Sunteți pe pagina 1din 1

Salata de rucola cu pui, portocala si rodie

Ingrediente
200 gr rucola
200 gr piept pui
1 portocala
1 rodie
1 portocala
1 lamaie
ulei de masline
sare
piper
Mod de preparare
Desfacem rodia si scoatem semintele. Portocala o decojim cu cutitul avand grija sa eliminam pe
cat posibil pielita alba. Zeama rezultata in urma acestei operatiuni o pastram pentru asezonarea
salatei.
Pieptul de pui il batem cu cioconul de snitele, il asezonam cu sare si piper si il punem pe grill.
Intr-un bol punem rucola, portocalele, rodiile, pieptul taiat cubulete mici si asezonam cu zeama
de lamaie, zeama de portocale si ulei de masline dupa gust.

S-ar putea să vă placă și