Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
primapagina
Cauta
Cauta!
antrenament alimentatie anatomie fitness diverse forum galeriifoto salisiaccesorii suplimente magazin
Fii sociabil!
Esti in pagina: Culturism.ro > Antrenament > De ce nu e bine sa faci abdomene dimineata
AnunuriprinGoogle
AparatFitness
BicicletaFitness
CremaPTCosuri
CrestereaMusculara
Produsele lunii:
Multepersoaneauinprogramulmatinalde exercitiisicatevamiscaripentrumuschii abdominali.SpecialistiidinCanadaatrag atentiaasupraacestuiaspectsispunca exercitiileabdominalededimineatanuau tocmaiunefectpozitiv. ConformunorstudiiefectuatelaUniversitatea Waterloo,estefoartepericulossafaciexercitii careimplicaflexiacoloaneidimineata.Se pareca,dupaoperioadamailungadestat intinsinpat,atuncicandteridici,inelulfibros careunestevertebrelesinucleulpulpos, dintreacestea,sunt"stresate".Maiprecis, asupraloractioneazaunstimulnefavorabil, faptcelecauzeazaunoarecaredisconfort. Asadar,durerilelombarepotficombatuteprin controlulseveralflexieilombaredimineata.Incadrulstudiului,mediciiaupuslaolalta85de subiecticareacuzaudurerilombarepersistente,pecareiauimpartitmaiapoiindoua grupuri. Ungrupafostsfatuitsalimitezenumaruldeflexiialetrunchiuluidimineata(aplecarea inainte),iarcelalaltatrebuitsafacasaseexercitiidesprecaresestiasigurcanu amelioreazadelocdurerealombara. Timpdesasesaptamani,incareceledouagrupuriauefectuatceleprescrise,saconstatato reducereadurerilorlombareincadrulgrupuluicareisilimitasenumaruldemiscarideflexie. Pentruincaoperioadadetimp,studiulamaiurmaritstarilesubiectilorsiaconcluzionatca, durerilelombarepotsicombatuteprinlimitateamiscarilordeflexieacoloaneidedimineata. Asadar,abdomeneleefectuatedimineatasolicitaextremdemultdiscurileintervertebrale,ceea cepoatefioproblemagrava.Asadar,evitaexecitiileabdominaleimediatdupatrezire. Asteaptaoorasaudouapanacandsaincepiprogramuldeantrenament.
miplace 1.849depersoaneapreciazasta.
adresa ta de email
Ok
dezabonare
Sondaj:
Care e grupa ta musculara preferata? Abdomen Bicepssitriceps Picioare Piept Umerisispate
voteaza
Vezirezultatele Altesondaje
PUBLICAT DE WEBMASTER
CleanUpYourMacOSX
CleanMacisHappyandFastMac. DownloadCleanMyMacNow.
www.MacPaw.com/CleanMacOSX
5exercitiipentrutaliesi abdomendeinvidiat
Inaintedefiecareexercitiu, incepeticuoincalzireusoara pentrubrate,sariturisi...
EpicConsultingJobs
Accesstheonlyjob boardthatisstrictly focussedonEpicjobs
www.epicconsultantjobs.com
AnywhereInCanadaJobs
SearchforAnywhereInCanadajobsFind yournewjobtoday.Indeed
ca.indeed.com/AnywhereInCanada
www.culturism.ro/antrenament/de-ce-nu-e-bine-sa-faci-abdomene-dimineata.html
ForexTradingOnline
RemoteLogin
RemoteLoginwithout
1/3
7/1/12
ForexTradingOnline
www.SunBirdfx.com
TradewithExpertAdvisersGetaFree $50,000Practiceaccount
SixVideo
SeeAllSixVideo.Great DealsOnGreatBrands.
www.Gifts.com
cred ca fata din imagine face pipt cu 80 de kg.In general eu fac abdomene dimineata si nam simptit nimik pana acum.
de Malcocis
cred ca sunt mingi medicinale...
17022011 09:46
VideoIMItemsfor Less
GetGreatDealson VideoIMItems. Webcams,Audio Systems&More!
de tavy
ce...wtf.... ce sunt alea ..... baaaa te pun in kp
29062011 04:25
www.NexTag.com/VideoIMIte
WatchMoviesOnline
28072011 15:50 Movies&TVShows. InstantPlay.FreeTrial.
Netflix.com
de Anonim
omule aia sunt sani pe fata ??! a baut mult lapte nui asa ? )
de Anonim
te daram daca iti iei o tita deaia in cap.
10082011 16:40
de StunnaMan
11102011 23:35
e scarbos sa aiba o femeie asa sani imensi ,in fine..eu faceam foarte multe abdomene fie dimineata sau seara si chiar mai simteam cateodata dureri de spate .dar nu cred ca de la abdomene n.are cum..
de jon
30012012 11:51
bai FRATE zicetimi si mie cum dau bura jos.Si ce antrenament tre sa facMERSI.
de nikol
12022012 17:47
eu fac in fiek dim sh nu am nimik desi k ma gandeam ca nu e o buna alegere mai bn dupa masa sau seara
de gerula
29042012 16:06
frate, sunteti de coma, la ora 8.00 sunt deja la servici, cum sa astept 2 ore dupa trezire, insemna sa ma trezesc la 5.00 !!!!
Posteaza un comentariu
Autor
Anonim
Comentariu
Verificare
www.culturism.ro/antrenament/de-ce-nu-e-bine-sa-faci-abdomene-dimineata.html
2/3
7/1/12
AnunuriprinGoogle
AparatFitness
BicicletaFitness
CremaPTCosuri
CrestereaMusculara
mi place
Membri online
31 vizitatori si 2 membri sunt online: Bytza1, PROFESORUL
Culturism.ro v4.0. online din 25.02.2000
Despre noi
Culturism.ro este un produs HTD. prezentare termeni si conditii publicitate contact
Parteneri
Culturism.ro va recomanda: Exercitii marirea penisului Vedete fara secrete
www.culturism.ro/antrenament/de-ce-nu-e-bine-sa-faci-abdomene-dimineata.html
3/3