APTE INSTRUMENTE ALE TRANSFORMRII ( 2 )

3. Dorina de deschidere. Una din principalele funcii ale personalitii este s ne separe de diferitele aspecte ale adevratei noastre naturi. Aceasta face ca experienele noastre s fie limitate prin blocarea oricror aspecte sau pri ale noastre care nu se potrivesc cu imaginea noastr de sine, astfel nct ele s nu fie prezente n contiina noastr. Relaxndu-ne corpul, linitindu-ne mintea i dnd voie inimii s fie mai sensibil la situaia noastr, ne deschidem de fapt fa de acele caliti interioare i resurse ce ne fac s cretem ca persoan. Fiecare moment are posibilitatea de a ne ncnta, a ne hrni, a ne ajuta dac putem vedea asta. Viaa este un dar extraordinar, ns cei mai muli dintre noi nu profit de asta pentru c urmresc tot timpul un fel de film mental al vieii lor. Pe msur ce nvm s avem ncredere n momentul prezent i s preuim starea de contiin, nvm cum s oprim acest film interior i s ncepem s trim o via mult mai interesant cea n care suntem de fapt chiar actorul principal. 4. A gsi ajutorul potrivit. Cu ct avem mai mult ajutor pentru munca noastr interioar, cu att ne va fi mai uor. Dac trim sau muncim ntr-un mediu disfuncional, munca interioar sau lucrul cu sine va fi foarte greu, s nu zicem imposibil. Cei mai muli dintre noi nu i pot prsi slujbele sau familiile aa uor. Chiar dac avem probleme cu ei, putem cuta alte persoane care s ne ncurajeze i s fie martorii dezvoltrii noastre. Mai mult, putem gsi grupuri, putem merge la seminarii punndu-ne n situaii prielnice adevratei noastre dezvoltri. Ajutorul implic i s ne structurm zilele de aa natur nct s lsm timp pentru practicile care ne hrnesc sufletul. Fiecare obiect manifest o anume putere a lui Allah. Bucuria sau mnia lui, iubirea sau mrirea eman din aceste obiecte. De aceea suntem atrai sau respini. Nu exist sfrit pentru aceste manifestri, atta vreme ct exist procesul creaiei. eicul Tosun Bayrak Al-Jerrahi Al-Halveti 5. A nva din orice. Odat ce ne-am implicat n procesul transformrii, nelegem c orice ni se petrece n momentul prezent, este ceea ce avem nevoie s experimentm n acest moment. i tot ce apare n mintea i n inima noastr este material brut pe care l putem folosi pentru transformare. Este o tendin extrem de comun s evadm n imaginaie, fugind de lucrurile cu care ne confruntm, romannd i dramatiznd situaia, gndindu-ne justificri sau chiar evadnd n spiritualitate. Rmnnd n contact cu experiena real pe care o trim i cu situaia real vom nva exact ceea ce trebuie pentru a crete.

Dupa: Don Richard Riso