Stresul psihic

Cuvntul stres desemneaz o serie de

substantive nrudite ca neles, dar cu nuane ce
pot diversifica sensul: ncordare, presiune,
povar, for, efort, solicitare, tensiune,
constrngere.
Termenul desemneaz o aciune extern de
suprasolicitare exercitat asupra organismului de
o multitudine de ageni cauzali fizici
(traumatisme, arsuri etc.), chimici, biologici
(infecii) i/sau psihici capabili s produc un
ansamblu de modificri morfofuncionale, n
special endocrine (hipofizo-suprarenale).

 Stresul psihic reprezint o stare de tensiune, ncordare

i disconfort determinat de ageni afectogeni cu
semnificaie negativ, de frustrare sau reprimare a
unor stri de motivaie (trebuine, dorine, aspiraii), de
dificultatea sau imposibilitatea rezolvrii unor
probleme.
Stresul psihic are un caracter primar, cnd el este
rezultatul unei agresiuni recepionate n sfera psihicului
(conflicte i suprasolicitri psihice, evocarea sau
persistena unor imagini, sentimente etc. negative) i un
caracter secundar, cnd reprezint o reacie de nsoire
a unui stres fizic, biologic etc. cruia i se acord o
semnificaie de ameninare sau de alt natur.

 Stresul reprezint i un examen al

capacitilor adaptative ale organismului
din care acesta poate iei cu acumulri
cantitative i calitative capabile s-i
confere "nvarea unei aprri fa de
viitoarele situaii provocatoare de stres i
n acelai timp s-i menin adaptarea
deja obinut.

Un rol deosebit n apariia i amploarea stresului psihic l au particularitile cognitive, afective

(acestea n mod prioritar) i voliionale ale subiectului respectiv modelate de experiena sa de
via familial i profesional, incluznd evenimente psihotraumatizante anterioare (dar i relatri
sau referiri la dramele rudelor sau prietenilor).
Toate aceste particulariti ale personalitii - modelate de biografa individului, de o serie de
afeciuni somatice (tuberculoza, de exemplu, i multe alte boli) i mai ales psihice (nevrozele, n
special) - sunt implicate n rspunsul individului la un stresor psihic potenial, contribuind la
conferirea unei semnificaii nocive, imaginare sau reale, capabil s conduc la "intrarea n
starea de stres psihic.
Din acest motiv putem nelege de ce unele persoane prezint o vulnerabilitate (constituional
sau dobndit) n plan psihic la aciunea stresorilor tradiionali, fiind mai predispuse astfel la
apariia stresului psihic.
Vulnerabilitatea la stres" desemneaz o receptivitate psihic crescut fa de stresorii psihogeni
(i nu numai) capabil s conduc la apariia stresului psihic.
O trstur important specific stresului psihic, raportat la agentul stresor cauzal, o constituie
caracterul anticipativ al stresului psihic fa de impactul cu un anume eveniment sau
circumstane generatoare ale unor consecine ce amenin echilibrul psihic al subiectului (un
exemplu elocvent n aceast privin l constituie stresul psihic reprezentat de situaiile de
examen, cnd aceast mprejurare este evaluat ca generatoare de posibile consecine
dezastruoase, reprezentnd deci o ameninare pentru viitorul apropiat sau ndeprtat al
subiectului n cauz).

Astfel, evideniind principalele aspecte ce caracterizeaz stresul psihic se pot puncta

urmtoarele:
stresul psihic poate fi mai bine neles dac este privit ca interaciune a subiectului
cu situaia (stresant). n evaluarea acestei interaciuni trebuie avute n vedere i
"condiiile interne" ale subiectului (stri de motivaie: trebuine, dorine, aspiraii,
stare de oboseal fiziologic sau patologic etc);
contextul social are un rol fundamental n generarea (i nelegerea) reaciilor la
stresul psihic;
exist mari diferene individuale n reaciile la situaiile stresante;
stresul psihic apare cnd exist un dezechilibru ntre solicitrile obiective ale
realitii i posibilitile pe care subiectul consider c le are spre a Ie face fa
(caracterul subiectiv al perceperii de ctre individ a unor solicitri, evaluate de el ca
depindu-i posibilitile chiar dac uneori realitatea este alta)
sunt considerate ca fiind situaii stresante - pe lng cele de suprasolicitare (aparent
sau real) - i situaiile de subsolicitare (deprivarea senzorial/ monotonie, lipsa de
informaie sau lipsa de activitate). i subsolicitarea streseaz individul - aceasta se
explic prin aceea c n fiecare om exist o nevoie de afirmare a unei largi game de
posibiliti, care s-i evidenieze capacitatea sa, trebuin care nu-i este satisfcut
dect ntr-o activitate n cursul creia este solicitat n mod adecvat acestor posibiliti.

 Principalele trsturi psihice ce confer

vulnerabilitatea la stres sunt urmtoarele:
tendine interpretative pe un fond de susceptibilitate
crescut;
rigiditate, ncpnare, inflexibilitate;
tendine pronunate de autoconformare;
tendine obsesive i fobice, pe un fond psihic anxios;
impulsivitate, emotivitate crescut;
agresivitate, nclinaie spre violen;
toleran sczut la frustrare;
labilitate emoional;
regresie emoional, imaturitate.

Rezistena impresionant a psihicului, ca i a celorlalte sisteme i aparate ale

organismului la stres, n general, i la stresul psihic, n special, face ca
rspunsul adaptativ - chiar dac este dat "cu consum sporit de energie" (i la
propriu, dar i la figurat) - s nu lase "urme vizibile" dect ntr-un numr minim
de cazuri, adeseori previzionate de ctre medic (scderea rezistenei biologice
i psihice a organismului este previzibil n caz de intensitate sau durat
neobinuite ale aciunii agenilor stresori). Indiferent de "preul" adaptrii n
plan somatic ori psihic, stresul las n urma lui dou posibile modificri ale
"strii sistemului" reprezentat de ntregul organism:
creterea rezistenei fa de solicitri ulterioare identice sau similare cu aceea care
l-a generat, n caz c subiectul a dominat, dei stresat, situaia inductoare a
stresului psihic (se realizeaz un veritabil "antrenament" fa de suprasolicitri
psihice n circumstane stresante poteniale similare);
apariia unei adevrate "vulnerabiliti fa de stres" ce reprezint o "capacitate" a
subiectului de a "intra n stres" mult mai uor, la aciunea acelorai ageni
stresori care i-au produs stresul psihic iniial, n cazul n care acesta s-a soldat cu
un eec adaptativ (subiectul nu a reuit s gseasc cel mai potrivit rspuns
fa de situaie ori consecinele ei au fost nocive).
Vulnerabilitatea la stres constituie o important premiz pentru apariia nevrozelor,
psihozelor reactive i a bolilor psihosomatice (acestea din urm necesitnd i
coexistena unui teren organic predispozant).