Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Proteinele
primapagina
Cauta
Cauta!
antrenament alimentatie anatomie fitness diverse forum galeriifoto salisiaccesorii suplimente magazin
Fii sociabil!
AnunuriprinGoogle
Proteine
DietaProteine
DietaCuProteine
CreatinaEProteine
Proteinele
TAGURI: PROTEINE, AMINOACIZI
Produsele lunii:
Rolul proteinei
Candestedescompusainorganismpentruaformaaminoacizi,esteprincipalulmaterialpentru constructiamusculara.Inafaradeconstruireaunorbicepsimaimari,aminoaciziisunt materialecheiepentruproducereacelulelorsiahormonilor,luptaimpotrivainfectiilorsiajutorul activitatilorneurotransmitatoare. Ungramdeproteinacontineaproximativ4calorii Exemplu:50gramedepieptdepuifarapiele,continaproximativ9gramedeproteineadica 36caloriidinproteina.(9x4=36)
adresa ta de email
Ok
dezabonare
Sondaj:
Care e grupa ta musculara preferata? Abdomen Bicepssitriceps Picioare Piept Umerisispate
voteaza
Vezirezultatele Altesondaje
Tipuri de proteine:
proteine complete: Contin toti aminoacizii esentiali. O dieta bogata in produse animaliere are parte de o cantitate mare din aceste proteine. proteine incomplete: Deficitare in unul sau mai multi aminoacizi. Puteti crea o proteina completa prin combinarea unor proteine incomplete complementare. Proteinele din plante (soia) sunt de obicei incomplete.
LocalSinglesin Canada.
Areyoulookingfor LocalRomance?Try ourfreeLocalSearch Tool.
www.youtext.com
PUBLICAT DE DRSLAM
www.culturism.ro/alimentatie/proteinele.html
Avantajelesidezavantajele consumuluideproteine
DownloadFree Games
Racing,Arcade,Action,
1/4
7/1/12
Proteinele
consumuluideproteine
Etimologiatermenului"proteina" esteunacudestuldeinteresanta. Deprovenientagreaca,...
myplaycity.com/download_free
Notiunigeneraledespre alimentatie
Fireste,oricesportivarenevoie deoalimentatiediferentiatafata deceicarenu...
ShambalaTulum Cabanas
HipBoutiqueHotel& YogaRetreatTheNew ConceptofTulum Cabanas
shambalapetithotel.com
Tipuridesuplimente proteice
Principalasursadeproteine pentrusuplimentelenutritiveeste laptele.Proteinedin...
100%FreeGames, NoCatch
Word,Puzzle,Action, AdventureAndStrategy GamesFullVersions!
www.freeridegames.com
24022011 12:14
PlayGames
FindPlayTheOpen GamesAsBlacksat GreatPrices.
www.Pronto.com
de Anonim
alte surse de proteina in afara de produse animaliere???
01032011 18:32
de WebMaster
02032011 13:21
Proteina animala este o proteina superioara. Mai exista si proteina din soia, insa este net inferioara celei animale, de aceea nu se prea foloseste in culturism. Majoritatea produselor tip concentrat proteic au la baza caseinat de calciu sau zer.
de Anonim
si ouale au proteine
11032011 14:27
de Anonim
VA ROG CARE STIE SAMI SPUNA SI MIE UN PROGRAM DE CULTURISM
11032011 14:28
de martinez
pai gasesti aici pe site .intra la sectiunea 'antrenament'
23042011 22:14
de Vl4d1k
01052011 00:44
albusurile sunt bune galbenusurile au prea mult colsterol..Eu mananc carne de pui piept cel putin de 2 ori pe saptamana peste in fiecare zi 300400 gr 2 albusuri de ou +galbenus omleta si lapte 1 l pe zi mai iau si krealkalyn capsule
de Motu
alunele contin proteine foarte multe
23052011 23:44
de Anonim
si capul tau contine neuroni foarte putini.
14082011 22:05
de Aryan
11092011 10:01
Adevarul e ca poti sa iti facti si un sheic din albus de ou amestecat ku lapte si o linguritza de zahar asta ca sa nu se simnta greatza de le albus e f bun luat inaintea cat si dupa antrenament si da albusul de ou +lapte proteina garantata
de mosulica
26102011 15:29
Aryan ai dreptate si daca vrei sa scapi si de gustul de lapte si al oului poti aduauga capsuni sau banane amestecate cu lapteple si oul o sa aibe un gust foarte bun si + este bogat in proteine
www.culturism.ro/alimentatie/proteinele.html
2/4
7/1/12
Proteinele
de Razvan TM
28122011 13:45
Ii ok si combinatia albus,lapte,banana inainte de antre cu 1 ora... dar faza cum ca bei 1 litru de lapte/zi ii aiurea ...nu ii sanatos, fortezi metabolismul pt ca se digera ff greu.
de Anonim
28032012 12:24
Cine e vegetarian sau nu doreste sa manance proteina animala fasolea are printre cele mai mai procentaje de proteine circa 2122 g/100 g
de jimmy70
30032012 20:39
Salut. Sunt relativ nou in sala de forta si as vrea sa stiu daca este bine ca dupa antrenament sa iau cate 2 albusuri de ou cu miere si cu lapte.(nu pot sa le iau goale)Nu ca nu as avea bani de proteine dar vreau sa cresc natural.Daca se poate.
de Mytzza97
12042012 22:20
am auzit de la un prieten cum isi lua proteinele din mancare , isi facea o bautura la blender din o cana de lapte , 2 oua si 2 banane si cica aveau efect si le lua inainte de antrenament ... voi ce parere aveti?
de mariofmy
25042012 02:57
e nevoie de suplimente ptr k mancarea si shakeurile de care vorbiti nu contin toate vitaminele si mineralele din suplimentele proteice,plus de asta se digera mult mai repede,ptr ati indeplinii obiectivele e nevoie de o alimentatie corespunzatoare si de suplimente,altfel e f greu
de Alex
are dreptate mariofmy mah Myrzza97, nu mai crede pe oricine
08052012 21:36
de Bogdan
12052012 21:12
As vrea sa foloesc niste batoane proteice !! Ce efecte secundare au? De fapt au efecte secundare?
de Anonim
@Bogdan,ai Google!
19062012 15:40
Posteaza un comentariu
Autor
Anonim
Comentariu
Verificare
ok
AnunuriprinGoogle
Proteine
DietaProteine
DietaCuProteine
CreatinaEProteine
www.culturism.ro/alimentatie/proteinele.html
3/4
7/1/12
mi place 1.849 de persoane apreciaz asta.
Proteinele
Membri online
33 vizitatori si 2 membri sunt online: londoncalling , mosulica
Culturism.ro v4.0. online din 25.02.2000
Despre noi
Culturism.ro este un produs HTD. prezentare termeni si conditii publicitate contact
Parteneri
Culturism.ro va recomanda: Exercitii marirea penisului Vedete fara secrete
www.culturism.ro/alimentatie/proteinele.html
4/4