Sunteți pe pagina 1din 2

La ce sunt bune Lamaile - Viata in verde viu

http://viataverdeviu.ro/la-ce-sunt-bune-lamaile/

ACASA

RETETE

SHOW / EVENIMENTE

VIDEO

NU RATA!
BLOG RADIO CORP

Cantitate toxica de aluminiu gasita in laptele praf pentru sugari si copiii mici
SPIRIT CONTIIN COPII SNTOI HRANA VIE MRTURII VINDECTOARE SFATURI PRACTICE TIAI C? EVENIMENTE

Acasa > Dieta > Stiati ca.....? > La ce sunt bune Lamaile

La ce sunt bune Lamaile


Scris de Alec Blenche in data de 1 decembrie 2013
Like Share 1.6k

LINKURI SPONSORIZATE

Profil Google+

ARTICOLE RECOMANDATE

LAMAIE (Denumirea stiintifica: Citrus limon) Lamaile se pare ca au provenit de la poalele Muntilor Himalaya. Cultivarea s-a raspandit in intreagul Orient Mijlociu, Europa si Africa si ca multe alte plante, au fost introduse in America atunci cand Columb a facut al doilea voiaj in 1493. Se poate argumenta ca este una dintre fructele tropicale cele mai consumate pe scara larga in lume. Lamaia prospera intr-un climat moderat cald si tropical si sufera daca temperatura scade sub conditii de inghet. Plantele gata crescute poarta flori albe, parfumate iar unele soiuri au si spini pe ramuri. Lamaile sunt cele mai bune atunci cand au un galben luminos si coaja subtire. Lamaia este faimosa intr-o bautura racoritoare care ii poarta numele limonada, feliile de lamaie sunt adesea adaugate la ceai rece sau cald pentru un plus de vitamina C. Zeama de lamaie este adaugata in salate, in preparatele de peste sau este stoarsa peste alte fructe crude pentru a adauga un strop de aroma cat si pentru a impiedica innegrirea acestora adica oxidarea. Coaja doar partea galbena, partea alba este uneori mai amara este un plus minunat pentru multe retete. Indiferent de utilizare, spalati lamaia bine in prealabil. Beneficii pentru santate de la lamaie Nu este de mirare ca lamaia ofera o multime de vitamina C iar cantitatea pe portie este destul de impresionanta de 187% din valoarea zilnica necesara ceea ce face din lamaie un super luptator contra infectiilor . Lamaile sunt de asemenea, o buna sursa de tiamina, riboflavina, acid pantotenic, fier, si magneziu, fibre, vitamina B6, calciu, potasiu, cupru si acid folic. Sucurile de lamaie imbuteliate si alte sucuri de fructe prelucrate nu sunt la fel de sanatose precum par si contin cantitati foarte mari de aditivi si fructoza cu potential periculos. Acidul citric din lamaie ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi, in timp ce acidul ascorbic este un antioxidant natural care previne aparitia bolii scorbut (boala datorata lipsei de vitamina C n alimentatie, care se manifesta prin slabirea fortei musculare, anemie, sangerarea gingiilor, caderea dintilor, aparitia unor plagi deschise etc.). Informatii nutritionale O portie de lamaie (108 de grame): Per portie Calorii22 Carbohidrati..12 g Zaharuri.6 g Fibre....5 g Proteine....1 g

6 Strategii Motivationale Pentru A Fi Mai Bun


Este normal ind inte umane sa incercam mereu sa...
28 aprilie 2014 0

Tort De Ciocolata Cu Capsuni: Rapid Si Sanatos


Pentru ca se apropie cu pasi repezi sezonul capsunilor,...
27 aprilie 2014 0

6 Lucruri Pe Care Probabil Nu Le Stii Despre Migdale


Migdalele sunt o gustare prietenoasa pentru silueta, cunoscute mai ales...
27 aprilie 2014 0

16 Lucruri Neobisnuite Despre Corpul Uman


Oamenii vor spune adesea, atunci cand stiu ceva ca-n...
26 aprilie 2014 0

Inainte De A Vorbi, GANDESTE Si Poti Schimba Lumea


Societatea noastra a devenit un loc al judecatilor, criticilor,...
26 aprilie 2014 2

Studiile efectuate pe lamaie


Subiectul pare oarecum controversat, o multime de studii clinice indica faptul ca lamaia poate prevenii anumite boli. Testele atat in laboratoare cat si pe pacienti au aratat ca lamaia este un potential tratament benefic pentru cancer, inclusiv cancerul de san. Una dintre cele mai eficiente remedii pentru raceala se face din lamaie: doua lamai mari impreuna cu o bucata de ghimbir cat jumatate din degetul mic impreuna cu miere dupa gust se amesteca strasnic in blender impreuna cu 1.5-2 litri de apa (preferabil filtrata / plata) . Se consuma pe parcursul unei zile. Rezumat Protectia ADN-ul celular, reglarea sistemului imunitar si scutirea de inflamatie sunt doar cateva dintre multele avantaje nutritionale oferite de lamai. Acest fruct galben vesel, cu o istorie veche, este venerat pentru avantajele sale in sanatate dar si ca un produs alimentar. Lamaia lupta impotriva infectiilor prin vitamine si minerale precum: vitamina C, tiamina, riboflavina, acid pantotenic, fier, magneziu, fibre, o multime de vitamine B, calciu, potasiu, cupru, acid folic si potasiu. Uau! Gandeste-te cati antioxidanti si flavonoizi obtinem din lamai! Sursa pentru acest articol: http://foodfacts.mercola.com/lemon.html http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1938/2 http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2007/12/22/is-honey-more-effective-than-cough-medicine.aspx http://www.nutrition-and-you.com/lemon.html http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=27 despre lamaie ARTICOLE ASEMANATOARE

Utilizeaza Aceasta Puternica Unealta Pentru A-ti Schimba Viata


Imaginatia ta este cea mai puternica unealta pe care...
25 aprilie 2014 1

RADIO VIDEO

ABONARE GRATUITA LA NEWSLETTER

* indica camp obligatoriu


Adresa de e-mail

*
Vizualizeaza campaniile anterioare.

inre g is tre aza-te


Fierul Si Cuprul Pot Produce Deteriorari Oxidative Ale Ficatului Studiu:injectiile Cu Doze Mari De Vitamina C Anihileaza Cancerul 7 Lucruri Pe Care Nu Le Stiai Despre Varza La Ce Este Bun Papaya Remedii Naturale Pentru Problemele Gingiilor

acid folic tiamina

acid pantotenic vitamina B6

benecii

calciu

cupru

bre

er

lamai

lamaia

lamaile

potasiu

riboavina

si magneziu

vitamina C

Like

1.6k

Tweet

NOT !

Acest articol este doar o sursa de informare. Informatiile prezentate nu inlocuiesc sfatul unui specialist. Cititi mai mult despre termenii utilizarii acestui site, aici: Termeni si conditii ViataVerdeViu.ro

1 din 2

29.04.2014 09:52

La ce sunt bune Lamaile - Viata in verde viu

http://viataverdeviu.ro/la-ce-sunt-bune-lamaile/

ACASA
2 COMENTARII
Andrusco Gh Marian
1 decembrie 2013 at 12:03 Multumesc!

RETETE

SHOW / EVENIMENTE

VIDEO

Rspunde

Kenya
28 martie 2014 at 10:07 Din pacate, ca mai toate fructele si legumele, pentru a rezista la transport si lamaile au in coaja tot felul de chimicale care ajung si in frcut..deci ce sa mai consumam ca nimic nu mai este bio in ziua de azi Rspunde

LASA UN RASPUNS
Adresa ta de email nu va publicat. Cmpurile necesare sunt marcate * Nume *

Email *

Pagin web

Comentariu

Posteaz comentariu

Aceast oper creat de http://viataverdeviu.ro este pus la dispoziie sub Licena Atribuire - Distribuire-n-condiii-identice 4.0 Internaional Creative Commons.

Contact|Despre noi

Politici & drepturi de autor

Clubul Viata Verde Viu

Copyright 2011-2014 ViataVerdeViu.ro.

2 din 2

29.04.2014 09:52