"DIVERSIFICAREA Se incepe dupa 6 luni (la cei foarte grasi de la 4-5 luni).

Masa a II-a din zi este prima care se inlocuieste (de la ora 10). Se incepe cu suc de morcov + suc de mar; separat sau impreuna - o lingurita in prima !i - " lingurite in a doua !i - 4 lingurite in a treia !i (apro#im. "0 ml)$ apoi 40 ml$ 60 ml$ ...$ 100 ml cand se adauga si pulpa de fruct (mar$ %anana) - 1&4 mar in prima !i - 1&" mar in a doua !i - '&4 mar in a treia !i - 1 mar in a patra !i. Se sta 1-" !ile pe loc pentru a vedea cum reactionea!a copilul$ apoi se introduce %anana mi#ata cate o lingurita$ doua$ pala la (umatate de %anana (%anana tre%uie sa fie coapta si fara pete negre). )iureul de fructe (suc si fructe) tre%uie sa fie semifluid$ sa curga. (e#plicatie altfel$ daca este prea gros se lipeste de cerul gurii; la varsta asta copilul nu stie inca sa mestece$ el are refle#ul de a suge). *n amestecul de mar si %anana se pot introduce oricare alte sucuri sau fructe in cantitati progresive. +re%uie adaugate proteine su% forma de %ran!a de vaci cate 1-" pana la 4-6 lingurite sau pul%ere de %iscuit pana la aceeasi cantitate. ,iscuitii tre%uie rumeniti in cuptor (de#trini!ati) si umflati cu ceai fier%inte$ dupa care se amesteca in piureul de fructe. (-#plicatie altfel$ daca se da %iscuitele crud$ el se va umfla in stomac$ provocand dureri).

Se adauga orice fruct auto.ton (fara coa(a si sam%uri)$ progresiv$ incepand cu do!e mici si crescand do!a progresiv piersici$ caise$ cirese$ visine$ capsuni$ pere$ prune$ struguri... /mestecurile se alternea!a; nu se da mai mult de doua !ile aceeasi compo!itie pentru ca sugarii se plictisesc si refu!a. Masa a III-a 1. Supa de legume ". )iureul de legume 1. Supa de legume Se ia o cana de ceai de '00 ml si se umple cu legume date prin ra!atoare sau taiate marunt astfel - 1&' din cana morcov - 1&' din cana cartof - 1&' din cana dovlecel$ telina$ pastarnac$ ceapa$ ardei gras$ frun!ele ver!i de telina pentru fierul pe care-l contin$ (important pentru copiii anemici) salata$ patrun(el$ o rosie mica (la copil mai mare$ conopida$ %rocoli$ fasole verde - peste 0-1 luni). +oate se fier% cu un litru de apa intre '0-45 min. sau 1&" ora la oala su% presiune cu o cantitate de apa de '00 ml. Se ia la inceput numai !eama (100 ml) in care se adauga 1&" lingurita ulei de masline sau de floarea soarelui$ putina sare si 1-" masuri sau lingurite cu varf de ore! instant. Se va administra inainte de masa a treia - '00 ml in prima !i - 60 ml in a doua !i - 20 - 100 ml in a treia !i - apoi se creste pana la "00 ml. 3opilul poate sa o ia cu placere sau sa o refu!e. 4aca o refu!a se poate adauga lapte sau putin !a.ar sau miere$ o lingurita la 100 ml$ sau !eama de lamaie. 5iecare copil are preferintele lui. 4upa ce s-a o%isnuit cu supa$ se va administra piureul de legume.

2. Piureul de legume Se mi#ea!a toate legumele fierte cu e#ceptia frun!elor ver!i$ cepei$ rosiei. Se adauga lapte praf sau lapte de vaca "-' lingurite$ unt 1&" - 1 lingurita$ putina sare. Se mi#ea!a pana devine semifluida. Se administrea!a progresiv crescand !ilnic do!a "0 - 40 - 60 - 100 - 150 gr. a. *n piureul de legume se adauga gal%enusul de ou de gaina$ fiert tare - 1&4 in prima !i - 1&" in a doua !i - '&4 - 1 gal%enus in a treia !i Se vor da trei gal%enusuri pe saptamana. /l%usul se va introduce in alimentatie dupa varsta de 1 an. %. +ot in piureul de legume se adauga carnea de pasare piept de pui. Se fier%e carnea separat in supa adultilor$ se mi#ea!a si se amesteca %ine in piure - o lingurita in prima !i - " lingurite in a doua !i - '-4 pana la 6 lingurite pe !i. c. ,ran!a de vaci$ in !ilele cand nu se primeste %ran!a la fruct. d. 5icat de pasare 1&4$ 1&"$ '&4 pana la 1 ficat fiert sau fript la gratar si mi#at in piure + unt. e. )este al% fiert sau fript la gratar 1 - " - 4 - 6 lingurite. 4upa fiecare aliment nou introdus se asteapta "-' !ile$ pentru a vedea cum se adaptea!a si tolerea!a copilul si apoi se introduce un nou aliment.

(3ompletare nu se da carne in fiecare !i. Se alternea!a o !i carne$ o !i gal%enus ...) Masa a IV-a din zi - masa de la ora 11. Se inlocuieste dupa 0 luni cu - iaurt cu sau fara fructe (completare '0 - 50 - 60 - 100 - 150g pana la "00 g eventual. 4aca e un copil sla%ut$ se pune fainos). - mamaliga pripita (su%tire) cu unt$ %ran!a sau&si smantana. - )apanasi cu %ran!a de vaci$ fierti. )ana la " ani si 1&" si peste$ copilul tre%uie sa primeasca " mese de lapte & !i. (completare ec.ivalentul a 500 ml lapte in lapte$ iaurt$ %ran!a etc.) " /lte sfaturi - sucul de fructe se mai poate da si cu cereale mi#te. )entru cei cu scaune multiple se pun cereale de ore!. 6ereu se va pune putina sare si dupa preferinte lamaie sau lapte... - nu se pune fainos in lapte de mama777 (gen gris cu lapte de mama).

8a 5 luni$ un copil m9n:nc9 apro#imativ de 6 ori pe !i. 4iminea;a 1 %i%eron cu lapte ( 150 ml ap9 + 5 m9suri lapte praf) <ra 10 1 %i%eron cu lapte ( 150 ml ap9 + 5 m9suri lapte praf) )r:n! suc de morcov sau m9r. <ra 10 1 %i%eron cu lapte ( 150 ml ap9 + 5 m9suri lapte praf) <ra 12 cereale =m%og9;ite cu fier + lapte praf 3ina 1 %i%eron cu lapte ( 150 ml ap9 + 5 m9suri lapte praf).

8ista contine autorul$ denumirea cartii$ o eventuala informatie despre ea( de unde sau ce contine) si cine a recomandat-o .1. 4r. 5it!.ug. 4<4S<> "+otul se (oaca inainte de 6 ani" sau "Sa iu%esti fara sa permiti totul".- <tilia$ade?" ".Steve ,iddulp. "Secretul copiilor fericiti".- <tilia '@aA @u!ma "*ntelege-ti copilul" B 4. CacDues Salome "6ami$ tati$ ma au!itiE" Foguta 5. 5rancoise 4olto G 3and apare copilul H - ed Iumanitas3ristina+$ iileana 6. 4r. Co.n FraA3opii sunt din rai- - ed. Jremea- 3ristina+$K-file 0. Lig Liglar )utem creste copii %uni intr-o lume negativa7 - - ed. 3urtea vec.e-3ristina+ 1. @aA @u!ma G *ntelege-ti copilul H - ed. Jiata si sanatate3ristina+ 2. @aA @u!ma G /scultarea de %una voie H - ed. Jiata si sanatate3ristina+ 10. C. )iaget si ,. *n.elder G )si.ologia copilului H - - 6aria *$ ancadanA 11. cartile lui /lice 6iller- patou 1". Mose Jincent "3unoasterea copilului" - 3ristina 3 1'. 5rancoise 4olto$ vol" de la "Nn psi.analist va raspunde" editura +rei - 3ristina 3 14. Steve ,iddulp. " Secretul ciopiilor fericiti - comandat prin OOO.dol.ro la 4iverta - 3ornelia)'' 15. 6i.aela 6inulescu G )si.ologia copilului mic H$ editura )sAc.e$ "00'- 8indaL 16. "3um devenim parinti mai %uni" - un g.id practic aparut la -d. Iumanitas$ care tratea!a com%aterea unor comportamente negative$ de e#. smiorcaiala$ cri!elede nervi$ mofturile la mancare$ im%ufnarea$ minciunile etc. si conduita de a%ordat de catre parinti. 5oarte instructiva$ v-o recomand cu toata caldura7 3andA

10. Cames 4o%son "3resterea copiilor" de la -d. >oua Speranta scrisa de un american$ presedinte al organi!atiei 5ocus on 5amilA$ %a!ata pe seturi de intre%ari-raspunsuri pe diverse teme$ cu multe e#emple concrete.-3andA 11. 8i%%A )urves$ mici tratate de supravietuire in familie ")oti sa nu fii o mama perfecta"$ ")oti sa nu cresti un copil perfect" si ")oti sa nu ai o familie perfecta"$ ed. >emira.- 8aura 12. carte electronica "3um sa de!volti inteligenta copilului tau". )entru cei interesati site-ul este ecopii.ro. B >icoletaD "0. 4.P.PinnicottG Spaima de pra%usire H- anima "1. Serge 8e%oviciG /r%orele vietii (colectie multimedia) H-anima "". M.4iat?ineG )si.anali!a la varsta mica H- /nima- in cadrul colocviului de psi.anali!a copiului "'. *</> 4<8-/> si 4/3*/> 4<M*> 4<8-/> "6eseria de parinte" Bdanita "4. 4olto 5rancoise G 3e sa spunem copiilor - cand sunt foarte mici$ cand sunt %olnavi$ cand se %ucura$ cand sunt tristi H3ristina+ "5. /nne ,acus "3opilul de la 1 la ' ani" si "3opilul de la ' la 6 ani" -