Sunteți pe pagina 1din 55

ANDREI ILIESCU DORA GAVRILESCU

l
ANATOMIA FUNCIONALA l BIOMECANICA


1
Coperta: C. GULUA
ANDREI ILIESCU i DORA GAVRILESCU
ANATOMIA FUNCIONAL
l
BIOMECANICA

EDITURA SPORT-TURISM
1976
noasco rolul factorului motric n asigurarea
poziiilor i micrilor.
Fr a cuprinde totalitatea disciplinelor
i ramurilor sportive, capitolul de biomeca-
nica s-a axat pe descrierea principalelor
activiti, a cauzelor i forelor care le asi-
gur, n interdependen cu factorii de
mediu.
Ne exprimm sperana c acest material
va fi folositor tuturor acelora care se instru-
iesc n vederea conducerii procesului de
pregtire sportiv a tinerei generaii.
AUTORII
OSTEOLOGIA
Osteologia, artrologia l miologia se studiaz n cadrul
.(.paratului locomotor.
Aceste trei sisteme formate de oase, articulaii i muchi
. i u rol de susinere a corpului omenesc i de asigurare a
micrii lor sau locomoie!.
Osteologia este acel capitol al anatomiei care se ocup
de studiul oaselor. Totalitatea oaselor (aproximativ 200)
legate ntre ele prin articulaii formeaz scheletul corpului
omenesc.
Din punctul de vedere al anatomiei funcionale, oasele
se constituie drept prghii pentru masele musculare care se
insera pe ele, reprezentnd componenta pasiv a aparatului
locomotor.
GENERALI TI DESPRE OASE
CONFORMAIA EXTERN A OASELOR
Oasele snt dure, rezistente i elastice, aceste caliti fiind
datorate compoziiei chimice i arhitecturii esutului osos.
Oasele sat alctuite, din substan osoas, mduv osoas,
periost, vase care le hrnesc i nervi care le asigur sensi -
bilitatea.
l
FORMA OASELOR
Dup forma lor deosebim trei categorii de oase: lungi,
late i scurte (fig. /).
Oasele lungi formeaz n special scheletul extremitilor,

Fig. 2. Seciune longitu-
dinala prin tibie:
1) epifiza cu esut spongios;
2) diafiza (esut reticular); 3.)
diafiza (esut compact) ; 4)
canalul medular; 5^ linia dia-
fizo-epifizar; 6) periostul; 7}
cartilajul de cretere secionat.
Oasele late au dou din cele trei dimensiuni aproape egale
(lungimea i limea). Ele alctuiesc cutia cranian, scheletul
bazinului, omoplatul etc. Snt formate din dou tblii de
esut osos compact i la mijloc spongioasa.
Oasele scurte au cele trei dimensiuni (lungime, lime i
nlime) aproape egale i se ntlnesc la scheletul coloanei
vertebrale, al minii i piciorului (oasele carpiene, tarsiene).
La exterior snt formate din esut compact, iar n interior
din esut spongios.
Fig, 7. Cele trei tipuri de oase:
A. os de ti p l ung (humerusul ). B. os
de ti p i at (omopl atul ). C. os de ti p
scurt (calcaneul). 1 diafiza; 2 epifiza
proxi mal; 3 epifiza distal.
al membrelor. Oasele lungi prezint
un corp (diafiza) i dou extremi-
ti (epifizele).
Diafiza este format din esut
osos compact i prezint n interior
un canal medular, iar epifizele snt
formate din esut osos spongios
P c ling aceste trei grupe principale mai deosebim oase
invitai- (ce alctuiesc coastele), oase pneumatice (maxilarul,
itlciioklul) ce conin n interior caviti cu aer, oase sesamoide,
MIir.itc pcriarticular sau n grosimea unor tendoane
musculare.
Elementele descriptive ale osului
Hlementele descriptive ale osului snt feele,
marginile V i extremitile. De exemplu, humerusul prezint
dou extremiti, una superioar (proximal) i alta inferioar
(distal), irei fee care, dup orientarea lor, pot fi
posterioar, intern
i extern.
Noiunile de proximal i distal se folosesc pentru a de-
Nuinna dou extremiti opuse ale aceleiai piese osoase. Pentru
u.isclc membrelor, noiunea de proximal se refer la extremi-
l . i i e a ce privete rdcina membrului, n timp ce noiunea
de distal se refer la captul opus.
Proeminenele oaselor. Unele oase prezint
proeminene .i re se 'detaeaz de restul osului; ele se numesc
apofize. Alte proeminene, mai rotunjite i mai puin detaate,
poart denumirea de tuberoziti, eminene sau tuberculi,
dac au o iniindere mai redus. Osul mai poate prezenta i
ridicaturi .isnuite, numite spine, care, atunci cnd se gsesc
n apropie-i'r;! unor suprafee articulare i snt mai puin
ascuite, se numesc epicondili.
Pe suprafaa osului exist i poriuni netede, acoperite
de cartilajul hialin, ce servesc la articularea a dou oase ntre
di\ Acestea poart denumirea de faete articulare, fiind une-
ori adncite, formnd caviti articulare.
Alte poriuni snt rugoase i servesc la inserii musculare.
Oasele lungi prezint anuri i creste.
Apofizele, tuberozitile, tuberculii, epicondilii i crestele
osoase servesc pentru inserii musculare i se formeaz sub
aciunea muchilor ce se insera pe ele.
Orificiile i canalele osoase snt de dou categorii:
a) canale de transmisie;
b) canale nutritive.
a) Canalele de transmisie snt situate la suprafaa osului;
prin ele trec vase i nervi cu alt destinaie, de exemplu,
gaura
occipital prin care trece mduva, canalul carotidian
prin
i
1
a re trece carotida intern etc.
b) Canalele nutritive adpostesc vasele ce hrnesc
osul.
Aceste canale au direcii i mrimi diferite, modelndu-se
dup traiectul oaselor.
Periostul. Periostul este o membran conjunctiv fibroasa
care nvelete oasele, exceptnd suprafeele articulare.
La examenul microscopic, periostul prezint trei straturi
histologice: unul extern cu rol de hrnire i protejare, numit
i adventicial, unul fibros mijlociu i altul intern, bogat n
celule conjunctive, denumit i stratul osteoplastic sau osteo-
gen. Acestui strat osteogen sau generator i se datoreaz cre-
terea osului n grosime.
Periostul este o membran foarte bogat vascularizat, dat
fiind rolul sau de membran nutritiv a osului.
Inervaia bogat a periostului explic durerea foarte mare
care apare n anumite accidente sportive sau in perios-tita
posttraumatic, cnd se produce o congestie periostal, ca
urmare a unor eforturi mari n mers, alergare, srituri etc.
Cartilajul articular. Acesta acoper extremitile articulare
ale osului pe o suprafa echivalent cu amplitudinea
micrii articulaiei respective.
CONFORMAIA INTERN l ARHITECTURA OASELOR
In seciune longitudinal osul de tip lung prezint la
exterior o lam de esut osos compact, ou grosimea maxim
ctre partea mijlocie a osului. La nivelul epifizei i la extre-
mitatea diafizei, esutul osos este spongios, format din tra-
becule osoase ncruciate ce delimiteaz ntre ele spaii areo-
lare.
n cencrul diafizei osului de tip lung se afl canalul me-
dular umplut cu mduva osoas, ntre diafiz i epifize, la
nivelul metafizei, se afl cartilajul de cretere (sau conjugare)
care asigur creterea osului n lungime.
esutul areolar, situat spre suprafaa osului, formeaz
areole mai mici dect cele din apropierea canalului medular.
Cavitile areolare snt umplute cu mduv osoas. Trabe-
culele osoase care prin ntretierea lor delimiteaz areolele,
snt lamele osoase unite prin linii de ciment.
Sistemele trabeculare nu snt dispuse ntmpltor, ci re-
prezint rezultatul aciunii forelor de presiune i traciune
asupra osului. Ele apar ca structuri adaptate funciei de rezis-
ten a osului. Muchii i micrile articulare acioneaz asu-
10
11 fit osului prin traciune, iar presiunile snt provocate de
mgrcuierea osului.
Prin ngreuerea osului, n substana osoas apar tensiuni
i ,ire se propag n anumite direcii ce reprezint efortul ma-
ximal. esutul osos se_dispune pe aceste direcii maximale
de efort, de-a jungul_un.Q.r linii, izostatice. Acea.st. dispunere
,i l rabeculelor de esu_psos dup linii izostatice permite osu-
lui s reziste cu minimum de material la o solicitare maxim
('"g. 3). . ;~
Canalul medulat din centrul diafizei are pereii cu aspe-
riti i lacune, mrturii ale resorbiei osoase ce are loc la
acest nivel. Canalele nutritive descrise mai sus se deschid n
interiorul canalului medular. Acesta este_acoperit n interior
de o membran asemntoare .periostului^denumita^^^rt.
Canalele compactei snt cptuite de un strat celular asem-
ntor, prin intermediul cruia se face legtura periostului cu
endostul.

Fig. 3. Seciune prin colul i capul femural pentru a demonstra
dispoziia trabeculelor osoase.
MadujKa-jasoas situat n canalul medular ..i n areolele
esutului spongios are structura, culoarea i funcia corespun-
ztoare vmte~o"5uiulT"7tstfel, deosebim mduva osoas roie,
galben i cenuie.
Mduva._jo5.ie.....se ntlnete n oasele .. ftului i n oasele
scurte i late ale___adultului (vertebre, stern, coxale, coaste,
oasele baze craniului i epifizele oaselor lungi). Deoarece
contribuie la formarea .. globulelor roii, ea se mai numete
mduv roie hematogen; n perioada de dezvoltare a osului,
mduva, lund parte la procesul de osteogenez prin esutul
conjunctiv embrionar, capilarele sanguine, osteoblatii i osteo-
clatii pe care i conine, se numete mduv roie osteogen.
Mduva gajben se afl n oasele adultului; ea umple
canalul dmjfizar aj!_oaselor lungi i este format n special
din celule grasoase. Funcional, reprezint o rezervaL^bUtiitiv.
Mduva_cenuie este formaj_djri_syjE^CQryuric.tiy._fibros,
are rolul de umplutur ji aj3a-re
=
Japjej^anele
:
.Jn^vrst.
Conformaia intern a oaselor late. Oasele late se com-
pun din dou lamele de esut osos compact, una intern i
alta 'extern, separate ntre ele de un esut spongios (fag. 4).
Oase late ntlnim la cutia cranian, omoplat, stern etc.
Conformaia intern i arhitectura oaselor scurte. Con-\
formaia interioar a oaselor scurte prezint o mare analogie '
cu epifizele oaselor lungi. Ca i acestea din urm, se compun
dintr-o mas central de esut spongios nvelit pe toate feele
(exceptnd feele articulare) de o mic lamel de esut com-
pact osos (fig. 5).
Traveele osoase ce alctuiesc spongioasa oaselor scurte
i i i i t dispuse ca pentru oasele lungi dup un tip special care
este constant pentru acelai os.
Dispoziia sistematic a traveelor osoase n oasele scurte
este determinat de funcia pe care o are osul n locomoie,
iraveele orientndu-se totdeauna n sensul forelor pe care
le au de suportat.
Structura esutului osos studiul osos la microscopul
electronic a permis decelarea structurii sale intime: a) celule
osoase;
b} substana fundamental organic;
r) elemente fibrilare;


d] substan anorganic; . .. -
c) ap i enzime.
u) Celulele" osoase adulte sau osteocitele snt situate n
mici caviti, numite osteoplaste, n substana fundamental. (
>steoplastele apar la microscopul electronic ca nite caviti
ivalare turtite n sens longitudinal. Osteocitele au un nucleu
voluminos ovalar i o membran bine delimitat; nucleul este
l>)',at n cromatin i conine unul sau doi nucleoli. De pe
pereii osteoplatilor pleac multe canalicule osoase care se
.m.istomozeaz cu canalioulele osteoplatilor vecini, n aceste
r.uialicule ptrund prelungirile osteocitelor care nu se anasto-
iiio/caz cu prelungirile osteocitelor vecine, ci cu prelungirile
celulelor conjunctive din periost i mduv. Osteociii nu iau
parte la formarea osului i nici la procesele de regenerare
osoas, n anumite situaii se pot transforma n osteoclati,
stare n care metabolismul lor crete, iar substana osoas
ce Ic nconjur se transform din nou n esut conjunctiv
l'nr.
Osteoclast'ul este o celul de dimensiuni variabile, 1518
microni lungime, cu coninut bogat n acizi ribonucleici i
l'osfataze, cu un metabolism foarte crescut.
tn periadaJe__ariLare__a__osului, osteoclastul ndeplinete
l'imiria _de^rezprbie, de limitare., a formrii esutului osos.
Aceast Funcie, realizat prin capacitatea de^jlghc-rare a
l iTinenilor.. care dizolv .arurle_rnmerale
)
scade pe msur
M- osteoclastul mbtrneste.
/') Substana fundamenjl^.^jirganic a osului, numit
osana, exist in proporie de 34/o- Cercetrile histochimice
....-- --------------------- ~
13
Fig. 4. Seciuru printr-un os de tip
lat a! cutiei craniene:
T) suprafaa externa exocranian; 2) su-
prafaa intern endocranian; 3) tblia ex-
terna; 4) tblia interna; 5) esutul spongios
5. Seciune printr-un os
de tip scurt (astea -
galul):
U cartilaj articular; 2) De-
r
,*
t:
4,
3
> <
esut
spongios areo-
!
r, 4) esut compact osos ce
formeaz periferia osului.
sau diploia.
III. Scheletul craniului.
IV. Scheletul membrelor.
I. SCHELETUL COLOANEI VERTEBRALE
Coloana vertebral este o tij osoas lung, situat pe
linia median i posterioar a trunchiului, care servete ca
nveli protector pentru mduva spinrii i ca punct de sprijin
pentru un mare numr de viscere.
Coloana vertebral este alctuit din suprapunerea meta-
meric a 3354 de vertebre. Aceast dispoziie permite di-
viziunea clasic a coloanei vertebrale n urmtoarele regiuni:
regiunea cervical alctuit din 7 vertebre;
regiunea dorsal alctuit din 12 vertebre;
regiunea lombar alctuit din 5 vertebre;
regiunea sacro-coccigan alctuit din 910 ver
tebre.
Vertebrele cervicale, 'dorsale i lombare snt libere i in-
dependente, n timp ce cele sacrate i coccigiene snt sudate
ntre ele, alctuind dou oase ce necesit o descriere sepa-
rat sacrumul i coccisul.
CARACTERELE COMUNE ALE VERTEBRELOR
Oricare ar fi regiunea crora aparin, vertebrele prezint
urmtoarele caractere generale:
corpul vertebral, reprezentnd o mas compact si
tuat anterior;
canalul vertebral, un orificiu situat n spatele corpu
lui vertebral;
apofiza spinoas, o prelungire median situat n spa
tele gurii vertebrale;
apofizele transverse, dou prelungiri laterale n direc
ie transversal;
apofizele articulare, n numr de patru, situate dou
de fiecare parte servesc la articularea vertebrelor ntre ele;
dou lame vertebrale situate ntre apofiza spinoas
i cele articulare;
doi pecliculi ce unesc corpul vertebral cu masa apofi-- . 11, 1
c.uv circumscriu pe partea lateral a coloanei nite ori-guri de
conjugare, prin care ies nervii spinali.
Gurile vertebrale, prin suprapunerea vertebrelor, alctuiesc
un canal lung ce ocup toat nlimea coloanei vertebrale.
Acesta este canalul rahidian, ce adpostete mduva spinrii
(Kg. 7).
Vertebrele din fiecare regiune au o serie de caracteristici
determinate de adaptarea la funciile specifice fiecrei re-
giuni, care nu modifica ns fundamental caracterele morfo-
logice generale ale vertebrelor.
Astfel, prima vertebr cervical, atlasul, este format din
dou mase laterale legate ntre ele printr-un arc anterior i
altul posterior, n partea superioar, masele laterale pre-
zint faete articulare pentru condilii occipitali, iar n cea
inferioar, cte o faet articular pentru a doua vertebr
cervical axisul.
Axis'ul se caracterizeaz prin prezena pe faa superioar
a corpului a unei apofize numit odontoida.
Apofiza odontoida prezint o faet articular pentru
arcul anterior al atlasului.
Atlasul i axisul snt vertebre care s-au adaptat la mi-
crile de rotaie ale capului.
Vertebrele regiunilor cervical, toracal i lombar snt
mobile, n articulaiile lor se realizeaz micrile coloanei
vertebrale. Vertebrele regiunii sacrale i coccigiene, fiind su-
puse aciunii greutii corpului, s-au sudat ntre ele formnd
osul saorum i coccisul.
Osul sacrum, format prin sudarea celor
cinci vertebre sacrale, are o form pi-5
ramidal cu baza orientat n sus i vrful n
jos.
Sacrul prezint o fa anterioar concav
ce privete spre pelvis, o fa dorsal
convex, dou fee laterale, o baz i un
vrf.
Faa anterioar,
concav n sens ver-gau
rp
vert
e
eb
e
ra!'
;
3j tical
i neted, prezint patru Creste trans-apofiza transvers; *)
versate urmele de sudur ale verte-
apofiza spinoasa; 5; . . < T ,
pedkui; 6) iarna ver- orelor sacrale. La capetele acestor creste
tebraia^^aofizq ar-
se

o
b
serv
guri ce comunic cu canalul
20 21
F/g. 7. Schema unei
vertebre:

Fig. 8. Faa anterioar a osului sa-
cruim l, II, III, IV, V, cele cinci ver-
tebre sacrale:
1) gurile sacral e anteri oare; 1') anurile
sacral e anteri oare; 2) feel e l at eral e al e
sacr ul ui ; 3) f a et a art i cul ar a bazei sa-
crul ui ; 4) apof i zel e arti cul are superi oar e
al e pri mei vert ebr e sacrat e; 5) v rf ul sa-
cr ul ui cu f a et a ar t i cul ar pent r u cocci s;
6) aripioara sa erata.

Fig. 9. Faa posterioare a osului saonuim:
1) apofi zel e spi noase al e vert ebrel or sa-
crat e sudat e nt re el e (crest el e sacr at e) ;
2, 3) an uri l e i guri l e sacr at e post e-
ri oare; 4) orifi ci ul superi or al canal ul ui sa-
crat; 5^ apofizele articulare superioare ale
pri mei vert ebr e sacrat e; 6) v rf ul sacr ul ui
cu faeta arti cul ar pentru cocci s; 7) coar-
nel e sacrate; 8) faetel e artcdl are pentru
coxal.
22
sacral, prin oare trec ra-
muri nervoase din plexul
sacrat (fag. 8).
Faa dorsal este con-
vex, neregulat i pre-
zint cinci iruri paralele
de apofize sudate ce for-
meaz adevrate creste.
ntre crestele articu-
lare se afl gurile sa-
crate dorsale, mai mici
ca cele anterioare i ne-
regulate (fig. 9).
La baza sacrului, care
este orientat anterior i
n sus, se afl o faet
articular ovalar pentru
articularea cu ultima ver-
tebr lombar.
Vrful sacrului pre-
zint i el o faet ova-
lar articular pentru ar-
ticularea cu osul coccis.
Faetele laterale ale
sacrului snt triunghiulare
i servesc la articularea
lui cu osul coxal, for-
mnd aici articulaiile sa-
cro-iliace. Canalul sacrat,
alctuit prin suprapune-
rea vertebrelor sacrate,
strbate osul sacrum i
conine partea terminal
a mduvei spinrii (coada
de cal).
La femeie, osul sacrum
este mai lat i scurt, iar
curbura feei perviene
mai accentuat.
Coccisul este un os
mic, triunghiular, format
din 45 vertebre rudi-
mentare, care -au pstrat numai corpul.
Prima vertebr coccigian are dou pro-
eminene osoase ce se sudeaz cu apofizele
corespunztoare ale sacrului.
Considernd coloana vertebral ca un
ntreg va trebui s-i descriem: dimensi-
unile, direcia, configuraia intern i cea
extern.
Lungimea coloanei vertebrale este n
medie de 73 cm la brbai i 60 cm la
femei. La nivelul osului sacrum limea
maxim a coloanei vertebrale este de apro-
ximativ 11 cm.
Direcia coloanei vertebrale nu este
rectilinie, ci prezint o serie de curburi n plan
sagital i frontal.
Curburile n plan sagital snt: curbura
cervical cu concavitatea orientat pote- . ,,
rior, denumit lordoz cervical; curbura
toracal cu convexitatea orientat posterior,
denumit cifoz toracal; curbura lombar
cu concavitatea orientat posterior, denumit
lordoz lombar i curbura 24 sacro-
coccigian cu convexitatea orientat posterior
(fig. 10).
Curburile n plan frontal deviaz coloana
de la planul medio-sagital al corpului. Astfel,
deosebim o curbur n regiunile cervical
inferioar i toracal superioar, cu
convexitatea la dreapta, denumit scolioza
toracal; ea se produce datorit traciunilor
musculare ale membrului superior drept.
Deasupra i dedesubtul acestei curburi se
gsesc alte dou curburi de compensaie, cu
convexitatea n sens opus
celei dinii.
n cazurile patologice, coloana vertebral poate prezenta
curburi exagerate, mai frecvent ntlnite n rahitism; n plan
sagital avem cifozele dorsale i lordozele, 'iar n plan fron-
tal, scoliozele de diferite grade.
La noul nscut, coloana este aproape rectilinie, ns, pe
msur ce copilul se dezvolt, apar o serie de curburi carac-
23

29 __
D
34
Fig. W. CoJoona
vertebral, faa la-
teral (Sgeiile in-
dic zona de sepa-
raie dintre diferite
regiuni ale coloa-
nei).
teristice. Astfel, la 3 luni apare curbura cervical, la 6 luni
cea dorsal, iar cnd copilul ncepe s mearg apare curbura
lombar.
Curburile coloanei au rolul de a mri rezistena la pre-
siune, traciune i, n acelai timp, amortizeaz ocurile, pro-
tejnd astfel encefalul.
Configuraia extern i intern. Faa anterioar apare ca
o tij cilindric constituit din ansamblul corpurilor verte-
brale, n regiunile cervical, dorsal i lombar, corpurile
vertebrale snt separate de discuri fibroase intervertebrale.
Discurile lipsesc n regiunea sacro-coccigian, unde ver-
tebrele snt sudate ntre ele.
Faa posterioar prezint pe linia median aipofizele spi-
noase ce formeaz creasta 'spinoas.
Feele laterale ale coloanei prezint vrfurile apofizelor
transverse, pe care se afl suprafeele articulare pentru tube-
rozitile costale. Feele laterale ale corpilor vertebrali pre-
zint fee articulare pentru capul costal, pediculii i gurile
de conjugare.
Canalul vertebral, format din totalitatea gurilor rahi -
dieme, se ntinde pe toat lungimea coloanei vertebrale.
II. SCHELETUL TORACELUI
Toracele este o cutie elastic i rezistent situat n par -
tea superioar a trunchiului i format din coloana verte-
brala dorsal, coaste i stern.
1. Sternul este un os lat nepereche, situat median, n
partea anterioar -a toracelui. El este alctuit din trei seg-
mente: manubriul sternal, corpul stern al i apendicele xifoid.
Manubriul este poriunea superioar cea mai lat a sternului
care prezint fee articulare pentru clavicul i coasta I (fig. 11).
Pe faa anterioar a corpului sternal se gsesc 34 creste
transversale; cea posterioar este mai neted i uor concav.
Pe marginile laterale ale corpului se afl inczurile costale
pentru articulaia cu cartilajele costale.
Apendicele xifoid, situat inferior, are form triunghiu-
lar i este cartilaginos.
ntre manubriu i corpul sternal se formeaz un unghi
care proemiin anterior, unghiul sternal corespunztor arti -
culaiei cu cartilajul coastei a Il-a. Astfel, unghiul sternal
este un reper n numrtoarea coastelor.
a A
Fig. T!. A. Faa anterioar a sternului.
6, Faa posterioor a sternului:
1) manubri ul st ernul ui ; 2) corpul st ernal ;
3) apendicele xifoid; 4) faetele articulare
claviculare; 5) furculia sternal; 6) foseta
supraxi foi di an; 7) l i ni a de conj ugare di n-
tre manubri u si corp; 8) l i ni a de conj ugare
a corpul ui cu apendi cel e; 9) gaura st er-
nal sau xi foi di an; 10) i nci zuri l e nearti -
culare sau intercostale.
2. Coastele, n numr de 12 perechi, lungi i arcuite, n
parte osoase, n parte cartilaginoase, unesc coloana vertebral
cu sternul.
Primele apte coaste, care ajung pn la stern i se ter -
min pe acest os, articulndu-se direct prin cartilajul costal,
se numesc coaste adevrate; urmtoarele cinci snt denumite
false. Coastele false se divid i ele n dou grupe: coastele VIII-
IX-X articulate anterior printr-un cartilaj comun, constituind
coastele false propriu-zise, i coastele XI i XII care rmn
libere, independente pe toat ntinderea i se numesc coaste
flotante.
Coasta este un os lung care prezint trei poriuni: capul,
colul (gt'ul) i corpul.
Capul este prevzut cu o creast care desparte n dou
faeta articular a capului costal ce se articuleaz cu corpul
a dou vertebre. Creasta capului corespunde spaiului dintre
dou vertebre.
Gtul costal leag capul de tuberculul costal, care se
articuleaz cu vrful apofizei transverse a vertebrelor.
Corpul costal are o fa mediana concav i alta late-

24 25

4 5 4 4 5 4
Fig. 12. A. Faa imiteinn a coastei a
cincea din dreapta. B. Faa extern a
coastei a cincea din dreapta:
T) capul costal cu dublel e faete articulare; 2)
gtul (col ul ); 3) tuberozi tatea costal ; 4) mar
ginea superioar; 5) marginea inferioara; 6) fa-

,
a intern; 7) anul costal; 8.) faa extern; 9)
unghiul posterior; 10) unghiul anterior; TI) ex
tremitatea anterioara cu cupuoara (11
f
) ce se
articuleaz cu cartilajul costal.
raia convex. Pe marginea inferioar a corpului se afl
anul coastei prin care trec vasele i nervul intercostal.
Coastele pot fi explorate pnin palpare pe toat ntinde-
rea lor; la numrtoare se ia ca reper coasta a II -a, la
nivelul unghiului sternal.
3. Toracele este o cuc elastic alctuit din coloana
vertebral dorsal n partea posterioar, stern i cartilajele
costale n cea anterioar i arcurile costale n lateral.
Toracele realizeaz astfel o cavitate care adpostete or-
gane vitale, ca: anima, plmnii, vasele sanguine mari.
Cutia toracic are aspectul unui trunchi de con cu baza
n jos i vrful n sus (fig. 13).
Orificiul superior al cutiei toracice (vrful) este limitat
anterior de incizura jugular, iar posterior de corpul verte-
brei toracale I i marginea intern a coastei L
Orificiul inferior sau baza toracelui este delimitat pos-
terior de corpul vertebrei toracale XI, pe laturi de coasta XII,
vrful coastei XI i arcadele formate de alipirea cartilajelor
costale X, IX, VIII, VII de stern.
l/a torace deosebim o fa extern exotoracele i o
r.iu i'iH'urn endotoracele.
26

Fig. 13. Toracele vzut pe faa sa anterioar:
Coastele 1, 2, 3, 4, 5, 6 $/ 7, cu cartilajele lor costale, :
B, 9, 10, 11 i 12, dintre care ultimele dou (11, 12) coaste
flotante, i cartilajele costale respective; 13) manubriul ,
sternal; 14) corpul sternal; 15) apendicele xifoidian;
16) primele vertebre dorsale articulate cu prima coast;
17) a 12-a vertebr dorsal articulat cu coasta a 12-a.
Toracele este turtit antero-posterior i prezint trei dia-
metre: 'sagitail, transversal i vertical, care este cel mai mare;
n timpul micrilor respiratorii aceste diametre se modific.
Forma cutiei toracale variaz de l a individ la individ i
n funcie de vrst.
Practioarea educaiei fizice i a sportului determin cre-
terea capacitii i elasticitii toracelui. La btrni, toracele
este globulos, elasticitatea lui foarte sczut, iar micrile
reduse.
Prin gradul mare de mobilitate pe care-1 prezint, cavi-
tatea toracic permite efectuarea ritmic a celor doi timpi
respiratori. Mobilitatea cutiei toracice deriv din mobilitatea
coastelor. Prin articulaiile pe care le prezint att la extre-
mitile vertebrale, ct i la cele sternale, coastele pot efectua
micri de ridicare i coborre.
I I I . SCHELETUL CRANIULUI
Craniul, morfologic, formeaz un ntreg unitar, ns din
considerente didactice l vom mpri n: cutia cranian
(neurocraniu) care adpostete encefalul i faa (viscerocra-
27

10
4 11'
3 64 l
Fig. 25. Faa extern a maxilarului
infenior:
1) corpul maxilarului; 2) ramura sa; 3) linia
oblica extern; A) gaura mentonier; 5) sim-fiza
mentonier; 6) marginea inferioar; 7) marginea
superioar sau alveolar; 8^ con-dilul cu 8'
colul su; 9) apofiza coronoid; 10) scobitura
sigmoid; n) unghiul mandi bulei (gonion).
zura mandibular. Pe faa intern a
corpului se afl orificiul mandibular
prin care ies artera i nervul alveolar. Orificiul mandibular este
protejat de spina lui Spix.
Condilul prezint un cap, unit printr-un col ou ramura
mandibular; el intr n alctuirea articulaiei tempordman-
dibulare.
Osul hioid, situat dedesubtul mandibulei, este mobil, legat
superior de mandibul i de baza craniului, iar inferior de
stern, cartilajul tiroid i scapul prin ligamente i muchi. i
acest os face parte din scheletul viscerocraniului.
IV. SCHELETUL MEMBRELOR
A. SCHELETUL MEMBRULUI SUPERIOR
Scheletul membrului superior este alctuit din patru seg-
mente:
a) centura scapular (umrul):
b} braul; ,
c] antebraul;
d*) mna.

F/g. 26. Faa superioar a clav.iculei drepte:
* 1) extremitatea externa; 2) extremitatea interna; 3) faeta articu-
lar pentru stern; 4) faeta articular pentru acrornion; 5) margi
nea posterioar; 6) marginea anterioar.
a) Centura s c a p u l a r reprezint scheletul um-
rului i legtura membrului superior cu scheletul axial. Ea
este format din dou oase:
clavicula;
scapul (omoplatul).
Clavicula este un os pereche de tip lung, situat transversal
ntre stern i scapul. Are forma unui S culcat, .prezint dou
epifize i o diafiz i este situat sub piele, putnd fi palpat
uor. Clavicula are clou fee, dou margini i dou extremi -
ti (fig. 26).
Orientarea claviculei se face ntotdeauna cu extremitatea
turtit lateral, cu marginea concav a extremitii laterale
anterior i cu faa neted n sus.
Extremitatea intern sau sternal se articuleaz cu sternul
printr-un fibro-cartilaj interarticular. Pe partea ei posterioar
se insera fasciculul clavicular al muchiului sternocleidohi -
oidian.
Extremitatea extern sau acromial, mult mai puin volu-
minoas dect precedenta, este lit de sus n jos, alungit
dinainte napoi i e terminat printr-o faet ovalar ce se
articuleaz cu acromionul.
Scapul este un os pereche, situat pe faa postero-supe-
rioar a toracelui, n sus se ridic pn la nivelul primului
spaiu intercostal, iar unghiul su inferior coboar pn la
coasta a VUI-a. Marginea intern a scapulei este separat de
coloana vertebral printr-un spaiu de 67 cm. Morfologic
prezint o form triunghiular, are dou fee, una anterioar,
alta posterioar, trei margini i trei unghiuri (fig. 27).
Pe faa posterioar a scapulei se afl o spin orientat
oblic napoi, n sus i n afar sub forma unei apofize numite

36'
37

8 10 9
24, Faa extern a osu-
lui malar:
1) marginea antero-superioar sau
orbitar; 2) marginea superioara
sau temporal cu 2' apofiza
margi nala a osului mal ar; 3;
marginea antero-inferioar; 4)
marginea postero-inferioar: 5),
unghiul superior; 6) unghiul in-
ferior; 7) unghiul anterior; 8) un-
ghiul posterior; 9) orificiul con-
ductului malar.
acromion. Spina omoplatului mparte aceast fa n dou
pri inegale fosa supraspinoas i fosa subspinoas.
Faa anterioar a scapulei este concav i se numete fosa
subscapular. Marginea intern a scapulei prezint o serie de
rugoziti pe oare se insera muchii supraspinos, subspinos
i dinatul mare. Marginea superioar a claviculei este sub-
ire i se termin prin-
// 9 15 7 g
tr
-o scobitur coracoi-
dian care, datorit unui
ligament, se transform
ntr-un orificiu prin care
trece nervul
supraclavieular.
Marginea extern
sau axilar este subire
i se termin prin-tr-o
foset subglenoi-dian.
Unghiul superior
format prin ntlnirea
marginii spinale cu cea
cervical este uneori
drept, alteori ascuit,
iar unghiul inferior
este rotunjit i rezult
din ntlnirea marginii
spinale cu cea axilar.
Unghiul anterior
prezint o larg suprafa
articular numit
cavitatea glenoid, uor
excavat, care privete n
afar, nainte i n sus.
Din spaiul cuprins
ntre extremitatea superioar a cavitii glenoide i anul
coracoidian se 'desprinde o apofiz puternic, numit apo-fi/.a
ooracoid.
Pentru explorarea scapulei se palpeaz sub tegument
marginea posterioar a spinei i faa superioar a acromio-
miltii. Unghiul inferior al scapulei, marginea medial i cea
lateral se exploreaz prin axil. n spaiul subclavicular se
palpeaz vrful apofizei coracoide.
Clavicula i omoplatul alctuiesc centura scapular, care
susine ntreaga greutate a membrului .superior. Ea are o
legtur mai puin puternic cu scheletul, ns aceasta i con-
fer o mare mobilitate. Prin articulaiile sternoclaviculare i
acromioclaviculare se leag de scheletul toracelui, iar prin nu-
meroi muchi de scheletul axial.
b) S c h e l e t u l b r a u l u i este format de un singur
os, humerusul, un as de tip lung ce prezint o diafiz i dou
epifize.
Orientarea osului se face cu extremitatea prevzut cu un
cap sferic n sus i cu suprafaa articular a capului medial
i napoi; anul de pe extremitatea superioar este anterior.
In partea superioar, corpul humerusului este cilindric, iar
n partea inferioar ia forma unei prisme triunghiulare; din
acest motiv i se descriu trei fee i trei margini.
Faa extern prezint n treimea .superioar o formaiune
rugoas de aspectul literei V cu vrful n jos, care este locul
de inserie al muchiului deltoid i brahial anterior.
Faa intern prezint suprafee rugoase pentru inseria
coraoobrahialului. Dedesubtul amprentei coracobrahialului
faa intern a humerusului rspunde tenidonului marelui dor-
sal i marelui rotund, care trec printr-un an numit i culisa
bicipital, vizibil pe marginea anterioar a osului.
Faa po' sterioar prezint un an de torsiune numit i
linia aspr, rugoas n partea de sus, unde se confund cu
buza extern a culisei bicipitale, iar n partea inferioar
rotunjit, n poriunea de jos se bifurc pentru a primi cavi-
tatea coronoid ntre ramurile sale terminale.
Pe marginile intern i extern, care snt mai pronunate
n partea inferioar a osului, se insera cele dou formaiuni
aponevrotice ce separ muchii anteriori ai braului de cei
posteriori.
Marginea extern este ntrerupt n partea mijlocie de
anul de torsiune care trece de pe faa posterioar pe cea
externa.
Extremitatea superioar sau capul humeral are aspectul
unei sfere cu suprafaa neted. Capul humeral este limitat
mprejur de un an numit colul anatomic. Acesta desparte
dou tuberoziti: una mai mare, trohiterul, i alta mai mic,
39

Fig. 27. Faa posterioair a omopla-
tului :
) fosa supraspinoas; 2) spina omoplatului;
3^ mica suprafaa pe care alunec apone
vrozo de inserie a trapezului; 4) fosa sub
spinoas; 5^ gaura nutritiv; 6) acromion
7) apofiz coracoid; 8) marginea interna
9J marginea superioar; 10) marginea exter-
n sau axilar; 11) unghiul superior; 12) un-
ghiul inferior; 13) cavitatea glenoid; 14) co-
lul omoplatului; 15) incizura coracoidian.
38
ARTROLOGIA
GENERALITI DESPRE ARTICULAII
Prin articulaie nelegem legtura dintre dou sau mai
multe oase, prin intermediul unui aparat fibros i ligamentar.
Dup definiia dat de Testut, articulaia este un ansamblu de
pri moi i dure, prin care se unesc dou sau mai multe
oase vecine".
Anatomia studiaz articulaiile n capitolul de artrologie
sau sindesmologie.
Studiul articulaiilor prezint importan att pentru ana-
tomiti, ct i pentru: fiziologi i chirurgi; pentru fiziologii, da-
torit rolului mecanic important al articulaiilor, pentru chi -
rurgi, n rezolvarea interveniilor chirurgicale n afeciuni cu
sediu articular.
Anatomitii au fcut o serie de clasificri ale articulaiilor,
dintre care o vom cita numai pe aceea folosit n prezent.
Bichat a efectuat o clasificare mai mult fiziologic a arti-
culaiilor, mprindu-le n articulaii mobile i imobile.
Acestea au fost denumite de Galien diartroze, respectiv si-
nartroze. Alturi de aceste dou clase mai ntlnim i arti -
culaii cu mobilitate foarte redus, pe care Winslow (naintea
lui Bichat) le-a numit articulaii semimobile sau amfiartroze.
Adoptnd clasificarea funcional, mprim articulaiile
dup gradul lor de mobilitate n:
1. A r t i c u l a i i fixe sau sinartroze, n care oasele
nu pot executa nici o micare sau fac micri foarte reduse.
Aceste tipuri de articulaii le ntlnim la oasele cutiei cra-
niene i la articulaiile cutiei toracice. Legtura dintre oasele
care alctuiesc o sinartroz poate fi fcut prin esut carti-
laginos, esut conjunctiv fibros sau chiar osos. Dup felul
i care leag oasele unei sinartroze, deosebim trei
CftUlU.
11) Sincondroza este o articulaie unde legtura oaselor
w face prin esut cartilaginos, a crui elasticitate i confer
t i u oarecare grad de mobilitate. Se pot cita lama perpendi -
cular a etmoidului cu vomerul, articulaia dintre prima
coast i stern etc.
b) Sindesmoza se caracterizeaz prin faptul c leg-
lur.i dintre oase se face prin esut conjunctiv fibros. Exemple
.c jsesc la articulaiile sacro-iliace, ntre epifizele distale ale
l i l i i ci i fibulei. Un tip deosebit de sindesmoze l constituie
suturile dintre oasele cutiei craniene, unde legtura se face
printr-un esut conjunctiv fibros.
c) Sinostoza este o articulaie fix, n care oasele snt
legate prin esut osos. Ea deriv dintr-o sincondroz sau
sindesmoz, la care esutul de legtur s-a osificat. Sinostoza
cranian apare la o vrst naintat, cnd esutul de legtur
dintre oasele cutiei craniene se osific.
2. Amfiartroze l e snt articulaii cu micri ceva mai
ample, deci semimobile. Ele se gsesc n organism la coloana
vertebral, unde legtura dintre corpul vertebrelor se face
printr-un disc fibrocartilaginos. Discul are forma corpurilor
vertebrale i prezint la periferie o serie de lame concentrice
din esut fibrocartilaginos, iar n centru o substan gelati -
noas numit nucleu pulpos. Structura funcional a acestor
discuri' asigur mbinarea calitilor de elasticitate i rezis-
ten, necesare mobilitii coloanei vertebrale. Astfel, esutul
colagen din lamelele periferice ale discului este orientat n
mod diferit de la lamel la lamel, mrindu-se rezistena la
rsuciri. Elasticitatea mare a nucleului pulpos ofer posibili -
tatea efecturii unor micri la nivelul corpurilor vertebrale;
nucleul pulpos sufer deformaii elastice n funcie de mic-
rile coloanei care apropie sau deprteaz marginile corpuri lor
vertebrale. Micrile la nivelul vertebrelor snt de mic
amplitudine, ns, nsumate pe ntreaga coloan, ele imprim
acesteia o flexibilitate destul de accentuat. Practicarea exer-
ciiilor fizice determin modificri n structura discurilor
intervertebrale n sensul c rezistena la traciune, rsucire
sau presiune se mrete concomitent cu creterea elasticitii.
Corpurile vertebrale mai snt legate ntre ele, n afar de
discuri, prinr-o serie de ligamente care mresc rezistena la
traciune a coloanei (vezi articulaiile coloanei vertebrale).
U

56
57
3. Di artrozele snt
articulaiile mobile cele mai
rspndite n organism. Ca-
racteristica lor general o constituie
prezena unei caviti articulare, n
care se gsete o mic cantitate de
lichid sino-vial, o capsul,
articular, cptuit n interior de
membrana sinovial i cartilajul
hialin articular. Datorit acestor
elemente anatomice, diartrozele
snt articulaii mobile. Mobilitatea
lor variaz ns n funcie de
forma pe care o prezint
suprafeele articulare ale oaselor,
ce determin i diferitele tipuri de
diartroze.
Diartrozele snt articulaii
complexe, n descrierea crora
vom insista asupra urmtoarelor elemente: Suprafeele
articulare.
Mijloacele de unire.
Mijloacele de alunecare.
Suprafeele articulare ale diartrozelor pot avea diferite
forme: sferice, eliptice, cilindrice sau plane. De obicei, aceste
suprafee articulare snt net delimitate prin anuri sau mar-
gini proeminente.
Suprafeele articulare snt acoperite de un cartilaj arti -
cular^ hialin, ce se muleaz perfect pe toat suprafaa arti -
culara (fig. 44).
Cartilajul hialin este alb-sidefiu, foarte lucios, ceea ce
nlesnete micrile n articulaie. El nu are vase sanguine
i se hrnete prin inhibiie din lichidul sinovial. Numrul
redus _ de fibre colagene din substana fundamental a carti-
l'iijului hialin l face s fie puin rezistent la factorii mecanici
i Ic ncovoiere (ndoire). Datorit acestui fapt el se fisureaz
i l ' - vHi l de frecvent, mai ales la nivelul meniscurilor de la arti-
Ml . i i i . i i'.rminchiului i^ se vindec foarte greu, neavnd o cir-
l Hi , - .11 11v,i, asigurat de vase sanguine. Calitatea funcio-
n.tl,, f i , -n, / / . , / /, / ,/. cartilajului hiaHn o constituie rezistena la
l"'""">< ' u i i presiunea este mai mare, grosimea cartilaju-
lui hialin crete, n structura sa intim apar o serie de aspecte
tipice; el mai poart numele de cartilaj senat. Aceast struc-
tur se caracterizeaz prin dispunerea celulelor cartilaginoase
n iruri, formnd un fel de resorturi microscopice, oare de-
termin creterea rezistenei cartilajului hialin la presiune.
Ori de cte ori, la nivelul unei articulaii, se produc leziuni
care mpiedic activitatea ei normal au loc fenomene de
degenerescent a cartilajului ce ngreuiaz micrile. De aceea,
dup leziunile .articulare snt indicate tratamente prin micri
uoare, cu ncrcri progresive n ceea ce privete presiunea,
pentru refacerea structurii i a calitilor mecanice ale car-
tilajului hialin.
n unale diartroze, suprafeele articulare nu concord per-
fect datorit faptului c una dintre ele este mai mic dect
cealalt sau cele dou suprafee nu se muleaz perfect. Ne-
concordana dintre suprafeele articulare se corecteaz cu aju-
torul fibrocartilajelor articulare, care contribuie i la amorti -
zarea loviturilor.
Fibrocartilajul de mrire poart numele de labru gilenoidal
sau burelet articular. El se prinde pe marginea suprafeei
articulare mai mici, mrind-o (de exemplu, fibrocartilajul de
pe cavitatea glenoid a scapulei).
F ibr o cartilajele de restabilire a concordanei suprafeelor
articulare snt:
-discul interarticular care .separ complet cele dou
suprafee articulare (de exemplu discul articulaiei <temporo-
mandibulare);
meniscul interarticular care este un fibrocartilaj in
complet, prezentnd un orificiu la nivelul cruia suprafeele
articulare vin n contact (de exemplu meniscurile articulaiei
genunchiului) (vezi fig. 44).
Am amintit mai sus c suprafeele articulare ale diartro-
zelor au forme multiple i c forma suprafeelor articulare
condiioneaz n mare msur variabilitatea, amplitudinea i
direcia micrilor. Din aceste considerente, diartrozele pot fi
clasificate i dup forma i gradul lor de mobilitate:
1. Articulaiile sferice (enartroze) prezint o suprafa
articular sferic i alta concav, care se numejte_-avitate
glenoid. Din punct de veHere al conformaiei oaselor, ele pot
fi de mai multe feluri:
4Qjfid_i
e
> cnd capul articular este mai mic dect o
jumtae^e_jf.e,r. (de exempIuT articulaia scapulohumeral);
59

Fig. 44, CortUdj articuilcur vzut
pe seciune longitudinal prin
ortioUilaia genunchiului: J } condi l
i ntern; 2) condi ! ext ern; 3) cartilaj
semilunar intern; 4) carti laj
semi l unar extern; 5) li gamentul
ncruciat anterior; 6) ligamentul
ncruciat posterior; 7) spina tibiei;
8) capsula articular; 9) cartilajul
hialin ce acoper suprafaa articu-
lar.
enartroz, cnd capul articular este mai mare dech: o
jumtate de sfer (de exemplu, articulaia coxofemural). 2.
Ginglimul (trohleartroza) prezint una din suprafeele
articulare sub form de trohlee (asemntoare unui mosor),
iar cealalt de form concav, pentru a primi trohleea
(articulaia cotului).
, "; 3. Articulaiile elipsoidale (eondilartroze) au una din
J
1
**- * suprafeele articulare ca un elipsoid mai -mult sau mai puin
,/ ' prelungit, iar cealalt ca o cavitate glenoida (de exemplu,
'tr articulaia radiocarpian i atlantoocoipital).
4. Articulaia n a prezint suprafeele articulare de form
concav ntr-un sens i de form convex n alt sens, con-
cavitatea uneia rspunznd convexitii celeilalte (articulaiile f"
ntre oasele carpiene).
l Q. - '
!
: 5. Articulaiile n pivot (trohoide) prezint suprafeele
\|" articulare constituite dintr-un cilindru osos, coninut ntr-un
inel osteofibros (articulaia radioulnar proximal).
6. Diartrozele planiforme au suprafeele articulare plane
(articulaiile ntre apofizele articulare ale vertebrelor toracale).
Mijloacele de unire snt reprezentate de o serie de ele-
mente:
a) capsula articular;
b~) ligamente;
c) muchi.
a) Capsula articular e prezint sub forma unui manon
fibros, care unete cele dou oase ale articulaiei, crend cavi-
tatea articular. Capsula are rolul de a asigura ntr-o oare-
care msur rezistena articulaiei la factorii mecanici de
traciune. Deoarece rezistena capsulei este mic, ea este nt-
rit de ligamentele fibroase, dispuse pe direcia solicitrilor
mecanice specifice fiecrei articulaii n parte, n plus, capsula
protejeaz articulaia de agenii microbieni din mediul extern.
Deschiderea accidental a capsulei poate produce grave acci-
dente infecioase ale articulaiei respective.
Capsula articular este format aproape exclusiv din fibre
conjunctive, ce se unesc n fascicule, i din eteva fibre elastice,
ntre fascicule se gsete esut conjunctiv lax, orientat n
direcii diferite, n planuri suprapuse. Fibrele elastice snt mai
numeroase la articulaiile n care se produc micri cu o
mare amplitudine (de exemplu articulaia coxofemural). .
Capsula articular are vascularizaie i inervaie bogate.
60
l

b) Ligamentele snt benzi fibroa-
im provenite fie din ngroarea cap
sulei articulare, fie din transforma
rea unor tendoane n ligamente sau
din fascicule musculare atrofiate,
care se insera pe oasele articulate
ntre ele, asigurndu-le contactul.
Dup dispoziia lor, ligamentele snt
cxierne, capsulare i interne inter-
osoase (fig. 45).
Structura ligamentelor este ase-
mntoare cu cea a capsulei articulare.
c) Muchii au un rol important
n unele articulaii (de exemplu, n
articulaia scapulohumeral); prin in
serarea lor pe oasele articulaiei, ei
contribuie la meninerea contactului
ntre suprafeele articulare. Aceti
muchi periarticulari joac rolul de
ligamente active.
Mijloacele de alunecare snt
reprezentate de membrana sinovial i lichidul sinovial.
Sinoviala este o membran vasculo-cnervoas, care asigur
secreia lichidului sinovial, uurnd considerabil micrile din
articulaie. Iritarea mecanic sau microbian a sinovialei de-
termin creterea cantitii de lichid sinovial i dureri n
timpul micrilor.
Membrana sinovial este fin, neted i lucioas, tape-
tnd intern suprafaa interioar a capsulei articulare. Ea
poate trimite prelungiri externe sub form de funduri de sac
sau burse sinoviale care au un rol mecanic important,
uurnd alunecarea muchilor (sau a tendoanelor acestora
care trec prin apropierea articulaiei) i prelungiri interne
numite franjuri sinoviale.
Membrana sinovial este bogat vascularizat i inervat,
coninnd proprioceptori corpusculii Nicolaidini. Ea se-
cret lichidul sinovial vscos, glbui ce conine 95% ap i
5% substane proteice, lipide i sruri minerale. Prin com-
poziia lui, lichidul sinovial contribuie la hrnirea cartilajului
articular. Secreia insuficient a lichidului sinovial duce la
uzura cartilajului, la limitarea micrilor i la dureri.
61

Fig. 45. Articulaia tarso-
metatarsian, ligamentul
interosos intern, vzut pe
faa dorsal a piciorului:
a) primul cuneiform; b) al
doilea cuneiform; c) prirrtul
metarsian,
U ligamentul intercunean sec-
ionat n poriunea mij locie;
2) ligamentul interosos intern
ce merge de la primul cu-
neiform la al doiiea metatar
san; 3) ligamentul dorsal ce
merge de ia al doilea cunei -
form la cel de-al doilea me-
metatarsian.
O alt clasificare funcional a articulaiilor se poate face
dup gradul de libertate al micrilor pe care le execut n
raport cu cele trei planuri (transversal, sagital, longitudinal).
Astfel, deosebim:
1. Articulaii cu un singur grad de libertate diartro
zele plane i cele cilindrice.
2. Articulaii cu dou grade de libertate diartrozele
elipsoidale i cele n form de a.
J. Articulaii cu trei grade de libertate diartrozele sfe-
roidale (artrodii i enartroze care perimat efectuarea tuturor
micrilor).
Vascularizarea articulaiilor se face din trunchiurile arte-
riale ale membrelor sau din colateralele lor, de unde pornesc
ramuri arteriale articulare, ce realizeaz dou reele vascu-
lare: una pencapsular i alta intracapsular. Dup ce str-
bate sistemul capilar, sngele este colectat de vene.
Inervaia articulaiilor provine din nervii care inerveaz
oasele, muchii i tegumenul regiunii respective. Articulaiile
snt bogat inervate, n special n zonele capsulare, care snt
cele mai solicitate de forele mecanice. Dup cum am mai
artat, articulaiile conin numeroi proprioceptori. De la
proprioceptori, prin nervi, se transmit informaii referitoare
la funcia articulaiei respective pe cile aferente, spre cor-
doanele dorsale medulare, la cerebel, apoi la scoara cere-
bral. Nervii articulari snt, deci, nervi senzitivi, formai din
fibre aferente. Unicele fibre nervoase eferente care ptrund
n articulaie, nsoind vasele sanguine, snt de natur vege-
tativ i au rol n vasomotricitate.
ARTICULAIILE COLOANEI VERTEBRALE
Vertebrele se articuleaz ntre ele prin diferitele lor com-
ponente, realiznd mai multe tipuri de articulaii:
/) articulaiile corpurilor vertebrale ntre ele;
2) articulaiile apofizelor articulare;
J) articulaiile lamelor vertebrale;
4) articulaiile apofizelor transverse;
^) articulaiile coloanei vertebrale cu capul.
1. Articulaiile corpurilor vertebrale snt amfiartroze
tipice.
a) Suprafeele articulare snt reprezentate de feele cra-
niale i caudale ale vertebrelor, ou marginea proeminent
i circular i poriunea central spongioas uor excavat.
Prezena acestei excavaii determin crearea unui spaiu len-
ticular n momentul alturrii a -dou vertebre (fig. 46).
b) Mijloacele de unire se realizeaz cu ajutorul discurilor
intervertebrale i al ligamentelor longitudinale comune: an-
terior i posterior.
Discurile intervertebrale snt formaii fibrocartilaginoase,
situate ntre dou corpuri vertebrale. Fiecare disc este format
dintr-un inel fibros periferic i un nucleu central, numit
nucleul pulpos. Deoarece este gelatinos i format din esut
fibros foarte lax (apar i cteva celule cartilaginoase), nu-
cleul pulpos este deformabil i elastic.
Discurile intervertebrale au un rol esenial n micrile
coloanei vertebrale; inelul fibros limiteaz diferitele micri,
iar nucleul pulpos, comprimat ntre suprafeele articulare,
servete, datorit elasticitii sale, drept punct de sprijin n
jurul cruia se mic corpurile vertebrale. Nucleul pulpos
este 'incompresibil i sub aciunea presiunii se deformeaz,
rspndind n toate direciile presiunile transmise de coloana
vertebral supraiacent.
Discurile intervertebrale contribuie la meninerea curbu-
riilor coloanei i amortizeaz ocurile i presiunile n cursul
micrilor. Simpla micare de flexie a toracelui pe bazin
supune nucleul pulpos la o presiune de aproximativ 120 kg.
Ligamentul vertebral comun anterior
este o band lung sidefie ce se
ntinde pe faa anterioar a coloanei
vertebrale, de la occipital la vertebra
S
2
. El ader la corpurile vertebrale i
sare ca o punte peste discurile
vertebrale, ntre ligament, corp vertebral
i disc inter-vertebral se afl un spaiu
umplut cu esut conjunctiv lax.
Ligamentul
vertebral comun an-
Fig. 46. Seciune sagital
ter
i
r
'
are

grosimi diferite la diverse
prin trei corpuri vertebrale nivele, n funcie de rolul pe care
ale reg.iiujn.ii lombare: jj
afe
j
n
lj
m
;
tarea
micrii de ex-
1) ligamentul vertebral comun . ^n^-r\ T
anterior; 2) ligamentul vene- tCnSlC (I. lanCU, Iy47), La CXtenSia
fa
r
scccu
C
iuT
U
su
P
profund:
CU
3 i coloanei vertebrale, acest ligament
3') poriunea periferic i cen- ri" A ,,.-.-..,.
tria a discului intervertebrai. se aria m tensiune

62
63

Ligamentul vertebral comun posterior este tot o banda
fibroas longitudinal, situat n interiorul canalului rahi-
dian, pe peretele posterior al corpilor vertebrali. El nu ader
la corpii vertebrali, exceptnd discurile intervertebrale. Acest
ligament este pus n tensiune maxim n micarea de flexie a
coloanei vertebrale. El se ntinde de la apofiza bazilar a
occipitalului pn la prima vertebr coccigian.
2. Articulaiile apofzelor articulare snt diartroze plani
forme n regiunile cervical, dorsal i trohoide n regiunea
lombar. Deoarece aceste vertebre lombare au o mobilitate
foarte redus, dei suprafeele lor articulare snt curbe, pot
fi i ele considerate diartroze planiforme.
a) Suprafeele articulare subiacente snt date de apofi-
zele articulare i snt orientate oblic de sus n jos, iar cele
supraiacente oblic de jos n sus i anterior.
b) Mijloacele de unire snt reprezentate de capsula arti
cular fibroas i subire, ntrit posterior de un ligament,
iar medial de ligamentul galben.
Capsula este cptuit de membrana sinovial, mai lax
n regiunea cervical dect n celelalte regiuni ale coloanei.
3. Articulaiile lamelor vertebrale se realizeaz prin liga
mentele galbene, denumite astfel datorit culorii lor glbui.
Ele se ntind pe toat coloana pn la sacru, cte dou benzi
pentru fiecare spaiu interlamelar, ntinse n sens transversal
de la apofiza articular la baza apofizei spinoase unde
ligamentele galbene dintr-o parte se unesc ou cele din partea
opus, nchiznd dorsal canalul rahidian.
Ligamentele galbene snt foarte elastice; ele ajut la
readucerea coloanei n poziia normal, mpiedicnd flexia ei
excesiv.
4. Articulaiile apofizelor spinoase. Apofizele spinoase
snt unite ntre ele prin ligamentele interspinoase i ligamentul
supraspinos.
Ligamentele interspinoase se ntind ntre dou apofize
spinoase.
Ligamentul supraspinos se prezint ca un cordon fibros
de-a lungul coloanei, situat napoia apofizelor spinoase. El
ader la vrful apofizelor spinoase i se unete cu extremi -
tatea posterioar a ligamentului interspinos. n regiunea cer-
vical poart numele de ligament cervical posterior.

5. Articulaiile apofizelor transverse apofizele trans
verse snt legate prin ligamentele intertransversale, care snt
nlocuite prin muchi intertransversali n regiunea cervical.
6. Articulaia capului ou coloana vertebral numit
articulaie occipitoatlantoidian este o diartroz bicondi-
lian.
Suprafeele articulare snt reprezentate de doi condili
occipitali i dou caviti glenoide ale atlasului, toate fiind
acoperite de cartilajul hialin.
O capsul subire i dou ligamente, unul anterior i
altul posterior, unesc aceste suprafee articulare.
Articulaiile vertebrelor false
1. Articulaia sacrovertebral cuprinde legturile dintre
sacrum i ultima vertebr lombar. Faa inferioar a corpu
lui vertebrei L 5 mpreun cu faa superioar a primei piese
sacrate determin o amfiartroza, ambele fiind desprite de
un disc intervertebral. Mijloacele de unire snt reprezentate
de ligamentele deja cunoscute, dou ligamente galbene, liga
mentele supraspinos i interspinos i ligamentele vertebrale,
anterior i posterior.
2. Articulaia sacrococcigian este tot o amfiarroz; suprafeele arti
culare sot eliptice: urna convex, situat n vrful sacrului i alta con
cav, la baza coccisului.
Mijloacele de unire snt reprezentate de ligamentele interosoase de
valoarea unui disc intervertebral i ligamentele periferice, ligamentul sa-
crococcigian anterior ce coboar de pe faa anterioar a sacrului pe faa
anterioar a coccigelui i ligamentele sacrococcigiene posterioare.
Micrile coloanei vertebrale
Coloana poate efectua micri de nclinaie, care nglo-
beaz flexia, extensia i nclinaia lateral. Flexia i exten-
sia se fac n jurul unui ax transversal, iar nclinaiile laterale
n jurul unui ax sagital.
In afara micrilor de nclinaie, coloana vertebral
poate s execute micarea de rotaie n jurul unui ax vertical
ce trece prin centrul discurilor intervertebrale; tot n aceast
categorie intr i micrile de circumducie ce rezult din n-
sumarea micrilor precedente.
1) Micarea de flexie are cea mai mare amplitudine n
regiunile cervical i lombar.
n micarea de flexie, poriunea anterioar a discurilor
intervertebrale este comprimat, n timp ce ligamentul ver -

64
5 Anatomia funcional
65
tebral comun posterior, ligamentele galbene interspinoase, cd
supraspinos i muchii spatelui snt pui n tensiune.
2. Micarea de extensie este efectuata de muchii extcn
sori; discurile intervertebrale snt comprimate n poriunile
lor posterioare, iar ligamentul vertebral comun anterior este
pus n tensiune. Extensia este mai ampl n regiunile cervi
cal i lombar.
3. Micarea de nclinare lateral const n aplecarea co
loanei vertebrale spre dreapta sau spre stnga; nlimea
discurilor intervertebrale diminueaz n partea n care se
efectueaz nclinarea.
4. Micarea de rotaie spre dreapta sau spre stnga se
produce prin torsiunea vertebrei pe discul intervertebral, n
jurul unui ax vertical ce trece prin centrul discului inter
vertebral. Rotaia este maxim n regiunea cervical.
5. Micarea de circumducie rezult din nsumarea mic
rilor precedente.
ARTICULAIILE TORACELUI
ntre segmentele osoase ale toracelui se realizeaz o serie
de articulaii care necesit o descriere separat, dei acioneaz
unitar.
1. Articulaiile costovertebrale snt diartroze planiforme.
Suprafeele articulare snt reprezentate, pe de o parte, de
feioarele costale de pe feele laterale ale vertebrelor tora
cice, iar pe de alt parte, de capul costal cu cele dou fei
oare articulare ce converg ntr-o creast anteroposterioar.
Mijloacele de unire snt: capsula articular care se insera
pe marginea suprafeelor articulare i ligamentele.
Ligamentele snt reprezentate de dou ligamente costo-
vertebrale, unul anterior i altul posterior, i un ligament
interosos, intraarticular, deoarece leag capul costal cu discul
intervertebral.
Articulaia vine anterior n raport cu pleura i plmnul,
iar posterior cu apofiza transversal i articulaia costo-
transvers, cane o separ de muchii jgheaburilor vertebrale.
2. Articulaiile costotransversale snt tot diartroze ce se
formeaz ntre suprafeele articulare reprezentate de tube-
rozitatea costal i faeta articular de pe apofiza trans
vers. Mijloacele de unire snt reprezentate de o capsul ar
ticular tapetat de membrana sinovial. Capsula este nt-
66
111,i de cele patru ligamente costotransversale situate anterior,
(MiMcrior, superior i inferior. Articulaia vine n raport
itnirrior, prin intermediul coastei, cu pleura i plmnul, iar
(nMfrior cu muchii jgheaburilor vertebrale.
.\. Articulaiile costocondrale snt reprezentate de extre-
iniuuea anterioar a coastelor n care ptrunde extremitatea
rotunjit a cartilajului costal. Acestea snt articulaii de tip
inartroz. Continuitatea periostului costal cu pericondrul
c.iriilajului costal servete ca mijloc de unire.
4. Articulaiile condrosternale se realizeaz ntre stern
i primele apte cartilaje costale. Suprafeele articulare snt
reprezentate de cele apte incizuri costale de pe marginea
si.crnal (incizurile snt cptuite cu cartilaj articular) i de
extremitatea medial a cartilajelor costale, ce prezint un
cap cu o creast care ptrunde n incizurile costale de pe
stern.
Aceste articulaii snt diartroze planiforme, ale cror
mijloace de unire snt reprezentate de o capsul ntrit de
ligamentele condrosternale anterior i posterior i de un li -
gament intraarticular numit ligament interosos.
Articulaiile snt n raport anterior cu muchiul marele
pectoral i posterior cu pleura i plmnul. Articulaiile in-
ferioare snt n raport cu pericardul fibros.
Articulaiile sternului
Exist dou articulaii sternale, i anume:
1) articulaia sternal superioar, dintre manubriu i
corpul sternal;
2) articulaia sternal inferioar, dintre corpul sternal i
apendicele xifoid.
1. Articulaia sternal superioar. Suprafeele articulare snt
reprezentate de manubriul sternal, a crui suprafa plan
este tapetat de cartilajul hialin.
Corpul sternului prezint o suprafa similar tapetat
tot de cartilajul hialin. ntre cele dou suprafee articulare
se afl un fibrociartilaj care ader la ele; articulaia este de
tip amfiartroz. Uneori, ond vorbim de diartroamfiartroze
apare i o cavitate articular. Mijloacele de unire snt repre-
zentate de periostul care trece de pe corp pe manubriu i de
fibrocartilaj, ce unete cele dou suprafee articulare, avnd
rolul de ligament interosos.
67

Articulaia vine n raport anterior cu pielea i cu esuii J
celular subcutanat, iar posterior cu pleura i vasele -mari tlq
la baza inimii.
2. Articulaia sternala inferioara este o sincondroz leag
corpul sternal de .apendicele xifoid. Ea se osific ntr 50
60 ani. Articulaia vine n raport anterior cu muchii
pereilor abdominali i posterior cu pleura i pericardul.
Micrile toracelui
Micrile realizate de segmentele osoase ce alctuiesc tora-
cele prezint, prin articulaiile dintre ele, o importan esen-
ial n mecanica respiratorie.
Datorit mobilitii sale, toracele permite efectuarea rit -
mic a celor doi timpi respiratori: inspiraia i expiraia.
Gradul de mobilitate al cutiei toracice este legat de mobilita-
tea coastelor.
Prin articulaiile costovertebrale i costosternale, coaistele
pot efectua micri de ridicare i coborre a cutiei toracice.
La ridicarea coastelor, unghiul costovertebral se mrete,
iar la coborre, se micoreaz. Micarea de ridicare este tot-
deauna nsoit i de o proiecie anterioar, o deprtare late-
ral i o rotaie a fiecrei coaste. Deci, n momentul inspira-
iei se mresc toate diametrele toracelui. Coborrea cutiei
toracice realizeaz revenirea la poziia de plecare.
Micarea coastelor antreneaz totdeauna $i sternul.
ARTICULATILE CENTURII SCAPULARE
Clavicula i scapula snt oasele care alctuiesc centura
scapular. Aceste oase se articuleaz ntre ele i cu pereii
cutiei toracice, asigurnd fixarea membrului superior de torace.
Se deosebesc mai multe articulaii, i anume:
1. Articulaia sternocostoclavicular dintre stern i cla
vicul.
2. Articulaia acromioclamculara dintre apofiza acromial
a scapulei i clavicul.
3. Articulaia interscapulotoracic.
1. Articulaia sternocostoclavicular este o diartroz prin
mbucare" reciproc.
Suprafeele articulare snt reprezentate de unghiul manu-
briului sternal pe care se afl, lateral, faeta articular numit

Fig. 47. Articulaia stennooostoclavicuilair ,
(vedere ontenloair):
1) st ernul ; 2) cl avi cul a; 3^ pri ma coast a cu
3') primul cartilaj costal; 4) fibrocartilajul in-
terarticular sau meniscul; 5} ligamentul sterno-
clavicular anterior; 6) ligamentul sternoclavicular
super i or cu 6) l i gament ul i nt er cl avi cul ar ;
7 i 7') plan anterior i posterior ai ligamentului
costoclavicular; 8) ligamentul condrosternal an-
terior; 9) sinoviala meniscosternai; 10) sino-
viala meniscoclavicular; 11) burse sinoviale.
incizura clavicular, de suprafaa articular plan a cartila-
jului costal, de faa intern vertical a extremitii interne
a claviculei i de faa inferioar orizontal a acesteia (fig. 47).
Suprafeele articulare sternala i costal alctuiesc un
unghi diedru n care ptrunde acelai unghi al suprafeei arti -
culare claviculare. n absena unei concordane perfecte ntre
suprafeele articulare, ntre ele se interpune un disc articular
care mparte cavitatea articular i sinoviala ntr-o poriune
sternala i alta clavicular. Discul este gros la periferie i
subire la centru. Uneori centrul lui poate lipsi, i atunci dis-
cul este nlocuit de un menise fibrocartilaginos, dispus ver-
tical.
n cazul prezenei fibrocartilajului, mobilitatea articula-
iei este mult crescut, astfel nct articulaia sternocostoca-
vicular poate fi considerat o diartroz de tip enarroz.
Mijloacele de unire snt reprezentate de:
capsula articular, cptuit de membrana sinoviala
care se insera pe marginea suprafeelor articulare;
ligamentele, n numr de patru, care ntresc capsula.
Ligamentele sternoclavicular anterior, posterior, superior i
inferior snt situate n jurul articulaiei.
n plus mai exist i ligamentul costoclavicular, scurt i
puternic, foarte important pentru mecanica acestei articula-

68 69

ii. Inseria lui pe clavicul reprezint punctul fix al clavi -
culei, care acioneaz ca o prghie. El limiteaz micrile de
coborre ale umrului.
2. Articulaia acromiodavicular este o diartroz planiform, ale crei
suprafee articulare suit reprezentate de feioara articular plan a
extremitii laterale a claviculei i de o feioar similar a marginii
mediale a aoromionului.
Mijloacele de unire snt reprezentate de capsula articular ce se prinde
pe marginile suprafeelor articulare (este tapetat de sinovial) i de li -
gamentele acromioclaviculare sugerior i inferior.
Un rol secundar n aceasta articulaie l joac i ligamentele coraco-
claviculare, care au rolul de unire i de asigurare a participrii claviculei
la micrile omoplatului i invers. Ligamentele coracoclaviculare snt n
numr de dou: unul de form patrulater, dispus antero-extern, numit
ligamentul trapezoid i altul situat postero4ntern, de form conic, numit
ligamentul conoid. Spaiul dintre aceste dou ligamente de form triun-
ghiular este umplut pe viu de esut adipos sau chiar de o bursa seroas.
3. Articulaia scapulotoracic nu este o articulaie pro-
priu-zis, ci mai degrab o jonciune scapulotoracic", cum
a denumit-o Latarjet.
Suprafeele articulare 'snt formate de faa anterioar a
omoplatului acoperit de muchiul subscapular i de faa
extern a coastelor i a muchilor lintercostali. ntre aceste
dou suprafee se situeaz marele dinat. Spaiul dintre din-
at i coaste asigur mobilitatea jonciunii scapulotoracice".
Micrile centurii scapulare
1. Micrile n articulaia sternocostoclavicular se reali
zeaz n jurul unui ax ce trece prin ligamentul costoclavicu-
lar, la nivelul inseriei sale costale. Dup cum am mai amin
tit, acest ligament este punctul fix al micrilor n aceast
articulaie.
Articulaia sternocostoclavicular este o diartroz prin m-
imeare reciproc, care prezint trai grade de libertate. Acestea
i permit claviculei s efectueze urmtoarele micri: depla-
sarea cranial (ridicare), deplasarea caudal (coborre), depla-
sarea venwo-lateral (proiecie anterioar), deplasarea dorso-
medial (proiecie posterioar) i micrile de circumducie.
2. Micrile n articulaia acromiodavicular se realizeaz
n jurul unui ax antero-posterior ce trece prin articulaie.
Aceast articulaie permite o alunecare fin a scapulei pe
torace, prin alunecarea suprafeelor articulare sau prin modi
ficarea unghiului format de acromion i extremitatea extern
a claviculei. Datorit micrilor sale de alunecare, articulaia
70
acromioclavicular i permite omoplatului s efectueze mica-
rea de bascul.
3. Micrile articulaiei scapulotoracice snt posibile dato-
rit jonciunii scapulotoracice pe care am descris-o mai sus.
Dac omoplatul ar fi fix, o serie de micri ar fi limitate:
anteducia, abducia braului etc. Omoplatul se sprijin pe
torace la nivelul articulaiei sternoclaviculare, prin interme-
diul claviculei. Deci, toat centura scapular are ca pivot n
micrile sale ligamentul oostoclavicular, pe care 1-am amin-
tit ca fiind i pivotul tuturor micrilor n articulaia sterno-
clavicular.
Mobilizarea omoplatului pe cutia toracic permite cavi-
tii glenoide s se orienteze n sus i lateral, prin deplasa-
rea umrului posterior clavicula este tras posterior, un-
ghiul inferior al omoplatului basculeaz n afar, se depr -
teaz de coloana vertebral i astfel poate fi ridicat, formnd
cu trunchiul un unghi de 150; aceasta este micarea de bas-
cul lateral. Micarea opus de revenire din bascul late-
ral, cu proiecia braului posterior, coboxrea cavitii gle-
noide i deplasarea unghiului inferior al omoplatului spre
coloana vertebrala este micarea de bascul median.
In concluzie, micrile care se pot executa n centura
scapular snt:
deplasarea cranial;
deplasarea caudal;
deplasarea ventro-lateral;
deplasarea dorso-median;
micarea de bascul lateral;
micarea de bascul median.
ARTICULAIA SCAPULOHUMERAL
Articulaia scapulohumeral este o diartroz. Suprafe-
ele articulare, reprezentate de cavitatea glenoid a omopla-
tului i de capul numeral, snt acoperite de cartilaj hialin.
Cavitatea glenoid prezant pe margini un labru glenoi -
dian (burelet fibrocartilaginos), care are rolul de a adinei
cavitatea glenoid (fig. 48).
Humeriusul particip n articulaie prin capul numeral,
care este acoperit i el de cartilaj hialin.
71
Fig. 48. Articulaia scapuiloliumeral (ve-
dere anterioar):
I) apofiza coracoid; 2) acromion; 3j fosa
subscapular; 4) capul humeral vzut pri n fo
ramen ovale; 5) sinoviala ce a fost distrus;
6) ligamentul coracohumeral; 7) ligamentul gle
nohumeral superior; 8) ligamentul glenohumeral
mijlociu; 9) ligamentul glenohumeral inferior;
10) ligamentul humeral transvers al lui Brodie;
II) muchiul subscapular; 12) lunga poriune
a bicepsului; 13) marele pectoral; H) tend'onu!
marelui rotund; 15) t'endonul marelui dorsal;
16) tricepsul; 17) vastul intern; 18) supraspino-
sul; 19) bursa seroas subcoracoidian.
^Mijloacele de unire snt reprezentate de capsula articu-
lar i de ligamente.
Capsula articular se insera cu o extremitate pe labrol
glenoidian. n partea superioar a cavitii genoide, capsula
prsete labrul, deoarece ntre capsul i labru se situeaz
tendonul poriunii lungi a bicepsului care ptrunde n inte-
riorul articulaiei. La acest nivel capsula se va insera mai sus,
pe ^omoplat, la baza apofizei coracoide. Extremitatea hume-
ral a capsulei se insera pe gtul anatomic al humerusului.
Ligamentele ntresc capsula anterior prin cele trei liga-
mente glenohumerale i superior prin ligamentul coracohu-
meral:
a) ligamentul coracohumeral se insera cu un capt pe
apofiza coracoid i cu cellalt pe tuberozitatea mare a hume
rusului. El limiteaz micarea de flexie;
b) ligamentele glenohumerale snt situate pe faa ante
rioar a articulaiei:
ligamentul supraglenosuprahumeral se insera deasupra
scobiturii genoide -i pe mica tuberozitate humeral;
ligamentul supraglenosubhumeral este situat dedesubtul
precedentului;
ligamentul preglenosubhumeral se insera nainte i sub
scobitura glenoid i pe colul chirurgical al humerusului.
Ligamentele glenohumerale, prin situarea lor anterioar,
limiteaz micrile de extensie i rotaie extern, iar ultimele
dou i abducia.
n meninerea extremitii superioare n articulaie, un
rol important revine musculaturii reprezentate de lunga por-
iune a bicepsului i deltoid.
Sinovala tapeteaz suprafaa intern a capsulei, formnd
i burse de alunecare pentru muchii subscapulari i lunga
poriune a bicepsului.
Articulaia se afl n raport superior cu muchiul supra-
spinos, inferior cu lunga poriune a tricepsului, posterior cu
subspinosud i rotundul mic i anterior cu subscapularul. Da-
torit fibrelor de inserie pe care le trimit pe capsul, aceti
muchi snt i tensori ai capsulei. Toate formaiunile muscu-
lare amintite, inclusiv raportul cu acromionul i apofiza cora-
coid, nervul axilar i artera circumflex snt acoperite de
muchiul deltoid.
Micrile articulaiei scapulohumerale
Articulaia scapulohumeral are un mare grad de mobili -
tate, ceea ce permite efectuarea unor micri de anteducie
i retroducie, abducie, adducie, rotaie median, rotaie late-
ral i circumducie.
1. Micarea de anteducie (proiecie anterioar) i retro
ducie (proiecie po'sterioar) se efectueaz n jurul unui ax
transversal ce trece prin centrul cavitii genoide i al marii tu-
beroziti humerale. Amplitudinea anteduciei este de 9095,
iar a retroduciei de 20. Amplitudinea micrii se poate
mri prin participarea articulaiilor centurii scapulare.
2. Micrile de abducie i adducie se fac n jurul unui
ax antero-posterior, ce trece puin median fa de gtul ana
tomic. Micarea de abducie, de ndeprtare a braului de
trunchi se poate face numai pn la un unghi de 90; peste
aceast valoare, ridicarea humerusului nu e posibil datorit
prezenei acromionukii. Ridicarea braului peste 90 se face
numai cu ajutorul micrii de bascul lateral a scapulei.

72 73

12 77
n micarea de adducie, care se face n sens invers, un
rol important revine greutii membrului superior i aciunii
gravitaiei.
3. Micarea de rotaie median i lateral se efectueaz
n jurul unui ax longitudinal ce trece prin capul numeral.
Rotaia intern are o amplitudine de aproximaitiv 9095,
iar cea extern de 7580. Micrile de rotaie se execut
numai n articulaia scapuiofoumeral.
4. Micarea de circumducie nsumeaz micrile prece
dente, n aceast micare capul numeral descrie un mic cerc,
urmnd conturai cavitii glenoide.
ntre articulaiile centurii scapulare i articulaia scapu-
lohuimeral este o strns legtur articulaia scapulohume-
ral este ajutat de articulaiile centurii scapulare n efec-
tuarea micrilor variate i ample ale membrului superior.
ARTICULAIA COTULUI
Aceast articulaie este uniaxial; ea permite numai mi-
carea de flexie i extensie n jurul unui ax transversal. Ca tip
de articulaie este o trohleocondilartroz.
Suprafeele .articulare snt: extremitatea distal a hume-
rusului format de o trohlee (soripete), un condil -i anul
intercondilotirohlear, incizura trohlear a ulnei i foseta capu-
lui radial (fig. 49).
Suprafeele articulare snt acoperite de cartilajul hialin.
Trohleea humeral vine n raport cu incizura ulnar, iar
condilul numeral cu foseta capului radial. Astfel se formeaz
dou diartroze, una de tip trohleu i alta condilian, deci o
trohleartroz i o condilartroz.
Mijloacele de unire snt reprezentate de capsula articu-
lar, care leag humerusul cu ulna i radiusul. Capsul a se
insera anterior pe humerus, deasupra fosetei radiale i cotro-
noide, lateral trece pe sub cei doi epicondili (ei snt extra-
artciuliari), iar posterior se insera pe niarginille fosetei ole-
craniene. Pe radius capsula se insera la 67 mm sub capul
radial, iar pe uln se prinde n jurul cavitii sigmoide.
Capsula este lax i ntrit lateral de ligamente mai
puternice:
a) ligamentul anterior foarte subire, ntrete capsula
anu-rior; el limiteaz micarea de extensie;

10 6 5
Fig. 49. Articulaia cotului vzut antero-
rnedi'al:
A. humerus cu A' epitrohlea; B. radius; C. cu-
bitus cu C' olecran.
t) ligamentul anterior; 2) ligamentul posterior;
3) fasciculul anterior al ligamentului lateral in-
tern; 4) fasciculul su mi j l oci u; 5) fasci cul ul
sau posterior; 6) fasci culul arciform arcuat al
l ui Cooper; 7) li gamentul i nel ar; 8) fundul de
sac posterior al sinovialei; 9) fund de sac infe-
rior sau periradial; 10) pachet celulogrsos; 11)
tendonul brahialului anterior; 12) tendonul bi-
cepsului cu 12') bursa sa seroas; 13) tendonul
tricepsului; 4) nervul cubital.
b) ligamentul posterior slab dezvoltat, are fibrele
orientate transversal; unele fibre trec de la o margine la cea
lalt a fosetei olecraniene (humeroolecraniene);
c) ligamentul lateral intern;
d) ligamentul lateral extern.
Cele dou ligamente laterale au fibrele orientate n trei
direcii: superior, mijlociu i inferior i ntresc capsula n
prile laterale.
Membrana sinovial tapeteaz capsula i formeaz fun-
duri de sac la nivelul fo'sei olecraniene, coronoide i a celei
radiale. Sinovial acestei articulaii este comun cu cea a arti-
culaiei radioulnare superioare.
n articulaia cotului se pot efectua micri de flexie i
extensie.
Flexia este micarea prin care antebraul se apropie de
bra; micarea este oprit end ajunge la 150 prin ptrun-

74
73
MIOLOGIA
GENERALITI DESPRE MUCHI
Muchii snt organe adaptate unei funcii speciale, con-
tracia, constnd din capacitatea lor de a-i micora lungi-
mea i de a produce astfel micri.
n organismul omului exist trei feluri de muchi, care
se deosebesc att prin structur, ct i prin particulariti
speciale de contracie: muchi striai, muchi netezi i mu-
chiul cardiac (miocardul).
Muchii striai sau muchii scheletului constituie majori-
tatea masei musculare a corpului. Ei au capacitatea de a
se contracta voluntar, dezvolt vitez i for nsemnate,
ns obosesc repede.
Muchii netezi se gsesc n pereii organelor interne (sto-
mac, intestin, vase sanguine etc.), se contract involuntar,
dezvolt o for nsemnat, iar contracia lor, dei este
lent, poate fi meninut un timp ndelungat fr a se pro-
duce oboseal. La psri exist muchii netezi la pi cioare
care asigur fixarea pe crengile copacilor, unde-i petrec
noaptea; dac muchii ar fi striai, contracia lor nu ar putea
fi meninut un timp att de lung.
Muchiul cardiac sau miocardul este un muchi special,
asemntor ca structur muchilor striai, iar ca funcie,
muchilor netezi. Miocardul are o funcie caracteristic, caxe
nu se mai mlnette la ceilali; el se poate contracta auto-
mat, datorit existenei unui sistem nervos special n grosi -
mea sa. De asemenea, datorit sistemului valvular, inima are
posibilitatea s-i dozeze astfel efortul, nct s nu oboseasc.
98
STRUCTURA MUCHILOR STRIAI
Muchii striai snt organe contractile care asigur pozi -
iile i micrile corpului omenesc, n ndeplinirea acestei
funcii, muchii se comport ca organe motorii i elastice,
care mobilizeaz prghii variate, formate din piesele schele-
tice ale corpului. Ei au o structur special, adaptat acestei
funcii, fiind alctuii dintr-un numr mai mare sau mai mic
de fascicule de fibre musculare, reunite cu ajutorul unui
esut conjunctiv special de legtur, n corpul omenesc
exist diferite forme de muchi, grupai n jurul articula-
iilor pe care le mobilizeaz (fig. 58). Forma i volumul lor
variaz de la un muchi la altul; n organism exist att
muchi voluminoi (marele fesier, cvadricepsul femural, ileo-
psoasul i alii), ct i mici, cum snt muchii motori ai glo-
bului ocular.
Dup form, muchii striai se mpart n:
a) muchi lungi, cu fibre paralele: croitorul, dreptul
intern etc.;
b) muchi fusiformi: bicepsul brahial, numeroii muchi
de la antebra i coaps etc.;
c) muchi lai: marele dorsal, muchii pereilor abdomi
nali etc.;
d) muchi n form de evantai: marele pectoral, tempo
ralul etc.;

F/g. 58. Forma extern a muchilor i mo-
daliti de inserie:
A. muchi fusiformi; B. muchi unipenai; C.
muchi bipenai; D. muchi cu doua capete la
origine (m. biceps brahial) ; E. muchi lat.
e) muchi penai, adic cu fibrele dispuse de o parte i
de alta a ten donului, ca nervurile unei pene; dreptul anterior
al coapsei, soleaul i numeroii muchi de la antebra, coaps
i gamb.
f) muchi circulari sau sfinctere, numii i muchi orbi-
culari: orbicularul pleoapelor, orbicularul buzelor, sfincterul
vezical, sfincterul anal etc.
Forma le confer muchilor o serie de particulariti
mecanice; astfel, muchii cu fibre paralele i cei fuziformi
mobilizeaz oasele pe o singur direcie, cei n evantai pe
direcii numeroase, iar cei circulari nchid orificiile n jurul
crora snt dispui.
Tendoanele i aponevrozele snt principalele organe anexe
ale muchilor; ele snt foarte rezistente, inextensibile i ser -
vesc la fixarea muchilor pe oase. Tendoanele snt de mai
multe feluri: lungi, scurte, cilindrice, turtite i late; cele din
ultima categorie snt numite aponevroze (de exemplu: apo-
nevroza abdomenului, lombosacrala i altele). Muchii se
pot fixa i direct cu partea lor crnoas pe oase, fr s
aib tendon (de exemplu, muchiul brahial, vastul profund
al coapsei, ptratul pronator la antebra etc.). Exist i
muchi care nu se fixeaz pe oase, ci n straturile profunde
ale pielii (de exemplu, muchiul pielos al gtului). De ase-
menea, exist muchi care se fixeaz cu un capt pe oase,
iar cu cellalt n structurile profunde ale pielii; ei snt nu-
mii muchii mimicii sau ai expresiei (de exemplu muchiul
frontal, sprncenos i, n general, muchii dispui n regiunea
feei). Aceti muchi trag de piele i produc diverse expresii
ale feei, care snt strict legate de starea psihic a omului.
Majoritatea muchilor au dou extremiti: originea i
inseria. Originea muchiului se consider acel capt care n
timpul contraciei rmne fix, iar inseria acea extremitate
care mobilizeaz osul pe care se fixeaz. Astfel, muchiul
croitor are originea pe bazin, iar inseria pe gamba.
Exist muchi cu mai multe capete de origine, iar denu-
mirea lor este determinat de numrul acestora: biceps bra-
hial sau femural (cu dou origini), triceps brahial, triceps
sural (cu trei origini), cvadriceps femural (cu patru origini).
Muchii se dispun n jurul articulaiilor pe care le mobi -
lizeaz n diferite direcii; majoritatea muchilor snt uni-
articulari, adic se gsesc la o singur articulaie. Exist i
muchi care trec peste dou articulaii, numii biarticulari,

cum snt: bicepsul brahial i cel femural,
dreptul femural, flexorii i extensorii degetelor
(acetia din urm se numesc muchi
poliarticulari, deoarece trec peste mai
multe articulaii).
Din punct de vedere histologic, muchii
striai snt formai din nite celule speciale
alungite, numite fibre musculare, care snt
alctuite din mai muli nuclei. Aceast fibr
musculax constituie unitatea anatomic a
muchiului; din unirea fibrelor rezult
fascicule de fibre musculare de diferite mrimi,
iar mai multe fascicule alctuiesc muchiul propriu-zis.
Fibra muscular are o structur special, corespunztoare
ndeplinirii funciei sale de contracie. In protoplasma ei se
gsesc un numr foarte mare de firioare fine, numite miofi -
brile, care, la rndul lor, au o structur foarte complex.
In compunerea miofibrilelor intr o serie de discuri clare i
ntunecate care-i dau aspectul striat. Cercetrile fcute cu
ajutorul microscopului electronic au artat c fiecare mio-
fibril are, la rndul ei, o structur complicat, corespunz-
toare ndeplinirii funciei de contracie (scurtare).
Inervaia muchilor este asigurat de nervi motori, senzitivi
i vegetativi. Nervul motor i are originea n celulele ner -
voase din coarnele anterioare ale mduvei spinrii i n nucleii
motori din trunchiul cerebral. Axonul acestor celule se dis-
tribuie fibrelor musculare, formnd cu acestea plcile motorii,
organe speciale de legtur dintre nervi i muchi (fig. 59).
Observaiile au artat c un singur neuron poate asigura
inervaia unui numr variabil de fibre musculare. Astfel, la
muchii membrelor superioare, fiecare neuron inerveaz un
numr mic de fibre musculare, pe cnd la muchii membrelor
inferioare, neuronii asigur inervaia unui numr sporit de
fibre musculare. Din aceast cauz micrile pe care le pot
efectua membrele inferioare snt mai puin precise dect cele
ale membrelor superioare. Prin unitate neuromuscular" se
nelege un neuron i fibrele musculare pe care le inerveaz,
n felul acesta se asigur inervaia motorie difereniat la fie-
care muchi n parte i se explic capacitatea muchilor de
a rspunde, mai mult sau mai puin, solicitrilor privind nde-
minarea i precizia.

100 101

F/g. 59. Placa mo-
toare.
Inervaia senzitiv a muchilor asigur culegerea unor exci-
taii diferite: tactile, dureroase i proprioceptive de la ni -
velul muchilor i al organelor sale anexe: tendoane, fascii,
aponevroze, ligamente etc. Aceste excitaii snt conduse, pe
calea nervilor senzitivi, ctre etajele superioare ale sistemului
nervos central, care, n conformitate cu informaiile primite,
emite impulsuri ce dirijeaz i coordoneaz activitatea motric
a corpului. O importan deosebit pentru activitatea motric
o au proprioceptorii, organe speciale de recepie situate la
nivelul muchilor, tendoanelor i ligamentelor articulare. Aceste
organe culeg i transmit excitaii foarte importante n coordo-
narea micrilor, cu privire la starea de contracie i de rela-
xare a muchilor i cu tonusul muscular.
Inervaia vegetativ a muchilor este asigurat de sistemele
nervoase simpatic i parasimpatic, care regleaz, prin nervii
vasomotorii, debitul circulator la nivelul muchilor. Simpaticul
produce vasoconstricie (micorarea clifarului arteriolelor
musculare), iar parasimpaticul vasodilataie (mrirea calibru-
lui). Prin acest mecanism se asigur cantitatea de snge nece-
sar muchiului, att n efort, ct i n repaus, n perioada de
nclzire, care precede antrenamentul sau competiia, la nivelul
muchilor se produce vasodilataie, care asigur un aport spo-
rit de oxigen i substane nutritive necesare efortului fizic.
Muchii au o circulaie bogat, asigurat prin numeroase
vase sanguine, care se capilarizeaz sub forma unei reele bo-
gate la nivelul fiecrei fibre musculare, n procesul antrena-
mentului sportiv, circulaia la nivelul muchiului devine mai
activ, asigurnd un aport crescut de substane energetice
necesare contraciei.
INFLUENTA EXERCIIILOR F!Z!CE ASUPRA MUCHiLOR
Micrile i efortul fizic produc modificri profunde ale
muchilor striai, n funcie de specificul efortului fizic pe
ramuri sportive este indicat sa se dezvolte n mod diferen-
iat calitile motrice de baz: fora, viteza, rezistena, nde-
mnarea etc. S-a stabilit c antrenamentul pentru pregtirea
fizic general determin o cretere global a calitilor mo-
trice. De asemenea, se cunoate c ntre aceste caliti motrice
exist o strns interdependen; dac se lucreaz prea mult
pentru for, se acioneaz n detrimentul vitezei sau al rezis-
tenei i invers. Die aceea, n pregtirea fizic special, pe
ramuri de sport, este necesar s dozm n aa fel antrena-
mentul, nct acesta s determine creterea cu prioritate a
calitii motrice principale, n aceast direcie, un sprijin pre-
ios l poate aduce cunoaterea modificrilor care se produc n
muchi, atunci cnd le simt solicitate fora, viteza, rezistena etc.
Cercetrile au artat c exerciiile pentru dezvoltarea for ei
determin o cretere a volumului i greutii musculaturii.
Datorit acestui fapt, suprafaa de seciune a fiecrui muchi
crete i, implicit, se mrete i fora lui. Acest lucru se
datorete sporirii cantitii de protoplasma (sarcoplasm) din
fiecare fibr muscular i nu nmulirii numrului de fibre.
Cantitatea de sarcoplasm ou care crete fibra muscular asi -
gur n condiii mai bune necesarul de oxigen i substane
hrnitoare de care au nevoie miofibrilele care produc contrac-
ia; n felul acesta crete i fora de contracie a muchiului.
Musculatura sportivilor antrenai pentru for, aa cum snt
halterofilii, este voluminoas i alctuit din grupe musculare
masive.
Dac se lucreaz ns pentru creterea vitezei sau a rezis-
tenei, se observ c masele musculare se dezvolt mai puin,
n aceste cazuri, la nivelul fibrelor musculare se produc altfel
de modificri: cantitatea de sarcoplasm crete mai puin, ns
conine substane energetice cu caliti speciale, fie pentru ne-
cesitile unor contracii rapide (n cazul antrenamentului de
vitez), fie pentru nevoile unor contracii de lung durat (n
czui antrenamentului pentru irezisten).
Aceste modificri anatomice se produc progresiv i cer
un timp oarecare pentru a se fixa. De aceea, antrenamentul
trebuie condus cu rbdare, fr suprasolicitarea organismului
din dorina de a grbi procesul de adaptare a miuchiloT la
cer'nele specifice. De asemenea, trebuie depus o grij deose-
bit n alegerea exerciiilor i a metodelor de antrenament, n
ce privete solicitrile pentru creterea forei, vitezei sau rezis-
tenei, ele trebuie s fie astfel dozate ca volum i intensitate,
nct s corespund scopului urmrit pregtirea fizic spe-
cial n ramura sportiv respectiv.

102
103
DESCRIEREA PRINCIPALILOR MUCHI
Al CORPULUI OMEMESC
Antrenorii trebuie s cunoasc musculatura corpului gru-
pata pe micri, precum i tipul de activitate static sau
dinamic pe care aceasta l depune n micrile fundamentale
ale corpului omenesc i ale segmentelor sale, ca i n micrile
specifice din ramura de sport respectiv, nsuirea unor detalii
numeroase asupra formei, originii sau inseriei muchilor nu
e obligatorie, n schimb este obligatorie cunoaterea grupelor
musculare globale care mobilizeaz articulaiile i asigur
micrile din articulaii.
n continuare vom descrie, n funcie de micri, principa-
lele grupe musculare ale corpului omenesc.
MUCHII CAPULUI
La cap exist dou grupe musculare funcionale, i
anume: muchii mimicii (sau ai expresiei feei) i muchii
masticatori.
Muchii mimicii se gsesc imediat sub pielea capului pe
care o mobilizeaz n diferite sensuri, determinnd astfel expre-
sia figurii, specific uman. Prin contracia lor, faa omului
(unde i au sedi ul un numr foart e mare de muchi )
poate exprima diferite sentimente: bucurie, tristee, fric
etc. Principal i i muchi ai feei snt cei din jurul orbi -
telor i ai pleoapelor i muchii din jurul gurii. Muscu-
latura din jurul nasului i al pavilionului urechii este puin
dezvoltat la om. n cazul unor expuneri prelungite la frig
se poate produce paralizia muchilor feei, de regul, pe o
singur parte; n urma paraliziei apare o asimetrie a feei,
gura fiind tras de partea sntoas, precum i tulburri
de vorbire (fig. 60).
Muchii masticatori execut micrile maxilarului inferior
(mandibula), caracteristice actului masticaiei, constnd din
ridicare, coborre i micri de lateralitate. Cei mai puternici
dintre acetia snt muchii care ridic mandibula tempora-
lul, maseterul i alii.

W 30
Fig. 60. Muchii capului i feei:
1) muchiul temporal; 2) muchiul frontal; 3) orbcularul ochiului; 4) orbcularul
pl eoapei ; 5) muchi ul nazal ; 6) orbcuarul buzelor; 7 a) muchiul ri di ctor al
ari pi oarei ; 7 b) muchi ul ri di ctor al buzei superi oare; 7 c) muchi ul zi gomati c
mic; 8) muchi ul depresor a! septul ui nazal; 9) zi gomati cu! mare; 10, 11) mu-
chiul buccinator; 12) muchiul maseter; 13) muchiul occipital.
MUCHil MOTORI Al COLOANE! VERTEBRALE
Coloana vertebral constituie scheletul axial al omului.
Ea_ are o mare mobilitate, ce se accentueaz la persoanele
care practic exerciiul fizic i sportul. Mobilitatea coloanei
vertebrale difer n regiunile care o compun; astfel, regiu-
nile cervical (a gtului) i lombar snt mai mobile, regiunea
toracic se caracterizeaz prin micri limitate, iar cea sa-
cral nu prezint micri.
Coloana vertebral execut micri de flexie (aplecare
nainte), extensie (aplecare napoi), nclinri laterale (la
dreapta sau la stnga), rotaii spre dreapta sau spre stnga, la

104
105
care se adaug i mi-
crile de circumducie n
regiunile cervical i
lombar.
Principalii muchi
motori ai coloanei
vertebrale snt muchii
anurilor vertebrale,
situai dorsal (n spate)
ntre apo-f izele spinoase
i trans-verse ale
vertebrelor (fig. 61).
Aceti muchi formeaz
dou coloane care se
ntind de la osul
occipital pn la bazin,
fiind foarte dezvoltate n
regiunea lombar, unde
formeaz o mas muscu-
lar voluminoas. Ca-
racteristica muchilor
anurilor vertebrale o
constituie numrul mare
de muchi orientai n
diferite direcii, ceea ce
le d posibilitatea s
execute micri multiple.
De fapt, toate micrile
coloanei vertebrale snt
efectuate de ctre aceti
muchi. Astfel, prin
contracia de
nvingere", ei execut
extensia, nclinrile
laterale i rotaiile, iar
prin activitatea de
cedare" asigur flexia
coloanei vertebrale.
Muchii anurilor
vertebrale au o mare importan n staiunea vertical i n
activitatea sportiv; orice aciune de ridicare a unei greuti
(haltere,
lupte) sau de ndreptare a corpului se efectueaz de ctre
aceti muchi. De asemenea, meninerea poziiei verticale sau
nclinate a corpului n timpul diverselor probe sportive este
tot rezultatul aciunii acestor muchi. La fotbaliti, muchii
anurilor vertebrale asigur rigiditatea corpului n micarea
de lovire a mingii cu capul; la boxeri, determin diversele
poziii ale corpului n timpul luptei i contribuie la fixarea
trunchiului, constituind un sprijin ferm pentru mna care lo-
vete; la lupttori se poate afirma c muchii anurilor ver-
tebrale au o importan covritoare n asigurarea rigiditii
coloanei vertebrale (cnd este cazul), a poziiei de pod" i
mai cu seam a variatelor micri ale trunchiului n timpul
luptei (n aceast activitate, un aport deosebit l aduc i
muchii pereilor abdominali).
La micrile coloanei vertebrale mai particip i muchii
de pe faa anterioar a trunchiului, n primul rnd muchii
pereilor abdominali; la gt, micrile snt asigurate, n afara
muchilor cefei (muchii anurilor vertebrale din regiunea g-
tului), de muchii din partea anterioar a gtului (sternocleido-
mastoidienii, scalenii i muchii osului hioid).
MUCHII RESPIRAIE!
Respiraia este un act fiziologic de importan vital pen-
tru organism, n general, i pentru activitatea sportiv, n
special. Ea se compune din doi timpi i anume:
1) Inspiraia, prin care cutia toracic i mrete volumul
i permite ptrunderea aerului n plmni.
2) Expiraia, prin care diafragma i mrete bolta, iar
coastele snt trase n jos, ceea ce determin micorarea cutiei
toracice i eliminarea aerului din plmni.
Prima faz a respiraiei, inspiraia, necesit un efort mai
mare din partea musculaturii, ntruct trebuie nvins fora
gravitaiei care se opune ridicrii coastelor, precum i pre-
siunea atmosferic ce apas asupra toracelui, n condiiile
efortului fizic, care pretinde o cantitate sporit de oxigen,
inspiraia este ngreuiat. Deci ea necesit un consum mai mare
de energie din partea muchilor respiratori. Inspiraia este mai
dificil la nottori, unde, pe lng presiunea atmosferic, mai
acioneaz i presiunea apei. n unele poziii din gimnastica

106 107

Fig. 61. Muchii anurilor vertebrale:
O muchiul iliocostal; 2) lungu! anurilor
vertebrale; 3) sacrospinalul; 4) spinalul.

Fig. 62. Muchii profunzi ai gtuiui
i toracelui:
1) spleniusul capului; 2) dinatul posterior
i superior; 3) lungul toracic; 4) iliocos-
taul toracic; 5) dinatul posterior i in-
ferior; 6) masa sacrospinala.
sportiv, cum >snt stnd pe
mini, sprijin echer, sprijin
lateral la inele, precum i
n numeroase faze la lupte,
box, fotbal, activitatea
muchilor despiratori este
ngreuiat i se desfoar
n condiiile unui mare con-
sum de energie.
Muchii inspira-
t o r i snt numeroi, ntra-
ct majoritatea lor mai
contribuie i la alte micri
ale trunchiului i membrelor
superioare. Contracia lor
determin mrirea cavitii
toracice n toate diametrele
sale (fig. 62).
Muchii inspiratori se
mpart n dou mari cate-
gorii:
a) muchii inspiratori
principali, cum este diafrag
ma, muchi lat n form
de bolt cu convexitatea n
sus, ce desparte cutia tora
cic de cavitatea abdomi
nal; prin contracia sa,
bolta se turtete, mrind
astfel diametrul vertical al
toracelui i permind aeru
lui s intre n plmni, pen
tru efectuarea schimburilor
gazoase;
b) muchii inspiratori
secundari, care mresc cutia
toracelui printr-un alt me
canism de ridicare a coas
telor. Dintre acetia men
ionm: pectoralul mare i
dinatul mare, doi muchi
puternici care se insera pe
coaste, contribuind astfel la ridicarea acestora; muchii sca-
leni i sternocleiiidomastoidieni care, de asemenea, ridic coas-
tele i alii situai posterior, ca dinatul posterior i cel superior.
Muchii intercostali snt nite muchi mici, situai n spa-
iile dintre coaste, care particip att la inspiraie, ct i
la expiraie.
Muchi i expi rat ori efect ueaz mi corarea cut i ei
toracice prin dou mecanisme: coborrea coastelor i mrirea
presiunii intraabdominale care ridic diafragma.
Principalii muchi expiratori snt muchii pereilor abdo-
minali, muchi foarte lai, situai n prile anterioar i late-
ral a abdomenului. Fiind mai numeroi, ei se acoper unul
pe altul i au fibrele orientate diferit, ceea ce confer o
rezisten mai mare peretelui abdominal. Menionm c cei

Fig. 63. Muchii pereilor abdominali:
1) oblicul extern; 2) transversul abdominal; 3) dreptul abdominal; 4) aponevroza
abdominal.

108
109
doi muchi drepi, patru oblici i doi transveri execut mi-
cri ale trunchiului i bazinului (flexie, nclinri laterale i
rotaie) sau coboar coastele, producnd expiraia, ori mresc
presiunea intraabdominal. In cadrul aciunii de pres abdo-
minal aceti muchi asigur tuea, strnutul, voma, ajuta
miciunea _i defecaia, iar la femei snt angrenai i n actul
naterii (fig. 63).
Muchii pereilor abdominali au o mare importan n
activitatea sportiv, contribuind la asigurarea poziiilor i
micrilor trunchiului. La fotbaliti, ei fixeaz bazinul i asi -
gur un suport fix pentru muchii flexori ai coapsei, n lo-
virea mingii; de asemenea, mpreun cu muchii anurilor
vertebrale fixeaz trunchiul n direcia loviturii cu capul; n
situaiile de dribling i fente, ei aduc un aport preios, mi-
cnd toracele i bazinul n diferite sensuri. La boxeri, muchii
pereilor abdominali fixeaz trunchiul mpreun cu muchii
anurilor vertebrale i_ contribuie la micrile de eschiv.
La lupttori se poate afirma c musculatura abdomenului are
o contribuie de maxim importan n asigurarea micrilor
complexe ale trunchiului.
Pentru ntrirea muchilor abdominali se folosesc nume-
roase metode izotone i izometrice, exerciii la scara fix,
la bara fix, la inele, exerciii la sol, poziii de atrnat echer,
crare n echer i altele.
Exerciii dozate cu grij n ceea ce privete volumul i
intensitatea efortului se folosesc i n gimnastica medical
pentru ntrirea pereilor abdominali dup operaiile de hernie.
MUCHII MEMBRELOR SUPERIOARE
La_ om membrele superioare ndeplinesc funcii de mare
precizie i^ finee; ele i pot dezvolta i fora, mai ales cnd
muchii^ snt _special pregtii prin antrenamente, cum este
cazul gimnatilor, nottorilor, boxerilor, lupttorilor etc.
Musculatura membrelor superioare este grupat n jurul
segmentelor sale, formnd^grupe i lanuri musculare func-
ionale la centura scapular, bra, antebra i mn.
MUCHII MOTORI Al CENTURII SCAPULARE
Centura scapular (clavicula i scapula) poate efectua
urmtoarele micri: de ridicare, de coborre, de deplasare
(mpingere) nainte, de deplasare napoi i de bascul.
Pentru executarea acestor micri, att clavicula, c t i
scapula snt legate de scheletul toracelui i al coloanei ver-
tebrale prin numeroi muchi, dintre care unii snt situai
profund, iar alii superficial. Printre cei mai importani se
includ: muchiul trapez situat superficial, n regiunea poste-
rioar a regiunii cervicale i toracale. El are trei direcii de
fibre care i dau forma unui trapez: unele coboar oblic
de la occipital i la clavi cul i seapul^ altele t ransver -
sal, de la coloana vertebral la scapula, iar ultimele au o
direcie ascendent, de la coloana vertebral la scapula. Dato-
rit direciilor diferite ale fibrelor sale, muchiul trapez poate
efectua micri de ridicare, coborre i deplasare napoi a
centurii scapulare.
Muchiul dinat mare are form de evantai i este situat
profund, ntre scapula i torace (fig. 64). Inseria sa pe to-
race se face prin fascicule dinate, dintre care unele se pot
vedea (cnd ridicm mna) sub relieful muchiului mare pec-
toral. Marele dinat produce micarea de deplasare nainte
a umrului i de bascul lateral a scapulei; el este n acelai
timp un muchi inspirator ajuttor.
Muchiul pectoral mare, n form de evantai, este situat
n partea anterioar a toracelui i i are originea pe cla-
vicul i pe coaste, iar inseria pe osul braului (pe hume-
rus). Acesta este unul dintre cei mai puternici muchi; el
efectueaz deplasarea nainte a umrului i a braului, avnd
i o contribuie important n efectuarea micrilor n arun-
cri, n loviturile de la box etc.
Ceilali muchi motori ai centurii scapulare snt mai pro-
fund situai i contribuie, dup poziia i direcia fibrelor,
la efectuarea diverselor micri ale centurii scapulare. Ei
snt reprezentai de: ridictorul scapulei, romboizi, pectora-
lul mic, subclavicularul i alii. Muchii motori ai centurii
scapulare reliefeaz umrul; ei snt foarte dezvoltai la gim-
nati, boxeri, lupttori, nottori, arunctori de disc, suli
i greutate, precum i la juctorii de tenis.
MUCHII MOTORI Al ARTICULAIEI SCAPULOHUMERALE
Aceast articulaie care unete capul osului humerus cu
scapula prezint cea mai mare mobilitate. Ea execut mi-
cri de mare amplitudine, de flexie (anteducie, adic duce-
rea nainte a braului), extensie (retroducie, adic ducerea

110 111
napoi a. braului), abducie (deprtarea braului de trunchi),
adducie (apropierea braului de trunchi), rotaie extern i
intern (rsucirea braului n afar sau nuntru).
Muchii care efectueaz aceste micri snt situai n regiu-
nea umrului i a braului i i au originea pe centura scapu-
lar, torace, coloana vertebral, iar inseria pe osul humerus.
Principalii muchi motori ai acestei articulaii snt:
Deltoidul un muchi voluminos n form de V
(delta), care formeaz relieful umrului, avnd originea pe
clavicul i scapul, iar inseria pe osul humerus. Datorit
celor trei fascicule musculare principale pe care le prezint,
acest muchi poate efectua toate micrile din articulaie,
fiind principalul nnuchi motor. Micarea lui principal, care
rezult din contracia tuturor fasciculelor componente, este
cea de deprtare a braului (abducie) (fag. 65 i 66).
Dorsalul mare un muchi de tip lat, voluminos,
care are o origine vast pe coloana vertebral, ncepnd de
la vertebra a Vl-a toracic pn la asul saorum i creasta
i'liac. De la aceast origine fibrele sale se ndreapt ascen
dent i converg ntr-un tendon puternic, care se insera pe osul
humerus. Dorsalul mare poate executa micrile de repro
ducie, adducie i rotaie intern a braului. El este unul
din principalii muchii ai crrii, fiind dezvoltat la gim-
nati, canotori, lupttori etc.
Pectoralul mare descris la centura scapular, exe
cut micri i n articulaia umrului; adducie, anteducie
i rotaie intern. El are mare importan la boxeri i lupt
tori, imprinind for micrilor pe care acetia le efectueaz.
Bicepsul brahial un muchi alungit, de forma unui
fus, care i are originea pe centura scapular, iar inseria
dup ce a traversat n ntregime braul, pe partea sa
anterioar pe osul rajdius. Din cauz c sare peste dou
articulaii (a umrului i a cotului), el efectueaz micri mul
tiple, i anume: este anteductor i adduetor al braului, iar
la cot, principalul muchi flexor i supinator (fig. 67).
Restul muchilor motori ai articulaiei umrului, mai mici
i profund situai, colaboreaz la diversele micri din aceast
articulaie.
La o apreciere generala asupra musculaturii articulaiei
scapulohumerale trebuie 'evideniat faptul c micrile <de ante-
ducie, adducie i rotaie intern dezvolt cea mai mare
8 Anatomia funcional
113


F/g. 65. Muchii trunchiului (vedere anterioar):
1) pectoralul mare; 2} dinatul mare; 3} muchiul oblic
extern; 4} dreptul abdominal.
for, ee fiind asigurate de muchi mai puternici n compa-
raie cu celelalte. Aceasta se datorete faptului c, n activi-
tatea sa cotidian, omul folosete mai mult aceste micri,
n aceeai ordine de idei se impune ca, n cadrul antrenamen-
114

F/g. 66. Muchii
trunchiului (vedere
posterioar):
1) muchiul trapez; 2)
dorsalul mare; 3) muchiul
deltoid.


Fig. 67. Muchii centurii
scapulohumeraile:
1) muchiul biceps brahial;
2) brahialul.

F/g. 68. Muchii membrului
superior:
1) muchiul deltoid; l) muchiul
triceps; 3) muchiul extensor co-
mun al degetel or; 4) muchi ul
lung abductor al policelui'; 5)
muchiul extensor scurt al police-
lui; 6) retinaculul extensorilor; 7)
bicepsul brahial; 8) brahialul;?;
brahioradialul; 10) extensorul lung
radial al carpului; 11) extensorul
scurt radial al carpului.
telor, s se acorde o atenie deosebit micrilor caracteristice
grupelor musculare care ne intereseaz i s se dozeze efor -
tul n funcie de necesiti i de particularitile grupelor
musculare.
MUCHII MOTORI Al ARTICULAIEI COTULUI
Articulaia cotului, fiind o trohleartroz (articulaie n
form de scripete) permite doar micri de flexie i extensie
ale antebraului pe bra. Din punct de vedere mecanic, mi-
carea de flexie este mai bine asigurat avnd muchi nume-
roi, care dau posibilitatea efecturii unor micri de for
i de mare amplitudine. Muchii flexori ai cotului i au ori-
ginea pe osul hiumerus, iar inseria, pe oasele antebraului,
pe oasele oarpiene i falange. Pe prghia de gradul III pe
care o reprezint oasele antebraului, aceste inserii creeaz
brae de foi de diferite lungimi, care efectueaz flexia n
condiii mecanice variate
Aceast dispoziie anatomic i mecanic permite unor
muchi s nceap micarea, iar altora s-o continue i s-o
amplifice. Principalii muchi flexori ai cotului snt: bicepsul
brahial, brahialul i o serie de muchi mai mici i mai nume-
roi, flexori ai carpului i ai degetelor. Acetia din urm
(flexotii degetelor) ncep micarea, iar restul o continu i
o amplific.
Micarea de extensie n articulaia cotului este efectuat
de un singur muchi, tricesul brahial, care are trei origini,
iar inseria pe osul cubitus. Muchiul, voluminos, este situat
pe faa posterioar a antebraului (fig. 68).
Dac la lupttori muchii flexori ai cotului au o impor -
tan mai mare, la boxeri i arunctori extensorii snt cei care
contribuie la asigurarea forei loviturilor.
MUCHII PRONATORI l SUPINATORI Al ANTEBRAULUI
ntre oasele antebraului, radius i cubitus, se pot efectua
dou micri, pronaia i supinaia. Prin pronaie, radiusul se
rotete n jurul cubitusului, astfel nct degetul mare de la
min este adus ctre corp, iar palma este orientat napoi.
n supinaie, radiusul execut o micare invers, degetul mare
fiind adus n afar, iar palma orientat nainte (fig. 69 i 70).
117
doi extensori lungi ai degetelor de la picior,
aezai pe faa anterioar i extern a
gambei; ei au tendoane lungi, care, dup ce
trec de articulaia gleznei, se insera pe oasele
tarsiene i pe falangele degetelor de la picior
(<fig. 77).
La sportivi, laba piciorului are o mobilitate
foarte mare i o suplee crescut. Mobilitatea
este rezultatul micrilor din articulaia
gleznei, precum i al celor dintre oasele labei
piciorului (tarsiene, meta-tarsiene i falange).
Laba piciorului poate executa micri de
rotaie n afar, numite miycri de pronaie
(n care planta privete n afar) i micri de
rotaie nuntru, numite micri de supinaie
(n care planta privete nuntru). Aceste
micri snt efectuate de muchii descrii mai
sus, care execut pronaie atunci cnd
tendoanele lor trec n afara gleznei sau
supinaie, nuntrul acesteia.
Alturi de flexia plantar i dorsal a
labei piciorului, micrile de pronaie i
supinaie au o foarte mare importan n
asigurarea diferitelor poziii n care piciorul
servete ca sprijin, precum i n micrile
membrelor inferioare cu sprijin pe sol sau
pe aparate. Echilibrul corpului n sprijin pe
ambele membre inferioare sau pe unul singur
se faoe cu contribuia acestor muchi motori
ai labei piciorului. La boxeri, lupttori,
fotbaliti ei au o mare importan n meninerea echilibrului
n timpul efortului specific. De aceea, se recomand ca n
procesul antrenamentului s se introduc exerciii de ntrire i
perfecionare a echilibrului corpului n condiiile unui sprijin
variat, pe unul sau pe ambele membre inferioare.
BIOMECANICA
Biomecanica este o tiin relativ nou care studiaz apli-
carea legilor mecanicii la specificul fiinelor vii. Micrile cor-
purilor vii, indiferent care ar fi ele, ale omului sau animale-
lor, snt supuse fr excepie legilor mecanice. Spre deosebire
ns de corpurile fr via, micrile fiinelor vii s nt mult
mai complexe, ntruct ele snt supuse concomitent i legilor
biologice. Din aceast cauz, o analiz mecanic simpl a
micrilor corpurilor vii este incomplet i poate duce la
concluzii eronate dac nu se ine seama de particularitile
biologice ale vieuitoarelor.
Biomecanica exerciiilor fizice studiaz modul cum iau
natere forele musculare i caracterele lor mecanice, innd
seama n acelai timp de factorii biologici; ea ncearc s
demonstreze eficiena acestor fore i s descopere metodele
practice de cretere a randamentului, n funcie de scopul
pentru care se execut antrenamentul fizic. Sarcina hlomeca-
nicii este de a elabora o parte din metodele tiinifice nece-
sare nsuirii si mbuntirii tehnicii sportive. De aceea, bio-
mecanica trebuie s in o legtur strns cu practica spor -
tiv, cu metodica exerciiilor fizice i s pretind anatomiei
funcionale, fiziologiei i biochimici descoperirea cauzelor bio-
logice a fenomenelor mecanice. Totodat, biomecanica trebuie
s descopere greelile care apar n cursul efecturii exerci -
iilor fizice i s indice msurile ce trebuie luate pentru nsu-
irea unei tehnici corespunztoare; ea poate formula indicaii
metodice preioase n procesul antrenamentului fizic.
Biomecanica studiaz micrile organismelor vii, precum
i poziiile corpului n ntregime sau ale segmentelor sale,
condiionate de organele de reazem.
127

Fig. 77. Muchii fle-
xori dorsali ai pi-
ciorului :
J ) muchiul extensor
iung al degetelor; 2)
tendoriu! extensorulu
lung al halucelu; 3)
muchiul tibial anterior.
Studiul
biomecanica
cuprinde
biomecanica
general, care
studiaz legile
generale ale
mecanicii aplicate la
specificul
organismelor vii i biomecanica special care studiaz statica
si dinamica n diferitele domenii ale activitii motrice.
BIOMECANICA GENERAL
Mecanica este acea parte a fizicii care se ocup cu studiul
legilor micrii. Micarea mecanic este forma cea mai simpl
de micare a materiei; ea const n deplasarea unui corp fa
de altul, 'Spre exemplu, micarea unui vehicul, micarea roi -
lor, micarea unor piese de maini sau a unor unelte mnuite
de om.
Mecanica cuprinde trei capitole: a) cinematica, care stu-
diaz modul cum se desfoar micrile; b) dinamica, ce
studiaz cauza micrilor; c) statica, care studiaz poziiile
i condiiile de echilibru ale forelor care acioneaz asupra
corpurilor.
Corpurile materiale n micare descriu n -spaiu o linie
numit traiectorie, care poate fi dreapt sau curb, micarea
fiind rectilinie sau curbilinie. Micrile se produc n spaiu,
care se msoar n metri, i n timp, care se msoar n ore,
minute, secunde. Dar numai spaiul i timpul nu snt sufi -
ciente pentru a caracteriza complet o micare. Astfel, n n-
trecerile sportive, n alergare, patinaj, schi, ciclism, canotaj,
automobilism etc., concurenii strbat acelai drum, ns n
intervale de timp diferite. Rezult c micarea mai are o
calitate, viteza.
Viiteza poate fi uniform sau variat; astfel, trenul, avi -
onul, alergtorul au la plecare si sosire viteze diferite, n
cazul unei viteze uniforme, corpul strbate spaii egale n
timpuri egale; astfel, omul cu mersul obinuit are o vitez
de 1,5 m/s, ciclistul 5 m/s, trenul de marf 10 m/s, vntul
puternic 10 m/s, sunetul 340 m/s, micarea pmntului n
jurul soarelui 29,8 km/s, iar viteza luminii 300 000 km/s. n
cazul vitezei uniforme, spaiul .strbtut este direct propor -
s
ional cu timpul, deci: S=vXt, iar V=
Majoritatea corpurilor n micare i schimb ns viteza
pe parcurs; acest fel de micare este variat, adic corpul
strbate spaii diferite n timpuri egale; n micarea variat,
viteza se schimb
continuu. Variaia
vitezei n unitatea
de timp se numete
acceleraie.
Problema
fundamentala a
mecanicii este de a
explica modul cum
se produce variaia micrilor corpurilor si de a stabili
raporturile dintre corpurile aflate n micare.
Newton a exprimat aceste raporturi, enunnd cele trei
legi fundamentale ale mecanicii:
Legea 1: orice corp i menine starea de repaus sau de
micare dac nu este obligat de fore aplicate asupra lui s
i-o modifice.
Experiena a artat c nici un corp aflat n repaus nu
iese din aceast stare pn cnd nu intervine o cauz din
afar. Astfel, vagonul de cale ferat rmne pe loc dac nu
intervine locomotiva s-1 pun n micare, omul rmne imobil
dac fora musculaturii nu-1 face s se deplaseze etc.
Cauza care determin meninerea strii de repaus sau de
micare se numete inerie; ea poate fi de repaus sau de mi-
care, n cazul ineriei de micare, corpul are tendina s con-
tinue micarea; de exemplu, ciclitii, patinatorii, motociclitii,
alergtorii aflai n vitez au tendina s continue micarea
nceput, astfel c este necesar o for de frnare pentru
a-i opri.
Fora de inerie se manifest ca o rezistena atunci cnd
un corp este pus n micare (haltera opune o rezisten atunci
cnd este ridicat) sau ca presiune atunci cnd un corp este
oprit din micare (de exemplu, presiunea pe sol la aterizarea
din srituri).
Legea a ll-a: mrimea forei care acioneaz asupra unui
corp i imprim o anumit acceleraie; ea este egal cu pro-
dusul dintre masa corpului i mrimea acceleraiei:
F = mXa.
Fora este cauza care produce acceleraia; forele se m-
soar cu ajutorul dinamometrelor, iar acceleraia se calcu-
leaz cu ajutorul spaiului strbtut de un corp ntr-un anu-
mit interval de timp; o for mai mare produce o acceleraie
sporit i invers.
Corpurile mai au o proprietate masa. Cnd locomo-
tiva lovete cu aceeai for un vagon gol i altul ncrcat,
le mpinge jpe ^ ine la distane jdiferite, adic le transmite
acceleraii diferite; cnd un arunctor mpinge cu aceeai for
o greutate din lemn sau fier (de aceeai form i volum) le
transmite la distane diferite. Masa corpurilor care deter-

128 9 Anatomia funcional
129
min aceste efecte diferite se msoar cu ajutorul balanei;
ca unitate de msur a masei s-a stabilit kilogramul.
Legea a IH-a: aciunile reciproce a dou corpuri snt
totdeauna egale ca mrime i de sens contrar.
Toate corpurile din natur acioneaz unele asupra al -
tora, iar forele snt de sens contrar. Sub aci unea acestor
fore se dezvolt acceleraii i viteze invers proporionale cu
masele corpurilor.
Pe baza legilor mecanicii se explic o serie de fenomene.
Astfel, omul poate executa srituri mpotriva forei lui de
greutate; atta timp ct omul st cu picioarele pe soi, forele
care acioneaz asupra lui se echilibreaz reciproc. Prin con-
tracia muscular, omul poate aciona asupra solului cu o
for mai mare dect greutatea lui, surplusul de for im-
primndu-i o micare n sus. Prin micarea elicei de avi on
sau vapor, aceasta acioneaz asupra aerului sau apei, care,
la rndul lor, acioneaz potrivit legii a treia a mecanicii,
asupra elicei; n consecin, avionul sau vasul se deplaseaz
n sens opus. Pe acelai principiu snt construite i motoarele
cu reacie.
Lucrul mecanic, ntreaga activitate a omului, desfurat
n procesul muncii, constituie lucru mecanic. Ridicarea unei
greuti, urcarea unei pante, executarea micrilor n cadrul
exerciiilor fizice constituie lucru mecanic. Condiia indis-
pensabil pentru efectuarea unui lucru mecanic este existena
unei fore i deplasarea corpului sub aciunea acesteia. Astfel,
ridicarea halterei constituie un lucru mecanic, pe cnd men-
inerea ei ntr-o poziie oarecare, fr s o deplasm, nu este
lucru mecanic, n ambele situaii se depune un efort fizic,
ns rezultatul reprezint un lucru mecanic numai atunci
cnd efortul este nsoit de deplasare.
La msurarea lucrului mecanic se ine seama de prin-
cipiul c lucrul este proporional cu deplasarea; astfel, o
for de dou-trei ori mai mare svrete un lucru mecanic
de dou-trei ori mai mare i invers. Lucrul mecanic este o
mrime care se msoar prin produsul dintre for i lungi -
mea deplasrii. Dac notm fora cu F, deplasarea cu S i
lucrul mecanic cu W formula lucrului mecanic va fi:
W = F X S
Pentru a calcula lucrul mecanic depus de muchii flexori
sau extensori dintr-o articulaie, trebuie s nmulim fora
muchilor cu lungimea scurtrii lor.
130

La rndul ei, fora muchilor se poate calcula prin n-
mulirea suprafeei de seciune fiziologic a muchiului, ex-
primat n centimetri ptrai, cu constanta 10, care repre-
zint valoarea medie a forei musculare pe centimetru ptrat.
Unitatea de msur a lucrului mecanic este kilogrammetrul
(kgm), care reprezint lucrul mecanic efectuat de o for
de l kg pe o distan de deplasare de l m, n direcia forei.
Puterea este o alt noiune folosit n mecanica; ea ex-
prim lucrul mecanic efectuat n unitatea de timp. n prac-
tic, puterea se msoar prin unitatea cal-putere, care repre-
zint puterea ce poate efectua un lucru mecanic de 75 kg
ntr-o secund.
Energia este o alt proprietate a corpurilor, diferit de
mas i de vitez; ea reprezint mrimea lucrului mecanic
pe care-1 poate efectua un corp. Astfel, un corp n micare
(aerul, apa, piciorul cu care se uteaz la fotbal, mna care
lovete la box etc.) acioneaz asupra altor corpuri, pe care
Ic deplaseaz
:
sau le deformeaz n cazul cnd acestea snt fixe.
Energia este de dou feluri: cinetic i potenial. Energia
cinetic specific corpurilor aflate n micare este cu att mai
mare cu ct viteza corpului este mai mare (viteza piciorului
care lovete mingea de fotbal, viteza lovituri i la box etc.).
De asemenea, energia depinde i de masa corpului aflat n
micare; astfel, energia cinetic este mai mare la un juctor
de fotbal sau la un boxer adult, n comparaie cu cea a unui
copil. Acest principiu are o mare aplicabilitate la boxeri i
lupttori, unde masa corpului (adic greutatea sa n kilograme)
determin categoriile de competiii (pan, mijlocie, grea etc.).
Dac micarea corpului ntnipin o rezisten, cum ar fi un
vnt puternic din fa la un alergtor, atunci micarea
ncetinete, deci energia cinetic se micoreaz.
Energia potenial este un alt fel de energie care se acumuleaz
In corpurile ridicate sau n corpurile elastice care snt
comprimate (aburii la mainile cu aburi sau la frnele cu
aburi, arcurile de la ceasornice). Prin cdere, aceste corpuri
pot efectua un lucru mecanic: ciocanul pneumatic, pistonul
unei maini cu aburi, destinderea arcului ceasornicului pun n
micare ntreg mecanismul prin energia potenial acumulat,
n toate fenomenele din natur, energia nu se creeaz i nioi
nu se pierde, ci se transform dintr-o form n alta, tre-cnd
de la un corp la altul n cantiti egale (legea conservrii
energiei a lui N. V. Lomonosov). Transformrile de
131
energie dintr-o form n alta se folosesc pe scar larg n
tehnic. Astfel, comprimarea aerului la frne necesit un
lucru mecanic, care servete apoi la mpingerea pistonului
f rinei; acelai mecanism este valabil i la ceasornic: omul
transmite arcului o energie potenial care se cheltuiete apoi
pentru nvingerea frecrii i pentru transmiterea energiei cine-
tice a mecanismului ceasului.
PARTICUIARIT-SIE B5OMECANICE
ALE APARATULUI LOCOMOTOR
La om aparatul locomotor este format din oase, articu-
laii i muchi.
Oasele snt nite prghii clure i rezistente, care au un rol
important n meninerea formei corpului i n efectuarea mi-
crilor. Ele reprezint o varietate de esut conjunctiv, im-
pregnat cu sruri de calciu. esutul osos are o structur spe-
cial, corespunztoare funciilor pe care le ndeplinete: de a
rezista la solicitrile de presiune, ncovoiere, ntindere i r-
sucire. Aceste proprieti mecanice snt condiionate de vrst,
compoziie chimic, alimentaie i solicitrile la care este
supus esutul osos. Sub influena exerciiilor fizice, structura
oaselor se modific concomitent cu creterea rezistenei la fac-
torii mecanici. Astfel, au fost descrise modificri osoase carac-
teristice la piciorul de btaie al sritorilor, la fotbaliti,
boxeri etc.
Articulaiile realizeaz legtura mecanic dintre prghiile
osoase. Majoritatea articulaiilor corpului snt mobile, permi -
nd micri n diferite direcii. Micrile n articulaii pot li
de rotaie n jurul unui ax sau de alunecare (translaie). Mi-
crile snt condiionate de forma oaselor care alctuiesc arti-
culaia; ea poate fi sferic (articulaia scapulohumeral, arti -
culaia coxofemural), elipsoidal sau condilian (articulaia
craniului cu coloana vertebral, a genunchiului), trohlcar sau
n scripete (articulaia gleznei, a cotului etc.), cilindric sau
plan.
Dou segmente osoase articulate mobil formeaz un cuplu
cinematic (de exemplu, braul cu antebraul sau coapsa cu
gamba); mai multe segmente articulate mobil formeaz un
lan cinematic (de exemplu, segmentele care formeaz mem-
brul superior, braul, antebraul i mna, sau membrul inferior
132

F/g. 78. Lan cinematic
deschis.
coapsa, gamba i laba -
piciorului). Lanurile cinematice pot fi deschise, cnd se
termin liber i nchise, ond ambele capete ale lanului snt
fixate (fig. 78 i 79). Astfel, membrele superioare sau
inferioare constituie lanuri cinematice deschise, cnd
extremitatea lor nu se sprijin, i nchise atunci cnd se
sprijin, cum este spre exemplu poziia stnd, c nd piciorul
se afl pe sol. ntr-un lan cinematic deschis, mobilitatea fie-
crui segment este cu att mai mare, cu ct se apropie de
extremitatea liber; mobilitatea unui segment de membru
(gamba, antebraul etc.) este egal cu mobilitatea sa plus mo-
bilitatea segmentelor care o preced. Astfel, coapsa are trei
grade de libertate (micri n trei axe), iar gamba i laba pi -
ciorului cte un grad de libertate; laba piciorului n ansamblul
membrului inferior are n total cinci grade de libertate, dintre
care unul propriu (n articulaia gleznei) i celelalte aparinnd
segmentelor precedente (gamba i coapsa).
Muchii constituie fora care asigur poziiile i micrile
corpului omenesc. Modul n care se dispun muchii n jurul
articulaiilor are o importan mecanic deosebit. Ei for-
meaz grupe musculare cu aciuni diferite, n funcie de axele
de micare ale articulaiilor, n ansamblul corpului omenesc,
grupele musculare formeaz lanuri musculare care execut
micrile .complexe. Aceste lanuri se schimb n funcie de
133

Flg. 79. Lan cinematic n-
chis.
micarea ce se execut; de aceea, lanul muscular nu trebuie
privit ca ceva fix, ci n legtur cu micarea pe care o efec-
tueaz. Amplitudinea i precizia micrilor snt determinate
de faptul c la orice micare particip grupe i lanuri muscu-
lare antagoniste. Astfel, la flexia cotului, n timp ce grupa
muchilor flexori se scurteaz prin contracie i asigur mi-
carea, grupa muchilor antagoniti (extensorii cotului) cedeaz
din contracia lor i se alungesc; n acest mod se asigur orice
micare a corpului n ntregime sau numai a segmentelor sale.
Musculatura corpului omenesc desfoar dou feluri de
activiti: static, de asigurare a poziiilor corpului i dina-
mic, de efectuare a micrilor.
Activitatea static este asigurat de contracia izomctric
a grupelor i lanurilor musculare; ea nu produce scurtarea
muchilor, nici deplasarea corpului sau a segmentelor sale, deci
nici lucru mecanic.
Activitatea dinamic este asigurat de contracia izolon
a grupelor si lanurilor musculare; ea este nsoit de scurtarea
muchilor i de deplasarea corpului sau a segmentelor sale.
n timpul activitii dinamice, musculatura corpului efec-
tueaz un lucru mecanic proporional cu fora i cu lungimea
scurtrii, n cazul contraciilor izotone, activitatea depus
de muchi este de dou feluri: de nvingere i de cedare, n
activitatea dinamic de nvingere, micarea se produce prin
scurtarea muchilor, pe cnd n cea de cedare" este deter -
minat de alungirea acestora. Astfel, flexia coapsei pe bazin
este produs prin aciunea dinamic de nvingere" a fie-
xorilor din articulaia coxofemural, iar revenirea coapsei
la vertical de aceiai muchi, ns prin activitatea de
cedare". Genuflexiunea este asigurat n faza de coborre de
lanul muscular al triplei extensii, prin activitatea dinamic
de cedare", iar n faza de ridicare, de aceiai muchi, ns
prin activitatea dinamic de nvingere". Este necesar ca
aceste dou tipuri de activitate muscular dinamic s fie
cunoscute de ctre toi lucrtorii n domeniul sportului, n-
truct metodica antrenamentului pentru creterea calitilor
motrice trebuie s prevad exerciii i aparate care s solicite
musculatura corpului dup ambele tipuri de activitat e
dinamic.
Activitatea static a musculaturii asigur poziiile corpu-
lui n ansamblu sau ale segmentelor sale. n funcie de con-
134
diiile mecanice (de echilibru), activitatea static este de trei
feluri: de meninere, de consolidare si de fixare.
Prin activitate static de meninere se nelege acel tip
de contracie izometric a musculaturii, care asigur poziia,
acionnd mpotriva forei de greutate (spre exemplu, ac-
iunea flexorilor cotului care menin poziia de flexie, echili -
brnd prin fora lor de contracie greutatea antebraului i
a minii). La fiecare articulaie pot fi date numeroase exem-
ple similare, ori de cte ori muchii menin poziia segmen-
telor corpului mpotriva forei de greutate a acestora. Astfel,
n poziia cumpn cu braele lateral", muchii abductori
ai braelor, muchii anurilor vertebrale i lanul triplei
extensii de la piciorul de sprijin (format "din extensorii coap-
sei pe bazin, extensorii genunchiului i flexorii plantari) de-
pun o activitate static de meninere". Cunoaterea gru-
pelor musculare care depun activitate static de meninere
are o mare importan practic, n procesul antrenamentului
sau n reeducarea motric a accidentailor se poate ntre-
buina cu bune rezultate contracia izometric de meninere,
ntruct permite dozarea ngreuierii. Se obine astfel, n mod
selectiv, creterea forei grupelor musculare care ne inte-
reseaz.
Activitatea statica de consolidare este depus de muscu-
latura corpului, ori de cte ori acesta sau segmentele sale se
afl n poziia de echilibru stabil (de exemplu, n poziiile
atrnat). n aceste cazuri, grupele i lanurile musculare an-
tagoniste execut o activitate static care consolideaz arti-
culaiile, protejndu-le mpotriva ntinderii care tinde s le
dizloce. Activitatea static de consolidare antreneaz conco-
mitent grupele i lanurile musculare antagoniste, putnd fi
efectuat cu ngreuieri diferite.
Activitatea static de fixare este depus de musculatura
corpului ori de cte ori acesta sau segmentele sale se afl n
poziie de echilibru nestabil (de exemplu, toate poziiile
stnd). n aceste cazuri, grupele i lanurile musculare anta-
goniste execut o activitate statica care asigur echilibrarea
corpului, luptnd mpotriva forelor ce tind s modifice po-
ziia i s produc cderea; de aceea, activitatea muscular
static de fixare se mai numete i de echilibrare". Efortul
static n acest tip de activitate este mai mic dect n cazurile
precedente, ns are o mare importan n practicarea exer -
135
ciiilor fizice, deoarece contribuie la asigurarea reflexelor de
echilibrare a corpului n diferite situaii, orict de complexe ar
fi acestea. De aceea, n metodica antrenamentului sportiv
este bine s folosim n mod judicios toate cele trei tipuri de
activitate static, n funcie de scopul pe care-1 urmrim.
n timpul aciunii lor, muchii' mobilizeaz prghiile
osoase pe anumite direcii. O unitate mecanic este format
din totalitatea fibrelor (fasciculelor) musculare, care, con-
tractndu-se, trag n acelai sens. Direcia pe care se produce
traciunea se numete rezultanta muscular, n cazul muchi-
lor cu fibre paralele (croitorul) sau fusiforme (bicepsul), re-
zultanta se confund cu direcia fibrelor. La muchii cu mai
multe direcii (pectoralul mare, trapezul, deltoidul), rezul -
tantele snt mai numeroase.
n timpul contraciei muchii dezvolt o for de trac-
iune care depinde ca valoare de mai muli factori: grosi-
mea muchiului (numrul de fibre), raportul mecanic dintre
muchi i inseria sa pe prghia osoas i intensitatea co-
menzii nervoase (influxul nervos motor).
Fora muchiului depinde n primul rnd de grosimea sa
(de numrul de fibre musculare) i nu de lungimea fibrelor.
Astfel, dac considerm un fascicul de fibre musculare capabil
s ridice o greutate de l kg, atunci cinci fascicule asemn-
toare vor ridica o greutate de 5 kg. Aceleai fascicule de
fibre musculare legate cap la cap vor constitui un muchi de
cinci ori mai lung, care va ridica ns o greutate de numai
l kg. Calculul forei musculare se face tinnd seama de su-
prafaa de seciune a muchiului n centimetri ptrai i de
faotul c fiecare centimetru ptrat de muchi poate dezvolta
o for de 10 kg (n medie). Astfel, un muchi cu o supra-
f a de sec i une de 10 cm
2
va dezvol t a o f or a de
10X10 = 100 kg. Fora muchiului variaz n funcie de sex,
vrst i grad de antrenament ntre 4 i 17 kg pe centi -
metru ptrat. Cea mai rapid metod de cretere a forei
musculare este cea a contraciilor statice (izometrice). Ea tre-
buie folosit cu grij n procesul antrenamentului, tinnd
seama de cerinele fiecrei ramuri sportive i de faptul c
ntre calitile motrice de baz: for, vit ez i rezisten
exist o strict interdependen; dac dezvoltm prea mult
fora, acionm n detrimentul vitezei i al rezistenei i
invers.
Dup cum am vzut, segmentele corpului omenesc for-
meaz cupluri i lanuri cinematice. Ele snt mobilizate de
muchi care se dispun n jurul articulaiilor. Pentru a mo-
biliza un lan cinematic, grupele musculare se asociaz
ntr-un sistem funcional armonios, care poart denumirea de
lan muscular. Din felul cum snt grupai muchii corpului
rezult numeroase lanuri musculare care solidarizeaz n
micare trunchiul, capul i membrele. Astfel, pentru efectua-
rea micrilor coloanei vertebrale exist lanuri musculare
att pe partea dorsal, ct i pe cea ventral a trunchiului,
unele verticale, altele transversale i oblice, erpuind i n-
tretindu-se; aceste lanuri musculare ale trunchiului se con-
tinu la nivelul membrelor, asigurnd, prin contracia lor,
diferite poziii sau micri (fig. 80 i 81).
Rareori corpul omenesc efectueaz micri simple de
cupluri cinematice (aceasta se ntmpl numai atunci cnd
restul segmentelor snt n prealabil fixate). Majoritatea mi-
crilor omului snt complexe, constnd din mbinarea aciu-
nilor statice cu cele dinamice. Pentru executarea micrilor
complexe, lanurile musculare, care au traiectorii diferite, n-
136

Fig. 80. Lanuri musculare
dorsale ale truncbiuiliu'
Fig. 81. Lanuri musculare
ventrale ale trunchi-ujui.

F/g. 82, Lanuri musculare
spirale (vedere ventral i
lateral).
clcplinesc fie funcii statice, fie dinamice, cu toate particu-
laritile acestor tipuri de activiti.
Pe faa dorsal a trunchiului se afl cele dou lanuri
musculare puternice ale anurilor vertebrale care, prin va-
riatele lor direcii de fibre, asigur toate micrile coloanei
vertebrale. Pe faa ventral a trunchiului exist dou lan-
uri musculare verticale i dou oblice, care se leag de lan-
urile dorsale n spiral. Pentru efectuarea micrii de r-
sucire a trunchiului exist dou lanuri spirale care ncep de
la craniu i se continu pn la bazin, dup ce s-au ncruci-
at (fig. 82). Lanurile musculare ale trunchiului continu
cu cele ale membrelor superioare i inferioare, solidariznd
ntreg corpul n executarea micrilor sau n asigurarea po-
ziiilor.
Lanurile musculare ale membrelor superioare snt capa-
bile s asigure cele mai complexe i mai precise micri,
care au aprut i s-au perfecionat n procesul muncii. Prin-
cipalele micri complexe pe care le pot efectua lanurile
musculare ale membrelor superioare snt:
a) micarea de prindere (apucare) i de apropiere a
membrelor superioare de trunchi, ca prinderea adversarului
la lupte, prinderea prjinii, a greutii etc., snt asigurate de
lanul muscular format din flexorii degetelor, ai cotului,
pronatorii antebraului i aciductorii braului; acest lan se
leag de trunchi bifurcndu-se n fa prin muchii pectorali
i n spate prin dorsalul marc (fig. 83);
b) micarea, de mpingere, care se folosete la ridicarea
halterei l n aruncri, se execut cu participarea muchi
lor trunchiului, care o amplific, i a membrelor inferioare,
care fixeaz corpul pe sol; aceast micare este efectuat de
lanul muscular ce asigur ridicarea nalt a braului (ele
vaia) format din muchii ce basculeaz lateral scapula, ab-
ductorii n articulaia scapulohumeral i extcnsorii cotului,
m'na fiind blocat n f lexic volar (fig. 84);

f/g. 83. Lanul muscular al mem- F/g. 84. Lanul muscular al mem
brului superior care asigur brtilui superior care asigura mi-
micarea de prindere (prehen- carea de mpingere a unei haltere,
siune).

138
139

11111*
c) micarea de lovire are multe variante si este asociat,
de regul, cu micrile de rsucire a trunchiului. Micrile
da lovire au particulariti specifice n box, volei, tenis i
hochei; lanul muscular ce asigur micarea de lovire este
format din muchii care basculeaz lateral scapula, antedue-
torii centurii scapulare i ai braului, extensorii cotului, fle-
xorii carpului i ai degetelor;
d) micarea de aruncare variaz n funcie de obiectul care
se arunc; astfel, n aruncarea greutii i a ciocanului, mem
brele superioare acioneaz ca prghii care mresc raza de
rotaie, n timp ce n aruncarea suliei a grenadei se depune
numai un simplu efort de aruncare. La aruncrile de orice fel
particip i lanurile musculare ale trunchiului i membrelor
inferioare. Lanul muscular care asigur aruncrile este ace
lai cu cel care execut micrile de mpingere, cu deosebirea
c n aruncri contracia muscular are un caracter balistic.
Membrele superioare pot ndeplini i funcii de sprijin,
care snt puin folosite de om n procesul muncii , fiind mai
des ntlnite n activitatea sportiv. Astfel, exist sprijin
superior (poziia atrnat) si sprijin inferior (poziia stnd pe
mini).
Lanurile musculare care asigur poziia atrnat snt for-
mate din flexorii degetelor (care desfoar o acti vitate sta-
tic de meninere), grupele musculare antagoniste (flexorii i
extensorii) ale articulaiei tadiocarpiene i ale cotului, ante-
ductorii i retroductorii braului, iar la nivelul centurii scapu-
lare, muchii care execut bascula medial (ce depun o acti-
vitate static de meninere). De remarcat c pentru asigura-
rea acestei poziii apare lucrul static de consolidare la nive-
lul articulaiilor radiocarpiene, cot i umr, unde lanul mus-
cular este dublu, fiind format din grupele musculare antago-
niste.
n cazul poziiei stnd pe mini, n afar de muchii care
execut bascula medial a scapulei i depun o activitate sta-
tic de meninere, restul musculaturii membrelor superioare
formeaz dou lanuri musculare antagoniste ce fixeaz arti-
cularle prin activitate static de fixare (echilibrare).
Pe Jng aceste lanuri musculare principale, ca urmare a
necesitilor rezultate din procesul tot mai complex al mun-
cii, s-a perfecionat i lucrul celorlalte lanuri musculare, care
au .devenit capabile s execute micri de mare finee i ex-
trem precizie. La efectuarea acestor micri particip un
t numr mult mai mare de lanuri musculare, care antreneaz
l parial unele grupe musculare, i anume, pe cele strict
nece-' sare.
Acest lucru a devenit posibil datorit capacitii scoar -
ei cerebrale de a stabili legturile temporare necesare ntre
diferite cmpuri neuronale din zona motorie, stabilind deprin-
deri motrice corespunztoare micrilor de mare precizie i
ndemnare.
Lanurile musculare ale membrelor inferioare ndeplinesc
funcii variate, n trecutul cel mai ndeprtat al filogenezei,
membrele inferioare au ndeplinit funcia de susinere, ca la
toate vertebratele patrupede. Odat cu apariia staiunii bipede
i a muncii, arhitectura membrelor interioare s-a modificat,
fr ca funcia de susinere s dispar. Mai mult, poziia ver-
tical a determinat o dezvoltare puternic a musculaturii
pentru a corespunde efortului sporit de susinere a greutii
corpului numai pe membrele inferioare; la aceasta s-au adugat
funcii de asigurare a echilibrului n condiiile micorrii
unghiului de stabilitate a corpului. Cele mai mari modificri
le-a suferit laba piciorului, prin dispunerea scheletului su sub
form de bolt dubl (n sens sagital i frontal). Menine-
rea curburilor normale ale bolii plantare este asigurat de
ligamente puternice i de muchi. Laba piciorului ndepli -
nete la om funcii statice i dinamice de mare importan;
calitile sale de resort elastic, care amortizeaz ocurile rezul-
tate clin executarea diferitelor micri n condiiile staiunii
bipede, cresc n solicitrile din procesul muncii i mai cu
seam din activitatea sportiv. Cea mai important micare
efectuat de laba piciorului este flexia plantar (ridicarea pe
vrfuri) care nu lipsete din cele mai obinuite activiti ale
omului (mersul, alergarea, sriturile etc.).
Ceea ce caracterizeaz alctuirea lanurilor musculare ale
membrelor inferioare este dispunerea flexorilor i extensori-
lor sub forma a dou lanuri antagoniste, la care paticip cele
trei grupe de muchi, motiv pentru care ele au fost denumite
lanul triplei flexii i al triplei extensii (fig. 85 i 86). Lan-
ul muscular al triplei flexii este format din flexorii coap-
sei pe bazin, flexorii genunchiului i flexorii dorsali ai labei
piciorului (care efectueaz micarea de ridicare pe clcie).
Lanul muscular al triplei extensii este format din extensorii
coapsei pe bazin, extensorii genunchiului i flexorii plantari.

140
141
Specificul staiunii bipede la om a. determinat o dezvol-
tare considerabil a lanului muscular al triplei extensii, rapor-
tul dintre greutatea muchilor extensori i flexori fiind de
2:1 la membrele inferioare i 1:1 la membrele superioare, n
acelai timp, greutatea muchilor rotatori (interni i externi)
la membrele inferioare este mai mic, reprezentnd numai
1/30 din greutatea total a musculaturii, pe cnd la membrele
superioare, ea este de 1/5 din greutatea ntregii musculaturi.
Explicaia const n faptul c membrele inferioare execut
micri de rotaie mai puin ample i cu o precizie mai mic
n comparaie cu cele superioare, n activitatea sportiv se
dezvolt ns n mare msur i micrile de rotaie ale mem-
brelor inferioare, ceea ce duce la o cretere corespunztoare
a procentului amintit mai sus.
Lanurile musculare ale membrelor inferioare ndeplinesc
importante funcii statice, precum i diferite micri, dintre
care caracteristice snt:
a) Micarea de impulsie este principala micare din mers,
alergare, srituri i din numeroase alte micri complexe pe
care le execut corpul omenesc. Ea const clin mpingerea de
la sol a corpului, efectuat de lanul muscular al triplei exten
sii; concomitent lucreaz i celelalte grupe musculare ale
membrului inferior pentru a asigura echilibrul.
b) Amortizarea, ca i impulsia, este o activitate foarte
frecvent a musculaturii membrelor inferioare, fiind solicitat
n mers, alergare, srituri i multe alte micri. Prin amorti
zare se frneaz viteza micrii respective; n mers i mai. cu
seam n alergare este necesar ca amortizarea s fie redusa ct
mai mult, pe cnd n srituri ea reprezint faza final a mi
crii. Lanul muscular care asigur amortizarea n mers difer
de cel din srituri; astfel, n mers i alergare, la contactul
cu solul, amortizarea este asigurat de un lan muscular for
mat din flexorn coapsei pe bazin, extensorn genunchiului si
flexorii dorsali ai labei piciorului, pe cnd la srituri lucreaz
lanul triplei extensii, n toate aceste cazuri este vorba de o
activitate dinamic de cedare.
c) Micarea de lovire cu membrele inferioare (fotbal) este
foarte variat, efectundu-se pe direcii numeroase. Lanul
muscular care asigur lovirea este format din flexorii coapsei
pe bazin, extensorii gambei i flexorii dorsali ai labei picio
rului, care depun o activitate dinamic de nvingere iniial
cu caracter balistic, micarea continund apoi prin inerie.
143

d) Asigurarea staiunii constituie una din principalele
activiti depuse de membrele inferioare; ea se efectueaz prin
contracie static a musculaturii, rolul principal revenind lan-
ului triplei extensii. La fixarea corpului pe sol contribuie i
lanul muchilor adduotori ai coapsei care acioneaz asupra
lanului cinematic nchis format de cele dou membre infe-
rioare i bazin. Activitile de fixare la sol i de asigurare a
poziiei verticale au o mare importan n practica sportiv.
Pe lng lanurile musculare artate mai sus, n anumite
activiti sportive (ridicarea halterei, aruncarea greutii,
lupte, jocuri sportive) mai intervin i alte lanuri musculare
care au rol n asigurarea echilibrului corpului.
Lanurile musculare ale membrelor inferioare lucreaz n
strns legtur cu lanurile ventrale i dorsale ale trunchiu-
lui i prin acestea se prelungesc n direcia membrelor supe-
rioare.
STATICA EXERQTIILOR FiZICE
Statica este o parte a mecanicii care se ocup cu studiul
poziiei corpurilor n spaiu i al interaciunii forelor ce
asigur meninerea lor.
Statica exerciiilor fizice studiaz condiiile n care acio-
neaz forele ce asigur poziiile corpului sau ale segmente-
lor sale n timpul exerciiilor fizice.
La asigurarea poziiilor corpului concur mai multe fore,
care se echilibreaz reciproc; aceste fore snt fie exterioare
gravitaia i reazemul, fie interioare fora muscular.
Dac asupra unui corp acioneaz mai multe fore ce au
acelai punct de aplicare (spre exemplu, centrul de greutate
sau alt punct al corpului), ele se pot nlocui cu una singur,
denumit for rezultant; forele nlocuite se numesc fore
componente. Aflarea rezultantei este denumit compunerea
forelor, iar aflarea componentelor, n cazul cnd cunoatem
numai rezultanta descompunerea forelor.
Centrul de greutate al corpurilor, care se mai numete i
centrul de mas sau de inerie, este cel n care se ntretaie
rezultantele tuturor forelor ce acioneaz asupra corpului.
Cunoaterea locului centrului general de greutate este ne-
cesar n studiul poziiei corpului, pentru aprecierea condi -
iilor de echilibru. Centrul general de greutate al corpurilor
(C.G.G.) nu poate fi deplasat dect sub aciunea unor fore
exterioare, care imprim C.G.G. o traiectorie. Studiul traiec-
toriei C.G.G. ne d indicaii preioase privind aciunea for -
elor exterioare asupra corpului. Dac direcia unei fore trece
prin C.G.G., aceasta imprim corpului o micare de transla-
ie; dac fora nu trece prin C.G.G., atunci ea imprim _cor-
pului o micare de rotaie. Astfel, dac fora de impulsie la
o sritur trece prin C.G.G. al corpului, ea imprim acestuia
o micare de translaie, iar C.G.G. descrie o traiectorie. Dac
ns fora de impulsie nu trece prin C.G.G., atunci ea imprim
corpului o micare de rotaie.
La fiinele vii, forele interioare (muchii) singure nu pot
produce deplasarea C.G.G. n .spaiu, ci numai a centrelor de
greutate ale 'Segmentelor corpului.
La corpurile inerte (lipsite de via), centrul de greutate
are o poziie constant i poate fi determinat cu precizie,
folosind diferite metode. Astfel C.G.G. al unei bare de fier
omogene se afl n mijlocul acesteia; la un cerc, el coincide
cu centrul lui etc.
La fiinele vii, centrul de greutate nu are o poziie fixa,
ea variind n funcie de numeroi factori (vrst, sex, confor-
maia corporal, poziia segmentelor corpului etc.). De ase-
menea, la vieuitoare exist un centru general de greutate al
corpului (C.G.G.) i centre de greutate ale segmentelor (coaps,
gamb, bra, cap, trunchi etc.). Din aceast cauz, stabilirea
C.G.G. al corpului omenesc este o operaie dificil.
n poziia stnd cu braele jos, C.G.G. al corpului ome-
nesc se gsete situat n spaiul dintre vertebrele sacrale l 5,
la aproximativ 45 cm deasupra axei transversale care trece
prin articulaiile oldului. Dup prof. dr. E. Repciuc, el este
situat n 5657% din cazuri la nivelul vertebrei I sacrale
(la adult) i al vertebrei toracice a 7-a sau a 8-a la noul
nscut. Planul sagital care trece prin C.G.G. este situat puin
mai la dreapta fa de planul medio-sagital, ntruct jum-
tatea dreapt a corpului la cea mai mare parte a oamenilor
este cu 4500 g mai grea dect cea stng, datorit dispu-
nerii asimetrice a unor organe interne (ficat, stomac) i dez-
voltrii neuniiforme a aparatului locomotor (majoritatea oa-
menilor snt dreptaci).
C.G.G. al corpului omenesc i schimb poziia i n func-
ie de micrile respiratorii (este mai cobort n inspiraie),
de cantitatea de lichide i alimente introdus n stomac etc.
De asemenea, el i modific poziia ori de cte ori facem

144
10 Anatomia funcional
145
micri cu membrele; astfel, se deplaseaz n sus cnd ridicm
membrele superioare sau inferioare i coboar cnd acest ea
snt lsate n jos.
Determinarea C.G.G. al corpului omenesc se face prin
diferite metode. Determinarea -centrelor de greutate ale seg-
mentelor corpului omenesc este o problem foarte dificil,
datorit greutii stabilirii 'maselor .acestora, n urma studiilor
fcute pe cadavre s-a ajuns la o serie de cifre medii, destul
de apropiate de cele reale.
nlimea C.G.G. al corpului omenesc fa de sol se poate
determina n diferite moduri. Metoda folosit n procesul
didactic i de cercetare tiinifica la LE.F.S. este cea adop-
tat de prof. dr. E. Repciuc.
Materiale necesare: un cntar de persoane; o rigl antro-
pometric pentru msurat nlimea, divizat n 1/2 i
J
/4 de
centimetri; o targa de lemn special, cu lungimea de 2 m
si limea de 0,50 m, prevzut cu doi supori metalici ascuii
la capete, avnd o distribuie uniform a materialului de
construcie (astfel nct dac e sprijinit pe un ax central s
stea n echilibru), un bloc suport de lemn de aceeai nlime
cu platforma cntarului, astfel nct targa sprijinit pe cntar
i blocul suport s fie perfect orizontale (fig. 87).
Tehnica determinrii: se aaz targa cu suporii si pe
cntar i blocul suport de lemn ca n figura nr. 87, se citete
greutatea trgii (greutate parial) i se noteaz cu T, apoi

se culc subiectul pe targa n aa fel, nct plantele s fie
tangente la reazemul trgii. CM.m greutatea nregistrat de
cntar i o notm cu P, adic greutatea parial a trgii plus
subiectul. Ridicm targa de pe ontar, determinm greutatea
persoanei n poziie vertical, pe cntar, i o notm cu G.
Distana de la tlpi la C.G.G. al
corpului este egal cu:
X L (lungimea trgii = 2 m)
unde:
d nlimea centrului de greutate deasupra solului;
G greutatea corpului n poziia stnd;
P greutatea parial a trgii cu subiectul pe ea;
T--greutatea parial a trgii;
L~---lungimea trgii de 2 metri.
Aceast metod simpl, care nu necesit materiale costi -
sitoare, are avantajul ele a putea fi folosit att n coli, ct
i n cluburi sau asociaii sportive.
Ea cne permite s determinm rapid nlimea C.G.G. i
s folosim datele obinute n cadrul procesului de antrena-
ment . Val oarea C. G. G. se det ermi n cu aproxima i e de
23%, datorit unor variaii ale trgii (al crei material nu
este uniform), ale suporilor (care nu asigur un plan orizon-
tal perfect), precum i ale poziiei membrelor superioare (mai
ales la copii), care difer de la un subiect la altul.
Totui, aceast metod ,de determinare a C.G.G. are ma-
rele avantaj de a fi expeditiv, puin costisitoare i deosebit
de util n procesul de pregtire.
Centrul volumului corpului (C.V.) este situat la ntre-/'
tierea, planurilor care mpart corpul n dou jumti egalex.
El se folosete pentru studiile biomecanice la nottori i poate fi
considerat^ca^QG^^G^jil volumului apei. dizlocuite prin scu-
fundarea corpului omenesc n ap (i care are forma identic
cu a__corpului). C.V. al corpului omenesc este situat ceya rnai
sujLjdeet C.G.G.
Centrul suprafeei corpului (C.S.) se obine prin proiectarea
corpului pe o suprafa perpendicular pe direcia de micare,
n poziia stnd, C.S. este situat puin deasupra C.G.G.
Determinarea C.S. i relaia sa fa ele C.G.G. se folosesc n
studiul micrii corpului n aer (faza de zbor din . srituri,
sritura cu schiurile etc.), pentru meninerea unei poziii
corespunztoare a corpului n aer i pentru o ateri zare reuit.

146
147

Fig. 87, Determinarea C.G. aproximativ aJ
corpului omenesc.
P - T
d=
ECHILIBRUL CORPURILOR
Corpurile se pot afla n .spaiu n trei poziii de echilibru:
a) poziia de echilibru stabil, cnd C.G.G. se gsete situat
sub punctul (baza) de sprijin; de exemplu, poziia atrnat la
bara fix sau la inele (fig. 88);

Fig. 88. Echilibru stabil.
b) poziia de echilibru nestabil, cnd C.G.G. se afl situat
deasupra punctului (bazei) de sprijin; de exemplu, poziia
stnd, eznd etc. (fig. 89);

c) poziia de echilibru indiferent, cnd C.G.G. coincide
cu punctul de sprijin. La om i, n general, la toate fiinele
vii, aceast poziie de echilibru nu se ntlnete.
Gradul de stabilitate al corpurilor aflate n echilibru ne-
stabil este cu att mai mare, cu ct suprafaa lor de sprijin
este mai mare i cu ct C.G.G. se afl mai jos (mai aproape
de baza de sprijin). Astfel, stabilitatea corpului omenesc este
mai mare n poziia eznd dect n stnd. Cu ct stabilitatea
corpului este mai mic (poziiile stnd pe un picior, stnd pe
mini etc.), cu att efortul muscular necesar pentru asigurarea
poziiei va fi mai mare.
PfRGHII
Prghia este o bar rigid cu un punct de sprijin n jurul
cruia se pot roti i asupra cruia se aplic dou fore: fora
activ i fora de rezisten. Fiecare for se poate aplica la
diferite distane fa de punctul de sprijin (care constituie
i axul de rotaie), formnd un bra al forei i un bra al
rezistenei.
La om, prghiile snt constituite din oase, care snt puse
n micare ide ctre muchi.
Prghiile snt folosite pentru efectuarea unor activiti,
cum snt: ridicarea greutii, transportul unor greuti (cu
lopata, cu roaba), vslitul. Din raportul care se stabilete ntre
braul forei i braul rezistenei rezult regula de aur a
mecanicii", care se formuleaz astfel: ce se ctig n for
se pierde n viteza de deplasare i invers".
Folosind prghiile ca unelte nu ctigm lucru mecanic,
n schimb, aplicm o for mai mic pentru nvingerea unor
rezistene mai mari.
Dup felul cum se dispun cele dou fore (activ i rezis-
ten) fa de punctul de sprijin, exist trei feluri de prghii:
Prghii de gradul I, la care cele dou fore snt n-
dreptate n acelai sens, iar punctul de sprijin (axul -de rota-
ie) este dispus ntre punctele de aplicare a forelor, n meca-
nic, astfel de prghii snt balana roman i cea decimal.
n corpul omenesc exist numeroase exemple de prghii de
gradul I. Astfel, ntre craniu i coloana vertebral se reali -
zeaz o iprghie de gradul I, cu punctul de sprijin n articu-
laia dintre atlas i osul occipital; fora de greutate^esta situat
ventral fa de aceast articulaie, iar fora activ reprezen-

I
./y


~77777777777777T7777777777~
a , b
Fig, 89. Echilibru nestabil.
tat de muchii cefei, dorsal, n cazul cnd cele dou brae
ale prghiei snt inegale (ca n exemplul nostru, unde braul
forei este mai mic), pentru asigurarea echilibrului este nece-
sar ca braul scurt s fie echilibrat de o for mai mare.
La prghiile de gradele II i III, cele dou fore au direcii
contrarii, iar punctul de sprijin (axul de rotaie) se situeaz
la unul din capetele prghiei.
Prghii de gradul U ; la acestea sprijinul se afl la un
., ) \ capt al prghiei, fora la cellalt, iar rezistena ntre ele.
' De exemplu: roaba, ranga de ridicat greuti etc. n corpul
J^_*~ omului, existena acestui tip de prghii este 'Contestat. Dup
L/? unii autori exist numai un singur exemplu, la nivelul arti -
' culaiei gleznei, n poziia stand pe vrfuri. Punctul de sprijin
este vrful piciorului, fora fiind reprezentat de muchii
care acioneaz tendonul lui Achile, fixat pe osul calcaneu,
iar rezistena este aplicat la nivelul articulaiei gleznei, fiind
reprezentat de greutatea corpului care se transmite acestei
prghii prin oasele gambei.
Prghiile de gradul III au sprijinul situat la un capt,
rezistena la cellalt, iar fora este aplicat ntre acestea; de
""* exemplu, la pedala tocilarului sau la maina de cusut cu pe-
da'l de picior, n corpul omului, prghiile de gradul III snt
foarte rspndite (de exemplu, n articulaia cotului, unde
punctul de sprijin este situat la nivelul articulaiei, care con
stituie axul de rotaie, rezistena la cellalt capt, fiind repre
zentat de greutatea antebraului i a minii, iar fora situata
ntre acestea, fiind rep/ezentat de. muchii flexori ai ante
braului pe bra). {, v
;
"'"'' ' <' "' " , ' "" ~^J
La prghiile de gradele I i II se produce o economie de for,
pe cnd la cele de gradul III se pierde din for, ns, conform
legii de aur a mecanicii, se produce o deplasare mai mare;
deplasrilor mici ale braului forei le corespund deplasri
mari ale braului rezistenei. De aceea, prghiile de gradul III
determin micri cu amplitudine mare i dezvolt viteze mari.
La acest fel de prghii exist posibilitatea ca, prin
antrenament, s fie nsuite micri de vitez i precizie.
Aparatul locomotor al omului (oase, articulaii i muchi) este
n a;a fel alctuit, nct realizeaz o mbinare armonioas
ntre principiul economiei de for i cel al economiei de
deplasare, n general, pentru meninerea echilibrului n
diferitele poziii ale corpului snt folosite prghii care eco-
nomisesc fora; n schimb, pentru efectuarea micrilor se
150
aplic prghii de gradul III, cu care se obine o economie de
deplasare (muchii se contract puin, dar produc o depla-,
sare marc a segmentelor osoase).
ANALIZA BIOMECANICA A PRINCIPALELOR POZIII
ALE CORPULUI OMENESC
n statica corpului omenesc se disting dou feluri de
echilibru: stabil i nestabil, n funcie de situarea C.G.G. al
corpului fa de baza de sprijin. Deci, exist dou tipuri de
poziii: ou sprijin superior i cu sprijin inferior.
In poziiile cu sprijin superior, cum snt poziiile atrnat
de diferite feluri, corpul sau segmentele sale revin n poziia
iniial ori de cte ori o for exterioar, acionnd asupra
C.G.G., produce deplasarea acestuia (pendulare).
In poziiile cu sprijin inferior, cum snt poziiile stnd
sau eznd, corpul ori segmentele sale nu mai revin n
poziia iniial (de echilibru nestabil) atunci cnd fore exte-
rioare, acionnd asupra C.G.C., produc deplasarea acestuia.
Gradul de stabilitate a poziiilor cu sprijin inferior este diferit
i variaz n funcie de urmtorii factori: nlimea C.G.G.
deasupra bazei de susinere, mrimea acestei baze i locul
unde cade verticala centrului de greutate pe suprafaa bazei
de susinere. Unghiul de stabilitate este unghiul format de
verticala C.G.G. cu dreapta ce unete C.G.G. cu marginea
bazei de susinere. Cu ct acest unghi este mai mare, cu att
crete gradul de stabilitate (fig. 90).
t>

F/g. 90. Unghiul de stabilitate:
a unghi de stabilitate p verticala
centrului de greutate . C centrul
de greutate.
151
Poziiile statice ale corpului omenesc snt asigurate de
contracia static a musculaturii corpului, care fixeaz trun-
chiul i membrele; de asemenea, mai particip ligamentele
articulaiilor i unele formaii fibroase speciale ca: tractul
ileotibial, ligamentele galbene ale coloanei vertebrale i, n
general, toate formaiunile anatomice care conin fibre con-
junctive, colagene i fibre elastice; aceste formaiuni fibroase
i elastice aduc o contribuie nsemnat la economisirea efor-
tului depus de musculatur pentru asigurarea poziiilor.
Metodologia analizei biomecanice a poziiilor
n analiza biomecanica a poziiilor corpului este reco-
mandabil s se procedeze astfel: se precizeaz poziia corpu-
lui sau a segmentelor pe o schem, apoi C.G.G. al corpului
si centrele de greutate ale segmentelor; se determin reazemul
(baza de susinere) i unghiul de stabilitate i, n funcie de
aceste date, felul echilibrului (stabil sau nestabil); se deter -
min forele care acioneaz (fora de gravitaie i reacia
reazemului), apoi se trece la analiza activitii muchilor care
asigur poziia studiat.
n analiza activitii musculaturii care particip prin efort
static: de meninere, de consolidare i de fixare, este reco-
mandabil s se nceap cu prile corpului situate mai
aproape de baza de susinere; de asemenea, se va examina
i participarea muchilor respiratori, studiindu-se condiiile
respiraiei n fiecare poziie.
Orice analiz biomecanica trebuie s se ncheie cu con-
cluzii referitoare la practicarea educaiei fizice i a sportu-
rilor, s precizeze care este poziia corect, ce greeli snt
posibile, care snt cauzele lor i ce importan au ele pentru
dezvoltarea calitilor motrice i, n general, pentru procesul
de antrenament.
A. POZIII CU SPRIJIN INFERIOR
In aceste poziii, corpul omului se afl n echilibru
nestabil; musculatura depune un efort static de fixare (echi-
librare), pe fondul cruia unele grupe sau lanuri musculare
desfoar o activitate static de meninere. Cunoaterea
acestor grupe (lanuri) musculare care depun o activitate de
meninere are o mare importan n metodica antrenamen-
tului sportiv, ntruct acestea se preteaz la antrenamentul
cu ngreuieri, pentru creterea forei, n funcie de muchii
a cror for dorim s o mrim vom folosi o poziie sau
alta, care solicit un efort static de men inere, precum i
grupele i lanurile musculare ce ne intereseaz.
Vom descrie principalele poziii statice cu sprijin infe-
rior, scond n eviden particularitile lor biomecanice:
a) Poziia stnd este caracteristic omului; corpul se afl
n poziie vertical, cu plantele sprijinite pe sol. Ea se folo-
sete n general ca poziie iniial n exerciiile fizice; snt
asigurate condiii favorabile de respiraie i circulaie. Dup
gradul de nclinaie al corpului fa de verticala C.G.G., se
descriu trei variante ale poziiei stnd, i anume: normal, co-
mod i forat.
n poziia stnd normal, verticala C.G.G. cade n mij -
locul bazei de susinere, iar centrele de greutate ale dife-
ritelor segmente ale corpului se gsesc n general pe acelai
plan frontal, care coincide cu axul vertical al corpului. Seg-
mentele corpului formeaz ntre ele unghiuri de diferite des-
chideri, fapt care necesit un efort muscular static de men-
inere pentru asigurarea poziiei.
Activitatea grupelor i lanurilor musculare este static
(tip de fixare), opunndu-se devierilor corpului i tendinelor
de dezechilibrare; ea este asigurat de grupe i lanuri mus-
culare antagoniste, care contribuie astfel simultan la asigu-
rarea poziiei stnd. Pe acest fond general, n activitatea sta-
tic de fixare, unele grupe i lanuri musculare depun un
efort static de meninere; acestea snt urmtoarele; lanul
muchilor anurilor vertebrale, continuat pn la sol cu
lanul triplei extensii de la membrele inferioare.
In poziia stnd forat, corpul este aplecat nainte, ver-
ticala C.G.G. cznd la marginea ventral a bazei de sus-
inere; corpul are tendina sa se dezechilibreze i s cad
nainte, lucru mpiedicat de efortul compensator sporit al
lanurilor musculare descrise mai sus, care depun activitate
static de meninere. Din acest motiv, poziia stnd forat
este mai obositoare; respiraia este ngreuiat prin contracia
musculaturii trunchiului.
In poziia stnd comod, corpul este uor aplecat napoi,
iar membrele inferioare deprtate, mrind astfel baza de
susinere; corpul are tendina s cad napoi. Pentru asigu-
rarea acestei poziii, efortul musculaturii este mai mic din
urmtoarele motive: stabilitatea corpului este mai mare, baza

152
153
de susinere fiind mai mare; o serie de ligamente, ca liga-
mentele liofemurale, tractul ileotibial, ligamentele ncruci -
ate ale articulaiei genunchiului nlocuiesc o parte din efor-
tul muscular; tendina corpului de a cdea napoi este frnat
de muchii ventrali ai abdomenului, care mobilizeaz un bra
de prghie mai lung dect muchii anurilor vertebrale (ce
asigur echilibrul n poziia stnd forat, mpiedicnd cde-
rea corpului nainte).
b) Poziia stnd pe vrfuri necesit un efort sporit att
pentru asigurarea echilibrului ntruct baza de susinere
este redus ca suprafa ct i pentru lanul muscular al
triplei extensii (n special grupa muchilor flexori plantari,
care asigur ridicarea pe vrfuri).
c) Poziia stnd cu piciorul ridicat nainte este, de ase
menea, greu de asigurat, ntruct greutatea corpului se spri
jin pe un singur membru inferior, care n afar de meni
nerea ntregului corp, trebuie s asigure i echilibrul n con
diiile unei baze de susinere foarte reduse. La membrul in
ferior ridicat nainte se solicit un efort static de meninere
din partea muchilor flexori ai coapsei pe bazin, iar la restul
trunchiului i la piciorul de sprijin, snt solicitate lanul mu
chilor anurilor vertebrale si lanul triplei extensii.
d) Poziia cumpn cu braele lateral este asigurat prin
efortul static de meninere depus de urmtorii muchi: lanul
triplei extensii de la piciorul de sprijin i de la piciorul ori
zontal i lanul muchilor anurilor vertebrale pentru
trunchi i cap. La piciorul de sprijin mai depun efort static
de fixare (echilibrare) toate lanurile musculare antagoniste:
tripla flexie, tripla extensie, pronatorii i supinatorii labei
piciorului.
e) Poziia de flexie ventral a trunchiului este asigurat
prin efortul static de meninere depus de muchii anurilor
vertebrale si lanul triplei extensii de la membrele infe
rioare. Echilibrul corpului se realizeaz prin efortul static
de fixare depus de lanurile musculare antagoniste ale mem
brelor inferioare i trunchiului, cu sarcin sporit pentru
muchii anurilor vertebrale.
f) Poziia eznd este mai odihnitoare, ntruct solicit
mai puin musculatura corpului, dat fiind faptul c baza
de susinere este mai mare, iar nlimea C.G.G. mai mic.
Principalul efort l depun muchii anurilor vertebrale;
efortul scade n cazul cnd corpul are i un reazem dorsal.
Poziia eznd pe podea este mai obositoare cnd genunchii
snt ntini, ntruct se produce o suprasolicitare a muchilor
dorsali ai coapsei (ischiogambierii). Ea se folosete ca po-
ziie de plecare pentru exerciiile de flexie i extensie a
trunchiului, cnd se urmrete ntrirea muchilor pereilor
abdominali.
g) Poziia stnd cu genunchii flectai (poziia final dup
genuflexiune) solicit mult lanurile musculare lantagoniste
ale membrelor inferioare pentru asigurarea echilibrului, mai
ales n cazul cnd sprijinul se face numai pe vrfurile
picioarelor.
Efortul static al musculaturii n asigurarea acestei poziii
este de meninere pentru lanul triplei extensii de la mem-
brele inferioare i muchii anurilor vertebrale. Poziia nu
poate fi meninut un timp ndelungat din cauza efortului
puternic depus de musculatura amintit i pentru c se
creeaz condiii nefavorabile de circulaie la membrele infe-
rioare, la care se adaug ngreuierea micrilor respiratorii.
Aceast poziie se folosete n timpul coborrii cu schiurile,
la hochei, patinaj, n poziiile de ateptare la lupte, box etc.
h) Poziiile n sprijin snt numeroase, sprijinul fiind asi-
gurat n afara membrelor inferioare i de membrele supe-
rioare sau unele aparate. Ceea ce caracterizeaz aceste poziii
este creterea suprafeei bazei de susinere la unele dintre
ele. Din punct de vedere biomecanic, efortul muscular n
toate poziiile de sprijin este static de fixare' (de asigurarea
echilibrului), la care se adaug efortul static de meninere,
pentru unele grupe i lanuri musculare. Important este s
determinm aceste grupe i lanuri musculare n cadrul fie-
crei poziii n sprijin, ntruct ele pot fi folosite n antre-
namentul cu ngreuieri, cnd urmrim creterea forei acestor
muchi.
In poziia podul", greutatea corpului se sprijin pe cele
patru membre, trunchiul fiind n extensie puternic sub
form de arc. Aceast poziie creeaz condiii foarte grele
pentru respiraie i circulaie i pretinde un efort muscular
puternic, care nu poate fi meninut mult timp. Efortul static
de meninere este depus de un lan muscular arcuit care por-
nete de la membrele superioare, trece prin trunchi i se con-
tinu la membrele inferioare; acest lan este format din ur -

154
155
mtoarele grupe musculare: flexorii degetelor, extensorii co-
tului, retroductorii n articulaia umrului, muchii anuri-
lor vertebrale i lanul triplei extensii de la membrele
inferioare.
n concluzie, la analiza biomecanica a poziiilor cu spri -
jin inferior se poate meniona c efortul static principal
pentru asigurarea lor este de tipul fixare (echilibrare), fiind
vorba de un echilibru nestabil. Pe acest fond general de ac-
tivitate static se adaug efortul static de meninere, pentru
unele grupe i lanuri musculare. Cunoaterea acestora este
important n metodica antrenamentului sportiv.
B. POZIII CU SPRIJIN SUPERIOR
In aceast categorie snt cuprinse numeroase poziii, toate
de echilibru stabil (ntruct C.G.G. al corpului se afl sub
baza de susinere), unde activitatea static a musculaturii
corpului este predominant de consolidare i n unele cazuri de
meninere.
a) Poziia atrnat este principala poziie cu sprijin su-
perior; e,a se efectueaz la aparate fixe (bare fig. 91) sau
mobile (inele). Corpul aflat n poziia atrnat poate fi com-
parat cu im pendul, ratruct sub
aciunea unor fore exterioare el
poate oscil a. Pozi ia at rnat
poate fi executat n dou moduri,
activ sau pasiv. Corpul care atrn
pasiv are capul coBort ntre
umeri care snt ridicai, scapulele
deprtate (bascul lateral), iar
curburile coloanei vertebrale terse.
Poziia aceasta este caracteristic
nceptorilor, precum i persoanelor
cu o musculatur puin dezvoltat
(n special copii i femei).
Poziia atrnat activ 'se
caracterizeaz printr-un efort static
puternic al musculaturii i centurii
scapulare, care menin scapula n
bascul median (apropiat de _
coloana vertebrala); claviculele i
umerii
snt orizontali, capul ridicat, toracele proemin nainte, iar
curbura lombar a coloanei vertebrale este accentuat.
Aceast poziie o realizeaz numai sportivii avansai, care
au musculatura corespunztor dezvoltat.
Pentru asigurarea poziiei atrnat, lanurile musculare ale
corpului depun o activitate static de consolidare (se opun
tendinei de ntindere a ligamentelor articulaiilor pe care o
manifest greutatea corpului). Efortul muscular este mai
intens n apropierea sprijinului i descrete ctre extremitatea
inferioar a corpului. Pe acest fond general de consolidare,
cteva grupe musculare depun un efort static de meninere,
i anume, muchii flexori ai degetelor i cei care basculeaz
median scapula.
b) Poziia atrnat echer const dintr-o flexie n unghi
drept a coapselor pe bazin; ea se asigur prin contracia
static de meninere a flexorilor coapsei i a muchilor pere-
ilor abdominali, care menin poziia bazinului, oferind un
sprijin fix pentru muchii flexori ai coapsei, cu originea pe
centura pelvian (fig. 92). La inele i la bara fix, corpul
aflat n poziia atrnat echer basculeaz uor napoi din
cauza deplasrii nainte a C.G.G. Din aceast cauz, solici -
tarea musculaturii care asigur meninerea poziiei este mic-
orat (mai ales pentru muchii pereilor abdominali), n
cazul cnd poziia atrnat echer se execut la scara fix,
corpul nu poate bascula, iar solicitarea static a musculaturii
este mai mare. De aceea se recomand ca exerciiile fizice ce
includ aceast poziie s fie executate
n primul rnd la bara fix i inele,
apoi la scara fix, pentru a se putea
grada efortul. Solicitarea static
treptat a musculaturii poate fi fcut
i cu ngreuieri progresive la membrele
inferioare.
<c) Plana nainte sau napoi se
execut la bar sau inele i necesit un
efort considerabil al musculaturii
corpului, mai ales la nivelul centurii
scapulare i al membrelor superi -
oar e. Ef or t ul s t at i c pr edomi nant
este cel de meninere pentru majoritatea
grupelor musculare din

156
157
Fig. 92. Poziia atrnat
echer ou lanurile muscu
lare care asigura efortul
:; static.
f ] 0
Hg. 91. Poziia atrnat la
bora fixa.

articulaia umrului, centura scapular i muchii anurilor
vertebrale.
Poziiile statice cu sprijin superior au o influen pozitiv
asupra inutei, contribuie la corectarea curburilor anormale
ale coloanei vertebrale, dezvolt calitile motrice (n primul
rnd fora) ale musculaturii centurii scapulare, a membrelor
superioare i a pereilor abdominali, mrind totodat mobili-
tatea articulaiilor coloanei vertebrale.
La femei i copii, care au o musculatur mai slab dezvol -
tat, se recomand ca trecerea la poziia atrnat s se fac
prin poziiile atrnat mixt, care cuprind i sprijin suplimentar
pe membrele inferioare.
C. POZIIILE IN SPRIJIN LA APARATE
Acestea ,snt poziii statice de tip mixt, deoarece prezint
elemente de sprijin i atrnat.
a) Poziia n sprijin la paralele se caracterizeaz prin fap
tul c ntre segmentele corpului exist relaii de echilibru dife
rite. Astfel, dac considerm sprijinul la nivelul minilor care
apuc barele, paralele, corpul se afl n echilibru nestabil, n-
truct C.G.G. este situat deasupra acestora, n acelai timp,
corpul are un al doilea sprijin la nivelul articulaiilor scapulo-
humerale; corpul se afl n echilibru stabil fa de acest
sprijin fiind atrnat ntre cele dou membre superioare fixate
pe barele paralelelor. Grupele musculare ale flexorilor minii,
extensorii cotului, adductorii braului i muchii care bascu
leaz median scapula depun o activitate static de meninere.
b) Poziia n sprijin la inele solicit mai puternic muscu
latura corpului din cauza sprijinului mobil, care angreneaz
mai multe grupe musculare n pstrarea echilibrului.
c) Poziia n sprijin echer la paralele este caracterizat
prin sprijin vertical, asigurat de membrele superioare; cele
inferioare, cu genunchii n extensie, snt flectate pe bazin.
Muchii flexori ai coapsei pe bazin depun un efort static de
meninere considerabil.
d) Poziia n sprijin lateral la inele este una din cele mai
dificile; ea pretinde membrelor superioare i centurii
scapulare un efort static considerabil, pentru meninerea greu
tii corpului, n condiiile unui sprijin mobil (fig. 93). Mem
brele superioare extinse i n abducie la 90 trebuie s asigure
poziia, nvingnd greutatea corpului care are tendina s

coboare. Musculatura ventral i
dorsal care leag centura scapular i
braul de trunchi depune cel mai mare
efort static de meninere: muchii
basculei mediane, adductorii braului,
muchii care coboar scapula i, n
general, toi muchii care fixeaz
puternic scapula de tora'ce niu permit
alunecarea corpului n jos.
e) Poziiile n sprijin la. bara
fix snt numeroase i se aseamn
cu. cele de la inele sau paralele, cu
meniunea c prezint unele parti-
culariti.
Musculatura corpului particip la
asigurarea acestor poziii, la fel ca la inele sau paralele; la
bara fix, ns, efortul static este mai intens, ntruct presu-
pune participarea unor grupe musculare suplimentare pentru
asigurarea stabilitii corpului ce se dezechilibreaz uor din
cauza sprijinului care este mai redus.
Principalele poziii ale corpului la bara fix snt: atrnat,
atrnat echer, atrnat n extensie, unghi n sprijin, stnd pe
mini, sprijin orizontal etc.
La asigurarea acestor poziii particip, prin efort static
de meninere, musculatura membrului superior (n special a
centurii scapulare), muchii anurilor vertebrale i muchii
pereilor abdominali.
DINAMICA EXERCIHLOR FSZICE
Aciunile motrice care caracterizeaz tehnica sportiv snt
subordonate unor obiective precise, care vizeaz n ultima
instan realizarea unor performane nalte.
Pentru a produce o aciune, muchii corpului trebuie s
nving, prin fora contraciei lor, o anumit rezisten, de
exemplu, nsi greutatea corpului omenesc, haltera, greuta-
tea, sulia etc. n aceste cazuri muchii efectueaz o activi -
tate dinamic de nvingere (muchii activi); exist^ ns nume-
roase situaii cnd musculatura corpului particip la micare
printr-un alt fel de contracie, numita de cedare (muchii

158
159

93, Poziia spnijin la-
teral ia inele.
pasivi). Spre exemplu, cnd corpul se flecteaz, aceast ac-
iune este asigurata prin contracia de cedare a muchilor
anurilor vertebrale. La fel, cnd ridicm haltera, muscula-
tura membrelor superioare depune o activitate de nvingere,
iar cnd o coborm, aceleai grupe i lanuri musculare depun
o activitate dinamic de cedare, n activitatea dinamic de
nvingere, muchii efectueaz micarea prin scurtarea lor, iar
n cea de cedare, micarea este asigurat printr-o alungire
treptat a muchiului.
Musculatura corpului omenesc se dispune n jurul arti-
culaiilor n grupe musculare antagoniste, a cror conlucrare
simultan asigur micarea. Astfel, n timp ce una din
grupe dezvolt o micare, cea antagonist o frneaz pn la
oprire, iar uneori poate ncepe chiar o micare opus. Aceast
colaborare a antagonitilor determin succesiunea armonioas
i precizia micrilor, ceea ce pretinde o bun coordonare
nervoas. De asemenea, grupele musculare antagoniste au
un rol nsemnat n determinarea direciei i mrimii vitezei
micrii; acest lucru este mai evident la articulaiile cu mai
multe grade de libertate, unde conducerea micrilor este
muscular.
Micrile omului, caracterizate printr-o mare complexi-
tate, reprezint o mbinare a activitii statice cu cea dina-
mic. Astfel, n numeroase mprejurri, omul execut o serie
de micri pariale cu membrele sau cu trunchiul, n timp
ce alte segmente snt fixate i servesc drept sprijin pentru
prghiile osoase mobile, n aceste cazuri, o parte din muscu-
latura corpului depune o activitate static de fixare a unor
articulaii, n timp ce alte grupe musculare dezvolt o acti -
vitate dinamic, efectund micrile. Asemenea situaii snt
foarte frecvent ntlnite n activitatea sportiv. Din acest
motiv activitatea motric trebuie analizat n mod complex,
att sub aspectul efortului static, ct i al celui dinamic,
innd seama de toate forele exterioare (gravitaia, reacia
sprijinului) sau interioare (fora de contracie a muscula-
turii, rezistena ligamentelor, forele elastice interioare etc.),
de forele de inerie de repaus sau de micare. Contracia
muscular static sau dinamic depinde, de asemenea, i
de gradul de excitaie al zonei motorii din scoara cerebral,
care emite impulsuri de micare n funcie de informaiile
primite pe diferite ci aferente de la exteroceptori, propriocep-
tori sau interoceptori. Impulsurile de micare, emise de zona
motorie a scoarei cerebrale, nu snt altceva dect rspunsuri
la excitaiile centripete care vin de la nenumratele celule i
organe senzoriale rspndite n corpul nostru: vzul, auzul,
mirosul, simul muscular, echilibrul etc. Aceste organe senzo-
riale transmit scoarei cerebrale informaii asupra poziiei cor-
pului n spaiu, asupra felului cum se desfoar micrile i
acceleraiile respective, semnalizeaz aciunile forelor exer-
citate asupra corpului, starea de contracie sau de relaxare a
muchilor, tonusul muscular etc. Ele asigur astfel informa-
rea complex i multilateral a scoarei, pe baza creia zona
motorie emite impulsurile motrice corespunztoare. Numai
n felul acesta se poate face o coordonare corespunztoare
a activitii celor cteva sute de muchi grupai n jurul
articulaiilor corpului; numai astfel impulsurile motorii vor
fi adecvate micrii, vor indica succesiunea intrrii n con-
tracie a muchilor i valoarea forei ce trebuie dez-
voltat.
Toate micrile omului snt acte reflexe, adic rspunsuri
ale organismului la nenumratele semnale care i parvin pe
cile senzitive. Trebuie subliniat totodat c micarea, orict
ar fi ea de simpl, nu este un reflex unic, simplu, ci repre-
zint mbinarea a milioane de reflexe. De aceea, informarea
centrilor nervoi le permite acestora s asigure coordonarea
i dirijarea permanent a micrilor n timpul executrii lor.
Aceast coordonare fin a micrilor nu apare de la sine
i dintr-odat; ea este urmarea unui ir lung de exerciii
repetate, care determin formarea, pe scoara cerebral, a
unor conexiuni (legturi) temporare, a cror stabilitate crete
n funcie de numrul repetrilor. Tot ceea ce nvm s
facem n timpul vieii, s cunoatem sau s nelegem se
bazeaz pe formarea acestor legturi noi, temporare, n
scoara cerebral.
Micrile corpului omenesc snt ndeplinite de numeroase
grupe musculare, care alctuiesc un ansamblu armonios de
lanuri musculare, ce se constituie n funcie de particula-
ritile micrii, sub controlul strict al scoarei cerebrale.
Micrile efectuate de. om au caracteristici spaiale, adic de
direcie a micrii (rectilinie sau curbilinie), precum i de
lungime a traiectoriei parcurse de corp sau de segmentele sale
n timpul executrii micrii. De asemenea, micrile au
caracteristici de timp, adic necesit un timp mai lung sau
mai scurt pentru efectuarea lor, pot fi continue sau ntre-

160
Anatomia funcional
161
rupte i au un anumit ritm de succesiune. Raportul dintre
caracteristicile spaiale i temporale ne d viteza micrii, i
anume, viteza propriu-zis i acceleraia (iueala cu care se
modific viteza). Toate aceste caracteristici la un loc con-
stituie particularitile cinematice ale micrilor; ele arat
unde, n ce direcie i cum se mic corpul sau segmentele
sale.
Toate micrile care se produc n articulaiile omului snt
micri de rotaie i se efectueaz n jurul unor axe. Traiec-
toriile pe care le descriu segmentele corpului snt linii curbe,
foarte apropiate de arcurile de cerc (nu snt arcuri de cerc
perfecte, ntruct nici forma capetelor osoase nu este perfect
curb). De asemenea, nici viteza de execuie a micrilor nu
este egal pe ntreg parcursul ei; astfel, spre sfritul micrii
se poate produce fie o accelerare, fie o ncetinire a vitezei.
Viteza micrii mai este influenat i de modificarea unghiu-
lui sub care muchiul trage de os. Deci, n micrile omului
exist ntotdeauna accelerri pozitive sau negative.
Forele care acioneaz asupra corpului omului se m-
part n: fore motrice, care mresc viteza micrii i reali-
zeaz o acceleraie pozitiv; fore de frnare, care micoreaz
viteza micrii i imprim o acceleraie negativ, i fore
neutre, care nu influeneaz viteza, ci pot s modifice numai
direcia micrii. Forele motrice au acelai sens cu micarea,
iar cele de frnare au sens contrar.
Micrile complexe efectuate de corpul omenesc pot fi
mprite (pentru studiu) n componente mai simple, numite
faze. Acestea se deosebesc ntre ele prin anumite caracteris-
tici de direcie, prin durat i prin forele care acioneaz.
In cadrul fazelor se disting anumite momente ale micrilor,
spre exemplu, micrile picioarelor, ale gambei, coapsei, bra-
elor, trunchiului; toate fazele micrii i momentele sale
snt indisolubil legate ntre ele. Legtura mecanic dintre
fazele i momentele unei micri complexe condiioneaz mo-
dul de transmitere a forelor, variaiile vitezei, valoarea i
direcia acceleraiei. Dac se modific o singur caracteris-
tic, spre exemplu unghiul de impulsie, toate celelalte ele-
mente sufer i ele schimbri (viteza iniial, nlimea zbo-
rului, lungimea traiectoriei etc.).
Antrenamentul fizic dezvolt, amplific i perfecioneaz
capacitatea motric a ntregului organism; micrile se efec-
162
tueaz economic, forele fiind folosite mai eficient. Un spor tiv
avansat utilizeaz n mod judicios att fora muchilor, ct i
celelalte fore care acioneaz asupra corpului su. n acelai
timp, ca posesor al unei tehnici nalte, el micoreaz la
maximum aciunea forelor de frnare, care, la nceptori,
constituie una din principalele surse ale greelilor n tehnica
executrii micrilor. De asemenea, la nceptori nu exista
nc o bun coordonare a activitii grupelor musculare anta-
goniste, care concur la executarea micrilor; din aceast
cauz apar fore de frnare a micrilor, care au drept con-
secin greeli de tehnic. Astfel, n numeroase micri spor -
tive, o mare parte a traiectoriei se execut din inerie, adic
fr for motrice; micarea nceput de contracia muscu-
lar continu ca urmare a impulsiei primite, realizndu-se
tipul de contracie numit balistic. Acest gen de contracie
muscular este cu att mai economic, cu ct micarea este
frnat mai puin de activitatea grupelor musculare antago-
niste. Exemplele de contracie muscular balistic snt nume-
roase: impulsia n alergare i n srituri, utul la fotbal, pro-
cedeul aruncat la haltere, loviturile la box etc.
La nceptori nu se produce o relaxare corespunztoare a
muchilor antagoniti, ceea ce determin o frnare a micrii,
unele opriri sau ntrzieri n efectuarea micrilor.
Executarea uoar, economic, a micrilor, ca expresie
a unei nalte tehnici sportive, este condiionat de crearea i
consolidarea deprinderilor motrice n scoara cerebral i a
stereotipului dinamic n scoar i n centrii subcorticali.
In procesul nvrii micrilor este necesar s se indivi-
dualizeze tehnica n funcie de constituia sportivului.
CLASIFICAREA MICRILOR OMULUI
Micrile corpului omenesc n spaiu pot fi simple sau
complexe.
Micrile simple snt la rndul lor de dou feluri: de
translaie i de rotaie.
In micrile de translaie, toate punctele corpului descriu
traiectorii paralele i au n orice moment aceleai viteze i
acceleraii, de exemplu: alunecarea scapulei pe torace, mersul,
ciclismul.
In micarea de rotaie, toate punctele corpului descriu cir-
cumferine n jurul unui punct fix (centrul de rotaie) sau
163
al unui ax (axa de rotaie); de exemplu, toate micrile care
se efectueaz in jurul axelor de rotaie ale articulaiilor.
Micrile combinate (complexe) snt formate din mbina-
rea micrilor simple de translaie i rotaie, n activitatea
sportiv, majoritatea micrilor snt complexe. Ele se pot
executa n plan sau n spaiu, n cazul micrii complexe n
plan, traiectoriile punctelor corpului care execut micarea se
gsesc n planuri paralele, de exemplu, aruncarea discului cu
piruet, aruncarea ciocanului etc. Micarea complex n
spaiu are loc atunci cnd traiectoria anumitor puncte nu este
n planuri paralele, de exemplu, sritura n ap cu rstur -
nare, patinajul artistic, micrile complexe din cadrul jocu-
rilor sportive (fotbal, volei, baschet, handbal).
Corpul omenesc se poate mica n ntregime sau numai
anumite segmente ale sale. Aa dup cum s-a artat, toate
micrile segmentelor corpului snt simple i se produc n
jurul axelor articulaiilor.
Micrile corpului n ntregime snt complexe i .se mpart n:
a) micri de locomoie: mersul, alergarea, notul, cano
tajul, patinajul de vitez i fond, mersul pe biciclet etc.
b) micri de rotaie: exerciii de gimnastic la bar,
paralele, inele etc.
c) micri complexe n spaiu: patinajul artistic, sri
turile n ap, micrile n jocurile sportive etc.
Micrile locomotorii, n cadrul acestor micri corpul se
deplaseaz n ntregime pe anumite direcii. Micrile loco-
motorii pot fi ciclice i aciclice.
n locomo;iile ciclice, fiecare parte a corpului se ntoarce
mereu n poziia iniial, dup care rencepe un nou ciclu
de micri, asemntor cu precedentul. Prin ciclu de micri
se nelege totalitatea micrilor corpului i ale segmentelor
sale, ncepnd de la o poziie iniial oarecare (luat ca pozi-
ie de plecare) pn la urmtoarea poziie identic. Loco-
moia ciclic rezult din repetarea acestor cicluri uniforme,
asemntoare, numite i uniti de micare", n mers sau
alergare, spre exemplu, un ciclu este pasul dublu, la not
(bras) n ciclu intr ducerea minilor nainte, tragerea lor
napoi i micarea de mpingere a picioarelor. Crarea i
ciclismul snt, de asemenea, micri ciclice.
n locomoiile aciclice nu se produce o repetare succesiv
a unor cicluri de micri; dintre ele amintim sriturile i
aruncrile la care corpul trece dintr-o poziie iniial ntr-una
final, apoi micarea nceteaz.
Metodologia analizei biomecanica a micrilor
n efectuarea analizei biomecanice a micrilor este in-
dicat s se respecte urmtoarea succesiune:
a~) definiia micrii pe care o analizm;
ti) descrierea tehnic a micrilor, precizndu-se fazele lor,
precum i micrile simple care se execut n cadrul fiecrei
faze; spre exemplu, la alergare se descriu fazele: amortizare,
momentul verticalei, impulsia, zborul, pasul posterior, mo-
mentul verticalei i pasul anterior. Se precizeaz care snt
micrile caracteristice fiecrei faze: astfel, la impulsie se
arat c faza cuprinde toate micrile pe care le execut pi -
ciorul de sprijin din momentul n care trece la vertical i
pn cnd, dup impulsie, prsete solul i devine picior
oscilant;
c) descrierea grupelor i lanurilor musculare care asigur
fiecare faz n parte;
cT) precizarea tipului de activitate dinamic a muscula-
turii (de nvingere sau de cedare) pentru fiecare faz n
parte;
e) expunerea unor consideraii practice privind antrena-
mentul i reeducarea motric (la accidentai). De asemenea,
se dau indicaii metodice asupra antrenamentului, precizndu-
se metodele, exerciiile i aparatele care se pot folosi pentru
creterea calitilor motrice n ramura sportiv analizat.
ANALIZA BIOMECANICA A MICRILOR
LOCOMOTORII CICLICE
I. MERSUL
Mersul este o micare looomotorie ciclic, care se efec-
tueaz prin ducerea succesiv a unui picior naintea celui -
lalt.
n mers corpul se sprijin permanent pe sol, fie cu un
picior (sprijin unilateral), fie cu ambele picioare (sprijin bila-
teral).
n cazul sprijinului unilateral, membrul inferior, care
susine greutatea corpului, se numete picior de sprijin, iar
cellalt, picior oscilant (pendulam;).

164
165
greuier progresive (cu condiia ca extremitile membrelor
inferioare s fie fixate. De asemenea, se poate folosi i poziia
podul" cu ngreuiere, meninndu-sc greutatea un timp din
ce n ce mai ndelungat.
Intruct meninerea echilibrului corpului are o mare im-
portan n timpul luptei, este necesar s se foloseasc exer-
ciii destinate creterii capacitii sistemului nervos de a asi-
gura echilibrul n situaii variate i des schimbtoare. De
aceea, exerciiile la aparate, rotrile corpului, cilindrul nainte
i napoi, roata lateral la sol, poziia stnd pe mini, notul
cu rsturnri n ap, sriturile n ap de la trambulin ctc.
snt recomandabile n metodica antrenamentului iizic al lupt-
torilor.
n fine, pentru creterea calitii de rezisten a muscu-
laturii este necesar s se prevad un efort fizic prelungit,
repetat de mai multe ori, folosindu-se exerciii i aparate care
s nlesneasc efectuarea unor micri ct mai apropiate de
deprinderile motrice de baz ale lupttorilor.
BIBLIOGRAFIE
ANDRONESGU, A. Anatomia copilului.Bucureti, 1966 ATANASIU,
M. Arta i anatomia. Bucureti 1944 BALOGH, L. A Iiiomechanika cs
sportieradmeny als fijolodessa (Biomecanica i dezvoltarea rezultatelor
sportive). Budapesta, 1960. BASMAJAN, J. V. i TREVILL, A.
Electromyograph oi the pronator
Muscles in the Forearm. 1961.
BRBULESGU, N. Fizica medical. Bucureti, 1940 BRAUNE, W.
iFISGHER, O. Anatomie <es Menschcn-Berlin-Gottiiigen-
Heidelberg, 1956.
BRAUSS, A. Anatomic des Mensehen, 1956. BAGIU, GL, Anatomia
funcional a aparatului locomotor. Editura
Stadion, 1972. BAGIU, GL. Curs de anatomic funcional i
biomecanica, voi. I, II,
Bucureti, Editura de stat, 1951. CLCIANU, G. i STOICA, I.
Eleeti'oencefalograia i electromiografia.
Bucureti, Editura Medical, 1963. DEMETER, A. Fiziologia
contraciilor izomctrice i izotonice. Bucureti,
Editura U.C.F.S., 1967. DONSKOI, D. D. Biomecanica
cxerciiilor fizice. Moscova, Editura
Fizkultura i Sport, 1959, 1961, 1973.
DUMITRESGU, H. Elemente de anatomie man. Bucureti, 1938.
FIGK, R. Handbuch der Anatomie unde Meehanik <lcr Gelenkc. Bardeleben,
1904, 1910. FIDELIUS, K. Biomcchaniczna analiza postuwy
(Analiza biomecanica a
atitudinii corpului). Varovia, 1961. FLEISCHMANN, J. i SENNE,
R. Anatomia iiloveka (Anatomia omului).
Praga, 1964.
FLORU, E. Tractul iliotibial. Bucureti, 1938. GHIESCU, GH.
Anatomia artistic. Bucureti, 1962 GOWAERTS, A. La biomeeanique
nouvclle meSliode d'analyse du mouve-
ment, Paris, 1962. HUTS, I. J. i FISCHER, F. S. Anaiysis of
Muscle Actiou and Joint
(Analiza aciunii musculare i a articulaiilor). 1959. HAINAUT, K.
Introdnction la fiiomectianique- Presse Universitaires
de Bruxelles, 1971. HOCHMUTH, G.
Biomechanik. Leipzig, 1957

14 Anatomia funcional
209
ILIESGU, A. .a. Curs de anatomic i biomecanica. Bucureti, Editura
Pedagogic, 1961.
ILIESGU, A. Biomecanica exerciiilor fizice. Bucureti Editura U.C.F.S.,
1964.
IONESCU, N. A. i IONESGU, GRISTINA Contribuii Ia cercetarea
influenei exerciiilor fizice asupra organismului. Bucureti, 1964.
IVANIKI, M. F. Anatomia omului, Moscova, 1965.
JAGNOV, Z., REPGIUG, E. i RUSSU, I. G. Anatomia omului. Bucu-
reti, Editura medical, 1954, 1958, 1962.
KOTIKOVA, E. A. Biomecanica cxerciiilor fizice. Leningrad, 1939.
MOREHAUSE, L. F. i COOFER, I. M. Kinesiolofly. St. Louis, 1950.
NEMESSURI, M. Functionellc Sportanatoniic, Budapesta, 1963.
NETT, T. Der Lauf, Berlin, Verlag Bartels nud Weinitz, 1965.
NETT, T. Dic Tchnik, beim HUrdenland imd Sprunj), Berlin, 1965.
NICOLAU, E., BLCEANU, C. iNOVAK, I. Cibernetica. Bucureti, 1961.
PATURET, G. Trait6 d'anatomie hnmaine. Paris, 1959.
RAINER, FR. I/ocuvre scientifiijue, Bucureti, 1945.
RAINER, FR. Eine meelianische Bctrachtuiijj des Stabhochsprinjis. In:
Die Lehre der Leichtathletik, nr. 4, 1962.
RASCH, PH. J., ROGER, K. i BIRKE Kinesiolofly an Applied Anatomy.
1946.
RATOV, J. Bioniciianika. Moscova, 1965.
RAUBER, A. i KOPSCH, FR. Mirbuch der Anatomic des Melisclieii.
1951.
REPCIUC, E. Anatomia omului (Capitolul Biomecanica), voi. I, 1965.
REPCIUG, E, Anatomia descriptiv voi. I. Bucureti, Editura de Stat,
1951.
RIGA, TH. I. Curs de anatomie funcional. Bucureti, Editura U.G.F.S.,
1962. "
ROVN^", M. Bases de la l)ionu'cani(|iie dans Ies ji'nx sport if s. Bratislava,
1963.
TESTUT, L. Trite d'anatomie humaim-. Tome l, Paris, Edit. Doin, 1928.
TITTEL, K. Beschrcibcnde und fiuikUnnellr Anatomic des Menschen.
Leipzig, 1959. WARTENWEILER, 1. E. JOKL i HEBELINCK,
M. Biomcennics.
Basel (Swit/erland), S. Karger, New-York, 1968.
* * Dezvoltarea mobilitii, n Fiziceskaia kultura v kole, Moscova,
nr. l, 1967.
CUPRINS
Prefa ...................................................................................................
Osteologici . . . . . . . . . . . 7
Generaliti despre oase . . . . . . . . . . 7
Conformaia extern a oaselor . . . . . . . 7
Conformaia intern i arhitectura oaselor . . . . . 1 0
Descrierea scheletului . . . . . . . . . . . 19
Scheletul coloanei vertebrale . . . . . . . 20
Scheletul toracelui . , . . . . . . . 24
Scheletul craniului . . . . . . . . . 27
Oasele cutiei craniene (neurocraniul) . . . . . 28
Oasele feei (viscerocraniul) . . . ........................ 33
Scheletul membrelor . . . . . . . . . 36
Scheletul membnului superior . . . . . . . 3 6
Scheletul membrului inferior . . .' . , , . 45
Artrologia . . . . . . . . . . . 56
Generaliti despre articulaii . . . . . . . 56
Articulaiile coloanei vertebrale . . . . . . . 62
Articulaiile toracelui . . . . . . . . . 66
Articulaiile centurii scapulare ...................................................... 68
Articulaia scapulohumeral . . . . . . . . . . . 71
Articulaia cotului . . . . ' . . . ; . . . . , . - , , '
74

Articulaiile oaselor antebraului . . . . . : . . , . 76
Articulaia radiocarpian . , . . . . . . . . 77
Articulaiile centurii pelviene . . . . . . . . . . 79
Articulaia coxofemural . . . . . . . . 81
Articulaia genunchiului . . ' . . . . . 85
Articulaiile tibioperonfiere . . . . . . . . 90
Articulaia talocrural (a gleznei) ............................................. 91
211