci când ești super obosit, seara la 12, care este acel lucru pe care ai fi dispus să-l
faci dacă te-ar ruga cineva să-l faci sau dacă ai pus în situația de a-l face? Asta înseamnă că
acel lucru e foarte sus în valorile tale, creierul îți va vrea să-ți dea resurse să-l duci la
îndeplinire, chiar dacă pentru altceva nu mai are resurse. De exemplu, mi-ar fi greu la ora 12
noaptea să mă duc la sport, nu m-aș da jos din pat. Dar dacă găsesc un articol interesant pe
subiectele care mă interesează pe mine, nu am o problemă în a-l citi sau chiar a-mi pregăti
un video pe acel subiect.

6. Care sunt top 3 activități în care petreci cel mai mult timp într-o săptămână?
a. Din nou mă interesează cantitativ unde petreci tu cel mai mult timp (și aici nu e vorba de
timpul liber – acolo va fi altă întrebare). Care-s activitățile tale unde petreci cel mai mult
timp într-o săptămână? Inclusiv statul cu copiii, pregătitul mâncării, mersul la job, etc.

7. Uită-te la spațiile de timp liber pe care le-ai avut în ultima lună. Poți include weekend-uri, ferestre
în program, seri libere, dimineți libere, chiar și pauze de 15 minute. La o privire de ansamblu, cu
ce ai ales să umpli cel mai mult acest timp liber?
a. Care sunt acele activități și valorile din spatele lor cu care ai ales să-ți umpli timpul?
Valorile noastre reprezintă modul în care ne investim principalele resursele (timp, bani,

3
 energie, spațiu). Toate vor „curge” înspre valorile mele, pentru că vreau să-mi fie
îndeplinite, îmi aduc satisfacție.

8. În ce arii concrete te ții cu orice preț de cuvântul dat (de o promisiune)?

a. Ferește-te de răspunsul: „În toate ariile! Eu îmi țin cuvântul în orice situație!” De ce spun
asta? Pentru că, oameni fiind, ne va fi foarte greu să ne ținem de cuvânt în orice situație. Ar
fi un caz când te ții de toate promisiunile: când valoarea ta nr 1 este socializarea, imaginea -
de exemplu. Adică, pentru a nu-ți strica relațiile sau pentru a nu-ți păta imaginea, vei face tot
posibilul să-ți ții promisiunea. Dar în rest, sunt domenii în care nu te ții de promisiuni.

9. Imaginează-ți că un cunoscut de-al tău are ceva de făcut și are nevoie de ajutor. Tu ești prima
persoană la care se gândește că l-ar putea ajuta. Din ce categorie este acea sarcină, de s-a gândit
direct la tine?
a. Care e acea sarcină încât mintea lui te-a adus pe tine în fața ochilor lor la gândul: „cine m-ar
putea ajuta în domeniul ăsta”? Înseamnă că el se bazează pe tine în acel lucru pentru că e
foarte sus în valorile tale. De exemplu, prietenii mei s-ar gândi că eu i-aș putea ajuta să aibă
relații mai bune, pentru că studiul relațiilor umane este foarte sus în valorile mele.

10. Ce gânduri îți ocupă cel mai mult mintea într-o zi și există dovezi în acțiunile tale, conform cu
acele gânduri?
a. Observație: Exclude răspunsurile cu minimizare de sine (ex. nu sunt bun de nimic, nu știu ce
vreau de la viața mea, oare ce mă voi face cu situația x..., etc – aceste gânduri sunt, de fapt,
niște voci interioare pentru că am ales să ținem cont de niște voci exterioare: mama, tata,
frați, prieteni, diferite autorități, etc)
b. Dincolo de acest tip de gânduri, care sunt acele gânduri predominante despre viața ta?

4
11. Ce imagini concrete apar frecvent în fața ochilor tăi (vizualizări, flash-uri, „visat cu ochii
deschiși”) care îți aduc entuziasm și te pornesc instant la acțiune?
a. Deci, ce vezi frecvent în fața ochilor și te provoacă să treci la treabă? Pentru că dacă doar
vezi în fața ochilor fără să treci la treabă, poate fi vorba despre fantezii, nu despre valori. De
exemplu: dacă doar îți spui, de vreo 10 ani, că-ți dorești să deschizi un business, dar nu
acționezi, acolo vorbim despre o fantezie, nu despre o valoare. Doar în momentul în care
acel vis te pune la acțiune el poate fi considerat o valoare. Dacă nu materializezi acel vis, de
fapt, nu ești tu, ci doar un gând Și nu vei fi împlinit. Și urmărim aceste „flash-uri” pentru că,
în valorile înalte, efectiv creierul își redirecționează sângele către cei mai înalți centri ai lui
cu care procesează informația. Adică știe că acel lucru este important și va duce sânge acolo
+ îi va trimite „imaginații” acolo pentru a se materializa acel gând, imaginație. Iar gândurile
astea, nu rămân doar gânduri ci, treptat, se materializează. Adică, în mod constant faci pași
concreți pentru a ți se îndeplini acele visuri, vizualizări, flash-uri până „visul devine
realitate”!

12. Care sunt top 3 teme prezente în biblioteca ta reală sau virtuală?
a. Observație: Pot fi inclusiv cele mai frecvente teme de învățare din istoricul căutărilor web /
articole citite.
b. După cum ți-am spus, în biblioteca mea sunt în principal cărți despre relații + dezvoltarea
creierului. Astea sunt, de fapt, valorile mele.

5
13. Despre ce subiecte îți place cel mai mult să vorbești în contexte sociale?
a. Observație: Pe aceste subiecte, e posibil să fi primit feedback-ul apropiaților că tu „mereu
vorbești despre asta”.
b. Introvertiții ar putea spune: „Mie nu-mi place să vorbesc în contexte sociale!” Da, dar poate
abia aștepți ca prietenii tăi să deschidă niște subiecte la care să contribui și tu cu ideile tale
sau măcar să asculți vorbindu-se despre acele subiecte. Deci, sunt subiecte care te
interesează (acelea fac parte din valorile tale).

14. Pe ce subiecte te enervezi (ți se apasă butoanele), dacă auzi pe cineva vorbind un non-sens?
a. De exemplu, dacă eu aud vorbindu-se despre relații vorbindu-se în mod nepotrivit, fără sens
(din perspectiva mea, evident ), nu pot sta indiferent. Fie îmi vine să intervin ca să clarific
lucrurile, să le spun că există și alte perspective, fie sunt trist în sinea mea, fie... Ideea este că
nu vreau să trec indiferent peste subiectul ăsta atunci când este tratat în mod superficial,
nepăsător, polarizat, fără respect, etc. Deci, când vine vorba de subiectele care fac parte din
valorile tale, nu poți sta indiferent dacă cineva vorbește o prostie și te enervezi, te agiți, te
întristezi sau simți că vrei să intervii pentru a clarifica lucrurile.

6
15. Imaginează-ți că există o persoană care te-a studiat îndeaproape timp de 6 luni și și-a petrecut
timpul foarte aproape de tine ultimele 6 luni. A ajuns să te cunoască destul de bine. Dacă
altcineva ar întreba-o astăzi care sunt cele mai importante 3 lucruri pentru tine, ce ar răspunde
persoana asta care te-a studiat îndeaproape?

16. Ce anume, dacă lipsește timp de o săptămână, te-ar face să simți că ai pierdut ceva din tine / nu
mai ești tu / că ceva lipsește acut?
a. Întrebarea asta spune, de fapt: există un vid pe care eu încerc să-l umplu în mod constant, dar
dacă tu nu mă lași să-l umplu cu ce am nevoie simt că mă lipsești de ceva foarte important
pentru mine (de ex: dacă nu mă lași să citesc o săptămână, când apuc la cărți, citesc de nu-mi
vine să mă mai opresc sau să mai fac altceva. De aceea, mulți oameni citesc sau muncesc la
job-ul lor chiar și în concediu pentru că acele activități sunt, de fapt, valorile lor și nu li se
pare o muncă obositoare, ci o plăcere).

17. Amintește-ți ultimele 3 situații unde ai mulțumit autentic. Din ce valori sunt cele 3 situații?
a. Caută situații în care, în mod concret, fie ai verbalizat față de cineva recunoștința, fie doar ți-
ai spus-o ție. Nu vorbim în general, ci actul în sine când ai mulțumit (față de alții sau în
interiorul tău). Din ce arii, din ce domenii sunt acele situații? Pentru că, tindem să spunem
„mulțumesc” în ceea ce e sus în valorile noastre. Dacă eu primesc, de exemplu, o carte bună

7
 despre zoologie, voi spune un „mulțumesc”, dar nu va fi autentic, nu mă împlinește. Dar
dacă, în schimb, primesc o carte bună despre activitatea creierului, cu siguranță voi fi
recunoscător față de persoana respectivă.

18. Pe ce arii sunt planurile / obiectivele tale pe termen lung, care se văd și în acțiunile tale, oricât de
mici ar fi acele activități?
a. De ex, dacă ți-ai pus un obiectiv să faci o casă până în 2025. Întrebarea este: se vede ceva în
acțiunile tale în direcția asta? Ai un arhitect? Ai făcut un plan? Lucrezi în direcția
respectivă? Faci pași concreți? Te apropii de îndeplinirea planului tău în mod concret? Sau
doar e o fantezare, un vis preluat de la alții?

După ce ai răspuns la toate întrebările, mai avem 3 etape care te ajută să clarifici și să ierarhizezi:

ETAPA 1: CLARIFICĂ VALOAREA DIN FIECARE RĂSPUNS.

Este vreun răspuns la care nu ai identificat valoarea din spate? Dacă da, întreabă-te:
- De ce e asta important pentru mine?
- Exemplu: Mănânc în oraș. De ce? Ca să petrec timp cu prietenii. Astfel, valoarea sunt prietenii.
- Ce anume, dacă scot din acest răspuns, îl face nevaloros pentru mine?
- Exemplu: Călătoriile. Dacă îl scot din ecuație pe partenerul meu, nu mai văd sensul călătoriilor.
Astfel, valoarea este partenerul.

8
Dacă nici după aceste întrebări nu devine clară valoarea de la bază, e mai bine să lași deoparte acel răspuns și
să nu-l incluzi în etapele următoare.

ETAPA 2: NUMĂRĂ RĂSPUNSURILE.

În prima coloană, scrie valoarea din răspunsurile tale. În cea de-a doua, scrie de câte ori a apărut valoarea
respectivă în răspunsuri. În final, obții o IERARHIE A VALORILOR, o primă imagine a Axei Interioare.

Punctajul în
Denumirea valorii Clasament
test

ETAPA 3: TESTEAZĂ IERARHIA.

Este important să verificăm concordanța ierarhiei cu realitatea simțită. De aceea, urmează pașii acestui
exercițiu:

1. Ia două valori alăturate în ierarhie și imaginează-ți un scenariu unde poate să existe fie una, fie cealaltă,
dar nu ambele. Unul dintre scenariile mele favorite este acesta: E dimineață, te trezești și îți dai seama că nu
ai nicio datorie să faci ceva sau să mergi undeva. Ești complet liber.
Sună telefonul, de 2 ori. Primul telefon îți propune să îți petreci ziua respectivă cu (valoarea 1), iar al doilea
îți propune să o petreci cu (valoarea 2).
În mod natural, spre ce ești mai atras/ă? Ce îți vine mai natural să faci?

2. Dacă răspunsul este diferit față de punctaj, inversezi cele două valori. Pe urmă, continui același proces cu
următoarele două valori. Nu e nevoie să te duci prin toată lista cu acest test; e suficient să clarificăm ordinea
din TOP 3-5 VALORI.

9
Observații și recomandări despre testarea ierarhiei:
1. În propunerea pe care o faci, ai grijă să nu suprapui oricare 2 valori înalte. Exemplu:
Testul spune topul valorilor tale este: 1. Familia, 2. Banii, 3. Sportul. Dacă vrei să testezi 1 și 2,
atunci nu vei spune „primul telefon îți propune să petreci o zi cu familia, făcând sport”, deoarece
combini 2 valori, iar puterea lor sinergică va depăși valoarea banilor, chiar dacă, ipotetic, banii ar fi
în realitate un pic peste familie.

2. Când propui cele 2 opțiuni (A sau B), te poți folosi de mâini, ca de două talere ale unei balanțe.
Acest exercițiu se folosește în Programarea Neuro-Lingvistică și adaugă putere vizuală și
kinestezică.

3. Dacă ambele valori au același număr de răspunsuri sau sunt apropiate, știu că poate fi dificil să
alegi între ele. Fiind parte din Axa ta Interioară, când vrei să o scoți pe oricare din ecuație, apare
senzația unei lipse greu de acceptat. În continuare, valorile sunt într-o ierarhie verticală și, deci,
ai nevoie să faci diferența între ele. Deci, decide care este topul celor 3 valori.

4. Dacă simți nevoia unui test final legat de ierarhie, atunci fă testul identificării. Identitatea
gravitează în jurul Axei Interioare. De aceea, în top 3 valori, tindem să folosim „eu sunt” legat de
acele elemente. Exemple: sunt părinte, antreprenor, medic etc. Uitându-te la ierarhia obținută, ai
exemple de situații când ai folosit / simțit „eu sunt …” legat de primele 3 valori?

10