PLAN DE LECIE

Antrenor:.. Data Locul de desfurare: Numr de sportivi: Categoria de sportivi: !ateriale i ec"ipamente: Tem: . #$iective %. &..

Prile leciei
I Pregtitoare

Coninut !i'loace !etode

Do(are Durata
)nr.repetri*nr. repri(e* intensitate etc.+

,ormaii de lucru:
)individual* pe perec"i* frontal etc.+

#$servaii

II ,undamental

III -nc"eiere