HIPNOZA Inductia hipnozei prin tehnica imaginatiei dirijate

* Prin intermediul imaginaiei dirijate, hipnoterapeutul va ncuraja deblocarea fanteziei subiectului. Concentrarea atentiei asupra demersului imaginativ, cu excluderea altor stimuli, va facilita intrarea n hipnoz. * Hipnoterapeutul ii poate sugera subiectului, pentru inducerea transei, s-i imagineze ca Urc, pas cu pas, treptele ce i apar pe ecranul mental....ele te vor conduce ctre albastrul cerului...acolo unde vei trai o stare de calm i pace interioar. * Demersul imaginativ va fi astfel construit ncat subiectul s se lase furat de sugestiile terapeutului, vizualizand, n plan mental, imaginile ca ntr-un film sau, pentru unii, chiar ca n realitate. * Captarea ateniei subiectului prin descrierea unor imagini cat mai vii are menirea de a produce modificari n sistemele perceptive ale acestuia- subiectul hipnotizat se va baza doar pe cuvintele terapeutului care vor reprezenta unicul canal prin intermediul caruia acesta va recepiona realitatea, desigur, daca este o realitate subiectiv acceptabil pentru subiect. * Trebuie reliefat faptul c, dei subiecii hipnotizai percep o lume ireal, ei tiu c sunt hipnotizai i atribuie experienele neobinuite pe care le triesc strii de trans n care se afl. Hipnoterapeutul trebuie s-i aleag cu grij cuvintele; trebuie s se asigure c detaliile sugerate au corespondent n experiena interioar a persoanei hipnotizate.

( exemplu: s nu fie sugerat relaxarea pe un vapor n largul mrii unui subiect care are rau de mare).

Hipnoza nu este un fenomen supranatural, ci doar o stare modificat de contiin! Definiiile cele mai utilizate la ora actual pentru terapia hipnotic sunt urmtoarele: Hipnoza reprezint un demers de imaginaie dirijat. Hipnotizatorul, o alt persoan ( n heterohipnoz) sau subiectul nsui (autohipnoz), acioneaz n sensul ghidrii unor experiene bazate pe fantezie. Hipnoza reprezint o stare modificat de contiin cu caracter natural. Subiectul intr n starea hipnotic denumit trans, stare care este diferit de cea normal, de veghe i care nu este indus artificial, prin consum de substan sau prin intermediul altor procedee fizice. Hipnoza reprezint o stare de relaxare n care sugestibilitatea subiectului se accentueaz. Acesta intra ntr-o stare de destindere fizic si psihic, profund, n care devine mai receptiv la sugestii. Hipnoza reprezint o stare de concentrare intens care presupune focalizarea selectiv asupra unei singure idei sau stimul senzorial, o anumit secven de timp. n timpul hipnozei pot fi induse o serie de modificri spectaculoase ale proceselor psihice i ale comportamentului, modificri ce pot mbrca aspecte pozitive sau negative, n funcie de coninutul sugestiilor administrate. A. Modificri ale sferei senzoriale iluzii ( perceperea distorsionat a unor obiecte existente n realitate); halucinaii (percepii fr corespondent in realitate), precum i modificarea unor praguri senzoriale: hiperestezie/anestezie/analgezie B. Modificari prosexice :)) - la ce te-ai gandit?! ( ale ateniei): n hipnoz se produce o orientare selectiv a ateniei, care este ndreptat predominant spre sugestiile terapeutului i ntr-o mic msur spre stimulii ambienei C. Modificri mnezice (ale memoriei): prin hipnoz se poate obine o amnezie (uitare total/partial a unor obiecte, evenimente, date) sau o hipermnezie (subiectul reine i redmai uor materialul memorat). D. Modificri n sfera gandirii- n urma induciei hipnotice, la unii subieci, poate s funcioneze ceea ce specialitii numesc logica transei, datorit creia ei accept ca fiind logice situaii pe care nu le-ar considera ca atare n stare normal E. Modificri in domeniul activitii motorii: relaxare muscular, aciuni automate, rigiditatea corpului, meninerea ndelungat a unor poziii incomode, precum i modificarea comportamentului de ansamblu al subiectului. F. Modificri n sfera activitii- acestea capat coninut specific n funcie de sugestiile hipnoterapeutului ex: stare afectiv pozitiv, de calm, de linite i relaxare profund