Liceul Teoretic Sanitar Bistrita

Plan de lectie
Disciplina:Psihologie Titlul lectiei:Efectele fizice ale alcoolului asupra organismului Tipul lectiei:predare-invatare Obiective:-elevii sa cunoasca in ce fel consumul de alcool dauneaza sanatatii -sa stie ce inseamna consum moderat de alcool -sa poata numi cateva afectiuni pe care alcoolul le poate produce asupra principalelor organe Profesor:Rusti Simona Clasa:Anul III- B postliceala Data:25.02.2014

Timp Momentul lectiei

2 min 36 min organizatoric Pradarea lectiei noi

Activitatea profesorului
Profesorul saluta elevii , ii intreaba daca sunt pregatiti de ora si ii invita sa isi scoata o foaie pe care sa noteze informatiile esentiale. Scrie titlul lectiei pe tabla.

Activitatea elevului
Se pregateste de ora. Elevii isi noteaza pe caiete titlul lectiei.

Metoda
Dialog Lucrul cu tabla

Obs.

Prezint elevilor urmatoarele informatii: Alcoolul=(DEX)lichid incolor, inflamabil, cu miros i gust specific, obinut prin fermentarea zaharurilor din cereale, fructe etc. sau pe cale sintetic i folosit la prepararea buturilor spirtoase, ca dezinfectant, combustibil, dizolvant etc. Inainte de a va spune care sunt efectele pe care alcoolul le are asupra sanatatii noastre, haideti sa urmarim traseul parcurs de aceasta substanta in corpul nostru, de la ingerare si pana la eliminare. Desenez schita pe tabla. Explic schita de pe tabla: Alcoolul incepe sa fie absorbit in organismul dumneavoastra, in cantitate mica, imediat dupa ingestie, prin mucoasele gurii si esofagului. Cu toate acestea, alcoolul este in principal absorbit in sange prin peretii stomacali (aproximativ 20%) si intestine (aproximativ 80%), in special in intestinul subtire. Procesul
2

Elevii asculta si urmaresc cu atentie.

Lucrul cu tabla.

de absorbtie are loc mai incet in cazul in care aveti mancare in stomac sau in intestine. Alcoolul consumat in exces irita peretii stomacului conducand la stari de greata, crampe, dureri abdominale sau diaree. Alcoolul este apoi distribuit in intregul organism prin sistemul circulator: acesta se dizolva in lichidul din sange si, pe masura ce sangele circula in organism, intra si se dizolva in lichidul fiecarui tesut din corp. . Sangele transporta alcoolul catre ficat, care il proceseaza, execesul de alcoolul ajungand la creier si la alte organe,unul din primele efecte fiind pierderea inhibitiilor. Organele importante cum ar fi ficatul, rinichii, plamanii si creierul absorb mai mult alcool. Ficatul este organul care proceseaza alcoolul consumat de o persoana. Acesta contine niste enzime care transforma alcoolul in apa si dioxid de carbon, substante care sunt inofensive organismului. Cu toate acestea, ficatul poate sa proceseze doar o bautura / ora pentru un adult normal, restul alcoolului care depaseste aceasta limita circuland prin sange, creier si Elevii noteaza in restul organelor. caiet. Clarific notiunea de o bautura: -un consum moderat de alcool inseamna: 1 unitate alcool(1U)=13 g alcool pur -1U=1sticla bere 5%(330ml)=1pahar vin 10%(160ml)=1 masura/shot 40%(40ml) Aceasta diferenta de alcool va circula in continuare prin aceste organe pana cand ficatul va putea sa o proceseze in intregime. Daca organismul nu poate face fata cantitatii de alcool din organism acea persoana poate sa isi piarda cunostinta sau, in cazuri extreme, sa intre in coma alcoolica,
3

Lucrul cu tabla. Dictare.

Elevii asculta cu atentie.

Lucrul cu tabla.

care poate fi fatala. Organele cum ar fi creierul au o sensibilitate speciala la alcool si la compusii acestuia, astfel incat asupra acestora pot avea loc efecte adverse. De asemenea afecteaza semnalele transmise de catre ochi creierului vederea devenind incetosata, iar distantele si vitezele pot fi mai greu de apreciat. Absorbtia si circulatia alcoolului in intregul organism are loc rapid, datorita vitezei de circulatie a sangelui in cateva minute de la servirea unei bauturi, alcoolul ajunge in organele corpului. Alcoolul actioneaza ca un depresiv asupra creierului, centrul principal de control al organismului. Ce inseamna consum moderat de alcool? Conform OMS, consumul moderat de alcool e definit in felul urmator: -femeile-maxim 2 bauturi/zi, in medie; -barbatii-maxim 3 bauturi/zi, in medie; -nu mai mult de 4 bauturi, indiferent de ocazie; Elevii noteaza in caiet. Dictare

Dialog

Intreb elevii: de ce credeti ca femeilor le este indicat sa bea Elevii vor incerca sa raspunda. mai putin decat barbatii? Credeti ca ele reactioneaza altfel la alcool? Din ce cauza? Raspuns:

Organismul unei femei este diferit de cel al unui barbat. In medie, organismul unei femei contine celule adipoase cu 10% in plus fata de organismul barbatului. Straturile
4

adipoase contin putina apa, iar alcoolul este absorbit prin apa mai intai in tesuturi si apoi in sange. Din cauza staturii mai mici, organismul femeii contine mai putin sange care sa dizolve alcoolul atunci cand acesta ajunge in sange. Eliminarea alcoolului din organism: -ficatul inlatura aproximativ 90% din cantitatea de alcool din corp: Ficatul reprezinta organul de baza al organismului pentru metabolizarea majoritatii substantelor care intra in organism.Organismul nu poate stoca alcoolul ficatul este responsabil cu descompunerea (metabolizarea) acestuia. Ficatul nu poate sa metabolizeze dintr-o data decat o cantitate limitata de alcool. In cazul in care in organism intra prea mult alcool, acesta ramane acumulat in organism. Aceasta acumulare poate sa duca la dureri de cap si ameteli. Sunt necesare trei ore sau mai mult pentru a elimina din organism alcoolul introdus dintr-o singura bautura rata de eliminare depinzand de factori cum ar fi greutatea si sexul dumneavoastra.Cu cat beti mai mult, cu atat acest proces va dura mai mult. Nu puteti face nimic pentru a accelera ritmul metabolismului. -rinichii elimina aproximativ 5% din alcool prin urina Una dintre functiile rinichilor o reprezinta mentinerea compozitiei corecte a sangelui. Pentru a realiza acest lucru, rinichii filtreaza sangele
5

Elevii asculta si iau notite.

Expunere

dumneavoastra tot sangele dumneavoastra va fi filtrat de aproximativ 20 de ori pe zi. Apoi, substante utile, cum ar fi proteinele si aminoacizii sunt reabsorbiti in sange. Produsele nefolositoare si in exces nu sunt reabsorbite acestea sunt transferate in urina si apoi eliminate din organism, asa cum este cazul alcoolului si a produsilor sai rezultati in urma metabolizarii. De asemenea, rinichii lucreaza pentru pastrarea unui volum constant de apa in organismul dumneavoastra. Alcoolul este un diuretic. Daca beti prea mult, corpul dumneavoastra ajunge sa elimine mai multa apa decat absoarbe si se poate deshidrata, ca rezultat provocand ameteala si dureri de cap. -aproximativ 5% din alcool este eliminat prin respiratie din organismul dumneavoastra, in timp ce expirati Inspirati aer cu ajutorul plamanilor pentru a introduce oxigen in organism si pentru a elimina dioxidul de carbon. In momentul in care alcoolul din sistemul circulator ajunge la plamani, prin vasele de sange care ii iriga, o parte din el se transfera in sacii alveolari, in aerul pe care il contin. De aici este expirat, eliminandu-se din organism. Acesta este alcoolul detectat de etilotestere si care poate fi sesizat in mirosul respiratiei unei persoane care a baut. Efectele alcoolului asupra diferitelor organe:
6

Elevii asculta si la indicatia

Expunere.

1.SISTEM NERVOS Cortexul cerebral proceseaza informatiile provenite de la organele dumneavoastra de simt; de asemenea, controleaza modul in care ganditi si miscarea muschilor dumneavoastra. In momentul in care alcoolul influenteaza cortexul cerebral, procesarea informatiilor provenite de la organele dumneavoastra de simt dureaza mai mult, deveniti mai putin inhibat si nu mai ganditi la fel de clar. Sistemul limbic este partea creierului care controleaza memoria si emotiile dumneavoastra. In momentul in care acesta este influentat de alcool, emotiile dumneavoastra devin exagerate spre exemplu, puteti deveni mai expansivi, excesiv de veseli, sau mai tristi, mai absenti la ceea ce se intampla in jur si incepeti sa uitati lucruri sau sa pierdeti notiunea timpului. Cerebelul coordoneaza miscarile fine ale muschilor, inclusiv muschii care va ajuta sa pastrati echilibrul. In momentul in care alcoolul influenteza cerebelul, incepeti sa va pierdeti echilibrul si coordonarea miscarilor si nu mai aveti stabilitate pe picioare. Trunchiul cerebral controleaza functiile automate ale corpului, cum ar fi respiratia, pulsul si starea de constienta. In momentul in care alcoolul ajunge in trunchiul cerebral, deveniti somnorosi datorita scaderii ritmului respiratiei si, in functie de cantitatea de alcool pe care o consumati, puteti chiar sa va pierdeti cunostinta. Pe masura ce concentratia de alcool
7

profesorului noteaza.

din sangele dumneavoastra creste, va poate afecta pulsul, respiratia si starea de constienta si poate sa duca chiar la deces. 2.FICAT Consumul ridicat de alcool poate conduce la 3 boli prinicpale ale ficatului: - ficatul gras aceasta boala poate sa apara dupa o singura sesiune de consum de alcool in cantitati mari sau in cazul consumului constant de alcool peste limitele recomandate. Aceasta boala este imediat reversibila, fara daune permanente, in cazul in care se renunta la consumul de alcool. Daca acest consum continua, aproximativ 15-20% dintre persoanele care au aceasta boala vor dezvolta alte boli ale ficatului cum ar fi hepatita alcoolica sau ciroza. -Hepatita alcoolica aceasta boala presupune inflamarea ficatului, inflamare care poate varia de la moderata la severa. Hepatita alcoolica este reversibila in cazul multor persoane daca acestia se opresc imediat din consum. -Ciroza alcoolica aceasta rezulta in urma unui proces in care tesutul normal din ficat este inlocuit de tesut cicatrizat, eventual conducand la inabilitatea ficatului de a functiona adecvat. Persoanele care au ciroza alcoolica pot sa nu aiba nici un simptom sau semn al dezvoltarii bolii, sau pot ajunge sa dezvolte complicatii severe. Desi ciroza alcoolica este ireversibila, stoparea imediata a consumului de alcool poate sa va mareasca termenul de viata.

3.SISTEM CARDIOVASCULAR

Pentru anumite persoane, in special pentru persoanele de varsta a doua, si pentru femeile care au trecut de menopauza, consumul moderat de alcool asigura o anumita protectie impotriva infarctului, bolilor vasculare coronariene, accident vascular cerebral si chiar decesului din cauza problemelor de natura cardiovasculara. Aceasta se poate datora faptului ca pare sa sustina cresterea lipoproteinelor cu densitate mare (cunoscute si sub denumirea de HDL sau colesterol bun) in sange si are alte efecte pozitive asupra sangelui si vaselor de sange. Cu toate acestea, consumul prelungit de alcool in cantitati mari a fost asociat cu accident vascular cerebral hemoragic, insuficienta cardiaca congestiva si fibrilatie atriala. 4.CANCER DE SAN Unele organizatii au ajuns la concluzia ca, consumul de alcool poate cauza aparitia cancerului de san, riscul crescand proportional cu cantitatea consumata. O femeie care a trecut printr-o terapie de substituire a hormonilor pe o perioada mai mare de cinci ani si care este si consumatoare de bauturi alcoolice risca intr-o masura mai mare sa faca cancer de san. 5.SARCINA Femeile insarcinate trebuie fie sa nu consume alcool deloc, fie sa consulte medicul inainte de a face acest lucru, intrucat in prezent nu exista un consens cu privire la ce cantitate de alcool poate fi consumata de o femeie
9

insarcinata fara a afecta fatul. In momentul in care o femeie consuma alcool in timpul sarcinii, acesta este transportat prin sistemul circulator, prin placenta si in sangele fetal. Cei care sufera de SAF pot avea malformatii faciale, retard de crestere si/sau afectare a creierului. Alte malformatii congenitale asociate cu consumul de bauturi alcoolice in timpul sarcinii includ malformatii ale inimii si rinichilor, deficiente de vorbire si de vedere, buza de iepure, dezvoltarea insuficienta a creierului si disfunctii ale sistemului nervos central.

2 min

Aprofundarea Adresez elevilor urmatoarele intrebari: cunostiintelor - Care este cantitatea maxima de alcool/zi recomandata pt predate. un adult sanatos? - De ce afecteaza alcoolul diferit barbatul si femeia? -Prin ce cai se elimina alcoolul din organism? -Cate bauturi poate procesa ficatul/ora? -Ce cantitate de alcool poate consuma o femeie insarcinata in asa fel incat sa nu fie afectat fatul? -Numiti cateva efecte ale alcoolului asupra sistemului nervos.

Elevii trebuie sa fie capabili sa raspunda la intrebari.

Dialog interogatori u

10