n Medicina Tradiional Chinez (MTC) Am vzut n articolele precedente c Splina, ca organ energetic al Medicinii Tradiionale Chineze, se ocup de domeniul

!utriiei "i Spri#inului$ ntregului tu% digestiv, n timp ce Aparatul &espirator (numit 'lm(nul$ n MTC) se ocup de integritatea hotarelor$ )izice "i emoionale ale persoanei (adic, ceea ce numim aprare imunitar$)* +rmtorul organ energetic important al organismului, este &,!,C-,+., care )ace parte din .o#a energetic A'/, mpreun cu organul pereche, 0ezica +rinar* &,-,C-,+. este cel care )urnizeaz 1+!2A3,A ntregului nostru organism* 4ste considerat organul cheie pentru meninerea structurii )izice "i a cre"terii corpului* &,!,C-,+. este organul cel mai str(ns legat de sursa vieii materiale 5 ntruc(t prin intermediul energiei lui e6primm impulsurile )undamentale de S+'&A0,43+,&4, &4'&72+C4&4 "i mani)estare a C+&,78,T/3,, S'7!TA!4* &inichiul este responsa%il pentru producerea impulsurilor de %az 5 care ne )ac s ne meninem viaa, s cre"tem "i s ne reproducem* &inichiul este responsa%il at(t de 0,TA.,TAT4A organismului, c(t "i de armonia esenial ntre )orele contrarii ale organismului (9in "i 9ang, Ap "i 1oc, 7dihn "i Mi"care, Cald "i &ece etc)* 'rin intermediul &inichiului, suntem n legtur cu strmo"ii, ntruc(t A2!:ul primit de la ei a realizat constituia corpului )izic pe care l avem* Sarcina &inichiului este s )oloseasc la ma6im constituia pe care am mo"tenit:o, s o rennoiasc continuu "i s conserve )ora vieii, prin activarea ei constant* 27M4!,+. 1,8,C A. &,!,C-,+.+, 'entru c este principalul organ care se ocup de structura corpului )izic, este direct responsa%il de toate elementele )izice ale acesteia; : oasele "i scheletul osos, inclusiv dinii : mduva spinrii "i creierul : sistemul endocrin "i )uncia sa* 2ezvoltarea "i %una )uncie a tuturor acestor elemente este sarcina energiei &inichiului* Sistemul endocrin este legat de Sistemul !ervos Autonom 5 cel care ne pregte"te pentru aciune, mo%ilizeaz resursele corpului "i stimuleaz creierul* 2ualitatea stimulare<rela6are reprezint zona de aciune a &inichiului* &inichiul are o legtur special cu partea in)erioar a spatelui, cu zona lom%ar "i cu zona pelvisului* =enunchii, care spri#in partea in)erioar a spatelui, sunt n legtur cu )uncionarea &inichilor* &inichii sunt responsa%ili, energetic, de )uncia de reproducere de la nivelul uterului, ovarelor, prostatei "i testiculelor 5 )iind principalul organ care determin )ertilitatea<in)ertilitatea unei )iine uman* 7rice a)eciuni ale acestor organe sunt determinate de pertur%area energiei &inichilor* 2e asemenea, &inichii guverneaz drena#ul, echili%rarea "i puri)icarea )luidelor corpului, prin aciunea rinichilor, a vezicii urinare "i intestinului gros (legtura cu .o#a Metal, 'lm(n, ,ntestin =ros)* 'ractic, &inichii sunt responsa%ili de )luiditatea, )lu6ul "i circulaia )luidelor n organism* 7rice stagnare n )lu6ul normal al )luidelor determin apariia de simptome$ (dureri sau %oli)* 27M4!,+. !7!:1,8,C$ al &,!,C-,+.+, .a nivelul &inichiului apar cele mai pro)unde impulsuri ale unei )iine umane; spre S+'&A0,43+,&4 ( lupt sau )ugi$) "i spre &4'&72+C4&4 (Se6ualitatea)* Aceste )ore puternice din interiorul psihicului uman stau la %aza tuturor comportamentelor

umane* &inichii sunt o surs de putere )enomenal, sunt sim%olul 07,!34, 24 A T&/,$* Modul n care mani)estm aceast putere n viaa noastr este o msur a c(t de li%er sau de constr(ns este energia &inichilor no"tri* 0oina de a tri declan"eaz 4!4&=,A S4>+A./* Cu c(t e6primm mai sntos se6ualitatea n viaa noastr, cu at(t mai snto"i sunt &inichii* 1izic, acest lucru se poate o%serva prin prezena unui pelvis mo%il, cu o circulaie %un "i o %un )uncionare a organelor se6uale "i de reproducere* 'sihologic, acest lucru se e6prim printr:o se6ualitate neinhi%at, eli%erat de emoii precum ru"inea, vinovia sau represia* !u este neaprat nevoie s se e6prime se6ualitatea ca "i comportament se6ual, ci se poate canaliza aceast energie n munca zilnic sau prin art* 2orina de a crea "i are sc(nteia$ n energia &inichilor* ?locarea creativitii noastre (mai ales la )emei) duce la %loca#ul energiei &inichilor, cu apariia multor tul%urri emoionale, mentale "i )izice* Creativitatea se poate mani)esta n gesturile simple ale vieii, de la aran#area unei mese c(t mai artistice "i aspectuoase, p(n la detalii mici dar artistice ale m%rcminii, machia#ului sau decorrii casei (%iroului, grdinii etc)* &inichiul este considerat sursa S'7!TA!4,T/3,, "i a C+&,78,T/3,, ,M'+.S,04* 0edem aceste instincte naturale de a e6plora la copiii mici* 1iecare dintre aciunile acestora sunt ncrcate de uimire, acceptare, iar corpul lor se mi"c n )lu6ul natural al curiozitii "i e6plorrii lipsite de ru"ine sau vinovie* Cultura societii n care este crescut copilul va modi)ica$ )lu6ului energiei &inichilor, prin !+$ "i 2A$ spus repetat la di)eritele ci de e6primare ale acestei curioziti* Multe societi vestice, inclusiv cea rom(neasc, sunt societi represive se6ual "i emoional* Se6ualitatea este considerat un pcat$ "i ru"ine$, iar copii sunt nvai s se )ereasc "i s: "i ascund e6primarea curiozitii naturale legate de )uncionarea corpului lor* Ast)el, energia &inichilor este inhi%at )oarte devreme n viaa multor persoane "i )oarte )recvent, oamenilor le este e6trem de di)icil s:"i reia n totalitate sursa propriei lor vitaliti* C(nd se6ualitatea este inhi%at, modalitile ei de e6primare sociale devin e6agerate 5 )ie trec n domeniul ilegal$ al pornogra)iei "i prostituiei, )ie ntr:o proiecie e6terioar social acceptat (se6ualizarea )ilmelor, crilor, revistelor, consumerism$ se6ual$* Cu c(t o cultur este mai represiv, cu at(t e6presiile se6ualitii sau creativitii devin din ce n ce mai deviante$* +itai:v la televizor, la reclamele a)i"ate "i la modelele pe care tinerele )ete ncearc s le imite@ Moda cu mi#locul gol$ a tinerelor )ete este o tentativ (eronat) de e6punere (indirect) a zonei se6ualitii$ lor (&inichii)* 2in pcate, singurul e)ect este e6punerea la cureni reci de aer "i sl%irea "i mai mult a energiei &inichilor 5 care se mani)est n viaa )iecrei )emei, dup prima sarcin* Copilul unei )emei se hrne"te$ din energia &inichilor acesteia* 2up orice sarcin, o )emeie pierde o parte din energia ei vital, n )avoarea copilului* 4ste vital conservarea "i meninerea ntr:o %un stare a energiei &inichilor la )emei* 2e aceasta depinde )ertilitatea )emeii, precum "i vitalitatea acesteia (capacitatea de a da na"tere la copii snto"i "i rezisteni)* &,!,C-,+. ?,!4 -&/!,T +n &inichi puternic este e6perimentat ca o rezerv puternic de energie a vieii, care ne permite s ne des)"urm multe activiti ntr:o stare de energie %un* Chiar dac o%osim )izic, dup un somn %un, energia revine* 7 persoan cu &inichii snto"i are reacii rapide, are mintea vie "i curioas, iar energia se6ual este a%undent "i li%er* 8ona pelvin este cald "i )le6i%il, iar coloana verte%ral

este puternic "i supl* Spatele este drept, mi"crile sunt graioase, mi"crile trec din partea superioar n cea in)erioar a corpului )r o%stacol, corpul are talie "i are siluet* 4nergia &inichilor a%undent a#ut persoana s:"i dep"easc )ricile "i s pun )undaia unei 0oine puternice, s doreasc s triasc "i s creeze* C(nd energia &inichilor este puternic, 0iaa este o Aventur 5 nt(mpinat cu Spontaneitate "i Cura#* 0oina de a tri ne o)er at(t Curiozitatea natural, c(t "i ,nstincte de supravieuire puternice* &inichiul este e6trem de suscepti%il la orice semnale de pericol, )urniz(nd mari rezerve de energie n caz de ameninare* 2ac ne simim n pericol "i ameninai tot timpul riscm s epuizm &inichiul* 2e aceea este important s nvm cum s ne gestionm stresul vieii "i s )acem )a )ricilor cronice* 1rica permanent epuizeaz &inichii* .a nivel psihologic, toate tul%urrile &inichilor "i au originea n %locarea rspunsurilor spontane la provocrile vieii* 'ierdem legtura cu viaa instinctual, de aceea devenim )rico"i, an6io"i sau nervo"i, tresrim cu u"urin "i reacionm e6agerat* Suntem n)rico"ai de propriile impulsuri se6uale, pe care le negm "i inhi%m* !e agm de controlul$ e6terior (ne tot lum msuri de siguran$ 5 un so, o )amilie, o cas, un serviciu, o diplom, o ma"in, %ani , %unuri, m(ncare, polie de asigurare etc) "i nu:i mai permitem vieii s se deruleze )luent, n curgerea ei natural* n timp, vor apare 24'&4S,,, 4'+,8A&4 "i comportamente ilogice* 1izic pot apare pro%leme precum in)ertilitatea sau tul%urri la nivelul sistemului reproductor, apare rigidizarea taliei (sau colcelul de grsime$ la nivelul taliei), apar pro%leme cu aparatul urinar (in)ecii urinare, cistite, pietre la rinichi etc) "i multe alte pro%leme legate de zona de in)luen a &inichilor (dureri de genunchi sau nepenirea genunchilor, pro%leme ale urechilor, dinilor sau ale prului 5 carii dentare, in)ecii ale dinilor, cderea prului etc)* -&/!,&4A &,!,C-,.7& 4chili%rarea energiei rinichilor se )ace prin alternarea ACT,0,T/3,, cu 72,-!A* Stimularea care duce la aciune are nevoie s )ie echili%rat prin .,!,AT4A meditaiei sau a odihnei* &434TA S/!/T/3,, &,!,C-,.7& este; M+!C/, 72,-!/ "i B7AC/$* 7 activitate satis)ctoare "i stimulatoare are nevoie s )ie echili%rat printr:o odihn revigoratoare "i somn* 'entru a nutri aspectul dinamic al &inichilor avem nevoie n viaa noastr de A04!T+&/* 0iaa ne )urnizeaz mult stimulare acolo unde apar provocri "i se treze"te voina de a rm(ne n via* Aceasta nseamn s gsim mai mult motivaie n munc sau viaa zilnic, sau s plecm din c(nd n c(nd n c(te o e6cursie aventuroas* 1izic, aspectul dinamic al &inichilor are nevoie de e6erciii )izice, pentru ca ntregul organism s resimt c este viu$, c trie"te$* Aspectul mai static al energiei &inichilor are nevoie de odihn, de lini"te, de contemplare tcut sau meditaie* nseamn s nchidem toate sursele de stimuli, televizorul, computerul, tele)onul mo%il "i s rm(nem tcui, ateni la starea noastr interioar* 'entru a hrni &inichii, este nevoie s ntrim "i regiunea in)erioar a spatelui* Acest lucru se poate )ace prin practici precum Ci gong sau orice e6erciiu )izic care toni)ic spatele "i picioarele* Cre"terea mo%ilitii splinei "i u"urarea compresiunii dintre verte%re (simplul e6erciiu de a sta culcat pe spate, pe #os, cu picioarele ndoite "i capul pe o carte, timp de DE minute) va a#uta mult energia &inichilor* Cu c(t mai mult se mi"c pelvisul ( dansul din %uric$@, dansurile latine), cu at(t mai li%er circul energia &inichilor* Terapii corporale precum Shiatsu, terapia cranio:sacralF terapia 1eldenGrais "i altele permit accesarea ritmurilor mai pro)unde ale )iinei, put(nd eli%era corpul spre o mai mare

spontaneitate* 2e asemenea, #oaca alturi de copii ne permite s ne mani)estm natura e6u%erant a &inichilor* 7rice #oc, de aduli sau de copii, este util pentru rec("tigarea mo%ilitii interioare* 'entru a ne hrni$ &inichii, avem nevoie s ne conectm din ce n ce mai mult cu propriile impulsuri spontane "i cu voina de a tri* 1&,CA este cea care ne constr(nge, nu 1&,CA 5 cea care ne avertizeaz de pericole, ci mesa#ul C&7!,C al 1&,C,,, care a ptruns ad(nc n sistemul nostru* 4li%erarea de )rica cronic, principala emoie asociat cu &inichii, n Medicina Tradiional Chinez, nseamn deschiderea &inichilor pentru hrnire$* 7rice modalitate de a e6plora "i eli%era )rica va a#uta, n )inal, &inichii* Alimentele care s nutreasc &inichii tre%uie s )ie echili%rate din punct de vedere al nutrienilor, s ai% mineralele, vitaminele "i enzimele necesare echili%rului delicat al acestor organe* Alimentele care provin din ap, din mare, pe"tele, )ructele de mare, algele, conin nutrieni valoro"i pentru rinichi* .a )el "i seminele (cerealele, gr(u, orez, hri"c, mei, ovz, orz, Huinoa, semine di)erite de )loarea soarelui, dovleac, alune, miez de nuc etc) 5 sunt )oarte %ogate n nutrieni, pentru c ele asist la cre"terea plantei* Alimentele mai srate spri#in &inichii, sosul de soia "i murturile, de e6, dar dac este prea mult sare pot avea e)ectul opus* Alimentele de culori nchise, negru sau ro"u nchis, strugurii, a)inele, coaczele, )asolea neagr, lintea neagr etc sunt importante* Apa este elementul esenial de hrnire a &inichilor, cu condiia s nu )ie consumat n e6ces (s suprasolicite &inichii)* 2e asemenea, este necesar evitarea %uturilor care sunt prea stimulatoare sau care deshidrateaz (toat %uturile dulci, ca)eaua, ceaiul etc)* &,!,C-,+. este sursa 17&34, 0,TA.4 a organismului* 4ste unul dintre cele mai importante organe de prote#at, vindecat "i meninut n stare %un de )uncionare* mpreun cu celelalte organe, asigur A&M7!,A C7&'+.+, 1,8,C 5 care atunci c(nd )uncioneaz %ine, reu"e"te s a#ute S',&,T+. care l ocup s evolueze prin e6periene "i nvare 5 Scopul suprem al vieii noastre pe 'm(nt* 0,!24CA3, &,!,C-,,@ Avei gri# de 17&3A 0,TA./@