ALUNUL-TRATEAZA VARICILE Frunzele sunt utilizate ca vasoconstrictoare, tonifiante venoase n tratamentul varicelor i edemelor, ca antihemoragic i pentru mrirea rezistenei

capilarelor.

In Sfnta Scriptur, Alunul apare printre roadele preioase ale pmntului: A zis atunci Israel, tatl lor: Dac-i pe-aa, ei bine, facei aa: luai n trhaturile voastre cte ceva din roadele pmntului i ducei -ile omului n dar: puin balsam i puin miere, tmie i smirn i migdale i alune." Alunele au coninut redus n ap (cea 3,5%); n schimb, sunt foarte bogate n ulei gras (62%). Conin cea 14% proteine, 13% hidrai de carbon, 635 mg % sruri de potasiu, 225 mg % calciu, 330 mg % fosfor, 3,8 mg % fier, numai 2% mg sodiu i urme de cupru. Vitamina A se afl n cantitate de 2 mg %, Bl: 0,04 mg %, B2: 0,20 mg %, niacin 1,4 mg %, iar vitamina C numai 3 mg %. n mugurii foliari provenii de la Corylus avellana au fost identificai compui triterpenici de tip betulin, acid betulinic i lupeol. Frunzele sunt utilizate ca vasoconstrictoare, tonifiante venoase n tratamentul varicelor i edemelor, ca antihemoragic i pentru mrirea rezistenei capilarelor. Uleiul volatil obinut din frunze are proprieti vasoconstrictive i bacteriostatice. Scoara se recomand n febra intermitent, iar amenii, ca sudorific i astringent.

Mugurii, sub form de infuzie, n hepatit i afeciuni pulmonare, ca depurativ. Alunele au o valoare nutritiv foarte mare. Sub aspect energetic, 100 g alune au o valoare de 2890 kj, ceea ce este echivalent cu 690 kcal, din care se resorb 89%. Acest fapt fundamenteaz recomandrile alunelor ca energizant la bolnavii de tuberculoz i la diabetici. ANEMII De asemenea, alunele sunt recomandate tinerilor aflai n crete re, persoanelor anemice, femeilor n timpul sarcinii, copiilor debili i persoanelor de vrsta a treia. Fr s se bazeze pe experimentri tiinifice sau pe aplicaii clinice, unii autori consider c alunele au proprietatea de-a dizolva calculii renali. Uleiul gras extras din alune este considerat tenifug (favorizeaz eliminarea teniei): se folosesc cte o linguri, dou, dimineaa timp de 15 zile. In silvoterapie se consider c energia caracteristic Alunului ntrete aparatul cardiovascular, fortific sistemul nervos i stimuleaz funciile epidermei.

Precizm c aceasta a fost recunoscut ca metod tiinific n 1927. Silvoterapia se bazeaz pe realitatea c aerul de pdure, bogat in ioni negativi de oxigen, n vitamine" (cum se spune n limbajul curent), exercit asupra sntii o aciune benefic: activeaz circulaia sangvin, crete numrul globulelor roii, ajut la vindecarea bolilor pulmonare, stimuleaz funciile organelor vitale, nltur oboseala, reduce insomniile, combate 'str esul, contribuie la refacerea emoional i energetic a persoanei, precum i la ntrzierea mbtrnirii. Pentru ca efectele silvoterapiei s fie ct mai mari, se recomand alergri uoare i drumeii prin pdure, exerciii fizice sub coroana copacilor, comunicarea afectiv cu un arbore prefera Mod de administrare Intern. Frunzele i amenii, cte o lingur la o can cu ap, sub form de infuzie din care se beau 2 -3 cni pe zi sau sub form de extract fluid, n doze de 60-80 picturi pe zi. Scoara, sub form de decoct preparat dintr-o lingur scoar mrunit la o can cu ap, din care se beau 1-2 cni pe zi. Alunele consumate ca atare sau mcinate, n amestec, n pri egale, cu miere. Un supliment nutriional natural pentru sportivi i alpiniti se prepar din pri egale de alune, nuci, granulate de Soia fierte, stafide i miere. Extern. Pentru comprese antiinflamatorii se prepar o infuzie din 4 linguri frunze uscate i mrunite la 1 litru de ap.