Sfaturi pentru o învățare

corectă:
Absolut necesar! Echipament:
cască, genunchere, cotiere,
mănuși cu protecție pentru
încheieturi.
 De ce sa alegi ca sport, mersul pe role?

Este un sport relaxant si placut

Pentru ca este o activitate relaxanta,

potrivita pentru orice persoana, indiferent
de varsta. In cazul in care nu stii sa mergi
pe role tin sa va spun ca se invata destul de
repede. Si o data ce ai invatat sa mergi pe
role e pentru toata viata, ca si mersul pe
bicicleta care nu se uita niciodata. 
 Beneficiile mersului pe role

Mersul pe role lucreaza

asupra echilibrului si
centrului de greutate, iti
imbunatateste mobilitatea
si reflexele si iti intareste
rezistenta, ajutandu-te sa
obtii o buna conditie
fizica. 
Antreneaza sistemul cardiovascular si respirator

Mersul pe role este unul dintre cele mai bune exercitii aerobice,
imbunatatind sanatatea inimii si a plamanilor. Asociatia Americana pentru
Inima a inclus mersul pe role pe lista sporturilor care antreneaza sistemul
cardiovascular prin imbunatarirea circulatiei sanguine si reglarea ritmului
cardiac. 
Arde caloriile 

In doar o ora de mers normal pe role, vei arde peste 300 de calorii.
Cu cat patinezi mai viguros si cresti intensitatea, cu atat vei arde
mai multe calorii (poti pierde pana la 600 de calorii pe ora).
Mersul pe role stimuleaza musculatura, transformand astfel
zaharurile stocate in muschi, in energie si nu in grasime. 
Inline FIT 3Jr

DIMENSIUNE ROATA:70mm
DURITATE ROATA:80A
RULMENT: ABEC3

Inline FIT 5Jr

DIMENSIUNE ROATA:76mm
DURITATE ROATA:78A
RULMENT: ABEC7
Inline FIT 3 AD
DIMENSIUNE ROATA:76mm
DURITATE ROATA:80A
RULMENT: ABEC3

Inline FIT 5 AD
DIMENSIUNE ROATA:80mm
DURITATE ROATA:80A
RULMENT: ABEC7