AFINELE

Cu fructul lor ca niste margele negre, brumate, afinele inglobeaza in ele toata
energia solara captata pe platourile muntoase pe care cresc. Sunt fructe specifice marilor
inaltimi, facute special, parca, pentru a completa hrana destul de saraca a oamenilor de
munte. O portie de afine aloreaza cat !"# casete cu itamine, cu specificatia ca
itaminele A, E, F, $$ si % &%' si %() continute de afine sunt mult mai usor de asimilat,
deoarece sunt in formula naturala. Cat despre actiunile terapeutice, lista impresioneaza nu
atat prin marime, cat prin efectul neobisnuit al acestor alimente"medicament sau, mai
bine zis, medicamente"aliment care sunt afinele. Fructul proaspat de afin, dar mai ales cel
uscat, a*uta la regenerarea aselor de sange, la normalizarea glicemiei si la regenerarea
purpurei retinei, creste sensibilitatea fotoreceptorilor de la nielul ochiului, neutralizeaza
infectiile din intestin, dilata usor asele coronare, prote*eaza organismul contra
radioactiitatii. +irtilina, o substanta continuta de fructe si frunze, penetreaza celula
bacteriei si ii slabeste italitatea, iar administrata intern, scade glicemia. $igmentii care
dau nuanta albastruie fructului prote*eaza corpul impotria radioactiitatii si regleaza
anumite procese imunitare. ,in lista de afectiuni in care se folosesc cu succes fructele de
afin am selectat catea- Ateroscleroza cerebrala, tulburari de circulatie encefalica " se
consuma in fiecare zi (.."!.. g de fructe proaspete, inainte de fiecare masa. In afara
sezonului se consuma o lingurita de pulbere de afine uscate de trei ori pe zi. ,iaree,
enterocolita de fermentatie " pulberea de afine uscate este un leac care actioneaza fara
gres in aceste afectiuni. In cazurile acute se ia o lingurita rasa din doua in doua ore.
Suplimentar, se poate bea un ceai cald din fructe si frunze pentru rehidratare.
Enterocolite de putrefactie " se face o cura de afine proaspete " !.."/.. g zilnic "
repartizate in trei portii egale. $rima portie se ia dimineata pe stomacul gol, iar restul
inainte de mesele principale. O0iuroza " se face un macerat dintr"o lingura de fructe
zdrobite la #.. ml apa rece1 in afara sezonului, se pune pulbere de fructe in apa si se lasa
la temperatura camerei, reme de 2 ore1 se bea in trei reprize, in decursul unei zile.
,iabet, maladii asculare ale diabeticilor " se pun la inmuiat de seara pana
dimineata doua linguri de frunze maruntite in *umatate de litru de apa. ,imineata se
strecoara, se pune licoarea obtinuta deoparte, iar frunzele se oparesc cu o cana de apa
clocotita si se lasa sa se raceasca (. de minute. Se combina cele doua e0tracte si se bea
acest amestec, pe parcursul unei zile, pe stomacul gol. 3ratamentul se tine #. de zile, apoi
se face pauza '# zile, dupa care se repeta. Infectii urinare " se folosesc fructele uscate si
macinate, se ia cate un arf de cutit din doua in doua ore. Se poate face si o tinctura dintr"
o cana de afine zdrobite si frunze de afin taiate marunt, peste care se toarna patru cani de
alcool diluat &/.4) sau rachiu. Se lasa la macerat '."'# zile, timp in care sticla se scutura
de doua"trei ori pe zi. Se strecoara in sticle inchise la culoare. Se consuma circa doua"trei
linguri pe zi.
Arterite ale membrelor inferioare, sechele dupa infarct, coronarite " se bea
macerat de fructe uscate &o lingurita de pulbere la un pahar de apa) in cure de sase luni,
doua"trei pahare pe zi.
3ulburari specifice arstei a treia " o serie intreaga de probleme, cum ar fi
tulburarile asculare, tulburarile de edere &presbitia) si senilitatea se atenueaza daca se
bea zilnic *umatate de litru din preparatul obtinut prin combinarea unei cani de macerat la
rece de afine cu o cana de decoct de afine. +aceratul se obtine la fel ca in reteta
anterioara, in timp ce decoctul se obtine astfel- o lingura de fructe zdrobite se fierb ("!
minute intr"o cana de apa, se lasa la racit, dupa care se combina cu maceratul.
Candidoza bucala si digestia " *umatate de 5ilogram de afine proaspete
consumate zilnic, reme de o saptamana, elimina aceasta afectiune, care de altfel este
destul de refractara la tratamentele clasice.
3ulburari produse de folosirea antibioticelor " sechelele abuzului de antibiotice
&tulburari de imunitate, infectii cu ciuperci parazite, tulburari digestie, hormonale s.a.)
sunt atenuate si, gradat, eliminate, daca se consuma doua saptamani la rand cate !.. g de
afine crude. $e timpul iernii se fac cure indelungate cu afine, de"a lungul carora se beau
una"doua cani de macerat de afine uscate zilnic.
Faringite, stomatite, afte " se face o infuzie din doua lingurite de afine uscate
zdrobite, peste care se toarna (.. ml apa clocotita1 se infuzeaza (."!. minute. Se face
gargara de mai multe ori pe zi, din care una inainte de culcare. +icoze, eczeme, rani
sangerande " se fierbe o lingurita de fructe uscate intr"un pahar de apa, reme de /
minute, la foc domol1 se filtreaza, dupa care cu solutia obtinuta se fac lotionari cu un
tampon de ata1 fructele ramase dupa filtrare se aplica pe locul afectat sub forma de
cataplasme, folosindu"se un pansament steril.
+67ELE
Forma fructelor si a frunzelor, micii spini de pe tulpina recomanda murele ca
fiind un fel de erisor primar, cea mai salbatic, al zmeurei. ,e altfel, murele au in linii
mari aceleasi proprietati terapeutice ca si zmeura. Cele mai importante irtuti
tamaduitoare le au frunzele de mur, care sunt dezinfectante, cicatrizante, reglatoare
hormonale si antihemoragice redutabile. Fructele sunt depuratie, racoritoare, usor
astringente, la0atie in stare proaspata si antidiareice in stare uscata1 in medicina
populara, fructele erau frecent folosite pentru a trata raguseala si bolile de gat, in
general. Iata un mic indrumar terapeutic pentru mure-
Constipatie " cu '/ minute inainte de fiecare masa se mananca !"# pumni de
mure proaspete, dupa care se iau '"( lingurite de miere.
,ureri de gat, raguseala " *umatate de pahar de mure proaspete se combina cu un
pahar si *umatate de miere lichida si se amesteca bine, dupa care se lasa sa se
intrepatrunda intr"un borcan inchis, reme de #. de zile. Se consuma ca atare sau filtrat,
patru"sase lingurite pe zi.
Ciclu menstrual prelungit ori cu sangerari abundente " se ia o lingurita de fructe
uscate si una de frunze, se oparesc cu o cana de apa fierbinte si se lasa la infuzat reme de
(. de minute. Se bea acest ceai cea mai fierbinte, indulcit cu miere, trei"patru cani pe zi.
Infectii urinare " o lingura de frunze de mur, una de frunze de afin si o lingurita
de fructe de afin se
pun la inmuiat de seara pana dimineata in *umatate de litru de apa. ,imineata se
strecoara, iar plantele care raman se oparesc cu *umatate de litru de apa fierbinte, dupa
care se asteapta sa se raceasca. La sfarsit, se combina cele doua licori, obtinandu"se
apro0imati un litru de ceai, din care se bea cate o *umatate de cana din ora in ora. ,iaree
" se ia din doua in doua ore o *umatate de lingurita de frunze uscate si, eentual, un arf
de cutit de mure uscate.
Leucoree " o lingura de frunze de mur se oparesc cu *umatate de cana de apa,
dupa care se lasa la racit. Se fac spalaturi cu irigatorul, de doua ori pe zi, reme de o
saptamana, dupa care se face o pauza de cinci zile. La neoie, tratamentul se reia1 pentru
a reduce inflamatia, in ceai se adauga si *umatate de lingurita de flori de musetel.
8emoroizi, fisuri anale " cinci linguri de frunze se oparesc cu doi litri de apa clocotita, se
lasa la racit, dupa care se filtreaza. Se face o baie de sezut cu acest e0tract reme de '.
minute, dupa care se strecoara printr"un tifon, frunzele ramase folosindu"se pentru o
cataplasma ce se tine o ora pe anus.
COACA9ELE NE:7E
+ai cernite si mai uratele in comparatie cu fragii si
zmeura, lipsite de aroma si straluciri rubinii,
coacazele negre sunt o eritabila Cenusareasa a
naturii. Abia la sfarsitul poestii, cand printul le
asaza in picior pantofiorul, arata ce comori se ascund
sub infatisarea lor reculeasa. $utine alte alcatuiri
ale firii au atata forta de"a indeca. Coacazele negre
contin un numar impresionant de minerale si itamine,
intre care itamina C intr"o forma care se doedeste a
fi cea mai stabila dintre toate fructele, rezistand la
caldura si o0idare. In plus, este singurul fruct de
padure care contine ulei olatil intr"o proportie
destul de mare, un ulei cu miros mai putin placut, dar
cu efecte cu totul deosebite. Coacazele negre,
folosite mai ales ca pulbere, reitalizeaza rapid
organismul, a*uta la reechilibrarea metabolismului,
normalizeaza actiitatea neroasa, maresc acuitatea
izuala, elimina anemia, faorizeaza procesele de
crestere si refacere, maresc imunitatea naturala a
organismului. ,intre cele peste /. de boli si
tulburari tratate cu a*utorul lor mentionam-
Anemie " sucul, la fel ca si pulberea de
coacaze negre uscate, stimuleaza formarea hematiilor
si compenseaza deficitul de fier. Se bea zilnic o cana
de suc pe stomacul gol sau se ia o lingurita de
pulbere de trei ori pe zi. O cura dureaza ("!
saptamani.
Oboseala izuala, miopie progresia "
coacazele negre, fructele si frunzele, cresc acuitatea
izuala &inclusi cea nocturna), faorizeaza
corectarea anumitor deficiente ale ederii. Se fac
cure indelungate &!"; luni) cu pulbere sau cu macerat
de coacaze negre.
Cresterea la copii " coacazele negre crude,
la fel ca si sucul, stimuleaza formarea tesuturilor, a
oaselor mai ales. Se consuma zilnic '.."(.. g de
coacaze negre sau se bea un pahar de suc. In afara
sezonului, se ia inainte de fiecare masa *umatate de
lingurita de pulbere de coacaze negre.
Sensibilitate la infectii &respiratorii,
intestinale, renale) " se consuma zilnic '.. g de
fragi si '.. g de coacaze negre. In afara sezonului se
ia o *umatate de lingurita de pulbere de coacaze negre
si o *umatate de lingurita de pulbere de macese pe zi.
Articulatii umflate, dureroase " sucul si
ceaiul de coacaze negre &obtinut cu apa calduta din
fructe si frunze) are efecte antiinflamatoare si
depuratie ideale, fiind in mod deosebit indicat in
cure de (' de zile pentru reumatici.
7eumatism cronic degenerati " se recomanda
cura cu suc &/.."</. ml pe zi) sau, in afara
sezonului, un pahar de macerat dimineata si doua cani
de ceai fierbinte &obtinut din fructe si frunze) spre
seara.
Ateroscleroza, arterita, trombagenita
obliteranta, hipertensiune " in toate aceste cazuri se
recomanda o cura de fructe " /.. g pe zi, reme de
doua saptamani.
Litiaza renala &cu urati) " in fiecare zi se
bea de dimineata o cana de suc proaspat, iar seara o
cana de ceai fierbinte de fructe si frunze. In a zecea
zi de cura se bea un litru din ceaiul obtinut dintr"o
lingura de frunze de mesteacan, o lingura de boabe de
ienupar si o lingura de frunze de coacaz negru, la un
litru de apa clocotita.
Alcoolism " doua linguri de fructe uscate si
o lingurita de seminte de patrun*el se fierb la foc
domol in trei sferturi de litru de apa, reme de '/
minute, dupa care se lasa sa se raceasca. Se bea tot
acest preparat o data, pe stomacul gol1 cura dureaza ;
luni. $ot aparea reactii puternice de oma, diaree, ca
semn al dezinto0icarii organismului. ,aca cura nu este
intrerupta catea saptamani si nu este consumat
alcool, dependenta dispare relati repede si apare
chiar o anumita intoleranta la alcool.
3ulburari specifice debutului menopauzei "
pulberea de fructe uscate, la fel ca si ceaiul
fierbinte, are efecte usor sedatie, opreste
hemoragiile, normalizeaza actiitatea endocrina. Se
beau una"doua cani de ceai pe zi sau se iau trei
lingurite de pulbere pe stomacul gol.
COACA9ELE 7OSII &769INCILE, 7I%I9LI)
&7ibes rubrum)
,aca fragii si zmeura au un caracter
casiuniersal, fiind adecate tuturor constitutiilor
si unei game impresionante de boli, boabele rosii
translucide de coacaze sunt un remediu care actioneaza
mult mai =tintit=. +ai in gluma, mai in serios, poate
fi numit fructul antilene ideal, cu gustul sau acru
puternic, cu efectul sau de stimulent digesti si
drenor e0trem de acti. Este o adearata arma secreta
a dietoterapiei in obezitate, in digestia lenesa si in
bolile de piele, rebele la alte forme de tratament.
Accesibile ca pret, e0trem de intense ca purificator,
coacazele rosii sunt niste medicamente pe care merita
sa le cunoastem mai in detaliu.
Cura cu coacaze rosii
Se face diferentiat, in functie de scopul in
care sunt folosite-
" pentru persoanele lipsite de pofta de
mancare, cu digestie lenta, astenice, or fi consumate
/."'.. g inainte de masa si aceeasi cantitate la
sfarsitul mesei &la fel ca si portocalele, coacazele
rosii consumate dupa masa nu incurca, ci din contra,
stimuleaza digestia).
" pentru persoanele cu foame puternica, cu
tendinta spre obezitate sau supragreutate, eentual cu
gastrita, se recomanda consumul unor cantitati mai
mari &!.."/.. g) inainte de fiecare masa, deoarece in
cantitati mari coacazele rosii au efectul parado0al de
a inhiba secretia gastrica si de a taia foamea.
Sucul de coacaze rosii
Se obtine prin zdrobirea fructelor proaspete,
urmata de stoarcere prin tifon. Se prepara intotdeauna
cu catea minute inainte de a fi consumat, pentru a nu
se o0ida ulterior. Se bea cate un pahar, cu un sfert
de ora inainte de masa, fiind folosit mai ales ca
tonic digesti si decongesti hepatic1 este eficient
si in dischinezia biliara si in migrenele asociate
acesteia.
Catea recomandari terapeutice
" ,igestie lenta, indigestii frecente,
tranzit intestinal incetinit, conalescenta,
inapetenta " se face cura cu coacaze rosii in arianta
in care se consuma cantitati mici, ma0imum '.. g,
inainte si dupa masa.
" Ingrasare, obezitate, gastrita " se consuma
cantitati mari de coacaze rosii &peste !.. g) inainte
de fiecare masa. ,e asemenea, sunt alimente e0celente
daca rem sa mancam cea in timp ce ne uitam la
teleizor, discutam si simtim neoia sa =rontaim=
cea.
" 8epatita cronica, congestie hepatica,
ciroza hepatica initiala, dischinezie biliara si
tulburarile asociate " se bea un pahar de suc inainte
de fiecare masa. Este bine sa se adopte si o dieta
egetariana cu multe salate si multe fructe.
9+E67A &7ubus idaeus)
Fructele sale sunt o adearata colectie de
minerale- calciu, magneziu, zinc, mangan, potasiu,
fosfor, toate in forme usor asimilabile, si itaminele
A, %', %(, , si $, in timp ce frunzele sale sunt
bogate in itamina C. Numai din aceasta enumerare ne
putem da seama ca zmeura este un adearat izor de
sanatate, fiecare fruct al sau fiind o arianta
naturala e0trem de reusita a suplimentelor de itamine
si minerale care se gasesc in farmacii. 9meura
reprezinta un remediu e0ceptional pentru tubul
digesti, pentru pancreas si sistemul respirator, in
timp ce frunzele sale sunt un antihemoragic si un
reglator hormonal redutabil &mai ales la femei).
Inainte insa de a edea la ce folosim zmeura, sa
cunoastem cate cea despre modul in care ea se poate
prepara.
Siropul de zmeura
Fructele de zmeura se spala foarte bine, se
zdrobesc cu o furculita, se pun intr"un tifon cu
ochiuri fine si se storc, obtinandu"se un suc limpede.
$este acest suc se adauga miere " ! pahare de miere la
un pahar de suc " si se amesteca foarte bine, dupa
care se lasa sa se omogenizeze reme de < zile. Se
foloseste ca atare, administrat cu lingurita, pentru
tratarea diferitelor afectiuni sau diluat cu apa, ca
bautura racoritoare.
Cura cu zmeura
Se consuma inainte de fiecare masa (.."!.. g
de fructe pe stomacul gol, reme de '( zile la rand.
Spre deosebire de cura cu fragi, este indicata si
persoanelor cu sensibilitate alergica si digestia.
,upa consumarea zmeurii nu se mananca nimic minimum #
ore, deoarece incetineste pe moment procesele
digestie si chiar reduce considerabil foamea &de unde
si utilizarea sa in tratamentul obezitatii). Asocierea
cu zahar anuleaza efectul binefacator al zmeurii in
diabet si in ulcer.
Ceaiul de zmeura
Se culeg arfurile tufelor de zmeura " fructe
cu catea frunzulite ", facandu"se din ele mici
buchetele care se pun in locuri foarte bine entilate
si aerisite. ,upa uscare, se maruntesc si se folosesc
la obtinerea unui ceai aromat si cu proprietati
indecatoare e0ceptionale- '"( lingurite de planta
maruntita se pun intr"o cana de apa clocotita si se
fierb ' minut la foc mic, apoi se lasa '/ minute sa se
raceasca si se filtreaza. Se consuma ("# cani pe zi.
Catea recomandari terapeutice
" Arsuri gastrice, ulcer gastro"duodenal " se
face cura cu zmeura reme de '( zile, fructele fiind
consumate simplu, fara zahar sau miere. In perioada de
toamna si primaara, se a bea regulat ceaiul de
zemura " minimum ( cani pe zi ", frunzele sale aand
efecte cicatrizante si antiacide foarte bune.
" ,iabet " se fac cure indelungate cu fructe
de zmeura. Acestea stabilizeaza glicemia, stimuleaza
pancreasul, stimuleaza diureza si normalizeaza alorile colesterolului.
3ratamentul este si mai
eficient daca se renunta la consumul de carne si se
mananca preponderent legume si fructe.
" Ciclu menstrual neregulat, dureros ori cu
hemoragie abundenta " ceaiul de frunze si fructe de
zmeura face adearate minuni. $ersonal, am azut
cazuri in care tulburari grae de ciclu menstrual,
care nu au raspuns la nici o alta forma de tratament,
au fost stabilizate in catea saptamani, cu !"# cani
de ceai consumat zilnic. Femeile care sufera de
constipatie nu or consuma ceaiul, ci pulberea
maruntita cu rasnita de cafea " # lingurite zilnic.
3ratamentul este alabil in toate hemoragiile
abundente, ca ad*uant.
" Afectiuni pulmonare, sensibilitate la
raceli, raguseala " se consuma sirop de zmeura, #";
linguri zilnic. Acest sirop, precum si ceaiul indulcit
cu miere, este un remediu salator pentru persoanele
care isi solicita foarte mult coardele ocale
&cantaretii, conferentiarii etc.). La copiii cu
bronsita cronica, cu amigdalite recidiante, o cura la
munte in care consuma zilnic zmeura are efecte
benefice uimitoare.
" Obezitate, ingrasare " cura cu zmeura,
facuta o perioada cat mai lunga de timp, are efecte
uimitor de puternice asupra greutatii. Secretul consta
in faptul ca in cantitati mai mari &peste (.. g o
data) zmeura taie pofta de mancare, reducand chiar
secretiile gastrice si =anesteziind= foamea, inclusi
dorinta de dulce.
" Cistita, pielonefrita, prostatita " cura de
zmeura catalizeaza indecarea acestor boli, aand rol
de ad*uant atat pentru tratamentul alopat, prin
chimioterapie, cat si pentru tratamentul naturist,
prin fitoterapie.
Cura cu zmeura este un e0celent mi*loc de
intretinere si de tratament in boli cardiace, in
tulburari de tranzit intestinal, in afectiuni oculare
&itaminele si mineralele din compozitia sa
imbunatatesc ederea), in astenie, boli de piele, in
afectiunile insotite de febra.
F7A:63ELE &Fragaria esca)
>irtutile lor de medicament sunt cunoscute inca din
Antichitate, cand erau recomandate de medicii romani
ca reintineritoare si purificatoare. Felcerii din Eul
+ediu i"au folosit la randul lor pentru despoararea
organismului de to0ine, pentru impiedicarea formarii
si pentru eliminarea pietrelor la bila si la rinichi,
precum si contra reumatismului si gutei. O
binemeritata faima au castigat"o atunci cand marele
botanist si saant Linn? &cel care a introdus pentru
prima data denumirile latine ale plantelor) s"a
indecat de o guta rebela, printr"o simpla cura de
fragi. In zilele noastre, fragii au a*uns in Europa o
raritate in flora spontana, din cauza uniformizarii
padurilor, care le"a stricat mediul de iata, precum
si din cauza folosirii irationale a substantelor
chimice. ,in fericire, in tara noastra marginile de
padure si poienile sunt pline de fragi. ,estul de greu
de cules, ceea ce"i face si mai pretiosi, cu un gust
si o aroma care intrec cel mai elaborat produs de
cofetarie, ei constituie un adearat remediu in
tratamentele naturiste.
Cura cu fragi
Se consuma '/."!.. g de fragi pe stomacul
gol, la # ore distanta de mesele de peste zi
&combinate cu alte alimente, stationeaza si
fermenteaza in intestin). Cea mai mare cantitate este
bine sa fie ingerata dimineata, ca mic de*un, cand
efectul de dezinto0icare este cel mai puternic. Cura
cu fragi dureaza <"'. zile, timp in care consumul de
carne, pra*eli si alimente cu aditii sintetici a fi
redus la ma0imum, pentru ca efectul lor tamaduitor sa
nu fie perturbat. ,e obicei, se consuma simpli, fara
nici un fel de adaos. In mod e0ceptional, or fi
asociati cu putina miere de albine, pentru a le mari
efectul la0ati, in tratamentul constipatiei si a
bolilor asociate acesteia. $rin adaugarea de zahar,
frisca etc. se anuleaza efectul de regulator metabolic
al fragilor.
Sucul de fragi
Se prepara foarte simplu- se spala foarte
bine fructele si se zdrobesc cu o furculita, pana
dein ca o pasta, care se pune intr"un tifon curat si
se stoarce cu mana. Se a obtine un suc rosiatic si
foarte parfumat, cu efecte terapeutice e0ceptionale1
restul de fruct care ramane dupa stoarcere poate fi
folosit la dulceata, pra*ituri ori inghetata. Sucul de
fragi se administreaza intern, inainte de masa cu un
sfert de ora, pe stomacul gol " un pahar la adulti si
*umatate de pahar la copii. E0tern, acest suc se
foloseste in scopuri cosmetice, asa cum om edea
putin mai tarziu.
Ceaiul de fragi
Se culeg fragii cu tot cu frunze si se pun la
uscat, foarte rasfirati, intr"un loc calduros si cu
foarte multa lumina &altfel fructele se strica). Se
pot usca si separat, fructele la soare si frunzele la
umbra, dupa care se combina in proportii egale. Ceaiul
se obtine prin oparirea, reme de (. de minute, a unei
lingurite de fructe si frunze cu o cana de apa
clocotita, urmata de filtrare. Se administreaza ("!
cani pe zi.
Catea recomandari terapeutice
" $entru marirea rezistentei la caldura si
reducerea tensiunii arteriale " o cura de < zile cu
fragi este e0celenta pentru adaptarea organismului la
conditiile de ara. Are efect racoritor, scade
tensiunea arteriala, tonifica sistemul neros,
combatand moleseala si astenia, cu care multe persoane
se confrunta in perioadele caniculare.
" In bolile de ficat &hepatita, hepatita
cronica, ciroza) " se bea suc de fragi, ! pahare pe
zi, pe stomacul gol. Sucul de fragi stimuleaza
actiitatea ficatului si il dreneaza, faorizeaza
regenerarea celulei hepatice.
" ,iabetul, guta, alorile crescute ale
colesterolului, ateroscleroza " sunt preenite si
considerabil ameliorate de curele indelungate de fragi
" minimun '( zile. Asociate si cu un regim alimentar
preponderent crudior, efectul curei este remarcabil
in aceste afectiuni.
" 7eumatismul " se face o cura de fragi de '(
zile, perioada in care pe cat posibil se or face si
bai solare, e0punand zonele afectate, reme de o ora
pe zi, la actiunea binefacatoare a soarelui. In
reumatismul cronic si reumatismul degenerati, cura cu
fragi are efecte foarte puternice, catalizand si
efectul indecator al altor remedii &cura interna cu
plante depuratie, aplicarea e0terna de plante
antireumatice si de argila etc.).
" %olile de piele " in masura in care nu
aeti reactie alergica la acest fruct, cura cu el se
doedeste un leac e0ceptional in acnee, dermatoze
infectioase si alergice si chiar psoriazis, unde
declanseaza si catalizeaza procesele de indecare.
Secretul tratamentului este efectul deto0ifiant
puternic " cura cu fragi mobilizeaza to0inele din
tesuturi si a*uta la eliminarea lor pe cele trei cai-
diureza, transpiratie si fecale.
" 3ulburarile de tranzit intestinal " se
consuma cate '/."(.. g de fragi inainte de fiecare
masa. Contra constipatiei cronice se asociaza fragii
cu miere de salcam si, chiar inainte de a trece la
masa propriu"zisa, la *umatate de ora de la consumarea
fragilor, se a bea un pahar cu apa de izor sau apa
plata.
" O0iurile " se consuma /.. g de fragi
dimineata la ora <-.., dupa care nu se mananca nimic
pana la ora '(-... Se repeta tratamentul reme de '.
zile.
Atentie la reactia alergica " fragii sunt
foarte puternici ca remediu, la granita dintre aliment
si planta medicinala, dar la persoanele sensibile pot
da reactii alergice puternice. ,e ina sunt acele mici
punctisoare galbui de pe fruct, care nu sunt altcea
decat semintele plantei si care au un mare potential
terapeutic, dar sunt si alergeni foarte mari.
Consumati, asadar, intai cantitati reduse de fragi "
catea lingurite in prima zi " si continuati doar daca
edeti ca nu apar probleme digestie, dermatologice,
respiratorii etc.
Frumusete
" $entru preenirea aparitiei ridurilor si
combaterea lor, pentru a da stralucire si prospetime
tenului " din fragii zdrobiti se alcatuieste o masca,
care se intinde pe fata seara si se lasa minimum doua
ore. Este un adearat eli0ir care preine formarea
ridurilor, da prospetime si stralucire tenului. Face
adearate minuni chiar si in cazul persoanelor care
nati au un ten mai lipsit de stralucire, cu aspect
batranicios.
" Lotiune de curatare a tenului din suc de
fragi " se amesteca ! linguri de suc de fragi obtinut
prin stoarcere prin tifon, ( albusuri de ou batute
spuma, '. linguri de tinctura de smirna, (. picaturi
de apa de trandafir &modul de obtinere a fost
prezentat intr"un numar anterior al reistei). Se
aplica pe fata cu un tampon de ata. Se spala peste o
ora cu apa in care s"a dizolat bicarbonat &(
lingurite la litru de apa).