TULBURARI ANXIOASE

Este normal de a avea frica cateodata sau de a se simti agitat sau angoasat
Deseori, frica ne avertieaa, ne !rotegeaa si ne g"ideaa,si angoasa ne face sa avansam
DIFERITE FRICI LA DIFERITE VARSTE
La nastere # frica de ceva neaste!tat $ e%&# gomot neaste!tat'
o Catre 6 luni : frica de persoane si situatii noi
o Catre 2 ani : frica de unele animale, frica de a fi singur si de intuneric
o Catre 5 ani : frica de animale salbatice si de creaturi imaginare
o De la 7 ani : frica de accidente, de moarte si de catastrofe
o La adolescenta : frica de evaluare negativa de catre anturaj si de esec
o Doua studii clasice : F!"D : #$icul %ans& 'atson : #$icul (lbert&
Senatii reale si invadatoare An%ietatea clinica este foarte reala si tot tim!ul aca!aratoare #Emotional #
sentimente e%treme de frica, de angoasa, fe(lete, de inca!acitate si de dis!erare ) li!sa de siguranta si de
stima de sine
Mental # Atentie * ca!tiva+ ) !esimism, negativitate, idei false de !ericol ) ruminari an%ioase si deseori
e!uisante
Corporal # Tensiune, agitatie generala sau calm neo(isnuit ) gesturi de !rotectie, res!iratie ra!ida, ritm
cardiac accelerat sau neregulat, trans!iratie e%cesiva
Comportamental : !veniment si fuga ) refu*ul de a lua riscuri, c+iar si re*onabile ) timiditate si #invi*ibilitate& sociale
Cand anxietatea depaseste limitele normalului, vorbim despre TULBURARI ANXIA!"
D!#$I% si ICD$&' descriu ( tulburari ma)ore
,- (ngoasa de separare
,,- Fobia specifica
,,,- (n.ietate sociala
,/- 0ulburarea obsesiv1compulsiva
/- 0ulburarea de panica
/,- 2tarea de stres post1traumatic
,II& An%ietate generaliata
-ontrar fricilor !asagere si deseori marcate ale co!ilariei si ale adolescentei, aceste tul(urari #
o 3rovoaca o suferinta e.trema, care nu provine de la un pericol real
o 4u pot fi calmate prin gesturi sau printr un apel la ratiune sau la realitate
o 4u pot fi, sau foarte slab, retinute printr un act de vointa
o Conduc persoana sa evite ceia de ce ii este frica sau sa caute sa fuga
o 3ersista si perturba ansamblul de*voltarii sale
I& ANGOASA DE SEPARARE .ersoana $ co!ilul ' are o frica e%cesiva si ireala de a fi se!arata de
!arintii sai sau de alte !ersoane de care ea este atasata
o 2uferinta e.trema si persistenta la momentul separarii sau daca persoana anticipa
o Departe de casa, acesti copii sunt nefericiti paina la momentul de regasire
o (ceste dificultati franea*a progresul lor social si scolar
o (cesti copii au deasemenea probleme acasa, necatand la faptul ca acesta este locul lor preferat
o !i sunt #lipiciosi&, au dificultati pentru a se organi*a sau cauta constant aprobarea parintilor lor
II. FOBIE SPECIFICA .ersoana are o frica e%trema de un o(iect !articular sau de o situatie iolata
care nu !reinta !ericol imediat sau nesurmonta(il
o 3re*enta sau cateodata c+iar gandul la ceia ce induce frica, provoaca tensiune, agitatie, palpitatii si
alte semne de angoasa si pot declansa o ataca de panica
o 3ersoanelor fobice le este teama c+iar daca nu sunt confruntate cu ceia de ce se tem- 3arado.al, ,
ele sunt tot timpul, mai mult sau mai putin la p5nda, cautand ceia de ce le este frica, ca sa1o poata
evita cu orice pret
o (ceste dificultati franea*a progresul lor social si scolar
III. ANXIETATEA SOCIALA .ersoana are o frica !ronuntata si !ersistenta de a fi evaluat negativ, de
a fi am(arasat sau de a actiona ina!ro!riat& II este frica sa fie considerat ca incom!etent, sla( sau stu!id si
de a se vedea criticat sau res!ins
o Fricile il fac sa evite numeroase situatii sau sa incerce sa treaca neobservat- !l considera
retragerea sa sociala si obiceiurile sale de evitare, cateodata necesare, pentru a se protega de
judecata negativa de care el isi da seama-
o $anifestari mai putin impresionante ca cele ale fobiilor specifice, dar situatiile temute provoaca o
reactie comparabila : persoana incearca sa nu se faca remarcata sau sa fuga daca poate ) el este
crispat, tremura si evita privirile-
o Contacte satisfacatoare cu anturajul imediat, dar dificultati sociale majore insotesc o tendinta
pronuntata de #a suferi in liniste&
I% * TULBURAR"A B!"!I%$C#+UL!I%A ,TC- 3ersoana pre*inta obsesii si compulsii intru*ive, ire*istibile si
de constrangere care sunt cau*ele unei suferinte e.treme
o bsesiile sunt ganduri sau inpulsiuni straine, pe care persoana le recunoaste ca apartinandu i, dar
pe care nu poate sa si le 6 scoata din cap 7- !le iau forma ideilor, de imagini sau necesitati
imperative, care reflecta o frica irationala sau o teama incarcata afectiv, cateodata agresiva, se.uala
sau religioasa-
o Compulsiunile sunt acte repetitive, care permit evitarea sau diminuarea an.ietatii care cau*ea*a
obsesiile, macar ca ele fac persoana sa actione*e, in mod general, impotriva vointei sale-
Compulsiunile de spalare sunt cele mai frecvente la orice varsta-

B!"!II U!URAR" +A!A."RA ANXI"TAT" C#+UL!II
%* TULBURAR"A D" +ANICA
o 3ersoana este atinsa de atacuri de panica neasteptate si bruste, care nu pot fi e.plicate printr o
amenintare e.trema, o maladie sau o alta tulburare ca to.icomania-
o ,n viata de *i cu *i, disperarea creata de tulburare provine mai putin din atacurile 8 insusi, decat din
preocuparile constante si din +ipervigilenta pe care ea o induce- 3ersoanele spun ca au frica, c+iar
si cand nu sunt in panica-
o Cand persista, atacurile conduc la comportamente de evitare din ce in ce mai pronuntate si
+andicapante- 3ersoana va putea refu*a, de e.emplu, sa ramana singura sau sa paraseasca casa
de frica sa aiba un atac- 2au ea va cere ca cineva sa o insoteasca de fiecare data cand trebuie sa
iasa- 0ulburarea poate astfel sa fie insotita de agorafobie-

!"N/ATII CR+RAL" RDINAR"
INT"R+R"TAR" CATA!TR0ALA 1 0RICA D" A +I"RD" CNTRLUL
0RICA D" ATACA D" +ANICA
T"A#A 1 T"N!IUN" 1 AN.A!A 1 R"!TRICTIA AT"NTI"I 2 A!CULTAR" 3 ACUTA A !"N/ATIILR
cR+RAL"
0RICA IN CR"!T"R" D" UN ATAC D" +ANICA
A.RA%AR"A !I#+T#"LR / P A N I C A

%I* !TAR"A D" !TR"! +!T$TRAU#ATIC
o 0ulburarea survine ca urmare a unui eveniment sau situatii traumatice e.treme
o 0raumatismul poate atinge persoana direct 9e. - : amenintare cu moartea, abu* se.ual, viol---: sau
sa atinga o persoana apropriata 9e.-: omor sau agresiune grava a unui membru al familiei :- !l poate
deasemenea fi provocat de o catastrofa naturala, de acte de ra*boi, sau de terorism sau alte
violente-

o 0raumatismul acaparea*a in mod regulat memoria si persoana il re traieste via cosmaruri, jocuri
agitate 9copii:, sau flas+1bac; pe parcursul carora persoana crede ca1l retraieste din nou- (ceasta
rememorare repre*inta probabil o tentativa de a stapani acest traumatism, dar esuia*a de fiecare
data-
%II* ANXI"TAT" ."N"RALI/ATA
o (ceasta tulburare se caracteri*ea*a printr o +iperan.ietate persistenta : persoana se preocupa un
pic de tot, tot timpul si intr un mod e.trem si incontrolabil
o 3ersoana nu are nevoie de pricina ca sa aiba frica
o (nturajul *ice ca 6 isi fac griji pentru tot 7 sau ca 6 parca poarta lumea pe umerii lor 7
o !i se preocupa de sanatate, de lucru sau finante, sau de evenemente ce vor veni : reluarea
serviciului, vacante etc---
o !i se indoiesc de competentele lor personale si isi impun deseori e.igente e.treme
EVOLUTIE Tul(urarile an%ioase #
(u tendinta sa diminue*e cu varsta
(u tendinta sa dure*e mai mult la fete decat la baieti
2unt printre cele mai frecvente tulburari
epre*inta o sursa majora de suferinta
Deseori neinteleasa de anturaj
C#+LICATII, C#RBIDITATI
o 0ulburarile an.ioase :
se asocia*a deseori intre ele
se asocia*a cu alte tulburari psi+ice
se asocia*a tot timpul cu dificultati de adaptare majore
RI.INIL" ANXI"TATII
o <riginile an.ietatii se gasesc intr un cumul de factori de risc :
+atru niveluri de rsc :Cultural !ocial 0amilial Individual
6 4oi practicam an.ietatea- 4oi practicam m=nia-
2i cu cat ne 6 antrenam 7 mai mult, cu atat mai mult noi introducem aceste emotii in viata noastra, cu atat mai mult
noi devenim 6 buni 7 in acest domeniu si cu atat mai greu ne este sa iesim din el 7
"LIB"RATI %A D" "#TII +ARA/IT"