METODE DE AUTOCUNOATERE I CUNOATERE A CELORLALI.

STIMA DE SINE IMPORTAN I STRATEGII DE CRETERE

NTREBRI: Cunoaterea propriilor caliti i limite ne poate ajuta s obinem performane mai bune? Cum putem s comentm ictonul antic !cunoate"te pe tine #nsui$? %R&B'E(E )E )I*C+T,T: Cate-orii e meto e utili.ate #n cunoaterea psi/olo-ic a ele0ului: - meto a obser0aiei psi/ope a-o-ice - con0orbirea - anali.a acti0itii e #n0are i a altor acti0iti ale ele0ului - testele - meto a bio-rafic sau anamne.a *tima e sine: - pre.entare - mo aliti e cretere &BIECTI1E: la sf2ritul seminarului3 0ei fi capabili: - s escriei3 pe scurt3 cate-oriile e meto e folosite pentru cunoaterea ele0ului4 - s ar-umentai utilitatea i importana fiei psi/ope a-o-ice #n acti0itatea e cunoatere a ele0ului4 - s pre.entai 5 mo aliti prin care profesorul poate contribui la creterea stimei e sine a ele0ilor6 *TR,TE7II )I),CTICE: - meto e: con0ersaia3 emonstraia3 lucrul #n ec/ip - materiale: fie e lucru3 folii pentru retroproiector - mijloace i actice: retroproiector %R&B'E(E )E RE8'EC9IE: :6 Cum cre ei c poate influena stilul i actic al profesorului stima e sine a ele0ilor si? ,r-umentai; <6 Ce meto e ai ale-e pentru a 0 cunoate ele0ii? )e ce? 56 Ima-inai"0 e0oluia personal peste := ani; BIB'I&7R,8IE: :6 Cosmo0ici3 ,n rei4 Iacob3 'uminia > Psihologie colar4 E 6 %olirom3 Iai3 :??@ <6 Co.rescu3 (i/aela4 Atefan3 'aura > Psihologia educaiei teorie i aplicaii3 E 6 ,*E3 Bucureti3 <==B 56 'elor 3 8ranCois4 ,n rD3 C/ristop/e > Cum s te iubeti pe tine pentru a te nelege mai bine cu ceilali3 E 6 Trei3 Bucureti3 :???

B6

Neculau3 , rian Ecoor 6F > 26 de teste pentru cunoaterea celuilalt3 e iia a III"a3 E 6 %olirom3 :??? G6 *en-er3 7erti4 Hoffmann3 Ialter > Cum s calculm coeficientul de personalitate3 E 6 7emma %ress3 <===

Metode de cunoatere a e e!" or

#. Metoda o$%er!a&"e" '%"(o'eda)o)"ce const #n urmrirea sistematic a manifestrilor psi/ocomportamentale ale ele0ului #n con iiile acti0itilor lui naturale e joc3 #n0are colar i eJtracolar6 Trecerea e la obser0aia spontan la cea sistematic precupune respectarea unor con iii care 0or asi-ura #nre-istrrilor o preci.ie i o eJactitate mult mai mare: " obser0aia sistematic presupune stabilirea c2t mai eJact a %co'u u" propus: ce urmrim s obser0m3 ce aspecte ale comportamentului ne interesea.3 #n ce situaii sau momente specifice se manifest ele6 &bser0area ele0ilor #n timpul esfurrii acti0itilor colare este ificil i consum mult timp6 )e aceea trebuie s eci em ce trebuie nregistrat: ritmul i frec0ena e manifestare a unui fenomen sau amploarea i tempoul lui?4 pre.ena sau absena unei capaciti psi/ice sau ni0elul ei e e.0oltare? etc6 " reali.area unei )r" e de o$%er!a&"e3 facilitea. #nre-istrarea i clasificarea atelor6 *pre eJemplu3 cercettorul american R6 86 Bales3 urmrin interaciunile e comuncare intre membrii mai multor -rupuri3 a constat c acetia manifest ou cate-orii e comportamente: afecti0e E#mprite3 la r2n ul lor #n po.iti0e i ne-ati0eF i instrumentale Econcreti.ate #n #ntrebri puse i #n rspunsuri ateptateF6 +n alt eJemplu se poate referi la atenia unui ele0: up stabilirea listei cu aspectele urmrite Ecapacitatea e concentrare sau fluctuaia4 mobilitatea sau ineria4 0olumul etc6F se constat faptele i urmea. un proces e conceptuali.are care 0a #nlesni inte-rarea corect a acestora #ntr"un sistem e interpretare6 " combaterea unor o$%taco e ce ar putea #mpie ica reali.area unei obser0aii a ec0ate: influena orientrilor i ispo.iiilor mentale ale obser0atorului4 te ina obser0atorului e a eco ifica faptele obser0ate #n conformitate cu teoria EeJplicit sau implicitF la care a er4 ten ina ca ateptrile i anticiprile obser0atorului s in uc re.ultate #n conformitate cu acestea6 &bstacolele menionate pot fi iminuate sau c/iar eliminate prin utili.area -rilei menionate3 a unor mijloace te/nice e #nre-istrare3 prin formarea corespun.toare a obser0atorului6 &bser0area aceluiai fapt e mai muli obser0atori i apoi anali.a comparati0 a protocoalelor #ntocmite3 reali.area mai multor obser0aii e ctre acelai obser0ator3 pot fi utile #n pre#nt2mpinarea eformarilor obser0aiei6 E*pre eJemplu3 contactul prelun-it cu ele0ii ofer profesorului posibilitatea reali.rii unor obser0aii numeroase3 #n con iii 0ariate6 ,stfel3 se e0it atribuirea unor trsturi pe ba.a unor obser0aii #nt2mpltoare3 oca.ionale6 Nu este acelai lucru ac un ele0 manifest oca.ional o atitu ine a-resi0 fa e un cole- sau e un profesor sau ac aceast atitu ine se manifest frec0ent3 #n majoritatea situaiilor cu care acesta se confrunt6 n primul ca.3 este 0orba espre o manifestare pasa-er3 care epin e #n mare msur e situaie3 #n cel e"al oilea ca. e manifestri constante3 etrminate e structura sa psi/olo-ic6 Constana comportamentului ntr-o mare varietate de situaii repezint aspectul care trebuie reinut pentru interpretare F

" obser0aia nu se #nc/eie up #nre-istrarea atelor3 ci continu cu interpretarea acestora pentru a iferenia aspectele caracteristice e cel aparente3 neeseniale6 Interpretarea corect se 0a putea reali.a numai prin raportarea unei con uite la ansamblul informaiilor consemnate6 n interpretarea obser0aiilor trebuie s se in seama e situaie3 e atitu inile subiectului obser0at3 pentru a nu se omite moti0aia con uitelor6 %entru clarificri3 se poate utili.a meto a con0orbirii6 *. Con!or$"rea este o con0ersaie #ntre ou persoane3 esfurat up anumite re-ului meto olo-ice3 prin care se urmrete obinerea unor informaii cu pri0ire la o persoan3 #n le-tur cu o tem fiJat anterior6 Ca meto tiinific e cunoatere3 con0orbirea trebuie s fie preme itat3 s aib un scop bine preci.at care s 0i.e.e obiecti0e psi/olo-ice i s respecte anumite re-ului6 ,ceasta se poate esfura liber3 fr o formulare anterioar a #ntrebrilor sau stan ar i.at3 c2n #ntrebrile sunt fiJate inainte i nu pot fi mo ificate #n timpul con0ersaiei6 In iferent e forma sa3 con0orbirea trebuie sa 0i.e.e e0i enierea unor etalii referitoare la interesele i aspiraiile ele0ilor3 tririle lor afecti0e3 moti0aia iferitelor con uite3 trsturile e personalitate ale acestora6 C2n se utili.ea. con0orbirea3 pentru a se asi-ura 0eri icitatea i autenticitatea atelor3 este in icat s se in seama e c2te0a aspecte: " c2ti-area #ncre erii ele0ilor3 eliminarea suspiciunilor4 " meninerea permanet a interesului #n timpul con0orbirii3 prin aprobarea relatrilor3 e0itarea unor atitu ini critice care pot pro0oca blocaje sau reacii e aprare4 " obser0area atitu inilor i eJpresiilor subiectului3 pentru eco ificarea sesnsului afirmaiilor i a sinceritii rspunsurilor4 " e0itarea a resrii unor #ntrebri su-esti0e3 care s influene.e re.ultatele #n 0e erea obinerii rspunsurilor orite4 " preocuparea permanent pentru meninerea unui climat esc/is3 e #ncre ere reciproc4 #nre-istrarea con0orbirii se 0a face cu iscreie3 put2 fi folosite mijloace te/nice e #nre-istrare3 ar prefer2n u"se notarea manual3 pentru a nu etermina reineri #n relatare6 +. Ana ",a act"!"t-&"" de .n!-&are " a a tor act"!"t-&" a e e e!u u" este una intre cele mai folosite meto e #n psi/olo-ia pe a-o-ic3 alturi e obser0aie i teste6 &rice pro us reali.at e ele03 poate e0eni obiect e in0esti-aie psi/olo-ic6 %rin aplicarea acestei meto e se pot obine ate cu pri0ire la: capacitile psi/ice ale ele0ilor Ecoerena planului mental3 fora ima-inaiei3 amploarea intereselor3 calitatea cunotinelor3 eprin erilor3 priceperilor si aptitu inilor etc6F3 stilul reali.rii Epersonal sau comun3 obinuitF4 ni0elul otrii intelectuale E#nalt3 me iu3 slabF3 pro-resele reali.ate #n #n0are6 & mare importan o are fiJarea unor criterii up care sa fie apreciate pro usele acti0itii: corectitu inea > incorectitu inea4 ori-inalitatea > banalitatea4 compleJitatea > simplitatea4 eJpresi0itatea > noneJpresi0itatea pro uselor reali.ate etc6 /. Te%te e sunt probe stn ar i.ate in punct e 0e ere al sarcinii propuse spre re.ol0are3 al con iiilor e aplicare i instruciunilor ate3 precum i al mo alitilor e cotare i interpretare a re.ultatelor obinute6 EJist teste pentru fiecare capacitate psi/ic Eteste e percepie3 e atenie3 e memorie3 e ima-inaie3 e inteli-en etc6F6 ,plicarea lor ser0ete la eterminarea ni0elului e.0oltrii psi/ice a ele0ilor3 pentru selecia colar

sau pentru orientarea colar i profesional6 Testele care son ea. iferite funcii psi/ice sunt relati0 simple3 at2t in punct e 0e ere al aplicrii c2t i al interpretrii6 (ult mai complicate i mai ificile sunt testele e personalitate3 care #i propun s in0esti-/e.e resorturi mai profun e ale ele0ilor3 trsturi mai puin 0i.ibile3 a eseori mascate3 necunoscute sau neacceptate e subiect6 *e pot istin-e urmtoarele cate)or"" de te%te: " teste e inteli-en i e.0oltare mintal3 care msoar aptitu inea co-niti0 -eneral i ni0elul atins #n e.0oltarea capacitilor intelectuale4 " teste e aptitu ini i e capaciti4 " teste e personalitate3 care msoar #nsuiri e temperament i caracter3 fiin #mprite #n ou cate-orii: a6 teste obiecti0e e personalitate3 care #i propun obinerea unor ate cuantificabile3 c2t mai puin influenate e interpretrile subiecti0e i e0itarea ten inei e isimulare a subiecilor #n momentul elaborrii rspunsului3 eoarece acetia nu contienti.ea. aspectele personalitii 0i.ate e test4 b6 te/nici proiecti0e3 care 0alori.ea. mecanismul e proiecie #n cunoaterea psi/olo-ic a persoanei3 trec2n peste 0i-ilena contiinei3 #n #ncercarea e a stu ia incontientul6 *e numesc proiecti0e3 eoarece subiectul3 #n #ncercarea sa e a structura ima-inea3 e a"i a un sens3 e a elabora o po0estire3 #i proiectea.3 #i eJteriori.ea. propriile sale trsturi e personalitate3 mo ul su e a fi i e a -2n i6 )ei testele proiecti0e sunt cele mai ificile3 mai ales #n prtea e interpretare3 ele rm2n cele mai eficiente instrumente e son are a personalitii6 E*pre eJemplu3 Testul Rorsc/ac/3 i T,T > Testul ,percepti0 TematicF6 n le-tur cu utili.area testelor #n coal3 trebuie s se aib #n 0e ere trei aspecte: " ia-nosticul i tratamentul ificultilor e ucaionale4 " selecia i reparti.area ele0ilor potri0it abilitilor lor i ni0elului eucaional4 " 0ali area psi/ometric3 i entificarea testelor care pot a uce o contribuie important #n psi/olo-ia e ucaiei6 0. Metoda $"o)ra1"c- %au ana2ne,a const #n cule-erea i anali.area atelor pri0in tercutul unei persoane i mo ul ei actual e eJisten6 In0esti-aia bio-rafic ofer o mare obiecti0itate informaiilor3 acestea fiin oferite e subiect sau e persoane apropiate acestuia6 EJist mai multe proce ee specifice meto ei bio-rafice: anali.a unor ocumente E ocumente colare3 fie me icale etc6F3 anali.a pro uselor acti0itii Ecaiete e teme3 esene3 pro use reali.ate #n ca rul acti0itilor practice etc6F3 anali.a cursului 0ieii Epo0estirea e ctre subiect a #ntre-ii sale 0ieiF i anali.a unor microuniti bio-rafice E escrierea acti0itilor intr"o .i e coal3 a unei .ile libere sau a unei .ile e 0acan6F In iferent e te/nica folosit pentru obinerea informaiilor3 acestea trebuie consemnate cu preci.ie i 0or 0i.a c2te0a aspecte importante: starea ci0il a prinilor3 numrul e frai3 ran-ul copilului #n familie3 situia material3 atmosfera familial3 antece entele fi.iolo-ice ale copilului Enatere3 alimentaie3 e.0oltare psi/omotorie3 boli etc6F3 stu iul

cronolo-ic al 0ieii Ecomportarea #n familie3 coal3 bilanul ac/i.iiilor colare3 preocuprile e timp liber etc6F6

St"2a de %"ne "2'ortan&- " %trate)"" de cretere

*tima e sine se ba.ea. pe trei componente: #ncre erea #n sine3 concepia e spre sine3 iubirea e sine6 & bun o.are a fiecreia intre aceste trei componente este in ispensabil pentru a obine o stim e sine armonioas6 ntre cele trei componente ale stimei e sine eJist le-turi e inter epen en: iubirea e sine Ea te respecta in iferent e ceea ce i s"a #nt2mplatF facilitea. o concepie espre sine po.iti0 Ea cre e #n capacitile tale3 a te proiecta #n 0iitorF care la r2n ul su3 influenea. fa0orabil #ncre erea #n sine Ea aciona fr teama eJcesi0 e eec i e ju ecata altuiaF6 Iu$"rea de %"ne Este elementul cel mai important6 , ne stima #nseamn a ne e0alua3 ar a ne iubi nu suport nici o con iie: ne iubim #n ciu a efectelor i limitelor3 #n ciu a eecurilor i #nfr2n-erilor3 pur i simplu pentru c o 0oce interioar3 timi 3 ne spune c suntem emni e iubire i respect6 ,ceast iubire necon iionat nu epin e e performanele noastre3 ea art2n c ne putem re-rupa up eecuri6 Ea nu ne ferete e suferin sau e #n oial #n ca.ul unor ificulti3 ar ne apr e isperare6 Iubirea e sine epin e #n mare parte e ra-ostea pe care ne"au #mprtit"o familia noastre atunci c2n eram copii3 i e K/rana afecti0K3 care ne"a fost ruit6 Conce'&"a de%'re %"ne %rerea pe care o a0em espre noi3 aceast e0aluare fon at sau mai puin fon at3 a calitilor i efectelor noastre3 este al oilea st2lp al stimei e sine6 Nu este 0orba oar e cunoaterea e sine4 important nu este realitatea lucrurilor3 ci con0in-erea e a fi eintori ai calitilor sau efectelor3 ai potenialitilor i limitelor6 Este un fenomen #n care subiecti0itatea joac un rol esenial6 ,ceast concepie pe care o a0em espre noi #nine o atorm me iului nostru familial i #n special proiectelor pe care prinii notri le fac pentru noi6 n unele ca.uri copiii sunt #mpo0rai #n mo incontient e ctre prini s #n eplineasc ceea ce ei #nii nu au putut sau nu au tiut s reali.e.e #n 0iaa lor6 Este ceea ce se numete Kcopilul #nsrcinat cu o misiuneK6 3ncrederea .n %"ne , treia component a stimei e sine3 #ncre erea #n sine se aplic #n special la actele noastre6 , fi #ncre.tor3 #nseamn3 a consi era c eti capabil s acione.i #ntr"o manier a ec0at #n situaiile importante E'elor 3 C6,n re3 :???F6 Contrar iubirii e sine i3 mai ales3 concepiei e sine3 #ncre erea #n sine nu este prea ificil e i entificat4 pentru aceasta este suficient oar s te #nt2lneti frec0ent cu persoana3 s obser0i cum se comport #n situaii noi sau nepre0.ute3 #n care eJist o mi.3 sau ac este copleit e ificulti #n reali.area a ceea ce are e #n eplinit6 ncre erea #n sine pro0ine #n principal in mo ul e e ucaie transmis e familie sau e coal Cu2 %e de,!o t- %t"2a de %"ne 4

Ima-inea e sine se e.0olt pe parcursul 0ieii in eJperienele pe care le are copilul cu celelalte persoane i in aciunile pe care le reali.ea. i la care particip6 EJperienele in timpul copilriei au un rol esenial #n e.0oltarea ima-inii e sine6 ,stfel3 succesele i eecurile in copilrie3 precum i mo alitile e reacie a copilului la acestea3 efinesc ima-inea pe care o are copilul espre el6 ,titu inile prinilor3 ale profesorilor3 cole-ilor3 frailor EsurorilorF3 prietenilor3 ru elor3 contribuie la crearea ima-inii e sine a copilului6 !ncura"area este procesul prin care prinii pot e.0olta #ncre erea i stima e sine a copilului6 Relaiile armonioase cu membrii familiei i cei in jur3 performanele profesionale3 asumarea unor responsabiliti #n acor cu resursele proprii in ic o ima-ine e sine po.iti03 in timp ce absena moti0aiei sau o moti0aie sca.ut3 a-resi0itatea efensi03 comportamentele e e0itare3 re.istenele la sc/imbare sunt principalii in ici pentru o ima-ine e sine ne-ati06 (uli prini spun: LNu faci bine3 las c fac eu ca tiu mai bine$ sau LEti prea mic3 nu poi tu s faci asta$6 ,stfel e fra.e pot uci e #n fa #ncre erea #n sine6 )in orina e a"i feri e suferine i eecuri #n 0ia3 muli prini #i supraprotejea. copiii menin2n u"i epen eni i impie ic2n u"i astfel s"i e.0olte #ncre erea #n sine6 Incre erea in sine epin e mai mult e capacitatea noastra e a face anumite lucruri3 in timp ce stima e sine repre.inta re.ultatul unei autoe0aluari si are un rol foarte important in stabilirea i entitatii noastre6 & stima e sine po.iti0a se ba.ea.a pe perceptia po.iti0a espre propriile noastre comportamente6 )e aceea este important sa ne respectam ne0oile si limitele pentru ca actiunile noastre sa ne puna in 0aloare3 sa fie 0iabile in oc/ii nostri6 Este important ca eJperienele noi s fie abor ate treptat3 eoarece eecurile repetate la eJperiene noi pentru care nu reuim s -sim o eJplicaie pot a0ea efecte ne-ati0e asupra #ncre erii #n sine i a stimei e sine6 )ac suntem fleJibili i putem re#nca ra aciunile i eJperienele noastre astfel #nc2t s 0e em partea bun3 po.iti0 a lucrurilor i s #n0m ce0a in ceea ce ni se #ntampl3 reusim s ne construim incre erea #n sine i s ne #ntrim stima e sine6 Ce .%ea2n- %- a" %t"2- de %"ne4 # te simi important # te simi iubit # ai simul puterii # ai ncredere n tine # te simi matur # te simi respectat # cunoti i s trieti dup anumite valori # te simi unic # te simi plin de succes # te simi acceptat # te "ustifici #-i menii integritatea

# controlezi stresul eficient # ndrzneti s riti # fii disciplinat # ai scopuri bine definite # controlezi conflictele # accepi responsabilitile i provocrile # te simi capabil s-i influenezi pe alii # simi c ai controlul asupra vieii cuiva # ai o imagine corporal pozitiv # fii capabil s accepi laudele i criticile # ai o sfer larg de emoii # poi aciona independent i interdependent # te simi m$ndru # fii capabil s dai i s primeti # te simi util # te simi legat de cei din "ur # te simi competent n luarea deciziilor # tratezi eficient cu colegii% autoritile # te simi n siguran # tii c e uman s greeti # tii c se poate avea ncredere n tine &i altele