Ce trebuie s faci ca s ai un copil iste i

fericit? Cele 7 reguli eseniale

Trimite pe email
Marius Comper | 29.05.2014 |
0 Comentarii
Ce trebuie s faci ca s ai un copil iste i fericit? Cele re!uli eseniale "oto#
$%&utterstoc'.com( + )oom
*alerie foto $9(
+ crete un copil poate prea, -e multe ori, cea mai -ificil sarcin -in lume. .eci)iile luate
-e prini /n primii lui 5 ani -e 0ia /i influenea) profun- comportamentul la maturitate. 1n
ciu-a acestui lucru, puini cunosc -escoperirile tiinifice care -e)0luie ce -eci)ii importante
trebuie s ia pentru a a0ea un copil iste i fericit.
.r. 2o&n 2. Me-ina, un biolo! speciali)at /n -e)0oltare molecular, a -orit s a3ute noii prini
/n eforturile lor -e a /n!ri3i o fiin uman nea3utorat. 1n acest scop, el a colectat cele mai
recente descoperiri tiinifice despre elementele dovedite a fi de ajutor la dezvoltarea
cerebral a copiilor cu vrste ntre 0 i ani i le4a publicat /n cartea 56rain 7ules for
6ab89.
5Cu si!uran, oamenii -e tiin nu cunosc totul -espre creier. .ar ceea ce cunoatem ne
ofer cele mai bune anse s cretem copii istei i fericii9, spune Me-ina.
:at c;te0a -intre re!ulile pe care acesta le -e)0luie /n cartea sa.
5.ac ar fi s ofer /ntr4o sin!ur propo)iie un sfat ba)at pe tot ceea ce tim -espre
-e)0oltarea -in prima 3umtate a sarcinii, ar fi acesta# bebeluul 0rea s fie lsat /n
pace9 "oto# $%&utterstoc'.com(
!" Ce trebuie s faci n prima jumtate a sarcinii?
5#ac ar fi s ofer ntr$o singur propoziie un sfat bazat pe tot ceea ce tim despre
dezvoltarea din prima jumtate a sarcinii% ar fi acesta& bebeluul vrea s fie lsat n
pace. Cel puin la /nceput. .in punctul lui -e 0e-ere, cel mai bun aspect al 0ieii /n uter este
absena stimulrii. <terul este /ntunecat, ume-, cal- i re)istent ca un a-post anti4
bombar-ament, /n care e mai mult linite -ec;t /n lumea e=terioar. +a i trebuie s fie, cci
pre$creierul embrionului va genera neuroni ntr$un ritm uluitor& 00"000 de celule pe
minut" 'cest ritm de peste ("000 de celule pe secund va fi meninut pre de cteva
sptmni. >rocesul /ncepe la trei sptm;ni -up concepie i continu p;n la 3umtatea
sarcinii. Misiunea este comple=, iar timpul este scurt, astfel c bebeluul are ne0oie s nu fie
-eran3at9, e=plic Me-ina.
.e altfel, unii biolo!i e0oluioniti cre- c nevoia de linite este motivul pentru care
sarcinile umane nc provoac greuri matinale. *reurile -e -iminea pot -ura o )i
/ntrea! $i, pentru unele femei, o sarcin /ntrea!(, iar principalul lor efect este acela c
forea) mama s urme)e o -iet fa- 44 /n ca)ul fericit /n care aceasta poate s mn;nce.
+ceast strate!ie -e e0itare a alimentelor i4ar fi inut -eparte pe strmoii notri -e to=inele
naturale aflate /n alimentele e=otice i /n cele stricate. ?boseala care /nsoete !reurile -e
-iminea ar fi forat4o pe femeie s nu /ntreprin- acti0iti fi)ice suficient -e riscante pentru
a rni bebeluul. +cum, cercettorii cre- c acesta nu este sin!urul efect al !reurilor -e
-iminea, ci suspectea) c este posibil ca acestea s fac bebeluul mai -etept. )n studiu
realizat n *00+ a analizat copiii nscui de mame care au suferit de episoade majore de
grea i vom n timpul sarcinii" 'tunci cnd copiii au ajuns la vrsta necesar pentru a
merge la coal% *,- dintre ei au obinut peste ,.0 de puncte ntr$un test !/ standard%
un nivel considerat ridicat" 0n sc1imb% doar 7- dintre copiii nscui de mame care nu
au suferit de greuri n timpul sarcinii au obinut un rezultat att de bun" ?amenii -e
tiin au o ipote) prin care e=plic acest re)ultat. .oi -intre &ormonii care stimulea)
!reurile ar putea aciona toto-at ca 5fertili)ator neuronal9 pentru creierul aflat /n curs -e
-e)0oltare. Cu ct le este mai ru viitoarelor mame% cu att este produs mai mult
2ngrmnt neuronal3% efectul asupra !/$ului fiind mai pronunat"
?ricare ar fi moti0ul, un lucru este clar# /n aceast perioa- bebeluul -epune eforturi intense
pentru a4i con0in!e mama s fie lsat /n pace.
@iitoarele mame ce -oresc s stimule)e -e)0oltarea creierului copilului trebuie s
urme)e patru sfaturi importante, sublinia) Me-ina. "oto# $%&utterstoc'.com(
!!" Care sunt cele 4 comportamente care asist dezvoltarea cerebral
n uter?
@iitoarele mame ce -oresc s stimule)e -e)0oltarea creierului copilului trebuie s urme)e
patru sfaturi importante, sublinia) Me-ina.
," Cretei n greutate ct trebuie
@iitoarele mmici tiu c /n timpul sarcinii trebuie s mn;nce mai mult. .ac 0or m;nca mai
mult, -ar prea mult, bebeluul 0a fi mai inteli!ent. Me-ina e=plic -e ce# 5:A4ul bebeluului
este o funcie a 0olumului cerebral. .imensiunile creierului pre)ic apro=imati0 20B -in
0ariaia scorurilor :A. @olumul creierului este le!at -e !reutatea la natere, ceea ce su!erea)
c, p;n la un punct, bebeluii mai mari sunt mai istei9.
1n perioa-a cuprins /ntre 4 luni i natere, fetusul -e0ine e=trem -e sensibil la cantitatea i la
tipul alimentelor consumate. Totui, c;t -e mare ar trebui s fie bebeluul la natere? 5tudiile
arat c !/$ul acestuia crete odat cu greutatea la natere% pn la apro6imativ .%7
8ilograme" 0n sc1imb% n cazul bebeluilor care cntresc peste 4 8ilograme la natere
!/$ul scade puin% cu apro6imativ un punct. +ceast re-ucere are loc probabil -in cau)a
faptului c bebeluii mai mari au anse mai mari s sufere -e &ipo=ie $o=i!en insuficient( sau
alte probleme /n timpul naterii.
C;t trebuie s m;ncai? +cest lucru -epin-e -e !reutatea la -ebutul sarcinii. .ac 0 numrai
printre persoanele suprapon-erale $cu un in-ice -e mas corporal cuprins /ntre 25 i 29,9(,
atunci trebuie s punei -oar 411 'ilo!rame pentru a a0ea un bebelu sntos. Cste important
s cretei cu apro=imati0 500 -e !rame pe sptm;n /n ultimele -ou trimestre ale sarcinii.
.ac suntei subpon-eral sau a0ei o !reutate normal, trebuie s luai /n !reutate 1241D
'ilo!rame, a-ic apro=imati0 un 'ilo!ram pe sptm;n /n cea -e4a -oua 3umtate a sarcinii.
Me-ina afirm c ma3oritatea femeilor au ne0oie s consume E00 -e calorii /n plus /n fiecare
)i -in timpul sarcinii.
*" Consumai alimentele potrivite
9oftele din timpul sarcinii nu indic o nevoie nutriional, conform stu-iilor. %pecialitii
cre- c poftele -epin- -e mo-ul /n care femeia /nsrcinat folosete alimentele /n 0iaa -e )i
cu )i. ? persoan an=ioas care se linitete atunci c;n- mn;nc ciocolat 0a pofti ciocolat
-e fiecare -at c;n- se simte stresat, iar o femeie se 0a simi a-eseori stresat /n timpul
sarcinii. 5+a-ar, pofta -e ciocolat reflect un refle=, nu o ne0oie biolo!ic9, spune Me-ina.
Fe0oile corpului sunt simple# o -iet ec&ilibrat, bo!at /n fructe, le!ume i o surs -e fier
$pentru persoanele care nu sunt 0e!etariene, aceasta poate fi carnea roie(. .intre cele 45 -e
elemente nutriti0e necesare pentru -e)0oltarea corpului, ED 3oac un rol c&eie i /n
-e)0oltarea neurolo!ic a bebeluului.
0n ceea ce privete suplimentele% doar dou sunt susinute de date tiinifice care s arate
c ajut la dezvoltarea creierului n uter" 9rimul este acidul folic luat n perioada
concepiei" 'l doilea l reprezint acizii grai omega ., elemente eseniale ale membranelor
-in alctuirea neuronului. +ceti aci)i !rai nu pot fi pro-ui -e corp, astfel c trebuie s /i
obinem -in -iet, iar cea mai bun opiune o repre)int petele !ras.
." :vitai stresul
%tresul poate a0ea un impact ma3or asupra creierului bebeluului. +cest lucru a -e0enit clar /n
urma unui stu-iu -esfurat /n urma unei furtuni teribile ce s4a abtut asupra estului Cana-ei
/n 4 ianuarie 199D. >re -e D0 -e ore, toat re!iunea estic a rii a fost lo0it -e o ploaie
/n!&eat, urmat -e o sc-ere brusc a temperaturii. 1n!&eul a -obor;t structuri metalice ale
reelei electrice i tuneluri, fc;n- E0 -e 0ictime. Mii -e persoane au rmas fr curent /n timp
ce temperatura -e afar era sub pra!ul -e /n!&e. 1n mo- firesc, femeile /nsrcinate ce nu
puteau a3un!e la spital au fost stresate, iar cercettorii au -escoperit c stresul i4a afectat i pe
copiii acestora.
Cfectele furtunii a0eau s se 0a- i c;i0a ani mai t;r)iu. <n !rup -e cercettori au -ecis s
stu-ie)e efectele sale asupra bebeluilor, urmrin-u4i pe copii -e4a lun!ul anilor. 7e)ultatele
sunt /nfricotoare# c;n- copiii au a3uns la 0;rsta -e 5 ani, comportamentul lor -iferea /n mo-
semnificati0 -e cel al copiilor nscui -e mame care nu trecuser prin acea furtun. :A4ul lor
era mai mic, iar -e)0oltarea lin!0istic /nt;r)iat.
Cercettorii au -escoperit c stresul matern era cau)a acestor probleme. 1n trecut, se consi-era
c stresul matern nu poate influena -e)0oltarea prenatal, /ns acum cercettorii au
-escoperit c acesta poate a0ea consecine pe termen foarte lun!, mai ales -ac 0iitoarea
mam este stresat se0er sau cronic /n ultimele luni ale sarcinii.
%tresul se0er suferit -e mame /n timpul sarcinii poate a0ea urmtoarele consecine#
G poate sc&imba temperamentul copilului, fc;n-u4l mai iritabil
G poate re-uce :A4ul copilului $/n me-ie, cu D puncte(
G poate afecta abilitile motorii ale copilului, atenia i abilitatea -e a se
concentra, efectele fiin- obser0abile i la 0;rsta -e H ani
G poate afecta sistemul -e rspuns la stres al copilului
G poate c&iar s re-uc /n -imensiuni creierul copilului
Cercettorii au i-entificat trei tipuri -e stres cu efect noci0 asupra copilului, iar toate au un
comun un sin!ur lucru# persoana stresat simte c nu deine controlul asupra elementelor
stresante" Me-ina recoman- mamelor s /ntocmeasc o list cu 5lucrurile care m
-eran3ea) cumplit9 i s le marc&e)e pe acelea asupra crora simt c nu au controlul. %tresul
to=ic -eri0 -in sentimentul -e nea3utorare, astfel c soluia const /n a-ucerea acestor situaii
sub control. ? alt soluie -e re-ucere a stresului este acti0itatea fi)ic.
4" ;acei sport ct trebuie
?menirea a e0oluat pe c;mpiile +fricii, iar antropolo!ii cre- c micarea 3uca un rol
important /n 0iaa strmoilor notri c&iar i /n timpul sarcinii. ?amenii -e tiin estimea) c
oamenii mer!eau pe 3os p;n la 20 -e 'ilometri pe )i. %tu-iile asupra populaiei actuale
su!erea), la r;n-ul lor, c acti0itatea fi)ic este necesar i /n timpul sarcinii.
>rimele -o0e)i 0in -in statisticile -e la natere# dei majoritatea femeilor afirm c
naterea a fost cel mai grozav i totodat cel mai dureros moment din viaa lor% cele care
fac sport regulat au o natere mult mai uoar dect cele supraponderale" 9entru
femeile n form% a doua etap a travaliului dureaz n medie *7 de minute% fa de mai
bine de o or n cazul femeilor supraponderale" 5tudiile arat c femeile care fac sport
percep aceast faz drept mult mai puin dureroas"
.e asemenea, -eoarece tra0aliul este mult mai scurt, bebeluii nscui -e femei cu o con-iie
fi)ic bun pre)int un risc mai mic -e a suferi probleme cerebrale cau)ate -e lipsa -e o=i!en.
+a-ar, -ac 0 temei -e tra0aliu, cea mai bun i-ee ar fi s facei sport.
Mamele /n form mai au un a0anta3# au copii mai -etepi -ec;t mamele suprapon-erale.
+ceast ten-in poate fi e=plicat prin aciunea a -oi factori. >rimul ar putea a0ea le!tur cu
efectul -irect al acti0itii fi)ice, mai ales mai ales al e=erciiului aerobic, asupra creierului
bebeluului. Cel -e4al -oilea are le!tur cu faptul c e=erciiile fi)ice prote3ea) femeile
/nsrcinate -e efectele ne!ati0e ale stresului.
Totui, cercettorii sublinia) faptul c efortul nu trebuie s fie prea intens. 1n ca)ul acti0itii
fi)ice foarte intense, flu=ul san!uin ctre uter /ncepe s fie re-us, ceea ce afectea) cantitatea
-e o=i!en ce a3un!e la creierul bebeluului. .e asemenea, uterul se poate supra/ncl)i. ?
cretere a temperaturii cu mai mult -e 2 !ra-e Celsius crete riscul -e a0ort spontan i poate
afecta -e)0oltarea cerebral i ocular a fetusului. 1n cel -e4al treilea trimestru, cea mai bun
micare este /notul, cci apa a3ut la -isiparea cl-urii e=cesi0e -in uter.
%pecialitii recoman- e=erciii aerobice re!ulate, cu intensitate mo-erat. >entru ma3oritatea
femeilor, asta /nseamn meninerea ritmului car-iac sub 0B -in capacitatea ma=im $care
este -e 220 -e bti pe minut minus 0;rsta /n ani(. >e msur ce -ata naterii se apropie,
ritmul trebuie re-us.
6ebeluii sunt foarte sensibili la me-iul /n care sunt crescui, astfel c ecolo!ia
emoional /n care se -e)0olt un copil poate influena /n mo- profun- mo-ul /n
care se -e)0olt sistemul su ner0os. "oto# $%&utterstoc'.com(
!!!" Cum influeneaz relaia cu partenerul dezvoltarea bebeluului?
5<n lucru -espre care se 0orbete puin, -ar care este -ocumentat -e cercettori, este faptul c
numrul -e interaciuni ostile -in cuplu crete consi-erabil /n primul an al bebeluului9,
afirm Me-ina. %pecialistul sublinia) c acest lucru este foarte important# bebeluul este
foarte sensibil la stimuli e=terni, iar e=punerea prelun!it la ostilitate /i poate afecta /n mo-
-ramatic :A4ul i capacitatea -e a !estiona stresul.
5.e multe ori, c;n- in prele!eri pe tema creierului bebeluilor, cte un tat m ntreab ce
s fac astfel nct copilul su s fie admis la )niversitatea <arvard" !nvariabil%
ntrebarea m nfurie" =e rspund& >?rei s tii ce s facei ca s ajung la <arvard?
? pot spune ce demonstreaz datele& mergei acas i iubii$v soia@9, relatea) Me-ina.
5.in acest moti0 abor-e) problema ostilitii maritale# ca s art cum afectea) ea creierul
bebeluului, cum poate fi contracarat i cum pot fi minimi)ate efectele sale ne!ati0e9,
-etalia) autorul.
6ebeluii sunt foarte sensibili la me-iul /n care sunt crescui, astfel c ecolo!ia emoional /n
care se -e)0olt un copil poate influena /n mo- profun- mo-ul /n care se -e)0olt sistemul
su ner0os. >rioritatea numrul unu a creierului este supra0ieuirea, iar acest scop e -o0e-it
prin cutarea sen)aiei -e si!uran.
>entru a obine starea -e si!uran, bebeluii /ncearc s stabileasc o relaie pro-ucti0 cu
persoana care /l /n!ri3ete, /n ca-rul procesului -e ataament. 1n aceast perioa-, creierul
copilului monitori)ea) intens /n!ri3irea, rspun);n- la /ntrebri precum 5sunt atins? sunt
&rnit? cine este o persoan care ofer si!uran?9. .ac ne0oile bebeluului sunt /n-eplinite,
creierul se -e)0olt /ntr4un anumit mo-I -ac nu, instruciunile !enetice /l fac s se -e)0olte
-iferit.
0n primii ani de via% bebeluii ncearc s formeze aceste legturi i s stabileasc
senzaia de siguran" #ac nu reuesc% ei pot suferi daune emoionale pe termen lung%
iar uneori acestea pot dura o via ntreag" ?amenii -e tiin au -escoperit acest lucru
-atorit orfelinatelor -in 7om;nia. 1n 7om;nia comunist, orfelinatele nu -ispuneau -e
suficiente resurse, astfel c bebeluii aban-onai aici a0eau parte -e scene ocante.
Cercettorii au stu-iat familiile cana-iene care au a-optat orfani rom;ni i au -escoperit c
acetia formau -ou !rupuri# unii nu se -eosebeau -eloc -e copiii cana-ieni /n ceea ce
pri0ete comportamentul, ni0elul -e stres sau re)ultatele colare, pe c;n- ceilali a0eau un
foarte multe probleme i erau antisociali.
Clementul care fcea -iferena era 0;rsta a-opiei. Copiii a-optai /nainte -e 0;rsta -e patru
luni creteau la fel precum copiii cana-ieni. Cei a-optai -up 0;rsta -e D luni, /ns, erau
afectai tot restul 0ieii. .eoarece nu reuiser s obin sentimentul -e si!uran prin
ataament, copiii suferiser un stres imens care le afecta comportamentul i la muli ani -up
ce prsiser orfelinatul.
"iecare printe tie c ne/nele!erile maritale pro0oac stres copiilor, /ns puini
contienti)ea) 0;rsta la care acetia /ncep s perceap certurile. Cercettorii au -escoperit c
bebeluii mai mici -e H luni pot -etecta c;n- ce0a nu este /n re!ul. Ci /nre!istrea) sc&imbri
fi)iolo!ice, suferin- mo-ificri ale tensiunii arteriale, pulsului i ale &ormonilor -e stres, la fel
ca a-ulii. )nii cercettori susin c pot cuantifica numrul de certuri dintr$o familie
prin analiza a unei mostre de urin de la un bebelu"
%tresul se manifest i /n comportament. 6ebeluii crescui /n familii instabile emoional nu
sunt la fel -e capabili s reacione)e po)iti0 la stimuli noi, s se calme)e i s se refac -up
momente stresante. Jormonii -e stres pot c&iar s afecte)e minerali)area oaselor i
-e)0oltarea picioarelor. Cercetrile arat c, la 0;rsta -e 4 ani, copiii -in aceste familii
pre)int un ni0el -ublu al &ormonilor -e stres fa -e copiii crescui /n familii stabile
emoional.
Me-ina afirm c e=ist certuri i /n familiile stabile emoional, subliniin- c acestea sunt mai
puin -untoare copiilor -ec;t faptul c acetia nu sunt martori i la /mpcri. Multe cupluri
se ceart -e fa cu copiii, -ar se /mpac fr ca acetia s fie martori, ceea ce le afectea)
celor mici percepia. >rinii care se i /mpac /n faa copiilor le -au oca)ia acestora s /n0ee
cum s se comporte /n -ispute.
Cercetrile arat c e=ist patru surse majore de conflict n csnicii&
G somnul insuficient
G i)olarea social
G un 0olum ine!al -e sarcini /n cas
G -epresia
1n 192, sociolo!ii C-Kar- 2ones i 7ic&ar- Fisbett au a0ansat ipote)a c la baza celor mai
multe conflicte se gsete 2asimetria perceptual3% a crei reducere ar ajuta la
rezolvarea multor conflicte" Cei doi sociologi au descoperit c oamenii i percep
propriile comportamente ca urmri ale unor dificulti situaionale ce pot fi modificate%
iar pe ale altor persoane drept consecine ale unor trsturi de personalitate de
nesc1imbat. <n e=emplu oferit -e cercettori este cel al unui can-i-at care sosete cu
/nt;r)iere la inter0iul -e an!a3are# can-i-atul afirm c /nt;r)ierea s4a -atorat unor situaii
aflate /n afara controlului su $5am fost prins /n trafic9(, pe c;n- an!a3atorul consi-er c
/nt;r)ierea se -atorea) iresponsabilitii acestuia $5nu a luat traficul /n calcul9(.
.ac asimetria st la ba)a ma3oritii conflictelor, atunci implicit mai mult simetrie ar
pro-uce mai puin ostilitate. Ltiina confirm acest lucru# cuplurile care practic empatia
obser0 re)ultate uluitoare. >rofesorul 2o&n *ottman este un psi&olo! speciali)at /n probleme
maritale care a -e)0oltat un mo-el -e pre-icie a riscului -e -i0or cu un !ra- -e preci)ie -e
90B. 1n stu-iile reali)ate -e *ottman, atunci c;n- soia se simea ascultat -e so, riscul -e
-i0or era foarte mic. 1n sc&imb, -ac empatia era absent, riscul -e -i0or era mare.
Cercetrile arat c apro6imativ 70- din conflictele maritale nu sunt rezolvabile%
nenelegerea rmnnd. C;t timp participanii la conflict /n0a s triasc cu -eosebirile
-intre ei, ele nu repre)int neaprat o problem, /ns trebuie /nelese. 5<nul -intre moti0ele
pentru care empatia funcionea) at;t -e bine este faptul c nu necesit o soluie, ci -oar
/nele!ere9, e=plic Me-ina. .ac oamenii pot a3un!e la o /nele!ere /n -oar /n E0B -intre
ca)uri, atunci empatia -e0ine esenial, ceea ce e=plic -e ce absena sa -uce a-eseori la
-i0or. *ottman a mai -escoperit un lucru# 5Fu -oar c empatia contea), ea este fun-amentul
/n!ri3irii parentale eficiente9.
Cum putem fi mai empatici? Cercettorii recoman- formarea unui 5refle= empatic9, care s
fie prima reacie la orice situaie emoional. ?amenii -e tiin au -efinit 5refle=ul empatic9
atunci c;n- /ncercau s sociali)e)e copiii afectai -e autism. +cesta const /n doi pai simpli%
ce trebuie urmai atunci cnd asistm la o reacie emoional#
1. .escrie sc&imbrile emoionale pe care cre)i c le percepi
2. 1ncearc s !&iceti -e un-e au 0enit ele.
Me-ina sublinia) c acele cupluri care au o relaie solid% definit de empatie% i care se
pregtesc de tranziia ctre etapa de printe pot evita cele mai rele manifestri ale celor
patru surse majore de conflict" Aembrii acestor cupluri au cele mai mari anse s aib
copii detepi i fericii"
C=ist patru elemente importante pentru mintea copiilor pe care toi prinii ar
trebui s le cunoasc "oto# $%&utterstoc'.com(
!?" Care sunt cele 4 ingrediente necesare pentru a avea un copil
detept?
51nainte -e a e=plica in!re-ientele necesare pentru o minte istea, trebuie s corecte) un mit.
Muli prini triesc cre- c principalul lucru -e care este interesat creierul copilului lor este
s /n0ee. +cest lucru este fals. Creierul nu este interesat s nvee% ci s supravieuiasc"
;iecare abilitate din trusa noastr intelectual a fost conceput pentru a ne permite s
evitm e6tincia. 1n0atul e=ist -oar pentru a ser0i acest scop principal9, e=plic Me-ina.
5Cste o coinci-en fericit faptul c instrumentele noastre intelectuale ne permit toto-at s
/n0m france)a, -ar acesta este un efect secun-ar al unei fore mult mai puternice# -orina
puternic -e a tri /nc o )i. Fu supra0ieuim pentru a putea /n0a, ci /n0m pentru a putea
supra0ieui9, a-au! -octorul.
+ceast -escoperire st la ba)a /nele!erii multor aspecte eseniale% -intre care cel mai
important este acesta& dac vrei s avei un copil bine educat% trebuie s$i creai un
mediu de siguran" 'bia atunci cnd sunt ndeplinite nevoile de siguran ale creierului
acesta va permite neuronilor s se dedice algebreiB cnd nevoile de siguran nu sunt
satisfcute% algebra nu intr n preocuprile creierului"
<n e=emplu al acestei fi=aii a creierului asupra si!uranei este oferit -e 0ictimele 3afurilor.
>oliitii -escoper a-eseori c acestea sufer -e amne)ie, nereuin- s4i aminteasc
semnalmentele a!resorilor. 1n sc&imb, 0ictimele pot -escrie /n -etaliu arma cu care erau
ameninate. .e ce se /nt;mpl acest lucru? +rma este principala ameninare, iar atenia
creierului este /n-reptat ctre ea, cci creierul este concentrat asupra supra0ieuirii. .e aceea,
sursa ameninrii obine toat atenia.
<n efect similar a fost -escoperit -e un pilot -e 0;ntoare ce pre-a la o uni0ersitate -e
aeronautic. ? stu-ent eminent a0ea probleme /n aer. 1n timpul unui )bor -e antrenament,
ea a citit !reit un instrument -e pe bor-, iar instructorul s4a rstit la ea, cre);n- c astfel o 0a
fora s se concentre)e. %tu-enta a /nceput s pl;n!, iar /n ciu-a eforturilor sale -e a citi
instrumentele, nu se putea concentra asupra lor. Ce a fost /n nere!ul ? .in punctul -e 0e-ere
al creierului, nimic# mintea stu-entei s4a concentrat asupra sursei ameninrii, aa cum a fost
antrenat s fac /n milioane -e ani -e e0oluie. "uria profesorului nu o putea face s se
concentre)e asupra instrumentului, cci nu acesta era sursa pericolului, ci profesorul.
2o&n Me-ina afirm c acelai lucru se aplic i /n ca)ul copiilor# creierul nu 0a /nceta
0reo-at s se -e-ice supra0ieuirii. +a-ar, si!urana este un element c&eie necesar pentru a
permite /n0area.
%pecialistul sublinia) c e=ist patru elemente importante pentru mintea copiilor pe care
toi prinii ar trebui s le cunoasc#
," 'lptatul amplific inteligena
%tu-iile arat o -iferen -e D puncte la :A /ntre copiii care au fost alptai i cei care au fost
&rnii cu lapte praf, efectele fiin- obser0abile i la 10 ani -up /nrcare. .e asemenea, copiii
alptai obin note mai bune la coal.
*" ?orbii mult cu copilul
Cu c;t prinii 0orbesc mai mult cu copiii, c&iar i /n primele etape ale 0ieii, cu at;t abilitile
lin!0istice ale copiilor se /mbuntesc. Cercettorii recoman- prinilor s foloseasc
apro=imati0 2.100 -e cu0inte pe or, subliniin- c este important i 0arietatea cu0intelor
0orbite. Cercetrile arat c acei copii care au beneficiat -e prini care le4au 0orbit po)iti0, cu
multe cu0inte i re!ulat tiau -e -ou ori mai multe cu0inte -ec;t restul. Li re)ultatele colare
ale copiilor -in primul !rup erau mult mai bune. +a-ar, c&iar -ac bebeluii nu rspun-, ei
0 ascult i le face bine s 0 au- 0orbin-.
." Coaca poate stimula inteligena
%tu-iile au artat c un anumit tip -e 3oac, acti0itile cu el -esc&is, a3ut foarte mult la
-e)0oltarea neuronal a copiilor. 1n ca-rul lor, copiii care au -esfurat acti0iti -e 3oac cu
el -esc&is erau mai creati0i, a0eau un 0ocabular mai bo!at, erau mai pricepui /n re)ol0area
problemelor, a0eau o memorie mai bun, mai multe abiliti sociale i erau mai puin stresai.
%tatisticile arat c, -intre copiii -in me-ii srace care frec0entaser !r-inie /n care se
practica /n0area prin 3oac, mai puin -e B erau arestai pentru o infraciune p;n la 0;rsta
-e 2E -e ani. 1n sc&imb, /n ca)ul copiilor -in me-ii srace care erau /nscrii la !r-inie cu
/n0are clasic, prin pre-are, procentul era mult mai mare# EEB erau arestai p;n la 0;rsta -e
2E -e ani.
Ce /nseamn /n0area prin 3oac? .enumirea oficial este -e 5mature -ramatic pla89 i
-esemnea) 3ocurile -e rol, /n care copiii trebuie s parcur! -iferite scenarii pentru perioa-e
-e E0445 -e minute. +ceste 3ocuri au ca scop stimularea funciilor e=ecuti0e, precum inerea
sub control a impusurilor i autore!larea, ce -uc ulterior la re)ultate colare mai bune. >entru
a obine toate beneficiile enumerate mai sus, copiii trebuie s -e-ice )ilnic mai multe ore
acestui tip -e 3oac. %pre e=emplu, e-ucatorul i4ar putea spune unui copil 5M prefac c
bebeluul meu pl;n!e. +l tu pl;n!e? Ce ar trebui s /i spunem?9. <lterior, copiii sunt lsai
s4i -esfoare ima!inaia, 3ocul /nc&ein-u4se cu o -iscuie -espre ce au e=perimentat i ce
au /n0at /n timpul e=erciiului.
%tatisticile arat c acei copii care particip la pro!ramele -e /n0are prin 3oac, cum ar Tools
of the Mind, -e0in mai pricepui /n a4i !estiona propriile emoii, iar aceast autore!lare
emoional pre)ice o performan co!niti0 mai bun. C=perimentele au 0ali-at aceast
meto- -e /n0are.
4" =udai efortul% nu inteligena
Cercetrile arat c elementul care separ persoanele cu re)ultate colare bune -e cele cu
re)ultate slabe este efortul. .in punct -e 0e-ere psi&olo!ic, efortul const /n -isponibilitatea
-e a concentra atenia pe termen lun!, care necesit capacitatea -e a controla impulsurile i -e
a am;na recompensele.
Cum putei obine acest tip -e efort -in partea copiilor -umnea0oastr? %tu-iile arat c
in!re-ientul secret const /n tipul -e lau-e pe care copilul le au-e -e la prini. +cesta
stabilete mo-ul /n care copilul -efinete succesul.
Muli prini !reesc /n aceast pri0in, felicit;n- copilul atunci c;n- obine un re)ultat bun
la coal cu e=presia 5bra0o, eti -etept, suntem m;n-ri -e tine9. Copilul percepe c reuita
se -atorea) unei trsturi cu care este /n)estrat, inteli!ena, iar /n timp acest tip -e lau-e 0or
a0ea trei efecte ne!ati0e.
1n primul r;n-, copilul 0a percepe !reelile comise -rept eecuri personale. .eoarece prinii
au atribuit succesul unei abiliti statice, asupra creia nu are control $inteli!ena(, copilul 0a
cre-e c eecul se -atorea) absenei acelei abiliti, iar succesele nu 0or fi atribuite efortului.
1n al -oilea r;n-, copilul 0a -e0eni mai interesat s par -etept -ec;t s /n0ee. 1n al treilea
r;n-, el 0a fi mai puin -ispus s confrunte moti0ele ce stau la ba)a -eficienelor.
Ce ar trebui s fac prinii? Cercetrile su!erea) o soluie simpl# /n loc s lu-ai copilul
pentru c este -etept, lu-ai4l pentru efortul -epus. 'adar% atunci cnd acesta ia o not
bun% reacia recomandat de cercettori este 2sunt mndru de tine% nseamn c ai
studiat din greu3% n locul e6primrii 2sunt mndru de tine% eti foarte detept3" 'cest
tip de laud intete efortul% un element ce poate fi controlat de copil% n detrimentul
talentului aparent nnscut% ce nu poate fi sc1imbat"
Cercetri ce s4au -esfurat -e4a lun!ul a peste E0 -e ani au artat c acei copii crescui /n
case /n care era lu-at efortul obineau re)ultate mai bune -e4a lun!ul 0ieii -ec;t cei crora le
fusese lu-at inteli!ena. 5+cest lucru nu este surprin)tor9, spune Me-ina, 5cci aceti copii
au o atitu-ine foarte bun atunci c;n- 0ine 0orba -e !reeli9. Cum copiii lu-ai pentru efort
cre- c !reelile apar -atorit efortului insuficient -epus i nu unor probleme -e inteli!en, ei
contienti)ea) c !reelile pot fi reme-iate uor, cu mai mult efort.
Ce /i face pe oameni fericii? *eor!e @aillant, coor-onatorul stu-iului, a sinteti)at
conclu)ia /ntr4o fra)# 51n 0ia contea) cu a-e0rat -oar relaiile cu ali
oameni9. "oto# $%&utterstoc'.com(
?" Cum putei avea copii fericii?
.e un-e 0ine fericirea? >rincipala ei surs a fost -escoperit /n urma celui mai 0ec&i
e=periment tiinific aflat /nc /n -esfurare /n %<+, The Harvard Study of Adult
Development. +cest efort -e cercetare se -esfoar -in 19E i a pornit -e la o /ntrebare
simpl# e=ist o formul pentru 5o 0ia bun9? Cu alte cu0inte, ce /i face pe oameni fericii?
1n acest scop, iniiatorii cercetrii au recrutat 2HD -e stu-eni -e la Jar0ar-, care au fost -e
acor- s fie stu-iai pentru tot restul 0ieii -e psi&olo!i, antropolo!i, -octori i ali cercettori
care urmau s -ocumente)e toate momentele importante -in 0iaa lor. >articipanii la stu-iu
au fost supui testelor me-icale la fiecare 5 ani, au completat c&estionare psi&olo!ice re!ulat
i au fost inter0ie0ai -e cercettori la fiecare 15 ani.
Care a fost conclu)ia cercettorilor -up aproape 5 -e ani -e stu-iu? Ce i face pe oameni
fericii? Deorge ?aillant% coordonatorul studiului% a sintetizat concluzia ntr$o fraz& 20n
via conteaz cu adevrat doar relaiile cu ali oameni3"
Cercettorii au -escoperit c elementul care prezice cu cea mai mare acuratee fericirea
oamenilor este e6istena unor prietenii de succes" Eicio alt variabil nu prezicea
fericirea participanilor la studiu precum prieteniile" +cest re)ultat nu ar trebui s fie
surprin)tor. 2onat&an Jai-t, un cercettor care a stu-iat le!tura -intre sociali)are i fericire,
afirm c 5oamenii sunt, /ntr4o oarecare msur, la fel ca albinele# am e0oluat s trim /n
!rupuri sociale i nu ne -escurcm prea bine atunci c;n- suntem eliberai -in stup9.
Co1n Aedina afirm c 2aceste rezultate simplific ntrebarea >cum cretem copii
fericii@" #ac vrei s fie fericii% va trebui s nvai copiii cum s socializeze eficient3"
'utorul e6pune dou caliti care sunt asociate competenelor sociale& empatia i
reglarea emoional"
+utorul sublinia) c 5prinii /nt;mpin )ilnic multe probleme /n creterea copiilor, /ns nu
toate acestea /i afectea) la maturitate. C=ist /ns una care 3oac un rol important# mo-ul /n
care prinii reacionea) la 0iaa emoional a copiilor. +cesta este factorul ce pre)ice -ac ei
0or fi fericii9.
%tu-iile au artat c prinii care a0eau cei mai fericii copii /ncepuser /nc -e c;n- acetia
erau mici s le urmreasc emoiile, -e)0olt;n- /n timp capacitatea -e a citi i -e a interpreta
cu acuratee in-iciile 0erbale i non0erbale asociate acestora. .e ce este acest lucru foarte
important? >rinii care -ein informaii emoionale obin puterea -e a pre)ice
comportamentul copiilor /n aproape toate situaiile. .e asemenea, prinii care continu s fie
ateni la emoiile copiilor nu 0or fi surprini -e sc&imbrile ce au loc pe msur ce creierul
acestora se -e)0olt.
<n alt element care pre)ice fericirea copilului este mo-elul parental. >si&olo!ul .iana
6aumrin- a conceput /n anii MH0 o structur -e clasificare a stilurilor parentale ce s4a -o0e-it
e=trem -e util, fiin- folosit i /n )ilele noastre.
6aumrin- a -escris -ou -imensiuni ale stilului parental#
G Responsiveness $recepti0itatea( 4 acest concept -esemnea) mo-ul /n care
prinii /i tratea) copiii cu susinere, cl-ur i acceptare. >rinii cal)i le transmit
copiilor afeciunea lor, pe c;n- cei reci le transmit o sen)aie -e respin!ere.
G Demandingness $e=i!ena( 4 acest concept -esemnenea) !ra-ul /n care un
printe /ncearc s controle)e comportamentul copilului. >rinii restricti0i tin- s
cree)e i s aplice re!uli cu strictee, spre -eosebire -e cei permisi0i.
>rin /mbinarea acestor -imensiuni au fost elaborate patru stiluri parentale ce au fost anali)ate
-e cercettori. 5tudiile au artat c un singur stil produce copii fericii"
G Firan& prea dur 4 printe solicitant, -ar nerecepti0 la ne0oile copiilor. >entru
aceti prini este foarte important s aib putere asupra copiilor lor, iar acestora le
este a-esea fric -e ei. >rinii nu e=plic re!ulile i nu /ncearc proiecte)e cl-ur.
G !ndulgent& prea moale 4 printe sensibil, -ar permisi0. +ceti prini /i iubesc
copiii, -ar nu au capacitatea -e a crea i -e a aplica re!uli. +stfel, ei e0it confruntarea
i arareori solicit respectarea re!ulilor.
G Eeglijent& prea detaat 4 printe insensibil i toto-at permisi0. Cea mai
nefericit combinaie. +ceti prini nu sunt implicai /n interaciunile -e )i cu )i,
oferin- copiilor -oar /n!ri3ire elementar.
G 'utoritar& cel mai potrivit 4 sensibil i solicitant. +ceti prini au ateptri
mari, -ar in foarte mult la copiii lor. Ci e=plic re!ulile i /ncura3ea) copiii s /i
e=prime prerile -espre acestea. +ceti prini /ncura3ea) in-epen-ena copiilor, /ns
au !ri3 ca acetia s respecte 0alorile familiei. +ceti prini tin- s aib o capacitate
-e comunicare mare.
:pote)a lui 6aumrin- a fost confirmat -e un stu-iu -e amploare, efectuat /n 1994 pe mii -e
stu-eni. Cercettorii au reuit s i-entifice copiii care 0or a0ea succes -oar pe ba)a stilului
parental, confirm;n- c stilul autoritar era cel mai bun.
?amenii -e tiin au i-entificat o alt trstur important a prinilor care cresc copii
fericii# etic&etarea emoiilor. 2o&n Me-ina e=emplific acest comportament /n cartea sa,
relat;n- po0estea unei fetie -e E ani care era suprat cu oca)ia )ilei -e natere a surorii sale
mai mari.
5@reau ppua lui +ll8, nu pe asta9, stri!a ea -up ce prinii i4au oferit un ca-ou -e
consolare. "etia a aruncat ppua i a /nceput s pl;n!. Cum a reacionat tatl ei? 5>ari
suprat. Cti suprat?9. "etia a -at -in cap, continu;n- s fie furioas. 5Cre- c tiu -e ce
eti suprat. Cti suprat pentru c +ll8 a primit toate ca-ourile, iar tu ai primit -oar unul9,
a continuat tatl. "ata a -at -in cap. 5@rei la fel -e multe ca-ouri i le nu poi obine, ceea ce
i se pare ne-rept i te face s fii suprat9, a mai spus tatl, a-u!;n-# 5-e fiecare -at c;n-
cine0a primete ce0a ce /mi -oresc i eu, iar eu nu primesc, i eu m supr9. 5+0em un cu0;nt
pentru asta, -ra!a mea. @rei s tii care este?9, a /ntrebat4o el pe feti. Ca a 0rut, iar tatl i4a
rspuns# 5%e numete Na fi !elosO. Tu ai 0rut ca-ourile lui +ll8 i nu le4ai putut obine, a-ic
ai fost !eloas9. "ata a /nceput s pl;n! /ncet, -ar toto-at s4a linitit. 5*eloas9, a optit
fata. 5.a9, i4a rspuns tatl, 5este un sentiment neplcut9. 5+m fost !eloas toat )iua9, a
rspuns fata.
Aedina afirm c tatl din aceast povestire se pricepea s$i etic1eteze propriile
sentimente i i nva copilul s fac la fel" 5tudiile arat c acei copii care sunt e6pui
la acest tip de comportament parental tind s devin mai pricepui n a se liniti singuri%
au o capacitate de concentrare mai bun i mai multe relaii de succes. .e asemenea,
cercetrile efectuate /n laborator au artat c 0erbali)area emoiilor are un efect calmant
asupra sistemului ner0os al copiilor.
Me-ina afirm c familiile care cresc copii morali urmea) c;te0a tipare foarte
pre-ictibile atunci c;n- 0ine 0orba -e re!uli i -isciplin. "oto#
$%&utterstoc'.com(
?!" Cum facei copiii s respecte regulile familiei?
PaKrence Qo&lber!, unul -intre cei mai importani psi&olo!i ai secolului al RR4lea, cre-ea c
!;n-irea moral -epin-ea maturitatea co!niti0I cu alte cu0inte, este ne0oie -e timp.
Qo&lber! a elaborat un mo-el al -e)0oltrii morale ce cuprin-e trei etape#
1. :vitarea pedepselor" *;n-irea moral /ncepe la un ni0el primiti0, concentrat
mai ales pe e0itarea pe-epselor. Qo&lber! numea aceast etap 5sta-iul moralitii
precon0enionale9I
2. 9revederea consecinelor. >e msur ce mintea unui copil se -e)0olt, acesta
/ncepe s ia /n calcul urmrile sociale ale comportamentului su i /l mo-ific /n
consecin. Qo&lber! numea aceast etap 5sta-iul moralitii con0enionale9I
E. 'cionarea pe baza unui principiu. 1n cele -in urm, copilul a3un!e s4i
ba)e)e ale!erile comportamentale pe anumite principii morale, fr a se mai limita
-oar la e0itarea pe-epselor i la acceptarea social. +ceast etap era, /n 0i)iunea lui
Qo&lber!, 5sta-iul moralitii postcon0enionale9.
Copiii nu a3un! /n mo- automat /n cea -e4a treia etap, ci au ne0oie $/n afar -e timp i -e
e=perien( -e un printe /nelept care s4i fac s acione)e /n mo- consec0ent cu 0alorile
sale interne.
Me-ina afirm c familiile care cresc copii morali urmea) c;te0a tipare foarte pre-ictibile
atunci c;n- 0ine 0orba -e re!uli i -isciplin. 5+ceste tipare nu constituie o !aranie, /ns sunt
cele mai bune -escoperite -e cercetri p;n acum9, sublinia) autorul. %ecretul const /n trei
elemente eseniale&
G re!uli i recompense clare i consec0ente
G aplicarea rapi- a pe-epselor
G e=plicarea re!ulilor
Me-ina spune c 5multe familii pur i simplu enun o re!ul ca reacie la o e=perien
frustrant, precum N-e acum /ncolo, o s te culci /nainte -e DSO. Ce se /nt;mpl /ns cu
aceast re!ul atunci c;n- emoiile se stin!?9. Cercettorul propune ca re!ulile importante s
fie scrise i afiate /ntr4un loc 0i)ibil /ntre!ii familii.
.e asemenea, Me-ina recoman- s fie lu-at copilul atunci c;n- respect o re!ul, pentru a4
i fi stimulat acest comportament /n 0iitor. Pau-ele pot recompensa i absena unui
comportament, spre e=emplu -ac un copil /n0a s nu ipe /ntr4un ma!a)in.
Me-ina reamintete prinilor c principalul obiectiv al creierului este sigurana% iar
atunci cnd regulile nu sunt administrate ntr$un cadru cald i sigur% atunci singura
prioritate a creierului va fi s evite ameninarea% reducnd astfel ansele copilului de a
nelege elementele morale ce stau la baza regulilor"
.e asemenea, specialistul recoman- s le e=plicai copiilor moti0ele ce stau la ba)a re!ulilor,
pentru ca ei s poat !enerali)a leciile /n0ate i s le aplice i /n alte situaii, a-ic s
internali)e)e principiul moral. 5.ac tot ce li se spune este Npentru c aa )ic euO, atunci nu
0a a0ea loc -ec;t o form primiti0 -e mo-ificare a comportamentului9, e=plic Me-ina.
%pecialistul notea) c;te0a principii pe care prinii trebuie s le aib /n 0e-ere atunci c;n- /i
pe-epsesc copiii#
G pe-eapsa trebuie s fie ferm, pentru a fi eficient
G pe-eapsa trebuie s fie ime-iatI cu c;t este aplicat mai aproape -e momentul
/nclcrii re!ulii, cu at;t este mai eficient
G pe-epsele trebuie s fie consec0enteI re!ulile aplicate inconsec0ent sunt
confu)e pentru copii i -uc la o -e)0oltare moral ine!al
G pe-epsele trebuie aplicate /ntr4o atmosfer -e si!uran emoionalI copiii nu
pot internali)a comportamentele morale -ac se simt ameninai
G prinii trebuie s fie rb-toriI copiii nu internali)ea) re!ulile -in prima
/ncercare, iar uneori nici -in a )ecea
5"ii -ispui s intrai lumea copilului -umnea0oastr re!ulat i s empati)ai cu
ceea ce simte9. .ac 0ei a-opta aceast atitu-ine i 0ei crea un set -e re!uli pe
care le 0ei aplica /n mo- consec0ent, cu cl-ur, 50ei a0ea tot ceea ce 0 trebuie
pentru a -e0eni printe9, conclu)ionea) 2o&n Me-ina. "oto# $%&utterstoc'.com(
?!!" Care sunt concluziile cercettorului?
2o&n Me-ina recunoate c este imposibil ca prinii s aplice toate su!estiile -in cartea sa.
5Cum putem sinteti)a -escoperirile tiinifice, -ar toto-at s le aplicm /n 0iaa -e )i cu )i?
%oluia este simplificarea. +ceast carte are -ou mari teme, care se /ntreptrun-. 1nele!erea
lor repre)int cea mai bun cale -e a reine informaiile eseniale9, sublinia) autorul.
>rima tem este empatia. +ceasta -e0ine posibil mulumit abilitii -e a /nele!e
moti0aiile i comportamentele altei persoane. Ca 3oac un rol c&eie /n formarea prieteniilor,
elementul cu cea mai mare putere -e pre-icie a fericirii copilului. Me-ina sublinia) c este
ne0oie -e ani buni petrecui /n compania copilului p;n c;n- interaciunile interpersonale
construiesc capacitatea acestuia -e a -eco-a fee i alte in-icii non0erbale. +ceast abilitate /i
0a permite copilului s pre)ic cu acuratee comportamentul altei persoane i s empati)e)e
cu aceasta.
5.ac este esenial s ptrun-em /n e=periena altei persoane, la ce anume ar trebui s fim
ateni o-at ce am a3uns acolo? Care este aspectul cel mai important? 7spunsul este -at -e
cea -e4a -oua tem a crii# trebuie s acor-ai atenie emoiilor copilului9, notea) Me-ina.
+utorul ofer un e=emplu# :acob, /n 0;rst -e 5 ani, a sosit acas mai -e0reme -ec;t -e obicei
-e la fotbal. 5Fu m4a ales nimeni /n ec&ip9, i4a spus acesta mamei sale, arunc;n- !&etele pe
po-ea. 5>ari afectat, :acob, este a-e0rat?9, l4a /ntrebat mama sa. 5>ari toto-at furios9, a mai
spus ea. 5Fu e prea !ro)a0 c;n- eti trist i furios, nu4i aa?9, a continuat mama. 5+m fost
c&iar suprat. P4au ales pe *re! /n ec&ip, iar el le4a )is s nu m alea! pe mine9, a rspuns
:acob. 5Cre)i c ar fi util -ac ai -iscuta cu *re! -espre asta?9, l4a /ntrebat mama. 5Fu, cre-
c *re! nu m place a)i. >oate o s /ncerc m;ine9, i4a rspuns fiul. Mama l4a /mbriat, iar
ulterior a pre!tit nite -ulciuri, pe care :acob nu le4a /mprit cu *re!.
Me-ina anali)ea) comportamentul mamei /n acest scenariu# 5Mama a ales instantaneu s fie
atent la emoiile fiului su. Ca a penetrat spaiul psi&olo!ic al fiului su i a empati)at cu el
T prima tem a crii T iar apoi a ales s se concentre)e asupra 0ieii sale emoionale. Ca a
empati)at cu sentimentele sale -e respin!ere. Mama nu a /ncercat s le ascun-, s le
neutrali)e)e sau s le atace. +ceast ale!ere este ceea ce separ prinii superstar -e ceilali
prini9.
%ntatea emoional este esenial at;t pentru performanele colare, c;t i pentru fericirea
ulterioar a copilului, sublinia) autorul. Me-ina afirm c cele -ou teme ale crii pot fi
sinteti)ate /ntr4o sin!ur fra)# 2;ii dispui s intrai lumea copilului dumneavoastr
regulat i s empatizai cu ceea ce simte3" #ac vei adopta aceast atitudine i vei crea
un set de reguli pe care le vei aplica n mod consecvent% cu cldur% 2vei avea tot ceea
ce v trebuie pentru a deveni printe3, conclu)ionea) 2o&n Me-ina.
Ta!4uri# familie | in!ri3ire parentala | creier | -e)0oltare | parentin! | parinte | parinti | mama |
tata | in!ri3irea copilului | creier | copil | fericire | -eci)ii | re!uli | comportament | crestere |
-escoperire | -e)0aluiri | important | influentare | maturitate | sarcina | stiinta | 0iata
Trimite pe email
+F<FU<P care face /ncon3urul lumii. Cste -escoperirea
secolului. Mrete ima!inea M:F<F:: C:TCLTC >C *VF.<P.:F"?
Mai a0eau -oar 200 -e metriS :FC7C.:6:P | Ce s4a /nt;mplat
cu alpinitii rom;ni -in Jimala8a C:TCLTC >C >7?%>?7T.7?
$25 billion worth of energy in the Black Sea. All for us or for others? Find out in
the Energy Yearbook 2!". #ownload for free
Citete i
Cum putem -e0eni mai -etepi? Cele mai noi -escoperiri ale tiinei
5C=ist -ou tipuri -e oameni9, afirm Carol .Kec', psi&olo! la <ni0ersitatea
%tanfor-, 5/n ceea ce pri0ete inteli!ena9. .Kec' a -escoperit c oamenii fie
consi-er c inteli!ena in-i0i-ual constituie 5o cantitate finit, pe care nu o putem
/mbunti9, fie a-er la o 5teorie incremental a inteli!enei9, cre);n- c inteli!ena
este ce0a ce putem construi i mo-ela -e4a lun!ul timpului. Cercettoarea a -escoperit
c persoanele -in a prima cate!orie tin-W
G citete mai mult
Ce s faci i ce s nu faci ca s trieti mult
1n noianul -e tiri contra-ictorii cu care suntem )ilnic bombar-ai i care ne
/ntiinea), alternati0, c e bine s bem cafea i c e -untor s o bem, c e periculos
s consumm 0in i c 0inul ne face bine, nu e -e mirare c ne simim tot mai )pcii
i c simim -eseori ne0oia unui /n-rumtor simplu, scurt, la obiect, care s sinteti)e)e
/nelepciunea me-ical a ultimilor ani i s ne4o ofere /ntr4o form accesibil $-ac se
poate i a!reabil, cuW
G citete mai mult
Cum poi s iei -eci)ii mai bune? Cele mai noi -escoperiri ale tiinei
1n fiecare )i suntem ne0oii s lum numeroase -eci)ii cu importan 0ariabil, -e la
cele aparent minore $cum ar fi ale!erea mesei -e pr;n)( p;n la unele -e o /nsemntate
capital $cum ar fi semnarea unui contract important(.
G citete mai mult
.e ce nu eti c&iar at;t -e -etept T D mo-uri /n care ne pclim sin!uri
5>oate cre-ei c suntei o fiin lo!ic i raional care percepe lumea aa cum este ea
cu a-e0rat. .e fapt, suntei la fel -e am!it ca noi ceilali, -ar e /n re!ul, pentru c
asta 0 menine )-ra0n9.
G citete mai mult
%ecretul familiei perfecte X cum s ai un cmin fericit
7olul esenial 3ucat -e familie /n ci0ili)aia uman este recunoscut /n .eclaraia
<ni0ersal a .repturilor ?mului, /n care se menionea) c 5familia este elementul
natural i fun-amental al societii9. <n son-a3 efectuat /n 2010 -e institutul >eK a
rele0at c trei sferturi -intre a-uli consi-er familia cel mai important element al
0ieii lor.
G citete mai mult
.in istoria familiei rom;neti# /n cutarea fericirii
1n ciu-a 0remurilor !rele, a molimelor, r)boaielor, problemelor financiare, a srciei,
foametei i a tuturor problemelor curente, rom;nii nu au /ncetat nicic;n- s se
iubeasc i s /ncerce s /i !seasc fericirea /n ca-rul familiei. .ar cum /n secolele
R@:: 4 R:R fericirea se refer la -einerea unor bunuri, -e la cele materiale, la copii,
sntate i bunuri spirituale, uneori, ea nu este -e !sit, alte ori ea este -e scurt -urat
la fel ca iubirea, iar familiaW
G citete mai mult
Miturile fericirii X ce ne face fericii cu a-e0rat?
5+proape toi cre-em /n ceea ce eu numesc Nmiturile fericiriiO9, afirm %on3a
P8ubomirs'8, profesor -e psi&olo!ie /n ca-rul <ni0ersit8 of California, 7i0ersi-e.
Cercettoarea i4a petrecut cea mai mare parte a carierei stu-iin- fericirea uman,
public;n- numeroase stu-ii i -ou cri pe aceast tem.
G citete mai mult
1n cutarea fericirii# o cltorie cu mi3loacele tiinei
? -efiniie a fericirii este -ificil -e re-actat -ar, -in fericire $S(, e 0orba -espre o
noiune pe care cei mai muli o /nele!, intuiti0. 1i caracteri)m pe -iferii oameni ca
a0;n- sau nu o fire fericit, tiin- foarte bine ce /nele!em prin asta. %unt cei care tin-
s fie mulumii -e 0iaa pe care o -uc, aa cum e ea. :n-iferent -e ni0elul lor -e trai,
c&iar i -e ni0elul lor intelectual, unii sunt satisfcui, );mbesc i pri0esc lucrurile cu
optimismI c&iar -ac facW
G citete mai mult
7CC?M+F.Y7: +<T?>7?
6MZ %eria E
>ret# 12.500 C<7
+n fabricatie# 200H
Combustibil# motorina
Cutie 0ite)e# manuala
@e)i anun +-au! anun
['o-a "abia
>ret# 2.000 C<7
+n fabricatie# 2000
Combustibil# ben)ina
Cutie 0ite)e# manuala
@e)i anun +-au! anun
Comentea)
Fume#
+-resa -e e4mail#
Mesa3 #
:ntro-u co-ul -in ima!ine /n c;mpul -e mai 3os#
Comentariile 0or fi publicate -oar -up mo-erarea acestora -e ctre re-actori. Fu 0or fi publicate comentariile
care conin in3urii, un limba3 licenios, insti!are la /nclcarea le!ii, la 0iolen sau la ur, precum i acu)aii fr
acoperire. .e asemenea, pentru o mai bun comunicare, 0 ru!m s oferii o a-res -e mail 0ali-. @
mulumimS
Comentarii $0(
Fu e=ist comentarii. "ii primul care comentea)S
Bi$uterii cu %ietre se&i'%retioase de la !( lei. #oar a)i*
.upa +faceri >remium
7estaurantul un-e mn;nci i plteti cu o foto!rafie 4 @:.C?
G citete mai mult
+bonea)4te la FeKsletter
+bonea)4te la neKsletterul nostru pentru a afla primul cele mai interesante subiecte.
+utopro.ro
"ie ca -oresti sa iti 0in)i masina, sa iti cumperi una noua sau secon- &an- ori -oar 0rei
sa iti faci o i-ee -espre cat mai costa masina ta preferata, autopro.ro este site4ul pe
care il cauti.
G citete mai mult
"oto!rafia )ilei 4 64":T in t&e %treetS 4 6ucureti 2014
? artist -in compania T&e .ream Cn!ine :nternational e0oluea) /n spectacolul
\Jeliosp&ere\, /n prima )i a 64":T in t&e %treetS 4 "esti0alul :nternaional -e Teatru -e
%tra- 6ucureti, /n >iaa <ni0ersitii, 3oi, 29 mai 2014. $ Ltefan %an-u ] Me-iafa=
"oto (
G citete mai mult
^oolan-.ro prin-e !las i 0orbete pe limba animalului preferatS
.
G citete mai mult
*an-ul.info
%imona Jalep, %<7>7:^Y .C >7?>?7U::. Ltirea care face +C<M /ncon3urul...
CRCP<%:@
G citete mai mult
^".ro
Ce cumpr cel mai mult strinii -in 7om;nia
G citete mai mult
>rosport.ro
7obocop %imona. Lapte acci-entri /n -oi ani pentru Jalep, cele mai multe...
G citete mai mult
*o4:T.ro
Cum a reuit un 0irus s fure bani -e la milioane -e oameni i mai ales...
Cercettorii -in ca-rul companiei -e securitate Trusteer, o subsi-iar :6M, au anunat
c au -escoperit un troian foarte periculos care urmrete furtul -atelor bancare i
0i)ea) 450 -e instituii -e profil -in /ntrea!a lume. .enumit ^berp, acesta este o
combinaie /ntre faimoasele...
G citete mai mult
*o4*ames.ro
Cel mai tare 3oc este !ratuit pentru o )i. .oKnloa- -e aici
Clectronic +rts continu campania \?n T&e Jouse\, prin interme-iul creia ofer
3ocuri i .PC4uri !ratuite pentru utili)atorii ser0iciului su ?ri!in, cu un nou titlu -e
importan ma3or# 6attlefiel- E.
G citete mai mult
Cop8ri!&t _ 20042014 Me-iafa= *roup | Contact | Termeni i con-iii |
>olitic -e confi-enialitate | +bout coo'ies
?ne.ro
Cum arat acum +man-a -in \Melrose >lace\
@e)i mai 3os cum arat Jeat&er Poc'lear acumS
Cum arat acum Fi'ita, cea mai tare blon- a anilorW
@e)i cum arat acum 6ren-a i .8lan -in 56e0erl8W
*P+M?<7ma!a)ine.ro
.e ce e bine s mn;nci unt sau carne roie
C0itm s m;ncm ciocolat, unt $-oar e=ist o mulime -e stu-ii care ne4au artat c;t
suntW
14 semne care /i arat c eti /ntr4un restaurantW
Top 20 -e restaurante cu o pri0elite uimitoare
*o4it.ro
Cum a reuit un 0irus s fure bani -e la milioaneW
Cercettorii -in ca-rul companiei -e securitate Trusteer, o subsi-iar :6M, au anunat
c au -escoperitW
Ceea ce era -oar un )0on s4a confirmat# Zin-oKs !ratuitW
<itai -e %amsun! i +pple. +cest terminal ne a-uceW
<rban.ro
Cele mai asteptate filme ale 0erii 2014
@ara se numara bloc'bustereleS :n 2014 se anunta o 0ara fierbinte, plina -e ispite
cinemato!rafice -eW
C&eloo 4 %uma -efectelor $piesa, 0i-eoclip nou(
Cele mai tari filme cu +n!elina 2olie
>ro%port.ro
Jalep, profil -e campioan. Cifrele -e p;n acumW
%imona Jalep a acces /n premier /n sferturile -e final ale turneului -e la 7olan-
*arros, -upW
CRCP<%:@ | .etalii -in contractul pe care *;lcW
+re 191 -e '! i 0rea s fie cel mai puternic omW
Laut de pe www.Descopera.ro