Verigile activitatii

Obiective pe fiecare veriga

-crearea unei atmosfere propice orei de ed. fizica; -capatrea atentiei; -constientizarea subiectilor privind ceea ce vor face.

Continutul lectiei Doza Mijloc de realizare re

-Adunarea -Salutul -Verificarea tinutei si starii de sanatate -Anuntarea temelor -Exercitii de front : intoarceri spre dreapta si spre stanga. 20" 30" 15" 20" 15"

Formatii de lucru

Indicatii metodice
"Alinierea! La stanga ! La dreapta !"

1. Organiza rea colectivul ui de elevi (2) 2. Pregatire a organism ului pentru efort (4)

-stimularea treptata a marilor functiilor organismului : respiratia, circulatia, de sustinere; -antrenarea treptata in front a principalelor grupe musculare ; -educarea perceptiilor spatiotemporale.

-mers normal -mers pe varfuri cu bratele sus -mers pe calcaie cu bratele la spate -mers ghemuit -mersul uriasului -mers cu relaxarea musculaturii -mers cu exercitii de respiratie -alergare usoara. -mers normal cu exercitii de respiratii -formarea coloanei de gimnastica.

1L cerc L cerc L cerc L cerc L cerc L cerc L cerc L cerc L cerc L cerc

"Spatele drept ! Privirea inainte Bratele se misca pe langa corp ! Bratele sus, palmele orientate spre interior ! Miroase floarea, suflam fulgul! Ghemuit cu mainile pe genunchi, mers cu pasi marunti, spatele drept !" "Va aliniati !" "Formati coloana de gimnastica !"

- nvtor - elev

Obiective de referinta:

OR.1: sa-si formeze o tinuta corporala corecta (in pozitia stand si in deplasare); OR.2: sa manifeste un comportament adecvat in relatie cu ceilalti copii; OR.3: sa raspunda motric la o sarcina verbala data; OR.4: sa adopte un comportament care sa asigure prevederea si producerea accidentelor sportive in proces de exersare; OR.5: sa fie apt sa utilizeze deprinderile insusite in diferite contexte.

Obiective operationale:

OO.1: sa execute aruncarea mingii cu ambele maini de la nivelul pieptului; OO.2: sa execute diferite variante de mers si alergare; OO.3: sa prinda mingea in dreptul pieptului intre palmele impreunate sub forma de cosulet; OO.4: sa execute corect saritura in lungime de pe loc; OO.5: sa respecte regulile jocului.

Strategia didactica:
I.

Resurse procedurale: explicatia, demonstratia, conversatia. II. Forme de organizare: frontal, pe echipe. III. Forme de evaluare: formative IV. Material didactic: minge, fluier

PROIECT DIDACTIC
Data: 13 noiembrie 2009 InstituTia de invatamant: Scoala

cu

clasele I-IV Maraloiu

Clasa: I si a III-a INVATATOR: Roioru Silviu Stelic Aria curriculara: Educatie fizica si

sport

Obiectul: Educatie fizica si sport Tipul activitatii: consolidare

predare
Tema:

1. Saritura in lungime de pe loc consolidare

2. Aruncarea mingei de la nivelul pieptului - predare Mijloc de realizare: exercitiul fizic Locul de desfasurare: sala de clasa Efectiv: 12 elevi Durata: 50 minute