Initial, demersul psihoterapeutic presupunea intalnirea fata in fata, psihoterapeut-client,o intalnire de unu la unu.

Odata cu acumularea experientei in acest domeniu, psihoterapeutii au constat ca multe probleme emotionale ale persoanelor aflate in psihoterapie sunt legate de dificultatea de a comunica si relationa cu cei din jur. Aceasta dificultate de relationare poate duce in timp la izolare, nesiguranta, marginalizare, creand complexe, frustrari, anxietate, uneori chiar stari depresive. Avand in vedere aceste aspecte s-a apelat la o psihoterapie de grup. La randul lor, grupurile terapeutice pot fi:

omogene fiind formate din persoane care au acelasi tip de problematica - se afla in criza existentiala, au suferit o trauma, au tulburari de comportament alimentar (anorexie, bulimie), sufera de fobie sociala sau alt tip de fobie, heterogene grupuri formate din persoane cu probleme diferite, adica grup format persoane care sufera anxietate, dar si de persoane care sufera de depresie si persoane cu tulburari emotionale.

De asemeni, o categorie aparte a grupului terapeutic este grupul de suport, unde amintesc:

grup de suport pentru apartinatorii persoanelor care au suferit un accident vascular cerebral, grup de suport pentru apartinatorii persoanelor care au fost diagnosticate cu schizofrenie, grup de suport pentru persoanele care sunt victime ale abuzului psihologic la locul de munca, grup de suport pentru persoanele care sunt sau au fost victime ale abuzului emotional in familie, grup de suport pentru parintii copiilor cu ADHD, grup de suport pentru parintii copiilor cu sindrom Down, grup de suport pentru persoane care au si care au avut diferite adictii (fumat, droguri), grup de suport pentru persoanele care au trecut printr-un divort sau despartire de partenerul/partenera de viata, grup de suport pentru persoanele care se afla intr-o perioada de doliu sau post-doliu.

Principalul plus al grupurilor terapeutice este acela de a da ocazia participantilor de a intalni oameni cu probleme asemanatoare cu ale lor, de a vorbi deschis despre problemele lor intr-un mediu sigur care asigura confidentialitate si suport, de a-si mobiliza resursele pentru a-l sprijini pe celalalt, da a invata noi strategii de a face fata dificultatilor provocate de situaia comuna. In cadrul grupurilor terapeutice nu sunt acceptate jignirile, judecatile de valoare, acuzatiile. Grupurile terapeutice au in vedere sprijinul reciproc, diminuandu-se sentimentul singuratatii si cel al izolarii de ceilalti. Grupul terapeutic ofera suport, confidentialitate, intelegere pentru toti componentii sai. Dimensiunea grupului este de obicei de 6-8 persoane, dar pot fi cazuri in care pot participa si 18 persoane. Frecventa intalnirii acestor grupuri este de o data la 4 saptamani, iar timpul alocat intalnirii poate fi de 120 sau 180 de minute, in functie de problematica si nevoile grupului. Grupul terapeutic are de obicei doi coordonatori care sunt psihoterapeutii grupului. In incheierea acestei foarte scurte prezentari a psihoterapiei de grup si a grupului terapeutic, vreau sa subliniez cat este important este sa ne amintim ca nu suntem niciodata singuri si ca

suferinta fiecaruia dintre noi rezoneaza cu a altor oameni asemanatori noua, indiferent de varsta, gen, statut social, iar psihoterapeutii coordoneaza acest grup adaptandu-se nevoilor membrilor sai, sustindandu-i si empatizand cu problemele si trairile lor.