Atentia

Este foarte greu de dat o definiie exact a ceea ce numim noi atenie.
n literatura de specialitate gsim numeroase definiii ale ateniei din care reiese c a fi
atent nseamn ntr-un fel a te nchide fa de lumea exterioar, spre a te focaliza asupra a
ceea ce te intereseaz.
Def: Atenia este un act de selectare psihic activ prin care se realizeaz semnificaia,
importana i ierarhizarea unor evenimente, o!iecte i fenomene care ne influeneaz
existena "acordm atenie lucrurilor care ne intereseaz i o meninem prin scopul urmrit#.
Def: Este procesul psihic de orientare selectiv, de concentrare a energiei
psihonervoase asupra unor o!iecte, nsuiri sau procese, menite s conduc la sporirea
eficienei activitii psihice, cu deose!ire a proceselor cognitive.
$nii autori ns pun su! semnul ntre!rii aceste definiii ale ateniei su! aspectul ei
selectiv, ca focalizare asupra unei activiti particulare n detrimentul celorlalte, consider%nd
c atenia este un concept multidimensional.
&ea mai important caracteristic a ateniei este, n mod incontesta!il n opinia tuturor
specialitilor selectivitatea. 'ac un fapt, o idee, un stimul ver!al prezint interes pentru o
persoan, genereaz triri afective, aceste stri motivaional-afective vor orienta i susine
atenia cu uurin i pe perioade lungi de timp. (rientarea ateniei spre anumii stimuli este
concomitent cu inhi!area altor stimuli, realiz%ndu-se astfel un fenomen de filtra) senzorial i
de organizare, de autoreglare a energiei psihonervoase.
*untem +!om!ardai, de milioane de stimuli i totui, doar unii ne atrag atenia i
anume aceia care au legtur cu cele trei ntre!ari fundamentale din viaa noastr, cei care ne
agreseaz securiatea, cei care ne stimuleaz sexul sau cei care fac parte din dialogul nostru cu
Eternitatea. 'ar exist i stimuli necontieni care ne atrag atenia involuntar. ntre!area care
se pune este urmtoarea +&are dintre aceste stimuli ne vor atrage atenia -,. .spunsul se
poate da cu a)utorul principiului dominaiei lui $htons/i, care spune c, dac sunt mai muli
stimuli cel mai puternic va focaliza atenia noastr.
'eci atenia asigur o funcie de selecie: printre stimulii care ne +!om!ardeaz,
organismul, unii !eneficieaz de un tratament prioritar, care se traduce printr-o facilitare a
Pagina 1 din 9
percepiei lor, de alegerea i de producerea unor rspunsuri adecvate, alii sunt parial sau
total ignorai.
Atenia este un atri!ut al celorlalte procese psihice. 'ac se asociaz cu percepia,
atunci aceasta va fi mai clar, precis i complet. 'ac se asociaz cu memoria, atunci
aceasta va fi mai !ogat, fidel, trainic. 'ac se asociaz cu g%ndirea i imaginaia, atunci
acestea vor fi mai eficiente, profunde i creatoare.
Atenia este necesar , este o condiie a reflectrii contiente eficiente, este un proces
psihic, dar i un proces de cunoatere.
'ac inteligena este considerat o funcie psihic complex care asigur ntr-o form
superioar adaptarea ntre organism i mediu, atenia este un factor activ al investigrii
mediului ncon)urtor, cu efecte favora!ile asupra activitii de cunoatere.
Caracteristicile sau calitile ateniei:
nsuirile pozitive ale ateniei care faciliteaz desfurarea optimal aactivitii sunt:
*ta!ilitatea ateniei:
nseamn meninerea un timp mai lung a orientrii i concentrrii psihonervoase
asupra aceluiai fapt sau aceleiai activiti. E influenat de proprietile stimulului, de
complexitatea i natura activitii i nu n ultimul r%nd de motivaia su!iectului. $n o!iect cu
structur simpl i nemicat ne reine atenia foarte puin timp.
&oncentrarea "intensitatea# ateniei:
nseamn mo!ilizarea intereselor i eforturilor mntr-o anumit direcie n funcie de
semnificaiile stimulilor, paralel cu inhi!area aciunii unor factori pertur!atori.
0radul de concentrare e dependent de muli factori dintre care amintim: interesul
su!iectului pentru acea activitate i rezistena lui la factorii pertur!atori. *e poate msura prin
rezistena la factori pertur!atori, n special la zgomot.
1olumul ateniei:
Adic cantitatea de date ce pot fi cuprinse simultan n planul reflectrii contiente este
limitat. 1olumul mediu este de 2-3 elemente.
Flexibilitatea sau mobilitatea ateniei:
nseamn capaciatea su!iectului de a deplasa atenia de la un o!iect la altul n
intervale c%t mai scurte de timp. 4ragul minim de deplasare potrivit cercetrilor este de o
esime de secund.
'istri!utivitatea ateniei:
Pagina 2 din 9
Este proprietatea care vizeaz amplitudinea unghiului de cuprindere simultan n
planul contiinei clare a unei diversiti de fapte , procese, manifestri. Adic capacitatea de
a sesiza simultan nelesul mai multor surse de informaii. *-a constatat faptul c distri!uia e
totui posi!il c%nd micrile sunt puternic automatizate i informaiile foarte familiare. 'e
exemplu pilotul de avion care este atent la o mulime de lucruri n acelai timp: el urmrete
linia orizontului, cadranele, ascult informaia din cti etc.#
Atenia i mecanismul ei neurofiziologic
(rientarea activitii psihonervoase, caracterul selectiv al reflectrii sunt rezultatul
formrii n scoara cere!ral a unei zone de excita!ilitate optim. 'in aceast cauz o!iectele
i fenomenele aflate n centrul ateniei sunt reflectate cu o deose!it precizie i acuratee. *-
au analizat i fenomenele vasomotorii n timpul desfurrii ateniei concentrate de mare
intensitate i s-a constatat un nivel crescut al activitii cere!rale "modificri respiratorii,
cardiace i motorii#.
4rincipala formaiune implicat n realizarea ateniei este sistemul reticulat.
5ormaiunea reticulat pregtete cortexul si cile senzoriale pentru a rspunde adecvat la un
stimul. .elaiile dintre formaiunea reticulat i cortex au fost modelate de *o/olov "6789#,
pentru a explica reflexul de orientare. .eflexul de orientare este un conglomerat de modificri
neurofiziologice i comportamentale, care apar c%nd organismul este confruntat cu un stimul
nou i semnificativ din punct de vedere motivaional. Aceast mo!ilizare are componente
sonato-motrice "reflexul pupilar sau n cazul perceperii stimulilor auditivi ntoarcerea capului
spre sursa sonor#, componente vegetative "modificri ale pulsului, respiratorii, reacii
cardiace: vaso-dilataie la cap i
vaso-constricie la extremiti#, componente senzoriale "are loc o cretere a
sensi!ilitii analizatorilor#, componente electro-encefalografice, componente !iochimice,
at%t la nivel celular c%t i la nivel cortical.
4e plan cortical vor!im despre excitaie i inhi!iie, iradiere, concentrare, inducie
reciproc, activitate !iochimic a celulei.
'e fapt ntregul organism particip la realizarea ateniei.
Formele ateniei
Pagina 3 din 9
&lasificarea ateniei este foarte vast i se poate face dup numeraose criterii. &ea mai
uzual clasificare este dup natura regla)ului. Astfel distingem atenia involuntar i atenia
voluntar.
Atenia involuntar este declanat de stimuli interni i externi i const n orientarea,
concentrarea neintenionat, declanat spontan i fr efort voluntar. Atenia involuntar
poate fi atras de mediul exterior, ca urmare a organizrii particulare a c%mpului perceptiv n
care apare un o!iect detaat din ansam!lu. Aceast form a ateniei o ntalnim i la animale.
Exist c%teva caliti ale stimulilor care pot provoca, pot capta atenia involuntar:
intensitatea stimulilor, contrastul, noutatea, apariia sau dispariia !rusc, complexitatea,
proprietatea stimulilor de a se adapta interesului etc. Este n general de scurt durat
menin%ndu-se at%ta vreme c%t dureaz aciunea stimulilor care o provoac.
Atenia voluntar se caracterizeaz prin prezena inteniei de a fi atent i a efortului
voluntar de a-l menine. 'eci aceast form de atenie depinde n mare msur de individ i
de motivaiile sale. 5iind autoreglat n mod contient atenia voluntar este superioar at%t
prin mecanismele ver!ale de producere, c%t i prin implicaiile ei pentru activitatea omului.
Autoregla)ul voluntar se realizeaz prin orientarea intenionat spre o!iectul ateniei,
selectivitate n funcie de scop i creterea efortului psihic. Atenia voluntar este esenial
pentru desfurarea activitii, dar datorit consumului energetic sporit, a interveniei o!oselii
se poate menine pe o perioad relativ scurt de timp.
:o!ilizarea i concentrarea ateniei voluntare se poate menine cu a)utorul cuv%ntului
care mrete valoarea semnalizrii unor stimuli, cuv%ntul orienteaz atenia.
Aceste dou forme ale ateniei sunt conexate ntre ele, exist%nd grade de trecere a
uneia n cealalt. 'e exemplu nvarea ncepe cu atenia voluntar, apoi apare interesul,
plcerea de a nva, atenia treptat devenind involuntar.
Atenia ha!itual sau postvoluntar este o form superioar de manifestare a ateniei,
fiind o atenie specializat, !azat pe o!iniune i se formeaz prin educaie, pentru c
atenia se poate educa.
4sihologul francez ;heodule .i!ot deose!ete dou tipuri de atenie, cu totul distincte
una de alta, dar care n mare corespund celor dou forme ale ateniei mai sus amintite, i
anume atenia involuntar i cea voluntar. Acestea sunt: atenia spontan "natural# i atenia
voluntar "artificial#. &ea dint%i form , negli)at de ma)oritatea psihologilor, este forma
natural, primitiv, verita!il a atentiei. &ea de-a doua este un rezultat al educaiei, al
antrenamentului.
Pagina 4 din 9
;h. .i!ot susine c atenia spontan este singura care exist at%t timp c%t educaia nu
intr n aciune. Atenia este un dar al naturii, repartizat inegal de la un individ la altul.
4uternic sau sla!, are drept cauz strile afective.
(mul nu d atenie n mod spontan, dec%t lucrurilor care l intereseaz, l ating, i
produc o stare plcut, neplcuta ori mixt. <atura ateniei spontane la o persoan relev
caracterul acesteia sau cel putin tendinele sale fundamentale. <e arat dac avem de-a face
cu un spirit frivol, !anal, mrginit, deschis, profund. .i!ot d exemplul unei portrese care n
mod spontan d atenie !%rfelor= pictorul este atras de un frumos rsrit de soare= geologului
i atrag atenia nite roci, n care omul o!inuit nu vede dec%t nite pietre.
Atenia voluntar sau artificial n opinia lui ;h. .i!ot este un produs al tre!uinei,
aprut odat cu progresul civilizaiei, artei, al educatiei, al antrenamentului. si gsete
condiiile de existen n atenia spontan. Atenia voluntar s-a nscut su! presiunea
tre!uinei i odat cu progresul inteligenei. Ea este un aparat de perfecionare i un produs al
civilizaiei.
*u!liniind faptul c atenia voluntar este rezultatul educaiei, .i!ot propune ca
mi)loc de formare trei direcii: prima, n care educatorul, profesor i printe, se !azeaz pe
sentimente "team sau tandree i simpatie, curiozitate, interes i atracie fa de recompens#=
cea de-a doua se refer la am!iie, interes practic i datorie, iar cea de-a treia se refer la
faptul c atenia se dezvolt i se ntreine prin deprinderi i exerciiu impus.
'up locul o!iectului aflat n centrul ateniei, atenia poate fi extern i interioar.
1or!im de atenie extern atunci c%nd o!iectul ateniei este exterior su!iectului i de atenia
interioar n cazul n care o!iectul ateniei se afl n planul contiinei, al vieii psihice.
Atenia interioar este str%ns legat de noiunea de privire interioar, care de fapt nseamn o
serie de imagini conexe care mut atenia noastr n planul contiinei, o serie de amintiri. >ar
cel care ne trezete aceste amintiri este reflexul cu caten lung.
Distragerea ateniei
'istragerea ateniei este opusul concentrrii. 'istragerea ateniei este rezultatul
aciunii diferitelor stimuli, care determin interesele persoanei ntr-o alt direcie, de
exemplu: apariia i instalarea o!oselii, diminuarea interesului i apariiei plictiselii etc.
'istragerea ateniei se mai poate nt%mpla i n cazul reactualizrii de ctre un stimul
direct, a unor interese legate de cele trei capitole ale vieii.
Pagina 5 din 9
4ro!lema ateniei a fact o!iectul unor cercetri n la!oratoarele de psihologie
experimental deoarece este un proces psihic relativ uor de msurat.
Au fost ela!orate importante studii i cercetri tiinifice pentru a fi identificai
factorii care intervin n scderea vigilenei concentraiei i n descoperirea mi)loacelor ce pot
ntreine atenia concentrat la un nivel c%t mai nalt. .ezultatele au artat c mai ales n cazul
unor operaii monotone, atenia scade rapid, dincolo de o durat de ?@ de minute se instaleaz
o!oseala.
*-a constatat c strile afective au un rol important n sta!ilirea ateniei i c ea este
un act adaptiv ce poate fi dezvoltat prin procedeul de nvare. 'e asemenea, interesul este
tendina de a da atenie unor o!iecte, persoane sau situaii, de care suntem atrai i n care
gsim satisfacii. ;ot el stimuleaz dorina de a continua o experien nceput, n timp ce
aversiunea duce la a!andonare i respingere.
&ercetrile psihologice experimentale analizeaz, pe l%ng sta!ilitatea ateniei, i
fenomenele de distragere, distri!uie i comutare a acesteia. 4entru a nelege capacitatea de
meninere a ateniei n condiii pertur!atoare, "zgomot, surse de lumin, monotonie, o!oseal,
stri emoionale etc.#, tre!uie s tim c orice act de atenie const n forma unei dominante
prin concentrarea excitaiei ntr-un anumit focar i inhi!rii altor centri su!dominani.
Astfel, dac n timpul desfurrii unei activiti unilaterale, monotone, procesele
mo!ilizatoare se sting, un excitant colateral le poate dezhi!a, periodic intensific%nd
concentrarea ateniei. 'e aici recomandarea psihologilor ca n anumite situaii s nu se
lucreze n linite a!solut: o muzic n surdin melodioas "stimulent complementar# nu
st%n)enete munca, ci o favorizeaz. 'ar stimulii complementari puternici sunt inhi!itori i
pertur!atori n meninerea ateniei, ei reduc energia activitii dominante i determin apariia
unei noi reacii de orientare , a unei noi dominante "muzica puternic, strident, nsoit de un
text care ne antreneaz emoional distrage atenia#.
0radul de distragere a ateniei depinde de motivaia, de interesul pe care l avem
pentru activitatea desfurat i de noutatea i varietatea acesteia.
Atenia concentrat poate fi meninut i n cazul n care activitatea este automatizat,
deprinderile sunt !ine consolidate sau c%nd suntem o!inuii, adaptai s lucrm n prezena
unor excitani pertur!atori specifici locului de munc.
Fluctuaiile ateniei i starea de vigilen
Pagina 6 din 9
n mod indiscuta!il exist o str%ns legtur ntre strile noastre afective, ntre
capacitatea noastr de a fi ateni i eficiena activitii pe care o desfurm. *trile psihice i
corelatele lor comportamentale n opinia lui AindsleB se prezint n urmtorul ta!el:
Strile morbide ale ateniei
1om ncerca s sta!ilim cazurile patologice ale ateniei sau aa numitele stri mor!ide
ale ateniei.
<umim Cdistrai,, oamenii a cror inteligen este incapa!il s se fixeze ntr-un mod
c%t de c%t sta!il, oameni care trec fr ncetare de la o idee la alta, care sunt la cheremul
schim!rilor celor mai fugitive ale dispoziiei lor sau ale evenimentelor celor mai
insignificante din am!ian. Este o stare perpetu de mo!ilitate si mprtiere, aflat la
Pagina 7 din 9
&omportament *tarea de contien Eficiena activitii
Emoie puternic: team,
furie, anxietate
*tare de contien
limitat: atenie difuz,
fragmentar, confuzie
*la!: lips de control,
imo!ilizare, dezorganizare
Atenie alert Atenie selectiv, care se
poate comuta= anticipare
Dconcentrat,, Dset,
Eun: reacii rapide,
eficiente, selective=
comportament organizat
pentru rspunsuri n serie
1eghe relaxat Atenie neforat,
favorizeaz asociaii li!ere
Eun: reacii de rutin i
g%ndire creatoare
*omnolen *tare de grani ntre somn
i veghe= reverie
*la!: neconcordan,
sporadic, lipsit de
continuitate
*omn superficial .educerea marcat a strii
de contien= vise
A!sent
*omn profund 4ierderea total a
contienei "a!sena
memorrii stimulrilor sau
a viselor#
A!sent
antipodul ateniei. ;ermenul de CdistracieC se aplic ns i unor cazuri cu totul diferite.
(amenii a!sor!ii de o idee sunt distrai. 4ar incapa!ili de atenie tocmai pentru c sunt
extrem de ateni. Exist exemple de savani cele!ri prin distracia lor.
&azurile patologice ale ateniei se indreapt n dou direcii: hipertrofia ateniei, adic
predominarea a!solut a unei stri sau a unui grup de stri, care devine sta!il, neput%nd fi
expulzat din contiin i atrofia atentiei c%nd atenia nu se poate menine i uneori nici
constitui.
Exist i o a treia varianta, aceea a indivizilor cu infirmiti congenitale. Aa idioi,
im!ecili, demeni, formele ateniei nu se constituie sau apar doar sporadic.
n prima categorie, hipertrofia ateniei, includem ideile fixe.
*-a nt%mplat oricui s fie urmrit de o arie muzicala sau de o fraz care revine fr un
motiv anume. Aa orice om sntos exist aproape ntotdeauna o idee dominant, care i
regleaz conduita: plcerea, !anul, am!iia, m%ntuirea sufletului etc. Aceasta idee fix care
dureaza toat viaa, cu exceptia cazului n care este su!stituit de o alta, se transform n final
ntr-o pasiune fix. ;ransformara ateniei spontane ntr-o idee fix, in mod hotr%t patologic,
este pe c%t se poate de clar la ipohondri. ;h. .i!ot imparte ideile fixe in trei categorii:
>deile fixe simple, de natur pur intelectual, care rm%n cel mai adesea nchise n
contiin sau care se manifest prin acte insignificante.
>deile fixe acompaniate de emotii, cum sunt groaza i angoasa "agorafo!ia, ne!unia
indoielii etc.#
>deile fixe cu forma impulsiva, tendinte irezisti!ile, care se manifest prin acte de
violen sau criminale "furt, omucidere, sinucidere#.
>deile fixe apar la cei cu o constituie nevropatica. Aceasta poate fi ereditar "cazurile
cele mai dese# sau consecin a vieii cotidiene "o!oseal fizic, intelectual, emoii, pasiuni,
excese de orice natura#.
.i!ot definete i extazul ca fiind idee fix, forma cronic de hipertrofie a ateniei.
Aa polul opus se afl mania. n manie se regsesc toate condiiile contrare strii de
atenie. <u exist nici concentrare, nici adaptare, nici durat. Avem de-a face cu triumful
automatismului cere!ral, lsat n voie. n consecin, la maniaci se manifest, spre exemplu,
uneori, o exaltare extrem a memoriei: pot recita poeme lungi, de mult uitate.
Atenia- proces fundamental ntr-o nvare elementar
Pagina 8 din 9
n orice act de nvare intervine de fapt ntreg psihismul, dar dac n anumite
momente domin un proces, ntr-o alt faz intervine mai evident altul. ntr-un act de
cunoatere elementar se distinge ndeose!i rolul ateniei, percepiei i memoriei.
<u poate exista un act de cunoatere eficient fr o focalizare a contiinei elevului,
fr c%tigarea ateniei sale. Atenia realizeaz o optimizare a cunoaterii: ea selecteaz o
anumit poriune din c%mpul perceptiv, intensific%nd impresia, asigur%ndu-i i mai mult
claritate.Atenia concentrat implic i rapiditatea sesizrii unui eveniment ateptat. Este
puternic influenat de motivaie, de strile afective i este nsoit de caracteristici !ine
cunoscute ale posturii i mimicii.
&ele trei forme principale ale ateniei "involuntar, voluntar i postvoluntar# sunt
a!solut necesare n procesul nvrii sistematice. &a exemplu amintim copilul, care este
o!ligat s fac exerciii la un anumit instrument muBical, are nevoie de voin la nceput, dar
treptat, muBica l va atrage i nu va mai cere efort voluntar. Astfell atenia voluntar se
transform n atenie postvoluntar.
'in punct de vedere al desfurrii i organizrii procesului didactic sunt importante
condiiile care favorizeaz concentrarea involuntar a ateniei. &ondiiile externe sunt:
<outatea o!iectelor, fenomenelor, situaiilor le atrage elevilor imediat atenia. 'eci
numai dac avem certitudinea unui aspect important, dar de o!icei nesesizat, are rost s
expunem ceva familiar copiilor.
>ntensitatea stimulilor de asemenea este foart important. ( lumin, un sunet
puternic trezesc atenia, o!iectele mari sunt o!servate mai repede dec%t cele mici, i mai ales
culorile vii, in%nd desigur cont de realitate i de contrast.
:icarea, schim!area, variaia atrag uor atenia. 'e exemplu filmul este mai
interesant i util dec%t preBentarea unor imagini statice cu a)utorul unor plane sau fotografii.
'intre factorii interni cel mai important este interesul. &ultivarea interesului elevilor
este una dintre sarcinile principale ale colii, ele influen%nd puternic viaa psihic.
Pagina 9 din 9