EFECTELE NOCIVE ALE

TEHNOLOGIILOR
ASUPRA SĂNĂTĂȚII ȘI CUM PUTEM CONTRACARA ACESTE ACTIVITĂȚI
1.DISTRAGEREA ATENȚIEI

Telefoanele noastre și tehnologiile în

general sunt o continua sursa de a ne
distrage atentia zilnic și ne consumă
timpul pe care îl putem investi în alte
activități de dezvoltare personal
2.DEPENDENȚĂ

Alarma pe telefonul fiecaruia este la 7:00 în

fiecare dimineață și care este primul lucru pe
care îl facem? Intrăm pe Facebook instagram,
messenger. Și toată ziua o continuăm în acest
mod, fiecare 20-30 min trebuie să intraăm să
vedem , pentru că suntem cine știe ce imagine
populară de ce nu?
3. SOMN INSUFICIENT

Unul dintre efectele negative ale tehnologiilor

sunt legate de norma de somn zilnică. Suntem
practic prinși în activitățile petrecute online ce
ne țin până târziu, și fluxul continuu de
informatie poate determina o dificultate cand
trebuie sa punem capul in miscare.
4. STRESS

Acum suntem imediat accesibiliconstant, fiind

conectați în permanență și online. La serviciu
sau în viața noastră personală, dacă primim un
e-mail sau un mesaj text, se așteaptă ca noi să
răspundem imediat
 5. LIPSA ABILITĂȚILOR SOCIALE
 

Utilizarea mijloacelor de comunicare socială online ne

face să ne întâlnim față în față cu mult mai puțin ducând
la lipsa unor abilități sociale foarte necesare. Un
dezavantaj este că tehnologia a devenit o zonă de
confort pentru noi, mai ales când vine vorba de
interacțiunea cu ceilalți. Uită-te în jur la următoarea dată
când te afli într-un autobuz, la tren sau chiar pe jos pe
stradă, câte persoane vorbesc unul cu celălalt și câte ori
se uită la telefoanele lor ?!