Drumuri n carier

A doua ediie
Norman Amundson Gray Poehnell
n asociere cu Human Resources Development Canada

Ergon Communications Richmond, British Columbia

Copyright Norman Amundson i Gray R. Poehnell. Aceast carte, sau pri din ea, nu trebuie reprodus sub nici o form fr permisiunea editurii. Excepii sunt acceptate pentru pasaje scurte pentru a fi folosite in publicarea recenzelor sau pentru copierea foilor de lucru relaionate cu aceast carte. Canadian Cataloguing in Publication Data Amundson, Norman E. (Norman Edmund), 1948 Drumuri n carier A doua ediie Include referine bibliografice ISBN 0-660-16397-7 Numr Catalog MP43-352/1996E 1. Schimbri n carier Notie, manuale, etc. 2. Cluzirea vocaional Noite, manuale, etc. 3. Interese vocaionale Notie, manuale etc. I. Poehnell, Gray. II. canada. Human Resources Development Canada. III. Title. HF5384.A48 1996 331.702 C95-980055-X Publicat de Ergon Communications n asociere cu Human Resources Development Canada, Human Resources Investment Directorate. Notele autorului: Dorim s facem cunoscut folosirea urmtoarelor materiale dezvoltate n publicaiile precedente: Schimbrile emoionale al omajului de Amundson, N. & Borgen, W. (1992). La: Schind drumul tu prin omaj. Nelson Canada Roata de Amundson, N.E. (1989). Model pentru consiliere individual. Jurnalul de consiliere a omajului, 26, 132-38. Abilitile mele transferabile i Valorile mele personale de Amundson, N.E., Borgen, W.A., Westwood, M.J., i Swain, D.A. Grupul 1 Reevalund opiunile: Schimbri n direcia ocupaional. Valorile mele n munc de Amundson, N., Klein, H. i Poehnell, G. (1992). Viitorul este al tu: un ghid pentru a-ti gi de lucru. Triri personale pentru explorarea carierei de Amundson, N.E. (1984). onsiliere n carier cu Grupul primar de implicare. Consilier canadian, 18, 180-186. Evalundu-mi opiunile mele de carier de Amundson, N.E. i Stone, D. (1992). Programul de Dezvoltare a carierei VanCity. Comenzi i cereri la: Ergon Communications 3260 Springford Ave. Richmond, B.C. V7E 1Tp Canada Fax: 604-448-9025 Website: www.ergon-communications.com Email: info@ergon-communications.com

Au ajutat la traducerea ediiei din limba englez urmtorii studeni la Universitatea Petrol Gaze, Ploieti: 1. Dragomir Raluca 10. Cigolea Tamara 2. Dima Andra Felicia 11.Olaru Cristina 3. Manea Daniela Alexandra 12. Ni Cristina 4. Durbac Rare 13. Ene Mdlina Elena 5. Rdulescu Ana-Maria 14. Lazr Alexandra Ctlina 6. Neacu Gabriela 15. Brebeanu Amalia 7. Petre Alice 16.Gvneanu Valentina 8. Albu Elena 17. Cristinoiu Simona 9. Savu Claudiu 18. Torctoru Elena

Control tiinific: Tehnoredactare computerizat: Andreea Monica Muat

Drumuri n carier

Editura Universitii din Ploieti Bd. Bucureti 39, Ploieti, Romnia Tel. 0244-573171, Fax 0244-575847

Autorii
Norm Amundson este profesor la Department of Counselling Psychology, Faculty of Education, University of British Columbia. El este recunoscut internaional n domeniul consilierii pentru carier i a publicat numeroase articole academice i practice. Gray Poehnell este un consultant privat care a participat n dezvoltarea unui numr de programe de consiliere pentru carier. El este i un scriitor tehnic i a folosit aceast abilitate n diferite domenii.

Cunotinte noi
Ideea pentru acest proiect a fost naintat pentru prima dat de Michel Turcotte, Project Officer for Human Resources Development Canada. Bazndu-se pe succesul Formrii drumurilor pentru noua carier, un program de consiliere n grup pentru refacerea carierei, Michel a prezentat problema crerii unui ghid de consiliere paralel individual pentru carier. Pe tot parcursul proiectului Michel a adus multe puncte de vedere valoroase, suport i ncurajare. Suntem recunosctori pentru ceea ce a adus. Printre ceilali care au avut un feedback constructiv pe o schi iniial i amintim pe Gwenda Davies, HRDC National Headquarters; Barb Bagnall, HRDC, Ontario Region; Peter Hess, HRDC, Ontario Region. Pentru a conchide, este important de tiut c acest program este punctul culminant al unei serii de dezvoltri ale programului care a nceput cu materialul de consiliere n grup dezvoltat n asociere cu urmtoarele persoane: Bill Borgen, Marv Westwood, Bruce Bailey, Sharon Kovacs i Gwenda Davies. Un astfel de proiect se construiete cu efortul multor persoane. Am vrea s ne extindem aprecierea ctre suportul i contribuia tuturor celor care ne-au asistat n acest proiect.

A doua ediie
Vrem s le mulumim celor care au adus recomandri pentru mbuntirea crii Drumuri n carier, n special lui Jeanette Amundson i Dr. William Schulz (U. of Manitoba). Au fost aduse modificri minore celor care nu au intrat nc n cmpul muncii s fie incluse.

Cuprins
Introducere: Cum poi folosi acest ghid 5

1 Eti pregtit?
Schimbrile emoionale ale omajului Mituri obinuite ale carierei Bariere personale pentru a ncepe schimbarea carierei

6
7 10 12

2 Cine eti tu?

Roata Descoperindu-i abilitile explornd succese Descoperindu-i stilul personal Descoperindu-i interesele Descoperindu-i valorile Descoperindu-i pe ceilali importani Descoperindu-i experiena de lucru & fundalul educaional Descoperind piaa schimbtoare a muncii Punndu-le pe toate cap la cap

13
14 16 22 25 28 32 35 40 44

3 Ce poi face?
Genernd opiuni de carier Cutnd opiuni de carier Selectnd poteniale opiuni de carier

47
48 55 59

4 Ce carier ar trebui s urmezi?

Lund decizii Depind barierele carierei mele Fixnd elurile carierei mele

60
61 65 69

5 Ce poi face acum?

Urmatorul pas Concluzii Anexe

70
71 74 75

Drumuri n carier

Introducere
Cum s foloseti acest ghid.
Acest ghid este creat pentru oamenii care vor s descopere si s exploreze noi crri ale carierei. Dup ce vei citi i completa foile date, vei nva s descoperi cine eti i ce poi face, cum s faci alegerile corecte pentru viitoarele tale cariere/joburi i cum s faci planuri care te vor ajuta s obii i s gseti posturile care sunt disponibile pe piaa muncii de astzi n continu schimbare. Acest ghid v va ajuta: carier; S elaborai planuri concrete care s v ajute s urmai deciziile voastre S dezvoltai o reea de susinere a oamenilor pentru planificrile n carier i ocupaionale; cutarea de locuri de munc. S devenii pregtii pentru a explora noi ocupaii; S nvati ceva din miturile alegerii unei cariere; S identificai impedimentele care ar putea s v afecteze opiunile n carier; S v descoperii potenialul n carier; S elaborai o list cu opiunile posibilelor cariere; S cercetai i s evaluai eventualele/posibilele opiuni n carier; S avei inte realiste n carier; S nvai cum s rezolvai problemele i cum s luai decizii corecte n

Eti pregtit?

Alegerea unei direcii n carier n economia zilelor noastre este provocatoare dar este i o oportunitate. Acest ghid v va ajuta s v pregtii pentru provocrile viitoare. V va nva s nelegei tendintele de pe piaa muncii, fora personal i alte lucruri. Lsai-v timp n prima parte s v gndii la emoiile i la ncrederea n planificarea carierei.

Sentimentele voastre pot fi pozitive emoionat (agitat, entuziast, energic) sau negative copleit, nesigur, furios, deprimat, nerbdtor, descurajat. Poi chiar s afli c sentimentele tale sunt fluctuante. Depinznd de energiile prezente i trecute n ceea ce privete piaa de locuri de munc, aceste sentimente sunt aproape normale. Dac n prezent eti omer sau ai fost n trecut, completeaz Foaia de lucru

Drumuri n carier

#1, Cum te simi cnd eti omer? i apoi Foaia de lucru #2, Preri generale despre carier. Dac acum

ncepi s explorezi crrile carierei tale, treci direct la Foaia de lucru #2.

Schimbrile emoionale ale omajului

Oamenii au descris sentimentele lor din timpul omajului ca schimbri emoionale. Aceste schimbri emoionale i-au fcut s se simt nesiguri astfel nct au pierdut controlul. Aceasta a facut s le fie greu s se mai simta siguri pe abilitatea lor de a explora profesii, de a cuta locuri de munc. Aceste sentimente sunt normale i dac le experimentezi le poi controla. O nelegere a acestor schimbri emoionale te va ajuta s controlezi asemenea sentimente chiar dac le-ai experimentat deja sau nu. i poate da mai multa ncredere n schimbarea carierei sau n cautarea de locuri de munc. Scopul acestui ghid este s te ajute s scapi de schimbrile emoionale i s preiei controlul n schimbarea profesiei.

A. Primele reacii negative ale pierderii slujbei (oc, furie) B. Gndurile despre pierderea slujbei (ngrijorare, anxietate) C. Acceptarea pierderii (determinat, n topul lucrurilor) D. Gndurile la cutarea unui loc de munc (plin de speran, optimist) E. Primele reacii ale stresului asociate cu cutarea locului de munc (presiune, descurajare, team, furie, disperare) F. Protejarea de cutarea unui loc de munc relaionat cu stresul (apatie)

G. Interiorizarea (nefolositor, izolat, singur, abtut) H. Rectigarea controlului asupra cutrii locului de munc (ncreztor, ncurajat, angajat).

Foaia de lucru #1
Cum te simi cnd eti omer?

Gndete-te la un moment cnd nu aveai serviciu. Amintete-i ziua n care ai aflat c i-ai pierdut locul de munc. Ce ai simit atunci? Cum a fost s rmi fr serviciu? Cum era cnd i cutai un loc de munc? Ce sentimente apar cnd nu gseti un serviciu? Cum te simi s fii omer o perioad lung de timp? A fost asemntoare sau diferit experiena voastr fa de tiparul Schimbri emoionale? Dac reflect emoia ta de pn acum, identific punctul unde crezi c te afli tu acum. Dac experiena ta a fost diferit, traseaz-i propriile schimbri emoionale i noteaz unde crezi c te afli n prezent.

Drumuri n carier

Foaia de lucru #2
Preri generale despre carier

Urmtoarea este o list de preri generale despre carier. Marcheaz cu un semn prerile cu care eti de acord sau pe cele pe care altii i le-au spus c sunt adevrate.

1. Este important s fii foarte atent cnd i alegi serviciul pentru c este probabil s ai acest serviciu pentru muli ani. 2. Poti s fii fericit n via doar dac i alegi serviciul potrivit.

3. Dac poi gsi un loc de munc la o companie mare i de viitor atunci vei fi aranjat pe via. 4. Oamenii se uit doar la fostul tu loc de munc i la educaie cnd te evalueaz. 5. Exist cursuri scurte care i ajut pe oameni s i gseasc un loc de munc bun. 6. Nu merit s ncerci s gseti ceva pe aceast pia a locurilor de

munc.

7. Trimiterea a sute de Curriculum Vitae este calea de a ncepe s i cauti un serviciu.

8. Consilierii pentru angajare i pot spune exact ce ar trebui s faci.

9. Asistarea i planificarea carierei este ceva care poate fi fcut n una sau dou edine scurte.

Mituri ale carierei

Cum ai vazut nc de la nceputul acestui capitol alegerea unei cariere i poate afecta sentimentele i gndirea n mod pozitiv sau negativ. Ceea ce crezi despre carier i poate afecta de asemenea sentimentele. Foaia de lucru #2 conine o list de preri despre carier. Fiecare prere de pe Foaia de lucru #2 reflect un mit despre carier. Fiecare din aceste mituri sunt trecute mai jos cu numrul cruia corespunde. Identific mitul i alte bariere pe care le recunoti completnd Foaia de lucru #3, Bariere personale pentru viitorul carierei tale. n trecut muli oameni alegeau un loc de munc i stteau acolo toat viaa. Acest tip de drum al carierei scade nemaifiind frecvent. Este posibil s faci mai multe schimbri n viaa profesional. Deseori oamenii se ateapt de la carierele lor s le aduc mplinire total. Muli oameni cred c este posibil dar ei tiu c trebuie s se uite i dincolo de serviciu. mplinirea profesional e ceva ce trebuie cutat, dar locul de munc este doar spaiul unde se poate ntmpla.

n trecut studiile corespunztoare deseori ajutau n gsirea serviciilor potrivite. Aceasta nu mai e ceva realist. Poi s ghiceti studiile care ofer oportuniti

Este uor s te vinzi ieftin cutnd serviciul sau studiile dintro perspectiv ngust. Astzi nu trebuie s evaluezi experiena din trecut i

10 Drumuri n carier

viitoare dar va exista nesiguran. Este important s descoperi mai nti interesele i aptitudinile i apoi s caui oportunitile pieei locurilor de munc. Caut studiile i serviciul care reliefeaz ceea ce eti tu.

oportunitile viitoare prin termeni specifici de aptitudini i atitudini dect titlul postului sau descrierea formal. Apoi tu trebuie s nvei sa-i comunici punctele tari altora pe ci pline de interes.

Pregtirea pentru a munci n condiiile economiei de astzi poate cere efort i timp. Oamenii adesea sper s gseasc un curs scurt care le va da tot ce au nevoie pentru acea slujb bine pltit. Dei este adevrat c uneori cursurile scurte pot ajuta, ar trebui s fii realist despre ce cursuri scurte poti fi livrate i dac angajatorul le va accepta sau nu. Pe piaa muncii de astzi ar trebui s iei n considerare cursuri de calificare i recalificare.

Plnuirea carierei i cutarea unei slujbe pot fi ca o provocare, dar nu fr speran. Regulile s-au schimbat dar oamenii nc mai gsesc de lucru. Oamenii creeaz noi afaceri. Oamenii gsesc moduri de a introduce programe educaionale cheie. Au gsit noi moduri de abordare, ca internetul (reeaua), pentru a avea acces la piaa muncii. Fii pozitiv i gndete creativ n legtur cu viitorul carierei tale.

Spun: Nu poi gsi o slujb dac nu te nscrii, trimite CV-uri la toate companiile. CV-urile sunt nc o parte important n cutarea unei slujbe, dar trimiterea lor ctre toate companiile nu mai este cel mai eficient mod de a cuta de lucru. S-ar putea s depui mult efort. Te poi simi bine cnd eti aa ocupat, dar sar putea s primeti doar respingere sau nici un rspuns. Aceste respingeri pot fi foarte descurajatoare. Este bine s stai mai concentrat. Petrece timpul ca s ntlneti oameni i s-i cercetezi opiunile. Urmrete cele mai promitoare oportuniti.

11

Este uor s dai responsabilitatea deciziei specialitilor, de exemplu: consilierii. Dei i pot acorda ajutor, tu eti cea mai bun persoan care evalueaz opiunile. Pune ntrebri i caut informaii de la surse variate. Ai ncredere n tine! Tu eti cel care va tri cu consecinele deciziilor tale.

Sunt anumite experiene n via care par plictisitoare sau lipsite de sens. Tu trebuie totui s treci prin ele i s profii ct poi. Acelai principiu se aplic atunci cnd iei decizii n privina carierei. Nu sunt mese gratuite. Ca s-i atingi idealurile trebuie s depui mult efort n activiti care par interesante sau ncete, de exemplu: cutarea unei companii.

Foaia de lucru #3
Bariere personale pentru viitorul carierei tale

O parte a provocrii plnuirii unei cariere i cutrii unei slujbe este s recunoti i s depeti bariere ce se pot ridica (ca circumstanele dificile, sentimente negative, mituri, relaii etc.). Ce bariere i stau n calea gsirii unei cariere n acest moment? Mai nti, scrie n list toate barierele pe care crezi c le nfruni n acest moment (acum). Apoi ordoneaz-le n funcie de importan de la cea mai important la cea mai puin important. Locul

Bariera __________________________________________

Bariera __________________________________________

Bariera __________________________________________

Bariera __________________________________________

Bariera __________________________________________

12 Drumuri n carier

Bariera __________________________________________

Bariera __________________________________________

Bariera __________________________________________

Bariera __________________________________________

Bariera __________________________________________

Pe msur ce parcurgi acest ghid vei nva modaliti care te vor ajuta sa depeti cteva dintre aceste bariere.

Cine eti?

Oricare ar fi fost experiena ta emoional, este posibil s iei controlul asupra explorrii propriei cariere sau asupra cutrii unei slujbe, punndui toat energia n

13

activiti care s-au dovedit a fi eficiente pe piaa de munc de azi. Mai nti gndete-te la felul cum te vezi. Nu te limita, gndind prea restrns ( doar ca dulgher sau doar ca secretar sau doar ca mam). Uit-te la tine din mai multe perspective. Prezint-te ca o persoan cu un portofoliu de caliti. Fiecare ocupaie cere o anumit combinaie de caracteristici. Cei care sunt n acele domenii i care sunt satisfcui i au succes tind s aib acele caliti. Identificndu-i caracteristicile unice, vei putea s vezi i s-i evaluezi posibilele opiuni care i se potrivesc. n aceast seciune i vei identifica propriile caliti. Aceast informaie i va da materialul brut pe care l poi folosi pentru toate cutrile de slujbe i cariere, ca gsirea unor noi opiuni de cariere, s faci decizii fiind informat, s caui pe piaa muncii, s scrii CV-uri i scrisori de intenie i s te pregteti efectiv pentru interviu.

Roata

14 Drumuri n carier

Roata este un instrument folosit pentru a furniza un cadru mental pentru nelegerea calitilor. Poate fi folosit de-a lungul procesului planificrii pentru a genera posibiliti,

pentru a organiza i clarifica informaia, pentru a evalua aceste opiuni i a stabili scopuri ocupaionale. Roata prezint opt factori eseniali n planificarea carierei.

Primii patru - abiliti, interese, valori i stil propriu identific ce fel de persoan

15

suntei, ce putei s facei i cum putei s facei. Urmtorii patru factori sunt la fel de importani. Informaiile despre pieele muncii actuale i viitoare v pot ajuta s gsii posibiliti de afirmare n carier. Munca, timpul liber i pregtirea educaional sunt importante. n final, observaiile fcute de celelalte persoane importante din viaa voastr (familie, prieteni, partenerul de afaceri, etc.) v vor furniza o perspectiv ampl. Roata prezentat aici cuprinde numeroi factori mprii n sectoare egale. Oameni diferii pot pune accentul pe anumii factori. Fiecare persoan trebuie s-i proiecteze o roat care s-i reflecte unicitatea. O persoan poate considera pregtirea educaional ca fiind foarte important, n timp ce o alt persoan ar putea clar s pun accentul pe experien n munc. Liniile punctate sunt folosite pentru aceste flexibiliti. n acest paragraf al ghidului, vei realiza Roata. Mai nti, adunai informaii despre fiecare dintre factori. Dup aceea, determinai importana fiecrui factor. Fcnd acest lucru, vei avea o perspectiv mai complet i mai clar a scopurilor voastre ocupaionale. Cnd informaiile privitoare la toi aceti factori au fost adunate i evaluate, vei fi capabil s avansai la urmtorul nivel, cel al generrii de poteniale opiuni ale carierei voastre.

Descoperirea aptitudinilor prin studierea succeselor

16 Drumuri n carier

Ce tii s facei? nainte de a elabora un plan realist al carierei voastre trebuie s v cunoatei competenele i s tii ce dorii s nvai s facei. O "aptitudine" este o abilitate nsuit de a face ceva bine. Din nefericire, majoritatea oamenilor subestimeaz numrul aptitudinilor pe care chiar le au, acest lucru le limiteaz posibilitile n carier i n cutarea unui loc de munc. Aceast activitate v va ajuta s obinei o imagine exact a tuturor aptitudinilor pe care le avei.

buturi, s ia comenzi de la chelneri/chelnerie, s in inventarul, s cear aprovizionarea cu produse, s gestioneze banii i s completeze facturi. Pentru a ndeplini aceste sarcini, acea persoan va avea nevoie de cteva aptitudini (aptitudini n manevrarea i msurarea lichidelor, aptitudini de comunicare, aptitudini de planificare i administrative, aptitudini de gestiune).

Aceste aptitudini pot fi folosite i n alte slujbe, cum ar fi n domeniul vnzrilor, Este important s facei distincia ntre restaurantelor i hotelurilor. numele unui post (numele pe care o anumit slujb l poart), ndatoriri (sarcini efectuate pentru a ndeplini cerinele unei slujbe specifice) i aptitudini O cale de a v transmisibile aptitudini descoperi aptitudinile sau abiliti ce se transmisibile (ca i alte dezvolt de-a lungul caliti) este aceea a vremii i care pot fi analizrii succeselor folosite la o (varietate sau relizarilor trecute. de sarcini, n context social sau de alt natur). Completeaz Foaia de lucru #4, Abilitile O cunoatere a aptitudinilor mele transferabile. Scopul tu este s v va ajuta s gsii identifici acele aptitudini care te-au ajutat posibiliti de afirmare n s reueti n trecut i care acum te pot care s facei uz de aceste ajuta s reueti n viitor. aptitudini deosebite. Poi rezuma acum constatrile cu ajutorul De exemplu, o persoan angajat ca barman primei aciuni din roata ta unic, (numele postului), poate ndeplini diferite completnd Foaia de lucru #5, Abilitile sarcini (s amestece buturi, s serveasc mele.

17

Foaia de lucru # 4
Abilitile mele transferabile

Care sunt cteva dintre realizrile tale. Identific experienele trecute n care teai descurcat bine. Listeaz realizrile din diferitele domenii ale vietii tale: timp liber, nvmnt, voluntariat sau slujb. ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ ________________________

Pe hrtii separate, scrie o descriere complet a cel puin dou dintre aceste realizri. Scrie sub ce form vrei. Acesta nu este un exerciiu de scris, ci un exerciiu care te ajut s-i descoperi abilitile transferabile. Paii pe care i urmezi n acest exerciiu pot fi folosii pentru a cerceta alte experiene sau realizri din viaa ta. Uit-te cu atenie la aceste realizri despre care ai scris i vezi dac mai poi aduga detalii. Ce ai fcut de fapt? Ce te-a dus la aceast realizare? Ce s-a ntamplat dup aceea? Cum relaioneaz realizarea cu alte aspecte ale vieii tale? Recitete-i descrierile. Subliniaz orice abilitate tranferabil, menionat direct n descrierea ta. Noteaz pe margine altele care i vin n minte. Discutnd cu altcineva, poi descoperi chiar mai multe dect singur. mparte descrierile i descoperirile cu cineva de ncredere. Roag-l/o s-i propun abiliti suplimentare legate pe care tu poate le-ai omis. Odat ce ai terminat aceast sarcin iniial, urmeaz instruciunile de pe paginile urmtoare pentru a-i examina abilitile n continuare.

18 Drumuri n carier

Foaia de lucru #4
Abilitile mele transferabile [continuare]

Mai jos sunt listate cteva dintre abilitile transferabile pe care, posibil, le-ai dezvoltat. Bifeaz-le pe cele pe care le ai. Dac te gndeti la alte abiliti pa care le ai, dar care nu sunt pe list, adaug-le la sfritul listei. Abiliti funcionale a accepta a pune in ordine a cataloga a clasifica a compila a ndosaria a genera a inspecta a monitoriza a organiza a procesa a cumpara a nregistra a remedia a trimite a sorta a aranja a bate la masina ___________ ___________

Abiliti financiare a administra a aloca a analiza a evalua a audia a echilibra Abiliti fizice a aplica a asambla a verifica a cura a lega a construi a controla a cultiva a tia a spa a guri a conduce a ridica a prinde a umple a ajusta a plia a insera a instala a ridica a aeza a msura a combina a funciona a reconstrui a regla a renova a repara a nlocui a sorta a pulveriza a mprtia a descrca ___________ ___________ ___________ a planifica a calcula a calcula a dezvolta a estima a evalua a prezice a conduce a vinde a plnui a proiecta ___________ ___________ ___________ ___________

19

Foaia de lucru #4
Abilitile mele transferabile [continuare]

Abiliti de nvare a adapta a sftui a clarifica a pregti a transmite a coordona a dezvolta a permite a ncuraja a evalua a explica a facilita a ghida a informa a iniia a instrui a schia a stimula a educa ___________ ___________ ___________ ___________ ___________

Abiliti creative a aciona a ciopli a gti a crea a decora a desena a dezvolta a indica a nfiina a ilustra a inventa peisaj a iniia a juca a plnui a coase a modela ___________ ___________ ___________

Abiliti de funcionare a sftui a rspunde a amenaja a ajuta a schimba a cura a strnge a livra a explica a prepara a primi a scoate a vinde a servi a arta a spla ___________ ___________ ___________ ___________

Abiliti de ajutorare a evalua a ajuta a clarifica a antrena a sftui a demonstra a diagnostica a educa a simpatiza a facilita a ghida a asculta a intermedia a ngriji a se referi la a reface a reprezenta ___________ ___________ ___________

20 Drumuri n carier

Foaie de lucru #4
Abilitile mele transferabile [continuare]

Abiliti de cutare a evalua a clarifica a strnge a diagnostica a evalua a examina a extrage a identifica a inspecta a interpreta a intervieva a investiga a organiza a verifica a rezuma a examina ___________ ___________ ___________ ___________

Abiliti de comunicare a adresa a aranja a corespunde a dezbate a dezvolta a schia a edita a formula a influena a interpreta curs a modera a motiva a negocia a convinge a promova reclam a recruta a vorbi a traduce a scrie ___________ ___________ ___________

Abiliti de conducere a administra a analiza a repartiza a prezida a coordona a delega a dezvolta a ordona a evalua a improviza a crete a organiza a supraveghea a prioritiza a plnui a recomanda a verifica a programa a supraveghea ___________ ___________ ___________ ___________ ___________

Abiliti tehnice a aduna a construi a calcula a calcula a construi a desena plan inginer a examina a menine a face a naviga a opera a examina a produce a programa a remodela a repara a a rezolva a testa a mbunti ___________ ___________

21

Foaia de lucru #5
Abilitile mele

1. Trece pe o list abilitile pe care le-ai descoperit alturi de seciunea roii.

2. Scrie topul celor 5 abiliti n interiorul seciunii. .

22 Drumuri n carier

Descoperind Stilul Personal

Este important s descoperi nu numai care sunt abilitile tale transferabile, dar i stilul tu personal. Stilul tu personal prezint cum faci anumite lucruri, de exemplu eti punctual, entuziast, rbdtor, energic, sincer? Angajatorii sunt la fel de preocupai de modul n care i faci treaba ct i de ce abiliti ai. Nu este timp pentru o modestie fals. Gndete-te la tine ntr-un mod obiectiv, n modul n care viitorii angajatori se vor uita la tine. Descoper modul n care faci anumite lucruri la o slujb si folosete aceast informaie pentru a te gndi la carier i pentru a-i pregti cutarea pentru o slujb. Subliniaz orice caracteristic menionat n abilitile personale. Scrie n final pe margine oricare alta care i vine n minte. Dup ce ai fcut asta, citete lista de pe Fia de lucru #6, Caracteristicile mele personale. Verific caracteristicile pe care le-ai identificat. Caut i altele pe care poate le-ai uitat. Daca nu ai identificat nici una din list, nregistreaz-le i pe acestea, de asemenea. Scopul tu este s-i identifici caracteristicile personale care te-au ajutat s reueti n trecut.

Dac n ultima activitate ai nevoie de ajutor, poate vei vrea s discui cele aflate Citete i reflecteaz nc o dat asupra cu altcineva. povetilor de succes pe care le-ai scris la activitatea anterioar, n care i-ai Completeaz Fia de lucru #7, Roata Mea: identificat abilitile. Stilul Personal.

23

24 Drumuri n carier

Foaia de lucru #6
Caracteristicile mele personale

Verific-i caracteristicile personale pe care le ai. Ele descriu modul n care faci anumite lucruri. Daca ai i alte caracteristici care nu sunt n list, adaug-le la sfrit:

Muncitor muncete bine singur Creativ Sntos Perseverent Perfecionist nva repede Contiincios Flexibil Rbdtor Original deschis la idei noi nelegtor deschis la nou Analitic Calm gros la obraz Inovator Sensibil Onest de ncredere Afirmativ Curios care i asum riscul ncreztor Curat Energic

face fa presiunii vorbare entuziast cruia i plac provocrile prietenos bine organizat complet plin de resurse amiabil n alert discret punctual consecvent orientat ctre oameni dedicat hotrt deliberat loial aventuros auto-controlabil generos obedient __________________ __________________ __________________ __________________ __________________

25

Foaia de lucru # 7
Roata mea: Stilul Personal

1. Scrie o list cu trsturile personale pe care le-ai descoperit n afara seciunii de roat.

2. Scrie primele 5 trsturi personale din aceast seciune.

26 Drumuri n carier

Descoperind interese
Cnd ii alegi o carier, alegi mai mult dect un numr de cerine sau activiti pe care va trebui s le ndeplineti. Vei alege de asemenea un stil de via creat din mai muli factori diferii, ca de exemplu genul de persoane cu care va trebui s lucrezi (angajai, manageri, coechipieri, clieni, etc.), condiii de lucru, recompense, probleme i posibiliti de viitor. Fiecare ocupaie tind s aib propriul set unic de caracteristici. Oameni care au succes i sunt mulumi n orice ocupaie adesea mpart mai mult dect aptitudini i abiliti similare, dar i alte caracteristici, incluznd interese i valori asemntoare. Potenialele cariere ar trebui s se potriveasc nu numai cu aptitudinile si abilitile tale, dar i cu interesele i valorile tale. Cu ct potrivirea va fi mai bun, cu att ansele de a gsi satisfacia la locul de munc va fi mai mare. Nu confunda interesele cu abilitile. Abilitile sau aptitudinile se refer la acele lucruri pe care le poi face sau le-ai putut face cu ajutorul instruirii i a experienei. Interesele se refer la ce ii place sau displace. Aceasta este important de amintit cnd ii descoperi interesele. Nu caui ceea ce ai fcut n trecut sau ce crezi c ai putea face. Caui ceea ce i-ar plcea s faci. De asemenea, gndete-te la ceea ce nu-i place. Acele lucruri care nu-i plac ofer si ele indicii despre ceea ce i place (dac nu i place s lucrezi afar n aer liber, probabil i place s lucrezi nuntru). Cnd i caui interesele, este important s analizezi tot din viaa ta, nu numai munca anterioar. Munca anterioar poate spune mai multe despre oportunitile pe care le-ai avut dect interesele tale. Analizeaz domenii ca activitile n afara serviciului (munca voluntar, munca de acas, timpul liber sau activitile de recreere), instruirea ta (cursuri sau programe pe care le-ai urmat) i visurile tale (n special visul despre locul de munc ideal). De exemplu, poate c te-ai ocupat n mod regulat de bugetul familiei. Din acest lucru ai descoperit c i place s ii seama de toate cifrele financiare, dar urti chiar s plnuieti un buget. Sau poate c ntotdeauna ai visat s fii ghid turistic n Hawaii pentru c i place s cltoreti, sa ntlneti persoane diferite i s oferi informaii interesante. Completeaz Foaia de lucru #8, Interesele mele, pentru a descoperi cteva dintre interesele tale. Rezum ceea ce ai descoperit n Foaia de lucru #9, Roata mea: Interese.

27

28 Drumuri n carier

Foaia de lucru #8
Interesele mele

Ce i place ? Ce nu-i place ? Fii concret. n partea stng, scrie lucrurile pe care le-ai fcut sau visat s le faci. n urmtoarele 2 coloane, scrie ce i place sau ce nu-i place la activitile incluse, la genul de persoane cu care trebuie s relaionezi, la condiiile de lucru, la recompense, probleme sau la potenialul viitor. mi place La serviciu Nu mi place

_________________ _________________ _________________ _________________

Voluntariat /timp liber

_________________ _________________ _________________ _________________

Instruire

_________________ _________________ _________________ _________________

Visuri

_________________ _________________ _________________ _________________

29

Foaia de lucru #9
Roata mea: Interese

1. Analizeaz lucrurile care i plac i pe cele care nu i plac pe care le-ai descoperit. Transform lucrurile care nu-i plac n lucruri care-i plac (ex.: dac nu-i place s lucrezi singur, probabil c i place s lucrezi cu ali oameni). Descoperi vreun model n interesele tale ? Cum s-au dezvoltat acestea n timp ? 2. Trece interesele pe care le-ai descoperit lng seciunea circular. 3. Scrie primele 5 interese n interiorul seciunii.

30 Drumuri n carier

Descoperirea valorilor
Valorile unei persoane sunt cruciale n planificarea carierei i succes, totui ele sunt deseori trecute cu vederea. Valorile se refer la credine i sentimente care conduc aciunile unei persoane. Ele exprim ceea ce este cu adevrat important pentru cineva. Chiar dac i dai seama sau nu, deciziile majore, inclusiv alegerea carierelor, sunt n general bazate pe valori. De aceea, este important s-i identifici valorile cnd i planifici cariera. ntr-adevr, cu ct e mai mare compatibilitatea dintre valorile muncii tale i caracteristicile unei anumite slujbe sau cariere, cu att e mai mare plcerea meseriei i succesul. Valorile nu sunt ntotdeauna uor de descoperit. De exemplu, valorile se pot schimba n decursul stagiilor vieii. Ceea ce vezi ca foarte important cnd ai 20 de ani, poate fi relativ lipsit de importan mai trziu. De aceea, este necesar s iei n considerare valorile tale din prezent. Dac ai putea s alegi dintre dou sau mai multe cariere, ce te-ar influena s alegi una n detrimentul alteia. Dac ai avea deja o slujb, ce te-ar face s te simi satisfcut i plin de succes n privina ei ? Ce te-ar face sa-ti dai demisia ? Rspunsurile tale (cum ar fi Dac plata ar fi corect sau Dac condiiile de munc erau rele) ar sublinia valorile tale. n ceea ce privete ceilali factori, nu trebuie doar s-i identifici valorile muncii, trebuie n acelai timp s te gndeti la importana lor relativ. Rareori, o anumit slujb poate s satisfac toate valorile unei persoane.

Compromisul este de obicei necesar. Compar-i fiecare dintre valorile tale cu toate celelalte. Gndete-te ct de important este fiecare valoare pentru tine. Care sunt valorile cele mai importante ? Este ajuttor s te ntrebi ce vrei cu Pentru a-i descoperi valorile muncii, adevrat ntr-o carier. completeaz Foile de lucru #10 i #11, Valorile muncii mele i Roata mea: Valori.

31

Foaia de lucru #10

Valorile muncii mele

Ce este important pentru tine n munca ta ? Clasific importana acestor valori ale muncii bifnd n coloana potrivit. Adug orice valori suplimentare i se par importante.

Eu vreau ...
1. S ctig destui bani nct s triesc decent. 2. S lucrez bine cu colegii mei de munc. 3. S mi se dea ansa s fiu ef. 4. O slujba permanent. 5. O slujb care este sigur din punct de vedere medical. 6. Sa m simt important n meseria mea. 7. S mi se acorde atenie i s fiu lsat s lucrez de unul singur. 8. S lucrez cu persoane care i cunosc meseria. 9. S am responsabiliti diferite. 10. S-mi folosesc toate aptitudinile. 11. S m neleg bine cu colegii de munc. 12.Locul meu de munc s fie curat i comfortabil. 13. Beneficii bune adiionale primelor. 14.S fiu creativ. 15. S lucrez corect. 16. S am o meserie care se potrivete cu aptitudinile mele. 17. S fiu n stare s primesc poziii mai bune n firm. 18. S lucrez numai n anumite momente ale zilei. 19. S lucrez n diferite locaii. 20. S fiu pltit mai mult cnd am mai multe responsabiliti.

Neimportan t

Importan t

Foarte important

32 Drumuri n carier

33

Foaia de lucru #10

Valorile muncii mele [continuare]

Eu vreau ...
21. S primesc meserii mai bune cu ct nv mai mult. 22. S iau decizii despre meseria mea. 23. S tiu ce ar trebui s fac n meseria respectiv. 24. S lucrez pentru elurile mele pe termen lung. 25. S rezolv de unul singur problemele pe care le ntlnesc la munc. 26. S folosesc aptitudinile speciale pe care le-am nvat. 27. S vd rezultatele muncii mele. 28. S ies la pensie devreme. 29. Un plan bun de pensie. 30. Perioada de concediu. 31. S lucrez cu publicul. 32. S fiu pltit mai bine cu ct muncesc mai mult. 33. S mi in viaa de la munc separat de cea personal. 34. O meserie care m pune la ncercare. 35. O meserie care se potrivete cu personalitatea mea. 36. S am pregtire pentru meserie. 37. S fiu fcut sa gndesc n meserie. 38. S neleg scopul muncii mele. 39. O meserie care nu-mi violeaz valorile personale. 40. O meserie care mi reflecteaz interesele. 41. ansa de a merge la coal. 42. Echipamentul necesar pentru a-mi face meseria. 43. S mi se spun cum m descurc. 44. 45.

Neimportan t

Importan t

Foarte important

34 Drumuri n carier

35

Foaia de lucru #11

Roata mea: Valori

1. Listeaz valorile muncii pe care le-ai identificat ca foarte importante, alturi de seciunea roii.

2. Scrie principalele tale 5 valori nuntrul seciunii.

36 Drumuri n carier

Descoperindu-i pe ceilali importani

Pentru a cpta o imagine ct mai complet a ta i a nsuirilor tale, este important s te cunoti pe tine nsui din mai multe puncte de vedere. Unul foarte important, dar adesea trecut cu vederea de-a lungul evalurii personale n cadrul carierei, este punctul de vedere al celorlali importani. Cine sunt aceti ceilali importani? Ei pot reprezenta familia, sesizat. Ceilali care au importan n viaa ta sunt cei care i pot oferi susinerea de care ai nevoie n timpul cercetrii profesioanle sau a cutrii unui nou loc de munc. Cine sunt oamenii importani din viaa ta? Scrie-le numele ntr-o list mai jos i apoi scrie cte o observaie n ceea ce privete importana lor pentru tine. 37

prietenii, colegii de munc sau angajaii. Sunt cei care joac sau au jucat un rol semnificativ n viaa ta. Ei sunt oamenii care te cunosc cel mai bine i care-i influeneaz viaa ntr-un fel sau altul. De asemenea, acetia reprezint oamenii care i cunosc viaa i care i pot spune lucruri despre tine de care tu nu i-ai dat seama. Ei pot chiar s recunoasc tipare din munca ta pe care nu le-ai sesizat. Ceilali care au importan n viaa ta sunt cei care i pot oferi susinerea de care ai nevoie n timpul cercetrii profesioanle sau a cutrii unui nou loc de munc. Ei pot chiar s recunoasc tipare din munca ta pe care nu le-ai

Aranjeaz-i n ordinea importanei lor n viaa ta. Foaia de lucru #12, Introspecii n vederea explorrii carierei, v va ajuta s discutai cu aceste persoane importante din viaa voastr. Facei copii ale chestionarului; apoi rugai dou sau mai multe persoane pe care le-ai identificat s completeze Foaia de lucru, pentru a afla mai mult despre voi niv. Muli vor fi fericii s v ajute n planificarea carierei voastre. Privii din nou rspunsurile primite la ntrebri. Dac avei nevoie de mai multe informaii, rugai-i s v explice sau s detalieze rspunsurile. La sfrit, construii un bilan al descoperirilor voastre n cadrul Foii de lucru #13, Roata mea: Ceilali importani.

Nivel

Cellalt important

Importana persoanei

38 Drumuri n carier

Foaia de lucru #12

Introspecii n vederea explorrii carierei

V rog s redactai pe scurt rspunsurile la urmtoarele ntrebri. Rspunsurile dumneavoastr sunt importante ca fcnd parte dintr-o complet evaluare personal vocaional pentru ______________________ . Prin urmare, sinceritatea este foarte apreciat. Dac avei nevoie de mai mult spaiu, v rog s folosii partea cealalt a paginii.

1. Dup prerea dumneavoastr, care credei c sunt ariile de interes ale persoanei?

2. Care sunt punctele forte ale persoanei?

3. Cum s-a schimbat persoana de-a lungul timpului i ce schimbri ai anticipa pe viitor?

4. Avei vreo sugestie specific n ceea ce privete cariera sa?

5. n ce fel s-ar putea ca deciziile de carier ale acestei persoane v vor afecta pe dumneavoastr?

39

Foaia de lucru #13

Roata mea: Ceilali importani

1. Scriei numele celor care au furnizat opinii alturi de seciunea roii.

2. Scriei introspeciile pe care le-ai ctigat din Foaia de lucru #12, Introspecii n vederea explorrii carierei, n ordine importanei lor n cadrul seciunii.

40 Drumuri n carier

Descoperind experiena de lucru i fundalul educaional

Majoritatea oamenilor sunt contienti de nevoia de a verifica experiena de lucru anterioar i fundalul educaional. Acestea sunt de obicei incluse n CV-uri i cerute pentru formularele de nscriere i pentru interviuri. Totui, a descoperi experiena de lucru i fundalul educaional presupune mai mult dect a nirui angajatorii anteriori i colile frecventate. Experienele ar trebui explorate pentru tot ce pot dezvlui. Gndii-v la cte o experien trecut pe rnd. Vedei ce poate arta n legtur cu ceilali factori de pe roat : abiliti, interese, valori, stil personal,ceilali importani i piaa muncii. Fundalul educaional. Dac nu suntei angajat nc sau dac a trecut mult timp de cnd ai fost ultima dat angajai, luai n calcul toate experienele, nu doar nvatul la coal sau slujbele cu norm ntreag. Gndii-v la munca de voluntariat, de ntreinere a casei, la ngrijirea copiilor, la slujbele cu jumtate de norm, la pasiuni, la sporturi etc. Astfel de activiti sunt, de obicei, la fel de valoroase ca slujbele oficiale sau coala, uneori chiar mai importante. Dac da,ce pai logici ar trebui s urmai ? Exist ceva ce ar trebui s evitai ? Alegei cel puin o slujb sau o sarcin anterioar. Completai Foaia de lucru #14, Experiena mea de lucru. Rezumai rezultatele pe Foaia de lucru #15, Roata mea: Experiena de lucru. Alegei cel puin o experien educaional anterioar. Completai Foaia de lucru #16, Fundalul meu educational. Rezumai rezultatele pe Foaia de lucru #17, Roata mea:

De asemenea, este util s le privii ca pe un ntreg, pentru tipare care ar putea indica lucrurile cele mai importante pentru planificarea viitoarei cariere. S-au repetat anumite abiliti, interese, valori sau caracteristici personale ? S-au schimbat de-a lungul anilor ? Exist vreunele care nu au aprut niciodata ? Exist anumite abiliti pe care ar trebui Dac avei timp, ai putea face acelai s le cultivai ? lucru i cu celelalte slujbe sau experiene educaionale.

41

Foaia de lucru #14

Experiena mea de lucru
Alegei o slujb sau o sarcin trecut i completai urmtoarele: Titltul slujbei: Perioada angajrii: Numele i adresa firmei: Responsabiliti: Ce ai ndeplinit prin aceast slujb ? Ai primit diplome sau premii speciale ? Ce ndatoriri i abiliti transferabile au fost implicate ? V-au lipsit vreunele ? Ce v-a plcut s facei sau s nvai ? Ce v-a displcut ? Ce v-ai fi dorit s facei dac vi s-ar fi oferit o ans ? Cum v-ai ndeplinit activitatea ? Alctuii o list a caracteristicilor personale care au contribuit la succesul dumneavoastr n ceea ce privete slujba respectiv. Ce a contat pentru dumneavoastr de a lungul acestor experiene ? Cu cine ai lucrat ? Ar putea exista persoane de contact importante n acest moment ? Ce ai nvat despre diferitele domenii de lucru implicate ? Avei i alte comentarii legate de aceast slujb ? n timp ce revizuiai slujbele i sarcinile pe care le-ai ndeplinit, ai gsit vreun tipar ?

42 Drumuri n carier

Foaia de lucru #15

Roata mea: Experiena de lucru

1. Alctuii o list scurt a experienelor de lucru avute, lng seciunea roii.

2. Scriei n interviul seciunii, n ordinea importanei, 5 aspecte pe care le-ai descoperit n urma revizuirii experienei de lucru.

43

Foaia de lucru #16

Fundalul meu educaional

Alegei o experien educaional trecut i completai urmtoarele: Programul de studii: Perioada: Numele i adresa colii: Descrierea programului: Care au fost rezultatele acestui program de studii ? Ai primit premii sau distincii speciale ? Ce ndatoriri i abiliti transferabile au fost implicate ? V-au lipsit vreunele ? Ce cursuri i activiti v-au placut ? Ce nu v-a placut ? Ce v-ai fi dorit s facei dac vi s-ar fi oferit o ans ? Cum v-ai ndeplinit activitatea ? Alctuii o list a caracteristicilor personale care vau asigurat succesul n acest program. Ce ai considerat important de-a lungul acestor experiene ? De la cine ai invatat sau cu cine ai studiat ? Ar putea exista persoane de contact importante n acest moment ? Avei de fcut comentarii adiionale legate de aceast experien ? n timp ce revizuiai experienele educationale pe care le-ai avut, ai ntlnit vreun tipar ?

44 Drumuri n carier

Foaia de lucru #17

Roata mea: Fundalul educaional

1. Alctuii o list a programelor sau cursurilor pe care le-ai urmat, lng seciunea roii.

2. Scriei n interiorul seciunii, n ordinea importanei, 5 aspecte pe care le-ai descoperit n urma revizuirii fundalului educaional.

45

Descoperind piaa schimbtoare a muncii

Dup cum s-a menionat anterior, exist posibilitatea s depunei mult efort pentru a cuta o nou carier sau slujb, iar rezultatele s fie dezamgitoare. Putei fi descurajat. S-ar putea ca problema s nu fie una a lipsei de efort, ci s lucrai fr suficiente informaii. tendine ale pieei de munc. care v confruntai. Acolo sunt explicate unele dintre tendinele actuale ale pieei muncii. Care este situaia actual a pieei muncii n zona dumneavoastr ? Gndii-v la persoanele pe care le cunoateti, la ce se ntmpl n cadrul comunitii dumneavoastr i la situaiile speciale cu Ce v afecteaz ? Ce ai putea face ? Este important s Identificai toate oportunitile de care ai nelegei piaa putea profita n momentul de fa sau n actual a muncii, viitor. deoarece s-au nregistrat modificri semnificative n Dac exist ultima decad. puine slujbe i Lucrurile rata somajului eficiente n trecut este ridicat, ai nu mai sunt la fel putea aciona de eficiente corect n ceea ce astzi. privete cutarea Se poate ca slujbei cu dumneavoastr s jumtate de nu v fi schimbat. norm sau la Avei de oferit deschiderea aceleai lucruri, propriei afaceri. dar ai putea fi nevoit s schimbai De asemenea, v-ai putea gndi la o scopurile n carier i metodele folosite schimbare major a carierei. pentru a iei pe pia. Piaa muncii este n permanent Este esenial s nelegei aceste schimbare. Este important s fii la curent schimbri ale pieei de munc i cum v cu ceea ce se ntmpl i s rmnei influeneaz ele alegerile privind cariera. flexibil. Citii Foaia de lucru #18, Actualele Rezumai-v rezultatele pe Foaia de lucru #19, Roata mea: Piaa muncii.

46 Drumuri n carier

Foaia de lucru # 18
Actualele tendine ale pieei de munc

Urmtoarele arat cteva dintre tendinele generale ale pieei muncii canadiene. Adugai oricare alt curent care v place. Verificai acele tendine cele mai potrivite pentru explorarea i cutarea carierei dumneavoastr ?

creterea schimbului de atenie de la economia local la cea global micarea profesiilor manuale din lumea a III-a i dezvoltarea tehnologiei
moderne i a serviciilor industriale din America de Nord

micorarea numrului de oameni cu venituri medii i o cretere a numrului de venituri mari i mici cele mai frecvente concedieri sunt rezultatul unei nchideri sau a unei restrngeri mai degrab dect a unei scderi economice temporale, care au ca rezultat faptul c muli oameni au nevoie s fie deschii la reinstruirea i la schimbrile de carier

conceptul persoan de companie pe viaa ncepe s dispar n funcie de

schimbarea de la termenul lung la cel scurt al angajamentelor (contractelor de munca, slujbe cu jumtate de norm) la locul de munc

desfurarea carierei, respectiv cutarea unei profesii este mult mai ciclic
decat linear; tot mai puine persoane i nsuesc linia dreapt nc din liceu, apoi n colegiu sau practic, apoi pe tot parcursul vieii

aceste creteri au nevoie s considere desfurarea carierei, respectiv cutarea unei slujbe n termenii bunurilor usor de gsit mai degrab dect o slujb n adevratul sens al cuvntului; n termenii unei alegeri mutiple mai degrab indicnd nspre valoarea unu

alte nume de slujbe din zona ta (list)

47

48 Drumuri n carier

Foaia de lucru #18

Actualele tendine ale pieei de munc [continuare]

n lumina actualelor tendine ale pieei de munc din zona ta i din cunotinafamiliei tale, a prietenilor ti, a situaiei comunitii tale i din ale circumstaneispeciale, ce oportuniti ai n acest moment? Listai-le mai jos.

__________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________

49

Foaia de lucru #19

Roata mea: Piaa muncii

1. Listai elementele tendinelor pieei muncii care se resfrng asupra dumneavoastr ntr-o parte a seciunii i alte oportuniti de care suntei contient n acest moment n cealalt parte.

2. Listai cele mai bune 5 oportuniti n interiorul seciunii.

50 Drumuri n carier

Punndu-le pe toate cap la cap

Unul dintre obiectivele acestui ghid a fost acela de a v ajuta s ctigai o nou vedere mai larg asupra fiinei proprii printr-o descoperire a portofoliului de bunuri personale uor de vndut vzute n propria i unica roat a vieii. Ai ctigat toate prile, acum ar trebui s avei o imagine de ansamblu. Amintiiv c cu ct avei mai multe opiuni de carier potrivindu-se cu setul unic de bunuri pe care le pot aduce, cu att mai mult exist anse de succes. O cale de a observa imaginea de ansamblu este aceea de a gndi despre cum fiecare parte a roii vieii dumneavoastr adaug la redarea unicitii proprii. O alt cale este aceea de a vedea care parte a roii v spune despre intele carierei dumneavoastr. Uitai-v peste toate tiparele de informaie pe care le-ai adunat. Acum cutai napoi informaiile necesare n fiecare seciune. Adugai alte noi informaii psihologice pe care le-ai descoperit, uitndu-v la imaginea ntreag. Apoi pune-i ntrebarea ct de important e una dintre cele 8 seciuni. De exemplu, poi considera anumite valori a fi mai importante dect folosirea propriilor tale abiliti. Folosind roata alb de pe Foaia de lucru #20, Roata mea, mparte-o n funcie de importana dat de tine fiecrei seciuni. ine minte c roata ta poate arta diferit de a altora. n sfrit, recapituleaz informaiile pe care le-ai listat din interiorul fiecrei seciuni. Dac te gndesti c ai vrea s mai schimbi cte ceva din aceste liste, fo acum. Scrie pe scurt n interiorul fiecarei seciuni ale roii tale unice ce ai descoperit a fi foarte important pentru satisfacerea i necesarul slujbei tale viitoare. Listeaz-le n ordinea importanei n interiorul fiecrei seciuni. n final, gndete-te la toi factorii listai n roata ta unic. Care dintre cele 10 crezi c sunt cele mai importante pentru tine n acest moment? Aranjeaz-le pe acestea 10 n ordinea importanei lor pe Foaia de lucru #21, Cei mai importani factori n planificarea carierei. Acetia sunt factorii care te vor ghida n gsirea i evaluarea noilor opiuni pentru o carier.Acum eti gata s utilizezi roata i cu cei 10 factori ai ti pentru exploatarea carierei, pentru aezarea intei i pentru luarea deciziilor. Amintete-i i c aceast roat este dinamic; ea se schimb. Dup cum se schimb i timpul, tu probabil c vei putea face schimbri la aceast roat unic sau la cei mai importani 10 factori. E normal. Numai s urmezi aceeai pai pe care i-ai fcut aici.

51

Foaia de lucru #20

Roata mea

1. Deseneaz niste linii ntre cele 8 seciuni ale roii tale unice n funcie de importana pe care tu o dai fiecrei seciuni.

2. Scrie n fiecare seciune a roii informaiile pe care le-ai descoperit i pe care tu le consideri a fi cele mai importante aa cum tu observi i evaluezi alte posibile cariere.

52 Drumuri n carier

Foaia de lucru #21

Cei mai importani factori n planificarea carierei

Revezi gsirile tale din variatele seciuni ale roii i identific 10 factori pe care tu i consideri a fi cei mai importani. Listeaz-i n ordinea importanei.

Cei mai importani factori n planificarea carierei: Factor #1 Factor #2 Factor #3 Factor #4 Factor #5 Factor #6 Factor #7 Factor #8 Factor #9 Factor #10

53

Ce poi face?

Odat ce ai descoperit cine eti, eti capabil s consideri ce tii s faci. Informaiile pe care le-ai nsumat n roata ta unic pot fi folosite acum pentru a te ajuta s vezi alte poteniale cariere. De asemenea, aceast aciune te va ajuta s aduni informaii despre aceste cariere. Apoi poi folosi aceste informaii pentru a-i evalua opiunile tale i, n sfrit s le alegi pe acelea pe care tu doreti s le ai acum.

54 Drumuri n carier

Genernd opiuni de carier

care nu sunt acolo i pe care tu le placi. Rezum-ti motivele pentru fiecare alegere. n continuare, plaseaz profesiile pe care tu le-ai verificat n ordinea importanei de acum. ncerc s identifici cele 10 opiuni pe care le consideri mai interesante acum. Ar putea fi i multe opiuni pe care nu le-ai luat n seam. Va fi necesar s rmi flexibil i s adaugi noi opiuni n acelai mod n care le-ai descoperit i pe celelalte. Exist multe posibiliti de a gsi posibilele opiuni de carier. De exemplu poi s afli despre alte profesii folosind crile de la o bibliotec local sau un centru de cariere. De asemenea poi s te testezi formal vocaional i La acest nivel, este foarte important s faci aa se vor genera unele opiuni. o list cu toate opiunile poteniale, incluznd chiar afacerea ta proprie. Poate O tehnic simpl pentru a gsi noi vrei s ncepi cu Foaia de lucru #22, care opiuni este brainstorming-ul asupra conine calitile personale ale unui tuturor slujbelor oferite de o alt antreprenor. Nu trebuie s ai vreo limit n profesie particular n care tu s fii cutarea carierei. Vei fi capabil s iei mult interesat. mai bine deciziile de carier dac eti Acest lucru poate fi ajuttor cnd tu vei lucra ntr-o carier anume care poate fi contient de toate opiunile. dincolo de ateptarea ta n prezent. Abia Foaia de lucru #23, Opiuni n carier, te atunci vei fi capabil s caui o slujb va ajuta s te gndesti la un numr de care s fie n legtur cu cariera dorit posibiliti profesionale. Aceasta lista nu de tine. Eti probabil nerbdtor s afli c mai ai multe abiliti i alte resurse dect ai realizat nainte. n acelai fel, tu mai ai i alte posibile opiuni de carier dect ai realizat nainte. le include pe toate, dar le arat pe cele Foaia de lucru #24, Mrind opiunile tipice. tale de carier, arata acest proces. n Revezi propria roat, apoi citeste prin list. primul rnd, cariera de sor medical Verific repede dac tu consideri fiecare este scris n centrul paginii. Apoi, ocupaie ca o posibil cariera sau dac tu brainstorming-ul a sugerat multe cariere ai ndoieli i nu le iei n considerare. Dac relaionate. Acestea au fost plasate n nu esti sigur pune un semn de ntrebare n jurul unei opiuni iniiale ca i cum ele coloana pe care tu o crezi cea mai bun. ar fi fost spiele unei roi. La sfritul listei, adaug alte profesii

55

Foaia de lucru #22

Calitile personale ale unui antreprenor

Dac te gndeti s-i ncepi propria afacere, ar fi de ajutor s-i compari roata ta personal cu unele dintre aceste caliti personale care descriu un manager de succes. Calitile listate mai jos te descriu pe tine aa cum eti n momentul de fa? Le poi dezvolta? Verific ptratele potrivite. Dac te vezi n acest fel i acum i in viitor, gndete-te s lucrezi pentru tine nsui.

Adventuros ncreztor Convingtor Organizat Flexibil Independent Energic Pozitiv Muncete din greu i asum riscul Ager Prietenos Realizat

Nu ca mine

Nesigur

Ca mine

56 Drumuri n carier

57

Foaia de lucru #23

Opiuni n carier

Rang

Opiuni de carier Contabil Actor/actri Administrator Publicitate Vnzare sau Producie Agronom Pilot de avion Mecanic de avioane Arhitect Mecanic asamblor Logoped Frizer/Coafez Biolog/Chimist/Fizician Zidar ofer de autobuz/taximetrist Director de afaceri/financiar Tmplar/dulgher Casier Sef/buctar Presopunctur Antrenor/profesor de sport Profesor universitar Programator Lucrtor n construcii Dansator

Da

Nu

Motive

58 Drumuri n carier

Foaia de lucru #23

Opiuni n carier [continuare]
Rang Opiuni de carier Procesor date ngrijitor cre Igien dentar Stomatolog Dietetician Redactor Economist Consilier educaional Electrician Reparator electronice Inginer Muncitor n fabric Fermier Pompier Pescar Osptar /picol Director funerar Geolog Geamgiu Lucrtor echipamente grele Inspector Vnztor asigurri Proiectant pentru interioare ngrijitor Bijutier Tehnician de laborator Da Nu Motive

59

60 Drumuri n carier

Foaia de lucru #23

Opiuni n carier [continuare]

Rang

Opiuni de carier Avocat Bibliotecar Reparator aparatu Mainist Matematician Mecanic Tehnician laborator medical Meteorolog Ministru Muzician Sor medical Terapeut Notar Optician Pictor Funcionar Farmacist Fotograf Tehnician foto Doctor /chirurg Instalator Psihoterapeut Tencuitor Poliist Pota Regizor

Da

Nu

Motive

61

62 Drumuri n carier

Foaia de lucru #23

Opiuni n carier [continuare]

Rang

Opiuni de carier Productor Psiholog Colector Prezentator radio /TV Agent de vnzri - cumprri Recepioner Licitator Secretar Paznic Custoreas / lenjereas Asistent social Sociolog Stewardesa / nsoitoare de zbor Topograf Croitor Profesor Mecanic de tren Translator Agent de cltorii ofer de camion Veterinar Ceasornicar Sudor Editor /scriitor

Da

Nu

Motive

63

64 Drumuri n carier

Foaia de lucru #24

Mrind opiunile tale de carier

Folosii aceast extindere a opiunii de carier sor medical drept exemplu. Scriei cariera pe care ai dori-o cel mai mult acum n centrul unei foi separate de hrtie. Apoi n jurul ei scriei toate locurile de munc care sunt legate de ea. n mod necesar, repetai cu celelalte opiuni ale dumneavoastr. Putei gsi util s facei asta cu altcineva care v poate ajuta s v decidei.

Secretar n domeniul medical Profesor de sntate Radiolog Nutriionist drepturilor medicale Optician Ajutor infirmier Asistent farmacist Instructor infirmier Technician medical de laborator Contabil de echipamente i fonduri medicale Sor medical

Tehnician medical de laborator Terapeut profesional n domeniul sntii Evaluator n domeniul Ajutor (n sens material) de sntate Psihoterapeut Dietician Sanitar Asistent autorizat Farmacist Stomatolog Doctor

Asistent social

Moa

65

C ercetnd opiunile carierei

O dat ce ai identificat cteva posibiliti de carier, trebuie s obinei mai multe informaii despre ele. nainte s poi evalua opiunile n mod propriu zis, trebuie s tii ceva despre ele. Avei dou scopuri n acest stadiu. n primul rnd, adunai informaii curente despre opiunile specifice carierei. Dac putei obinei aceste informaii de la cei ce lucreaz n aceste domenii. Vrei s fii capabil s judecai ct de bine caracteristicile fiecrei opiuni de carier vi se potrivete i combinaiilor dumneavoastr unice de abiliti, personalitate, pregtire i potenial. Este important s aflai dac este o potrivire corect. Nu vrei s consumai timp, energie i bani urmnd o carier care nu vi se potrivete. n al doilea rnd, construii o reea de contacte n carier asupra creia s decidei. n special, trebuie s identificai acele persoane care au informaii importante sau puterea s ia decizii de angajare. Informaiile pe care le strngei acum v pot ajuta, de asemenea, mai trziu n cutarea slujbei cnd v pregtii CV-ul sau vei avea de inut interviuri. Un alt beneficiu important n a v face temele n acest moment este acela c v duce pe piaa muncii. V pune n micare. Nu ateptai doar s apar oportunitile (de exemplu, n anunurile de oferte de locuri de munc). ncepei documentarea. Gsii informaiile corecte i persoanele potrivite. Trei principii fundamentale n plnuirea carierei i cutarea slujbei sunt:

luai iniiativa, fii flexibil, creativ i deschis, folosii informaiile pe care le

strngei. Dac vei face asta vei afla mai multe despre opiunile de care inei seama. De asemenea, putei afla mai multe despre dumneavoastr i posibilitatea de a descoperi chiar mai multe opiuni. i pe msur ce v micai aproape de piaa muncii, vei fi n locul unde oportuniti neateptate pot aprea. Micarea pe piaa muncii i cercetarea sunt importante, n mod special, dac v gndii s ncepei propria dumneavoastr afacere. Informaiile pe care le ctigai v vor ajuta s v decidei dac potenialul de afacere va fi prosper i apoi s scriei un plan de afaceri eficient. Sfatul de mai jos poate fi adaptat cu uurin pentru cercetarea afacerilor. Unde putei gsi informaii despre carierele la care v gndii? ncepei prin a lista resursele disponibile din comunitatea dumneavoastr precum: cri i documente n biblioteci, pagini aurii, centre de carier, consilieri de angajare, i oamenii care fac sau au fcut munca sau afacerea respectiv.

66 Drumuri n carier

Sarcina ta n acest moment este s gseti informaii actuale n legtur cu profesiile la care te gndeti. Mai nti, citete despre ele, apoi, mai important, discut cu persoane care au sau au avut aceeai slujb sau afacere. Pentru a afla despre resursele din biblioteca ta local, mergi acolo i utilizeaz-le. Cere-le bibliotecarilor s te ajute s gseti resursele disponibile. Dac este posibil, ncearc s gseti numele persoanelor, pentru a vorbi cu ele. Paginile Aurii locale pot fi o adevrat min de aur cu informaii. Poi afla ce companii realizeaz tipul de munc la care te gndeti, numerele de telefon i sediile lor. De asemenea, poi folosi aceast informaie pentru a telefona i afla numele persoanelor crora le-ai putea cere informaii. De ndat ce iai format o baz de cunotine despre o profesie, contacteaz cteva persoane care sunt implicate n aceast profesie. Ele ii pot da informaii directe. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este s telefonezi unor companii sau persoane pe care le-ai identificat n cutarea ta iniial. Spune-le c eti interesat de aceast profesie i ntreab dac este posibil s te ntlneti cu ei pentru puin timp (de obicei aproximativ 30 de minute), pentru a pune cteva ntrebri n legtur cu acea profesie. Cnd te ntlneti cu

persoana respectiv ntreab cine, ce, unde, cnd, de ce, ntrebri folosite cu scopul de a obine informaii. Foaia de lucru #25, Intervievarea informaional, conine ntrebri tipice pe care le poi adresa. Acum trebuie ca tu s-i centralizezi cercetarea. Odat ce ai asimilat cunotine generale n legtur cu opiunile tale, intete cele mai bune opiuni pentru o cercetare mai detaliat. Te poi ntotdeauna ntoarce i cerceta toate celelalte opiuni n detaliu. Acest lucru nu este ns uor. Amintete-ti s aduni mai nti informaii generale, apoi fii explicit. Foaia de lucru #26, Informaii Profesionale, arat tipul de informaii generale pe care vei putea dori s le aduni pentru a evalua o posibil carier. n timp ce aduni aceast informaie, compar-o cu propriile tale informaii. Observ mai nti factorii care sunt uor de identificat, sediul i mrimea companiei i cei mai importani 10 factori de la Foaia de lucru #21 (doreti s lucrezi ntr-o atmosfer creativ). Pentru a obine o alt perspectiv, discut pe ndelete constatrile tale cu cei pe care i-ai identificat mai devreme ca posibili oameni de ncredere. Uit-te din nou pe informaia asimilat anterior. Apoi, revezi toate opiunile profesionale pe care le-ai gsit pn acum. ncearc s rezumi lista pn la 5 opiuni care par a fi cele mai bune pn n acest moment. Completeaz Foaia de lucru #27, Selectarea Potenialelor Opiuni Profesionale. Nu arunca nici un material pe care l-ai adunat. Poi avea nevoie de el mai trziu dac vrei s iei in considerare o profesie pe care ai respins-o mai devreme.

67

Foaia de lucru #25

Intervievarea informaional

Gsete pe cineva care realizeaz profesia la care te gndeti. Apoi cere un interviu pentru a discuta modul n care acea persoan i vede profesia. La interviu, adreseaz ntrebri dup cum urmeaz: 1. De ct timp lucrai n aceast profesie ? 2. De ct timp lucrai pentru aceast companie ? 3. Care sunt principalele responsabiliti ? 4. Care percepei c ar fi cele mai mari recompense ale acestei slujbe ? 5. Ce v place cel mai mult la aceast slujb ? 6. Care sunt cele mai mari frustrri n aceast slujb ? 7. Care sunt problemele care se repet cel mai frecvent ? 8. Este slujba dumneavoastr mai bun sau mai rea dect era acum civa ani ? De ce ? 9. Ce sfat ia-i oferi unei persoane care ar dori s urmeze o profesie ca a dumneavoastr ? 10. Care sunt cerinele educaionale i experiena necesar pentru aceast profesie ? 11. Cine este supraveghetorul dumneavoastr direct ? Care este titlul su ? Cine este supraveghetorul su direct? Care este titlul supraveghetorului? 12. tii pe altcineva pe care mi-ar folosi s-l intervievez?

Este recomandat s luai un dosar pe parcursul cercetrii, cu o carte de vizit pentru fiecare persoan pe care o intervievezi. Aceasta trebuie s cuprind numele persoanei intervievate, titlul postului, numele companiei, adresa i numrul de telefon, ntrebri / notie.

68 Drumuri n carier

Foaia de lucru #26

Informaii profesionale

Titlul profesiei: _________________________________________________ Responsabiliti: _________________________________________________ Sursa informaiilor: ______________________________________________

Domenii de apreciere a. b. c. d. e. f. g. h. i. j. k. Perspectiva de viitor Cerine educaionale Experien anterioar necesar Niveluri salariale Condiii de munc Locaie Posibiliti de avansare Nivelul de siguran pe termen lung Varietate Responsabilitate Altele ( Poi avea de adugat alte lucruri)

Pe o foaie separat de hrtie, deseneaz dou coloane pentru a scrie avantajele i dezavantajele unei anumite profesii.

69

Foaia de lucru #27

Selectarea potenialelor opiuni profesionale

1. Analizeaz numeroasele opiuni profesionale pe care le-ai descoperit n activitile anterioare. nscrie-le n spaiile prevzute. 2. Compar constatrile iniiale ale cercetrii cu propriile tale informaii. Rezum lista posibilelor opiuni pn la 5 opiuni pe care ai dori s le ai n vedere. F o list a acestora n ordinea preferinei. Profesii Posibile din foaia de lucru Opiuni n carier: 1. _______________________ 2. _______________________ 3. _______________________ 4. _______________________ 5. _______________________ 6. _______________________ 7. _______________________ 8. _______________________ 9. _______________________ 10. ______________________ Profesii int

1. ______________________

2. ______________________

3. ______________________ din Foaia de lucru Dezvoltarea opiunilor Profesionale 1. _______________________ 2. _______________________ 3. _______________________

4. ______________________

din constatrile cercetrii: 1. _______________________ 2. _______________________ 3. _______________________

5. ______________________

70 Drumuri n carier

Ce carier ar trebui s urmezi?

Ai nceput acum s strngi un volum mare de informaii: calitile cerute, rezumate de tine n roat; lista factorilor importani pentru planificarea carierei lista opiunilor profesionale

Ce faci cu aceast informaie acum? Trebuie n acest moment s alegi cea mai bun profesie pe care o ai n vedere. Gndete-te la potenialele obstacole cu care te vei confrunta. Apoi decide ce pai va trebui s urmezi pentru a-i atinge scopul.

constatrile cu privire la aceste opiuni.

71

Luarea deciziilor
Una dintre cele mai simple metode n luarea deciziilor este s faci o list cu toate avantajele i dezavantajele unei anumite cerine. Aceasta este folositoare dac vrei s clarifici o anumit opiune. O alt metod este s i foloseti roata carierei. Plaseaz o opiune de perspectiv n centrul cercului. Apoi examineaz aceea opiune din perspectiva fiecrei din factorii din jurul roii tale. elul tu este s descoperi ct de bine se potrivete opiunea cu unica ta combinaie de abiliti, interese, valori, personalitate i mediu. Aceasta este o bun metod dac avei o mare opiune i vrei s testai pentru a afla dac este cea mai bun alegere pentru tine. O a treia metod te ajut cnd vrei s compari punnd n opoziie un numr de opiuni. F o gril care s i aprecieze opiunile pentru cariera ta n conformitate cu principalele griji pe care tu vrei s le iei n considerare n alegerea unei cariere sau unei anumite slujbe. Evalueaz-i prezenta carier folosind Foaia de lucru #28, Evalund opiunile carierei mele. Decide care opiuni sunt cele mai bune pentru tine s inteti n acest moment.

Vei folosi informaia pe care ai descoperit-o privindu-te pe tine nsui i opiunile tale de carier, evalundule i deciznd care este cea mai potrivit pentru aceast perioad. Acesta este un proces pe care l vei repeta probabil de mai multe ori. Odat ce ai luat decizia, vei avea nevoie s strngi, poate, i mai mult informaie. Dar atunci vei avea o idee mai clar de ce informaie ai nevoie. Ia-o puin cte puin. n timp ce evoluezi n acest proces, vei fi capabil sa evaluezi deciziile tale i elurile i s le adaptezi dac va fi nevoie. Uneori este dificil s iei aceste decizii. Te poi gndi la alegerea unei cariere ca fiind final i nu o parte a unui proces de o via ntreag. Te-ai putea ngrijora c nu ai fcut alegerea corect. Cel mai bun lucru este s iei decizii mici i s te apuci de lucru.

72 Drumuri n carier

Foaia de lucru #28

Evalund opiunile carierei mele

Opiunile pentru carier pe care le-ai enumerat ar trebui s reflecte propriile constatri. De exemplu: interese, aptitudini, stilul personal, valori, etc. Vei putea face poate toate aceste cariere, dar nu le poi face dect pe rnd. Enumr cei zece factori pe care i consideri cei mai importani n evaluarea acestor opiuni pentru carier i luarea deciziei n privina carierei. Folosind un tabel ca n exemplul de mai jos evalueaz-i opiunile pentru carier n conformitate cu cei zece factori enumerai de tine. Deasupra tabelului plaseaz opiunile pentru carier iar n lateral pune cei zece factori. Trateaz fiecare opiune n conformitate cu fiecare factor pe o scar de 5 puncte, cu 5 fiind ridicat iar 0 sczut, apoi totalul pentru fiecare opiune. De exemplu,

(Opiuni n carier) 1. Lucrtor social (Factori) 1. Provocare 2. Libertate 3. Flexibilitate 4. Folosirea abilitilor 5. Interes 6. Creativitate 7. Bani 8. Rsplata pentru munc grea 9. Ajutarea celorlali 10. Oportuniti de a cltori Scor total +5 +4 +4 +2 +2 +2 +3 +2 +4 0 28 +5 +4 +4 +4 +3 +4 +4 +2 +3 0 33 +3 +3 +2 +1 +1 +1 +2 +1 +2 +1 16 +2 +1 +1 0 0 0 +2 0 +1 0 7 2. Consilier angajare 3. Consilier de grup 4. Lucrtor asistent financiar

73

Foaia de lucru #28

Evalund opiunile carierei mele [continuare]

n exemplul de mai sus, vei descoperi c a doua carier are cel mai mare scor i este marcat mai sus dect cariera 1 n folosirea abilitilor, interes, creativitate i bani. Cariera 1 a primit cea mai mare not numai la factorul de ajutor al altora. Din acest punct de vedere, marcarea acestor dou eluri trebuie sa fie revizuite cu atenie. Carierele 3 si 4 sunt mai puin dorite i pot fi lsate deoparte pentru moment. Folosind tabelul gol de mai jos, evalueaz-i propriile opiuni de carier. Discut rezultatele cu un prieten, un consilier de la resurse umane, consultant personal, supervizor sau consilier. (Opiuni n carier) 1. (Factori) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Scor total 2. 3. 4.

74 Drumuri n carier

75

Foaia de lucru #28

Evalund opiunile carierei mele [continuare]

Privindu-i rezultatul, cum ai putea evalua posibilele opiuni pentru carier? Enumer mai jos primele trei opiuni n ordinea preferinelor i apoi noteaz avantajele i dezavantajele. Care carier pare s fie cea mai bun alegere n acest moment? De ce? Amintete-i c nu iei ultima decizie. Prima ta opiune poate s nu funcioneze. Va trebui s fii flexibil. Poate vei fi nevoit s reexaminezi o alt opiune sau altele noi la care te poi gndi mai trziu.

Opiune Opiunea #1:

Avantaj(e)

Dezavantaj(e)

Opiunea #2:

Opiunea #3:

76 Drumuri n carier

nvingnd barierele carierei mele

ndat ce i-ai selectat o carier pe care s te axezi, trebuie s-i propui scopuri pe care s le atingi. Dar, din moment ce te gndeti la aceast opiune, probabil te gndeti i la problemele care pot sta n calea atingerii intei tale (de exemplu, lipsa de pregtire sau timiditatea). Obstacolele sunt realiti ale vieii. Pot fi depite. Nu reaciona emoional, nu-i nvinovi pe alii, nu te simi vinovat, nu te pripi s iei decizii sau nu renuna. n schimb, fi flexibil si nva cum s nvingi barierele. Este un moment prielnic s treci n revist miturile carierei descrise n Foaia de lucru #2 i tendinele actuale ale pieei de munc (Foaia de lucru #18). Poi descoperi c prerea ta despre piaa de munc trebuie schimbat. n producerea acestei schimbri, consider strategii de felul: dezvoltarea abilitilor tale pentru a profita de noile oportuniti; gsirea unui serviciu ntr-un domeniu sau o companie la un nivel nceptor sau ntr-o poziie temporar care s-i permit mai trziu s aspiri la job-uri mai bune; comasarea mai multor slujbe temporare; debutul de a lucra pentru tine nsui; lrgirea ariei de cunotine pentru suport i ndrumare. n completarea schimbrii perspectivei tale despre piaa muncii, poi de asemenea progresa n privina depirii barierelor prin a nva o metod prin care s rezolvi problemele. De exemplu, s presupunem c ai dificulti cu interviurile informaionale. Paii urmtori ilustreaz o metod pe care o poi folosi pentru a-i rezolva problema: Pas 1 Stabilete-i problema Poi afla c este foarte greu s te apropii i s contactezi oamenii potrivii pentru interviurile informaionale. Pas 2 Evalueaz-te Poate fi dificil pentru c nu tii cu cine s iei legtura sau cum s procedezi. Te poi simi asemenea unui intrus sau este posibil s fii timid. n consecin, respingi ideea unui interviu informaional. Poi renuna repede simind c nu funcioneaz. Poi ncerca, dar te vei simi pe deplin frustrat. Pas 3 Creeaz, analizeaz i selecteaz dintre soluiile diferite Poi descoperi mai multe soluii posibile, precum: schimbai gndirea despre interviurile informaionale citind despre ele; exerseaz cu alii care au experien cu interviurile

77

informaionale: joac rolul intervievatorului i apoi al persoanei interviate sau interviaz pe cineva pe care deja l cunoti; noteaz ntrebrile pe care vrei s le adresezi; ntreab nite cunotine pe cine s contactezi; cerceteaz i f o list coninnd companiile unde lucreaz oameni pe care doreti s-i intervievezi; caut un consilier sau un prieten care s te asculte i s i ofere feedback n timp ce suni si stabileti interviuri; vorbete cu cineva dup primele interviuri care s te ajute s te eliberezi de stres i s-i mbunteti aptitudinile. Pas 4 Acioneaz Poi descoperi c problemele tale principale sunt c simi o jen cnd vorbeti la telefon cu oameni i c nu eti pe deplin sigur cum s o faci. Acum contientizezi c se poate s nu fii o pacoste, dar mai ai nevoie nc de mult exerciiu. Sun un prieten i ntreab-l dac poi coordona un interviu de prob cu el /ea. Dup interviul de prob, te poi hotr s stabileti un interviu adevrat sptmna urmtoare i s vorbeti despre el dup aceea cu un consilier n probleme de angajare sau cu altcineva.

Pas 5 Evalueaz rezultatele Te-ai simit emoionat cnd ai nceput interviul cu prietenul tu, dar ai fost surprins ct de uor s-a desfurat i cte informaii ai acumulat. Prietenul tu i-a mprtit cum i place s vorbeasc despre cariera lui. Primele ncercri de a aborda pe cineva au euat, dar ai continuat. Ai avut un interviu bun, chiar dac erai emoionat i nu ai ntrebat tot ce vroiai. Dup ce ai discutat cu cineva, erai capabil s schimbi nite ntrebri. Ai descoperit c interviul urmtor s-a derulat mult mai bine. Ai fost mai relaxat i ai fost surprins s descoperi ct de deschis era persoana respectiv s-i mprteasc lucruri despre slujba lui. Ai fixat mai multe interviuri pentru a aduna mai multe informaii.

Alt metod de a rezolva o problem este s-i imaginezi c deja ai rezolvat-o. Vizualizeaz n minte soluia pe care i-ai dori-o. Apoi ntreab-te ce ai fi fcut pentru a ajunge n acest stadiu. Acest lucru i poate furniza elurile pe care ai nevoie s le stabileti pentru a-i rezolva problema. Exerseaz rezolvarea problemei i fixarea elurilor completnd Foaia de lucru #29 i #30, nvingnd barierele carierei mele i Stabilind elurile carierei mele.

78 Drumuri n carier

Foaia de lucru #29

nvingnd barierele carierei mele

1. Gndete-te la un moment dat cnd ai ntmpinat o situaie dificil. Ce s-a ntmplat ? Cum ai reuit sa fi nvingtor ? Cum poi folosi unele dintre acele aptitudini i strategii n situaia actual ?

2. Pentru fiecare din primele 3 opiuni referitoare la carier, noteaz barierele pe care le consideri cele mai solide care crezi c te mpiedic s-i atingi scopurile.

Opiuni Opiunea #1:

Bariere posibile

Opiunea #2:

Opiunea #3:

3. Revizuiete aceste bariere; ce elemente comune observi ntre barierele acestor opiuni ?

79

Foaia de lucru #29

nvingnd barierele carierei mele [continuare]

4. Alegei un obstacol major care v mpiedica s v ndeplinii opiunea pentru o carier de succes. Folosii tabelul celor cinci pai pentru rezolvarea problemelor, cu scopul de a gsi metode pentru depirea acestui obstacol. E probabil s nu avei timp dect s parcurgei primii trei pai, dar ar trebui s v facei timp s-i parcurgei i pe urmtorii doi.

Bariera: 1. Declar problema:

2. Realizeaz o evaluare:

3. Genereaz, examineaz i alege dintre diferite soluii (listeaz-le):

4. Ia aciune:

5. Evalueaz rezultatele:

80 Drumuri n carier

Foaia de lucru #30

Stabilind elurile carierei mele

1. Imagineaz-ti c ai atins scopul carierei tale. F-i timp i privete n viitor. Gndete-te c totul a mers bine i c ai devenit satisfcut i plin de succes n aceast carier. Cum ai putea s descrii aceast potenial scen de viitor ?

2. Acum privete napoi la lucrurile care au ajutat ca visul tu s devin realitate. Enumer mai jos paii sau scopurile minore pe care trebuie s le atingi pentru a ajunge la scopul principal. n ultima coloan scrie data sau perioada de timp cnd vei face fiecare pas. Situaia mea curent Pasul 1: Pasul 2: Pasul 3: Pasul 4: Pasul 5: Data

elul meu atins

81

82 Drumuri n carier

Ce poi face acum ?

Ai intit deja scopul pe care trebuie s-l urmezi. Ai identificat micile scopuri pe care trebuie s le urmezi. Acum va trebui s decizi care sunt paii concrei pe care trebuie s-i urmezi pentru a-i atinge scopul principal. Apoi va trebui s te implici i tu n propriul plan. i, n sfrit, trebuie s acionezi conform planului.

83

Urmtorul pas
i-ai identificat opiunea n ceea ce privete cariera pe care ai vrea s o urmezi, obstacolele cu care s-ar putea s te confruni i elurile pe care va trebui s le ndeplineti nainte s ajungi la acea carier. Urmtorul pas este s specifici n termeni concrei ce pai poi s faci imediat ca s ajungi la elul carierei tale. Alctuindu-i planurile, amintete-i s te concentrezi pe acele aspecte nuntrul controlului tu (o performan bun, adunarea de informaii, o bun pregtire, dezvoltarea propriului tu sistem de reea, etc.). De asemenea, nu uita ce aspecte depind de factorii externi (condiiile actuale de pe piaa muncii, politicile companiei, etc.). Poi sa-ti asumi responsabilitatea doar pentru ceea ce tu poi controla. Dac lucrurile nu merg bine, din cauza unor circumstane exterioare, exist o mic posibilitate de a te considera vinovat. Este foarte important s-i concentrezi eforturile pe ceea ce tu poi s ndeplineti i s-i stabileti elurile care sunt concrete i realiste. Asta nseamn s fii foarte hotrt n ceea ce vei face i cnd o vei face. S treci acest prim pas este crucial. Foaia de lucru #31, Urmtorul meu pas, te va ajuta s-i planifici primul pas. Trece n revist informaiile pe care leai adunat i rspunde la cele cinci ntrebri incluse n foaia de lucru. De asemenea, n acest moment este folositoare dezvoltarea unui contract specific n ceea ce privete planurile tale de aciune. Copiaz Foaia de lucru #32, Contract de Aciune. Completeaz-o i d o copie cuiva (cum ar fi prieten sau un consilier al carierei). Roag aceast persoan s-i returneze contractul dup o lun de zile. Asta i va aminti s-i continui planurile. Scrie pe spatele Contractului tipul de fore, resursele sau ptrunderile psihologice care i vor permite s-i urmezi contractul.

84 Drumuri n carier

Foaia de lucru #31

Urmtorul meu pas

n acest moment, inta carierei mele este _______________________________ 1. Ce trebuie s fac n mod specific (s ncep sau s ncetez) pentru a-mi realiza elurile ?

2. Ce pot face ca prim pas ?

3. Cnd voi face acest prim pas ? (Fixeaz o dat i ncepe imediat dac este posibil)

4. Ce obstacole as putea ntlni ?

5. Cum voi reui s trec de aceste obstacole ?

85

Foaia de lucru #32

Contract de Aciune

Eu, _________________________________, voi face un pas spre ndeplinirea scopului meu n cariera de a deveni _________________________ fcnd urmtoarele: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ____________________________ Semntura ____________________________ Mrturisit de _______________ Data

86 Drumuri n carier

Concluzie
Ai strbtut un drum lung de cnd ai nceput acest ghid. i-ai identificat capacitile ce pot fi folosite. Ai identificat acei factori pe care i consideri a fi cei mai importani n gsirea carierei potrivite pentru tine. Ai generat numeroase opiuni n carier i ai luat cteva decizii. Te-ai confruntat nainte cu posibilele obstacole i i-ai stabilit elurile. Acum vei trece prin acel pas. Amintete-i c primul pas este doar att primul pas. Pentru a ajunge la sfrit, s-ar putea s repei acest procedeu de mai multe ori, folosind informaiile i experiena pe care le-ai ctigat pe tot parcursul acestui ghid. Cu fiecare pas fcut, te vei apropia de ultima ta int succes i satisfacie n carier. Ca s rmi motivat i pe drumul cel bun, s-ar putea s vrei s vorbeti i cu alii (colegi de coal, colegi de lucru, supraveghetori, familie) despre progresul tu. Gndete-te, dar de asemenea, vorbete i cu alii pentru a nvaa noi moduri de a privi acea situaie. i, dac nu-i ndeplineti elurile att de repede precum sperai, nu te descuraja! Gndete-te de ce crezi c asta s-ar putea ntmpla. Ce poi s faci ca s schimbi lucrurile? Dac motivul este peste puterile tale, vorbete cu ali prieteni i sftuitori de ncredere i fii pregtit s-i corectezi drumul att ct este necesar. Circumstanele se schimb. Fii pregtit pentru oportunitile care apar i profit de ele. Succes pe noile ci ale carierei tale!

87

Resurse adiionale
Amundson, N.E. & Borgen, W.A. (1995). La control: Schind incursiunea ta prin omaj. (A doua ediie). Toronto: Nelson Canada. Bolles, R.N. (1990). Noua hart rapid a vntorii de slujbe. Berkeley, CA: Ten Speed Press. Burton, M.L. & Wedemeyer, R.A. (1991). n tranziie: de la Seminarul de Management al Carierei, Clubul colii de afaceri Harvard, New York . New York: Harper Business. Career Associates (1992). Enciclopedia alegerilor n carier pentru anii 1990. New York: Perigee Books. Kanchier, C. (1988). Questers ... ndrznete s-i schimbi slujba ... i viaa. Toronto: Key Porter Books. Kocher, E. (1993). Locuri de munc internaionale. New York: Addison Wesley. Krannich, R.L. (1991). Orientare i re-orientare n carier n anii 1990 : Ghid complet pentru planificarea viitorului. Woodbridge, VA: Impact Publications. Salzman, A. (1991). Schimbnd: Reinventnd succesul pe un parcurs mai lent . New York: Harper Collins. Tieger, P.D. & Baron Tieger, B. (1992). F ceea ce eti. New York: Little, Brown, & Co. Wendleton, K. (1994). Prin zidul de crmid. New York: Five OClock Books. Yates, Martin (1995). Pune-le la pmnt: Ultimul manual de cutat locuri de munc. Holbrook, MA: Adams Publising.

88 Drumuri n carier