Pericolele gumei de mestecat Guma de mestecat este prietenul de urgen atunci cnd nu avem pasta i periua la ndemn.

ns, trebuie s fim ateni - mestecatul gumei are i cteva efecte secundare. n copilrie, cu toii aveam o plcere nebun de a face baloane, lundu-ne chiar la ntrecere, sau s ntindem guma i s facem i glume deplasate prietenilor. Lsnd la o parte recomandrile Vrei ceva dulce? Ia o gum!, Esti stresat? Mestec gum! sau i-e foame? Guma i-o alung, exist i pericole la care ne expune masticaia acestui produs. Iat cteva dintre consecinele nedorite ale mestecatului de gum. 1.Vei mnca mai puine fructe i mai multe alimente nesntoase/ junk food Mestecatul unei gume nainte de mas nu este recomandat, deoarece nu este o modalitate de a reduce foamea i de a mnca mai puin. Un studiu recent publicat n ziarele de specialitate a artat c mestecatul gumei nu are niciun efect asupra caloriilor consumate, dar mestecatul de guma mentolat reduce consumul de alimente sntoase (fructe) i crete probabilitatea de a mnca junk food, cum ar fi chips-uri de cartofi i dulciuri/bomboane. 2.Poate declana tulburri ale articulaiei temporo-mandibulare (ATM) Mestecatul gumei poate duce la dureri la nivelul maxilarului asociate cu muchii responsabili de mestecat i cu articulatiile care leag maxilarul inferior de craniu. Suprasolicitarea oricror muschi i articulaii din aceast zon poate crea probleme de sntate. Muli oameni au, n urma acestei suprasolicitri, mai multe grupe de muchi ncordate/contractate (muchii maxilarului, ai capului, ai gtului) i din aceast cauza au dureri de cap, dureri de urechi sau dureri de dini mai tot timpul. 3.Dezvolt afeciuni gastrointestinale Sindromul de colon iritabil (SCI) este o tulburare gastrointestinal caracterizat prin dureri abdominale, crampe i modificri ale tranzitului intestinal. Guma de mestecat poate contribui la sindromul colonului iritabil, poi s nghii aer n exces, iar asta sport durerile abdominale i balonarea, spun specialitii n gastroenterologie. Pe lng asta ndulcitorii artificiali din acest produs - cum ar fi sorbitolul - pot provoca diaree chiar i la oamenii sntoi, care nu au avut probleme pn acum cu tranzitul intestinal. 4. Te urete Cei care mestec gum de mai multe ori pe zi i deformeaz muchii feei, i tocesc dinii i i deregleaza secreia salivar. 5.Are prea multe E-uri n compozitia gumei de mestecat exist diverse tipuri de substane chimice: E320, E330, E422 i altele, care sunt responsabile de afeciuni precum boli ale aparatului bucal, colesterol, etc. ndulcitorii artificiali din compoziia unor gume de mestecat ncetinesc dezvoltarea copiilor i pot produce tulburri ale sistemului nervos.