Circulatia

Sangele
Este un tesut special sub forma lichida care, prin intermediul aparatului circulator, transporta nutrientii si
oxigenul la nivelul tesuturilor corpului, de unde preia bioxidul de carbon si produsii de catabolism tisular,
transportandu-i la nivelul organelor de eliminare.
Reprezinta circa 8% din masa corporala si este format din elementele figurate si plasma.
I. Elementele figurate (reprezinta 45% din volumul sangvin)
Eritrocitele, numite si hematii (globulele rosii)
Leucocitele (globulele albe)
Trombocitele (plachetele sangvine)

1. Eritrocitele
Sunt celule fara nucleu cu rol in transportul oxigenului si dioxidului de carbon si in mentinerea echilibrului
acido-bazic.
Fiecare eritrocit contine o cantitate mare de substanta colorata, bogata in fier, numita hemoglobina. Datorita
acestei proteine transportoare de oxigen si dioxid de carbon, eritrocitele participa la functia respiratorie a
sangelui.
2. Leucocitele
Spre deosebire de eritrocite, acestea poseda nucleu si mitocondrii. Principala lor functie consta in
participarea la reactia de aparare a organismului.
Acestea se pot imparti in:
a) Mononucleare
b) Polinucleare (limfocite, monocite, neutrofile, bazofile si eozinofile)

Leucocitele pot ingloba si digera microbi. Acest fenomen a fost descris de biologul rus Mecinikov si se
numeste fagocitoza. In sange iau nastere anumite substante numite anticorpi care impiedica actiunea
vatamatoare a produsilor microbieni toxici sau a altor corpi straini care ar patrunde in sange.
3. Plachetele sangvine
Sunt elemente figurate necelulare ale sangelui cu rol in hemostaza, mai exact in coagularea sangelui.

II. Plasma sangvina (reprezinta 55% din volumul sangvin)
Este un lichid transparent ce prezinta o culoare usor galbuie data prin intermediul pigmentilor
biliari. Contine 90% apa si reziduu uscat format din 1% substante anorganice (sodiu, potasiu,
calciu, magneziu, clor, bicarbonat) si 9% substante organice, majoritatea fiind proteine (albumine,
globuline, fibrinogen).

Grupele sangvine si transfuzia
Multi pacienti au decedat in urma transfuziilor de sange pana cand austriacul Karl Landsteine a descoperit in
1901, grupele de sange umane, pentru care a primit premiul Nobel pentru Medicina. Acestea au facut posibile
determinarea si diferentierea grupelor sanguine si au putut fi facute, astfel, transfuzii de sange in conditii de
siguranta.

Amestecarea sangelui de la o persoana la alta poate declansa reactii de aglutinare din cauza incompatibilitatii
grupelor de sange are loc alipirea si conglomerarea celulelor rosii si astfel pot rezulta reactii toxice. Acest lucru
poate avea consecinte fatale.
O transfuzie poate avea succes daca persoana care urmeaza sa primeasca sangele are o grupa de sange care nu
contine anticorpi care vor actiona impotriva antigenilor din sangele donatorului (in caz contrar va avea loc
aglutinarea).
Cele mai importanate tipuri de sisteme imunologice sunt urmatoarele:
1. Sistemul 0AB
Potrivit regulii mentionate anterior, nu pot exista posesori de aglutinogen A si aglutinine sau posesori de
aglutiogen B si aglutinine . Intalnirea antigenului cu aglutinina omologa duce la un conflict imun, antigen-
anticorp, cu distrugerea hematiilor si cu consecinte grave asupra individului.

Grupa Aglutinogene Aglutinine Caracteristici
0 (I) Fara si Donator universal, dar
poate primi doar de la
grupa 0
A (II) A Poate primi doar de la
grupa A si poate dona
doar acesteia si grupei
AB
B (III)

B Poate primi doar de la
grupa B si poate dona
doar acesteia si grupei
AB
AB (IV) A si B Fara Primitor universal, dar
poate dona doar grupei
AB


2. Sistemul Rh (Rhesus)
Acesta clasifica sangele uman dupa prezenta sau absenta unor proteine (antigenul D) de pe
suprafata hematiilor. Toti indivizii posesori ai acetui aglutinogen sunt considerati Rh pozitiv, mai exact
85% din populatie, iar restul de 15% care nu prezinta aglutinogenul D sunt Rh negativ.
Sangele Rh+ poate fi primit doar de indivizii cu Rh+, iar cel Rh- se poate administra ambelor categorii.
Exista cazul in care ambii parinti sunt Rh+ sau Rh- iar atunci nu exista niciun pericol pentru copil.
Dar in situatia in care mama este Rh- iar tatal Rh+, gena dominanta a tatalui se va transmite copilului care
va avea, astfel, Rh+. La nastere, prin rupturile de vase sangvine o parte din sangele fetului trece in sangele
mamei, formandu-se anticorpi anti-Rh. La urmatoarea sarcina, aceste aglutinine traverseaza capilarele
placentare si patrund in circulatia fetala, distrugand hematiile. Acest proces poate provoca icter, anemie
grava si chiar moartea copilului.


Cum putem imbunatati circulatia sanguina?
1) Prin activitate fizica
Mers
Mersul este considerat a fi cel mai natural mod de a efectua exercitii. Este o activitate cu impact redus care
ajuta la cresterea ritmului cardiac si implicit, imbunatatirea circulatiei sanguine.

Exercitii de stretching
Exercitiile care ajuta la detensionarea musculara - precum yoga, pilates - imbunatatesc simtitor circulatia,
reducand totodata stresul si anxietatea.

Exercitii acvatice (inotul, mersul sau alergatul prin apa, aerobicul acvatic)
Recomandate de specialisti in special pacientilor care se confrunta cu dureri articulare.

Ciclism

2) Printr-o alimentatie corecta
In urma unei diete necorespunzatoare in artere se formeaza depozite de grasime care conduc la incetinirea
circulatiei si reducerea fluxului de sange catre inima.
Un meniu alimentar zilnic trebuie sa fie compus in special din:
- Fructe si legume: portocale, pepene rosu, struguri
- Cereale integrale: ovaz, orez brun, quinoa, bulgur, etc;
- Alimente sarace in grasimi
- Peste, in special somon, si carne slaba
- Grasimi sanatoase: nuci, alune, ulei de masline, avocado