Comunicarea

Comunicarea este procesul de

trimitere, receptare si interpretare a
mesajelor prin care noi relationam unii cu
ceilalti si ne adaptam la mediul
inconjurator.
Comunicarea este o umbrela uriasa care
acopera si influenteaza tot ceea ce se
intampla intre fiintele umane.

Comunicarea
Arta sau stiinta?
ARTA comunicarea presupune
talent, maleabilitate, implicare afectiva

STIINTA comunicarea presupune o foarte buna

stapanire a teoriei comunicarii, dar care poate fi
imbunatatita doar prin practica, exercitiu, observatie

Componentele comunicarii
Super!
Receptor

Mesaj
Cod

Emitator Ce-ai zice de o

Canal

bere, Asterix?

Mesaj

Cod

Componentele comunicarii
I Comunicarea este un proces prin care mesajele
emitatorului ajung, via canale de transmitere la un anumit
receptor
II Emitatorul este in principal, un om sau un grup de
oameni care transmite mesajul unui alt om sau grup de oameni.
III Receptorul este in principal un om sau un grup de
oameni care primeste mesajul de la un alt om sau grup de
oameni.
IV Mesajul contine informatiile care vor fi percepute de
catre receptor. Pentru a fi inteles, mesajul este: codificat de
emitator si transpus in semne, simboluri, respectiv limbaj de
cod si decodificat de receptor fiind descifrat in functie de
posibilitatile de intelegere, nevoi si asteptari.

Feed-back
Feed-back-ul este o alta componenta a comunicarii. Aceste este un
raspuns non-verbal sau verbal emis de receptor prin care confirma ca a primit
mesajul. Sesizarea acestor raspunsuri influenteaza decisiv comportamentul si
actiunea celor care le receptioneaza.
Lumea inconjuratoare reprezinta o oglinda toate reactiile acesteia
inseamna feed-back si ne ajuta sa ne intelegem pe noi insine mai bine.
A da si a primi feed-back direct:
A da
incepeti intotdeauna cu ceva pozitiv
Fiti concret
Referiti-va la ceva ce poate fi schimbat
Fiti descriptiv si mai putin evaluativ
Oferiti feed-back-ul la persoana intai
Feed-back-ul pe care il oferiti poate spune ceva si despre voi
A primi
Nu fiti defensiv si incercati sa acceptati ceea ce vi se spune
Cereti parerea mai multor persoane inainte de a accepta sau respinge feedback-ul

Barierele
comunicrii
Bariera este un obstacol in calea realizarii unei
comunicari eficiente. Acestea pot produce efecte nedorite sau
genera chiar blocaje in comunicare.
Bariere pot fi: intreruperile, oboseala si stresul,
prejudecatiile si personalitatea.
Una dintre cele mai importante bariere este
stereotipia. Aceasta este o eticheta, o imagine pe care ne-o
formam in minte si care ne afecteaza modul de a primii
informatia, de a o decodifica sau de a trasmite informatia la
randul nostru.
O alta bariera este si limbajul reactiv. Este indicat ca
acesta sa fie transformat in limbaj proactiv, prin care chiar si
unele conflicte pot fi atenuate.

Formele comunicarii
I Comunicarea umana foloseste stmuli si semnale care apartin urmatoarelor
categorii de limbaj:
Limbajul verbal (7%): respectiv CUVINTELE
Limbajul paraverbal (38%): respectiv STIMULI SI SEMNALE transmise prin
tonul, volumul si ritmul vocii
Limbajul nonverbal (55%): respectiv stimuli si semnale transmise prin:
FIZIONOMIE, MIMICA, GESTICA, POSTURA
II Paralimbajul si limbajul nonverbal au rolul de a :
sustine mesajele verbale: E haios ras
accentuarea mesajelor verbale: Iesiti! bratul intins spre iesire
Inlocuirea mesajelor verbale: Taci, te rog!(nerostit) inlocuit de ducerea degetului aratator
la buze
Contrazicerea mesajelor verbale: M-am suparat pe tine zambet larg, ras

Proxemica

Stilurile de comunicare
Stilul cooperant (stilul prin care dezvoltam relatii,
Stilul rezolutiv (stilul prin care se incearca
erzolvarea unor probleme)
Stilul bazat pe negociere (folosit in afaceri, in
tranzactii)
Stilul directiv
Stilul agresiv (folosit atunci cand dorim sa atacam
verbal, sa intimidam)
Stilul asertiv

Asertivitatea
Asertivitatea este abilitatea de a ne exprima emotiile si convingerile
fara a afecta si ataca drepturile celorlalti, fara a fi agresiv sau pasiv.
A fi asertiv presupune:
A spune NU fara sa ai sentimentul vinovatiei
A avea incredere in tine si in ceilalti
A le comunica si celorlalti opiniile si experientele personale
A face complimente si a sti sa le accepti
A recunoaste si a respecta drepturile celorlalti
Este dreptul fiecaruia de a avea valori, convingeri sau opinii proprii.
Este dreptul fiecaruia de a fi acceptat ca imperfect
Este dreptul fiecaruia de a spune NU sau NU STIU sau NU INTELEG sau NU
MA INTERESEAZA
Este dreptul fiecaruia de a se schimba, de a-si dezvolta viata asa cum doreste

Regulile asculatii
active
Focalizeaza-te pe vorbitor
Pastreaza contactul vizual
Acorda atentie sentimentelor
vorbitorului
Ia in considerare ata sentimentele
prietenoase, cat si cele neprietenoase
Arata ca intelegi ce ti se spune
Nu eticheta vorbitorul
Cand asculti activ trebuie sa ii trimiti
celuilalt mesajul: Esti important pentru
mine; vreau sa te inteleg

Tipuri de comunicare
Comunicarea formala: folosita in business, in
afaceri, in documente (in cele necesare angajarii:
CV, scrisoare de intentie), interviuri; presupune un
registru adecvat si reguli mai stricte
Comunicarea informala: folosita intre prieteni,
cunostiinte; lasa o mai mare libertate de exprimare