CONTRIBUIA JOCULUI DE MICARE LA CRETEREA EFICIENEI ORELOR DE EDUCAIE FIZIC

Motto: Copilul rde: nelepciunea i iubirea mea e jocul Tnrul cnt: nelepciunea i jocul meu e iubirea Btrnul tace: iubirea i jocul meu e nelepciunea Lucian Blaga Educaia fizic este n primul rnd activitatea care valorific sistematic ansamblul formelor de practicare a exerciiilor fizice n scopul mririi n principal a potenialului biologic al omului n concordan cu cerinele sale i exigenele societii. Angajeaz elevii ntr-un proces dinamic de dezvoltare a capacitilor de aciune, proces care contribuie la formarea contiinei de sine, la afirmarea eului i exprimarea personalitii.n educaia fizic important este ctigul pe care l are elevul n planul personalitii sale , al echilibrului acestuia. Omul modern nelege necesitatea formrii deprinderilor motrice pentru rezolvarea diverselor situaii la locul su de munc sau n viaa cotidian.Viaa demonstreaz c prin practicarea educaiei fizice organizate raional ,ncepnd cu cea mai fraged vrst se cristalizeaz calitile de suplee , agerime,abilitate, rapiditate, spontaneitate , iscusin.Educaia fizic educ curajul, ambiia, emulaia, atenia distributiv, hotrrea, fermitatea , disciplina, calmul , sentimentul de ocrotire al individului de ctre colectiv, precum i multiple trsturi de voin i de caracter. Jocurile de micare constituie un mijloc important prin care se realizeaz o parte important din sarcinile ce revin educaiei fizice. Ele dezvolt la elevi pe lng bagajul mare de deprinderi motrice elementare , simul colectivitii, al inventivitii i mai ales al cunoaterii . Prin aplicarea judicioas a jocurilor exist posibilitatea de a contribui n mare msur la realizarea uneia din sarcinile educaiei i anume : de a forma din copil o fiin care s convieuiasc n armonie cu colegii si, care s se comporte corect i civilizat .n cadrul jocurilor de micare , pe lng nsuirea i perfecionarea nenumratelor deprinderi motrice de baz , elevul este nevoit s le aplice n situaiile mereu schimbtoare din teren, iar prezena elementului de ntrecere n majoritatea cazurilor presupune eforturi pentru realizarea cu succes a aciunilor, ceea ce permite att dezvoltarea calitilor motrice ct i a calitilor morale i a voinei. Educaia fizic fiind un proces pedagogic ,nvtorului i se creaz posibilitatea de a rezolva aceast problem complex ,angajnd deopotriv , experiena , tactul , miestria proprie ct i iniiativa , independena i responsabilitatea elevilor.Este cunoscut c noiunile , trsturile caracteriale ,deprinderile i atitudinile morale se formeaz ntr-un lung proces educativ .nvtorului i revine sarcina s urmreasc atent comportamentul elevilor, manifestrile acestora n cadrul activitii i s intervin cu tact pentru soluionarea unor conflicte sau manifestri necorespunztoare. Datorit influenei multilaterale asupra ntregii personaliti a copilului jocurile de micare constituie unul dintre mjloacele de baz ale educaiei fizice. n cadrul activitii de educaie fizic , jocul de micare i aduce contribuia la realizarea urmtoarelor sarcini: -formarea i consolidarea deprinderilor motrice de baz -dezvoltarea calitilor motrice necesare n via -formarea unor cunotine utile, prin lrgirea sferei reprezentrilor despre lume -dezvoltarea spiritului de colectivitate i a calitilor morale i de via Prin particularitile sale specifice, jocul de micare se deosebete de celelalte mijloace ale educaiei fizice datorit faptului c favorizeaz formarea i consolidarea simultan a deprinderilor motrice de baz (mers , alergare, sritur, aruncare i prindere), dezvoltarea calitilor motrice (vitez ,rezisten , for i ndemnare)., precum i a nsuirilor i deprinderilor moral-volitive. Caracteristic jocurilor de micare este ntrecerea , element ce sporete interesul elevilor pentru activitate ,le mobilizeaz forele i i stimuleaz. Jocul de micare poate fi folosit n toate momentele leciei , contribuind la realizarea obiectivului propus.Mai poate fi folosit i n celelalte forme prin care educaia fizic este realizat n coal, n pauzele organizate, n excursii sau plimbri.Pentru ca jocul de micare s contribuie la ndeplinirea sarcinilor educaei fizice este necesar s fie ales cu discernmnt. Alegerea jocului se va face n funcie de: -sarcinile de realizat -locul jocului n lecie -particularitile morfo-funcionale i psihice ale copiilor -nivelul dezvoltrii i pregtirii fizice precum i starea de sntate -condiiile materiale privind locul de desfurare i inventarul de materiale -condiiile atmosferice n cadrul organizrii jocurilor trebuie avut permanent n vedere faptul c interesul pentru joc exist n sarcina noastr , a educatorilor, de a-l menine i de a da satisfacie copiilor.Interesul va fi meninut sau dezvoltat prin crearea noului n joc , prin stabilirea unor cerine mereu crescnde , fiindc un joc care nu prezint interes i nu-l solicit suplimentar pe elev este lipsit att de valoarea educativ ct i de efectele biomotrice scontate. n partea pregtitoare a leciei se folosesc jocuri pentru captarea ateniei, ridicarea strii emoionale i jocuri pentru orientarea n spaiu. Indicaii metodice: -s nu necesite organizare care s duc la cheltuial mare de timp -s fie simple, cu reguli puine, s nu necesite multe explicaii -execuia s fie vioaie , s nu dureze mai mult de 2-3 minute Aceste jocuri au ca urmare o mai uoar i gradat angajare a organismului n efort. n partea fundamental jocurile alese vor ajuta la ndeplinirea sarcinilor leciei care se rezolv n aceast parte a leciei. Indicaii metodice: -se aleg jocuri care s formeze sau s ntreasc deprinderile motrice de baz, jocuri care s contribuie la educarea sensibilitii (ritm , echilibru) i a calitilor motrice de baz (vitez, ndemnare, for) -sarcinile se pot realiza numai prin joc sau parial prin joc -timpul afectat jocului este variabil, 10-30 minute

n partea de ncheiere se folosesc jocuri cu caracter linititor care s restabileasc marile funciuni i s capteze atenia. Indicaii metodice: -nu trebuie s dureze mai mult de 1-2 minute - s fie simple i uor de realizat de ctre elevi Durata jocului este determinat de urmtorii factori: - locul jocului - jocurile din partea pregtitoare i de ncheiere vor dura mai puin dect n partea fundamental -numrul participanilor- cu ct numrul participanilor este mai mic cu att durata jocului va fi mai mic. -vrsta juctorilor-elevii de vrst colar mic s nu fie prea mult vreme inui ncordai -ritmul de joc-cu ct este mai rapid cu att durata este mai mic (ntrecere n torent) Practica a dovedit ct de mult nseamn pentru un elev de 7-8 ani ora de educaie fizic.Dac dup o or de matematic presrat cu exerciii , probleme diverse i chiar probleme distractive elevii peau pragul clasei discutnd pn la ieirea n curte i apoi uitnd de acestea, nu acelai lucru se poate spune despre o or de educaie fizic. Jocurile i tafetele folosite n or , au fost discutate pn acas, iar n grupurile mai mari de copii chiar practicate n timpul liber.Dup or li se putea citi pe fa entuziasmul,mulumirea pentru reuit, legturile de prietenie i prefereniale. Creterea eficienei educaiei fizice se poate realiza prin folosirea jocurilor de micare i a tafetelor dac acestea sunt bine selecionate, organizate i conduse cu tact de ctre nvtor.Produc o nivelare a diferenelor ntre elevii dotai fizic i motric i cei mai puin dotai i toi elevii pot contribui n egal msur la succesul echipei, potenndu-i ncrederea n forele proprii. La clasa unde s-au folosit jocurile de micare n toate momentele leciei, pe tot parcursul anului colar, s-a observat un real progres n ceea ce privete creterea i dezvoltarea fizic a elevilor. Dei rolul determinant al acestei creteri se pune de obicei pe seama factorilor interni, a condiiilor de via i de mediu, acestea asociate cu practicarea jocurilor de micare i a tafetelor duc la ntrirea sntii i la dezvoltarea corect i armonioas a organismului. Prin joc se realizeaz mai uor sarcinile leciei, se asigur densitatea ei, crend bun dispoziie. Activitile n care se folosesc jocurile de micare sunt atractive i ndrgite de copii, datorit caracterului emoional pe care l d ntrecerea. Jocurile de micare i aduc contribuia la formarea capacitilor organizatorice, de control i autocontrol prin angrenarea elevilor la amenajarea traseelor, pentru a scurta momentul organizatoric, iar prin folosirea unor ajutoare n desfurarea ntrecerilor sau chiar prin prezentarea celor necesare jocului li se las libertatea de a crea jocul. Desfurarea sub form de concurs, cu mprirea pe echipe i determin s se gndeasc atunci cnd acioneaz nu numai la propria persoan ci i la ceilali, la victoria propriei echipe dezvoltndu-le astfel spiritul de colaborare. n joc se formeaz o serie de trsturi de caracter : respectul fa de coechipieri i adversari, exigena, atitudinea corect fa de joc,combativitatea, iniiativa, sinceritatea, cinstea i modestia. Ele nltur stri de apatie, momente de rutin, oboseal fizic sau nervoas, supraefort fizic sau intelectual. n aceste situaii, folosirea lor a dus la reechilibrarea strilor emoionale, la relaxare, optimizare, revitalizare i refacere a forelor fizice, intelectuale i morale. Greutile ntmpinate de elevi n jocurile ce au n componena lor srituri de pe aparate sau peste aparate le dezvolt voina, perseverena i atunci cnd aceste greuti sunt nvinse, ncrederea n forele proprii. Multor elevi, care nu sunt agreai de colegi n jocurile desfurate n pauze, jocurile de micare le redau ncrederea n forele proprii, i mobilizeaz, obligndu-i n acelai timp la o participare activ. Mai mult,pe unii elevi care la venirea la coal sunt total izolai, jocurile de micare i ajut s stabileasc relaii de prietenie. Copiii sunt mugurii rii. S-i nvm de mici s iubeasc micarea n aer liber, s fie iui, puternici i clii, sub soarele fierbinte al rii noastre. ( Aurelia Stoicescu) Bibliografia Epuran Valentina Jocuri de micare ,Bucureti , I.E.F.S. 1973 Zapletal Milos Mica enciclopedie a jocurilor , Bucureti , Editura Sport Turism , 1980