MEDITAIA IUBIRII de la Gary Smith

Pentru meditaie gsete un l ! ! n" rta#il i relati$ linitit% da! este & si#il' T tui (g m tul nu este #arier &entru meditaie i se & ate medita riunde' )amenii & t gsi linitea #ene"i! la lumina lum*nrii% sau &rintr+ rug!iune ,nainte de meditaie% de are!e a!east lumin semni"i! -! ndu!erea ,n lumina lui Dumne(eu.' Stai ! n" rta#il i res&ir ad*n! i e!hili#rat% ,nainte de starea de rela/are a minii' Ia greutile $ieii% stresurile (ilni!e i &lasea(+le ,n a"ara ta' Pentru urmt arele 0+12 minute las t ate lu!rurile ,n &lus s !urg 3&e l*ng tine4 i ! n!entrea(+te numai asu&ra ta ,nsui' A! rd+i su"i!ient iu#ire de sine de+alungul a!estei &eri ade de tim& 30+12 min'4 &entru ,nlarea s&iritual i lrgirea ! ntiinei de sine' 5*nd eti rela/at% " l sete rug!iunea mea &ers nal% una din !ele mai $e!hi rug!iuni% sau &r &ria ta rug!iune &ers nal% !a s ,n!e&i meditaia' A!um du& !e tu s&ui rug!iunea ta &ers nal% tu & ti simi starea de Iu#ire ne! ndii nat ,m&re6urul ! ntiinei% um&l*nd ,ntregul tu ! r& "i(i!' A!um $i(uali(ea( n rul luminii &ur&uriu7r (alie !u&rin(*ndu+te' A!east !ea 3n r4 de lumin &ur&uriu7r (alie este mani"estarea ,n s&e!trul n stru de lumin $i(i#il a Iu#irii 8e! ndii nate i !*nd ins&iri% tru&ul tu se um&le !u Iu#ire 8e! ndii nat' 9i !*nd e/&iri tu

s! i a"ar ri!e dis! n" rt sau ri!e stresuri ale $ieii !are au " st st !ate ,n interi rul tu' Tu ins&iri Iu#ire 8e! ndii nat i e/&iri t /inele in!identel r $e!hi ne&l!ute' 3)&i nal% e/ist &artea $inde!t are a meditaiei Iu#irii% !are se "a!e ast"el: ,n tim& !e tu ins&iri% " !ali(ea( & riuni din n rul &ur&uriu+r (aliu ,n ri!e ( n a ! r&ului tu !are are ne$ ie 3de $inde!are4' Permite a!estui n r de Iu#ire 8e! ndii nat s $inde!e ri!e dis! n" rt din ! r&ul tu "i(i!'4 5*nd res&iraia re$ine la n rmal i res&iri din n u ad*n! i linitit $i(uali(e(i n rul de lumin &ur&uriu+r (alie din n u' A!um ,n tim& !e $i(uali(e(i a!east lumina &ur&uriu+r (alie% ,n!e&i s re&ei ,n a&t !u$*ntul -IUBIRE.' Re&et*nd !u$*ntul Iu#ire !ree(i MA8TR; de meditaie' <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<' Re&etarea 3mantrei4 !u$*ntului Iu#ire% Iu#ire% Iu#ire% Iu#ire<<' &ermite !*m&ului tu energeti! s&iritual 3&ers ana !are meditea(4 s se e/tind &*n la Iu#irea 8e! ndii nat a lui Dumne(eu' A!east in"u(ie de Iu#ire 8e! ndii nat mrete dimensiunea i strlu!irea !*m&ului tu energeti! 3al &ers anei4' A!est &r !es se & ate translata ,ntr+ e/&erien $i(ual sau stare de #ine' A!east meditaie este un &r !es u r% !are se reali(ea( numai &rin re&etarea !u$*ntului -Iu#ire. i re*nt ar!erea la el 3!*nd ,i dai seama ! !ine$a nu re&et !u$antul -Iu#ire. te & i reint ar!e la el4' De "ie!are dat !*nd ,n!e&i s+i dai seama ! ei nu s&un -Iu#ire. este u r s te ,nt r!i &ur i sim&lu la re&etarea !u$antului' 5*nd ai sen(aia ! ! ntiina ta este &ertur#at i Mantra -Iu#ire. este tul#urat de idee anume " arte sim&lu te adrese(i g*ndului res&e!ti$ s&un*nd -m $ i !u&a 3ne $ m

!u&a4 de a!east idee mai t*r(iu% dar m mentan tre#uie s m ! n!entre( &e meditaie' A& i u r te -,nt r!i la re&etarea !u$*ntului Iu#ire% Iu#ire% Iu#ire<. i &ermite g*ndului s dis&ar' Re&ei multi&lu de 0 minute' Tu & i s re&ei !u$*ntul -Iu#ire. ,n tim&ul meditaiei% tim& de 0% 12 sau !hiar => minute' 5*nd de!i(i s iei din meditaie% iei tre&tat% ,n!et' 5*nd " l seti ri!e tehni! de antrenament multidimensi nal ,nt tdeauna s+i a! r(i !el &uin un minut sau mai mult s iei din meditaie' Da! te ,nt r!i la realitate &rea re&ede atun!i & ate a&are starea de de( rientare' A!east de( rientare se & ate mani"esta ,n mai multe m duri: de la sen(aie de ameeal la sen(aie de &lutire aerian sau !hiar dureri de !a&' De!i las+ i tim& !a s iei din meditaiile multidimensi nale' Da! a&are ri!e dis! n" rt ! n!entrea(+i atenia ,n a!ea ( n a ! r&ului unde a&are dis! n" rtul i $i(uali(ea( n rul de lumin &ur&uriu+r (alie &este ( na a"e!tat &*n !*nd dis! n" rtul dis&are' Muli ameni ,n!e& meditaia l r sa!r de tehni! Mer?a#a !u rug!iunea mea &ers nal 3a!ea rug!iune &ers nal a lui Gary Smith% -Ehyeh Asher Ehyeh. 3Eea Aa Eea44' Rug!iunile & t "i "!ute "r meditaie i meditaia & ate "i "!ut "r rug!iune' T tui &rin ! m#inarea rug!iunii !u meditaia% & i tri e/&eriena un r n i a$enturi &al&itante ale ! ntiinei sau !retere s&iritual ra&id sau% !u alte !u$inte% a!eeai ! m#inaie & ate s du! la de($ ltarea ! m&let a & tenialului tu% &entru t i amenii' Rug!iunea Ehyeh Asher Ehyeh / @% numele &ers anei % Ehyeh Asher Ehyeh / A' )h% Dumne(eule Mam i Tat% !reat r a t t !e e/ist% ,i mulumes! &entru t ate e/&erienele #ine!u$*ntate% &entru #ine"a!eri% i !er s "iu ! nduit &ur a Iu#irii tale i a Buminii tale' Bless ns' 3Bine"a!eri4' Ba ni$el de ! ntiin su&eri ar se tie ! nu e/ist Bine!u$*ntri sau Be!ii 3&ede&se4% ele% i una i !ealalt% sunt

e/&rimate ,ntr+un termen ! mun de -Bine"a!ere.' Eea Aa Eea + a!este !u$inte dintr+ lim# str$e!he% au " st traduse ,n multe "eluri i ,n multe a"irmaii' Tradu!erea ! mun a " st -Eu sunt !eea !e Eu sunt.' 5*nd ele sunt " l site ,n ! nte/tul rug!iunii ,nseamn C5eea !e Eu am " st% Eu nu mai sunt% 5eea !e Eu sunt% Eu de$in.% CEu 3numele4 a!ti$e( ! r&ul meu de lumin !u intenia mea' A!umD .3/@4'